Dr. von Helden: BASIS-WISSEN Vitamin D

Dr. med Raimund von Helden im Interview:
Tobias vom "Activ-Centrum: einfach-ganzheitlich-gesund"
Das Thema Vitamin D wird immer noch hitzig diskutiert.
Dr. Raimund von Helden bringt Klarheit in die mediale Verwirrung.
Von den Co-Faktoren, Bluttests über Überdosierung und Osteoporose beinhaltet dieses Video die wichtigsten Inhalte zum Thema Vitamin D:
- Welcher Vitamin-D-Spiegel sollte angestrebt werden?
- Bei welchen Werten kann eine Intoxikation beginnen?
- Wieviel Vitamin D sollte zugeführt werden?
- Reichen 800 Einheiten aus - Sind 10.000 Einheiten zuviel?
- Welche wichtigen Nährstoffe benötigt der Körper zum Vitamin D?
- Beeinflusst Vitamin K2 die Blutgerinnung?
- Was ist der Unterschied zwischen Vitamin K1 und Vitamin K2?
- Welche Funktionen hat Magnesium in unserem Körper?
- Wofür ist Vitamin C wichtig?
- Was ist von der Einnahme von zusätzlichem Calcium zu halten?
- Welche Aufgaben hat Vitamin D in Zusammenhang mit dem Calcium?
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Mehr erfahren:
www.vitamindservice.de/BASISW...
und:
Tobias: / @activ-centrum
www.vitaminDFormel.de
www.vitaminDTherapie.de
www.VitaminDRechner.de
www.VitaminDSimulator.de = den Vitamin-D-Spiegel simulieren
www.VitaminDService.de/300 = 300 ng/ml als Grenze der Toxizität
www.vitaminDBerater.de = Das Netz der Beratung
www.vitaminDZeitung.de = Fakten aus der Wissenschaft
www.vitaminDPlot.de = 100 Punktwolken zeigen die Macht des Vitamin D
www.komplettePalette.de = Welche Nährstoffe braucht mein Körper?
- Was ist die beste Art der Einnahme für Vitamin D?
www.vitamindfragen.de/was-ist...
- Stimmt es, dass ich zu Vitamin D3 auch Magnesium einnehmen muss?
www.vitamindfragen.de/magnesi...
- Magnesium - der ideale Partner zum Vitamin D
- Soll ich zusätzlich Calcium einnehmen?
www.vitamindfragen.de/darf-so...
Unser Osteoporose Buch mit den wissenschaftlichen Nachweisen
www.vitamindfragen.de/wie-kan...
Überlebensvorteil - Studie von Helden - Zittermann
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21572...
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Eine Anmerkung zum Titelbild mit dem Regenbogen:
Das Foto mit Dr. von Helden entstand als Selfie
am 27.08.2023, abends nach einem Gewitter,
es ist keine Fotomontage, auch ist wurde das Foto nicht bearbeitet
es ist ein echter Schnappschuss!

[@christab6820]

Raimund van Helden ist ein D3 Pionier, ich bin ihm von Herzen dankbar für sein unermüdliches Engagement.

[@wasistraphehe5764]

😊

[@marylou7256]

Super sympathischer Arzt. Habe sein Buch : gesund in sieben Tagen " schon vor Jahren gelesen. Danke❤❤❤

[@sjuultjefromthelake4264]

Ich bin sie noch immer dankbar , ich habe meinen Mann wieder gesund durch ihr advies! Danke sie dafür !liebe Grüße von einen Holländischen Frau in Nord Sweden! 🙏

[@sonnenschein4460]

Vielen herzlichen Dank für die wichtige und erstklassige Aufklärungsarbeit. Sie sind für viele Menschen, die unter den unterschiedlichsten Krankheiten leiden, ein wirklicher Hoffnungsschimmer und guter Wegbegleiter. Dort wo die Schulmedizin an Grenzen stößt, stoßen Sie neue Türen auf. Durch eine regelmäßige und richtige Nährstoffversorgung mit vielen wichtigen Nährstoffen, wie Vitamin D, Vitamin, Magnesium, Vitamin K2 und vielen weiteren Nährstoffen, könnten viele Zivilisationskrankheiten ursächlich erfasst und auch erfolgreich behandelt werden. Vielen Dank für dieses aufschlussreiche Video das wieder einmal zeigt, wie hoch und fundiert Ihr Fachwissen ist, und wie Sie über den Tellerrand hinausschauen.

[@blume1827]

Es ist einfach unglaublich, was Sie für ein TOLLER Arzt sind. Vielen Dank für all diese Aufklärungen. Wenn ich nicht soweit weg wohnen würde, wäre ich sofort Ihre Patientin. Sie wären auch der erste Arzt, dem ich glaube und vertraue. Danke, das Sie ihr Wissen weiterleiten.

[@schlumpfij.7541]

Wieder ein tolles Interview 👍 ich habe die Ausbildung zum Vit D Berater online gemacht und bin froh, so ein großes Wissen dadurch erlangt zu haben. Viele konnte ich schon überzeugen, dass am Vitamin D was dran ist ☀️☀️☀️

[@sonnenschein4460]

Viel Erfolg weiterhin für Ihre wichtige Arbeit

[@jeanetteseltmann5398]

Danke für ihre unermüdlich Aufklärung ☘️ Mir geht es dadurch soooo viel besser( Fibromyalgie,Evt.Rheumatoide Athritis🤔) / gebe meiner Dementen Exschwiegermutter D 3 & K seit 2 Jahren und es geht ihr dadurch wesentlich besser...kann sie dadurch noch bei sich zu hause Unterstützen ( 89 👍) / ihr Status ist bei 62 / meiner bei 80 ☘️ Allen wünsche ich Gesundheit.... Verantwortung für sich selbst übernehmen ,die Antworten liegen schon in uns 😉👍☘️

[@birgitg.8259]

Ein wirklich toller, sympathischer Arzt 👍👍war erst letzte Woche wieder in seiner Praxis. Er erklärt alles sehr gut, man geht gut gelaunt und mit einer positiven Einstellung, pfeifend aus der Praxis.😀 Ich wünschte mir mehr solche Ärzte 😀🍀ich fahre gerne die 140 km👍👍🍀🍀🍀

[@aztecdreams]

Glaube ich sofort!

[@Simona.1968]

​@@aztecdreamsHallo, wo genau also in welcher Stadt befindet sich seine Praxis und ist es schwer einen Teemin zu bekommen? Danke und LG😊

[@gigiautor3153]

VIELEN Dank wiederum für dieses Basiswissen Video, Herr Dr. von Helden, man es kann gar nicht oft genug wiederholen. Und es ist für jedermann gut verständlich. Ein Gesundheitsgoldschatz.

[@susannekrummel5771]

Vielen Dank für ihre Infos. Sie haben meiner Familie sehr geholfen. Uns geht es allen gut

[@platzandersonne2198]

So schön das Sie nochmal die Basics aufgreifen.Wieder für viele Tausende Menschen der Erste Kontakt mit dem Wissen um Vitamin D3.Sie retten Leben!

[@petraw.9245]

Vielen herzlichen Dank für dieses aufschlussreiche Video. Ich bin Ihnen so dankbar, dass Sie uns über die Zusammenhänge aufklären. Es hat mir und meiner Familie schon sehr geholfen. 🙏🏻 herzliche Grüße 🌞

[@rosewaldfee9771]

Einfach phantastisches Video...Dr.Helden ist wirklich ein Held..Herzlichen Dank...❤❤

[@Birgit.Kraeuterhexe]

Der junge Mann mit den Ohrenhörern tut sich aber auch nichts Gutes. Diese Wellen/ Strahlungen sind auch nicht zu verachten. Danke an Dr.van Helden ❤

[@madygebhardt7586]

Ein sehr sympathischer Artzt, habe wieder so einiges dazu gelernt.

[@heikesander9579]

Ich nehme seit ca 10 Jahren Vit D3 erst ohne, dann seit ca. 5 Jahren mit Test und K2 und Magnesium lt. Empfehlung von Dr V Helden. Habe meine Osteopenie gestoppt, bzw. 1 Wert sogar verbessert. Mein Orthopäde wollte nicht mal V. D testen. VIELEN DANK nochmal für die Aufklärung, Dr. V. HELDEN.😂😅😮😢❤🎉

[@heikeotten4302]

Ich nehme seid 13 Jahren Vit D & Co. Ich bin 61 Jahre und komplett gesund Arztbesuche seid dem: O. An dieser Stelle: Danke für Ihre Arbeit und dass es Sie gibt!!!!

[@lungmike3595]

Mir (62) geht es ähnlich.

[@Andi-gi4ws]

Hallo, darf ich fragen , wie Sie dosieren? Beste Grüße Andrea

[@elisabethl.5937]

Ich finde die 10€ /p.A sehr fair, für dieses Portal. Schließlich steckt ja auch viel Arbeit drinnen. ❤

[@elijah9433]

vielen dank

[@reglass55]

Herzlichen Dank, habe es gleich in meinen Status gestellt, es ist eben eine sehr wichtige Angelegenheit

[@rodstvennik]

Nun ja, einfach ein ganz wunderbarer Arzt🔆🔆🔆

[@bambam9179]

Tolle Infos.Vielen Dank 👍

[@thadaeustondera]

Ihr seid beide klasse.danke

[@martinthiel6498]

Vielen Dank

[@Paranaut72]

Hervorragende Erklärung, vielen Dank Dr. von Helden.

[@Superimperator]

29:45 🤣🤣🤣 sehr geiler Vergleich. Ja, sollte man direkt ausprobieren!🤣

[@gabriellaazoulay3204]

Grossartiges Statement Dr. von Helden. Herzlichen Dank dafür. 🙏🏻 Ich habe vor 7 oder 8 Jahren mal eine Weile im Winter hochdosiertes Vitamin D genommen nach Jeff Bowles und habe mich sehr gut damit gefühlt 😉 Momentan nehme ich 2.500 inkl. Vitamin K 2 😇Ich kann es nur empfehlen💝

[@astridbrunke8804]

Ich nehme 2000 iE plus K2 plus Magnesium und Selen. Mein Wert liegt bei 110 ng. Ich bin überzeugt davon, dass ich meine momentane gute Gesundheit, trotz Knochen- und Lungenmetastasen, dieser Kombi zu verdanken habe. Natürlich auch gesunde Ernährung und positives Denken sowie Lebensqualität. Im letzten Vierteljahr ist eine deutliche Verbesserung eingetreten 🥰

[@susannebecker8488]

Danke für das tolle Video 😊

[@susannefellenberg2011]

Er ist immer noch mein Held, der Doktor von Helden ❤

[@manwonderwoman1187]

Perfekt! ❤Dank

[@r.k.9279]

Ich bin auch glücklich, das schon vor viele Jahre SIE "kennenlernen" dürfte über Jutube!😊😊 Hab viel gelernt, und auch gemacht, mir gehts am besten! Und heute auch noch neues😮dazu gelernt! 🎉🎉 Danke!❤❤

[@carolinab366]

❤Herzlichen Dank für Ihren Beitrag, wusste schon einiges über Vitamin D, doch jetzt ist mein Verstehen und Wissen noch besser. Meine Familie und ich nehmen schon seit 3 Jahren Vitamin D und wir fühlen uns sehr gut,haben keine Infekte und sind in voller Überzeugung bezüglich Vitamin D und Co. Danke von ❤❤

[@Andrea-ez2df3ql5j]

Ich bin sehr froh und dankbar, über die vielen hilfreichen und tollen Infos, die Sie uns zu Gute kommen lassen, Herr Dr. Von Helden. Und es macht Spaß, Ihnen zuzuhören 😊😊😊 Eine Frage: Sollte eigentlich auch jemand, der ein gedrosseltes Immunsystem braucht (wegen einem Transplantat, Niere) auch einen Vitamin D Spiegel von über 80 anstreben ?

[@Butterfly-lz2jk]

Schauen Sie einmal auf der Seite von Doktor von Helden: Vitamin D. Service unter dem Stichwort transplantiertes Organ oder unter dem Stichwort Sandimmun.

[@Andrea-ez2df3ql5j]

​@@Butterfly-lz2jkganz lieben Dank für den Tipp 😊

[@thersemoll3048]

Vielen Dank Hr Dr. Von Helden, sehr gut haben sie alles erklärt die alle besprochenen Vitaminen vor allem vitamin D, Vielen Dank ❤❤❤

[@MH-rc7om]

Top

[@thehungergames8918]

Vitamin D3 und K2 🧙🏼‍♂️

[@user-tt5kx1ki8o]

Wie kann auf einem Blutuntersuchungsbogen normal Werte 50-175 Ug/l, und auf einem anderen Blutundersuchungsbogen steht auch 50-175 normal Werte in nmol/l .Mein Vd ist Wert ist 114.8 ug/l wie Rechne ich ihn um? Bei nmol/l weis ich es den muss ich durch 2 teilen,aber ug/l bin verwirrt 😕. Oder haben die im Labor etwas falsch gemacht. Ich bin so froh das es noch Menschen gibt die sich um ihre eigene Gesundheit kümmern und auch um andere Menschen.Ich bin Verkäuferin und bekomme ständig mit das sich viele nich um das Vitamin D kümmern oder zu wenig nehmen.Bin so froh das es solche Menschen gibt die uns Aufklärung. Danke noch mal😊

[@Butterfly-lz2jk]

Es ist ganz einfach: 114,8 µg/ L = 114,8 ug/L = 114,8 ng/ml Da muss man nicht umrechnen!

[@Butterfly-lz2jk]

Unterschiedliche Labore weisen auch unterschiedliche Grenzwerte aus

[@user-yz4gw2uo6l]

Es tut mir aufrichtig leid, im Zusammenhang mit Halogenen den Chlor im menschlichen Körper vernachlässigt zu haben.

[@manuelameier5025]

Ich habe die Vitamin D App und nehme sie nach den 12 Monaten gerne weiter👍 ,vielen dank dafür meine kronische Erkrankung ist weg danke 🙏🙏🙏🙏🙏🥰.

[@happyhealthylife4ever]

Könnten sie ejn Reaktionsvideo auf das YT Video Dr Silke Rosenbusch machen? Danke!

[@monag.769]

Könnten Sie bitte die amerikanische Studie über Cholesterin und Herzinfarkt verlinken? Herzlichen Dank!🤗

[@christoph6464]

🙏🏻

[@lungmike3595]

Dr. von Helden will heilen und helfen, das will nicht unbedingt jeder 😅

[@Butterfly-lz2jk]

Es liegt an jedem selber, welche Wichtigkeit und welchen Stellenwert die Gesundheit hat und ob man Hilfe annimmt. Ich bin Dr. Raimund von Helden sehr dankbar für diese wichtige und unermüdliche Aufklärungsarbeit.

[@Manni676]

Wo kauft man die Sachen am besten? Hat jemand gute Erfahrung?

[@norddeutscherlowe6625]

85,2 ng/ml

[@elkehimstedt7189]

Mein Frrund nimmt Blutverdünner, kann mann dann K2 nehmen?

[@n.b.317]

Guten Morgen, vielen Dank für die Informationen! Eine Frage, meine Mama hat CLL seit 1 Jahr diagnostiziert und nimmt tägl. Ibrutinib, darf sie auch Mg, Vitamin C , Vitamin K einnehmen? Herzliche Grüße Nadine

[@sonnenschein4460]

Es ist nichts gegen die Einnahme von Vitamin D, Magnesium, Vitamin C und K2 einzuwenden. Im Gegenteil, es unterstützt den Körper in einer schweren Krisenzeit. Oft werden die Therapien und auch die Medikamente besser vertragen, es gibt weniger Nebenwirkungen, bessere Wirkung der Medikamente.

[@compusystemsgmbh2498]

Hallo, vielen Dank für Ihre ganz tolle Arbeit. Soll man nicht lieber Magnesium-Glycinat nehmen? Muss man bedenken haben, dass Citrat Histamin freisetzt? Danke

[@Butterfly-lz2jk]

Magnesiumcitrat ist unbedenklich.

[@stavrosapostolou3194]

Weiß jemand wie es sich verhält mit Cumarin aus natürlichen Quellen? Da ich gerne Haritakipulver (da ist wohl Cumarin enthalten.) als Tee mit Honig zusammen trinke, so ungefähr 3g am Tag, verteilt auf 2 Tees. Vielleicht trinkt hier jemand auch Haritaki und substituiert bereits Vitamin D + K2 und kann Entwarnung oder persönliche Erfahrungen weitergeben? Ich danke. Lg Stavros Apostolou

[@danielaludtke5189]

Sie haben mal von einer Krankenkasse vor 2 Jahren gesprochen, die Mitglieder die Nahrungsergänzungen zu sich nehmen, "honorieren". Wie heißt die nochmal?

[@elisabethl.5937]

Viele Ärzte haben von Vitamine und Mineralstoffe überhaupt keine Ahnung. Das stelle ich immer wieder fest . Ich versuche da gegenzuarbeiten ,als Krankenschwester. Leider mit wenig Erfolg. 😂ja,ja! Das kenne ich . Einmal 20000iE / Wochen. Am besten noch im Winter absetzen. 🤦‍♀️so sind viele Ärzte. 😢

[@karlkoller3610]

Hallo, war heute 11.09.2023 beim Internisten zur Blutbefund Besprechung, mein Vitamin D Spiegel ist derzeit bei 91.1 ng/ml und der Arzt meint das ist zu hoch ihm wäre maximal 50 ng/ml lieber. Was sollte ich Ihm antworten oder nicht darauf eingehen? Vielen Dank für Ihre Bemühungen im Voraus.

[@Butterfly-lz2jk]

Die Menschen in tropischen Ländern, die jeden Tag unter der Sonne sind, haben Werte im Bereich bis 90 oder 100 ng/ml.

[@Butterfly-lz2jk]

Ein Wert von 100 ng/ml ist die ganz natürliche Obergrenze.

[@cutindu]

Hallo! Ich nehme seit Jahren Vitamin D und bin gut damit gefahren. Kaum noch erkältet und wenn, dann nur leicht. Auch Corona habe ich gut überstanden. Bin sogar einmal positiv getestet worden, hatte aber keine Symptome. Ich lasse regelmäßig testen, um die richtige Dosierung zu finden. Das Institut hatte bisher den Bereich 61-90 ng/ml als sehr gute Versorgung bezeichnet. Nach der aktuellen Messung hat man die Bereiche "aufgrund neuer wissenschaftlicher Erkenntnisse" geändert. Nun definiert man den Bereich von 20-50 als "ausreichend", 50-135 gilt nun als "erhöhter Bereich, mögliche Überversorgung". Es gibt also nur noch "ausreichend" und dann kommt gleich "überversorgt". Ab 136 weist man auf mögliche Vergiftung hin. Was soll man davon halten? Ist man vor der Anti-Vitamin-D-Lobby eingeknickt? Aktuell lag ich beim 65,23 ng/ml, bin damit laut Institut überversorgt, werde aber auch in Zukunft darauf achten, zwischen 50 und 60 zu kommen.

[@VitaminDelta]

Schauen Sie sich hier die Fakten an: www.vitaminDZeitung.de Das müsste auch kritische Ärzte überzeugen.

[@veronikach.8517]

Hallo ich habe zwar Ausbildung zum vitamín D3, und halte meine Werte im oberen Bereich aufrund autoimmun Erkrankung, aber wieviel vin dem Calcium iat dann optimal?Wenn di Werte sind im oberen Bereich, sogar um die 80,90ng/ml ..ixh esse qaurk aber sonnst füge ich über Gemüse..aber kann man sagen wieviel mg täglich Calcium dann bwi solchen Werten?woran kann man sich halten?

[@VitaminDelta]

Vorsicht mit Calcium, es kann zur Verkalkung führen. Im Vortrag ist es erwähnt. Bitte genau hinhören. Calcium holt der Körper sich selbst. Wenn er sich abei „anstrengt“ ist es um so besser!

[@sonnenschein4460]

Hier ein Video zum Thema Calcium: kzbin.info/www/bejne/i5Woc62QeKuol7M

[@sonnenschein4460]

Weitere Informationen zum Thema auf der Ihnen bekannten Seite von Dr. Raimund von Helden

[@Simona.1968]

Hallo😊 ich wüsste gerne wieviel K2 man im Verhältnis dazu einnimmt, wenn ich Kombipräparate als Tropfen z.B. von Dr. Jacobs D3/K2 10.000 i.E. wäre dann das K2 was ja schon enthalten ist zuviel? Also bitte wieviel K2 zu D3. Dankeschön❤

[@Butterfly-lz2jk]

Von Vitamin K2 sollte man 200 Mikrogramm täglich einnehmen. Bei Gefäß Schädigungen auch höhere Dosierungen 400 bis 600 Mikrogramm

[@michaelzirnstein9171]

Ich dachte immer, dass die tägliche Einnahme gegenüber der einmaligen Einnahme pro Woche die bessere Wahl ist ?

[@sonnenschein4460]

Wenn wir im Sommer die Sonne tanken um Vitamin D zu bilden, scheint diese auch nicht jeden Tag. Das Vitamin D wird gespeichert. Wir können schon bei nur einem Sonnenbad 20.000 Einheiten Vitamin D bilden, wenn es in der Mittagszeit zwischen 11.00 und 15.00 Uhr ist, zwischen 5 und 30 Minuten, je nach Hauttyp und ohne Sonnencreme.

[@sonnenschein4460]

Bei chronischen Erkrankungen sollte man auf jeden die tägliche Einnahme bevorzugen.

[@danielaludtke5189]

Bei einigen meiner Patienten geht der GFR Wert immer niedriger. Haben Sie eine Ahnung warum? Sie nehmen hochdosiert VitD und elementares Magnesium 500mg. Aber vielen meiner Patienten geht es super gut😊

[@Butterfly-lz2jk]

In welchem Bereich befindet sich der GFR Wert?

[@danielaludtke5189]

Vorher über 90, danach immer weiter runter. Der letzte war bei einem Pat.bei 67

[@Andi-gi4ws]

Hallo, ich nehme seit ca. vier Jahren Vitamin D mit allen Zusatzfaktoren. Je nach Jahreszeit zwischen 4000 und 7000 IE. Ich wiege 60 kg bei 168cm. Ein allgemeiner Bluttest , bei dem ich Vit. D habe mituntersuchen lassen , es ergab einen Spiegel von 214. Ich kann das überhaupt nicht nachvollziehen. Vlt kann sich das jm erklären. Beste Grüße

[@user-tt5kx1ki8o]

Ich glaub du musst den Wert durch 2 teilen ug/l

[@Butterfly-lz2jk]

Ich bin mir sicher, der Wert war nmol/l angegeben, nicht in ng/ml. Dieser Wert, muss dann durch 2,5 geteilt werden

[@Butterfly-lz2jk]

Schauen Sie bitte auf die Messeinheit hinter dem Wert 214 Wenn es Nano Mol ist pro Liter nmol/l Dann liegen Sie bei einem Wert von circa 90 ng/ml

[@Andi-gi4ws]

Danke an alle Antworter, der Wert musste natürlich, wie Ihr sagtet geteilt werden. Dann ergibt sich ein Wert von ca. 85 🙏🫶

[@user-rh8hy7du8m]

Hallo Herr Helden ich wollte mal etwas naiv fragen ob dunkle Augenringe bedeuten könnten das man einen schlechten Vitamin D Spiegel hat ? Seit dem ich Vitamin D supplementiere sind meine Augenringe nämlich deutlich weniger zu sehen.

[@VitaminDelta]

Nein, das ist bestimmt ein falscher Zusammenhang. Die Augen Ringe erscheinen, weil das darunter liegende Muskelgewebe durchscheint. Das wiederum liegt an einem geringen Wassergehalt der Haut im Gesicht. Hier ist es richtig, auf die Trinkmenge zu achten. Zum Beispiel ist nach einer Party mit viel Alkohol Eine starke Ausschüttung von Wasser erfolgt und daher ist die Haut dünn und die Ringe erscheinen. Aus dem gesagten folgt, dass man auf einer ausreichende Flüssigkeitszufuhr achten sollte, insbesondere wenn Flüssigkeitsverluste zu erkennen sind. Weiterhin wirkt sich das Zigarette rauchen nachteilig aus. Die Haut wird faltig. Der Joker bei Heiner Störung der Haut und des Bindegewebes ist die Einnahme von Vitamin C von mehr als 1 g täglich. Dadurch kann die Haut aus eigener Kraft Kollagenfasern bilden. In einem abgestufte Gesamtkonzept ist Vitamin C in meiner Neuentwicklung Nana 10 enthalten. Damit haben Sie auch eine gute Pflege des Mikrobioms . Störungen der Bauchtätigkeit können sich ebenfalls auf die Haut auswirken.

[@sandrakennste1807]

Huhu ❤ Meine Mutti hat 97 nmol/l . Wie rechnet man das um? Geht immer um nanogramm/ml. Lg 😊

[@Butterfly-lz2jk]

Nanomol ist immer 2,5 fach erhöht. Teilen Sie den Wert von 97 nmol/l durch 2,5

[@Butterfly-lz2jk]

Diesen Wert von 38,8 ng/ml kann ihre Mutter auf jeden Fall noch erhöhen, um besser geschützt zu sein, auch jetzt für die nahende Grippe Session. Empfehlenswert ist ein Vitamin-D-Spiegel von 60 ng/ml und höher.

[@sandrakennste1807]

Vielen Dank. Nun hat sie mir Bilder von letzteren Werten geschickt wo da steht 68 ug/l ...wie wird das denn nun berechnet . Das ist echt verwirrend. Bei jedem scheint das anders zu sein. Vielen Dank für ihre Antwort 🙏

[@Butterfly-lz2jk]

Die Maßeinheit 68 ug/l (Mikrogramm pro Liter) entspricht genau der Einheit ng/ml Nanogramm pro Miligramm. Der Wert ist im optimalen Bereich.

[@sandrakennste1807]

Ich danke Ihnen 🙏 Bleiben Sie gesund!

[@sylviahan1135]

Jesus Christus, Gottes Sohn, er kommt bald! Danke für deine Arbeit ❤

[@lungmike3595]

🤔Lohnt es sich dann noch Vitamine zu supplentieren? Oder dauert es noch länger?

[@Wurstbrot5555]

Wie wirkt sich sehr viel Vitamin K2 mit Blutverdünnern wie Aspirin aus, kann es wirklich nichts im Blut ausmachen, nur Vitamin K1?

[@sonnenschein4460]

Das Thema Vitamin K2 und Blutverdünner wird im Video besprochen.

[@Wurstbrot5555]

@@sonnenschein4460 Ja, ich war verwundert darüber, daß es so ist, ich dachte auch auch K2 fördert die Blutgerinnung.

[@Butterfly-lz2jk]

@@Wurstbrot5555 Vitamin K1 ist das Vitamin, das den Blutverdünnern entgegenwirkt. Die Aufgabe von Vitamin K1 ist die Sicherstellung der Blutgerinnung durch Produktion der Gerinnungsfaktoren. Vitamin K2 hat wichtige Aufgaben im Knochenstoffwechsel. Es sorgt für einen korrekten Transport des Calciums in den Knochen. Vitamin K2 kann im idealen Fall durch Darmbakterien aus Vitamin K1 gebildet werden.

[@Iduart46]

Welches Vitamin C sollte man nehmen?

[@Butterfly-lz2jk]

Man kann Ascorbinsäure nehmen, man kann aber auch Vitamin C aus der Acerola- Kirsche wählen. Es gibt auch Vitamin C Präparate, die zusammengestellt sind aus unterschiedlichen Vitamin C haltigen Früchten.

[@Iduart46]

@@Butterfly-lz2jk Danke.. Ascorbinsäure habe ich daheim

[@silkepennekamp1268]

Bekomme ich durch einen 500 ml/gr. Naturjoghurt auch zuviel Kalzium 🤔⁉️ manchmal ess ich auch zwei davon 😢😢😢‼️

[@sl55amgx]

Einnahme je öfter desto besser, nehme meine Dosis verteilt auf 3 mal am Tag.

[@Butterfly-lz2jk]

Eine Einnahme von 3 mal täglich ist nicht nötig.

[@sl55amgx]

@@Butterfly-lz2jk Für mich schon, es gibt in der Wirkung verschiedene Halbwertszeiten und deshalb nehme ich lieber öfter ein. Es gibt ja leider Ärzte die verschreiben die Dosis einmal die Woche. Das macht keinen Sinn. Auch deshalb nehme ich meine Gesundheit in eigene Hände.

[@pernambuko27]

Was tun, wenn man von Magnesium Diarrhö bekommt?

[@Butterfly-lz2jk]

Die Magnesium Verbindung wechseln. Probieren Sie MagnesiumGlycinat . Es empfiehlt sich der Wechsel zu der Kopplung an "GLYCIN", das ist die kleinste Aminosäure, die der Körper gut nutzen kann.

[@Fitundgesund100]

Entweder kleinere Dosierungen (max. 150 mg/pro Dosis) über den Tag verteilt nehmen, Gesamteinnahme 300-700 mg, oder auf Glycinat umsteigen oder im Wechsel nehmen.

[@user-jv2bj2cl1v]

Warum sagt der Doktor nichts zum Vitamin D Bindeprotein??

[@VitaminDelta]

Auch dazu gibt es bereits eine Antwort auf meiner Webseite. Dort finden Sie drei Beiträge zu dem Stichwort VDBP und insgesamt 7000 Beiträge. Kurz gesagt: das Bindung Protein korreliert mit dem Vitamin D Spiegel. Offenbar wird im Normalfall durch einen Regelkreis gewährleistet, dass genügend Vitamin D transportiert werden kann. Https://www.vitamindservice.de/node/7107

[@susannehager1092]

Habe ich das richtig verstanden: Man soll Vitamin D Tabletten kauen, weil sonst 10% der Wirkung verloren gehen?

[@Butterfly-lz2jk]

Ja, die Tabletten sollen zerkaut werden, weil die Aufnahme über den Mundschleimhaut am besten ist und die wenigsten Verlust birgt. Man kann auch Vitamin D in Tropfenform nehmen und es dann auf die Zunge träufeln. Dann hat man den gleichen Effekt der besseren Resorption

[@susannehager1092]

@@Butterfly-lz2jk Prima, vielen Dank!

[@antonsamson4296]

Und ich war die Ausnahme, mein spiegel war weit über 300 ..🙈🙈 5 tageKrankenhaus , Nieren versagen 🙈 🙈 , kalcium Vergiftung und was da zu gehört... 🙈🙈🙈

[@Butterfly-lz2jk]

Dr. Raimund von Helden empfiehlt einen Wert von bis zu 100 ng/ml. Das ist die natürliche Obergrenze. Zur Orientierung an diesem Wert hat Dr. Raimund von Helden den Simulator entwickelt. Hiermit lassen sich Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft des Vitamin-D-Spiegels durchspielen.

[@babs887]

Wie viel D3 pro Tag haben sie denn über welchen Zeitraum suplimiert, um auf diesen toxischen Wert zu kommen ❓

[@Dirk_Schroeder]

Mich würde die Maßeinheit interessieren (ng/ml)? Falls es nmol/l sein sollte, so müssten die Nierenprobleme eine andere Ursache haben, sofern man Vitamin K2 ebenfalls supplementiert. Wurde Kalzium versehentlich auch supplementiert? Mit welcher Dosis wurde Vitamin D supplementiert bei welchem Körpergewicht?

[@martinaomar856]

Calcium in Milchprodukten ist aber physioloogisch wertvoll, weil es gut vom Krper aufgenommen werden kann - da kommt keine Tablette mit!

[@sonnenschein4460]

Calciumtabletten sollten nicht zugeführt werden. Es kann dauerhaft gesehen zu Gefäß-Verkalkungen führen. Für einen guten Vitamin-D-Spiegel sorgen, denn Vitamin D ist der Chef über das Calcium.

[@lanalana4567]

Stimmt nicht.......

[@rolandlickert2904]

@@lanalana4567 stimmt nicht eine bessere erklärung wäre angebracht?

[@grrze]

man braucht dafür keine Tablette, sonder nur grünes Gemüse. ..und kein Tierqualprodukt wie Kuhmilch.

[@silkepennekamp1268]

Handelt es sich um NATÜRLICHES Vitamin D bei den kapseln die Herr Dr. Von Helden einnimmt bzw. empfiehlt 🤔⁉️

[@monag.769]

Es gibt so viele Vitamin D3 Präparate. Auf der vitamindservice Seite gibt es viele Bewertungen von im Handel erhältlichen Präparaten, Dr. von Helden empfiehlt kein bestimmtes und verkauft auch nichts.

[@tanjacopei1309]

Meine Mutter bekommt von der Ärztin 20.000 I.E. Dekristol verordnet wegen der Osteoporose, aber kein K2...Leider wieder ein Beispiel für schlechtes Informationswissen der Ärztin

[@Butterfly-lz2jk]

Vitamin K2 kann man auch ohne ärztliche Empfehlung einnehmen. 200-400 µg es ist überall käuflich zu erwerben.

[@tanjacopei1309]

@@Butterfly-lz2jk das habe ich besorgt. Finde es halt schade, dass es viele Ärzte nicht wissen oder für unwichtig halten, was Vitamine, Mineralien und Co. betrifft.

[@Fitundgesund100]

​@@tanjacopei1309 Bezüglich Osteoporose sind darüber hinaus aber auch Sport und Vitamin C sinnvoll. Das beschreibt Dr von Helden in seinem Buch zu Osteoporose.

[@thomask.4004]

Bischen viel ähm äh, sonst top. ❤

[@monag.769]

Ich gucke mir die Videos schon zum wiederholten Mal an, und die Länge stört mich auch nicht. Sonst geht es rein und wieder raus weil wir soviel Info Input täglich bekommen…nur diese hier ist goldwert☺️

[@Butterfly-lz2jk]

Die Inhalte sind wichtig, nicht die Fokussierung auf das Ä.

[@grrze]

Ich nehme Vit D seit 13 Jahren. . richtig dosiert leider erst seit 6 Jahren. Seitdem nicht einmal einen Schnupfen gehabt. Bin mit 75 Jahren frei von medizinscher Behandlung. Meine Hausärztin drohte schon mit Selbstmord. ;-)

[@VitaminDelta]

Für Hausärzte ist es ein gewisser Rollenwechsel. Die Pädagogik der Angst und Fremdbestimmung endet. An die Stelle tritt die Selbstverantwortung und die Befreiung von Pharma-Abhängigkeit. Der Vorteil für Hausärzte, die, den Sprung schaffen: sie bleiben selbst auch länger gesund, ebenso ihre Familien.

[@rolandlickert2904]

Selbe erfahrung 74 Jahre alt .@@VitaminDelta

[@grrze]

Schön wärs..die aktuelle Gebührenordnung macht da nicht mit.@@VitaminDelta