Statement von Dr. Jörg Spitz zu VITAMIN D 3: Viel mehr als nur ein einfaches Vitamin?!

👉 Verpassen Sie nicht den 2. Durchlauf unserer Ausbildung zum ganzheitlichen Gesundheitscoach! Tragen Sie sich ein auf die Warteliste, um jetzt schon einen Blick auf echte Ausbildungsinhalte zu erhalten: spitzen-ausbildung.de/warteli...
Im heutigen Video:
🗣️ Vitamin D: Viel mehr als nur ein einfaches Vitamin. Neue Perspektiven für die Behandlung nicht ansteckender Volkskrankheiten.
❌ Moderne Lebensweise: Bewegungsmangel, Schlafmangel, Stress und verarbeitete Lebensmittel setzen der Gesundheit zu. Doch Vitamin D bietet wirksame Lösungen.
⚕️ Aktiv die Gesundheit mitgestalten - durch einen ganzheitlichen Ansatz. Das wird möglich, wenn man sich für neue Perspektiven öffnet, abseits des klassischen Systems.
__________________________
In der umfassenden Ausbildung zum „ganzheitlichen Gesundheitscoach nach Prof. Dr. Spitz“ durfte ich mein Wissen aus 20+ Jahren Forschung & Lehre ergänzen durch das Wissen ausgesuchter renommierter Experten.
🎯 Unser Ziel: Wir wollen Sie dazu befähigen, ihre Patienten / Klienten so ganzheitlich zu betreuen, dass sie durch wissenschaftlich fundierte Prävention vermeintlich „plötzliche“ Krankheitsausbrüche verhindern können.
🔒 Die Ausbildung findet in festen Durchläufen statt. Bald startet die Anmelde-Phase für die 2. Ausbildungsrunde: Ihre letzte Chance, einen Platz zum Einführungs-Preis zu sichern.
Falls Sie Interesse an einer solchen Ausbildung mit Teilnahmezertifikat unserer Akademie haben, dann tragen Sie sich jetzt auf unsere Warteliste ein: spitzen-ausbildung.de/warteli...
Bleiben Sie gesund und allzeit gut informiert
Ihr Jörg und das Team der AMM
__________________________
📜 Impressum: spitzen-praevention.com/impre...

[@Spitzen-praevention]

👉 Verpassen Sie nicht den 2. Durchlauf unserer Ausbildung zum ganzheitlichen Gesundheitscoach! Tragen Sie sich ein auf die Warteliste, um jetzt schon einen Blick auf echte Ausbildungsinhalte zu erhalten: spitzen-ausbildung.de/warteliste/

[@myrthazinsli7723]

😢

[@mywandyleiloma2356]

Herr spitz Sie sind der Hammer sie sind einfach unglaublich. Gott soll sich beschützen, dass sie so viele Menschen durch ihre Wissen und guten Ratschlägen geholfen haben. Möge Gott sie mit Paradies belohnen.

[@herzmenschfreiheitundfried3338]

Was ein liebenswerter Mensch ohne hang zur Arroganz,danke für die unendlich wertvollen informationen in Worten die jeder Mensch nachvollziehen kann.Gott schütze dich lieber Jörg.

[@Jakutz74]

Bitte mal die Statemants bezüglich Donald Trump anschauen.

[@lars1206]

Vielen Dank Herr Dr.Spitz für Ihre wertvolle Arbeit !

[@Spitzen-praevention]

Herzlichen Dank!

[@lakiegitte]

Danke, lieber Professor Spitz. Wegen ihrer Aufklärung halte ich und sicher noch sehr sehr viele andere Menschen den Löffel noch immer fest im Griff. 💕🙏

[@rolandkeina239]

Trotz der Aufklärung hältst Du ihn noch fest im Griff. Mich interessiert die ganze Aufklärung nicht, und ich halte den Löffel auch noch fest im Griff. Ich müsste aber schon längst tot sein. Früher verkauften sie Dir Pferdepisse als Mittel gegen alle Krankheiten, heute das Hormon D3. Und sie nennen es Vitamin.

[@Maroc1406]

Ich befinde mich grad mitten im Winter mit deprimierter Stimmung. Wie lange dauert es bis es weg ist? 😂

[@geraldstolz503]

Sehr geehrter Herr Professor Dr. Jörg Spitz, an meiner jetzigen Gesundheit sind Sie hauptsächlich mit verantwortlich. Ich habe Ihnen die letzten 5 Jahre gut zugehört, vertraut und die Verantwortung für mich selbst übernommen. Mir geht es jetzt zum Glück besser den je, ich danke Ihnen von Herzen für das was Sie tun! 😊

[@bunthinterdenohren]

Sehr geehrter Herr Dr.Spitz! Sie haben mir so unglaublich geholfen mit Ihrer Arbeit! Herzlichen Dank für Alles, was Sie für die Menschen tun! 💓💓💓 Ich wünsche Ihnen das Allerbeste!

[@sigridbrucksch2873]

Bitte bleiben Sie Ihrem Weg treu, weiter so. DANKE 🙏

[@fliederbaumchen7966]

Eine hervorragende Rede Prof. Dr. Spitz! Weise und kluge Worte! Ich werde alles Gesagte umsetzen. Allerbeste Grüße 🌷

[@monicawarfsmann4672]

Danke für die Wahrheit.Bleiben Sie noch lange am Leben❤

[@dorisreinkens5996]

Wunderbar und humorvoll erklärt,lieben Dank dafür😊

[@Spitzen-praevention]

Sehr gerne 😊

[@film.foto.report]

hervorragende Aufklärung, vielen Dank für Ihre medizinisch wertvolle Arbeit!

[@Spitzen-praevention]

Das freut uns sehr!

[@antonpiskernik7893]

Mein Herz ist bei Ihnen, lieber Herr Doktor Spitz!!❤ Nach gewonnener Erkenntnis dazu überzugehen, diese- durch Aufklärung und Bildung!- auch publik zu machen, zeugt von Empathie und Altruismus! M.M.n. verdienen Sie schon deshalb eine Auszeichnung: "Hervorragend!" DANKESCHÖN ❤ Fiese Schreiberlinge und Influencer werden nicht reüssieren, Ihnen die verdiente Freude zu rauben..

[@bimbam110]

Vielen vielen Dank, dass es Sie gibt und Sie sich so viel Mühe geben unsere zum Teil sture Gesellschaft zu bekehren. ❤

[@christab6820]

Lieber Prof. Spitz, Sie sind ein absoluter Pionier, der sicherlich viele Neider hat. Auch die Pharma ist über dieses wundervolle D3 nicht erfreut. Aber das sollte uns alle nicht interessieren. Ich bin Ihnen schon viele, viele Jahre von Herzen für Ihr Engagement dankbar. Alles Liebe für Sie!

[@bibiw.788]

Warum? Wenn ich fragen darf?

[@m.p.243]

Vielen Dank für Ihre hervorragende Arbeit.

[@frankschubert7916]

Danke für ihren Einsatz und ihre Aufklärung! Sie retten mit ihren Videos Leben 🙏🏻

[@Spitzen-praevention]

Das freut uns sehr!

[@rolandkeina239]

"Sie retten mit ihren Videos Leben" So ein Quatsch.

[@user-dbjekenbfjr526]

Solange in unserem „Gesundheits“system der Profit bei Krankheit im Vordergrund steht und eben nicht die Gesundheit, solange bleibt dieses System erhalten. Wir müssen lernen selber für unsere Gesundheit einzustehen und es selber in die Hand nehmen. Jeder! Nur dann wird dieses System überflüssig werden. Vielen Dank für Ihre Erfahrung und Ihr Wissen und dass Sie dieses mit uns teilen. Wir werden es ändern - alle zusammen.

[@searchingtruth146]

Genau. Das Bashing von Vitaminen, besonders Vitamin D ist kein Zufall, sondern hat Methode. Prof. Spitz sagte mal, ca 30% der Kosten für das Gesundheitssystem könnten eingespart werden, wenn flächendeckend gute Vitamin D Versorgung. Wäre den Ärzten, Apothekern und v.a. den Herstellern nicht so recht. Darum keine Gesundheitssendung ohne den Satz: " mit einer ausgewogenen Ernährung sind Sie mit allem gut versorgt, in D gibt es keinen Nährstoffmangel, halten Sie im Winter Gesicht und Hände 10 min in die Sonne" und was dergleichen Volksmärchen mehr sind.

[@searchingtruth146]

Katastrophal - wenn es noch so ist - wenn man mit der Vitamin D Prophylaxe bei Säuglingen nach dem 1. Jahr aufhört. Kleinkinder sind im Mangel, mit dunklerer Haut ( Migranten) noch mehr ( 20%). Auch gute Omega 3 Versorgung könnte soviel mehr bringen an Konzentration, Lernfähigkeit, am besten beginnend beim Paar vor der Zeugung. Länder mit guter Versorgung wie Finnland schneiden bei den Bildungstest regelmäßig besser ab als zb D, wo nicht darauf geachtet wird.

[@usernwn7qe]

Hab das jahrelang recherchiert. Sie liegen etwas daneben, es geht nicht per se ums Geld (ja das auch) sondern wem es zugute kommt. Über 80% der Beachäftigten in der Medizin sind...richtig geraten - Personen die sich schminken und mit Handtäschchen herumlaufen !

[@franks.6762]

Vielen Dank Herr Professor Spitz für dieses informative Video! Ich habe durch Sie zu einem guten Vitamin-D-Spiegel gefunden und habe durch ihre Videos auch mit anderen Ärzten und Therapeuten viel dazu gelernt! Ich habe einen Vitamin-D-Spiegel von ca. 80-92 ng/ml, sowie achte ich darauf, täglich genügend Magnesium (ca. 600-850 mg) zu mir zu nehmen. Seit dem geht es mir viel besser und ich bin leistungsfähiger als zuvor. Lassen Sie sich nicht von (pseudo-)Fachleuten ihre Kompetenz anzweifeln! Alles Gute und weiter so!

[@project.b9259]

Nicht vergessen auf Vitamin A zu achten (Kofaktor)

[@searchingtruth146]

@@project.b9259 Und Zink. Zu Vitamin A siehe D.WIECHERT, Haut (Psoriasis), Schleimhäute (Verdauungstrakt, Lunge, Urogenitaltrakt), Nachtsehen ( Rhodopsin), trockene Augen, Nierensteine, Prostata. Leber enthält viel Vitamin A, ansonsten Tropfen in Öl, mit Fett nehmen.

[@horstwolf8217]

Super 👍 und nachvollziehbarer Vortrag Herzlichen Dank

[@lidoslawahaeu7512]

Wie immer perfekter Vortrag. Es ist eine große Freude, Ihnen zuzuhören. Es ist tragisch, dass die Ärzte so hartnäckig vor vit D3 warnen. Zuletzt hat ein Vertreter meines Arztes versucht mir zu "erklären", dass meine Muskelschmerzen durch zu hohen Wert Vit. D3 entstehen, der gerade bei 80 lag. Tragisch. Natürlich bin ich rausausgelaufen mit dem Kommentar :"Sie sollten zuerst Blutergebnisse anschauen und nicht so was absurdes behaupten". Herzliche Grüße Prof. Spitz

[@grrze]

die Muskelschmerzen können durch Magnesiumdefizit entstanden sein. Der Vit D Metabolismus verbraucht Magnesium.

[@lidoslawahaeu7512]

@@grrze herzlichen Dank für die schnelle Reaktion. Ich nehme genügend Magnesium seit Jahren, auch transdermal, weil ich Magnesiumbad liebe. Meine schmerzen kamen erst nach Carbimazol. Nach der Covidimpfung habe ich leider Basedow bekommen. Die Dummheit muss bestraft werden. Herzliche Grüße

[@gullerdikenler2678]

Hallo danke für guten infos ich und mein kinder nehmen 50000 mit k2 und magnesium taurate ist das gut?? Bitte um Antwort ❤

[@usernwn7qe]

Sie geben es ja selber zu, dass VitD3 vollkommen nutzlos ist. Jeden den ich kenne hatte dieselben Beschwerden vor der Einnahme von VitD3 und dieselben danach !

[@maximdemus6315]

Mehr wie ein Mediziner, einer der weiß von was er spricht, und einer dem man trauen kann, eine Seltenheit in dieser Zeit.

[@user-iv7qu4ge7i]

Dank Ihnen und Ihren Beiträgen habe ich mich und meiner gesamtem Familie geholfen ihre Erkrankungen zu heilen oder sie zu mildern. Danke dafür!

[@rememberthe3]

Dankeschön für ihre Arbeit und Ihren Einsatz.

[@Spitzen-praevention]

Immer gerne!

[@bea5571]

Danke, wieder ein wunderbares Video von Ihnen, kurzweilig, klar und unendlich informativ vorgetragen. Ihre Videos gaben mir die Sicherheit, auch auf diesem Vitamin-D-Weg zu sein und zu bleiben mit einem wirklich großen Wohlfühlzuwachs. Mögen Sie uns noch lange mit solchen Videos immer wieder beglücken. Licht und Liebe für Sie und Ihre Familie.

[@roswithawolz9741]

Vielen vielen Dank lieber Jörg, für deine seit vielen Jahren stattfindenden Vorträge und Hilfsmaßnahmen, zum Vitamin D Mangel in Deutschland. Ich habe schon vielen Freunden und Bekannten damit geholfen. Ganz liebe Grüße an Petra Maria . GLG vom Untermain Roswitha

[@diestressologin2814]

Lieber Prof. Dr. Spitz, Dank eines ihrer Vorträge, bin ich 2020 auf Vitamin D gekommen. Danach habe ich intensiv Studien recherchiert und gebe ihnen in allem Recht. Diese Erkenntnis hat mein Weltbild komplett auf den Kopf gestellt und meine Gesundheit entsprechend positiv beeinflusst. Ein wunderbares neues Lebensgefühl! Als Psychologin fand ich vor allem die Studien zu psychischen Erkrankungen im Zusammenhang mit Vitamin D spannend.

[@tobiasmohr8774]

Mir geht es genauso...den obigen Text hätte ich auch so 1:1 schreiben können. Dank der "Pandemie" bin ich auf Vitamin D gestoßen und freue mich täglich bester Gesundheit. Alle werden krank und ich frage mich, ob ich in einer Sicherheitsblase lebe....vielleicht heißt diese Sicherheitsblase Vitamin D. Bei meiner Corona-Infektion hatte ich einen Vitamin D-Spiegel von 80 ng/ml....4 Wochen danach war mein Spiegel auf 35 ng/ml gefallen. Mir ging es 1 Tag nicht gut mit Corona....mehr nicht. Ich erkläre mir das so, dass das Vitamin D alles am Regeln war und somit stark verbraucht wurde. Hätte ich keine Reserven gehabt, hätte ich es wohl schlechter überstanden. Weiter machen...gut, besser, ....Prof. Dr. Spitz!

[@diestressologin2814]

@@tobiasmohr8774 Interessante Info mit dem Spiegel! Corona hat bei mir einen 5-tägigen Schnupfen in 02/2022 ausgelöst. Es war der leichteste Schnupfen seit Jahrzehnten (bin umgeimpft). Seitdem ich 2020 mit Vitamin D angefangen habe, werde ich (außer die 5 Tage Corona Schnupfen) nicht mehr krank. Sonst habe ich pro Jahr immer mit 3 Erkrankungen im Schnitt rechnen müssen, die meistens mindestens 4 Wochen angehalten haben. Dieses Gefühl ist einfach phantastisch! Ich brauche mir im Februar, September und Dezember keine Sorgen mehr um Krankheitstage zu machen und das Mindesthaltbarkeitsdatum ist für alle Erkältungsmedikamente abgelaufen. Die wurden alle entsorgt. :)

[@giuliogentile6829]

Schon immer ein absoluter Top Arzt ❤

[@madamesenausr1401]

Bitte mehr davon 😊ich freue mich immer sehr über ihre Videos

[@christianebirkholz9742]

Wie immer: einfach Spitze! Vielen Dank 👏

[@monikarudolf4017]

Danke für ihre klare Aussage ich finde Sie so toll.Ganz natürlich gesprochen.

[@sonjaponce3545]

Du bist der Beste 👍👍...danke für die tollen Videos 👌👌

[@Spitzen-praevention]

Danke für das Lob!

[@i233]

Dank Ihnen, bin ich seit 2018 super mit Vitamin D versorgt, meine Tochter (damals 2 Jahre) profitiert auch seitdem und hat einen guten Vitamin D Spiegel. Mein zweites Kind hatte sogar das Glück in der Schwangerschaft gut mit dem Vitamin versorgt worden zu sein und bekommt es auch weiterhin. Er ist nun 4 und eines der wenigen Kinder, das von Anfang an eine optimale Vitamin D Versorgung hatte. Der Upload „Vitamin D Hype oder Hope“ war für mich damals ein Schlüsselerlebnis! Ich danke Ihnen von Herzen!!! ❤

[@jette3738]

Ich bin Ihnen Herr Professor unendlich dankbar, durch Ihr breit aufgestelltes Wissen über Vitamin D u.a. Themen hab ich sehr viel gelernt.🙏 Wenn ich dieses Wissen schon vor 30 Jahren gehabt hätte dann wäre ich wahrscheinlich nicht so krank geworden. Ich bin vor 13 Jahren buchstäblich an der HWS eingebrochen, Lähmung drohte...ich musste operiert werden..ich werde nie vergessen wie mir der Arzt auf Intensivstation damals mitteilte, ich solle mal unbedingt zum Endokrinologen gehen und mein Vitamin D Spiegel überprüfen und einstellen lassen, der Spiegel war zur Zeit der OP völlig unten..ein Jahr zuvor erfuhr ich, dass ich Hashimoto habe usw..seit der OP 2011 lasse ich den Spiegel regelmäßig überprüfen und siehe da meine Knochendichte hat sich sogar verbessert🤗 und die vielen stillen Entzündungen durch Hashimoto an Haut, Darm, und Schilddrüse halte ich mit einer höheren Einnahme von ca. 4000-5000 IE Vitamin D 3 + K2 in Schach. Seit dem bewege ich mich im unteren Normlevel. Nun versuche ich schon seit Jahren mein Erfahrungswissen und Ihr Wissen über Vit. D in meinen Familienkreis und Bekanntenkreis zu vermitteln aber man wird nur ungläubig angesehen, also mich nimmt da kaum jemand ernst der noch nicht krank genug ist. Dann kommen Bemerkungen wie, na bei deinen speziellen Krankheiten kann ich das verstehen das man da mehr nehmen muss..die Menschen beschäftigen sich kaum mit dem Thema und stützen sich meist auf die Angaben der WHO...ich muss dazu nichts weiter mehr sagen. Mein Fazit daraus ist, wenn viele Ärzte nicht richtig den Patienten informieren bzw. oft auch garnicht, dann wird sich auch nur kaum etwas verändern. Es ist schlimm, offenbar wird der Mensch erst schlau, wenn er richtig schwerwiegend krank ist, war ja leider bei mir auch so. Vielen Dank noch mal für Ihr Engagement zu dem Thema.

[@sabinezuegler-kelsch6980]

Sie sprechen mir aus dem Herzen!

[@lubaluft4740]

Super Sendung, vielen Dank

[@gerhardherz8013]

Hallo lieber Professor Doktor Spitz, wie immer wieder einfach ganz große Klasse, liebe Grüße ihr Gerhard Herz.

[@Angelo-ck2hg]

Wie immer sehr interessant!

[@Spitzen-praevention]

Vielen Dank!

[@emilie20011]

Großes Dankeschön 💚💛💚

[@Spitzen-praevention]

Sehr gerne 🤗

[@user-sr7zt3om2o]

Dankeschön für die Aufklärung.klasse.😊

[@TimoTeubert]

Das ist ein sehr informatives Video über Vitamin D, vielen Dank! Dr. Jörg Spitz hat wirklich viel Erfahrung und Wissen auf diesem Gebiet.

[@monikaruss3740]

Großartig...vielen Dank!🙏😉

[@christinekordik8996]

Bravo, jawoll 🎉sie sind grandios 🕺

[@gabidorr5103]

Danke für die tolle Info

[@elisabethmatalla6736]

Ich kann mit stolz behaupten, dass D3 zu besserer Sonnenverträglichkeit führt, weil ich das an mir selbst feststellen musste. Nach kaum einem Jahr Einnahme konnte ich zu Mittagszeit mich ohne Sonnenschutz in die Sonne legen ohne sofort zu verbrennen, dass was ich früher nie konnte, weil ich sehr helle Haut habe. Und alle meine Muskeln und Gelenkschmerzen waren weg. Das ist in der Tat ein Wundermittel und das schöne daran nicht aus der Fabrik, sondern aus der Natur.

[@georgeousc9253]

Danke für ihre Arbeit

[@verasoboll1538]

Super Vortrag 🙏👏👍

[@Spitzen-praevention]

Vielen Dank!

[@rabiehyahyai8135]

❤ vielen lieben Dank

[@andreaslynen6113]

Danke für alles. Dank Ihnen ist mein Vitamin D Spiegel in ihrem optimalen Bereich🙂

[@Spitzen-praevention]

Sehr gut, das freut uns!

[@rolandkeina239]

"Dank Ihnen ist mein Vitamin D Spiegel in ihrem optimalen Bereich" Dein optimaler Bereich ist eine willkürlich festgelegte Zahl. Mein Hormon D3 Spiegel liegt bei 4 ng. Und mir gehts fantastisch. Bei 60 ng (Lob von der Ärztin durch Tabletten so hoch geputscht) hatte ich Nierensteine. Seit ich D3 D3 sein lasse, habe ich keine mehr. Das interessiert mich alles gar nicht mehr. Durch mich verdienen sie kein Geld mehr. Und mir gehts im Gegenzug gut. Niemand interessiert sich für Deine Gesundheit. Darauf musst Du schon selber achten. Alles, was sie wollen, ist Dein Geld. Wie bekommt man Geld? In dem man den Menschen einredet, dass sie etwas brauchen, was sie nicht brauchen.

[@andreaslynen6113]

@@rolandkeina239 4ng🤣🤣🤣.Das findet selbst meine Vitamin D ignorierende Ärztin.Bin selber Arzt,kann das schon gut einschätzen.Nierensteine haben natürlich noch sehr viel mehr andere Ursachen.Aber wenn es ihnen damit gut geht passt es doch.Wie gesagt,jeder ist selber für seine Gesundheit verantwortlich🙏

[@emmi7041]

​@@rolandkeina239Nierensteine bekommt man, wenn man D3 nicht mit den benötigten Co-Faktoren nimmt. Man muss unbedingt Magnesium dazu nehmen, Vitamine A, K2, C, E, außerdem Bor, Selen und Zink, der Eisenspiegel darf nicht zu niedrig sein! Wenn du das alles befolgst, bekommst du keine Nierensteine und hast einen Mehrwert für deine Gesundheit. Die Folgen von Vitamin-D-Mangel zeigen sich oft erst im Alter, dann entwickelst du Krankheiten, für die du dann Medikamente verschrieben bekommst - viele über 70-Jährige nehmen 10 o. mehr Medikamente gleichzeitig!!

[@sylvialenz84]

Danke für Ihre Bemühungen!!❤❤❤❤❤

[@Spitzen-praevention]

Sehr gerne!

[@gisellwinzen6119]

Vielen Dank 🙏

[@Spitzen-praevention]

Gerne 😊

[@VitaminD2030-gj6zg]

Dankeschön für das tolle Video ❤ Vitamin D ist eines der natürlichsten Sachen die der Mensch benötigt, nicht nur für die Knochen sondern auch für das Immunsystem. Das am besten täglich, in der für sich persönlich entsprechender Menge.😉💯

[@ralfney8394]

Vielen Dank ....

[@Spitzen-praevention]

Bitte sehr!

[@verasoboll1538]

Danke für das tolle informative Interview 👌👍

[@Spitzen-praevention]

Sehr gerne!

[@schlumpfij.7541]

Vielen Dank ☀️☀️☀️☀️☀️

[@Spitzen-praevention]

Gerne 😊

[@meli2150]

Immer wenn sich der Sommer dem Ende neigt, weiß ich genau das die Wohlfühlzeit sich dem Ende neigt. Danke für den schlauen Vortrag.

[@ceasy]

Lieber Herr Doktor Spitz, ich hoffe es geht Ihnen gesundheitlich gut. Es fällt auf, dass Sie weniger frei sprechen in Ihren Videos, sondern mehr ablesen. Das ist ja nicht schlimm, es fällt nur auf. Ich wünsche Ihnen alles Gute für Ihre Gesundheit und hoffe, dass bald weitere Frage-Antwort-Videos kommen 🤗

[@birigitegger7009]

HERZENSDANK ❤SIE SIND EINFACH SPITZE 💚

[@margrethillerzeder1872]

Danke Herr Prof.für ihr Video es war sehr wertvoll

[@user-sr7zt3om2o]

Dankeschön 😊

[@Spitzen-praevention]

Gerne 😊

[@petrasteffen8021]

Super Statement, vielen Dank. Würden Sie auch Solarien im Winter empfehlen?

[@conny6854]

Meine Omma hat imma gesacht: " Ahnung reicht nicht, Kenntnis muss man haben"...😉.....und meiner Meinung nach haben Sie die, Herr Professor Spitz!👍🏻

[@Spitzen-praevention]

Wahre Worte von der Omma :) Herzlichen Dank, bleiben Sie gesund!

[@conny6854]

@@Spitzen-praevention 🙏

[@Lycrow-404]

Wahnsinn richtig informativ 👍🏼

[@Spitzen-praevention]

Danke für das Lob!

[@sarahh.608]

Hallo Prof.Dr Jörg Spitz, Kann man mit das Coimbra Protokoll auch Spondylitis behandeln bzw heilen? Lieber Gruß Sarah

[@BadaBoomSlap]

Normal das diese Themen, d3 bzw . Sonne ist leben nicht durchgesetzt wurden , alles was uns hilft wird beiseite gepackt , gerade jetzt wo wir so gut wie nie Sonne genießen können , da sie uns genommen wird , ich schwöre auf d3 ,nehme jeden tag 10.000 i.e und muss sagen ,ich bin nie ,wirklich nie krank ,mal nen kratzen im Hals aber das kommt meist nachm Sport. Ich bitte euch alle mindestens 4.000 i.e jeden Tag einzunehmen, hab mich dem Thema jetzt seit 20jahren auseinandergesetzt und komme auch immer wieder zu dem Ergebnis, dass dieses d3 das beste ist was wir zu uns nehmen können. LG und super Video danke dafür

[@user-rh8hy7du8m]

Ich hatte gerade ein Video mit Dr. Robert Lustig und dort wurde aufgeklärt über alle Fettsäuren die es gibt und ihre Wirkung dabei nannte er auch das Kokusnussöl in Kombination mit gesättigten Fettsäuren (tierischen Fett) wenn ich das richtig verstanden habe die Oxidationsfähigkeit der Mitochondrien überfordert was auch zu Fettleber führt dann wäre das doch bei Kokusöl als Trägerstoff zu berücksichtigen oder ?

[@user-iv7qu4ge7i]

Ich habe in Moment einen Vitamin D Spiegel von ca 70, würde aber gerne auf einen Wert ü 200 kommen. Habe gelesen, dass ich damit meine Schuppenflechte loszuwerden könnte. In welchen Verhältnis muss man dann dann das Vitamin D, K2MK7 und Magnesium nehmen?

[@dirk2478]

Ganz vielen Dank für Ihren Einsatz und für die lehrreichen Informationen, die mir in meinem Leben wirklich wirklich weitergeholfen haben

[@Spitzen-praevention]

Das freut uns sehr!

[@gerhardmuller1302]

Wir leben seit 2015 auf einer Tropeninsel und leiden nicht unter Hormon D Mangel 😀 Dazu natürliche Nahrung und natürlich ungeimpft.

[@CharlazBranzo]

Moin aus Deutschland, können Sie verraten auf welcher Insel 🏝️ Sie leben? Lieben Gruß

[@gerhardmuller1302]

@@CharlazBranzo Hallo, östlich von Bali, auf einer der 3 Gilis. Grüße

[@astridbrunke8804]

Ich vermisse immer, dass darauf hingewiesen wird, dass bei Einnahme von Vitamin D auch Vitamin K2 unerlässlich ist.

[@COCO-ix9wd]

Das Zauberwort heißt: Eigenverantwortung! Wer das Video zum ersten Mal sieht und zum Thema D3 völlig unbeleckt ist,wird dann,so wie ich es vor langer Zeit getan habe,eigenständig weiter recherchieren. Dr.Michael Nehls, Dr.v.Helden sind sehr kompetente Kollegen vom Prof.Spitz und auch absolute Koryphäen auf diesem Gebiet.

[@johannes4155]

K2 muss nicht zwingend genommen werden. Es ist wohl erst nötig, wenn Du täglich mehr als 5000 IE nimmst. Aber wie der andere User schrieb: Letztendlich ist Eigenverantwortung das Zauberwort ===> lebenslanges recherchieren Wer das nicht macht, stirbt eher

[@astridbrunke8804]

@@COCO-ix9wd eigenverantwortlich handele ich schon lange. Muss man auch. Wenn man Ärzten mit sowas kommt, reagieren sie in der Regel ungehalten. Prof. Spitz kann da auch ein Lied von singen.

[@K.Mar.]

Und Magnesium! Es geht darum, dass alles notwendig ist

[@astridbrunke8804]

@@K.Mar. nehme ich auch, außerdem Selen und Zink

[@utawahringer8613]

❤Danke. Gartenarbeit mit Sonne ❤

[@CharlazBranzo]

Ne, lieber Gartenarbeit mit Sex😂

[@mechthildbecker4280]

Vielen lieben Dank für ihre Videos die ich mir schon viele Jahre ansehe .Es ist echt traurig dass viele Ärzte auf dieses Thema nicht so wirklich eingehen oder überhaupt Erfahrung mit Vitamin D haben . Ich hatte 2016 Brustkrebs ( Hormonabhängig ) und wurde nach 3 OPs mit Tamoxifen ( Antihormon ) therapiert. Habe dann kurz danach einen Termin bei Dr von Helden in der Vitamin D Sprechstunde bekommen und meine Werte waren echt im Keller .Dann habe ich täglich Vitamin D K2 und Magnesium genommen und leider nach 3 Jahren wieder Brustkrebs ( hormonabhängig ) . Kein Arzt kann mir erklären ob ich besser auf Vitamin D verzichte oder es einnehmen sollte . Grad für krebspatienten soll Vitamin D doch eigentlich wichtig sein ? Ich nehme jetzt seid 2022 keine Antihormone mehr sondern Aromatasehemmer.Könnten sie Herr Prof.Dr.Spitz mir da einen Rat geben ?Bitte bitte 🙏

[@mikkilie]

💛💛💛

[@itakarerio2821]

Würde mal gerne wissen, ob man nicht nur Vitamine D3 Plus K2 nehmen sollte, sonder auch mit Magnesium um eine 100 prozentige Wirkung im Körper zu erreichen. Auch welches Magnesium, da so viel Schrot auf dem Markt ist. Magnesium Oxide soll billig und Schrot sein. Habe aber gehört dass Magnesium glycinate sehr gut sein soll. Außerdem, wieviel Vitamin D 3 sollte man im Verhältnis zum K2 und Magnesium, einnehmen? Das würde mich auch interessieren.

[@searchingtruth146]

Gute Erfahrung: MagnesiumCITRAT Kapseln. Gibt auch Präparate mit mehreren verschiedenen Magnesiumverbindungen, weiß nicht ob das nötig ist. Jedenfalls wir immer gesagt, ORGANISCHE Verbindungen würden besser verwertet als zb -oxid, die oft bei Kombipräparaten enthalten sind . Prof Gerhardt Frauengesundheit hat glaube ich Artikel auf Ihrer Seite über verschiedene Verbindungen je nach Zweck.

[@COCO-ix9wd]

Hast dich schonmal gut informiert. Magnesiumbisglycinat nehme ich,da etwas empfindlich im Magen/ Darmtrakt. Magnesiumcitrat ist auch sehr gut,kann aber Probleme im Magen/ Darmtrakt bereiten Der größte OnlineHändler hat eine große Auswahl. Immer auf deutsche Produkte achten. D3 und K2 immer in flüssiger Form kaufen,wird besser vom Körper aufgenommen.

[@maika.d.f.9679]

Hallo ich habe da mal eine Frage! Es gab mal eine älteres Video wo sie ein Vortrag gehalten haben über D3 und da stellte (meine ich ) eine Zuschauerin später eine Frage wegen Demenz die sie beantworteten mit dem Beispiel einer Kollegin des Mann von betroffenen war der dann mit in eine Studie sollte mit einem neuen Präparat. In die er nicht gekommen ist weil die Krankheit zu weit fortgeschritten war. Die hat sich dann selber schlau gemacht und darauf gekommen das es da um Kokosfett ging was da auch geholfen hat! Ich finde das Video nicht mehr können sie mir da weiter helfen ? Danke schon mal.

[@Spitzen-praevention]

Meinen Sie vielleicht dieses Video?: kzbin.info/www/bejne/pGeQmJSMm69shbc

[@searchingtruth146]

Das war bei Q24 TV

[@maika.d.f.9679]

@@Spitzen-praevention danke für ihr Mühe aber es war ein Video wo der Prof. einen Vortrag gehalten hat von etwa 1h +/- und bin mir ziemlich sicher das es nicht Q24 TV war.

[@user-dw2mi9kn3r]

Hallo und Bitte um Hilfe: Meine Frau hat einen Vitamin D- Wert von 15. Gewicht 78 kg. Ihre Hausärztin hat ihr 120 Tabletten à 2000 iE täglich verschrieben. Laut Rechner würde dies auch ungefähr stimmen um in 120 Tagen auf den Wert von 50 zu kommen. Als Erhaltungsdosis wird dann aber 4400 iE angegeben. Wenn aber schon 4400 iE zum Erhalten des Wertes von 50 genommen werden muss kann man doch vorher mit 2000 iE täglich niemals eine Steigerung von 15 auf 50 hinbekommen? Rechnet der Rechner falsch?

[@Fitundgesund100]

Mit 2.000 IE täglich erreicht ein 78 kg schwerer Mensch niemals den Wert von 50 ng/ml. Da hat etwas mit der Ausrechnung nicht funktioniert. Ich würde auch eine ca 14-tägige hohe Anfangsdosierung bevorzugen und dann auf die niedrige Dauer-Dosierung umsteigen. Bitte auch an die Cofaktoren denken, insbesondere das Magnesium.

[@postyourscore75]

👏🏽👏🏽👏🏽

[@herb9306]

Starker Mann

[@Spitzen-praevention]

Danke!

[@ulber1001]

7:50 alles damit gesagt ..., 🌞

[@mabo4848]

Ich habe beim letzten Blutbild einen erhöhten Kalzium Wert von 2,62. Kann das durch die Vitamin D Aufnahme kommen? Ich habe einen Wert von 49 Nanogramm

[@emmi7041]

Viel Magnesium einnehmen!! Außerdem: Vitamin A, B-Komplex, C, K2, Bor, Selen, Zink. Der Eisen-/Kupferspiegel darf nicht zu niedrig sein!!

[@hanswilli7861]

Lieber Prof Spitz, was ist der Unterschied zw. Vitamin D und D3? Soll man auch K2 in Kombination nehmen? Danke

[@Fitundgesund100]

Vitamin D ist der Oberbegriff für die D-Vitamine. Vitamin D3 = Cholecalciferol Vitamin K2 ist die für die Verstoffwechselung von Vitamin D nicht notwendig. Es ist aber durchaus sinnvoll als Ergänzung, da es Proteine aktiviert, die das durch Vitamin D gelöste Calcium zu Knochen und Zähnen transportieren sowie Calcium-Plaque aus den Blutgefäßen abtransportieren.

[@Bettinazastrow196]

Sie sind mega authentisch....dennoch wieviel sollte man täglich zu sich nehmen....jeder sagt was anderes....eine Antwort wäre toll ❤

[@Fitundgesund100]

Erwachsene mindestens 4.000 IE täglich, darüber hinaus bei höherem Körpergewicht bzw hohem Zielwert ggf mehr. Gute Informationen findest du bei Dr Raimund von Helden auf seiner Homepage.

[@Spitzen-praevention]

Schauen Sie mal hier: sonnenallianz.spitzen-praevention.com/vitamin-d-bedarfsrechner/

[@christianseidenbart6679]

Tolles Video. Danke. Das mit dem Neurohormon wusste ich noch nicht. Das UVA diese Wirkung hat wusste ich auch noch nicht. Ich interessiere mich für Videos zur Biochemie allgemein - aber gerade Vitamin D. Bin da voll bei Dr. Von Helden mit "Ein Vitamin D Spiegel von 30 ng ist ein Menschenrecht". Das ist so unendlich wichtig! Wusstet ihr eigentlich... ... dass Vitamin D benötigt wird wenn der Körper eigene Zellen zerstören muss? Beispielsweise Krebs oder von einem Virus befallene? ... dass ohne Vitamin D man keine Kinder bekommen kann? Wird aber sowohl bei der Zeugung aber auch bei der Schwangerschaft in grossen Mengen benötigt. ... dass Vitamin D für die Steuerung eures Immunsystems wichtig ist? ... dass Vitamin D beeinflusst welche Gene / Gestelle abgelesen werden (Epigenetik)? Dass jede Zelle wenn sie sich teilt für das kopieren der DNA auf die neue Zelle Vitamin D nötig ist. Jedenfalls wenn das alles ohne "Unfall" passieren soll? ... dass Vitamin D gut für die Knochen ist - weil es die Calcium Aufnahme im Darm steuert? ... Vitamin D beim Knochenauf- aber auch beim -Abbau mitwirkt? ... Ihr nur Vitamin D bilden könnt in der Haut, wenn euer eigener Schatten KÜRZER ist als ihr gross seid? ... Sonnencrene über Lichtschutzfaktor 5 oder 10 verhindert dass ihr Vitamin D bildet? ... es ein internationales Abkommen gibt Vitamin D nicht in Regeluntersuchungen zu überprüfen - euer Arzt kann also auch ein "grosses Blutbild" machen - Vitamin D ist da nicht drin Ja - Vitamin D ist etwas gefährliches! Eine tödliche Gefahr für den Medikamentenumsatz und eine Gefahr für das Gesundheitswesen. Kann man eben weder patentieren noch damit Geld verdienen. Nur "Almosen" bei der Herstellung von den Vitaminpillen.

[@caramellchen8558]

Lieber Prof. Dr. Spitz, dank Ihrer Aufklärung nehme ich jetzt seit 1,5 Monaten das Präparat EUNOVA DuoProtect D3 + K2 (bin 71 Jahre alt) können Sie mir einen Tipp geben, ob es auch ein ähnliches Präparat gibt in flüssiger Form zum Einnehmen, eine Empfehlung?

[@Fitundgesund100]

Wenn du im Internet einmal bei unserem größten Online-Anbieter Am..... "Vitamin D Tropfen" eingibst, findest du einige Präparate. Dann kannst du ggf. ein wenig vergleichen, 1.000 oder 5.000 IE pro Tropfen, mit oder ohne K2 (bei "ohne" bist du variabler, K2 separat) und wählen. Aber auch den wichtigsten Cofaktor, das Magnesium (Citrat und/oder Glycinat), nicht vergessen.

[@domw.4654]

Guten Abend Herr Professor Spitz, ich habe einige Vorträge von Ihnen schon bereits gehört über Vitamin D, aber in keinem Video wurde eine Dosierungsempfehlung ausgesprochen. Seit ein paar Jahren habe ich Vitamin D Mangel und bekomme Dekristol 20.000 Einheiten, diese soll ich alle zwei Wochen 1 Tablette nehmen, reicht das überhaupt aus? Über eine Antwort wäre ich Ihnen sehr verbunden.❤

[@Fitundgesund100]

Mit 20.000 IE alle 2 Wochen kommst du nicht einmal aus deinem Mangel. Mach dich selbst ein bisschen mehr schlau, zum Beispiel über Information von Prof. Spitz oder Dr Raimund von Helden. Lohnt sich für deine Gesundheit.

[@monicafluri890]

Wie hoch sollte die Dossierung bei Jugentlichen täglich sein??

[@Spitzen-praevention]

Schauen Sie gerne mal hier: sonnenallianz.spitzen-praevention.com/vitamin-d-bedarfsrechner/

[@saransaranovic6825]

👍

[@olafplath2892]

Moin moin nach hochdosieter Einnahme von d3 meine Allergien alle weg die ich über 30 Jahre hatte und nagelpilz auch verschwunden ohne weiter Behandlung und keine Erkältungen mehr

[@steentom6826]

Hallo, wie hoch war ihre tägliche dosis, über welchen zeitraum ?

[@GambleAliJan]

Ich habe eine frage : habe einen vitamin d3 wert von 34 ng/ml Ist es schlimm wenn man 20000 IE Pro tag nimmt? Also hat es einen gesundheitlichen nachteil ? Kann man tatsächlich dadurch angebliche nierensteine bekommen ? Danke im vorraus

[@GambleAliJan]

Kann mir jemand die Frage bitte beantworten ?

[@Fitundgesund100]

Deine Frage ist sehr pauschal. Wenn du im Mangel steckst, können 20.000 IE täglich über zwei bis drei Wochen sehr hilfreich sein, um einen besseren Spiegel zu erreichen oder auch aus dem Mangel zu kommen. Die normale Dosis für Vitamin D ist aber abhängig von deinem Körpergewicht und deinem gewünschten Zielwert. Ich empfehle dir entweder über Dr Raimund von Helden ("Vitamindservice de") bzw das Portal "vitamind net" dir ein Grundwissen anzueignen. Bitte auch an die Cofaktoren Magnesium und Vitamin K2 denken.

[@emmi7041]

​@@GambleAliJan 20.000 IE auf Dauer? Das ist nicht nötig! Es gibt Vitamin-D-Rechner, die die nötige Dosis (Aufbau und Erhaltung) ausrechnen. Als Faustregel gilt: 100 IE pro kg Körpergewicht. Wichtig: die Co-Faktoren Vitamin K2 (mindestens 200 Mikrogramm) und mindestens 300 mg Magnesium! Auch wichtig: Vitamin A, B-Komplex, C, E, Bor, Selen (am besten mit Jod zusammen), Zink. Der Eisen-Kupferspiegel darf nicht zu niedrig sein!! So kann nichts passieren und es gibt keine Gefahr!

[@HubertRobben]

Mein Wert liegt bei 123,0 nmol/1/l , Lt Aussage vom Hausarzt viel zu hoch . Ist das so ?

[@Fitundgesund100]

Nein.

[@andresattler404]

Gibt es eigentlich Studien darüber, ob Menschen in sonnenreichen Ländern all diese beschriebenen positiven Resultate, aufgrund des Vitamin D, haben? Leben die länger oder werden die selten krank...?

[@graziwa]

Frauen aus Japan haben eine der höchsten Lebenserwartungen.. sie meiden die Sonne aber extrem und tragen oft lange Hosen, Hüte und Handschuhe um keinem Sonnenlicht ausgesetzt zu sein.. Blasse Haut ist da ein Schönheitsideal!

[@andresattler404]

@@graziwa Ok, danke für die Info, aber die Frage war eine Andere. Es werden so viele Vorteile von Vitamin D mitgeteilt. Im Umkehrschluss müssten die Menschen der Länder mit dauerhaften Sonneneinstrahlung (in dem Bereich dass Vitamin D auch über die Haut produziert werden kann) die Gesündesten auf der Welt sein. Und ich will wissen, ob es darüber Studien gibt. Aber ich denke mal die Antwort werde ich hier nicht bekommen...

[@k.s.421]

Ja, da gibt es bereits die ersten Studien darüber, dass die Bewohner der sog. "Blue Zones" gesünder sind und länger leben. Interessanterweise liegen durchweg alle dieser Blue Zones am Meer und in Gebieten mit sehr viel Sonne (z.B. Sardinien oder die japanische Insel Okinawa). Man weiß mittlerweile aber auch, dass diese Leute so gesund alt werden (viele 100-Jährige) liegt nicht nur an Meer und Sonne, sondern auch an Parametern wie sozialer Gemeinschaft, das Nichtvorhandensein von Stress, moderater Bewegung und Ernährung. Bricht da nur einer dieser Parameter weg, werden die Leute gleich nicht mehr so alt, bzw. werden krank. Beispiel wäre Okinawa: Dort gibt es sehr viele alte, aber gesunde Leute. Bisher haben sich diese Menschen immer "natürlich" ernährt, viel Fisch und Algen, mal Fleisch, viel Grünzeug und Reis. Jeden Tag selbst gekocht und viele von ihnen haben einen Garten. Das ist die alte und gesunde Generation. Deren Enkel aber haben sich leider eher schlecht entwickelt: viel Fastfood, viel Zucker, Nikotin und Alkohol. Viele der "3. Generation" sind mit 30 bereits übergewichtig. Wenig Bewegung und auch arbeitsbedingt viel mehr Stress. Diese Enkel sind jetzt schon nicht mehr gesund und werden sicherlich nicht 100 Jahre alt werden. Also: wichtig ist das Zusammenspiel aller dieser Faktoren, um gesund alt zu werden. Aber Sonne und damit einhergehend Vitamin D3 sind einer davon....

[@ritatorka6510]

Lieber Herr Spitz ich habe Ihnen alle Jahre zugehört und immer wieder versucht vit. D3 einzunehmen aber ich bekomme davon Herzrythmusstörungen. Wie kann das sein, dass ich bei D3 2000 so negativ reagiere mit den Herzrythmusstörungen. Ich bin viel draußen habe trotzdem Mangel aber Verträge es nicht. Was soll ich machen??

[@Fitundgesund100]

Hallo, sind es denn vom Arzt diagnostizierte Herzrhythmusstörungen? Dann den Arzt fragen. Ansonsten: wenn es nur Herzrasen / Aufgedrehtsein ist bzw auch Übelkeit, Kopfschmerzen oder muskuläre Probleme, dann kann es sein, dass du eher einen Magnesiummangel hast und durch den "Magnesiumräuber" Vitamin D dem Körper noch mehr Magnesium entzogen wird. Mögliche Folgen siehe oben. Vitamin D benötigt Magnesium für die eigene Aktivierung und Umwandlung. Du kannst versuchen, über ein bis zwei Wochen mehr Magnesium zu dir zu nehmen, in kleineren Dosierungen a 150 mg über den Tag verteilt, in der Summe 400 bis 600 mg. Dafür eignen sich die Magnesiumformen Citrat und/oder Glycinat. Danach Vitamin D langsam einschleichen und weiterhin Magnesium in deiner individuellen Form einnehmen. Der Magnesium-Verbrauch kann für den Körper größer sein durch Stress und Sport.

[@emmi7041]

Magnesium und K2 dazu genommen??

[@gerald2419]

Die für die Vitamin D Produktion benötigte UV-B Strahlung erreicht die Haut auch im Schatten und bei bewölkten Himmel. Haben wir auch in der Schule gelernt. Liebe Grüße

[@Fitundgesund100]

Wahrscheinlich auch in der Wohnung hinter der Scheibe. 😅

[@gerald2419]

​@@Fitundgesund100 Wo du dich sicher den ganzen Tag aufhälst.Du Banause 😂😂😂😂Gruß der Trainer 🙏

[@Fitundgesund100]

​@@gerald2419 Und deine obene Beschreibung reicht aus für genügend UVB durch die Sonne? 😅

[@ingridschmall3289]

Dann ab in die Sonne. Viele Hautcremes enthalten schon Lichtschutzstoffe, sodass man nicht unbedingt zusatzlich etwas braucht.

[@searchingtruth146]

Besser als Cremes mit Lichtschutzfaktor ist Schutz durch Kleidung. Ab LF 5 kommt schon kaum noch UV-B durch. Unter Sonneneinfluß undurchschaubarer Mix an chemischen Wirkstoffen, die über die Haut aufgenommen werden ins Blut. Ungeschützte Aufenthaltsdauer ist abhängig vom Hauttyp, anschließend Schutz durch ( UV dichte) Kleidung.

[@Leonardo-ns7kp]

Vielleicht kann mir hier jemand helfen? Ich vertrage leider kein Vitamin D. Ich leide an einem starken Magnesiummangel trotz täglicher Zufuhr bis zu 1.500mg elementares Magnesium! Sobald ich das D3+K2 einnehme, werde ich extrem Müde und mir zucken und schmerzen dann die Muskeln.. Es ist einfach hoffnungslos bei mir!!

[@Leonardo-ns7kp]

Kann mir jemand bitte einen Tipp geben?! Wenn ich D3 einnehme, werde ich schlagartig extrem Müde! Ich nehme Magnesium hochdosiert ein und trotzdem passiert diese besagte Reaktion. Beste Grüße

[@emmi7041]

Magnesium benötigt B-Vitamine, um arbeiten zu können! Man sollte außerdem Vitamin A, C, E, Bor, Selen, Zink einnehmen. Der Eisenspiegel darf nicht zu niedrig sein!! Ganz wichtig auch Vitamin K2!!

[@Leonardo-ns7kp]

@@emmi7041 Danke für deinen Tipp. Ich nehme tatsächlich schon Zink, A, K2 und B12 ein. Alles andere noch nicht.. Aber ob es daran wirklich liegt? Mein Hauptproblem ist, ich habe seit 2 Fehlbehandlungen am Rücken und Steißbein, ständig chronische Schmerzen. Daher hoffe ich das mir das D3 helfen kann. Ich war diesen Sommer für 5 Wochen in Griechenland und war so gut wie schmerzfrei. Kaum in Deutschland angekommen, ging es wieder mit den Schmerzen los!

[@emmi7041]

@@Leonardo-ns7kp Nur B12 ist gar keine gute Idee, unbedingt einen B-Komplex nehmen. Die B-Vitamine sind aufeinander angewiesen, eines allein kann nicht gut wirken. Außerdem würde ich dringend hohe Dosen Vitamin C (1 g oder mehr) und Vitamin E empfehlen. Bor hat wichtige Aufgaben im Knochenstoffwechsel, auch Selen ist sehr wichtig!! Dass es in Griechenland besser war, könnte vielleicht psychische Ursachen haben, ich denke, sowas kann vom Schmerz ablenken, Sonne bildet ja nicht nur Vitamin D, sie hat auch andere positive Wirkungen. Das Vitamin-D-Produkt würde ich mal wechseln, am besten in Form von Öl. Falls alles nicht hilft, wäre es sinnvoll, mal einen Orthomolekularmediziner aufzusuchen.

[@Leonardo-ns7kp]

@@emmi7041 okay, ich probiere es mal mit dem B-Komplex aus. Vitamin C habe ich bisher noch nicht genommen bzw. nicht in so hoher Dosis.. Ich denke die Sonne in Griechenland hat mir mein Vitamin D wert etwas aufgestockt, da ich von Morgens bis am späten Abend am Strand lag und mich gesonnt habe ohne Sonnenschutz!!! Es kann doch nicht sein, dass ich chronische Schmerzen nach einer Behandlung bekomme und andere haben schwere Verletzungen und erholen sich komplett! Ich bin am verzweifeln, seit über 2 Jahre geht das ganze schon so mit mir. Denkst du es liegt am Vitamin D3??

[@emmi7041]

​@@Leonardo-ns7kpOb das am Vitamin D3 liegt, kann man schlecht sagen - wie gesagt, Sonne hat noch mehr positive Wirkungen als nur Vitamin D. Weißt du deinen aktuellen Vitamin-D-Wert? Es gibt noch einige andere Supplements, die helfen können - z.B. Omega 3 und Silicium, das auch sehr wichtig für den Knochenstoffwechsel ist. Die Ernährung in Griechenland könnte beides in erhöhtem Maße enthalten haben. Letztendlich können wir uns noch so anstrengen, die Möglichleiten der Natur können wir nicht restlos erreichen, da spielt so vieles zusammen.

[@sandrakalenberg2411]

Sehr geehrter Herr Professor, sie sehen zunehmends schlechter aus, sind sie krank? Sie sind sehr dünn geworden...Ich wünsche Ihnen alles Gute..🍀

[@Maroc1406]

Der Junge ist über 80, wie willst du aussehen mit 80? 😂

[@raidri_conchobair]

Glutathion ist doch das stärkste Antioxidans, welches wir haben.

[@petra4201]

Mein Vitamin D3 liegt laut heutigem Ergebnis bei 87 mein Hausarzt ist schockiert, ist der Wert okay?

[@marcoknie8256]

Der Wert ist Top ! Dein Arzt hat eben keine Ahnung

[@petra4201]

@@marcoknie8256 vielen Dank

[@marcoknie8256]

@@petra4201 sehr gerne

[@musicroom51]

Ich muss 20.000 I:E täglich Vitamin D nehmen, einen Monat lang. Was mir Angst macht, sind die Schmerzen am Brustkorb bis Rippen. Ich habe immer wieder meine ängste, dass es auch das Herz betreffen könnte. Kann mir jemand bitte mich aufklären.

[@Fitundgesund100]

Na ja, bei deinen geschilderten Symptomen würde ich den Arzt kurzfristig (!) ansprechen. Kann ja etwas unabhängig von Vit D sein. Also erst einmal etwas anderes ausschließen. Allerdings kannst du deinen Arzt auch fragen, ob es mit der Hochdosierung von Vit D zusammenhängen kann, denn manche Neu-Anwender beschreiben auch ein Herzrasen bzw. Aufgedrehtsein, die infolge hohen Vitamin-D-Konsums (ohne sinnvolle Magnesium-Ergänzung) auftreten können, denn Vit D gilt als sog. "Magnesiumräuber", da Vit D das Mg für die eigene Umwandlung benötigt und dieses aus den Körperspeichern nimmt. Dadurch steht es anderen Stoffwechselprozessen unzureichend zur Verfügung mit möglichen Folgen wie Kopfschmerzen, Übelkeit, muskuläre Probleme oder auch Herzrasen. Also abklären!!!