Vivian Reijs: ‘Elk systeem in het lichaam is gemaakt om te overleven’ | OERsterk

🌿ABONNEER GRATIS OP OERSTERK: / @oersterk_nu
Vivian Reijs was vroeger presentatrice, maar is nu auteur, spreker, orthomoleculair PNI-therapeut en hormoonexpert. Ze is ook oprichtster van het platform vivonline.nl
In deze podcast vertelt Vivian over:
- hoe ze tot ruim tien jaar geleden een hormonale draak was (en zich twee weken per maand belabberd voelde)
- de cyclus van de vrouw én de man
- waarom vrouwen binnen een maand meer met hun stemming fluctueren dan mannen in een heel leven
- de evolutionaire koppeling tussen hormonen, gedrag en voortplanting
- het energetische spel tussen man en vrouw (en hoe de anticonceptiepil dit proces verstoort)
- waarom je rond je ovulatie moet trouwen voor een leuke huwelijksnacht
- hoe je jouw maandagenda beter kunt indelen op basis van je cyclus
- de koppeling tussen de maan en hormonen
- mogelijke vervangers van de anticonceptiepil
- de 450 menstruaties die vrouwen nu gemiddeld in hun leven hebben (waar ze niet voor ontworpen zijn)
- het belang van zelfacceptatie en de maatschappelijke druk op de moderne vrouw
- hoe we met een gezonde OERleefstijl ons beter in het moderne leven kunnen handhaven
- verbinding en eenzaamheid (en de negatieve rol van Social Media in dit proces)
- de chronische stress in de media-wereld (waardoor veel hormonen uit balans zijn)
- klachten bij zowel jonge als oudere vrouwen (en het taboe dat hier vaak op rust)
- oestrogeendominantie en de oorzaak hiervan
- een optimale blauwdruk voor een dag om je hormonen in balans te houden
- margarines en magere yoghurt (en de onterechte angst voor cholesterol)
- hoe te vaak eten het lichaam stress geeft
- over de koppeling tussen hormonen, de lever, darmen en darmbacteriën
- de negatieve impact van een marathon op de vrouwelijke hormoonhuishouding
- haar eigen zoektocht en worsteling om balans te houden
- hoe chronische slaapgebrek haar uit balans bracht
- haar dagelijkse routines om balans te houden (waaronder Social Media-gebruik)
- hoe een virus en chronische stress verleden jaar tot een hartstilstand leidde (en haar terugblik hierop)
- de kracht van dankbaarheid en grenzen stellen
- haar HealthCompany en toekomstplannen
- bedankbrieven van mannen (die hun vrouw of dochter weer begrijpen)
- minachting en tegengas die ze soms krijgt (en wat dit met haar doet)
Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door OERsterk (www.oersterk.nu) en Vitaily (www.vitaily.nl).

[@fionaonos]

Heel inspirerend interview. Ik heb boeken van jou richard (en van ralph moorman, en van jesse vd velde) en pas dat zo goed mogelijk toe; oer-eten, goed slapen, veel groenten, maar hoorde toch weer interessante dingen wat die hormonen betreft. Dank!

[@oersterk_nu]

Goed te lezen, Fiona en graag gedaan! Alle goeds, Richard

[@franciscalove2778]

Jammer dat de overgang hier niet wordt besproken.

[@wernersmit8723]

Je introjingle is zo (ironisch)-commerciële zender-achtig en daardoor ook zo supergrappig vind ik, net zo grappig als die idioot opgewekte introjingle van Edwin Selij zijn podcasts, van wie ik net zo'n fan van ben als van jou, eerlijk gezegd. Nu nog afwachten hoe de door mij gsieteren bestelde eerste kwartaaldoos van je Vitalysupplementenbusiness mij bevalt, vast net zo goed! Keep it up Richard, je bent een superweg ingeslagen, geloof ik! Succes!

[@wernersmit8723]

*gisteren

[@oersterk_nu]

Dank voor je reactie, Werner! Alle goeds, Richard

[@alida1971]

Al 12 jaar elke maand last van migraine, dan is het echt niet fijn om een vrouw te zijn.

[@oersterk_nu]

Nee, dat snap ik volkomen. Alle goeds, Richard