Marjolein Dubbers: ‘Het lichaam heeft een helende kracht van binnenuit, waaronder het immuunsysteem'

🌿ABONNEER GRATIS OP OERSTERK: / @oersterk_nu
Marjolein Dubbers is oprichtster van de Energieke Vrouwen Academie en auteur van meerdere boeken. Haar nieuwste boek is ‘Voeding & Immuunsysteem’.
In deze podcast vertelt Marjolein over:
- de aangeboren kracht en intelligentie van ons lichaam om ons tot op hoge leefstijl vitaal en gezond te houden
- een flinke burn-out op haar 52ste levensjaar - en wat dit haar leerde
- het gebrek aan beweegzin als je lichaam uitgeput en ondervoed is
- een leven leiden waar je verliefd op wordt (ook boven de vijftig jaar)
- jonge vitale tachtigers en oude uitgebluste veertigers
- dingen doen - waaronder je werk - waar je blij van wordt
- belangrijke hormonen in jouw lichaam (cortisol, insuline, oestrogeen, progesteron en testosteron) en hoe je ze in balans houdt
- de psychologische behoefte van het hormoon testosteron - ook juist bij vrouwen in de overgang
- sms-jes van je lichaam als je de dag start
- signalen van je lijf (die veel mensen over langere tijd missen)
- de relatie tussen voeding en het functioneren van het immuunsysteem
- het verminderen van suiker, zuivel en gluten voor een goede darmgezondheid
- paddenstoelen die we vaker mogen eten
- vertrouwen op de helende kracht van jouw lichaam
- voeding ter ondersteuning van je lever (en de negatieve invloed van chemische verzorgingsproducten en wasmiddelen)
- de juiste supplementen ter ondersteuning van je gezondheid
- de huidige maatregelen van de overheid die het immuunsysteem juist verzwakken
- van angst naar vertrouwen gaan, en je ziel voeden
Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door OERsterk (www.oersterk.nu) en Vitaily (www.vitaily.nl).

[@carina5592]

Dit is zo'n fijne site! Dank je wel Richard en alle gasten! Ik merk zelf (kom vaak in 't ziekenhuis) dat er onder sommige jonge artsen iets aan het verschuiven is. Dat ze meer openstaan voor een holistische visie op de mens. Je bent een pionier Richard! Net als oa Henk Fransen en vele anderen inmiddels gelukkig. Ga alsjeblieft zo door. En veel veel dank 💖🙏

[@theraheemskerk9498]

Ik ben 81 jaar, 1.66 lang en 59 kilo. Ik ga nog iedere week naar yoga. (de oudste, maar ook zelfs de lenigste) en als vrijwilliger loop ik drie maal in de week achter een rolstoel met een oude (haha) dame door het bos. Daar laat ik me regelmatig prikken door de brandnetel. Alle artrosepijn in beide duimen en linkerschouder is al ruim 20 jaar verleden tijd. Ik begin de dag met een gouden drank: heet water, cocosolie, zwarte peper, citroensap, verse geraspte gember, kurkuma, kaneel en ahornsiroop. Verder door de dag drie flinke tenen knoflook op brood, in de salade en de derde door het avondeten. Bovendien ben ik niet geprikt, ook nooit getest. Heb zelfs de gehele coronatijd geen greintje angst gekend. Bijna vanaf het begin wist ik dat we op een gruwelijke manier werden misleid. Ik vertrouwde op mijn immuunsysteem, dat me niet in de steek heeft gelaten. Ik noem het mijn innerlijk weten. Mijn motto is: Je bent een rund als je met je gezondheid stunt.

[@olgacolje4020]

Wat een topper lieve mensen. Geweldig wat heeft Marjolein weer gelijk. Ik denk er net zo over en wat is het moeilijk mensen mee te krijgen in dit idee. Vooral de overheid. Ik ga het boek meteen kopen...dank jullie wel Marjolein en Richard. Heel veel succes ...mijn ogen stralen al. XX

[@edithvanreenen2679]

Mee eens.Ons lichaam is zo knap en weet zo goed hoe het zichzelf kan Helen zo fantastisch.Ga er dan ook met respect en liefde om.Dat is wat dan het vertrouwen geeft dat het bacteriën en virussen aan kan.Bedankt voor weer een prachtig interview.💖🙏🌎😇

[@yvonneswart3934]

Superfijne aflevering, waardevolle informatie. Dank je wel beide. Ik volg Marjolein al jaren heb, bijna, al haar boeken. Nu de laatste nog.

[@sonjaverdoodt]

Wat een mooie podcast, heb genoten! Dank je wel!

[@estervdlienden]

Weer zeer inspirerend. Altijd heerlijk om deze podcasts te luisteren als ik met de hond ga wandelen. Ik blijf het intro van Oersterk alleen al zo leuk vinden. Krijg je zo'n goede zin van.

[@trijntjemedema6115]

Dankjewel voor deze mooie informatie!

[@posimistisch]

Ik ben 36. Mijn leven is voorbij. Jij bent beter dan ik jij zal 150 worden.

[@tinywoerden2940]

De mensen die geloofd in de overheid , gaan niet opzoek naar zulke podcasten ,,,,,, ik vindt deze podcasten geweldig , leer er heel erg veel van en ook al jaren er mee bezig bent , En ik wordt uitgesloten omdat ik geen QrR heb .

[@balterbeauty6647]

Wat een fijne vrouw ❤️

[@paulientemmink1547]

Prachtig. Dit verwoordt precies wat ik ook steeds vertel 🙏

[@liannevandendungen5037]

Mooi, inspirerend interview!!

[@lievecool6108]

Ja, mooi hoor Marjolein ! Zoveel gezond verstand, ouf, dit doet deugd om horen. Wat een heerlijke ontdekking op deze dag ! Ik ga ermee aan de slag. Dankje !!

[@oersterk_nu]

Goed te lezen, en heel graag gedaan!

[@ritameertens4945]

Hele interessante podcast! Wat weet jij toch veel Marjolein. Ik ben je nieuwste boek al aan het lezen! Geweldig! Jullie zijn beide zo goed bezig! TOP ✅

[@mirandab3236]

Mooie leerzame podcast, dankjewel🙏

[@moniquevandermeeren9184]

Fantastische, inspirerende podcast! Ik schaf direct het boek aan.

[@marionpeters5555]

Weer een interessante podcast! Dankjewel.

[@sandradewaardt8941]

Fijne podcast weer! Met plezier naar geluisterd en ik ben benieuwd naar het boek.

[@elisaxxx4475]

Weer heel veel informatie! Dank je wel!

[@ayselturgut-caliskan7639]

Geweldig!!

[@liesbethkoole1071]

Prachtige podcast weer!

[@riettejanssen377]

Dank jullie wel weer een zeer inspirerende podcast

[@edithvanreenen2679]

Mee eens ons immuunsysteem wordt juist door de maatregelen verzwakt.Klopt aan de buitenkant kun je niet zien of iemand gezond is.Die voel ik ook.Ik wordt ook geraakt dat mensen zo slecht geïnformeerd worden dat het belangrijk is dat je immuunsysteem goed in orde moet zijn.Ons lichaam is inderdaad veel krachtiger dan wat de overheid ons laat geloven.Ze maken ons alleen maar bang.Stress is ook niet goed voor je immuunsysteem.

[@NickWilmans]

Overheid wilt de mensen juist bewust ziek maken. Zieke mensen zijn een goudmijntje, precies zoals Marjolijn verteld. Doen ze voor de pharmaceutische en de medische industrie en beperken daarmee overbevolking. Ze doen alsof ze het beste met ons voor hebben , maar het tegendeel is helaas de waarheid. Daarom hoor je ook niets over verterken immuunsusteem vooral in corona tijd en blijven de sportscholen dicht. terwijl Mc Donalds en Burgerking en al die andere junkfoodstraten wel gewoon open zijn. (zijn ook multinationals, die passen in het straatje van dit huidige en nieuwe Vrijmetselaarij kabinet) Toen Haga en Baudet Hugo de Jonge daar op aan sprak werd hij heel nerveus en gingen z,n uitgerekte neusvleugels wapperen. Wetend dat ze groot gelijk hebben.

[@chill-paleis9249]

Leerzaam💪👍🍀

[@nanniem5220]

Dankjewel 🙏

[@teiltje]

"De medische wereld heeft ons zo in vakjes opgedeeld". Ik begrijp dat het inspirerend is om vanuit eigen ervaringen over ons lichaam: voeding en ons immuun systeem een boek te schrijven. Goeie timing! Alle opgesomde onderwerpen van deze podcast zijn m.i. net zo goed interessant voor mannen. Die de facto net zo slecht naar hun lichaam luisteren als vrouwen. Zelfs van het "vrouwending" overgang en hormonen kunnen zij dan nog iets opsteken. Ik hoop dat het boek zich meer op de mens m/v richt en dat de content niet in het vakje "vrouw" blijft steken. Wellicht maken we nog mee dat ooit de Energieke Mensen Academie opgericht wordt.

[@leylavissenberg2500]

Juist. Geneeskunde van de toekomst. Intelligentie gewoon dat Oersterk is geweeldig. Het enige wat ik zeker weet, is dat ik NIKS weet 😊

[@mariettealofs8410]

wow...wat zaten jullie krachtig op een lijn. Met PLEZIER naar deze energieke vrouw geluisterd

[@borodel619]

Maar dan moet het systeem ons immuunsysteem niet naar de knoppen helpen: metaphysicalmusing.com/blog/2021/07/20/d-martin/ Voor wie durft!