VIVRE 24H COMME JAKOB INGEBRIGTSEN

  Рет қаралды 15,436

Anthony Frontera

Anthony Frontera

Күн бұрын

Dans cette vidéo, j'essaye de faire tout comme le grand champion Norvégien Jakob Ingebrigsten pendant 24h ! En prenant en compte sa routine d'entrainement et sa nutrition notamment.
Bon visionnage à toi ! 😊
N'hésite pas à t'abonner et à me donner ton avis sur la vidéo en commentaire ! ✌
➡️ Pour me soutenir pour mon projet au Kenya :
fr.tipeee.com/...
➡️ Pour me suivre sur Twitch (pour les lives) :
/ anthonyfrontera
➡️ -10% sur le site CEP avec le code : AF_24_10
www.cepsports....
➡️ Code parrainage NUTRIPURE : "Frontera" (⚠️ à mettre lors de la création du compte)
www.nutripure....
➡️ Accessoire offert (mug, casquette ou sac) pour l'achat d'une montre COROS avec le code "AnthoFrontera24"
fr.coros.com/a...
Merci pour votre aide 🙏
___________________________________________________________________________________
Gagne 3 km/h sur ta VMA en cliquant ici : tinyurl.com/4v...
I N S T A G R A M : / anthony.frontera
S T R A V A : / strava
T I K T O K : / anthony.frontera
linktr.ee/anth...
___________________________________________________________________________________
MES PARTENAIRES / SPONSORS 🙏 :
➡ HOKA / SPODE LYON / CLASQUIN / L'APPART FITNESS
___________________________________________________________________________________
#running #runner

Пікірлер: 241
@williamcarolelorton1157
@williamcarolelorton1157 Жыл бұрын
Merci pour cette nouvelle vidéo avec un concept intéressant. La méthode Norvégienne est celle dont je me suis rapproché pour mon marathon de Valence où j'ai pu battre mon RP et descendre pour la 1ère fois en dessous des 3h à 51 ans 😉😉
@CamRun.
@CamRun. Жыл бұрын
Incroyable ! Bravo pour ton chronos et ta longévité. Je vais parler de ma préparation aussi pour Valencia sur ma chaîne prochainement 😇
@williamcarolelorton1157
@williamcarolelorton1157 Жыл бұрын
@@CamRun. Merci 😁. Je regarderai ta vidéo avec plaisir 😉
@anthony.frontera
@anthony.frontera Жыл бұрын
Merci a toi ! Et grand bravo pour ton super chrono 💪🏼🙂 a la prochaine
@nassimghilas1599
@nassimghilas1599 Жыл бұрын
Balese le concept poto. Et du beau joliment 2 belles séances en 1 journée c’est cool. 😎 RP pulvérisé à NiCe 👍
@anthony.frontera
@anthony.frontera Жыл бұрын
Merci mon Nas!! Je suis le plan du coach !! On espère le RP a nice !! Merci pour ta force poto 🙏🏼
@fab2sports298
@fab2sports298 Жыл бұрын
J’adore tes vidéos, j’aimerai bien que tu fasse une vidéo sur ta carrière, quand as tu commencé à courir, les paliers franchi au niveau des chronos… ect ect
@florian-knz8042
@florian-knz8042 Жыл бұрын
Ce concept est génial tout comme ta bonne humeur ! J’aimerais bien voir ce concept sur d’autres branches du running comme le trail ou autre, ça permet de découvrir d’autres horizons et voir comment les méthodes diffèrent d’un domaine à un autre. Merci à toi
@anthony.frontera
@anthony.frontera Жыл бұрын
Merci beaucoup ! Il y aura d'autres vidéos de ce genre 😉 a la prochaine
@LucasAbij
@LucasAbij Жыл бұрын
J'adore ce format de vidéo, très intéressant surtout les petits tips qui viennent au fur et à mesure. Bon courage pour ta course!
@anthony.frontera
@anthony.frontera Жыл бұрын
Merci à toi 😊
@Schurk03
@Schurk03 Жыл бұрын
Super cette vidéo et oui refait ce concept c’est cool et hâte de voir ton chrono sur la prom Plein de force pour le RP🎉🎉
@anthony.frontera
@anthony.frontera Жыл бұрын
Merci beaucoup pour ton soutien 🙏🏼
@Schurk03
@Schurk03 Жыл бұрын
@@anthony.frontera toujours j’adore ton contenu et tu m’inspire bcp dans mes entraînements et j’aimerais bien que tu partages un peu plus sur tes entraînements Continue et force à toi
@FitNFightT
@FitNFightT Жыл бұрын
Super vidéo comme d'habitude, on espère en avoir une prochaine rapidement aha ! 🔥🔥
@anthony.frontera
@anthony.frontera Жыл бұрын
Merci 🙏🏼 oui fin décembre, une vidéo qu'on m'a beaucoup demandée ! 😉
@cedricdurand-n4p
@cedricdurand-n4p Жыл бұрын
Excellent concept Anthony ! très bon choix d'athlète. Hâte d'en voir d'autre...
@anthony.frontera
@anthony.frontera Жыл бұрын
Merci beaucoup ! Ça va revenir 😉🙏🏼
@augustincablant805
@augustincablant805 Жыл бұрын
Merci pour la vidéo Anthony, je l'attendais celle là !!
@anthony.frontera
@anthony.frontera Жыл бұрын
Avec plaisir 😁merci
@kikking_2652
@kikking_2652 Жыл бұрын
Super concept, bon courage pour la Prom Classic ! Le RP va tomber c'est sûr !!! 💪
@anthony.frontera
@anthony.frontera Жыл бұрын
J'espère ! Merci pour la force 🙏🏼
@stephanedantin
@stephanedantin Жыл бұрын
Félicitations pour ce format de vidéo super inspirant. Dans les athlètes qui peuvent tous nous intéresser, tu as le choix des top performer actuels mais tu peux aussi puiser dans le passé avec des athlètes qui ont marqué l'histoire de notre sport. Les Roger Banister, Zatopek et ses fameuses répétitions, Mimoun, Hicham El Geroug, Lasse Viren, Haile Gebresselassié,... Passe de bonnes fêtes et rendez-vous sur la prom !
@anthony.frontera
@anthony.frontera Жыл бұрын
Hello Merci a toi et merci pour tes idées, effectivement ça peut être sympa de faire le concept avec des "anciens" athlètes si je trouve des choses intéressantes sur eux 🙂 A la prochaine ! 🙏🏼🙂
@mathieuchanvallon4881
@mathieuchanvallon4881 Жыл бұрын
Top ta vidéo, ça rassure sur l'alimentation junk food que je partage avec Jacob 🤣 Hâte de voir ton chono à Nice 👍
@anthony.frontera
@anthony.frontera Жыл бұрын
Merci beaucoup 🙏🏼
@enzocampedel7874
@enzocampedel7874 Жыл бұрын
Toujours au top ! 😄 Go goo pour Nice 🤩
@anthony.frontera
@anthony.frontera Жыл бұрын
Merci beaucoup 🙏🏼
@SamuelTauleigne
@SamuelTauleigne Жыл бұрын
Bravo pour la vidéo, ce concept montre bien que c'est l'entrainement qui prime et qu'on n'a pas besoin de tout optimiser : et pourtant, c'est souvent ce que cherchent à faire beaucoup d'amateurs ! Bon courage pour la Prom' ! 💯
@anthony.frontera
@anthony.frontera Жыл бұрын
Merci beaucoup, exactement, comme tu dis certains pro se prennent moins la tête que certains amateurs 🤣
@killianriviere5338
@killianriviere5338 Жыл бұрын
Magnifique vidéo la prochaine sur Kelvin kiptum
@anthony.frontera
@anthony.frontera Жыл бұрын
Merci ! Pourquoi pas, si cest pas trop similaire a eliud
@andujarmatthieu
@andujarmatthieu Жыл бұрын
Vidéo cool à regarder et on apprends des choses Bonne chance pour le 10km de Nice En espérant te croiser là-bas 👌🏽🙏
@anthony.frontera
@anthony.frontera Жыл бұрын
Merci beaucoup ! 🙏🏼 Avec plaisir, n'hésite pas a Nice si tu me vois 🙂 a la prochaine !
@ClemRunning
@ClemRunning Жыл бұрын
Bonne vidéo ! Vraiment intéressante cette méthode norvégienne 👌 Bonne chance pour Nice 💪
@anthony.frontera
@anthony.frontera Жыл бұрын
Content que ça t'ai plu !
@flegrandtristan1282
@flegrandtristan1282 Жыл бұрын
Comme dit précédemment, ton concept est vraiment bien. J'espère que tu feras d'autres vidéos de ce type.
@anthony.frontera
@anthony.frontera Жыл бұрын
Merci beaucoup ! Oui le concept va revenir en 2024 ! 🙂👍🏼
@ursikodette7375
@ursikodette7375 Жыл бұрын
Continue comme ça 🎉 Lets go pour la prom
@anthony.frontera
@anthony.frontera Жыл бұрын
Merci pour ton soutien 🙏🏼
@benjamindutozia1349
@benjamindutozia1349 Жыл бұрын
Sympa la Vidéo, bonne chance pour le PR sur la Prom Classic !!
@anthony.frontera
@anthony.frontera Жыл бұрын
Merci 🤞🏼🤞🏼
@elliotsanoincorporesano845
@elliotsanoincorporesano845 Жыл бұрын
merci pour cette vidéo le concept est génial !
@anthony.frontera
@anthony.frontera Жыл бұрын
Merci à toi 😊
@luccajoly6829
@luccajoly6829 Жыл бұрын
Super vidéo et bon courage pour la prepa pendant les fêtes
@anthony.frontera
@anthony.frontera Жыл бұрын
Merci beaucoup 🙏🏼 ça se passe bien je prends du kiff dans la prépa la 👌🏼
@BaptisteBigard
@BaptisteBigard Жыл бұрын
Je participe au tirage au sort ! Tu es un super athlète, bon courage pour la prom'classique 💪🏻
@anthony.frontera
@anthony.frontera Жыл бұрын
Merci beaucoup ! Et bonne chance a toi 🍀
@julescolinet9706
@julescolinet9706 Жыл бұрын
Oui la Prom 🎉😍
@impg
@impg Жыл бұрын
Content de voir cette vidéo, c'était ma suggestion quand tu as sorti le vidéo sur Eliud ! Promis je fais un RP si j'ai le dossard pour Nice 🤞
@anthony.frontera
@anthony.frontera Жыл бұрын
Merci a toi 🙏🏼
@moreljeanluc1794
@moreljeanluc1794 Жыл бұрын
Salut Anthony, sympa tes vidéos en toute modestie sans te prendre la tête. Pour moi, ce que j'apprécie le plus dans la méthode Norvégienne made in Jakob, c'est son alimentation :) ne pas se priver surtout quand on commence à faire du volume.
@anthony.frontera
@anthony.frontera Жыл бұрын
Merci beaucoup 🙏🏼bien sûr il faut savoir se faire plaisir surtout quand on brûle autant de calories !
@hugodaguerre6065
@hugodaguerre6065 Жыл бұрын
Super vidéo continue 🤞🏻
@anthony.frontera
@anthony.frontera Жыл бұрын
Merci beaucoup 🙏🏼
@jeromeboissard2404
@jeromeboissard2404 Жыл бұрын
Super vidéo. Bonne fin de préparation à toi!!! Avec un tel volume d'entraînement, c'est évident que tu dois ingérer autant de calories. Difficile d'avoir autant de calories en mangeant que des légumes et des graines 😜
@anthony.frontera
@anthony.frontera Жыл бұрын
Merci a toi! Oui c'est exactement ça, il brûle énormément de calories 😵‍💫
@kentinmalcuit4822
@kentinmalcuit4822 Жыл бұрын
Bon courage pour la Prom', tu vas assurer ! En espérant t'y croiser en gagnant le concours
@anthony.frontera
@anthony.frontera Жыл бұрын
Merci beaucoup 🙏🏼
@jamesbreizhjam
@jamesbreizhjam Жыл бұрын
Tres inspirant tes vidéos et surtout celle là. C est obligé, je claque le RP a la prom classique avec tes conseils
@anthony.frontera
@anthony.frontera Жыл бұрын
Merci beaucoup ! Je te le souhaite 🙏🏼💪🏼
@anthonymrt9746
@anthonymrt9746 Жыл бұрын
Super vidéo et très motivante💪
@anthony.frontera
@anthony.frontera Жыл бұрын
Merci beaucoup 🙏🏼🙂
@remihirschaue3374
@remihirschaue3374 Жыл бұрын
On croise les doigts 🤞
@anthony.frontera
@anthony.frontera Жыл бұрын
Bonne chance 🍀🍀
@sylviepagan5558
@sylviepagan5558 Жыл бұрын
Super cette vidéo comme toujours ! Oui, tu peux nous en refaire stp des 24h dans la peau des Champions. Le Nutella, les sucreries, j'adore ! Faudrait que j'essaye un peu cette méthode mais plus pendant les vacances, car être maîtresse en maternelle, c'est pas de tout repos, et cela ne permet pas de faire deux grosses belles séances comme cela en semaine. Mais en même temps, j'augmente énormément mon volume et ma charge d'entraînement pendant les vacances (et ce qui est bien, c'est qu'elles reviennent toutes les 6 ou 7 semaines). Moi aussi j'aimerais bien aller chercher un RP à Nice, le long de la Promenade des Anglais après avoir battu mon record à Vénissieux ! Comme à Nice, il n'y a pas la montée de Parilly et que je te fais confiance quand tu dis qu'il est roulant, moi aussi je veux être au départ le 7 janvier ! Alors, je veux bien un dossard, même si tu as dit "les gars", après tu as dit "les amis" donc, j'espère qu'une Féminine peut jouer et gagner 🍀🤞! Quoiqu'il en soit, j'ai hâte de voir ton résultat sur la Prom' Classic de près ou de loin Champion ! D'ici là, passe de Joyeuses fêtes !
@owenbelaud3978
@owenbelaud3978 Жыл бұрын
Il faut faire attention à avoir déjà l'habitude d'un gros volume hebdomadaires pour réaliser le double seuil afin de ne pas se blesser. Il faut aussi veiller à ne pas faire d'intensité dans les 2 à 3 jours qui suivent pour laisser le corps récupérer. (footing is ok)
@Eric71530
@Eric71530 Жыл бұрын
Au plaisir de te rencontrer sur la prom' ... si j'ai la chance d'avoir un dossard 👍
@remihirschaue3374
@remihirschaue3374 Жыл бұрын
excellente video et super concept. A refaire avec d’autres sportifs
@anthony.frontera
@anthony.frontera Жыл бұрын
Merci ! C'est prévu 👌🏼
@victorakalev
@victorakalev Жыл бұрын
bon courage pour la Prom'Classic, le parcours a l'air cool ;))
@anthony.frontera
@anthony.frontera Жыл бұрын
Merci 🙂 oui parcours tout plat c'est top
@hugoforaison
@hugoforaison Жыл бұрын
Allez trop bien la prom!
@juliengzni6438
@juliengzni6438 Жыл бұрын
Super vidéo, quelle aisance sur les 400 !! Tu vises sub 29 au 10K cette année ? Bonne chance pour le 10K de Nice !
@anthony.frontera
@anthony.frontera Жыл бұрын
Merci a toi! Sub29 j'y pense, après on verra déjà comment ça se passe a nice, ça me donnera une idée de la progression
@VirgileTr
@VirgileTr Жыл бұрын
Nous aussi on veut aller à la prom classique 🙌🏼 🚀 Vamos !
@anthony.frontera
@anthony.frontera Жыл бұрын
Bonne chance ! 🍀🙂
@valentinartzner861
@valentinartzner861 Жыл бұрын
super vidéo ! on croise les doigts pour le dossard 😁
@anthony.frontera
@anthony.frontera Жыл бұрын
Merci 🙏🏼
@axelcoeffec5050
@axelcoeffec5050 Жыл бұрын
Super vidéo continue comme ça 💪
@anthony.frontera
@anthony.frontera Жыл бұрын
Merci du soutien
@antonindelehaye4952
@antonindelehaye4952 Жыл бұрын
Super vidéo très interessant :)
@anthony.frontera
@anthony.frontera Жыл бұрын
Merci beaucoup 🙏🏼🙂
@dovince3342
@dovince3342 Жыл бұрын
Super vidéo, merci 🤙😇
@anthony.frontera
@anthony.frontera Жыл бұрын
Merci à toi 😊
@noemieallouche2173
@noemieallouche2173 Жыл бұрын
Salut ! Super video, j'aime beaucoup le concept et je serai ravie de voir un nouvel épisode avec Jimmy Gressier ou bien Medi Frere. Bonne journée
@anthony.frontera
@anthony.frontera Жыл бұрын
Merci à toi ! Pourquoi pas s'ils sont d'accord 😂
@olivierbertold7102
@olivierbertold7102 Жыл бұрын
sympa le concept !
@anthony.frontera
@anthony.frontera Жыл бұрын
Merci beaucoup 🙏🏼
@johnrobert5691
@johnrobert5691 Жыл бұрын
Go go Antho !
@anthony.frontera
@anthony.frontera Жыл бұрын
💪🏼💪🏼💪🏼
@2pinces162
@2pinces162 Жыл бұрын
J'aime bien cette video, et ce concept. Et jacob accessoirement
@anthony.frontera
@anthony.frontera Жыл бұрын
Merci beaucoup 🙏🏼 Jakob le best 👌🏼
@2pinces162
@2pinces162 Жыл бұрын
*jakob
@kengiolee6200
@kengiolee6200 Жыл бұрын
Le dossard pour Nice est pour moi, enfin j'espère si c'est possible. Merci d'avance, j'espère que je l'aurai 😅😉
@anthony.frontera
@anthony.frontera Жыл бұрын
Bonne chance !! 🍀🍀
@anthonygeek1327
@anthonygeek1327 Жыл бұрын
superbe video comme d'hab
@anthony.frontera
@anthony.frontera Жыл бұрын
Merci à toi 🙏🏼🙂
@6teenProd-fj5kh
@6teenProd-fj5kh Жыл бұрын
Super vidéo , j'espere avoir le dossard🤞🤞
@anthony.frontera
@anthony.frontera Жыл бұрын
Merci 🙏🏼
@TAKEN-MDOT
@TAKEN-MDOT Жыл бұрын
J’aimerais tellement courir sur 10 a Nice ! Sinon super vidéo 👍
@anthony.frontera
@anthony.frontera Жыл бұрын
Merci a toi 🙏🏼
@elliotlapalme6705
@elliotlapalme6705 Жыл бұрын
très bonne idée de vidéo
@anthony.frontera
@anthony.frontera Жыл бұрын
Un grand merci !
@guillaumemuller8933
@guillaumemuller8933 Жыл бұрын
Bonne vidéo comme dab
@anthony.frontera
@anthony.frontera Жыл бұрын
Merci beaucoup 🙏🏼
@svelvor
@svelvor Жыл бұрын
Je viens d'enchainer les 2 vidéos sur Kipchoge et Ingebrigtsen et je trouve le concept très intéresssant. C'est vraiment très bien et j'en redemande. Pourquoi pas des Champions quasi-retraités comme Bekele, Gebresselassié ou même de plus anciens comme Mimoun, Kolbeck, Boxberger ouTahri ? Ces méthodes ont sans doute vraiment évolué et ne parlons pas du matériel (chaussures !).Ou même des féminines qui ont marqué leur époque comme Grete Waitz, Joan Benoit ou Paula Radcliff ? D'ailleurs les plans de cette dernière pourraient tout à fait te convenir pour tenter 1H05 sur semi.
@anthony.frontera
@anthony.frontera Жыл бұрын
Salut et merci pour ton retour et tes idées c'est top! Je vais refaire le concept sur la chaîne plus tard 😉, en ce qui concerne le semi, oui 1h05 est a ma portée, je tenterai ça sûrement début 2024 d'ailleurs 😉 a la prochaine et merci encore 🙏🏼
@guillaumebillant3957
@guillaumebillant3957 Жыл бұрын
très cool comme vidéo !
@anthony.frontera
@anthony.frontera Жыл бұрын
Merci beaucoup 🙂
@nicolaspierrelauritsen2116
@nicolaspierrelauritsen2116 Жыл бұрын
Au top bonne course
@anthony.frontera
@anthony.frontera Жыл бұрын
Merci beaucoup 🙏🏼🙂
@aurelienlafat2133
@aurelienlafat2133 Жыл бұрын
Aller on je go go go 😁
@vandoliver
@vandoliver Жыл бұрын
bravo super la vidéo
@anthony.frontera
@anthony.frontera Жыл бұрын
Merci 🙏🏼
@robinlegros7336
@robinlegros7336 Жыл бұрын
très sympa la vidéo, garde ton naturel :)
@anthony.frontera
@anthony.frontera Жыл бұрын
Merci beaucoup 🙏🏼🙏🏼
@sebastienlefeuvre4783
@sebastienlefeuvre4783 Жыл бұрын
Bonne vidéo comme d'habitude, merci 🙂. Je suis abonné et je laisses un commentaire mais je passes mon tour pour Nice car j'ai déjà une course de prévu le 07 , bons entraînements Champion 🤗
@anthony.frontera
@anthony.frontera Жыл бұрын
Merci beaucoup 🙂
@robingamer1193
@robingamer1193 Жыл бұрын
super vidéo !
@anthony.frontera
@anthony.frontera Жыл бұрын
Un grand merci !
@aurelienpouvreau-hx5ft
@aurelienpouvreau-hx5ft Жыл бұрын
Vidéo très intéressante, et prk pas nous expliquer encore une fois de privilégier le volume ? Et de citer un ou plusieurs athletes en exemple . Merci à toi Anthony
@anthony.frontera
@anthony.frontera Жыл бұрын
Salut Le volume est clairement un facteur de progression et cela a été prouvé scientifiquement et sur le terrain... Après chacun doit trouver son volume idéal pour ne pas se blesser ou freiner sa progression !
@maelyounes8508
@maelyounes8508 Жыл бұрын
Super vidéo, j'ai refait mon stock de nutella ducoup!
@anthony.frontera
@anthony.frontera Жыл бұрын
Merci 🙏🏼 avec modération bien sûr 😋
@yvonstephane1333
@yvonstephane1333 Жыл бұрын
Et bien moi mon ami, je pense comme toi. En même temps on a le même coach.. 😂 je te souhaite le meilleur sur ta course à Nice. Ca sera aussi mon objectif de l'an prochain, RP sur 5km et sur 10km ou j'espère descendre mon RP actuel de 34'50. Mais bon en Master 3 faut bosser dur pour gagner des secondes
@anthony.frontera
@anthony.frontera Жыл бұрын
Merci et bon courage a toi pour atteindre tes objectifs ! Suffit d'écouter le coach 😉😋
@MahéLauener
@MahéLauener Жыл бұрын
Super vidéo
@anthony.frontera
@anthony.frontera Жыл бұрын
Merci a toi 🙏🏼🙏🏼
@tib0tts
@tib0tts Жыл бұрын
Si si, je veux la prom'. Si tu me donnes le dossard, j'assure le RP en 38'59 !
@anthony.frontera
@anthony.frontera Жыл бұрын
Hehe j'aimerais bien, bonne chance en tout cas 🍀
@Jean-Marccoureursurfeur33
@Jean-Marccoureursurfeur33 Жыл бұрын
Bonjour, vidéo très intéressante ! Je pense que ce concept d’entraînement n’est pas nouveau ! L’entraîneur Jack Daniel propose ce type d’entraînement depuis plusieurs années ! Sauf que lui, c’est sur 2 jours ! 1 séance allure 5 km ( ex:4/5 x1000 +3’ rec) Le lendemain 5x1500 m allure seuil/ semi +1’rec Les allures sont plus rapides mais le concept est le même ! Il faut être en contrôle pour pouvoir enchaîner les séances ! Bonne préparation Sportivement
@vialaretbrice8615
@vialaretbrice8615 Жыл бұрын
Salut Anthony Tu pourrais faire une vidéo sur se que tois tu manges 👍 Et pour moi c'est team volume 😁 Bonne continuation 💪
@anthony.frontera
@anthony.frontera Жыл бұрын
Au top! Oui ça peut être une bonne idée, je me note ça ! 😉
@9313ronaldo
@9313ronaldo Жыл бұрын
Salut Anthony. C'est un régal tes vidéos .je les mattes toujours avant ma séance en club ,ça me motive bien...😅 Petite question : tu fais comment du coup pour les gammes sur le tapis se course ?
@anthony.frontera
@anthony.frontera Жыл бұрын
Merci beaucoup pour ton commentaire 🙏🏼 super content de te motiver 💪🏼 concernant les gammes, si besoin, je les fais dans mon salon 🤣 ou dans ma court a l'extérieur, tout est faisable, après personnellement avant mes séances tapis je fais 5km d'échauffement et cela suffit 🙂
@SpeedyGonzales57
@SpeedyGonzales57 Жыл бұрын
Super vidéo comme d'hab. J'ai pensé à toi ce we j'ai couru mon premier 10k en compet (habitué aux semi d'habitude), qu'est-ce que ça fait mal comme distance !!
@anthony.frontera
@anthony.frontera Жыл бұрын
Merci ! Haha oui c'est court mais intense ! Ya pas le temps de se reposer 💥😋
@edouarddoudounovic4230
@edouarddoudounovic4230 Жыл бұрын
Allez un ptit comm pour le dossard eheh :) super vidéo!
@anthony.frontera
@anthony.frontera Жыл бұрын
Merci 🙏🏼
@lucasverrons3283
@lucasverrons3283 Жыл бұрын
Bonne réussite ! Il y a plus qu’à !
@anthony.frontera
@anthony.frontera Жыл бұрын
Merci 🙏🏼🙏🏼
@feliciolisouleymane5034
@feliciolisouleymane5034 Жыл бұрын
Précison c’est une des meilleurs athlètes de tout les temps
@anthony.frontera
@anthony.frontera Жыл бұрын
Je confirme, c'est le boss ! 💪🏼💪🏼💪🏼
@guillaumegaune
@guillaumegaune Жыл бұрын
Pas mal ingrebisten, vive la prom
@anthony.frontera
@anthony.frontera Жыл бұрын
Merci ! 🙂
@coachrunningoli
@coachrunningoli Жыл бұрын
Belle vidéo, j'ai hatte de voir tnt temps Nice, et ca serait cool de pouvoir y etre aussi et faire ,mon PB
@anthony.frontera
@anthony.frontera Жыл бұрын
Hâte de courir aussi ! Merci beaucoup 🙏🏼
@tomgc69
@tomgc69 Жыл бұрын
Bon ça me fait déculpabiliser de tout le nutella que je peux m'enfiler haha 🤞pour le dossard 🔥
@anthony.frontera
@anthony.frontera Жыл бұрын
🤣🤣
@alainkarcher3091
@alainkarcher3091 Жыл бұрын
Voilà un coup de prom'classic que j'aimerais bien découvrir😁 Peut-être avec ce 10km pratique rien ne coûte d'essayer 🙏 🎶 Merci @AnthonyFrontera
@anthony.frontera
@anthony.frontera Жыл бұрын
Bonne chance à toi 🙂🍀
@faispaslemariol903
@faispaslemariol903 Жыл бұрын
Let’s go pour le RP sur la prom !
@anthony.frontera
@anthony.frontera Жыл бұрын
J'espère 🤞🏼🤞🏼 merci!
@imaneamiro9493
@imaneamiro9493 6 ай бұрын
Et dire qu'il a gagné une médaille d'or😮😊❤
@anthony.frontera
@anthony.frontera 6 ай бұрын
Le meilleur 🤩
@frenchrctech6127
@frenchrctech6127 Жыл бұрын
La prom en première course de l'année pourquoi pas😂
@maelgeiser1063
@maelgeiser1063 Жыл бұрын
On veut dossard 🤞🏼
@VulcanRunner
@VulcanRunner Жыл бұрын
J’écris du KZbin de mon mari, un concours pour gagner un dossard pourquoi pas ?! Surtout un 10km. Merci pour tes vidéos je t’ai découvert via ton coach, pas du tout déçu ton contenu est super 🎉 Solvegue
@anthony.frontera
@anthony.frontera Жыл бұрын
Merci beaucoup 🙏🏼
@damienchereau3202
@damienchereau3202 Жыл бұрын
🤞
@cedricperrier3037
@cedricperrier3037 Жыл бұрын
Très inspirant, même si je suis plus Ugali que Nutella :-)
@anthony.frontera
@anthony.frontera Жыл бұрын
Hehe disons que c'est complètement différent 🤣 merci !
@cedricperrier3037
@cedricperrier3037 Жыл бұрын
@anthony.frontera C'est cair, j'avoue avoir été très marqué par mon séjour au Kénya, quelle aventure humaine en plus de sportive !@@anthony.frontera !
@pierrickfaucher9118
@pierrickfaucher9118 Жыл бұрын
Salut. Bravo pour ton travail. Je dois entamer une prépa 10k pendant les fêtes ou pas ? 😅
@anthony.frontera
@anthony.frontera Жыл бұрын
Merci ! Bien sûr que tu peux ! Qu'est-ce qui t'en empêcherait ?
@floriancaro9002
@floriancaro9002 Жыл бұрын
Un p'tit dossard pour nice🤞
@anthony.frontera
@anthony.frontera Жыл бұрын
Bonne chance 🍀
@doodle8563
@doodle8563 Жыл бұрын
Oui continue avec des athlètes type « suédois » pour recouper les infos et connaître un peu mieux la méthode suédoise
@anthony.frontera
@anthony.frontera Жыл бұрын
Pourquoi pas ! Merci pour ton idée 🙏🏼
@maxm3325
@maxm3325 Жыл бұрын
Sinon plus sérieusement tu pourrais faire la journée de kilian jornet ou François d'haene. T'es pas loin des montagnes, ça peut faire des supers plans !
@anthony.frontera
@anthony.frontera Жыл бұрын
Pourquoi pas mais cet été alors ! Car je ne fais pas vraiment de trail en pleine saison 😉
@antoine_btw2370
@antoine_btw2370 Жыл бұрын
nice
@anthony.frontera
@anthony.frontera Жыл бұрын
🍀🍀
@maxm3325
@maxm3325 Жыл бұрын
Salut Antho, faudrait que tu suives la journée d'un athlète amateur avec grosse séance de footing en endurance fondamentale le matin et fractionné de levée de coude le soir, c'est la méthode française et c'est au moins aussi efficace que la norvégienne. Faudrait que tu suives la journée d'un abonné pour ça, ça peut être sympa !
@anthony.frontera
@anthony.frontera Жыл бұрын
🤣 merci a toi ! Avec un abonné pourquoi pas, c'est une bonne idée 👍🏼
@louisloirat4493
@louisloirat4493 Жыл бұрын
Lets go pour le rp à Nice
@anthony.frontera
@anthony.frontera Жыл бұрын
On espère ! Merci pour la force !
@fab2sports298
@fab2sports298 Жыл бұрын
Sinon bien évidement je participe au concours, en espérant avoir de la chance et remporter le dossard
@anthony.frontera
@anthony.frontera Жыл бұрын
Bravo a toi, tu as gagné le dossard pour la prom ! Peux tu m'envoyer un message sur Instagram stp? 👏🏼🙂
@dylantanguy3818
@dylantanguy3818 Жыл бұрын
Qu'elle pourcentage de pente que tu mets sur le tapis pour ta séance ? merci, top la vidéo 👍
@anthony.frontera
@anthony.frontera Жыл бұрын
Toujours 0.5 pour simuler la résistance au vent
@vincentguego7613
@vincentguego7613 15 күн бұрын
Top t'es vidéo c'est quoi la marque de ton tapis
@anthony.frontera
@anthony.frontera 15 күн бұрын
Nordictrack! Merci a toi
@Jordan-bt5kz
@Jordan-bt5kz Жыл бұрын
En courant 150km semaine ça passe mais je lui souhaite de revoir quand même son alimentation à l'avenir si il s'arrête de courir 😅
@romainderoo633
@romainderoo633 Жыл бұрын
Goooooo pour un RP 🎉
@anthony.frontera
@anthony.frontera Жыл бұрын
Merci !! On espère 🤞🏼🤞🏼
@4feuilles719
@4feuilles719 Жыл бұрын
Elle est pas mal cette diète norvégienne :) , faut juste faire les mêmes séances à coté malheureusement
@anthony.frontera
@anthony.frontera Жыл бұрын
Ouais franchement pancakes au Nutella ça passe bien 🤣 et oui bien évidemment il faut se dépenser à côté 😋
@alexpoulain8601
@alexpoulain8601 Жыл бұрын
Salut Anthony j'aimerais tellement faire les minima pour les championnats de France de 10km mon record au 10km 34:30 mais sur parcours non label et pas roulant
@anthony.frontera
@anthony.frontera Жыл бұрын
Salut, dans ce cas tu n'es vraiment pas loin, car les minima sont de 34:15 pour la catégorie SE. Les championnats de France sont le 14 avril 2024 donc tu as largement le temps de faire les minimas sur une course labellisée ! Bon courage 💪🏼🙏🏼
@ouartindiazeddine581
@ouartindiazeddine581 Жыл бұрын
Let's go faire un gros RP à Nice
@anthony.frontera
@anthony.frontera Жыл бұрын
On espère ! Merci a toi 🙏🏼
@clementlovepatoux06
@clementlovepatoux06 Жыл бұрын
Le Rp la maison. La plus belle course
@anthony.frontera
@anthony.frontera Жыл бұрын
On espère 🙏🏼🤞🏼🤞🏼
@mathaem
@mathaem Жыл бұрын
Le Nutella, c'est la vie ^^
@anthony.frontera
@anthony.frontera Жыл бұрын
Ça passe bien oui 🤤🤣
JE PARS A NICE COURIR LE 10 KM DE LA PROM CLASSIC !
10:20
Anthony Frontera
Рет қаралды 11 М.
VIVRE 24H COMME ELIUD KIPCHOGE
20:20
Anthony Frontera
Рет қаралды 19 М.
IL'HAN - Qalqam | Official Music Video
03:17
Ilhan Ihsanov
Рет қаралды 700 М.
Арыстанның айқасы, Тәуіржанның шайқасы!
25:51
QosLike / ҚосЛайк / Косылайық
Рет қаралды 700 М.
coco在求救? #小丑 #天使 #shorts
00:29
好人小丑
Рет қаралды 120 МЛН
Jakob Ingebrigtsen tente L'IMPOSSIBLE en finale Olympique...
13:00
Double seuil pour préparer les France de 10 km - Je pars au Kenya ?!
16:25
BRILLONS À PARIS :  SAISON 2  - ÉPISODE 1 PRÉPARATION HIVERNALE
30:11
I Trained Like Jakob Ingebrigtsen For A Month - Here's What I Learned
12:28
Jakob Ingebrigtsen 2 mile world record - FULL RACE
10:23
The Running Shoe Guru
Рет қаралды 754 М.
Ces 10 moments 2024 qui nous ont tous CHOQUÉS...
12:00
RunWise
Рет қаралды 18 М.
Jakob Ingebrigtsen | The Next Chapter | Exclusive Documentary
15:31
Pro:Direct Running
Рет қаралды 296 М.
MES SÉANCES EN PRÉPA 10 KM - Ma prochaine course !
14:40
Anthony Frontera
Рет қаралды 23 М.
IL'HAN - Qalqam | Official Music Video
03:17
Ilhan Ihsanov
Рет қаралды 700 М.