VKTRY Carbon fiber insoles. Running Test. Interval workout.

[@leonidshvetsov8276]

Толя, обалденный расклад, ты настоящий учёный-физик и, наверное, не только физик. С прикладным замыслом. Так точно расписать внешние и внутренние силы, действующие на бегуна многого стоит.

[@Garptica]

Вначале изучил твой подход к технике бега, переварил и применил по мере сил и возможностей к анализу стелек. Вот бы еще создатели стелек и прочих беговых "ухищрений" (многие из которых очень даже полезные, но к сожалению, далеко не все) брали в свои команды реальных бегунов со стажем и предварительно испытывали на них, как было с Кипчоге (благо у меня есть два инсайдера из Nike_Sub2 команды).

[@ГлебЩеглов-е7х]

Великолепный обзор! Всё разложено по полочкам и обоснованно. Спасибо! Очень хотелось бы увидеть от вас обзор на карбоновые российские стельки insoleX. Про них слышал более позитивные отзывы.

[@Kwarion]

Спасибо за видео! Единственный разбор "чудо стелек" что нашел)

[@thebestofformula1378]

Красавец. Хорошо разложил. Думал купить их или нет. Теперь точно не буду зря тратить на них деньги.

[@Garptica]

Да, стельки те еще, но маркетинг VKTRY был в лучшем американском стиле...

[@rotfront7157]

Насколько я понимаю эти стельки рекламируют больше для игровиков (баскетбол, волейбол) где достаточно глубокая деформация стельки во время выпрыгивания, не понимаю зачем бегун зас....ет вещь не предназначенную для его вида деятельности. Хотя понимаю, выполняет чей то заказ.

[@sallago]

What happens if you place a VTRY insole inside a Nike Vaporfly Next% ?, did you try that one?

[@Garptica]

No, never tried, but I can be funny

[@sallago]

@@Garptica but with your experience… do you think it could work?, would it lead to injury? (Or the bottom line is that VTRY insoles do not work at all?) Do you have an email that I could write to? (Thanks!)

[@СергейДронов-р1й]

то есть со стельками insolex то же преимущества не будет?

[@Garptica]

Было бы неплохо попробовать, но есть подозрение (imho), что эффект будет примерно такой же😔

[@АндрейНазаров-ю8ь]

@@Garptica но стельки insolex созданы не для преимущества на соревнованиях, а для тренировки и корректировки стоп.

[@СергейКутырев-щ5щ]

@@АндрейНазаров-ю8ь Насколько я понял из разговоров с представителями этой фирмы, тренировка и корректировка стопы - это была изначальная идея создания стелек. Сейчас же они позиционируются не только как корректирующие, но и как улучшающие беговые показатели (сокращает время нахождения на опоре, увеличение длину шага и т.п.). А это именно те важные показатели, которые способствуют улучшению результата на соревнованиях. Достаточно зайти на сайт и посмотреть как они позиционируются: insolex.ru/

[@rotfront7157]

И кстати вы не говорите всей правды а значить лжёте! Карбоновые стельки ОЧЕНЬ ХОРОШО зарекомендовали себя во время тренировочного процесса для бегунов с барьерами и препятствиями, так как эмитируют работу карбоновых шиповок во время преодоления барьера. А так как в шиповках длительно тренироваться мягко скажем не рекомендуется, то эти стельки как нельзя лучше подходят для барьерной работы во время тренировочного процесса. Ложкой плохо есть лапшу , но хорошо суп. По этому считаю ролик ангажированным и однобоким. Если что я тренер призёра юниорского до 23 лет, чемпионата Германии по бегу с препятствиями (стиплчез) на 2 и 3 км. А то что все восхищаются вашей «научной» подачей информации, так это обычный курс биомеханики в советских спортивных институтах. Не вижу ничего в этом сверхъестественного.

[@yushkovan]

@garptica видео очень старое, кто-то есть на связи? есть вопросы по теоретическим данным из ролика (если можно так сказать), как к физику-бегуну :)

[@Garptica]

Добрый день. Задавайте, может быть, даже смогу ответить))

[@yushkovan]

Откуда взялась цифра нагрузки в 22 веса тела?

[@yushkovan]

@garptica другой вопрос: любая реальная пружина требует больше энергии для деформации, чем она вернёт при восстановлении, не важно какой она формы. За счёт чего тогда получается экономия в тапках с карбоном?

[@АндрейНазаров-ю8ь]

Добрый день! Интересное видео, благодарю! Что Вы можете сказать про этот обзор Валерия: kzbin.info/www/bejne/ZonQeamLm9SKrsU Я задал ему вопрос и получил ответ: Валерий, благодарю за полезное видео! Скажите, как Вы думаете, если применять подобные стельки для тренировок, не ставит ли это субъекта в более выгодное положение перед другими бегунами, их не применяющими, корректно ли это с точки зрения беговой этики? И если потом убрать эти стельки, то наработанные ими способности будут угасать? Или же будет зависимость от этих стелек? (хотя мы же зависим от беговой обуви и босиком не бегаем...). Хочется ими воспользоваться, но не хочется выгодно отличаться только за счёт них, не впадать в зависимость от них. Можно ли добиться аналогичного результата упражнениями? Не являются ли стельки костылём? Как думаете? Он ответил: Тренирующий эффект бустеров достигается за счет стреч-рефлекса, а именно: пластина добавляют жесткости, механорецепторы на стопе получают эту информацию, и ЦНС ее обработав, дает сигнал мышцам, поэтому мышцы напрягаются сильнее. Возникает тренировочный эффект. Тот же эффект возникает от ходьбы и бега босиком. То есть бустеры, это не костыль, а средство, при помощи которого, кроссовки перестают быть костылем. И это главное свойство бустеров. Насколько они добавляют "пружинности" к длине шага, я пытаюсь выяснить, вроде бы что-то добавляют, но научных доказательств я пока не получил. Даже, если они что-то дают, то не сразу, что надел и побежал быстрее. Сразу, скорее всего, даже с непривычки и хуже будет. Нужно потренироваться и привыкнуть. Поэтому правилами это не запрещено. Каждому это доступно, и точно это не вредно, а полезно для здоровья.