Вкусна закуска в буркан - чиа пудинг със свежа плодова заливка

  Рет қаралды 9,083

Joanna Pavlova

Joanna Pavlova

4 жыл бұрын

За мен храната трябва да има не само добър вкус, но и хубав външен вид, все пак се храним не само с устата си, но и с очите си.
Днес ви представям една страхотна рецепта, с която лесно да включите чиата и други полезни храни в ежедневните си хранителни навици. Ако консумирате просто накисната чия, то на повечето от вас може да ви се стори точно като желе и без особен вкус и бързо да се откажете от консумацията ѝ. Но ако знаете как да си направите чиа пудинг с комбинация от различни вкусове и консистенции, ще ви бъде лесно и приятно да за похапване.
Рецепатата заедно със снимки можете да намерите в блога:
healthyinspiration.eu/vkusna-...
И още няколко други вкусни и здравословни предложения от мен:
Витаминозно протеиново смути: healthyinspiration.eu/zashto-...
Смути на три слоя: healthyinspiration.eu/blueber...
Бананов хляб с овесени ядки: healthyinspiration.eu/uhanie-...
Последвайте ме:
Facebook: / healthyinspirationbyjo...
Instagram: / joanna.pavlova
Blog: healthyinspiration.eu
Абонирайте се за канала, харесайте видео и споделете!

Пікірлер: 3
@SweetPipocin
@SweetPipocin 2 жыл бұрын
Здравейте, изглежда много хубаво и вкусно, но аз не разбрах, къде слагате/оставяте чията между времето в което блендирате плодовете? Благодаря.
@JoannaPavlova
@JoannaPavlova 2 жыл бұрын
Чиата с млякото трябва да престои няколко часа, за да стане тази подобна желе смес. В хладилника я оставям за тези часове, дори и цяла нощ да я оставите и на сутринта да направите останалото също не е проблем. :)
@JoannaPavlova
@JoannaPavlova 4 жыл бұрын
Коя е вашата любима рецепта за чиа пудинг?
Eat any glass of your choice once a day! Instead of dessert - chia pudding
11:04
ТАМАЕВ vs ВЕНГАЛБИ. Самая Быстрая BMW M5 vs CLS 63
1:15:39
Асхаб Тамаев
Рет қаралды 4,5 МЛН
МОИТЕ ЛЮБИМИ ЗАКУСКИ: 3 РЕЦЕПТИ | ♡
5:43
Victoria Kapitonova
Рет қаралды 61 М.
5 ИДЕИ ЗА ВКУСНИ И БЪРЗИ ЗАКУСКИ
7:25
Valerie Yordanova
Рет қаралды 63 М.
ТАМАЕВ vs ВЕНГАЛБИ. Самая Быстрая BMW M5 vs CLS 63
1:15:39
Асхаб Тамаев
Рет қаралды 4,5 МЛН