And only 3 simple ingredients! Breakfast in 1 minute. Very tasty and very easy.

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Күн бұрын

And only 3 simple ingredients! Breakfast in 1 minute. Very tasty and very easy. How to cook delicious chia pudding - see our video.
Ingredients:
500 ml milk of your choice.
4 tablespoons of chia.
1 medium ripe mango
The result is a very healthy and easy to prepare breakfast!
Write in the comments how do you like this breakfast?
Thank you for watching the video to the end!
Bon appetit, friends!

Пікірлер: 154

@Eff88 Жыл бұрын

Привет из России. Спасибо за полезный и вкусный рецепт!Очень люблю манго!Всего доброго и хорошего вам. 👍❤️

@nadiaromain336 7 ай бұрын

Moi aussi j aimes beaucoup les mangues 😊

@ПолинаБуренко-г7ш Жыл бұрын

Наверное. Вкусно !! Надо. Попробовать!! Спосибо !!!

@ramonareuter8682 Жыл бұрын

Sieht wirklich lecker aus,aber mehr als 15g.Chiasamen sollte man am Tag nicht zu sich nehmen.LG

@healthbalance25 Жыл бұрын

Das habe ich auch gelesen wegen Blutdruck, etc.

@Валентина-ю3б5л Жыл бұрын

Вы необыкновенный повар ,весь мир отдыхает ,а Вы работаете,учите нас ,готовить вкусные рецепты, как я хочу ,что бы мои сыновья были такими же , как Вы,прекрасным папой ,мужем и пооваром профессионалом ,с Новым годом ,удачи!

@DoertiTolk Жыл бұрын

Ich bin ein wenig irritiert über diesen Kommentar. Man sieht Hände, die u.a. eine Mango schneiden und pürieren und kann daraus schließen, daß dahinter eine wunderbarer Vater und Ehemann steckt, der als einziger arbeitet, während der Rest der Welt sich ausruht? Dazu dann noch diverse Daumen nach oben. Das lässt mich an meinen Mitmenschen zweifeln, auch ohne dass ich deren Hände beim Mango schneiden sehen kann. Hat mal jemand probiert, sich so einen flachen Bauch zu verschaffen? 1kg pro Tag davon angeblich abzunehmen bedeutet, dass wir es hier mit einem Wunder zu tun haben. Halleluja!

@Валентина-ю3б5л Жыл бұрын

@@DoertiTolk вы мне написали комментарий, я думаю ,что комментарий хороший ,по -моему это написано по немецки ,а я знаю немного английский не могли бы Вы мне написать по русски

@kirstinscharfscheer5460 Жыл бұрын

@@DoertiTolk Hallöchen, ich musste auch schmunzeln über die hergestellten Zusammenhänge! Ich sehe es wie Sie, woher die Infos über guter Ehemann usw. Vielleicht kennen sich die Herrschaften persönlich. Auf jeden Fall scheint er eine gepflegte Person zu sein, schlank, gepflegte Hände, schöne Küche, schöne Assessoires ( Teekanne auf dem Herd ist süß), interessante Kameraführung. Scheint ein netter Mensch zu sein. Das entnehme ich seinen Untertiteln zuletzt. Ich schaue solche Videos eher zur Unterhaltung, da ich selbst schon welche gemacht habe. Nur Mal nebenbei: Wenn man mit Lebensmitteln arbeitet, muss man vorher eine Schulung beim Gesundheitsamt mitmachen. Es wird gesagt, man trägt keinen Schmuck bei der Zubereitung von Speisen. Naja, er macht es ja für sich und nicht für ein Restaurant. Toll, wie einen ein Kommentar aufheitern kann!🥳🎉🥭🍍🍌

@anamariagutierrezzuniga9293 Жыл бұрын

Las semillas de chía para activarlas tienes que remojar por lo menos 12 horas y cuatro cucharadas son muchas

@СветланаСульженко-ю9ф Жыл бұрын

Изумительный рецепт! Спасибо!

@nadiaromain336 7 ай бұрын

Ça change de notre alimentation quotidien 🙂

@marciafuruya7571 Жыл бұрын

Eu adorei a receita deve ficar muito saborosa um feliz ano novo para você sei canal e sua família. Eu queria que você postava vídeo de como melhorar a visão

@ИринаВолгирева Жыл бұрын

С точки зрения эстетики это очень красивый завтрак, сочетание цвета манго и молочных чиа-пупырошек на фоне белого молока.... Восхительно, вау. Спасибо!!!

@ЛинаНыркова Жыл бұрын

Что такое чиа

@ИринаВолгирева Жыл бұрын

@@ЛинаНыркова Чиа - это однолетнее травянистое растение семейства Яснотковые, вид рода Шалфей. Наряду с бобами, маисом и амарантом семена чиа (другое название - испанский шалфей) были одним из основных продуктов питания для народов Южной и Латинской Америки - ацтеков, майя, инков и других

@ЛинаНыркова Жыл бұрын

@@ИринаВолгирева спасибо, так это в аптеке продаётся?

@ИринаВолгирева Жыл бұрын

@@ЛинаНыркова В продуктовых магазинах, в отделе здорового питания.

@ИринаВолгирева Жыл бұрын

@@ЛинаНыркова Можно заказать на Вайлдберриз или Озон.

@НаташаЧашникова Жыл бұрын

Как правило полные хотят кушать вечером.Завтракать надо плотно.Это скорее на ужин подойдёт.А вобще у вас очень хорошие вкусняшки.Благо дарю!

@oxfordbillabong Жыл бұрын

Wow, was für ein tolles Rezept. Danke.

@jozicaobreza6010 Жыл бұрын

Po mojem je to odličen zajtrk, saj vsebuje vse kar potrebuje telo za dober začetek dneva....beljakovine, sadje, ogljikove hidrate, zdrave maščobe in tudi vlaknine....vse je v resnici dobro za telo....hvala za ta recept.

@Кристина-б3л6ш Жыл бұрын

Вкусный рецепт 😍👍🍹кто корицу не любит , можно присыпать кокосовой стружкой))

@КатяПавлова-ъ1к Жыл бұрын

Уникална рецепта. Поздрави от България!

@larawin777 Жыл бұрын

С Новым 2023 годом ! 🌲⭐💰 Счастья, Здоровья, Любви , Достатка , Удачи и Радости Вам, Вашей Семье , Вашему каналу !!! Огромнейшее БлагоДарю за Ваш Труд, за полезные рецепты и Вкусняшки !🌹⚘🌷💰💲💰🌞🌈🌞 СпасиБОГ!!! 🙏🙏🙏 Всем счастья и любви ! 🌹⚘🌷

@timraven9305 Жыл бұрын

Looks delicious....I will be trying this one. Thank you

@raysareyes7745 Жыл бұрын

Wooo, se ve delicioso, gracias 🙏,por compartirlo 🌍👍🙌

@halinagodzinska5776 Жыл бұрын

Dziękuję za super przepis, pozdrawiam z Polski 👍👍

@БусоваЛюдмила Жыл бұрын

Спасибо. Вкусно и полезно.

@nadiaromain336 7 ай бұрын

Je viens d en acheter des graines de Chia je compte essayer d en manger bientôt....bonne journée l Allemagne ❤

@sofiaabogada8011 Жыл бұрын

Que buena receta!!! Te veo desde Argentina! Saludos!

@koralerbey6601 Жыл бұрын

Ach Herr je… Schön, dass du dir die Mühe machst; Allerdings wird mit diesem Frühstück niemand auch nur annähernd 7 kg in sieben Tagen abnehmen. Wie kommt man bitte auf so einen Unsinn?

@gloriakaramanli7106 Жыл бұрын

Das dachte ich mir auch🤔

@talita4774 Жыл бұрын

Vielleicht, wenn man den ganzen Tag nichts anderes isst :-)

@ritaoschkinat5663 Жыл бұрын

Wer's glaubt??

@d.v.1841 Жыл бұрын

Indem man mit der Dummheit von anderen Menschen rechnet, die keine Lust auf selbstständiges Denken haben und sich von jedem Schwachsinn verführen lassen. Jeder gesunde Menschenverstand mit Vernunft wird seine Nahrungsaufnahme in unterschiedlichen Altersstadien verändern.

@nils.g. Жыл бұрын

Ich werde es ausprobieren, aber eine gewisse Skepsis sei erlaubt 😉

@danacagasova2617 5 ай бұрын

Já to naložím do ovocného čaje a piju rano

@martinaleopoldseder636 Жыл бұрын

Super Rezept, danke!!!👍

@sonjahusemeyee-hh8uj 9 ай бұрын

Hallo-wieviel Gramm Chiasamen enthält 1 Esslöffel-das fehlt bei der Rezeptangabe-vielen Dank

@giancarlagardinal3571 Жыл бұрын

Ciao ottimo 😊fai ricette per colesterolo alto, grazie🙏

@karolastern5342 Жыл бұрын

Kann man auch anderes Obst nehmen?

@akramalavi2268 Жыл бұрын

کی بخوریم ؟ ناشتا؟ آیا این معجون یه وعده به جای غذا میشه؟

@enjoymymusic04 Жыл бұрын

Zu Chia-Samen muss man viel trinken! Sonst kann es gefährlich werden.

@goldfield614 Жыл бұрын

Kannst du das bitte erläutern, was gefährlich werden kann.

@ramonareuter8682 Жыл бұрын

Erstens kann es zu Magen Darm Problem kommen,zweitens kann es bei großer Menge Chiasamen zur Butverdünnung und zu niedrigen Blutdruck kommen.Hoffe ich konnte dir helfen.LGRamona

@goldfield614 Жыл бұрын

@@ramonareuter8682 Danke für die Info. 👍

@sigridmueffeler9700 Жыл бұрын

Man sieht ja auch wieviel Flüssigkeit die Samen aufnehmen..also viel trinken sonst gibt es Verstopfung..

@kristinjunior9295 Жыл бұрын

diese sind schon gequollen

@Aisha-og5yf Жыл бұрын

Thank you. Will try it out. 👍

@morinanana4979 Жыл бұрын

I also often mix chia seed in lemon juice. But never tried like the recipe you made. Can I replace it with other fruit too like guava

@tinakorkmaz3212 Жыл бұрын

Und wie nehme ich 7kilo in 7 Tagen ab? Wenn ich davon 1glas pro Tag esse bin ich in einer Woche verhungert 😅🤣 aber ausgezeichnetes Rezept... 💪Ist mega lecker geworden

@KonstantinTs Жыл бұрын

Wahrscheinlich nur 1 Glas von diesem Rezept und sonst außer Wasser trinken nichts mehr essen. Dann nimmt man entsprechend ab. Aber mit einem Ei am Tag zum Frühstück und sonst nichts essen, nimmt man genausoviel oder mehr ab. Man hungert halt. Oder etwa nicht?

@tinakorkmaz3212 Жыл бұрын

@@KonstantinTs Bingo....,aber dann nehm ich nicht ab,dann verhungerte ich in drei Tagen 🤣🙈🖤

@KonstantinTs Жыл бұрын

@@tinakorkmaz3212 aber das tust du auch ganz sicher, wenn du versuchst, dich nur mit diesem einen Glas pro Tag zu ernähren. Ich weiß nicht wie viel du wiegst und wie viel Energie dein Körper an einem Tag braucht. Aber normalerweise ist es so dass man mit einem Glas von diesem Rezept seinen energiebedarf am Tag nicht decken kann. Zwingt man seinen Körper, mit nur einem Glas diese Nahrung pro Tag auszukommen, dann fastet man teilweise. Folglich bekommt man auch Ergebnisse. Ähnliche Ergebnisse erhältst du mit einem 16 zu 8 Stunden Fasten. Tatsache ist, man hungert ein bisschen ab. Oder etwa nicht?

@franziskan.78 Жыл бұрын

Es steht ja extra dran, dass es ein Frühstück sein soll. Wahrscheinlich soll es lange wie möglich satt machen, dass keine Zwischenmahlzeiten notwendig sind zwischen den Hauptmahlzeiten.

@mariamatei9776 Жыл бұрын

Super bun!

@sevdiemujaj2471 Жыл бұрын

Ist das ganz normale Milch oder

@Correctinspiration Жыл бұрын

Biig lk 🤩👌fully watched and support you💖💖💖 thanks for sharing !!

@vpurplerayn2432 Жыл бұрын

Happy New Year's to you and your family. I have tried your dinks and lost 6 pounds. Thank you 😊

@madelinf.4522 Жыл бұрын

Great, I'll do it. From Dominican Republic!!!

@marildegonzalez8050 Жыл бұрын

Felicidades en este nuevo año para ti y familia.Dios les Bendiga desde CUBA 🇨🇺🇮🇱💌

@ursulaweber Жыл бұрын

Wo bekomme ich das her um das herzustellen.

@moladhdodhia164 Жыл бұрын

Thank you,wish I had some right now.

@yrnkasachenk856 Жыл бұрын

Receta exquisita esa la desayuno diario gracias 👍 por compartir tu conocimiento 👋

@socorromedeiros9436 Жыл бұрын

GOSTARIA q tivesse a receita de todos os alimentos para copiarmos

@fatemaroumieh4267 Жыл бұрын

حقا انك رائع 💜

@evre2596 Жыл бұрын

Can I use different fruit

@missy1297 Жыл бұрын

Super 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

@ЕленаСтоянова-г2л Жыл бұрын

Здравейте! Кога се яде млякото с чиа и манго? Може ли вместо манго да си сваря тиква!? Аз мисля,че може?

@afrouzkhakpour7067 Жыл бұрын

Looks good.

@rosinaperna9113 Жыл бұрын

Bravo...

@miradastemplinger1231 Жыл бұрын

pozzz bravooo danke 👑👑👑👑👑🍀💖🗝️🕺👭💃🕺👣💋🍒🌾🍒🐦

@q.k6571 Жыл бұрын

Könntest du bitte deine Videos nicht auf slomo machen , ansonsten einfach beschleunigen

@evakonig3639 Жыл бұрын

In der Ruhe liegt die Kraft 💪

@taniaspina3763 Жыл бұрын

Se ve delicioso, además de ser nutritivo y saciante!

@MrHelmondo Жыл бұрын

Alle bestens

@kulinarischeentdeckung Жыл бұрын

Frohes Neues Jahr🌲 Power Rezept😎

@mariapapantoniou9918 Жыл бұрын

Μπορουμε να το παΙρνουμε για δειπνο αντι πρωινο

@sarabubanja4707 Жыл бұрын

Himmlisch!

@mamicasofroni5676 Жыл бұрын

Grazie per le ricette, ma per favore puoi tradurre anche in italiano? Con rispetto 😘😊

@dailenpena5842 Жыл бұрын

Thanks for the videos, excellent channel. Success and blessings in the new year. Greetings from RUSSIA.

@vfaagayeva4886 Жыл бұрын

А если нет манго?можна без неё?

@prinzessin7840 Жыл бұрын

Schmeckt das auch mit Hafermilch, bzw. ist diese Kombi genauso gesund?

@SchnelleRezepte88 Жыл бұрын

Du kannst jede pflanzliche Milch verwenden

@sieglindestuerzl6924 Жыл бұрын

Hallo Kann man das auch mit Joghurt machen?Ich mag keine Milch.Lg Sieglinde

@МаринаШибитова-ж1и Жыл бұрын

Super!!! Спасибо! С Новым годом!!!

@elvirabaltruschat5002 Жыл бұрын

Vielen Dank,muß der Zimt sein? oder geht es auch ohne,ich ekel mich vor Zimt?♥

@SchnelleRezepte88 Жыл бұрын

ohne möglich

@elvirabaltruschat5002 Жыл бұрын

@@SchnelleRezepte88 Ich Danke dir♥

@RS-so7ul Жыл бұрын

Hallo ich habe das gerade ausprobiert auch 30 min stehen gelassen aber mir ist das flüssig geblieben was habe ich falsch gemacht habe 3.5% Milch genommen

@ЛилияГулидова-х8л Жыл бұрын

Что это за фрукт

@nadiaromain336 7 ай бұрын

@user ce fruit c est de la mangue c est un fruit exotique qui vient des Antilles 🙂

@snjezanamaric6248 Жыл бұрын

Savršeno!!

@uteklindworth8252 Жыл бұрын

Könnte man nicht auch geschrotetes Leinsamen verwenden???

@uk435 Жыл бұрын

Kuhmilch oder Pflanzenmilch wie im Video Oder kann man beides nehmen???

@SchnelleRezepte88 Жыл бұрын

Beides ist möglich, aber Gemüse ist besser und gesünder

@KonstantinTs Жыл бұрын

Wie soll man abnehmen nur mit diesem Rezept? Also nur frühstücken und sonst nichts essen? Das sieht ja ohne Frage sehr lecker aus, aber wenn man nur dieses eine isst und sonst nichts, dann ist das Abnehmen zwar vorstellbar und garantiert. Allerdings kaum vorstellbar, dass man ein Kilo pro Tag abnimmt und 7 kg leichter ab dem 8 Tag ist. Wenn man diese Methode folgt, dann ist Abnehmen mit jedem anderen Frühstück in ebenfalls vorstellbar. Z.B auch mit einem Ei pro Tag zum Frühstück und sonst nur trinken, kann man sicher dieselben Ergebnisse erzielen. Genauso auch mit einem basischen Frühstück. Aber das kommt ja einem Fasten gleich. Mit Fasten nimmt man selbstverständlich und garantiert ab. Es kommt nur drauf an, ob man Fasten will und das muss man wissen, dass man danach, wenn man anfängt normal zu essen, genauso aussehen wird wie auch vorher.

@sabineheinl6442 Жыл бұрын

@KonstantinTs : Ja, genauso sehe ich das auch....😏 ähnlich wie bei allen anderen eher einseitigen Ernährungsmethoden. Denn wenn man tatsächlich nur dieses 1 Glas🥃....🤔!?? pro Tag zu sich nehmen darf/soll ( wer auch immer das 7 Tage durchhält....🙄🙈) gerät der Körper automatisch in ein Defizit. Mir fehlen auch präzisere Angaben zu den übrigen Lebensmitteln sowie dem Essverhalten zum Rest des Tages. Wenn man danach isst oder reinhaut wie wie ein "Scheunendrescher....😄" nützt einem das ganze gesunde Frühstück nix. . .🙃! Aber das Rezept/Frühstück ansich ist schon sehr ansprechend, gesund & lecker....👍😋👌!!! Ich persönlich liebe....🥰 Mango🥭 & verwende auch Chiasamen in meinem Müsli. Werde es bestimmt zur Abwechslung in meinen Alltag einbauen aber sicher nicht um wie durch "Zauberhand" 7 Kilo in 7 Tagen zu verlieren, was in so einem kurzen Zeitraum ansich schon unrealistisch ist & nicht wirklich gesund sein kann. Zumal man diese viel zu schnell verlorenen Kilos über kurz oder lang sowieso oder sogar doppelt wieder drauf hat ! Der JO-JO Effekt ist hier (leider....🙁) garantiert ✅️ Trotzdem DANKE....🤝🏼, für diese tolle & leckere Rezeptidee....👏😊❣️

@SchnelleRezepte88 Жыл бұрын

Sie haben Recht. Es ist einfach ein leckeres und gesundes Frühstück, das die Verdauung verbessert

@angyalszem0 Жыл бұрын

the maximum daily amount is 15g. it's much more

@bokokotoujours6341 Жыл бұрын

Merci beaucoup 😍😍

@Xyx914 Жыл бұрын

Wer hat es schon ausprobiert! Bitte mit beweisen 💁

@ЛюдмилаСтепаненко-й8я Жыл бұрын

Спасибо но я не пойму что за продукт Чиа?напишите что не крупа или симена не пойму???

@SchnelleRezepte88 Жыл бұрын

Чиа это семена. Сейчас их можно купить в любом крупном магазине

@gordanagrahovac2382 Жыл бұрын

Odlično

@НадеждаЛипова-в8ч Жыл бұрын

Здравствуйте,извините меня ,что на этот раз сделаю некоторые коррекции вашему десерту,хотя он очень вкусный и красивый.Некоторые из ваших зрителей ,наверное не согласятся со мной.Я имею ввиду,что как и вся наука,так и медицина развивается,отказывается от некоторых постулатов,делает исследования и новые выводы о пище .Дело в том ,что во многих семенах количество лектинов слишком высокое.Среди них и чия,хотя она стала так популярна.Лучше заменить ее льняным семенем.Если ,я вас заинтересовала ,могу порекомендовать автора моего замечания .Это выдающийся врач-кардиохирург Стивен Гундри из США.

@martinw.8523 Жыл бұрын

Abwandlung: 1/4l Milch, 2 Esslöffel Leinsamen. Reicht für ein Frühstück. Alles andere gleich machen wie im Video. Leinsamen quellt genau so auf. Schmeckt lecker wenn die Mango etwas untergemischt wird.

@amnagomaa8290 Жыл бұрын

شكرا جزيلا سنه سعيدة

@alessandrabarbosa2461 Жыл бұрын

Não se pode esquentar a chia, ela perde as propriedade dela 😞😭

@patriciabennett802 Жыл бұрын

Er erhitzt die Chia nicht.... die Milch wurde nur leicht erwärmt, dann ohne weiteres Erhitzen die Chia eingerührt und 30 min stehen gelassen 🙂

@nazimrzayeva8382 6 ай бұрын

👍🤨

@SarahSarah-kh5dx Жыл бұрын

Yeah right

@MuniEatsASMR Жыл бұрын

👌

@barbarabuttiglieri9858 Жыл бұрын

👍♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

@ДанаЛеканова Жыл бұрын

Вкусно!!

@gordanamikulka7788 Жыл бұрын

Superje skidakile

@videtsvet Жыл бұрын

❣️🙏😘🔥🔥🔥🔥🔥

@Dea.807 Жыл бұрын

Man darf eben wirklich nur dieses eine Glas am Tag essen und nichts anderes mehr sonst wird das nichts mit dem flachen Bauch xD

@kristinjunior9295 Жыл бұрын

Ich empfehle keine Kuhmilch zu verwenden

@藤波恒一 Жыл бұрын

今は大豆たんぱくが1番ベストでだが肉類牛乳類も悪く無いので少量でメインは大豆たんぱくにすると良いようです。乳清ホエイプロテイン人気らしいが欧州プロサイクルレースティーム有力はそのようにしているようです　彼らは選手専用の個人別洗濯機を用意するのでカナリ最先端の研究をしているようですその結果を少しですが公表して居ます。