Вкуснее рыбы я не ела. Сочный ХЕК с овощами на сковороде

[@РЕЦЕПТЫУТАТЬЯНЫ]

РЕЦЕПТ: 1. хек - 600 гр. 2. огурцы марин. - 3 шт. 3. вода - 250 мл. 4. лук - 2 шт. 5. морковь - 1 шт. больш. 6. перья лука 7. перец болг. - 2 шт. 8. помидоры - 2 шт. 9. томатная паста - 1 ст.л. 10 . сахар - 1 чайн.л. 11. соль - 1 чайн.л. 12. перец мол. - 0,5 чайн.л. 13. базилик - 1 чайн.л. 14. паприка копч. - 0,5 чайн.л. 15. перец красн мол. - по вкусу 16. орегано - 1 чайн.л. Рыба на овощной подушке рецепт с фото - вкусное, полезное и постное блюдо. Овощи и рыба дают замечательно сочетаются в готовке. Овощи и рыба могут быть любыми, по вашему желанию. Давайте готовить...

[@mohhigopprov162]

Ф

[@Любовь-ч4ж8э]

Ээх

[@Valentina-mw7pn]

Рецепты просто супер! Сразу лайк. Кто пишет, что рыбу не почистили- вы считаете, что такой профессионал,как Татьяна, этого не знает?😂 она же сказала, что рыбу подготовила. Или ВЕСЬ процесс нужно в видео показывать? Обязательно нужно показать, как рыбу чистить? Она молодец! Все коротко и без лишней болтовни!

[@РузалияМихайлова-ч8ц]

@@АлександраДмитриева-н1ю самое главное ты не забудь почистить.

[@МаринаСолдатенко-ь4ю]

Согласна с Вами на все 💯% , у неё вообще очень классные рецепты, искала один рецепт, наткнулась на её рецепты и не раздумывая подписалась 🖋 и видео нет ничего лишнего, как Вы и написали, коротко и ясно.

[@princessleya8396]

Видно, что не чищенная, видны кишки и чёрная плёнка. Ну и как минимум разреза по брюшку нет...

[@МаксКиселев-ы5п]

Она даже кишки очистила

[@Раиса-м6у]

1000%@@princessleya8396

[@allarybakova5320]

Замечательный рецепт. Все искала блюдо с рыбой и овощами. Хотелось,чтобы овощей было много и нашла все это в этом рецепте. Единственное не буду класть сахарный песок, я его предпочитаю не употреблять.

[@erinia00]

Спасибо за рецепт. Получилось очень вкусно.

[@aboltyz]

Отличный рецепт, снова приготовил по нему, отличное рагу вышло, третий раз по нему делаю, но никак не запишу в тетрадь его)) Я еще добавил картохи, баклажан, кабачок, кинзу и получилось бомба, спасибо🎉 Делал в казане.

[@ЮлияКирсанова-д8о]

Рыбка внутри не почищена , я это тоже заметила , и как то маринованный огурецец с перцем не сочитается😢😊

[@Раиса-м6у]

Правильно, никак нельзя - огурец, помидор, сахар, томатную пасту, многие ещё добавляют лимонный сок, растительное масло, - их тоже нельзя. А зелёный лук, чеснок только в самом конце перед подачей......

[@ЛюдмилаВоронова-д2ы]

Танечка,привет! как хорошо,что вы приготовили этот рецепт!Замечательно и вкусно,особенно с томатом! Спасибо вам большое за такое шикарное блюдо.Рыба с овощами- это очень здорово.Спасибо за ваш труд и талант.

[@ГалинаЗыбарева-д3х]

Спасибо, Танюша! Беспроигрышный вариант- постный, диетический, сытный!!!

[@МаринаСолдатенко-ь4ю]

Как здорово, 👍что мне попались Ваши видео ролики , как то один знакомый показал мне один рецепт похожий на Ваш( ингредиенты другие) ,мне он очень понравился, и я приготовила для гостей и всем тоже понравилось 👌👌👌, а увидев Ваш рецепт ну очень обрадовалась, так как обажаю рыбу 🐟 обязательно так приготовлю ,уверена, что это вкусно 😋 😋 😋. Спасибо Вам🤗🙏🙌 за ваши видео. Меня Ваш канал заинтересовал подписалась🖋 здоровья Вам и вашим близким, и мирного неба над головой 🌥 🌿🍀🌹🍀🌹🍀🌹🍀🌼🍀🌼🍀🌼🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌿

[@АделінаАделінаДемянова]

Благодарю вас за рецепты,просто и вкусно!

[@ЗинаидаНовик-г1ъ]

Все мы знаем ,что внутренности надо чистить обязательно!

[@galinastankiva8026]

По виду она уже очищена

[@Илона-п2ъ]

Правда?😮😮😮😮😢😂😂😂)))

[@Polina-qyrt]

😂

[@yurazinkovcki5521]

перестаньте,она же не для себя готовит😅её для любимого мужа готовит

[@savage_in_the_kitchen]

Спасибо за Хек👍😎

[@Надежда.Ник]

Короче....одна МЕШАНИНА!!!!!😮😮😮

[@veronicacojocaru4650]

Multumesc mult pentru reteta ❤

[@АлександрАлексеенко-е5в]

Вовремя!! Спасибо за рецепт!

[@veniamin12]

Так зачем же все витамины вываривать? Лук то зелёный можно было и в конце присыпать.А так как рецепт неплохой,но я бы немного по другому сделала

[@Раиса-м6у]

1000% и чеснок тоже только в конце.

[@oliyzer2849]

Кашмар, готовить рыбу с кишками????????

[@Ukrainianwomen-q4d]

Точно , Девушка не почистили рибу , да еще набросала туда невесть что ,

[@ХатунаСамушиа]

Вообще то, рыбу надо чистит, ме же не китайцы? 😁

[@ЗульфияКузнецова-г7м]

Я делала с кабачком, морковью, луком, болг. перцем. Мне именно вкус болгарскрго перца с рыбой не понравился. Делала без него, все вкусно

[@ДенисСаратовский-ж4з]

Спасибо! Приготовил. Рецепт - Супер! Желаю удачи... 🙂

[@ВалентинаСергиенко-б6п]

Благодарю

[@СветланаИващенко-в4г]

Рецепт класний. Але я зробила по своєму. Морква та цибуля потребують довшої жарки. Потім помідори, щоб сок пустили, а перець кладуть за три хвилини до зняття з плити. Лук перо можна взагалі зверху посипати. Ойму звилини хватає.

[@ВалентинаГовор-ф9ш]

Танюша! А внутренности удаляете?

[@НАПЛЕВАТЬ-э7щ]

Зачем , там все витамины 😂 .

[@НиколайВоротников-ч5у]

Спасибо вам большое за рецепт ❤❤❤

[@ЛилияИсмагилова-т4ю]

А можно вместо рыбы хег другую рыбу например кефаль рыба скажите пожалуйста?

[@Nata-y4t]

Можно любую рыбу!

[@ВладимирАнтонов-ж9к]

А зачем зелёный лук сушили?

[@innamarchenko3369]

Благодарю.

[@ГалинаВасильева-ю8в]

Согласна,нарезку и не обязательно показывать, зачем тягомотину устраивать?А РЫБУ ЧИСТИТЬ ПРОСТО НЕОБХОДИМО! ! ! ,, ДАВАЙТЕ И КУРИЦУ НЕ БУДЕМ ЧИСТИТЬ,,

[@Лидия-ш6к]

Только не грамотные и глупые не чистят рыбку внутри и сверху !!! Умные люди , а особенно рыбаки , знают это правило , как таблицу умножения и деления !!! Даже мелкую чистят и для ухи и для запекания !!! Всем мира и благополучия !!!

[@Ольга-т5э9ч]

Окуня НЕ ЧИСТЯТ, а только моют!!!

[@Ukrainianwomen-q4d]

Там в рибе есть черная пленка и она горькая, как можно есть такое ваше блюдо

[@hasimrahman2644]

Помидоры будут вкуснее,если с них удалить шкурку. Как это делать,думаю,не надо описывать. Всем приятного аппетита !!

[@ВикторияМедынская-ы5х]

Пожалуйста, как удалять шкурку с помидора?

[@ВераАникина-и4щ]

Овощи можно приготовить заранее,а рыбку надо было почистить.

[@СветланаНикитенко-л1н]

Спасибо за вкусный рецепт👍👍👍💯💯💯😋😋😋💕💕💕💕💕

[@inna5711]

Рыбу не почистили.

[@АннаХолод-у6м]

Она уже без чешуи продаётся!

[@ВладаДали]

В внутри кишки черную пленку помыть

[@АннаХолод-у6м]

@@ВладаДали а ну да.

[@ЕленаГлазунова-з9ч]

Кишки надо удалять,это хорошо видно ,что рыба непотрашеная,как можно советовать,пративно смотреть

[@mehmeter8477]

Baliklar temizlendimi acaba

[@АльбинаГараева-щ2е]

Даже внутренности не убрала! Ужас!!!

[@atp3rodionov361]

Спасибооооо!!!!!...👏👏👏👏🌹🌹🌹🌹🌹

[@ОЛЬГАЕрмашова-ш1м]

Томат свежий не нужен, он будет кислить в блюде.

[@ГалинаКоролева-и1ч]

Танюша, молодец что короткие ногти и без яркого лака

[@sergiymikhalich3928]

В такой куче овощей не почувствуешь вкус рыбы....

[@СветланаСвета-й7к]

🤣🤣🤣🤣👍🤦‍♀️

[@НатальяКившар]

Так делать рыбу надо брать филе

[@mammamia7408]

Где же найти блогера который не будет показывать нарезку.

[@ludmilashevchuk7389]

Есть такой повар - Мартик!

[@НалальяДума]

Еще ты забыла капусту, и, считай, был бы борщ! В принципе, спасибо, любыеиовощи хорошо подходят к рыбе. А вот специи - это очень индивидуально!

[@СветланаСвета-й7к]

🤣🤣🤣ага точно подметили

[@dobzo]

вареная рыбка с какими-то овощами

[@ГригорийФедоренко-ф5э]

Ужас

[@Людмила-д1ф8о]

Кого ты учишь?

[@ludmilashevchuk7389]

Утомила инструкция по нарезанию овощей…

[@viktorb.7280]

У вас ещё никто не заболел сахарным деобетам от такой полезной еды.?

[@Раиса-м6у]

Молодец, правильно. Я тоже смотрела и думала как можно так гробить своё здоровье.

[@БородаенкоТатьяна]

Капец, наверное для не любимого мужа или свекрови готовила. Даже досматривать не хочется .с кишками прямо нарезала в которых как в любой рыбе могут быть глисты. Что только не едят, ужас.

[@ВалентинаПетрова-п9х]

Как не хочется смотреть нарезку скукота

[@Наталья-щ2ч4м]

Ужас ужасный,не выпотрошили,вместе с внутренностями и сколько жира плавает,пипец,диетический хек???😢забили весь вкус рыбы,столько всего намешано!

[@СветланаСвета-й7к]

Честно не понравилось одни овощи ,такое ощущение что щи

[@ВладимирНиколаев-и4ш]

А кишки не пробовала чистить? Или ты чтоб больше было что жрать?

[@ВалентинаБессонова-у4у]

СП

[@Светлана-д1м3я]

Видно, что внутренности не почистила, вы слепые все.

[@НАПЛЕВАТЬ-э7щ]

Вам показалось , это всего лишь кишки 😀 .

[@АлександрМатвеев-ч1к9ь]

Куда ты столько соли накидала тоже мне повар писец😂😂

[@galyna4183]

Зачем говорить ,как ви режете, детсад

[@ВладимирИванников-в3э]

Кислая, не вкусная хрень.

[@sever-1]

С кишками? Да ладно! ?