VLOG 186 " Challenge Perte de Poids " Fière de moi. 💪

[@anniedelmas5087]

Cc gentille Hélène, c'est agréable te retrouver, super tu gardes ta joie et bonne humeur, malgré tes problèmes !!!! C'est vrai il faut prendre son mal en patience, plus on avance, j'arrive moi aussi à être plus calme et prendre le temps de réfléchir aux décisions à prendre !!!!! Je suis bélier et cela est stressant parfois, j'arrive à bien mieux comprendre et gérer....... Bonne soirée à toi et Antoine, caresses à Mlle Louna. Bisous, Annie

[@valeriebeemaya_nice]

Coucou Hélène je suis d'accord pour les NRJ AWARDS, il faut dire que c'est surtout 80% de pub , c'est fatiguant!

[@laurencehenault6243]

Ne t'inquiètes si tu te réveilles, c'est que pendant la nuit, tu as plusieurs cycles, donc comme tu dors plus, tu fait plus de cycles. Puis il est normal de se réveiller entre 2 cycles. Tu es sur la bonne voie, courage😀

[@marylineewiie2421]

j'aime tellement regarder tes vlogs même si je commente pas toujours ! grâce à toi je me suis inscrite aux cours d'aqua dans une salle de sport pas loin de chez moi et j'adore, je suis trop contente d'y aller. J'y vais 2 fois par semaine pour l'instant ! mercii pour la motivation que tu m'a donné :)

[@elisa12121975]

Cc Hélène Bravo pour cette semaine. Ça fait plaisir de te voir aussi positive et tu as raison d'être fière de toi. Belle semaine Bises

[@audreyy93]

Coucou, moi le soir je me couche quasi toujours à la même heure, étant une couche tôt et avec la fatigue, je m’endors très vite et le lendemain je me réveille en pleine forme. J’ai remarqué que quand je me couche plus tard (même juste pour regarder un film) je suis plus fatiguée le lendemain matin. Alors comme les enfants dès les premiers signes de fatigue le soir même s’il est que 21h hop j’éteins tout et au dodo 😂 et ça marche 👌

[@dominique6851]

Moi aussi j'aime bien le pain mais j'ai remarqué que ça me faisait grossir, enfin c'est surtout ce que l'on met dessus. Le pain ça cale, ça comble quelque chose. Il faut éviter le pain blanc car ça fait du sucre.

[@meghann1149]

comme certaines de tes abonnées j'ai profité d'un temps calme pendant que Thibaut etait devant le foot pr regarder ta vidéo ! je croise les doigts pour vous trois pour la maison 🤞🏻🤞🏻 bon dimanche

[@melafatima4104]

Coucou ma belle Hélène j te sui depuis klk temps et franchement j adore ton contenu. Courage à toi

[@roseaudisio1323]

il faut juste que ton organisme s’habitue continue de te coucher tôt, tout devrait rentrer dans l’ordre…

[@patriciataristas7222]

Bonsoir a toi j'avoue je regarde tes vidéos depuis pas mal de temps sans être abonnée, tu es une super nana et une très belle personne garde confiance en toi , ta franchise me plait beaucoup courage pour tes projets ,prends soin de toi bisous 😘

[@laurencen.5095]

Bonjour Hélène Je stoppe la vidéo juste pour t'envoyer ttes mes félicitations pour le pain resté entier pendant que tu préparais le repas. Tes vidéos sont toujours super. Je reprends la suite du visionnage Bonne soirée Bises Laurence

[@roselynecauquil7619]

Coucou à toi toujours autant de plair de te lire.. pour ton sommeil n'y pense pas trop, c'est peut-être normal si tu te réveilles parfois,... tu as beaucoup d'énergie et de volonté donc ton sommeil s'en ressent peut-être en tt cas tu avances et c'est top ! Gros bisous et bonne semaine à vous 💖 Bon séjour à Paris pour ta rencontre 👍😘

[@piratecadotiti]

en fait tu as des cycles de sommeil c'est normal et si tu te rendors vite c'est bon

[@corinnesardini4342]

Cc belle Hélène ça y est le vlog est mis en ligne yes 💪💪 Mon homme regarde le foot donc on est chacun de notre côté Allez je regarde avec plaisir Très belle semaine 🤗🤗 a toi babita et bisous a ton babito 💋💜

[@marietournier1349]

Bonsoir Hélène 1 semaine très positive donc 👏 Tu vas peut-être y arriver de garder ton rythme à te coucher dans des heures plus raisonnable ! Je te le souhaite ! En tous les cas tu étais très pétillante cette semaine ! Le coup du local poubelle ca arrive mais ça doit être stressant ! Bonne semaine et bonne journée à Paris 😘

[@carolyland]

Bonsoir Hélène je vous poste ce commentaire car je vous trouve le visage très très fatigué dans cette vidéo. Je serais rassurée d’apprendre que vous allez prendre plus de temps pour vous reposer, ou des vacances mais des vacances à ne rien faire : reposantes ; Je me demande aussi si d’aller à la piscine, et toutes les heures de sport que vous pratiquez en plus de votre vie de couple et de votre travail cela ne vous fatigue pas de plus en plus de trop ! Ça me ferait plaisir d’apprendre que vous vous faites chouchouter davantage, que vous pratiquez un peu de farniente dont la sieste ; Il faut lever le pied Hélène, vous êtes encore jeune mais quand l’organisme et le corps vont lâcher ils vont vraiment lâcher avec des conséquences Qui peuvent être désastreuses, moi je m’inquiète pour votre cœur peut-être parce que moi-même j’ai une pathologie au cœur, je vous espère moins de speed dans vos journées et beaucoup plus de repos 💋🧸surtout lorsque vous aurez envie de préparer votre corps à Accueillir un bébé…vous devriez Imiter Luna 🐈‍⬛ . Bon courage ❤

[@monpopotama9416]

Moi aussi je regarde 😊 En avance par rapport à celui de dimanche dernier que j'ai dû regarder mercredi ou jeudi 🤪

[@serena5804]

Quel super vlog(comme d'habitude) mais la tellement contente de te voir contente. Bisous à vous 3

[@Marina-zq2ji]

Cc Hélène. Merci pour ce vlog, tu as une bonne mine et un joli teint. Merci pour ton énergie ,gros Bisous 💋😘💕

[@mnls9473]

Coucou, moi aussi je me posais la question mais ce ne sont pas tous des artistes NRJ mais ont été invités par l'émission et potentiellement invités au préalable à venir discuter sur la station de radio. Et oui on ne comprend pas toujours pourquoi untel gagne l'award. De plus les américains se foutent royalement de l'émission et ne prennent plus la peine de préparer un discours (lady gaga par exemple)

[@fleurgatt4775]

❤️🌸😘😘

[@helenebernardi1218]

Tu as un bon moral malgré tout Prend soin de toi et passe un moment avec tes collègues à Paris

Merci Hélène ☺️

[@line8116]

😘👍👍👍

[@laurencesophie484]

Cc tu parais bq mieux en te couchant plus tôt bravo!

[@Marie92872]

Cc Hélène ne t'en veux pas concernant le pain je pense que la majorité est comme toi. Perso je n ai pas de problème de poids et le pain Frais Sorti du four je dévore le croûton direct . Solution pour arrêter : attention conseil de la mort : je n en achète plus 😄lol de tte manière vu l augmentation de la tradition, ça devient limite totalement indécent d'en acheter. Un vrai luxe. Et pr Antoine si LUI en veut ( car je sais tu ne vis pas seule) et bien il a ses baguettes pré cuites de chez lidl 😉bise

[@myriammadit6249]

Coucou je suis contente tu as l'air heureuse j'ai l'impression que tu as passe une très bonne semaine ça fait plaisir 👍❤️ gros bisous à vous très bonne semaine à toi 🥰🥰

[@elisabethracine2490]

Bonsoir J'aime.bien.que.tu.montre.les.commandes.merci.a.la.semaine.prochaine

[@najianoua4749]

Bonsoir Hélène, je suis tombée sur une de tes vidéos ou tu montrais des collants. Étant forte je ne trouve pas de collants à ma taille ! Pourrais-tu me dire où tu achètes les tiens. Merci

[@nadou6300]

Cc ma beauté et non vilaine Moi idem dingue de pain mais il me fait gonfler jai arreter depuis 3 jrs et perdu 2.100 kg des q j'arrête ses fou un changement de degonfle

[@christinedomblides2354]

😘💋💋

[@florencelebriconrousteau8990]

♥️♥️♥️♥️♥️😘😘😘😘😘😘

[@nicolebitterlin7067]

Moi aussi je mange du pain de la même façon que toi. Bises

[@sylvieannodeau7997]

Coucou ma belle Hélène je suis fière de toi et je vio que tu et positive pour tou se Que tu fais comme tenue comme ça tu et génial je vio que ton moral va mieux je te fait des gros gros bisous à vous trois prenes souin de vous trois bonne semaine 😘😘😘👍💯❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🌃🌃🌌🌠🌜🤩

[@annedubois6591]

Vidéos toujours intéressantes... merci 😄❤️😘

[@aurelreli16]

Bonjour Hélène, concernant les ceintures qui rentrent dans le ventre, je te conseille de regarder du côté des ceintures sans boucles (la mienne vient de chez libelté) ça tient bien, c'est ajustable et c'est vraiment confortable

[@CindySanzot]

Coucou. Tu le regardes où "Y a que la vérité qui compte"? Ce sont des nouveaux ? Je te comprends parfaitement avec l'aliment doudou. J'espère un jour être en paix avec la nourriture aussi. Bisous

[@annielecorguille711]

Bonjour Hélène je reprends tes vidéos aujourd’hui j’étais malade depuis 10 mois ( cancer du sein ) tu étais en construction de votre maison qu’en est il ? Gros bisous toujours aussi jolie 🥰

Coucou ! Ohhhh tout mon courage ! J’espère que ça va. on attend toujours la reprise suite à la liquidation du constructeur… bisous 😘

[@annielecorguille711]

@ c’est très dur mais j’ai le moral les traitements m’ont fait prendre 14 kgs difficile à accepter je suis une ancienne obèse avec TCA stabilisés ça fait toujours peur de revoir le poids monter ! Je suis suivie par une nutritionniste et fais du sport adapté avec la ligue contre le cancer . Je t’aime bcp ton parcours m’encourage beaucoup et nous avons la chance d’avoir des amoureux au top . À bientôt . ❤ 🥰🥰😻👋

[@carolemarchand1969]

Bonsoir Hélène petite question gardes tu ta perle de tahiti à la natation. Sinon chouette vidéo je ne sais pas si ton nouveau rthyme de nuit mais tu es plus cintilentante Bisous du nord de France ❤️ et bonne soirée à Paris hâte de voir ton look.

[@florencelebriconrousteau8990]

Allez les pouces pour notre bien-aimé 👍👍👍👍👍👍👍👍💜💜💜💜💜😘😘😘

♥️

[@ninaa9760]

Bravo Hélène pour le pain, je te comprends trop... c'est tellement irrésistible... 😉une petite combine supplémentaire c'est de commencer par boire un verre d'eau avant d'attaquer le pain... ça aide! Et pour le sommeil et le repos, c'est très important, par ce que la fatigue pousse le corps, qui à défaut de repos va chercher de l'énergie et où trouve t'il de l'énergie? Dans le carburant qu'est la nourriture, il va donc envoyer des signaux de besoin de nourriture... C'est très très dégrossi ce que je dis, mais c'est un peu l'explication vulgarisée du lien entre le manque de sommeil et la prise de poids.... Rien à voir, je souhaitais savoir ce qu'était ce très joli arc en ciel sur ton bureau??? ❤Est-ce juste décoratif? Bon courage pour la suite ❤😘

[@clairejurisson4913]

Je me permets de répondre parce que moi aussi ça a arrêté mon regard … je crois que ce sont ces stabylos… peut-être que je dis une bêtise 😉 …

[@ninaa9760]

@@clairejurisson4913 ça pourrait... par contre je ne savait pas qu'il en existait autant de couleur!

[@florencematterer]

🥰🥰🥰🥰😻😻😻😻😻😻🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@valerieboissy9726]

Coucou Super Vlog.Merci.Bisous😘😍💖💝

Coucou Valérie ! Merci beaucoup 😊 bisous 😘

[@mathilde1212]

bravo pour l'histoire du pain !

[@maiteb.8991]

Bjr Hélène je t embrasse très fort

[@catherineboyer8794]

Elles ont l'air trop chaudes tes écharpes. J'adore les couleurs

[@christeledrak5951]

Cc Hélène, j'ai dû zapper car tu as dû en parler.. Ce sont quelles gummies qui te font tellement de bien pour dormir ? Merci par avance et gros bisous 💕 😘 🌷

[@claudinepoveda9433]

Je vous adore!;!

[@pascalehanuise2850]

Magnifique énergie ! Passe une jolie semaine ! 😉

[@camilleblanchard6105]

Quelle motivation d'aller au sport le midi entre deux plages de travail :OO (Y). Les NMA et le playback -> grosse blague oui tss. Trop drôle que tu dises en regardant l'ordinateur 'mon antiseche' pour la date ahahah. Je me demande si le blond de tes cheveux est naturel ou si c'est un reste de balayage.. en tous cas c'est très joli. Super sympa la journée à Paris et les photos Insta sur le bateau, hyper nice la marinière, @+++

[@elodiebaron3909]

Coucou, toujours un super moment de regarder tes vidéos! C'est normal que tu te réveilles car tu dors plus longtemps et enchaînes plusieurs cycles! 😘 Je croise les doigts pour votre maison 🤞

[@corine3927]

Bonjour ma Belle, J'ai entendue que toutes les maisons phénix seront terminées fin 2023. Je suis très heureuse pour toi, vous êtes très nombreux à causes d'eux d'être dans la peine, je suis de tout cœur avec toi. Je te suis toutes les semaines avec ou beaucoup de retard, mais tu es dans ma Playlist des personnes à ne pas oublier. Je n'écris pas beaucoup, je suis un peu comme toi et chaque semaine j'attends de tes nouvelles, donc, je reste un peu dans l'hombre. Je ne vais plus à la piscine et depuis que je te suis, je ne comprends pas pourquoi je n'essaie pas ? C'est normal je vie dans un bled, en France, ou la seule prédominance, c'est le fric, pourtant je suis en Province comme beaucoup le dise, la piscine est hors de prix pour ce que tu fais. J'ai une aversion pour les épinards, mon grand père est mort d'une maladie à cause des épinards, cela lui a engendré une infection pulmonaire avec un pourrissement du poumon à cause de l'eau engendré par les épinards pas frais, et lorsque tu nous dis, je le fais pour plusieurs fois, cela me rend malade. Les épinards c'est pour une fois frais et pas plus. Désolé pour cet épanchement, mais mon grand père est mort à cause d'une chose que je connais, ces foutus épinards, servit par l'hôpital lors d'un repas simple. Je te fais de Gros Bisous, et, à la semaine prochaine ou avant.

[@6tika6]

Coucou ma belle!! Petit conseil (qui malheureusement ne me plait pas bcp,mais parfois nous n’avons pas le choix)…. Je suis passée aussi par la construction toute seule… et j’ai toujours été respectueuse et en confiance avec mon constructeur et artisans….. jusqu’au moment où j’me suis aperçue que malheureusement il fallait parfois se faire attendre en étant un peu plus ferme et « menante « avec eux pour les faire se bouger, respecter les délais et faire du travail de qualité. Ce n’est pas du tout dans mon tempérament mais j’ai souvent eu l’impression qu’on ne le respectait pas…. Alors est ce parce que j’étais une femme seule sur ce projet….? Bref, ils se sont pris plusieurs recommandés , avec contrôle d’un expert mandaté par ma protection juridique…. Enfin je n’ai jamais voulu en arriver là mais à un moment donné comme dit précédemment, je n’avais pas eu le choix. Je crois avoir que tu n’es pas du genre à te laisser faire… la construction est un beau projet mais rempli de stress et soucis… donc il faut que sortiez les cros ! Coûtâmes et bisous!

[@angeliquedeuxailes7684]

Bonjour Hélène merci pour le vlog. Pour les bougies j achète la marque Doly&Jack de 2 artisans cirier avec de la cire de soja, non toxique pour les animaux. Ils ont une chaine KZbin : deux gars et un chien. Bisous

[@rosedessable473]

👍👍🥰🥰😻❤❤❤💋💋💋

[@michokore]

American Girl gentillet ??? Ça parle de viol et se tuerie de masse, moi je l’ai trouver un peu hardcore ce film 🫣

[@valeriesigoire9894]

Coucou nouveau lit ?😊

[@florencerenaud2947]

Coucou Hélène, magnifique vlog, toujours contente de te voire tous les dimanches. Tu es une battante. Bonne semaine à vous deux.

[@roseaudisio1323]

que de stress cette construction de maison 😕

[@cecilelambertz7613]

Hello, rapport à ton sommeil , j'utilise une app de suivi de sommeil et franchement ça m'aide à ajuster. Tu peux ainsi evaluer la qualité de ton sommeil en fonction du temps passé en sommeil profond/ léger.. Ça s'appelle autosleep. Voili voilu. Merci encore pour ce chouette vlog 😊.

[@locomotive5288]

Bravo pour cette semaine. C est chouette que tu réussisses à te coucher plus tôt.

[@lebeguestephanie9907]

Coucou tu as regarder il y a que la vérité qui compte ? À la télé ? J'adorais cette émission il parlait de la refaire du coup je me pose la question bisous

[@christeledrak5951]

Cc je me languis que tu nous dise ton avis sur ava and MAY. J'ai subit moi aussi l'influence de cette marque.. Bisous bisous 😘

Coucou ! La bougie est nulle et ne sent rien. J’ai perdu mes sous 😂 Bisous 😘

[@christeledrak5951]

@ et bien tout comme moi.. Mais tu me rassures car je ne comprends pas cet engouement.. Bisous bisous 😘

[@Ambroisine40]

🌈🙏🏻🙏🏻🙏🏻👏🏼👏🏼👏🏼🕊🫶🏽🍀🕉

[@nathaliem9144]

Tu es très motivante et déterminée,ça rebooste de voir tes vidéos. Merci pour ta jovialité. 😘❤️

Merci beaucoup Nathalie !! ♥️

[@francoisbalaguer2289]

Merci Helene pour ce vlog. Contente de voir tous vos efforts pour le coucher du soir. J'espère pour vous que les réveils la nuits vont stopper de façon à vous reposer d'avantage. Profitez bien à Paris avec vos collègues inconnus. Bonne semaine .Bisous.Rose Marie

[@jujube8179]

Arrivée en retard à cause de l'installation d'une maison pour chats des rues ; Bonne semaine à Strasbourg!

[@claudierivalland9746]

Trop trop bien la maison pour chats des rues😻!! Une superbe idée 🙂.

[@C.lat31]

Coucou suite à ta vidéo, tu parle de tes problèmes de sommeil, j'ai eu pareil quand je prenais les gummies je m'endormais super vite mais après dans la nuit je me réveillais mais j'étais bien réveillée. Là je les ai arrêter je ne me réveille plus mais du coup je me ré couche tard mais sinon avec les gummies mes journées était longues

[@celinedorcivac]

Coucou Hélène toujours ravis de voir tes vidéos

[@leag3719]

17h02 devant ton vlog .. j'adore mon rythme d'hiver 😂😂

Merci 😂😂😘😘

[@claudinecoquelle6031]

Bisousss bonne semaine 💋💋👍👍👍

[@nadiaens5976]

Coucou Hélène a enfin tu as régularisé ton sommeil bravo

[@Catwoman008]

Coucou Hélène, j'ai découvert ta chaîne récemment, je suis devenue addict ! Du coup je reprends tous les vlog depuis le commencement. Tu est solaire, rayonnante. Merci de nous partager ton beau parcours 💙 Luna est à croquer 😻

Coucou Aurore ! Merci beaucoup c’est adorable 🥰 Bons visionnages. Bisous 😘

[@rozennleguillou9556]

Félicitations un combat au quotidien !!

Merci beaucoup Rozenn 🙏🏻

[@anne-sophieNOC]

J'ai pas regardé les NRJ Music Awards mais j'ai juste vu la dégaine de Bilal Hassani....ca m'a suffit.

[@rfrancoise2001]

Merci pour le partage et br1vo pour le coucher tôt.

[@tatiumdubois5336]

Super vlog 💋💋💋💋Bisous a la semaine prochaine

[@fatima-zohar1622]

💯❤️❤️❤️👍

[@claudierivalland9746]

Coucou Hélène, Contente de te retrouver ce Dimanche soir🙂. J'ai passé un agréable moment avec toi. Je te souhaite de passer une bonne semaine. Bisous à partager avec Antoine et Bébé 🐱😘

[@chrystellenarce3919]

Coucou, toujours ravie de te voir, superce vlog. J espère que tu auras de bonne nouvelles pour ta maison. Passe une bonne semaine à bientôt 😘😘💋💋🐱🐱

[@stephaniemahloul56]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️