VLOG DIÁRIO DA DIETA | VENCENDO A OBESIDADE DIA APÓS DIA

Oi gentee tudo bem com vocês? Espero muito que sim, compartilhei hoje, como são os meus dias estando em processo de emagrecimento.
O processo de emagrecimento tem seus altos e baixos e não podemos desistir em meio as dificuldades, Deus está no controle de tudo🙏🏻
Espero muito que gostem de me fazer companhia, um beijo fiquem com Deus e até o próximo vídeo ❤️
A vontade de Deus é boa, perfeita e agradável | Romanos 12:2
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🦋Início do processo de emagrecimento 06/2022
🦋Peso inicial: 109,6kg
🦋Altura: 1,63cm
🦋Idade: 30 anos
🦋Meta: Sair da obesidade definitivamente e ter uma vida saudável.
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[@arianebortoletto]

Só quem vive sabe! Até depois que atingimos nosso objetivo é uma luta, já consegui uma vez e reganhei tudo de novo em dobro, mais de 50 quilos, é muito triste. O emocional é muito importante, nosso emagrecimento é muito mais mental do que o resto. Temos que lutar e não desistir. Mas não é fácil. Força para nós. 👏🏻

[@cleoniceferreiradossantos7607]

o grupo é UMA benção mesmo graças a Deus tem meninas maravilhosas lá estou amando ❤

[@taissantos127]

Ficou muito lindo esse joguinho de banheiro ❤ amei as cores dele também

[@MINHAFORMAPREFERIDA]

Obrigada amiga 💜💜💜💜

[@lardanessa2646]

Quem vive na dieta, e mata um leão por dia, tem dias que não consigo foca. Mas nd com um dia após o outro.❤

[@Mima-f3g5c]

Mato todo dia meu leão

[@marildaferreira1248]

Lindo ficou o jogo do banheiro. Bom dia!

[@MINHAFORMAPREFERIDA]

Obrigada lindona 💜🪻

[@josefasantos366]

Bom dia querida amei seu joguinho

[@MINHAFORMAPREFERIDA]

Bom dia lindeza obrigada ☺️

[@taissantos127]

Que delícia no quentinho com esse grudinho amiga 🥹❤️ Uma semana abençoada pra nós, beijo amiga, beijo Antonella ❤❤

[@MINHAFORMAPREFERIDA]

Amém amiga Deus abençoe nossa semana beijos 🌻💗

[@renatapintodeoliveira444]

Nossa eu tiro o chapéu pra vc Cintia a força de vontade que vc tem de ir na academia nesse horário ainda nesse friozinho .Bju

[@MINHAFORMAPREFERIDA]

Não é fácil amiga, obrigada lindona 🥰🌻

[@isauradiasdossantos2723]

Parabéns Cinthya q lindo seu conjunto d banheiro

[@odespertar5740]

Concordo contigo, só quem luta com o peso, quem realmente precisa emagrecer muito, sabe a luta que é. Não é fácil mesmo, todos os dias é um desafio! Eu tenho 1.57 e pesava 84kg e já tem 3 meses que entrei na academia e alimentação mais reparada na maior parte do tempo, já se foram 8kg mesmo tenho muitos deslises. Academia é complemento mas o que trás de fato o resultado é alimentação. Meu obejetivo é chegar aos 50kg. Tô fazendo jejum intermitente certinho de apenas uma refeição por dia e me sinto muito bem. Depois volto aqui e dizer quantos kg conseguir eliminar em 60 dias.

[@simonereisdavid5562]

Boa tarde amiga... quando eu vou pegar o pão a moça ja fala um né kkkk até ela ja acostumou 😅😅😅😅

[@therezinhamachado6040]

Oi Cíntia bom dia muito corajosa mesmo sair cedinho nesse é isso aí para conseguir o objetivo da gente tem que se esforçar né❤😊

[@MINHAFORMAPREFERIDA]

Oi amiga bom dia, não é fácil mas, vale a pena 🙏🏻💓

[@deborasantoslemos6012]

Boa tarde amiga te assistindo e fazendo o lanche da tarde comendo maçã 💪🏽capivara controlada 😂🙌🏽😍

[@josefasantos366]

Cintia aqui tá com duas semanas de chuva

[@MINHAFORMAPREFERIDA]

Eita amiga 😳

[@patriciarocha4977]

Ficou lindo seu jogo ,lindonas❤❤❤❤❤

[@cassiaklaus5227]

E o pior são os julgamentos,como dizem que é falta de vergonha na cara e tantas outras coisas,as pessoas nao olham com compaixão e sempre julgamento,nao sabem como a gente sofre Mas nós vamos vencer ❤❤

[@renatapintodeoliveira444]

Ei Cíntia nossa tbm tô aqui apaixonada pelo seu jogo de banheiro ❤❤❤ ficou lindo vc tá muito é prendada rsrsrs. E vc acredita que tavo falando com Meu marido sábado que estou com vontade de comer fígado com cebola ai que delicia vou comprar hoje. Bju flor

[@MINHAFORMAPREFERIDA]

Obrigada amiga 🥰

[@PDE-di5pv]

Agente vai mudando a alimentação quando ve ja esta.comendo saudavel 🙏

[@Reh160]

Amiga aqui na minha cidade (julio de castilhos -rs) amanheceu 0 sensacao de _4 !!!!! Socorro,por mais acostumada que esteja detesto 🥶🥶🥶

[@MINHAFORMAPREFERIDA]

Misericórdia kkkk aqui tá fazendo 13-14 e já to congelando, imagina 0º🥶

[@Reh160]

@@MINHAFORMAPREFERIDA aqui 13 ,14 tá fresquinho kkkkkkkk,bj amiga adoro teu canal♥️

[@lourdesfortunato2778]

Cíntia ameiiiii seu jogo de banheiro 💜💜💜💜💜 ficou lindooooo parabéns,,,como chama esse gráfico,,,e olha só,,te assistindo fazendo crochê 😂💙❤️🩶🖤🤍💚💛🧡🩵💜❤️🩵💙🤎🖤💜♥️🩷🤍🩶

[@MINHAFORMAPREFERIDA]

Oi lindeza obrigada amiga 🪻💜 Não sei o nome do gráfico amiga 😢

[@lourdesfortunato2778]

♥️🥰😘😘

[@silvanaoliveiradossantos-zw1oj]

Bom dia faz 3 dias que não vou 🥶 .. frio que não me deixa fócar mais hj volto na linha

[@MINHAFORMAPREFERIDA]

Bom dia lindona, bora amiga 💪🏼

[@elianejesus5160]

Aqui tbm está frio

[@MINHAFORMAPREFERIDA]

Menina aqui tá congelante 🥶

[@elianejesus5160]

Imagino, aqui é na Bahia já é mais quente está frio agora imagina aí

[@milla7174]

Bom dia querida. Hoje eu também comerei bife de fígado bovino. Tem vitamina b12 é o alimento mais rico do mundo.

[@MINHAFORMAPREFERIDA]

Bom dia amiga é uma delícia 😋

[@FranMoreli]

Moro em Franca-SP, aqui está fazendo cerca de 14° de madrugada, mas de dia, 27°, 23°... oscila. Chuva há meses não temos. Muita sequidão.

[@MINHAFORMAPREFERIDA]

Aqui tá chovendo desde ontem amiga e frio 🥶

[@_danielacatarina_]

Bom dia parabéns Deus abençoe você 👍👍👍👍

[@MINHAFORMAPREFERIDA]

Bom dia amiga amém Deus abençoe 🥰🌼

[@FranMoreli]

Oi, Cintia❤ Nas fotos que você coloca nas capas dos vídeos parece que seu corpo já mudou bastante. Quantos kilos você emagreceu e em quanto tempo?

[@MINHAFORMAPREFERIDA]

Oi Fran 🥰 Quase -10kg off amiga o tempo sei não 💜🪻

[@FranMoreli]

@@MINHAFORMAPREFERIDA que bom👏🏻👏🏻👏🏻 mas parece ter dado diferença no seu corpo.

[@MINHAFORMAPREFERIDA]

Sim amiga já noto diferença, as roupas mais folgadas e o corpo mais modelado, devagarinho estou evoluindo ♥️🙏🏻

[@FranMoreli]

@@MINHAFORMAPREFERIDA 🩷🎉🎉🎉

[@Vencedoaobesidade]

❤❤❤

[@JulianaRosa804]

Oi Cintia uma pergunta quanto esta pesando atualmente eu estou com 110 e tão difícil pra abaixar 😢

[@MINHAFORMAPREFERIDA]

102.5kg amiga pesei domingo, continue firme que você vai conseguir sim 💪🏼🥰

[@therezinhamachado6040]

Aqui é Terezinha de Guarapari no frio😊

[@MINHAFORMAPREFERIDA]

🥶🥶🥶🥶

[@jennifersilva8655]

Oi Cintia voce ja peso esse mes?

[@MINHAFORMAPREFERIDA]

Oi Jennifer, ainda não ☺️

[@jennifersilva8655]

@@MINHAFORMAPREFERIDA e porque vc parece muito mais magra.Ta de parabéns...Tbm estou aqui na luta.

[@MINHAFORMAPREFERIDA]

@jennifersilva8655 obrigada amiga, ontem e hoje to me sentindo mais desinchada mesmo, devagarinho vou indo ♥️

[@jennifersilva8655]

Ta de parabéns

[@elisangelapereira9275]

Oi

[@MINHAFORMAPREFERIDA]

Oi amiga 🥰

[@cheirosas7147]

Bom dia!!! E o seu peso?

[@MINHAFORMAPREFERIDA]

Bom dia!!! Não pesei, pretendo subir na balança só ano que vem mas, se eu subir antes eu mostro aqui no canal pra vocês também ☺️