E menina é como é doença eu fiz bariatrica e tenho que vigiar o peso dereto😢

Vc tá me inspirando muito, e queria muito aprender fazer crochê , faço ponto cruz, mas amo tapetes ❤

Obrigada pelas dicas❤❤❤seus videos um abraço.

Nossa seus croches são lindos... Amo crochetar tb mas agora com neném tá meio impossível 😅

Oi sou nova aqui, queria te dizer q vc está ótima e que cada dia é uma vitória , só te dá uma dica come algo antes da academia pois seu treino vai render mais o chá e uma banana tipo um exemplo, que Deus abençoe muito sua vida ❤

Amiga vc tá show no crochê 🧶😃 Deus abençoe tudo lindo e maravilhoso 😘🙏

Cintia vc e demais gostei da regra nem sabia 🎉❤❤vc ta me ajudando muito ...te agradeco muito..❤❤

Eu acabei de comer meus ovinhos e saladona 😅😅 🍍 de sobremesa 😊 assistindo essa maravilhosa 😍🌺

Bom dia lindos ,amoooo essas dicas vale outros.Sucesso eterno 🌻🌻🌻🌻🌻♥️♥️💙💙👏👏👏👏🙌🙌🙌🙌😘😘😘🥰🥰🥰🫒🫒🫒🏋‍♀️🏋‍♀️☕☕☕💐💐💐😍😍😍

Oieeee cintia bom dia q Deus abençoe seu dia seu fds ❤😘😘😘

Bom dia Cíntia que Deus te abençoe

👏👏👏👏👏👏

Bom diaaaaa Vamos que vamos Desistir jamais

Estou amando sua nova fase Cinthia, te vejo alegre, feliz consigo mesma.. sem desculpas, vivendo o processo, focada nos exercícios e alimentação.. PARABÉNS!!! CONTINUE FIRME ❤

Arrasando! Gostando de ver a constância na alimentação e na atividade física. Resultados estão aparentes 😍

oi lindona parabéns pelo foco amei ver Antonela contendo frutinha e granola muito finitis também gostei do início do vídeo sabe ne amo te ver aqui eu também Cíntia acabou o desafio e sigo firme hontem a noite quis me da um pouquinho de compulsão logo identifiquei oq era tive uma conversa comigo e fui dormir de boa ❤

Amiga tbm amei o formato do seu vídeo 🥰 só cuidado com o pão integral, pq se não for 100 % integral, sempre há farinha de trigo adicionado; só te falando pq vc tá com restrição do trigo né.

Oi.Boa noite amiga 🥰😘👍👍👍

Obrigada por me responder minha linda ❤❤❤

Boa noite Cíntia hoje eu comecei fazer um curso vou fazer 3 dias então já estou pensando quase não vou tomar água esses dias em casa eu tomo mais de 3 litros todos os dias mas quando agente não está em casa e mais difícil para tomar água pelo menos eu ❤❤❤❤❤❤❤

Que creche lindo Cintia

VÍDEOS QUE ME INSPIREI PRA FAZER 2 DIAS DA DIETA CARNÍVORA 👇🏼 kzbin.info/www/bejne/g3i3haWvhK5kY5Ysi=k0j7og7SMWUlSh5g kzbin.info/www/bejne/apzTaoijq8xkp8ksi=s4oFTVnrL3UqpVK_

É verdade que pode comer queijo?

Parabéns pela sua disciplina 👏🏼👏🏼❤❤

Parabéns pelo empenho 👏👏👏🎊🎊🎊 vc vai chegar lá, aliás já chegou pq o mais difícil vc já está fazendo: começou a rotina para uma vida saudável!!! O mais difícil é começar 😊

Focoooo. Quando eu to querendo comer que nem uma capivara raivosa eu olho uma foto minha gordinha e eu volto ao foco. 😊

Preciso sair de 67kg pra 59kg em 2 meses. Meu hepatologista pediu pra perder 6kg mas eu quero ir mais alem. Porque estou com taxas altas e isso esta me prejudicando. Estou fazendo reeducação alimetar e jejum intermitente. Ja estou vendo resoltados. Faco tbm.10mil passos por dia e minha dieta é de 1200 calorias. Vamos simboraaaaa

Porque vc não está mais tomando café antes da academia ?

Seus vídeos ajudam muitas pessoas amiga parabéns! Acho chique quem não tem vondade de comer doce... Que essa glória caia sobre mim um dia... 😂😂😂😂 A Antonela é linda... ❤ Sobre a pesagem eu tb era assim... Daí comecei pesar todo dia pra me acostumar com a frustração ou com a alegria da pesagem... Pra mim deu certo... Pq eu aprendi que a balança não é total parâmetro de tudo... As vezes estamos mais inchadas... As vezes menos... E o que importa mesmo é a nossa cabeça né amiga... Saber que estamos lutando contra a obesidade e fazendo nossa parte... Isso sim deixa a cabeça leve...e como é bom esse sentimento... As vezes melhor do que comer ❤❤❤❤... Vamo que vamo 💪🥰

❤um abraço. Vamos no foco

Vc me inspira tanto, também estou na luta contra a balança e vamos vencer eu creio 🙏

Vdd Cintia tudo q esta falando,estou fazendo ja faz 1 mes melhorou minha Vida.Deus abencoe vcs infinitamente.Antonella❤❤❤❤❤.Thor❤❤❤❤❤

Lindooo suas artes, vc vende?

Amei voce nao vede seus croxe

Lindo seu croxe

Sobre os sentimentos após pesagem, sou igualzinha a vc. Que coisa né. É sempre uma luta, mas vamos que vamos. Beijos pra Antonela linda❤

tá com o rosto mais fino né.

Mulher vc ta com uma garra maravilhosa,logo vc chega na sua meta .

Uauuuu cheguei amiga ❤🙌🏽 bom dia amei o formato de começar o vídeo 🤩👏🏽👏🏽👏🏽 Quintou estou arrumando guarda roupa e agora terei sua companhia🙌🏽🙌🏽🙌🏽

Você está de parabéns eu te acompanho tô vendo que agora você tomou uma atitude estou feliz por você ninguém vai fazer por você o que você tem que fazer tô vendo que você agora está nota 1000

Isso acontece do organismo querer manter o corpo gordo pesado porque ele acha que você tá sofrendo quando você está perdendo peso mas depois de um ano que você conseguir manter mais ou menos um peso aí ele não briga mais

Simbora nossa guerreira 🙏😘❤

Seus crochês ❤❤❤ tbm não sinto fome a noite

Bom dia❤❤

Bom diaaaaa Vamos firme e forte nesse processo 💪🏼🙏🏼🙌🏼

Maravilhosa ❤❤❤👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

Amei❤ gata 👏👏👏👏👍👍👍👍👍👍👍👍👍

Eu tava quinta pensando 103.600 é segunda pesei 104. Lembrei q sexta comi um monte de porcarias 😢

Eu tô com 104 na luta aqui tbm amiga.