Vlog (dia de férias) - Buscando o Balde. Um papo sobre dieta flexível, vida fitness e saúde.

No vlog de hoje você vai acompanhar meu dia e nós vamos bater um papo sobre corpo, saúde, exercício físico e dieta flexível.
Aproveita e me conta nos comentários se esse ano você tem alguma meta relacionada ao seu corpo e saúde.
Vou mostrar muito mais sobre esse assunto lá no meu perfil do Instagram, me siga lá @fe.tmachado

[@claudiasoares4511]

Oi Fê minha querida, estava cm saudade de seu vlog. Seu cabelo tá lindo. O vlog ficou maravilhoso querida.

[@fe.tmachado]

Obrigada Clau 🥰 Como você está, tudo bem por aí?

[@claudiasoares4511]

@@fe.tmachado tô bem , e vc Fê?

[@amandafreitas9843]

É muito bom cuidar da saúde, essa coisa de peso é bem relativa, você precisa conhecer sua composição corporal, músculo pesa, excesso de líquido pesa, às vezes não é só alimentação, precisa saber se seus hormônios estão funcionando corretamente, por isso é legal consultar um nutrólogo. Adoro seus vídeos 😘

[@fe.tmachado]

Eu tenho um nódulo na tireóide e acompanho com endocrinologista à 4 meses então sei que tá tudo certo. Oque sobra é alimentação cheia de porcaria e preguiça.