VLOG как я привожу себя в форму после 3 родов, готовлю ягодный пирог, уход за садом

Скачивайте приложение "Перекресток" app.perekrestok.ru/AEfu/8yd63woi
Промокод «ГУРЬЯНОВА20» дает скидку 20% на первый заказ для новых клиентов! Скидка не суммируется с другими скидками и не распространяется на товары со знаком "Низкая цена".
Реклама. АО «Торговый дом «Перекрёсток» (ИНН 7728029110). erid: 2VfnxxJybWx
_______________________________________________
Онлайн платформа FitStars для домашних тренировок fitstars.me/4bz8c32
Промокод на скидку 70% Guryanova
Реклама. ООО Парсек erid: 2VSb5whVHhJ

[@user-pg4dn8dr9f]

Что это за женщины, которые говорят такие гадости только,что родившей женщине - это просто несчастные , у которых всё очень плохо... Катюша , ты умница , красавица и дай Бог тебе , твоей семье здоровья, счастья и благополучия!!!🎉🎉🎉

[@tatyanapikalova310]

Это уже факт, человек, который говорит гадости - не счастлив

[@user-vr5io1rv5u]

Шок 😮,разве так можно, еще и на беременную женщину😮😮😮😮

[@Diana12-yn4cl]

Зависть гложет тех женщин которые пишут гадости. Сидят в халатах пахнущих борщом условно, лень сделать хотя бы маску лицу оправдывая свою лень отсутствием денег, вот она ж при деньгах поэтому Катя стройная поэтому она красивая , как банально звучит - но начать нужно с малого выкинуть старый вонюяиц халат ( опять же условно для особо одаренных😂) и начать заниматься собой

[@aspartym]

Катя, я вас смотрю не из за внешности, а из за вашей харизмы и прекрасной женственности и обаяния) Вы чудесны в любом весе) Желаю вам здоровья и радости)

[@user-iw3ny5rr5o]

Какая внешность Катя и вся ее семья просто супер .обожаю молодая симпотичная с приятной фигуркой после троих родов .

[@user-ni2dg4gh1d]

Катя столько раз за цветами сбегала, уже все колории сожгла😂❤

[@user-pz2wf5kj1t]

Здравствуйте, Катя вы правда чудесно выглядите, прямо сияете. И я вами восхищаюсь, вы такая мудрая, деликатная. мне очень нравится ваш канал. продолжайте, пожалуйста нас радовать и дальше.

[@user-oh4ki6bk5r]

Вышла замуж вес был 45 кг сидя в декрете была 92 кг ,скинула выдя на работу 75 кг сейчас 63 кг и муж всегда говорит как я тебя люблю и так уже 26 лет .

[@mariashustalova1669]

👍👍👍

[@user-ib4wp4gm6s]

Здравствуйте. Как вы скинули... Поделитесь пожалуйста.

[@user-vx5gc1rp6o]

Вы наверное ошиблись. Не может быть что вы скинули 75 кг от 92 и до сих пор живы😅

[@user-lp6jy3fg9u]

ВыЙдя!

[@Pause_For_Hygge]

@@user-vx5gc1rp6oя думаю, скинула «до 75 кг» ☺️

[@user-sf1qp8nq8t]

Как же люблю вашу семью, всегда смотрю и пересматриваю, не пропускаю ни одного видео!!!! ❤❤❤

[@user-ey5eo6xs6i]

Как подробно и аккуратно ответили. Вы такая умничка!!! Очень интересно наблюдать за вами, мотивируете

[@xatunasixarulidze6340]

Как же я рада!😊❤

[@user-rc5ky6mt5i]

Катюша, спасибо, что поделилась историей похудения, я одна из тех, кто спрашивал, как вам это удалось. Вы большая умница, глядя на вас, тоже решила заняться собой😊

[@user-qe7pr4il9h]

Тема - огонь 🔥 Спасибо, что реагируете на наши комментарии, отвечаете и подробнее раскрываете темы в своих видео ❤ Любим! ❤

[@user-zd9so3jq1s]

Катюша от всей души рада видеть тебя и твою семью. Спасибо за интересный влог. Посмотрела с удовольствием.❤❤

[@user-sw1up5pd4t]

Катерина-Вы Большая Молодец!Восхищаюсь Вашим терпением и дисциплиной!!!❤

[@user-oq2hc4ft8q]

Катя, ты такая умница!ты стольких девчонок мотивируешь на эффективность. Здоровья, счастья тебе! спасибо, что ты есть❤❤❤я бы очень хотела иметь такую подругу как ты

[@user-mb8jq2rt5l]

Здравствуйте Екатерина, все правильно сказали, главное любить себя и ухаживать за собой 😊

[@user-yl8rm3ki7w]

Катя, спасибо за такую полезную тему! Вы красотка😊

[@user-lm1gm6iw7e]

Екатерина,Вы вся светитесь, это факт! Спасибо за влог!!!🥰💕

[@user-wb1it7ce6w]

Умничка!Здоровья и благополучия.

[@Marisha81]

Катя-Вы невероятная. Благодарю за видео

[@alina_arzhantseva]

Катюша, а я тоже заметила как ты похорошела, здорово что делаешь все естественно, в своем темпе и без насилия над собой! Подаешь правильный пример женщинам, которые тебя смотрят. Основа всего - любовь к себе, а остальное приложится. Спасибо за прекрасные вдохновляющие видео, очень приятно тебя смотреть ❤

[@user-fc3jo9mu4p]

Мало, на кого подписана из блогеров. Ваши ролики жду с нетерпением! Канал нашла случайно. Первым был ролик, где вы готовили на новогодний стол. Без пафоса, всё просто и при этом интересные блюда. Оказалось, что и остальные ролики все позитивные, полезные и с особенной атмосферой. Вас приятно слушать и смотреть. Вы действительно мотивируете делать свой быт лучше! В каком-то смысле впустила вас в свою жизнь - что-то купила из рекомендованных вами вещей, в чем-то беру пример при уборке. Счастья и благополучия вашей семье!

[@user-qj6jn9yr3z]

Катя, вы умничка, потрясающе выглядите!

[@vorel15]

Как здорово, что дождалась видео. Я ещё его не смотрела, но уверена, что очень интересное и актуальное видео, потому что меня кесарили 2 месяца назад и потихоньку восстанавливаюсь после экс 🤗

[@user-pb5ty7en8p]

Поздравляю вас. Я тоже родила 2мес тому назад. Какие упражнения делаете вы

[@user-op5zm6su4u]

Кать, смотрю Вас уже очень давно, но в такой форме вас никогда не видела❤️ ещё недавно вы выглядели более аппетитно, но сейчас результат прям на лицо💞

[@user-uz2ve7vy6f]

Катя, вы просто огромный пример для подражания, а всё остальное пропускайте, спасибо за мотивацию и вдохновения, всем добра!

[@user-te4ki4di4j]

Катерина, спасибо за видео❤ позитив и мотивацию👍

[@user-nb9qy2tt3u]

Вы восхитительны! Выглядите просто чудесно!!! Некоторое время упустила вас из виду , приятно видеть что вы всё хорошеете и этим мотивируете ! Вы классная!) Спасибо за заряд эмоций и решительности!)))

[@irinasmolnikova2500]

Катюша, Вы красотка и человек с огромной силой воли! Восхищаюсь!!!

[@dianamin455]

Вы прекрасно выглядите🥰 главное чтобы вам было комфортно! ❤️

[@user-ek5vh7ni8y]

Катя, вы большая молодец! ❤

[@user-rw3wz3tl1i]

Я вами восхищаюсь. Вы такая молодец. Умница, красавица, труженица. Приятно смотреть ваши видео, наблюдать за вами. Желаю удачи, успехов, здоровья.

[@Angelbrend]

Здравствуйте. Спасибо за видео❤ Я всегда ставлю лайк за Ваш труд. Катя Вы молодец, делайте то, что делаете❤

[@user-et2yf1eq1b]

Спасибо большое за описание за рассказ про питание ❤❤❤. Катя, вы прекрасно выглядите 🌹🌹🌹

[@Kseni601]

Катя, спасибо большое за подробный рассказ. Отличный результат. Счастья Вам и здоровья

[@user-bj5ff6bh7o]

Вод конец видео вы меня развесилили😂 Спасибо что снимаете такие интересные видео и делитесь своим опытом💗🌸🌸🌸

[@user-vx7vf7ks2x]

Здравствуйте, Екатерина, ваши видео ролики воспринимаются как песни, это целое творчество, куда вложено много различной работы и все объединяется во едино. Смотришь и наслаждаешься этим творчеством. Не думала раньше, что это возможно. Из домашних дел сделать такой продукт - искусство. Спасибо, что делитесь.

[@margoshafrom6947]

Благодарю за видео. Я согласна мотивация и дисциплина наше всё 😊

[@user-tp8qt8cm7o]

Катя вы молодец оч. дисциплинированны и последовательны, это приводит вас к отличному результату 👍

[@SUN__floweeeeer]

Вам очень идёт эта укладка с лёгкими кудрями ❤❤❤❤❤❤

[@natalia..]

Я вами восхищаюсь ❤

[@blue178]

Вы большая умничка, дай Бог вам здоровья, а все остальное будет, не переживайте по поводу веса, соответствовать ожиданиям людей это путь в никуда…. Каждый сам хозяин своей жизни и делает так как считает нужным)

[@user-ho8rq9go2x]

Красавица, умница) Екатерина, так держать!

[@user-vj7zr4dp6y]

Прекрасно выглядите 🌹 смотришь на вас и мотивируешься😊

[@user-nf3vf5bk9z]

Умница, Катенька просто умница! То куда тебя не приведёт мотивация, обязательно приведёт дисциплина! ❤

[@user-ne8tf2zm2c]

Катюша, Вы большая молодец!!! Просто красотка!!! Пример для многих девчонок! А тем кто пишет мерзкие комментарии, жаль этих несчастных барышень, только можно им посоветовать быть добрее и научиться радоваться успехам другим и заняться прежде всего своей жизнью.

[@user-ew7nf2sr1p]

Здравствуйте, Катенька!!! Смотрю ваши видео с огромным удовольствием. И всегда восхищаюсь вами как красавицей, умницей, хозяюшкой!!! Вы лучшая! Вашему мужу невероятно повезло. Дай Бог вам и вашим родным мира, счастья, здоровья и благополучия.❤❤❤❤

[@nurka27]

Лицо очень изменилось после дисциплины🌷! Вы большая молодец 💪🏻

[@user-iv9ee8on4q]

Вы большая МОЛОДЧИНКА!!!!! Успехов Вам и здоровья!!!!

[@TheKatalin93]

Катя, вы прекрасно выглядите!😊

[@user-wo1pv5jf9d]

В этом году совсем ненормальная весна. У нас два дня тепла, неделю холод. Заморозки ночью это уже обычное дело. Я куртку уже трижды убирала-доставала. И при этом нам обещали аномально жаркое лето 😂 Пока в это верится с трудом. Забыла сказать, я из Башкирии, г. Стерлитамак

[@user-ll6ze2ko8k]

Рядышком с Красноусольска, тоже самое😊

[@user-ui7di4js3i]

Ооо ,землячка 😊 Я тоже Катю смотрю ❤

[@user-wl8jc6ys2d]

Катюша, добрый день🌺 Благодарю за подробный рассказ о похудении! Очень ясно, просто и понятно! Выглядите Вы отлично, здорОво и сияете, что немаловажно! 👍🏼

[@user-zg5ju8dv8x]

Катя, Вы всегда прекрасно выглядите🙏❤❤❤! Успехов! 💐

[@Nutella-cn6dw]

Катя, я вами восхищаюсь ❤❤

[@allwaysintherun8742]

Катя, вы молодец!! Умничка, красавица, и очень вдохновляете!

[@user-nt8ef5nf4t]

Катя Вы такая молодчинка 🌺

[@Ketikoshmama]

Катя-красотка! Наконец-то про это рассказала! И я лишний раз убеждаюсь , что правильно все делаю! Также убрала перекусы и на полном ПП питании! И тоже скинула 11 кг! Но я долго шла к этому! Начала с декабря! Я родила 1,7 г назад. только сейчас чувствую « свое Я и свое тело»! Я была « толстушкой» вовремя и после беременности! Плюс 24 кг! Как можно обзывать беременных! Жесть! Но мое окружение меня критиковало! Муж, в отличие от вашего! Намекал на мой вес и тогда очень отдалился! Он хотел визуально видеть стройную жену сразу после родов! И ничего, что 3 роды и мне уже 36 на тот момент было! И ничего , что так быстро не происходит скидывание веса! Ему это было неважно! Не понимал меня ((( Так что вы-молодец! И Алексею-респект за вашу поддержу! Вы-правы! Дисциплина и псих. Настрой!

[@user-ej6nd3vr3z]

Вы очень красивая женщина!!! 🌹 мудрая, женственная, нежная. Я вас вижу такой ☺️и другое мнение не возможно) дай вам бог процветания 🙏 люблю ваш блог, наслаждаюсь спокойствием и для глаз услала, радуйте нас собой и своей замечательной семьёй!

[@user-ub6fc9qq8l]

Катя спасибо за видео,красота❤

[@user-un3bs7kx4d]

Катюша! Вы такая замечательная женщина, мама, жена и дочь! Я вами просто восхищаюсь! Ваши видео поднимают мне настроение. Спасибо вам! Я вас смотрю с самого первого видео.

[@valentinagroh6146]

Восхищаюсь Вами, всё правильно говорите. Люблю Ваш канал ❤. Привет из Гамбурга, от Валентины

[@user-pr5qw8cm4j]

Спасибо, что поделились своим "секретом" похудения! Не каждая может так дисциплинированно относиться к своему внешнему виду. Спасибо за мотивацию❤

[@user-cy5od9vh1p]

Катя, спасибо за видео! Вы всегда красавица и дом, как ваше продолжение - прекрасен❤️. Про оземпик и жирную была в шоке. Обнимаю вас! Сейчас тоже худею, с диетологом. Нужно скинуть 20 кг. Уже есть результат небольшой) А 10 кг за 5 месяцев - это очень здоровое похудение, вы умочка❤️

[@avantafakt1834]

Ой, как классно про хейтеров сказали😂 супер, вы такая молодец!

[@user-xi2ht8ud6s]

Катя, Вы прекрасно выглядите, приятно слушать и смотреть.!

[@user-tz8bp4qx8s]

У меня нет такого любящего окружения. Но всегда вами восхищаюсь 🥰

[@user-vx7wz4qj5s]

Правильно вы, Катя сказали:удовлетворенный жизнью человек никогда не опустится до оскорбления, как говорится, чем сосуд наполнен, то он и извергает.

[@user-op5zm6su4u]

А ещё очень хочется сказать, как мне нравится ваши волнистые волосы) вам это очень идёт, очень естественно выглядит❤

[@user-bz3gl7nj8m]

Выглядите сногсшибательно, красотка.Спасибо за интересное видео 💚

[@user-rm1is8nr2d]

Я вобще от тебя в восторге ❤❤❤❤❤❤❤ ты прекрасна во всём❤❤❤❤❤❤

[@user-ib9kz9fi5m]

Катя, Вы очень организованный, позитивный человек, и с моей точки зрения Вы всегда хорошо выглядите. Молодец, что не забываете о себе, имея троих детей, так и надо. И еще:у Вас какое-то врожденное чувство красоты, умение создавать вокруг себя уют и спокойную домашнюю атмосферу. Очень всегда приятно смотреть Ваши влог и, Вы вдохновляете своим примером нас, Ваших зрителей

[@user-mi9jr9pu5v]

Катюша здравствуйте, просто хотела вам написать что вы умничка, красавица, дай Бог вам и вашей замечательной семье здоровья.😊

[@user-vt4jv8ed4k]

Выглядите потрясно ❤❤❤

[@user-vx3zw4ov9o]

Я родила 15 апреля, потихоньку собираюсь в кучу, есть и живот и лишний вес, посмотрела Вас и отлегло, что еще рано расстраиваться и переживать, слишком мало времени, буду держать вас за пример! Дисциплина и терпение!!! Спасибо

[@user-zd6yp9fw1f]

Катя спасибо большое за видео❤вы очень очень красивая 🤗вдохновилась вашем видео 🌷

[@user-rt9gv7bv7m]

Катюша, ты красавица!!! Воплощение женственности и пример для меня!❤❤❤😘

[@user-yf4vy7ff1b]

Катя, Вы молодец. Очень заметны Ваш труд над собой и дисциплина. Восхищаюсь. Было бы очень интересно позаимствовать Ваши простые рецепты.

[@user-ti6by3cg3u]

Катя, добрый день. Вы умница, вы красавица. Очень интересно смотреть ваши видио. Спасибо вам большое😊

[@user-em8in2xm4t]

Катя, просто умница и красавица!!! Как всегда!!!❤❤❤

[@user-st6fw8zw8i]

Катя, вы огромная молодец! Всем бы такой дисциплины в питании, может и писать гадости не будут😂

[@galina_popova.]

Катюша вы выглядите прекрасно ❤

[@AzizaAkhmedova-bi4ee]

Катенка Вы очень хороший человек спасибо Вам за Ваши видео люблю Вас и смотрю с удовольствием

[@user-ql2jc5zs8p]

Катюша, вы умница во всем, образец для подражания, такая сила воли….. , дисциплина. Восхищаюсь! Спасибо, что поделились , как «распрощались» с лишними килограммами.

[@user-sc2il2uo5j]

Катенька! Вы прекрасны! Кто пишет гадости, они просто, несчастны в жизни! А у Вас все замечательно!!!❤ Смотрю Вас уже несколько лет!!!

[@Dely-ix6ck]

Подписана еще с начала ведения канала. Вдохновляющие и уютные видео. Катя красавица

[@evgeniyaf.2089]

Катя, вы красавица и молодец🙂👍👍👍спасибо за ваши видео❤

[@evgeniamorozova522]

Редко пишу комментарии. Катя вы прекрасны, я просто восхищаюсь такими женщинами. Я могу есть всё и не поправляюсь (мне скоро 44, двое детей) но я никогда не объедаюсь...это очень важно, ем тири раза в день. Каждое утро занимаюсь йогой а вечером кардио. Чувствую себя прекрасно ❤

[@user-fg4nl3uz6q]

Катя, вы молодец!

[@AzizAlekseeva]

Ты всегда красивая! Ты просто молодец❤

[@user-wg7hn3ed7z]

Катюш, спасибо за видео 🙏вот вот родится 4 малыш, набрала много 🤦🏼‍♀️ но посмотрела на вас и решила не переживать, главное сейчас родить малыша, а там потихоньку можно начинать приводить себя в порядок 😊 нам женщинам конечно непросто, но зато у нас есть дар от Бога рожать деток🙏Слава Богу! Вы прекрасны) и доченьки прекрасные! Счастья вам))

[@user-cu4yk5ij9m]

Очень красиво тебе Катюш с волнистыми волосами и длинной длиной волос,прическу не меняй,прям вау

[@user-qu2pt5ko4n]

Вы все правильно сказали про похудение,злыдни найдутся везде

[@user-hc7fb4pl2w]

Здравствуйте Катя по поводу комаров Хотела Вам написать В вашем случае скорее всего можно попробовать посадить растения которые питаются насекомыми , это непентес, не уверена что написала правильно это тропическое растение растёт в горшках и зимовать оно будет дома, и есть росянка в Подмосковье его высаживают в грунт, ест комаров, конечно это не Раптор, зато точно безопасно

[@user-xy1yp9uv8w]

Катя никого не слушайте, вы замечательная женщина, мама, жена)))) Хозяюшка

[@user-cx2ed8wx8f]

Умничка!

[@akurmanbekova8757]

Молодец, Катюша вы умница.Насчет дефицита каллории согласна на 100%. Сама также сбросила вес, помню когда ребёнку было 1,5года вышла на работу, мама моя помогала и смотрела. И мне приходилось совмещать работу,дом и 3детей. По утрам не всегда успевала полную порцию съесть, ужин тоже самое, только сядешь ребёнок кричит, плачет или игрушки начинают делить, получалось 2-3ложки утром,2-3ложки вечером, обед тоже не всегда успевала, у нас было несколько мероприятий,мы готовились и я за 2месяца скинула

[@user-cw8ut2gj7o]

Спасибо, Вам большое❤

[@user-mi9lg3ox7w]

Да, нет Катя! И в Самаре пишет о заморозках!!! ❤

[@user-zz1eh6cr3z]

Катенька очень люблю ваши видео, вы молодец, очень красивая и стройная

[@user-lb7gq4bs9s]

А мне муж после вторых родов ( кс) сказал, что у меня жоп@ больше чем камаз ( пои том что я не перешла планку 46 размера)... К слову, муж уже бывший🙄... Только я при этом не стала хейтить в ютубе, а просто выкинула из своей жизни всё лишнее☝, живу и наслаждаюсь жизнью 🤗. Катя, ты для меня не просто красавица, а эталон👍!!!!

[@user-bk9ww8fq5x]

Супер видео❤

[@testtest-dd1xy]

Согласна с тем,что женщины говорят гадости не от хорошей жизни. Спасибо за рецепт! Обязательно попробую,как раз надо использовать остатки замороженных ягод. Делитесь с нами действующим способом борьбы с комарами, живем в частном доме у речки, одолели..