Кристина, классный влог! Как только все успеваешь 🤟 Позабавила фраза о том, что кошку нужно «на легкий дефицит посадить» 😄 Очень интересно было бы услышать рассказ о тебе 😌 где живешь, сколько лет, как пришла к данному образу жизни, давно ли занимаешься спортом и питанием, почему решила пойти учится на тренера. В общем интересно тебя узнать получше)
@kristina_berezkina2 ай бұрын
@@ЗлатаДанилычева спасибо 😊, круто, спасибо за вопросы, обязательно расскажу 😉
@yuliaenglert2 ай бұрын
15:00 мне наоборот нравится в тренажере ягодичный мост делать. В нём делаю. А Смит использую только когда тренер скажет. То есть, не всегда пользуюсь.
@yuliaenglert2 ай бұрын
17:26 Кристин, а можно рецепт сырников или он где-то уже выложен? У меня вообще это блюдо не получается приготовить. У меня не сырники, а оладьи выходят🙄. Поэтому я всегда их беру готовыми.
@kristina_berezkina2 ай бұрын
@@yuliaenglert как раз в предыдущем влоге был рецепт 😉
@СалбакайСарыглар-б1ьАй бұрын
Где учитесь на тренера ?
@kristina_berezkinaАй бұрын
@@СалбакайСарыглар-б1ь в фитнес про, можно учиться и онлайн, если нужна ссылка, могу скинуть ☺️
@yuliaenglert2 ай бұрын
10:56 я могу слушать книгу или подкаст только во время кардио (делаю очень редко его), потому что не надо сосредотачиваться на технике, а просто ходить по дорожке). А во время силовой тренировки, конечно, ни о каких книгах речи быть не может. Максимум музыка, но кстати, я довольствуюсь той музыкой, что есть в зале. Наушники мне мешают). Я одна из немногих в зале, кто работает без наушников.
@yuliaenglert2 ай бұрын
3:05 я из тех, у кого зрение - 8😂. Тоже стараюсь с утра как можно скорее «глаза надеть». Думаю ещё очки купить на всякий случай. Бывает, во время простуды в линзах некомфортно, т.к глаза краснеют, воспаляются. Правда, простужаюсь я редко, но всё же.