vlog期待という名の優しい暴力｜たった1分で作るクリームチーズ｜早朝の焼きたてベーグル｜植物を育てるコツ｜Bagel recipe｜Morning Routine

朝のパンとコーヒーの香りは飽きる事がないですね。😀
I never get tired of the smell of bread and coffee in the morning.
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■暮らしの愛用品
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🍞動画内で使用しているパンの材料はこちら（富澤商店｜TOMIZ )
ck.jp.ap.value...
・強力粉（春よ恋）
ck.jp.ap.value...
・ドライイースト
ck.jp.ap.value...
・ドライブルーベリー
ck.jp.ap.value...
・カード（スケッパー）
ck.jp.ap.value...
🥖ブルーベリーベーグル 6個
強力粉：350g
塩：7g
イースト：4g
水：170g
ブルーベリージャム：50g
具材
ドライブルーベリー：35g
～ケトリング～ 上下30秒ずつ
お湯：適量
ハチミツorモラセス：適量
～焼成～
予熱したオーブンで220℃で13分
～Blueberry bagels～
Bread flour: 350g
Salt: 7g
Yeast: 4g
Water: 170g
Blueberry jam: 50g
～filling～
Dried Blueberries: 35g
～Boil～ 30 seconds for each top and bottom
Hot water: as needed
Honey or molasses: as needed
～Baking
Preheat oven to 220°C for 13 minutes
＃ベーグル　＃暮らし　＃モーニングルーティン

[@mocha2019]

いつもご視聴ありがとうございます！ 温かいコメント、１つ１つ大切に読ませていただいてます。😀🙏 今日はどんな朝を迎えましたか？もしおすすめの朝習慣があれば、コメント欄で教えてくださいね。 簡単ですぐできるもので🤣

[@user-rf7tg7xl8h]

Good Morning!Mochaさん☕🥯 今日は土曜出勤。いつもの朝習慣を経て、ただいま電車移動中🚃💨 【必ずやることリスト】 ①水+🍋レモン水を飲む ②体重、体脂肪率計測 ③顔にローションパックを貼り((( ；ﾟДﾟ)))、ジェイソン状態で20分宅トレ ④朝散歩2キロ ⑤コーヒー☕🍞と共に充実した朝食。一食入魂！！ いろいろ試して、続いている習慣。Instagram定期発信と座禅を取り入れたいのですが、なかなかムズい。(*￣▽￣)ノ~~ ♪

[@yuki-ke6bq]

おはようございます！ mochaさんの動画で一日をリセットして眠り付き、気持ち早めに起きました。 ゆとりある朝を過ごせると　なんとなく得した気分になりますよね 朝習慣といえば… つきなみですが、 　 布団の中で　ちょっぴりヨガもどき 朝イチのうがい 目覚めのお白湯 顔を洗って洗面所でストレッチ（コレが結構気持ちよい目覚めのルーティンかもしれません！） 寒くても窓あけて外の空気をとりこむ 外の音を聴きながら　朝ごはん代わりの小豆たっぷりのあずき茶 定番の過ごし方はこんな感じです 余裕がある朝は　動画を観ながらの朝ヨガしたりしています。 あずき茶はここ数年のマイブーム😊 小豆を乾煎りした簡単自家製ですが、美味しいですよ 前夜に小豆と熱湯を保温ポットに入れて眠ると翌朝には美味しく出来てます！ 柔らかくなった小豆もなかなかです！ 蒸かしたカボチャにのせて一緒に食べておやつ代わりになったり、 ご飯を炊くときに入れるとうっすらごはんに小豆色がついてお赤飯もどきの小豆ごはんにしたり。 お茶と一緒にそのまま食べるのもアリです！ 前夜にいれたあずき茶を日中にも飲んでますが 朝のあずき茶が何だか優しくてお気に入りです。 ぁ、もちろん朝のコーヒーもよき！ですよね☺ 私は朝はカフェオレ派ですが…。

[@toyokotaki3751]

Mochaさんおはようございます❗️東京は久しぶりの僅かな日差しのある朝です☀️朝の習慣はレモン水を先ず飲みます🍋夏は水で冬はお湯にて。白湯も良いのですがレモンを加えることでビタミン補給と口腔内の殺菌効果も加わるそうです。毎日レモンを搾るのはちょっと大変なのでまとめて搾ってストックしてます（丁寧じゃない暮らしなので…😂）

[@user-tx2js7rw9k]

mochaさん❣️　ちわ〜です👋😄✨ 水道水（こちらの水道水は とってもクリアなのです♪）にリンゴ酢（目分量）入れて　飲んでますよ😉　時々　入れすぎて　ゲホゲホ咳出ますが…(笑)　ご飯炊くときに必ずお酢をチビッ（目分量）と入れて炊いてます　　だーれも　なーんも言いません😆　が　時々　入れすぎたのか　寿司ご飯？と言われることがあります💦　が　大丈夫😂👌💦🍀 私の　ルーティーンですよ😀

[@user-wr6it6kk4h]

Mochaさんおそようございます。コメント嬉しいです。有難うございます。 朝食を奥様と楽しく美味しく、そのために時間を作り、発酵待ちも有意義に座禅で穏やかに過ごされていて、その時間が自分に癒しになるのが、伝わってきます。真似はできなくても、見ているだけでも癒しで、私の生活も変わりました。 Mochaさんの動画に出逢え、今は色々苦しくもあるのですが、ホッと一息付けたり、頭が切り替わり楽になったりしています。 器用なMochaさんは几帳面に思えたかと思うと、ポイっとベランダにタグシールを捨ててみたり・・。( ´艸｀)珈琲豆がいつもミルからはみ出して落ちてしまうのも、苛々溢さないようにしていた自分が、私だけでなかった！豆拾いか！‥と思えるだけで、今どこに行った？！動体視力を活性化させ、くすっと笑えます。自分がこだわりたい、欠かせないところにだけ没頭すればよいのだと、パン作りも義務になっては楽しめない・・。教わることばかりです・・。 私は毎朝、カーテンを開ける前にざっと掃除機をかけ、カーテンを開けて、お日様をたっぷり浴びます。それからうがい薬で朝うがい。夜の汚れを朝いちばんに落として、体調維持にも。 今朝は自分で焼いたクリームチーズとイチジクのパンで朝食に、昨年つけた梅シロップのソーダ割も。今年も漬けました。明日の朝食のために前日ちょっと頑張る。その楽しみに起きる・・。原動力になっています。このシリーズに期待👍マンゴーヨーグルトに、オートミールを加えヨーグルトを仕込み、朝にベリーミックス🍓の冷凍やおからパウダーを足し。ホイップクリームで、イチゴやバナナ、キウイのサンドイッチを、前の晩から冷やしておくなど。朝にゆっくり珈琲を淹れるだけで、心が落ち着きます。Mochaさんは既にやられていますね・・。昨夜はズッキーニとかぼちゃをスライスしてレンチンし、フライパンで、玉ねぎとニンニクのみじん切りと、ミニトマトを切って油でいためたところに、サバの味噌煮缶を入れてざっと崩し煮詰めてソースにしたものをグラタン皿に敷いて、ズッキーニとかぼちゃを交互に並べ、上からもソースをかけ、ピザ用チーズをのせてトースターで５～１０分焼いてグラタンにしました。時短でも味噌トマト味🍅がしっかりつきますよ🍀よろしければお試しあれ・・。パンでもごはんでもいけるかも？！Mochaさんはレパートリーが沢山おありですね・・。長文失礼しました・・今日もお健やかに・・。よい一日を！！

[@user-kt6dl5wb1t]

期待という名の優しい暴力。 名言です❤

[@iwatejapang]

What a nice and peaceful morning routine. I used to get up as late as I could and still make it to work on time. I would take a quick shower, get dressed, and then eat my breakfast in the car on the way to work. Now, I get up 6, take my shower, make myself some coffee and breakfast, and relax and enjoy it before I leave for work. I feel better throughout the day and enjoy the quiet in the morning. I only wish I had your view of the ocean each day! Thank you for your video. Have a nice weekend🌈✨

[@user-eb2sy4ud4g]

I get same feeling🙂

[@y-cyan6547]

mochaさんのベーグル🥯が、1番☝表面に張りと艶があって味も食感も好きです😊

[@fusakom]

Mocha-san, this one lifted my spirit up! physically i'm 70 in "Earth age" and i've been feeling down but your calm and gentle advises in this (actually in all of your Vlogs) touched my sensitive part of my heart, and gave me up-lifting vibrations. thank you, both of you! "Mrs." Mocha, your beautiful artistic recordings through your lenses are superb, and it always brings the deepest gratitude from my heart & spirit. Thanks again!!

[@mocha2019]

We got warm power from you too. Thanks for your nice comment.😊

[@PETE-sl8mn1sq2f]

今日も教えられました ありがとうございます 期待と言う暴力 確かにありますね特に子への期待は、親のエゴでしか無いですね。 一日の始まりの座禅 心が浄められますね

[@mocha2019]

朝の座禅はおすすめです😉

[@mitu3636]

こんばんは🌒 毎朝のルーティン 早起きして朝ヨガで 目を閉じ深い呼吸で心を 整え仕事に。 週末夜中のルーティンはmochaさんに会いに〜。 今日も深いメッセージと青い海と空と緑に心が満たされます

[@mimitan1145]

高校生になった息子に、手出し口出しし過ぎて、成長を妨げている事に気づき、接し方を変えようと試行錯誤していた毎日でした。 Mochaさんの教えは、核心をついていて 私が今までしてきた事が、はっきりと見えてきました。 教えを頂き、まさに目から鱗でした！！ 感謝です🥲✨✨✨ クリームチーズ、やってみます🧡 Mochaさんの、副菜シリーズ（？）大好きです😍 また、他のレシピも教えて頂きたいです❣️❣️ 爽やかな朝の空気もありがとうございました🌈

[@mocha2019]

私も子育て、植物育て、失敗ばかりでしたよ😊 ついついやっちゃいますよね。

[@mimitan1145]

@@mocha2019 Mochaさんも、失敗を経験して今があるんですもんね。そう思うと、勇気が湧いてきます✨✨

[@user-bx8bm8kd1c]

やらないと気持ち悪い、そんな習慣がついたら成功ですね！ 私は毎朝、着物を着ることを習慣にしています。着終わったらすぐに脱ぎますが💦 「期待という名の優しい暴力」、心に刺さりました。 子どもに関しては、過干渉の後悔しかありません😅 それでも、精一杯、子育てをしてきたこと、その方面には後悔はないかな（笑）

[@mocha2019]

着物ルーティン( ﾟДﾟ)！レアですが、気持ちシャキッとしそう。👍

[@user-bx8bm8kd1c]

そうなんです！帯を結ぶので、背筋が伸びます。Mochaさんの瞑想と一緒で、着るのに集中します。

[@user-zp4bl2wi6j]

涙が出るほど、素敵な朝の光景、 からのおまけ！ ウケました！

[@mocha2019]

🤣🤣🤣

[@takikoyamasaki5815]

期待しないって大事ですね！ 冷たく感じてたけど、それは自分がどう見られるかを気にしてたんだなって思いました。自然から教わること沢山ありますね😊 豊かさは人それぞれだけど、ないものの中からあるを探すのが私にとっての豊かさなのだと気付かされます。

[@Link-tj3sg]

まるでお点前のようなスケッパーさばき…無駄のない所作。相変わらず笑えるテロップ。 気分⤴︎⤴︎ありがとうございます😊

[@toyokotaki3751]

良き朝のルーティンですが良い眠りに就けそうな動画にも感じられました✨ひとつひとつ丁寧に同じことを繰り返せる幸せをいつまでも感じていたいです💖

[@user-zm9og4uh2l]

あたたかいベーグル美味しそう。　 ゆったり流れる時間　美しい所作 無駄なものが一切無いキッチン 憧れてしまいます。 今すぐには無理でも、私もこうなりたいな…

[@user-jh1vk6kr4v]

Mochaさんのvlog、久々に見ました。 朝、娘とのやり取りで嫌な気分になりましたが、Mochaさんのお陰で、心を洗われるような穏やかな気持ちになりました。 美味しそうなベーグル、クリームチーズ、コーヒーに、海や素敵な音楽と映像。Mochaさんのvlogは、まるで瞑想のようですね。今日も良い日になりそうです。ありがとうございます😊 またちょこちょこ拝見させていただきます。

[@user-zx5px2df2t]

Mochaさん❣️ママさん❣️こんばんは❣️ 今宵もお疲れ様です💓💞 ブルーベリーベーグル🥯美味しそう😋 クリームチーズも手作りとは🎉 さすがです💓💞 作ってみますね😊 植物🌱過保護だったんだ😅 なるほどです。 そして… オマケ😂ありがとう❣️ 😂😂😂🙏🙏🙏 Mochaさんもシビれるですね🤣

[@user-tx2js7rw9k]

mochaさんも　人だった（笑）

[@happy-etsu]

まゆみさん、こんばんは〜❣️ 梅仕事しててみ遅れちゃった😅 今夜も癒され、笑いよかったね💓⤴️ ベーグルまた作ってみようねぇ🥯 みやさんうまく焼いてたよぉ〜🥯

[@user-zx5px2df2t]

@@happy-etsu さん❣️焼こうね💕

[@emmamori1020]

まゆみさん、おはー！ おまけの痺れにしびれますた(ᐥᐜᐥ)♡ᐝなんつって よき週末を♡

[@mocha2019]

しょっちゅう痺れてます😅 クリームチーズ是非お試しを！

[@mamachi345]

素敵な朝の時間でした。ウスネオイデスが涼しげでいいなあ。

[@user-hy1xn7yc4i]

私の憧れの生活感、全て詰まっています❤️ いい歳を、こうやってとっていたいなぁ🌈

[@gotto510]

時間の流れが心地よいです。映像構成参考になります。過去動画拝見しましたよ、　京都編は素敵でした。

[@garnetr350]

こんばんは〜 焼きたてベーグルに、手作り出来たてのクリームチーズ　とろ〜りクリームから悪魔の囁きが聞こえてきそうです😓 朝の座禅で足がしびれて思わず苦笑いでも、笑いで始まった1日はいいことありそうですよね！ 朝の清々しい緑のお庭　今週も優しく疲れをほぐしてもらえました👍 ありがとうございました😊😊 風船おじさん元気そうで何よりです〜〜

[@mocha2019]

おじさん、なにげに健在です（笑）

[@pblw4276]

期待という優しい暴力、心にグサッときました。とても上手く言い当ててくれて、ありがとうございます。Have a good weekend!

[@kayco4260]

｢1分クリチ」に惹かれてこちらも拝見🤗 今朝はおかげさまで、スコーン美味しくできました🤗 私が愛飲している☕は今はピンクブルボンという豆。焼きたてスコーンにとっても合いました👍𝑻𝒉𝒂𝒏𝒌 𝒚𝒐𝒖🥰 あ、私のモーニングルーティンは、生米麹と水のみで作った自家製甘酒を飲むことです😋

[@user-wr8bi1zt5b]

分かりやすいレシピ付きで助かります😊🙏角食の配合と焼成が完成したので、、次は、ハード系を試してみます、、修行は、続く😂🎉

[@hudahalim18]

Relaxing & wonderful morning routine video. Thank you & have a great weekend

[@MuslimgourmetncuisineBlogspot]

I'm happy to start a new day. with the homemade sweets I made Freshly brewed coffee my son made for me and him,☕☕🥧🍞🥪 listened to the birds🐦 and looked at the trees in our little garden 🪴🌲🌷🌴. Thank you for nice video.❤

[@user-jc7wz9zm2d]

すごいいい動画

[@user-ko3wt5tl2z]

変わらずのルーティンが心の浄化に… おじさん健在癒し ベーグル🥯美味しい香り気持ちも上がる Mochaさん人としてパーフェクト

[@mocha2019]

＞Mochaさん人としてパーフェクト もう10回くらい言ってもらっていいですか🤣

[@user-ko3wt5tl2z]

@@mocha2019 はーい😊 パーフェクト、パーフェクト パーフェクト、パーフェクト パーフェクト、パーフェクト パーフェクト、パーフェクト パーフェクト、パーフェクト ジャーン🫲

[@sophia-0604.danceforever]

何故か今日の動画は 特に 響きました 自分が日々したい事 何にも出来てる気がしないなぁ😂 ストレス溜めるのも 充実した1日を積み重ねるのも 結局は自分自身が選んでそうしてる と聞いた事ありますが。。。 mochaさん見習い 朝の座禅 始めてみようかな？ なんて 思いました

[@mocha2019]

コメントありがとうございます。座禅いいですよ(^^)

[@user-rg3tz4gw5y]

今日も配信ありがとうございます。 ５時でこの暗さ・・・広島は、もう明るいです。早起きわんこに起こされて・・・畑の収穫、水やり、肥料（ごはん）やり、６時の朝食準備前に頑張ってます。。 最近畑の雑草だと思っていた草が薬草だと知りあまり大きくならないうちに丁寧に育て（草抜き）しているので、雑草がないのです　　笑 それを使ってお味噌汁。作り始めました

[@TS-kg9ti]

先週初めてベーグルを作ったところでしたが、動画を拝見していつもながらのきれいな仕事ぶりに良いお手本をもらった気分になりました。自分もやってみてわかることって多いものですね。期待しすぎず、程よい距離で生きもの（含、人間）と付き合うのは、簡単なようでむずかしく、切ないようで心地よいことなんだなあと改めて思いなおせました～！

[@tammylee-dixon7561]

You are so dedicated and absolutely love everything you make. You are a master and you and your wife make excellent quality videos 💕🙏💕 I just finished my 4th day of work doing 12 hour night shifts and that blueberry bagel and some coffee sound perfect.

[@mocha2019]

You work 12 hour night shifts! Good job! I always feel a lively energy from you. Glad you watched the video.😃

[@siawasenoki.]

なんでも、作ってらっしゃるのが、素晴らしい！✨ いつもながら、鮮やかな作り手、やや、過保護ぎみの観葉植物😆💦座禅のあとのシビレ！mochaさんの魅力たっぷり！💕

[@kkss2931]

週末にコーヒーを淹れ、Mochaさんの動画で癒されるのがmy morning routine です。今週もありがとうございます😊

[@mocha2019]

いいルーティン👍👍

[@doreencolon8343]

Thank you

[@yukjochea4880]

What a relaxing and wonderful to start your morning routine at 5 Am. For me I not a morning person specially on weekends I'm always start my morning routine on weekend at 10Am and I make brunch for my family. But I always make my bread on Friday and my pancake or biscuits on Saturday or Sunday.🤩👍😍🥰🙏

[@ryokon4706]

ちょうど、クリームチーズを手作りしたいと思って、 レシピを探していたところ！ 簡単に出来るレシピをありがとう😊

[@mocha2019]

是非お試しを😉

[@k-k9878]

私のモーニングルーティンは同じく植物パトロールですね！よくよく観察して求められている物を探しています😄あとは子供となるべく多くのことを話しながらの登園。植物も人間も見逃してはならないサインを溢さないようにしたいものです😌

[@emmamori1020]

あははは🤣　足、痺れましたね〜 起きがけの跡は半日消えない超絶過保護な私です。 あ、こんばんはお疲れ様ですMochaさん ママさん(ᐥᐜᐥ)ﾉ 久々の朝座禅ﾙｰﾃｨﾝと風船🎈おじさんに 笑みがこぼれました。 １分クリチ‼️へぇーなるほど！ 今夜早速水切りします！ あした朝、楽しみ〜♪ ブルーベリーベーグルも茹で焼きますよ！ もっちり感たまらんね〜 水のキラキラな粒がとても綺麗でした！*｡. じめじめなココロに、清涼な風と石垣島の香りいただきました！ あ、バイトの時間だ！ また次回お会いしてください(ᐥᐜᐥ)♪ よき週末を•*¨*•.¸¸♬ いつもありがとうｶﾝｼｬｴｲｴﾝﾆ

[@user-zx5px2df2t]

バイトお疲れ様😊

[@emmamori1020]

@@user-zx5px2df2t ♡ おはよー！ ドーンドーンドーン(ᐥᐜᐥ)朝からメンゴ

[@mocha2019]

あ、バイトの時間だ！←不覚にも爆笑🤣 ”(*>ω

[@emmamori1020]

@@mocha2019さん🤣👍ｱﾊﾊﾊﾊ

[@slowlifebythesea]

毎日こんな朝を迎えられたら幸福感増しますねー☺️ 素敵だなぁ、私もいつかこうなりたいわ〜

[@user-cx8bg8zd4t]

朝にすごく時間を丁寧に使って 俺ももちっと早く起きてみようかな（笑）

[@mocha2019]

是非👍

[@user-xl4tv7oe2q]

お薦めの朝習慣？は、とても簡単！笑っておはよう❣と言うだけ。しかしウチの奥さんには、負ける！起きてくる時ぬいぐるみのクマを抱いて鼻唄歌いながらおはよう！とやって来る。まあ寝る時ぬいぐるみのクマとベッドで寝るのもどうなのか？と思うけど(笑)

[@mocha2019]

奥様いいですね👍

[@user-zh9vg1if5k]

なんて美しいベーグル🥯 期待は自分の理想の押しつけですもんね。程よい距離感が自由を作ってお互い伸び伸びできるのかも。 うちの多肉ちゃんも部屋にいる時はヒョロヒョロ元気なかったのにベランダに出して週1の水やりに変えたら増えに増えました笑そういうことなんですね 今週も疲れた体が浄化されました〜🌈

[@porziadimaso1474]

Che posto meraviglioso!🥰

[@kiyuka5158]

モーニングルーティンなので絶対に朝食で観る❣️と決めてワクワクしながら昨晩就寝、からの朝視聴🌈 足のしびれのオチ、笑っちゃいました🤣 おまけ、次も楽しみにしてます！ 前回、朝からパンを焼かれるという、ちまたのルーティンでも群を抜いて衝撃だったのをあらためて思い出しました🤣 Mochaさんのモーニングルーティンを見て以来、自分にも出来る過ごし方を決め、朝時間がいちばん好きな時間に変わりました。 ベーグルへの愛情、伝わりまくりでした。 試食の瞬間、私の舌もベーグルとクリームチーズの味が確かにしましたよ🤤 はぁ〜それにしてもすてきなルーティンです。

[@mocha2019]

前の動画も覚えててくれて嬉しいです。 あの時も今もあんまり変わってないですね🤣

[@YS-fm5et]

ベーグル美味しそ～。まず早起きをしてみたくなりました!

[@over-sixty373]

ブルーベリージャムを生地に練り込んだベーグル、作ってみたいです✨ ちなみに私のモーニングルーティーンは(夏でも、)暖かいミルクティーを飲む事です。

[@tammylee-dixon7561]

My morning starts at 4 pm in the afternoon and I wake and drink water and then let the dog outside and i go out and water my flower garden and then come in and make a coffee and sit in a comfy chair still waking up😂 and then i make dinner/breakfast for myself and my daughter and I get ready for work.

[@LexWanWanWan]

今度こそ キターーーーーー！

[@LexWanWanWan]

しびれキターーーー！ 笑😁笑 変な時間からすみません。 今日は没頭しにくい状況でもあるので、一人になってからゆっくりと思ってました。 今日、我が家のリビングに大きな石垣島の窓が出来ました。 それはそれは美しく大きな窓。 ソファの真正面にです。 左右を見ると現実に戻るので絶対に見ちゃダメというルール。 そう、この動画より新しいテレビで拝見させていただいています😊 今週になって突如復活したレジェンドはにはかわいそうでしたけど仕方ない。窓は大きく綺麗でリアルなほうがいい。 しっかし何もかもでっかい。 オーブンは業務用だし、ボールもコーヒードリッパーも五右衛門風呂級。 酔います。 こでまりより、白がより白くなり海の青さも色濃くなったみたいです。 まだ何も設定していませんが、より自然な色合いに調整するともう飛び込みたくなることでしょう。 過去の動画が次々に流れてしまうでもったいなくて、一旦止めたくらい。それでもそれぞれ新鮮に観入ってしまいます。 小さな子供のように何度でも楽しめる私。ただ残念なのは、パンとコーヒーの香りが伝わってこないこと。 壊れてるのかしら… それぐらいリアルです。 これから楽しみです。 ありがとうございます😊 ゆっくりじっくり大事に観させてくださいね。

[@claudiam6477]

Love your bread recipes. Love your channel. Thank you for sharing 😊✨

[@happylifesm]

久しぶりの座禅のシーン、背筋が美しいですね。食物、植物大切にされているのが印象的。でも、やはり足はしびれるんですね😂このヲチがいい味出してました🎵次の動画も楽しみにしてます🎥✨

[@jungbommer3652]

I like your video’s and recipes 😃

[@crimcupcake]

Lovely and relaxing 😌 thank you 🙏

[@ayaka5321]

Mochaさんまた腕逞しくなりました🥺？ キュンです🤌✨

[@happy-etsu]

mochaさん、ママさんこんばんは〜❣️ クリームチーズはやっぱりヨーグルトでしたね😁 私は生クリームではなくて酒粕とレーズンを混ぜたりします😊 それじゃクリームチーズじゃない‼️ですね😅 朝が早すぎてついていけませんが😅 紫色ベーグル、材料全部スタンバイしてます👍 明日はまだ梅仕事があるので、日曜日焼こうと思います😊 コーヒーのぷくぷくタイムやっぱりいいです👍⤴️ 香りがしてきそうで癒されます☕️💓 誰かのために費やす時間は確かに充実の一日にしてくれますよね❣️ 最近は充実しすぎ傾向😅なのでちょっと自分を労いたい❣️ おまけ🤣🤣🤣 座禅って痺れるんですね🤣 今夜も格言と癒しと笑いありがとうございます😊🙏💓 ではおふたり良い週末をお過ごしください❣️

[@user-zx5px2df2t]

梅仕事お疲れ様です😌✨

[@emmamori1020]

悦さん！おはー♡ 酒粕レーズン！めちゃ身体にいいね！ それいただき！_φ(･_･ﾅﾙﾎﾄﾞ いつも勉強になります、ありがとう♡ よき週末をお過ごしください(๑ˇεˇ๑)•*¨*•.¸¸♪

[@mocha2019]

梅仕事がおわったら、しっかり自分を労ってあげて下さいね！ 良い週末を～😉

[@happy-etsu]

@@emmamori1020 さん、おはよう😃 こちらはどんより天気ですが、これから梅仕事❣️梅干し初チャレンジ😁⤴️ 昨夜、バイトとか⁉️ 身体気をつけてね❣️ ブルーベリーベーグル焼いたらまた教えてね💞 えまさんも良い週末をね😘

[@happy-etsu]

@@mocha2019 さん ありがとうございます😊 昨夜、梅味噌、梅ジャム、今日は塩漬けの梅に赤紫蘇入れます😁 古希にして初チャレンジ多しです😁💓 お陰様だと感謝です🙏😊

[@LexWanWanWan]

キターーーー！

[@user-tx2js7rw9k]

Lexさん　凄い❣️（笑）

[@yuki-ke6bq]

こんばんは。 なんて心地よい朝なんでしょう🍀 ここに来ると　とろけるように癒されます 結局リアルタイムで観ることはできずでしたけれど ソネングラスをお供にひとり静かにmochaさんタイムを過ごす この時間がかなり好きです ソネングラス消灯で始まる朝なのですね 日の出前の薄明るい世界がいいです！ 完全に明るくなってソネングラスが自然消灯してくれる前に始動開始のmochaさん！ 流石です！！ だんだん明るくなっていく日の出前の空もいいものですよね。 そんな中でのモーニングルーティン とても贅沢な時間の過ごし方に脱帽です！ 娘が幼稚園の頃のことを思い出しました。 喜んでくれる娘の満面の笑顔を想像すると　 4時半起きが楽しかったりしていました 早起きしたくなる感覚　　思い出しました すっ…　　と、軽く起きていました　いました。。 当時は娘のお弁当作りの前に　とっておきのお茶タイムしていました。 冬はまだ星が出ている時間のおひとり様じかん！ 結構すきでした 楽しみがある時は　なんの苦労もなく起きれたりしますします。。 朝の楽しみを見つけると　一日が豊かになりますよね🍀 mochaさんのすてきな朝じかん 何だか　溜息がこぼれてしまいましたよ。 でも、、　しびれ　くるんですねー🤣🤣 そんな人間臭いところがサイコーです✨✨✨ 今夜も心地よいひと時を過ごさせて頂きました よく眠れそうです🍀 おやすみなさい

[@mocha2019]

たしかに、楽しみのあるなしで、起きる気力も全然違います^^ 素敵なお母さんですねー。👍

[@yuki-ke6bq]

@@mocha2019 今仕事帰りです〜脱力の心身にmochaさんのコメントがうれしい〜✨✨ ありがとうございます🍀 今夜もおやすみ前にリピートしましょっ と🤗

[@user-tomapi]

朝のルーティンと言えばまずはうがいしてトマトジュースを飲むことです😃なんか元気になれそうな気がしてw

[@mocha2019]

朝トマト、さわやかでいいですね！👍私はエガちゃんねるで初笑いもしますよｗ

[@LexWanWanWan]

やっと来ました。

[@atsu695]

おまけ😂爆笑です

[@soaphappy1051]

おすすめと云うか…ルーティーンは 神様仏様の水を替え手を合わせてから…室内の植物パトロール…その後に 大好きな☕️をいれる 必ず順番を必ず守ります(^^) ☕️『おあずけ』しないとダメなんです 私 モラセスは　随分前のmochaさんの動画で知り パン生地に入れるのも好き　 『クリームチーズ』も手間なし最高🎶 いつも情報ありがとうございます😊

[@kepekepekepel_kun]

期待、人によってはそれがプレッシャーになってしまうこともありますよね😔

[@米粉パンダ]

期待という名の優しい暴力、、、突き刺さりました

[@user-fq3sb5rd1v]

やっぱりベーグルいいですね🫐 クリームチーズレシピ頂きました🙌

[@danielagobbo2849]

Good evening.... I keep in mind two teachings received in my life. The first is " don't be in a hurry"and the second is from my yoga teacher who told us :" Use yoga for yourself "So I practice with patience , not always with constancy, but according to my rhythms and my needs. The results aren't visible, but they are there.... 🙂just like blueberries in your bagels . You are a special person...

[@mocha2019]

Those two teachings are amazing! Thank you for your wonderful comments every time. Have a nice week😉

[@danielagobbo2849]

@@mocha2019 🙏

[@user-us8ut1cs8p]

こんばんは(*^^*) 朝からブルーベリーのベーグル🥯 美味しそうです❣️ 今日は、植物の過保護の話 子育ても同じですよね〜染みました💦 期待している訳ではないつもりでも、 ついつい口が先に出てしまう💧 見守ろうと思っているのに😅 そして自己嫌悪に陥る😰 何でも足りないくらいが 良いのかもしれないですね。 あ〜美味しいベーグル 誰か明日焼いてくれないかなぁー クリームチーズも手軽に作れるんですね！ いつも色々なヒントを頂いてます。 ありがとうございます❣️

[@mocha2019]

そうですね、足りないくらいが丁度良い！ 手作りクリチおすすめです😉

[@sunrise2762]

自分で決めたルーティンをやり続けることは地味に難しくなかなか出来ないものです。素敵な動画をいつも届けてくれるmochaさん奥様ありがとうございます(ᵔᴥᵔ) 今日も楽しかった〜♪

[@sakura-yh4yr]

I tried ...is so good and easy. Arigato

[@user-qy1pq8yl4g]

ブルーベリーベーグル🫐とクリームチーズとの相性ホントいいですねー 植物の過保護って優しい暴力なんですね！ホントに水のやりすぎで枯らしたことがあるのでちょうどいいお付き合いをしないといけませんね^_^

[@user-wr6it6kk4h]

記憶力と動体視力( ´艸｀)mochaさん、笑いの天才。 mochaさんが扱う生地は、おりこうに、几帳面に出来上がっていきますね・・。 手作りクリームチーズ、前の晩から仕込むシリーズですね。 ドライマンゴーを漬けたのがお気に入り、次は濾すのですね😉

[@mocha2019]

ちょいちょい笑いを入れないと気が済まない性格です😅

[@user-wr6it6kk4h]

@@mocha2019 その笑いに、肩の力が抜け、支えられています。感謝感謝。笑顔でいられる人生でありたいですね・・

[@naokot.7191]

期待は優しい暴力… 涙が出ました… 今の私に何か語りかけてくるような言葉です✨ 今から娘の中学校時代最後の運動会の応援に行ってきまぁす٩( ᐛ )و ブルーベリーベーグル美味しそう❣️

[@mocha2019]

運動会楽しんできてください👍

[@user-rf7tg7xl8h]

Mochaさん☕の影響で、毎朝起床4：45を始めて、約2年が経ちます。毎朝Mochaさんも石垣島で目覚めているのだなと想いを馳せながら。。 座禅をするゆとりはなく、宅トレと朝散歩、お弁当作り、生き物達のお世話、書道・・・ときどきパン🍞作りで出勤までの3時間が過ぎます。 効果絶大！朝を制することで、心が整う。身体が整う。イライラしない。おいしく朝食をいただける。仕事もほぼ午前勝負で捗り、18時まで完走ε=(ﾉ･∀･)ﾂ 早起き族はきっと、一生の習慣になるなあ。座禅も取り入れてみますね。 それにしても、ベーグル🥯は多少時短パンですが、Mochaさんの手際の良さ、製パン技術の高さにはいつもびっくり(*’ω’ﾉﾉﾞ❤朝作るパンはどうしても、せっかち、ぶちゃいくパンになってしまう(゜ロ゜ノ)ノ

[@emmamori1020]

ぼんぼんちゃん！ おはようございます♡ 私も毎朝４時起床で10年... もえる朝焼けに感動し、あっという間に感じる午前中がとても有意義に過ごせます。 たまにお寝坊、夕方めちゃ睡魔と戦いますが...(*´-`)ﾃﾍ よき週末をお過ごしくださいませ(ᐥᐜᐥ)ﾉ

[@user-rf7tg7xl8h]

えまさん💕すごっ。(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ 4時起き10年選手とは～。えま先輩と呼ばせていただきます。(°▽°) 朝焼け、朝の空気、静寂。鳥の羽ばたきまで聴こえる。清々しく、心の澱もほどけますよね～🌳🕊️ 日本のどこかでえまさんも目覚めているのだと、明朝から想いは巡る(人´3｀*)～♪

[@mocha2019]

朝活すごすぎですね(゜ロ゜ノ)ノ ぼんぼんさんに弟子入りしなくては・・

[@mocha2019]

えまがしらさんにも弟子入りしなくては！(゜ロ゜ノ)ノ

[@user-rf7tg7xl8h]

​​​​​​@@mocha2019 Mocha☕師匠🍀 そんなぁ。滅相もないです(*/ω＼*)ﾃﾍ・・ えまがしらさん🍀ヾ(≧∀≦*)ﾉ〃ｳﾌﾌ

[@user-tx2js7rw9k]

スタンバイオッケー👌✨

[@user-zx5px2df2t]

👍🏻💕💕

[@happy-etsu]

梅仕事で出遅れ〜😅

[@user-zx5px2df2t]

一番🎉😂

[@user-tx2js7rw9k]

笑えるネ😂

[@emmamori1020]

みんなはやーい！

[@nurseryteacher-emi332]

Mochaさん♡いつも楽しく動画を拝見させていただいています。 思えば私は一番最初の動画から拝見させていただいています。久しぶりの座禅でそれを思い出しました。 今日は質問があってメールをしました。 実は娘が沖縄に今仕事で行っているのですが、今まで住んでいた九州とは違い、ものすごい湿気もあるらしくびっくりしているみたいです。合板の床がびしょびしょになったり…Mochaさんの動画の中では、さらっとした空気をいつも感じるので、暮らし方にコツがあるのかなとか聞いてみたくコメントをしました。快適に過ごすコツとかありましたら教えてください

[@mocha2019]

こんにちは。お返事おそくなりました。 一番最初からご視聴いただいていたんですね、ありがとうございます👍 確かに湿度すごいです！特にコツはなく、除湿機やクーラーでなんとかやり過ごしています😅

[@nurseryteacher-emi332]

@@mocha2019 さま💚そうなんですね。周りが一面海だから仕方ないのかもですね。娘もしばらく沖縄から帰ってくるつもりないみたいです。良い方に巡り会えるとよいのですが…笑なかなか親の思うようには育ちません😮‍💨笑

[@edithp.9950]

Ich weiss jetzt was wirkliche Lebenshilfe bedeutet. Ich bin sehr dankbar dafür 👌💕

[@user-pj3ys4fe6c]

静かな朝のモーニングルーティン。私も一人ゆっくり過ごすのが好きで早く起きる時があります。 最近は夏至が近く明るくなるのも早いですが薄暗い夜明けも大好きです(*^^*)

[@neusamaria1653]

❤️

[@juntaka9392]

いつも素敵な動画をありがとうございます。 早速明日作ってみます! ところで、使用していますペストリーボードはどこのものですか？使いやすそうだなと思ったもので…。よろしければお知らせ願えますか？

[@mocha2019]

捏ね台？ですか？ ホームセンターで購入したただの板をつかってます。

[@juntaka9392]

@@mocha2019 返信ありがとうございます。 なるほど!そうなんですね〜! 参考にさせていただきます😊 本日、子どもたちと一緒にベーグルを作ってみました!ブルーベリーがなかったのでプレーンでしたが、やはり出来たては最高ですね😆

[@user-zf8wr2rw1k]

いつも楽しく拝見しております。座禅のシビレに効くか分かりませんが、正座をしてシビレた時は 正座の状態で左右の足首をクロスさせて正座をし、体重を後にかけると良いですよ👍少しばかり痛いですが。 座禅後にシビレた時に試しては如何でしょう。

[@mocha2019]

いつもご視聴ありがとうございます。 痺れ解消法今度やってみます👍

[@user-tx2js7rw9k]

mochaさん　mamaさん おこんばんは🌙 キレイなベーグル✨ クリームチーズ　そうして作るんだ!　ホエイはどうするの?（まっ、いいか…(笑)） 足のしびれ　 いけなかったねぇ(；´∀｀) つらなくてよかったね💦 寝起きの跡は　ほっぺに付いたら最悪ぅ〜　 私も　過保護してしまって　へにゃり〜んにしてしまったことあるあるです😭　ユリは強くて　ほっといても咲いてくれます♪　今　ピンクの花を咲かしてくれてます🍀　自分で頑張ってくれて　ありがとうね❣️です!　 今宵も　しびれ笑いおまけまでありがとうございました! 良い週末になりますように🍀

[@happy-etsu]

みやさん、こんばんは〜❣️ ホエイはカレーに入れるよ🍛 ベーグル久々に麺棒使ってみようかな👍 座禅は痺れないものかと思ってたけど、痺れるんだねぇ〜🤣 今夜も癒され、笑った💓😁

[@user-zx5px2df2t]

みやさん❣️ピンクのユリ😍見に行きたいなぁ💕💕

[@user-zx5px2df2t]

@@happy-etsu さん❣️ホエイ！カレー🍛に入れるんですね😋勉強になる((φ(>ω

[@emmamori1020]

みやさん、おはー！ ホエイはスープに入れたりするよ〜 そして早速食べてます１分クリチ♪ なるほど〜〜て、うなずきながらw よき週末を過ごしてにゃん♡

[@user-zx5px2df2t]

@@emmamori1020 さん❣️ 仕事早っ🤩作らなきゃ🏃

[@haru_music1234]

植物…過保護…思い当たる節しかありません💦 朝が弱くて、すぐに二度寝してしまうタイプだったのですが、冷たい水をコップ１杯飲むようになって、シャッキリ起きられるようになりました。 冬はお水じゃなくて白湯を。 この時期は冷たいお水の方がシャッキリして、私には合うようです。という朝習慣でした。

[@n.k2887]

こんにちは😃 いつも楽しみに拝見しております。 コーヒー豆も美味しく頂いています。 動画に映っているヘラ等を入れている瓶？はどちらで購入できますか？

[@mocha2019]

こんばんは。ポメリーマスタードの空き瓶です(;'∀')

[@n.k2887]

ありがとうございました😊

[@user-vc9in3fq6w]

今回も癒されました〜 お香のたちのぼる動画気になります。 KZbinで見られますか？

[@user-vc9in3fq6w]

アプリですね！ さっそくインストールしました！

[@mocha2019]

返信遅れましたが、早速インストール👍 使ってみて下さい。

[@user-yj3zn6ny1t]

Mochaさんのブレッドボード？カッティングボード？販売して欲しいです。ご検討のほどよろしくお願いします

[@mocha2019]

カッティングボード販売してます！現在品切れ中ですが😅 mochasun.stores.jp/

[@hueyhueymy]

Hi hi mocha！Why are the holes in my bagel a little big？😂

[@hueyhueymy]

Your recipes are great 👍 but my bagels are not shaped like yours😂😂chubby and cute bagels

[@j.nicoledorflinger2672]

❤ Kannst Du das Video mit Deutschem Untertitel machen? Was ist das Weiße zum Brot? Dankeschön für Rezept 🙏

[@junkocatherine2990]

お久しぶりです。 手動のエスプレッソのメーカーを教えていただけませんか？アメリカでも買えるといいのですが😔

[@mocha2019]

Flair Espresso です。kzbin.info/www/bejne/eGbWnJWvadd7jdU

[@chiaki2344]

Mochaさんこんばんは☺ 早起きは三文の徳と言いますが、一日の始めに座禅からスタートお手本みたいなルーティン(*^^*) Mochaさんでも痺れるんですねえ🤣奥様ナイスヾ(・ε・。)ｫｨｫｨ ブルーベリーベーグル色味も味も申し分ありませんね(''∇^d) ﾅｲｽ☆!! クリームチーズの簡単な作り方、私も試したことあって、その時は茶こしにヨーグルト入れて蓋替わりにハードビスケット置いて1晩寝かせました。 明くる日には、簡単レアチーズケーキになりました笑 植物は過保護にするとダメなんですね。 綺麗な花を見たくてつい世話焼きすぎてしまいます😅 風船おじさん久しぶりでほっこり( ´ω` ) Mochaさんところでは学ぶ事沢山あります。 ありがとうございます。 素敵な週末をお過ごしくださいね(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)ﾍﾟｺﾘ｡:.ﾟஐ⋆*

[@mocha2019]

ハードビスケットですか！今度試してみます。 良い週末を😉