你的步頻！！由跑鞋多少價值來決定！！【跑鞋大亂鬥】番外篇。GEL-KAYANO 30 、 WAVE REBELLION FLASH 2 & On Cloud Echo Boom2【哲睿Jerry】

[@周建志-c4p]

真性情~ 真的是個人感受~ 是很感謝哲睿的體驗分享 畢竟自己沒有辦法一次買這多雙鞋來使用XD

[@coachjerry]

多鎖定我們頻道 有拍很多鞋測 慢慢上片

[@spencer888]

今天我再把Y拖洗過去油，不穿襪跑，感覺滿好的。多穿幾次後，不像第一次跑的時不舒服。跑感還滿好的。

[@gotitanic]

習慣一雙跑鞋打天下，但捨不得拿來走，只有拿來跑！

[@kinjitohyama6847]

Y 拖合脚的话很好跑，我的脚270，买260不必穿袜子也可以跑。。不过我上次是pace 6半马自主跑。。。y拖不能跟跑鞋尺寸跑，要小一号才不会掉后跟 。跑鞋的话我是270脚买280 nova 2 很好。。我左右脚不一样长，脚板有些宽 也谢谢教练的分享，我也是看教练的跑步姿势视频教学才懂这些

[@huangian8567]

Kayano 30除了鞋面布料多夏天穿起來有點悶外，真的是雙很讚的鞋，跑起來很舒服讓人喜歡上跑步

[@asskingx]

我覺得GT2000也不錯比較便宜重量又比較輕

[@Anthonytom458]

這三雙的差異是k30適合初中階跑者，m-flash2適合中高階跑者，而on應該是只適合高階跑者-能4分速跑400公尺以上的跑者；價格前2雙差不多；而母子鱷魚丫拖是中、高階跑者-高手可以1小時20分左右半馬，3小時內完成了全馬-且是獨推，所以也沒那麼不堪

[@HoHoHoKin]

跑鞋不是以甚麼階跑者區分，是以甚麼用途區分。我是有齊kayano, magic speed 和metaspeed，不同的練習和比賽穿不同的鞋。

[@user-Slowjogging]

Jerry 辛苦了 加油

[@coachjerry]

謝謝

[@Betamethasone0420]

大神不穿襪子都分一~ 普通人穿襪子穿跑鞋~ 騎機車還是扭到腳! XD

[@潘善明-j9q]

這雙是Boom3喔...鞋底靠前掌外側有加長...後掌也有加強...所以應該不會是一次性跑鞋喔...

[@陳柏成-v7o]

當初買一雙UA定位在7分速慢跑的鞋子，練到現在可以跑5分多了還在踩，該是時候更換鞋子了

[@coachjerry]

你升級了

[@賴世偉-h5q]

問一下教練，這條阿迪的短褲型號是？

[@cih886]

好奇教練有穿過BROOKS嗎？

[@zaopzaop]

地震看到教練的鞋真的多XD~~~

[@yenhsiangcheng390]

On那雙不是cloudboom echo 3嗎🤔

[@light049]

我覺得為了排除心理效應，應該要試試看「盲測」... XD 由其他人幫忙穿上鞋子，然後把鞋子的外觀先「蓋」住之類的...

[@coachjerry]

不用盲測。因為我一上腳 就大概知道是哪隻

[@light049]

@@coachjerry 太厲害了~ XD

[@Dwensz]

這三雙差距太大，一個是穩定型、一個玻璃板，最後一個高階碳板，光踩踏感就完全不一樣了。

[@賴亦忻]

On 好帥 但太貴了

[@zaopzaop]

FOOTLAND應該贊助一下XD

[@lantern7845]

每次看到別人穿on，都在想這鞋底很容易卡污垢吧，清洗一定很麻煩

[@bubble996]

前面好嗆 我好喜歡😍

[@coachjerry]

互相尊重嘛

[@MaxChou1221]

留言激進的是哪一部😂

[@clu5596]

flash 2 到目前都沒有2E，而且只有幾乎原價⋯⋯😢

[@wuchinlun6539]

教練什麼時候介紹釘鞋😅

[@蘇婆]

我一直很想問常常換新鞋 跑的時候不會覺的踩起來感覺不太一樣嗎 我每次換鞋都有這種感覺

[@coachjerry]

是呀 每家特色不同

[@婁中瀚]

請問哲睿，新手週跑約30公里 推薦什麼鞋子？可以穿Mizuno flash 或是pro嗎？

[@coachjerry]

Flash應該就很夠用

[@zhu-yun8717]

我也很愛母子鱷魚但是為什麼母子鱷魚的粉絲都這麼凶xDDDD

[@coachjerry]

我也不知道😆

[@jasonlin7663]

哲睿：鞋子太穩定 所以不小心快了4秒 你要不要聽聽看你在說什麼XD

[@coachjerry]

就是我配速不準確啦🤣🤣

[@最速驗光師鄧翔鑫]

我自己也是有一雙母子鱷魚的跟上來，當初因為也是沒有穿過，所以有刻意買了大1號的，後來穿了慢跑，會磨腳（腳背兩側、後跟都會） 所以買了五趾襪來搭配，就留來偶而輕鬆慢跑使用。

[@coachjerry]

我已休閑穿

[@ruskinchen]

有機會看Vibram五趾鞋的試跑體驗嗎

[@py5534]

幸好Y拖 不適合競技 😅😅😅 我真的不想….. 不帥啊….

[@周冠宇-e7x]

400公里操場是什麼東西呀😂

[@coachjerry]

😅😅😅

[@禾禾-b9o]

有個操場是台北到屏東😂😂

[@allen8886]

就操場1000圈

[@hungyuikwok8597]

找不到有跑步速度快的人會用後掌先落地，都是用前掌跑法，那麼厚的後跟後掌到底有甚麼用??

[@HoHoHoKin]

那你在等起跑時都用前掌站著等嗎？ 鞋子設計也需要平衡重量和其他考量麻

[@Dwensz]

因為跑步還會有上坡和下坡…

[@TwitterasX]

這個場地是哪裡？

[@coachjerry]

台北市立大學

[@TwitterasX]

@@coachjerry 好美的場地，感謝你

[@USER-55688GGR]

拖鞋穿襪子很怪 +1 🤣🤣🤣

[@coachjerry]

😊

[@hahachu123]

不愧是教練級耶 觸地時間都好短 我的移動效率8%步頻178左右的話 觸地時間總是24x~25x 真不知道高手怎麼辦到的

[@alain0219]

Y拖我也穿了跑過1000多公里 我也從來不穿襪子 我就是不想穿襪子才穿拖鞋跑步的 逼別人穿襪子再穿Y拖幹嘛？

[@zaopzaop]

你若是要跑快一點。需要穿。不然長期的磨。還是穿比較好一點~~~

[@alain0219]

@@zaopzaop 我穿Y托可以跑430間歇沒問題 根本沒有磨腳問題

[@zaopzaop]

@@alain0219 嗯！每個人跑姿不一樣，y拖要步頻要快才能快，磨不磨腳是看個人的習慣，像他這樣子，平常沒練過的，建議還是穿著吧！430步頻至少190以上吧！^^我也有朋友跑全馬破三的。他也有穿襪子~~~

[@thenumber2027]

​@@zaopzaop對啊，那所以為什麼一定要別人穿襪子？

[@markcup1979]

ㄚ拖鞋碼要小一些喔，拇指才可以放鬆(跟腳)

[@zaopzaop]

最好是後跟有凸出一點點才會夠貼~~~

[@HoHoHoKin]

Kayano 價錢一點都不入門呀

[@Andrew650913]

強的母子鱷魚都沒穿襪子耶

[@ioooy123]

所以標籤最後有撕嗎😂😂😂

[@coachjerry]

有啦😆

[@阿災小頭]

不說母子鱷魚拖鞋可以跑步我還以為是拿來蓋泡麵呢（誤

[@吳孟庭-d2q]

👍

[@coachjerry]

💪🏻

[@firenmwoody]

天母最近失蹤了，去了那呀？😂

[@coachjerry]

他就要出來啦 下下支片

[@aaiove85022]

果然鞋子還是有落差

[@coachjerry]

是呀 而且差很多歐

[@aaiove85022]

@@coachjerry 果然不是我的錯覺😂

[@310234f]

有沒有襪子不用拿出來講，互相尊重，拖鞋沒業佩是吃虧了些！