Не будь ребенком! Как стать взрослым, когда уже вырос.

- Родитель, Взрослый, Ребенок - три эго-состояния по Эрику Берну.
- Что значит быть Взрослым.
- Как найти баланс между тремя эго-состояниями.
- Что делать, если близкий - Ребенок и можно ли помочь ему повзрослеть.
Согласно трансактному анализу во всех нас присутствуют три эго-состояния: Родитель, Взрослый и Ребенок, которые сменяют друг друга в зависимости от ситуации и нашего отношения к ней. Но бывает и так, что роли путаются, и во время важного совещания мы не можем угомонить своего Ребенка, а в разгар веселой вечеринки вдруг включается строгий Родитель, который портит всем праздник. Мы можем неожиданно для самих себя совершенно не к месту обидеться и впасть в истерику или начать с удвоенной силой контролировать каждую мелочь, ворчать и читать нотации окружающим.
В видео рассказываю, что значит быть Взрослым и как активировать это состояние по собственному желанию, объясняю, почему не всегда нужно оставаться в этой роли и даю советы о том, как «вывести из Ребенка» близкого, когда вам хочется добиться от него серьезности.
0:00 Вступление
1:54 Что значит быть взрослым
3:36 Есть два других эго-состояния: Ребенок и Родитель
4:08 Взрослый - это тот, кто примиряет Родителя и Ребенка
5:00 Как ведет себя Взрослый в конфликте
6:18 Почему позиция Взрослого труднодостижима
7:17 Почему не всегда нужно быть во взрослом состоянии
9:07 Как переходить из одного эго-состояния в другое
13:06 Главное правило Взрослого
15:09 Что делать, когда близкий человек не может попасть во Взрослого
21:45 Кто такой взрослый: резюме
#милакудрякова #внутреннийребенок #какстатьвзрослым #эрикберн #бытьвзрослым
Мой сайт и соцсети:
Instagram: / mila_kudryakova
Telegram: t.me/how_tobe
Facebook: / mila.kudryakova
Сайт: kudryakova.com
Мои прошедшие вебинары можно купить в записи:
«Любовный сценарий: как его понять, изменить и построить отношения вашей мечты» afisha.timepad.ru/video/434
«Как перестать страдать и научиться говорить НЕТ» afisha.timepad.ru/video/383
«Семья и сепарация. Как построить нормальные отношения с родителями»
afisha.timepad.ru/video/555

[@MilaKudryakova]

0:00 Вступление 1:54 Что значит быть взрослым 3:36 Есть два других эго-состояния: Ребенок и Родитель 4:08 Взрослый - это тот, кто примиряет Родителя и Ребенка 5:00 Как ведет себя Взрослый в конфликте 6:18 Почему позиция Взрослого труднодостижима 7:17 Почему не всегда нужно быть во взрослом состоянии 9:07 Как переходить из одного эго-состояния в другое 13:06 Главное правило Взрослого 15:09 Что делать, когда близкий человек не может попасть во Взрослого 21:45 Кто такой взрослый: резюме

[@user-gt8rf8ck3m]

😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅

[@user-gt8rf8ck3m]

😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅

[@denisnykyforov6691]

Стать взрослым это: принять ответственность за свою жизнь, понимать, что никто ничего тебе не обязан,но это не значит, что ты не можешь что-то попросить, но надо быть готовым, что могут отказать и вполне это нормально. Иметь свои границы и понимать чужие. Решать свои проблемы и не ныть всем и вся о них.

[@seyter9430]

Кратко и ясно, можно было не смотреть видео)

[@sheyh89]

Это ложное понимание взрослости, особенно если ты в браке. Брак накладывает не только права,но и обязанности.

[@user-cq4hv1fs2r]

"понять что тебе никто ничего не обязан " особенно государство .

[@Sergeymayorov9]

Ну и как вам живётся в такой позиции , счастливо ?

[@solencitomio13579]

Много травмированных людей, которые не чувствуют своих границ, и естественно нарушают чужие границы.

[@Amalkiri2]

Как стать взрослым, но не стать унылым?

[@MilaKudryakova]

Самое важное - это баланс, не нужно быть взрослым постоянно. Будьте взрослым тогда, когда этого требует ситуация, а если обстоятельства позволяют вам побыть ребенком - наслаждайтесь, это и есть joy of life )

[@im5499]

@Electro Nik cool nick

[@user-vv8zy7nz2v]

@Electro Nik хочу добавить от себя, быть взрослым - это значит быть объектом действия, а не субъектом.

[@user-ls8wx6ne2v]

@@user-vv8zy7nz2v интересная мысль

[@aammssaamm]

Заработайте себе на безбедную жизнь и будьте каким угодно.

[@romaniachin6751]

Быть взрослым это спокойная уверенная сила. Мне нравится.

[@one_universe7937]

Быть взрослым это заблуждение вашего "эго" :) Будьте собой.

[@dante5829]

если быть взрослым это спокойная уверенная сила. а ребёнок это боязливое существо которое смотрит с удивлением на мир, то почему ребёнокм мне больше нравилось быть чем взрослым? Я променял бы свою уверенность на неуверенность но чтобы мир снова стал большим и удивительным. (если не будите как дети - не узреете царствие небесное)

[@fatumfl]

@@dante5829 потому что быть ребенком - проще. Быть ребенком - это позиция слабого человека.

[@dante5829]

@@fatumfl Ууу...итак мы видим в вашем сообщении необоснованное уничижение аж трёх аспектов, это нивелированиеи детского чистого видения реальности, нивелирования простоты, в угоду сложности, мол всё что проще - значит хуже, ну и нивелирование слабости, в угоду силе, мол второе лучше первого. таким образом мы видим сразу несколько разновидностей шаблонного мышления, где лучшее определяется не из реального опыта и текущего момента, а по общепризнанному шаблону. Майкл джексон общался исключительно с детьми, поскольку взрослые его не устраивали как раз изза своей "силы" которая зачастую заключается в жёскости и не искренности, тоесть когда человек скрывается под слоями масок личностей чтобы быть более неуязвимым, в то время как дети более открыты и искренни, что делает общение с ними более свежим. Что касаемо простого и сложного то СЛОЖНО -значит С ЛОЖЬЮ. Ну а что касаемо слабости и силы, то на это хорошо ответили восточные мудрецы , чья цитата даже мелькнула в киноленте Тарковского "СТАЛКЕР" kzbin.info/www/bejne/rITRcml4g8iel6c

[@matildainvestigator9019]

@@dante5829 может потому что вам навязали идею быть взрослым, а не вы сами органически повзрослели? Потому что обычно взрослый человек, который действительно психологически повзрослел, чувствует себя спокойно и уверенно. Умеет решать задачи и управлять своими состояниями в том числе и своим внутренним ребёнком, о котором ни в коем случае нельзя забывать. И от этого его жизнь ещё интереснее. Если вы чувствуете тяжесть от взрослых обязанностей, то скорее всего будучи психологически ребёнком на вас кто-то их навесил

[@user-so8bs5wk7r]

Видеть в себе внутреннего ребенка, заботиться о нём, любить и ставить на первое место - это и есть стать Взрослым💪🔥

[@nirvanan550]

Как могуть заботиься пожалуйста помогайте

[@user-ne1nl3jq5u]

Игорь 36 лет, благодаря вам узнал, как это работает. Осталось научиться это применять. Благодарю

[@Daprostoyes]

Никита аналогично😂

[@user-nr1ob9cs3h]

первые лет 40 детства самое сложное

[@trapboom9861]

Ютюб считает меня не взрослым =((

[@alexanderm131]

В состоянии Ребенка натворил делов, перешел в Родителя - спрятал тело, а Взрослый уже рефлексирует - как же это так получилось то далеко от реки, что столько тащить?

[@user-ns2rj8wu3d]

XD ))))

[@deadline3721]

как же вы интересно жестикулируете!) и мимика интересная) благодарю за 20 минут приятностей)

[@ilonasemicheva3129]

И словарньій запас тоже неплох) я тоже отметила приятное ощущение от просмотра)

[@RAZMINATEL]

У Адольфа научилась.

[@constantine2016]

Слышим но не слушаем?

[@jelenarudnitskaja6889]

Вы не только рассказали, но и показали, что означает быть взрослым. Очень приятно Вас слушать и смотреть. Большое спасибо!

[@live3512]

Я пока не осталась абсолютно одна в 32 года, не могла повзрослеть, взросление заняло 5 лет и это сложно, я была слишком инфантильна и взрослею до сих пор(39 лет) ещё есть пробелы, могу промолчать там, где надо бы себя защитить и возмутиться (на работе)

[@user-nk7ko4lg2x]

Мне 34 😡 недавно осознала, что есть такая проблема у меня. Догадывалась конечно, но когда мне стали тыкать в открытую и мать в том числе, мол когда ты уже повзрослеешь? Коллеги по работе тоже самое, типа надо же взрослой становиться, думать не только о себе, но и об окружающих 🤷

[@Anna-Victorya]

@@user-nk7ko4lg2x вы не должны думать об окружающих! 😃

[@lucyst9363]

@@Anna-Victorya думаю, что когда говорят что нужно думать не только о себе, но и о других, то имеется в виду, что нужно не только брать, но и иметь возможность дать, при необходимости. чтобы при необходимости, в трудную минуту можно было положиться на тебя. Похоже коллеги этого не чувствовали, что на этого человека можно положиться, доверить ему что-то ответственное.

[@Original12321]

@@user-nk7ko4lg2x я такая же херня 😢 Максим 34 годика...

[@dontstopmeoww]

​@@lucyst9363при какой необходимости? Никто не обязан. Особенно, если нет на это желания и возможности.

[@user-qi8ou3kz1m]

Чувствую себя ребёнком, общаясь с людьми, которые как мне кажется умнее меня, выше по статусу. Так это мешает в жизни. Это про самооценку я думаю...

[@justformen007]

Вы постоянно занижаете свой статус. Бывает... И кто в вашей семье, когда вы были ребёнком, был тираном, а кто гладил по головке? Первый поселяется в вашей голове на всю оставшуюся жизнь, отсутствие в голове второго толкает на путь алкоголизма, наркомании и промискуитета. Пора отмазать своего внутреннего ребёнка, пока не начали делать всё, чтобы родаки, в вашей голове, отъехали.

[@user-qi8ou3kz1m]

@@justformen007 мама не то чтобы тиран, но холодная без эмоций была. Слышу слова:терпи! Не плачь! Хватит! Как тебе не стыдно!... Слов похвалы не было. Отец не принимал участия в воспитании.. Работал, да бухал.

[@justformen007]

@@user-qi8ou3kz1m Разрешите себе быть "ПЛОХОЙ", в хорошем смысле. 1. Нет "ПРАВИЛЬНО" и "НЕПРАВИЛЬНО", это всего лишь чья-то субъективная оценка. 2. Чужое мнение - не маяк, а блуждающий огонь. 3. Быть счастливой вам никто не запрещал. Делать кого-то счастливым - не ваша обязанность. 4. Хватит терпеть. Пусть потерпят другие. 5. Каждый живёт исключительно своими интересами. Поэтому ваши интересы превыше всего. И пусть весь мир перетопчется. P.S. То, что вы принимаете за ум у окружающих, скорее всего, является проявлением ТЩЕСЛАВИЯ, с АПЛОМБОМ, прикрывающим поверхностные знания. Выпячивание СТАТУСА - банальная ГОРДЫНЯ. Кстати, отнюдь не наличие ума. ТЩЕСЛАВИЕ и ГОРДЫНЯ - порочные страсти. А их обладатели - ПОРОЧНЫЕ ЗАСРАНЦЫ, скрывающие за этим свою ГОЛОЗАДОСТЬ и НИКЧЕМНОСТЬ. Вот и представляйте их ГОЛЫМИ, когда с ними общаетесь. Будет весело.

[@user-qi8ou3kz1m]

@@justformen007 Вы очень меня приободрили. Спасибо!!!!

[@user-hf8rf6te2q]

@@user-qi8ou3kz1m и меня!!! 😍

[@user-nh2cz4bh7o]

Я случайно в рекомендациях увидела одно из ваших видео и мне очень понравилось. Это - второе на ту же тему, о внутреннем взрослом. Тема мне очень интересна. Знаете, вот вы с друзьями смеялись, а я действительно пытаюсь нащупать, найти и начать растить внутреннего взрослого после 30 =) Но не стыдно быть чайником, стыдно им оставаться. Хочу поблагодарить вас за очень доступную и понятную манеру изложения, за понятные примеры, за позитивные ваши эмоции. И за очень эстетично подобранный фон, очень приятно смотреть и на вас, и на картинку в целом.

[@user-kj1ty4dp5u]

Я тоже питаюсь растить взрослого в себе.

[@mashapetrova3588]

Когда-то я думала, что это всё действительно может сработать с любым, но потом у меня появились отношения с человеком, которому просто хотелось скандалить и он как раз из тех кому нравится злиться и кричать. Я замедлялась, старалась посмотреть со стороны на конфликт, снижала тон, старалась понять его, задавала вопросы, в ответ был только ор и неконструктивная речь, ему надо было чтобы конфликт дошёл до абсурда. А потом я устала от этого и хотела уйти из отношений, но он не отпустил и дальше в конфликтах я больше не старалась понять, а просто делала как он и если раньше он понимал, что сам раздувает и чувствовал себя плохим, то тут наконец у него появилась реальная причина обвинять меня, что я виновата в конфликтах и это ему нравилось больше. В таких отношениях наверное выход только один - это уходить.

[@freymanx]

как понять, что нужно зарабатывать и что-то начать уже делать, а не лежать на диване целыми днями

[@justdoitandbehappy9620]

А сколько тебе лет, что ты спрашиваешь такой вопрос?))

[@justdoitandbehappy9620]

Если тебя что-то не устраивает в жизни, то значит пора

[@freymanx]

Рустем Рустамович сейчас уже все супер, спасибо большое 🖤

[@justdoitandbehappy9620]

@@freymanx привет я рад за тебя, всего доброго тебе и счастливо😊

[@nikita7277]

Расскажи, как помогла себе начать действовать?

[@zhanna7791]

Мила, спасибо Вам. Вы невероятная! А то, что вы объясняете - очень важно и интересно. Поймет и применит тот, кто хочет понять и поменять свое самосознание. 🌹🌹🌹🌹🌹

[@vedmamusic1305]

Я в последнее время сталкиваюсь всё больше с рекомендациями, что надо уходить, если человек истерит, например. А Вы говорите, что его можно во взрослое состояние вернуть) это круто, высший пилотаж! Мне б себя во взрослого научиться возвращать 🙈 А чтоб другого вернуть и не впасть в его состояние - это next level 👍ну или надо быть эмоционально не включенным в ситуацию.

[@user-zf2qq6xv3l]

Какая же вы крутая) другие видео внушают страх на эту тему: вот не станешь взрослым, всё, жопа, капец, а тут спокойно всё рассказано, внушает уверенность) От души 🤍

[@easybizzi8537]

Мне 27 и во мне живёт школьник😎

[@scorpion4162]

@@easybizzi8537 во всех живёт ребенок , так что нормально. Посыл видео о том,что существование внутреннего ребенка необходимо, не нужно его подавлять, но при этом ставить какое-то эго-состояние превыше всего тоже не стоит, ведь наш характер состоит из разных структур: ребенок (ребенок-подросток),родитель, взрослый и между ними нужно найти гармонию.

[@Misha_fresh]

СТАТЬ РЕБЁНКОМ Чтобы оставаться удивительным ребёнком, Нужно бегать весело и чувствовать мир тонко. Надо не терять способность Солнцем восхищаться, С котиком мурлыкающим озорно смеяться. Радоваться непрерывно новому закату, Выкинуть свой бизнес-график, взять свободный статус. Краскам жизни с южным ветром летнего пейзажа И морозу с белым снегом удивляться даже! Чтобы стать внезапно наблюдательным котёнком, Нужно за лягушками бежать быстрей вдогонку! Надо не терять способность небом наслаждаться, На снегу декабрьском с ветром снежно кувыркаться! Бабочек и пчёл, стрекозок видеть с любопытством И цвести душой цветочной в мир, пока не выцвел! Нужно прыгать весело и чувствовать мир звонко - Чтобы стать открытым удивительным ребёнком! Миша Фреш 2020

[@user-kn4lw3en1r]

Супер !!!😊

[@RAZMINATEL]

Отвечу вам на ваше откровение, что людям очень нравится страдать! И в муках совести, они порой находят, огромнейшую божью благодать! О, как удобно! Ведь, не нужно дозу, тайком из под прилавка покупать, но, можно потихоньку, незаметно, великий кайф страданий получать! О, как же здорово, во тьме ночной страдать! О, как же здорово себя уничтожать! О, совесть- самый сладостный наркотик! Она ласкает нежно, словно котик! Она подобна водке- незаметно, тихонько пожирает ваши клетки! Но, есть ещё другая благодать- От злобы багроветь и кайфовать! И в дикой пляске, всё в округе разрушать! Глаза на выкате, пунцовое лицо- симптомы отравленья налицо! И очень долго этот кайф не отпускает, Зависимый, так сладостно страдает! Обиды - О, какое ж это чудо! Они, сродни грибов токсичных блюдо! Обидами, всем нравится страдать! Чтоб, потихонечку себя уничтожать, и в сладостном блаженстве пребывать! Никто из вас, поди, не забывал, всем рассказать- "О, как же я страдал!", хвалясь, что мол, "Никто не испытал, тот сей ужасный кайф, которым Я страдал!" Любовь- опасней героина, она стреляет подло в спину, сия зависимость страшна! И сводит всех она с ума! Поступки от любви, порой, безумны, Она такие ужасы творит, Что ни один нарколог в мире, Во век вас от неё не исцелит! Движенье- это жизнь, а не застой! Не по душе вам будет Мёртвый Штиль! И чтобы не было болотного застоя, Творец дуальность в этом мире сотворил! Есть верх и низ - бежит река, Налево, справа дует ветер И в каждой правде- полуправда, а половина- всё же ложь, Но, как же в это ты поверишь, пока всё сам не проживёшь?.. Толпа друзей пинает мячик, в едином поле игровом.. Туда сюда пинают мячик, но поле- всё таки одно.. Спроси у каждого фаната, что есть добро, а что есть зло, И каждый, в разных направленьях, укажет вам добро и зло.. Какой весь смысл мирозданья, ведь мы- энергия одна.. Наверно, чтобы мы носились.. Туда-сюда, туда-сюда.. А для того, чтоб не ленились, нужна извечная вражда..

[@Misha_fresh]

@@RAZMINATEL благодарю )

[@user-yd8ik5vk8r]

Вам, Мила, огромная благодарность!🙏 Материал - исцеляющий!😇 Тело откликнулось на информацию - в области сердца образовался шар!🎱 и давящими движениями стал пульсировать внутри. Применяя ваши рекомендации - определила эмоциональный центр и мягко и нежно раскрутила информацию. Шар исчез после того, как исчерпала и вылела всю энергию в текст, при этом открылась такая сила, которая завершила внутренние конфликты. Понятно, что произошло примирение разных сторон (ребёнок, родитель, взрослый) внутри тела. Концентрация внимания сначала пропала, будто только что родилась, затем появилось слово «РЕАНИМАЦИЯ» Понятно что прослушивая материал, образовались новые нейронные связи💥 и открылась бомбическая сила «Решения»!👍 ВАУ!!!👍 ВАМ!!!🙏🙏🙏 😘😘😘💖💖💖🌷🌷🌷

[@tanar8208]

Гордыня меня привела к внутреннему ребенку ) там увидел зарождение эго , обида, самобичевание во взрослой жизни приведшая к гордыне )

[@yevgeniamilutina4275]

Огромная благодарность за это видео. Очень доступно и понятно. Отличные примеры, а не сухая теория

[@katerynamurlian2574]

Спасибо за ролик! Спасибо, что без рекламы💕

[@user-vr4lj9mr8m]

Какая же Вы эффектная и красивая женщина! Счастья Вам и успехов во всех делах!))

[@soldout9370]

Мне кажется, это одно из самых лучших видео на Ютубе которое я когда либо видел! Очень понятно, узнаю себя во многом, буду применять советы на практике, спасибо Вам.

[@An_Kor.69]

Вам не кажется. Оно действительно одно из самых лучших. 👍 Добро пожаловать на мой канал. kzbin.info/door/YbDPZ6kvoBk_UYxW5yxskAfeatured/?sub_confirmation=1 Буду благодарен любому вниманию от лайка и комментария до подписки, c удовольствием побеседую с вами и отвечу на любые ваши вопросы. 🙏

[@Likaalute]

Спасибо большое, Мила. Очень помогло понять, как себя вести с бурно реагирующим человеком и как самой успокоиться.

[@user-qm7ds6nh9d]

Благодарю Вас, Мила. Очень разжëвано, ровно и спокойно рассказано.

[@user-ss2eh1cv5l]

Очень полезное видео. Четко всё объяснили, практично. Спасибо! Многое в отношениях и диалогах людей стало мне понятнее. Огромное спасибо!!!!!

[@kekepop1178]

Буду рада послушать ваш подкаст!Вы интересно ведёте монолог,также у вас приятный голос😉Ждем новостей))

[@olgalinnard815]

Основа в себе. Внутренняя Сила.И спокойная Уверенность Самурая.🔥🔥🔥

[@baimakhankyzy]

Большое спасибо 😭❤ То что искала...

[@KrisTina-yh8qs]

Большое спасибо, что объясняете все на столько понятно, очень рада, что однажды нашла ваш канал

[@petraral8852]

Как же ваше видео вовремя в рекомендациях высветилось. Подписка 👌😹

[@user-nl4hk2mv7j]

Где граница, когда человек на меня кричит, что надо побыть взрослым и успокоить, или пора ставить себя на первое место и уходить? Потому что от своей тревоги другой оскорбляет меня и делает больно мне.

[@user-ns2rj8wu3d]

Даже если в разрушающей коммуникации есть некое рациональное зерно,- это не значит, что другому можно вас разрушать/ранить. Это как с огнем - может согреть, помочь приготовить пищу, а может спалить дотла. Если тот, кто вам вещает про ваши, как ему видится, косяки, не освоил конструктивные способы коммуникации,- пусть сначала своим взрослением займется, а потом уже - спокойно, а не на хронических психах общается с другими.

[@aammssaamm]

Там, где начинают кричать. Можете просто уйти, если кричит не ваш малолетний ребёнок.

[@arturseu]

Не спрашивай советов. Как решишь, так и будет. В этом и есть сила и проявление своей зрелости. Когда ты знаешь чего хочешь. Все очень абстрактно.

[@user-jr4ph6xe3s]

17:55 Вы меня не видели :D В какой-то период своей жизни я, кажется, перестаралась с запретами к себе, и как будто бы не могла испытывать всех эмоций, доступных раньше. Например, кто-то пошутил и ты смеешься, но тебе не смешно, это просто ситуация того требует. Или кто-то тебя намеренно обидел, рассчитывая на жалостную реакцию, а тебя это даже не задело, хотя по логике должно было. Так вот, ощутила что-то особенное, когда впервые за это время снова почувствовала вдохновение, в другой ситуации искреннюю радость, а в третьей злость и т.д. Помню, как сначала от души проворчалась, а потом как током в голове "Вау, я что, злюсь? Прям реально злюсь, сама по себе, изнутри? Меня это бесит? О даа.. Прикольно, вот оно как было-то))"

[@user-ft3co9zy5s]

Пожалуй самое полезное видео, для тех кто задался вопросом как научиться быть взрослым, спасибо за информацию

[@homo_esperans]

Спасибо. Так выматывает эта мнимая (но из моего состояния ощущающаяся как вполне реальная) невозможность взять контроль над своей жизнью. Долгое время у меня не было инструментария для работы с этой проблемой, теперь понемногу обзавожусь.

[@user-jo7od9fq9k]

Мне понравился ваш монолог, мозг так и начал работать, думать и размышлять. Надеюсь в 20 я буду близка к реализации стать взрослой

[@kristina_bengart_sw]

Здравствуйте! Вау, круто рассказали, столько слов и фраз для себя подчекнула интересных))) 🤗 Спасибо за видео!!

[@user-df3qb9cn2f]

СПАСИБО!!!!!!!!!! ОЧЕНЬ ДОХОДЧИВО И РЕАЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ! Главное, я так поняла не пускать любые возникшие вопросы на самотёк.

[@yasyap.7887]

Одна из лучших психологов

[@user-fi7ph9nn6e]

Вас так приятно слушать,Спасибо за видео🙏😻

[@user-tx6ic3vj2w]

Спасибо вам большое, наконец то я, поняла эту тему лучше, очень полезно❤

[@vlad-7515]

Мне 45,хочу отказаться от взрослости ,хочу быть и беру пример с детей ,ребячится ,смеяться от простых вещей .

[@sibirochka2023]

Здесь главное баланс. Ребенка хорошо включать именно для игр и ращвлечений. А взрослого, чтобы планировать свою жизнь и понимать свою ответственность . Родитель хорош, чтобы соблюдать намеченный режим и заботиться о себе и окружающих

[@aammssaamm]

@@sibirochka2023 Планирование жизни - совершенно бесполезный процесс. Проще и лучше дать волю фантазии ребёнка и жить как хочется, это куда эффективнее "планирования".

[@elenasheveleva525]

Благодарю вас,очень ценно 🙏💓☀️

[@user-qj6zu6mg8y]

Очень понравилось, спасибо, Мила!

[@victorbelkov5346]

Про тревогу партнера хорошая информация, главное самому не начать тревожиться от его "кипиша":) Есть мнение, что быть взрослым - это нести ответственность за свои решения. Говоря про провалы использовать слова "так сложилось", "так получилось"- это подход ребенка. "Как/что я могу сделать?" - подхода взрослого. Главное не уйти при этом в родителя "ты это не сделал, ты для этого не создан", это подход проигравшего. Ролик отличный, одеяние с виду напоминает пижаму почему то. Общий бежевый тон обстановки успокаивает:)

[@user-hf8rf6te2q]

Это не пижама, а оверсайз🙂😅

[@user-ir9ze9ep7g]

Спасибо! Очень доступно и лаконично, сплошная польза, буду практиковать инструменты

[@severusverves2631]

Отличное видео! Спасибо за простой и конструктивный ответ

[@user-er2uo5jq5u]

Благодарю за очень ценное видео

[@annann9238]

Спасибо, как это сейчас для меня в тему!))

[@margozzzz]

Спасибо вам за это видео!)

[@user-rg1tp3ek6h]

Вот прям за обожала!!!!! Благодарю за все)

[@svetlanagorokhova7235]

Спасибо за очень доступное разъяснение, так как я не могла весь этот механизм осознать до сегодняшнего дня.

[@sanadoradevi]

Огромная благодарность вам! 🤍

[@user-vi2qh8pv7v]

Интересна тема про то, какие бывают мании , что такое мания, степени маниакальных состояний и как это лечится. Интересует трихотиломания. Читала, что передаётся по наследству и почти не лечится... спасибо!

[@user-ul5ic2rw5h]

Взрослый - это тот, кто добровольно забирает на себя чужую ответственность. Ребёнок - это тот, кто активно сбрасывает свою ответственность на других.

[@astro_natali_bon]

Благодарю! Прекрасно объяснили)

[@kikikiko2944]

Вас очень приятно слушать❤️

[@user-tj4jz5uu9h]

Благодарю🙏 Полезное видео)

[@gospodza]

Замедлиться, остановиться. Понять что происходит со мной, другими и в целом, что вызывает во мне такую бурную реакцию. Нормально осознавать что было в тот момент спустя долгое время. Понять точно, что от меня хотят. Слушать и слышать. Когда не я: Человек ведёт себя как ребёнок или взрослый когда ему некомфортно. Снижать его тревогу, говорить спокойно, дать понять что понимаю его состояние, ситуацию и хочу помочь ему, он может испытывать эти эмоции. Взрослый тот, кто видит себя, видит другого, задаёт вопросы чтобы получить конкретный ответ

[@user-qx3ds4mb7h]

Спасибо. Всё понятно и очень полезно!

[@ZorinMihail]

Благодарю! Очень хороший канал! Часто даю на Вас ссылку)

[@NotanStorm]

Классный контент. Всё доступно и понятно. Благодарю странные алгоритмы ютуба, которые перекинули меня сюда.

[@i.kimberly]

Очень полезное видео. Спасибо!

[@user-if2ok4td6v]

Огромная Благодарность!

[@An_Kor.69]

Присоединяюсь к вашей благодарности. Илона, мне тоже импонирует как она работает на камеру. 👍 Добро пожаловать на мой канал. kzbin.info/door/YbDPZ6kvoBk_UYxW5yxskAfeatured/?sub_confirmation=1 Буду благодарен любому вниманию от лайка и комментария до подписки, c удовольствием побеседую с вами и отвечу на любые ваши вопросы. 🙏

[@nataa4151]

Благодарю. Полезно, познавательно. И наглядно.

[@mint__ttea]

Спасибо за прекрасное видео.Я довела себя за две недели до ужасного состояния,вела себя с парнем и с друзьями как маленькая девочка истеричка,по итогу и с друзьями поссорилась и с парнем.Довела себя до похода к психиатру практически.Ваши видео сейчас очень помогают с работой над собой и дали многое понять о себе ❤️‍🩹

[@user-vu8dp2pm2p]

Полезная информация! Спасибо!!!

[@user-ii9ui4ng2r]

Спасибо. Все очень доступно и понятно.

[@user-vi2qh8pv7v]

Очень интересно рассказываете, Мила!!! Расстроилась, что все у вас пересмотрела и больше нечего😩. Снимайте пожалуйста по чаще и по больше🙏 у вас это очень хорошо получается 👍👍👍а темы мы вам накидаем😉

[@user-ne7hx3vp5k]

посмотрел ваше видео , действительно актуальная тема, ещё нашел в интернете очень интересную статью под названием "шесть качеств, необходимых ребёнку". В ней рассматривается каждое из шести качеств отдельно и показана практическая сторона , как родители могут помочь приобрести их и всё это помогает ребёнку подготовиться к взрослой жизни. Это такие качества: Самообладание, скромность, стрессоустойчивость, ответственность, зрелость, нравственность.

[@elenabramova4120]

20:50 неудачный пример. Это может быть и в случае газлайтинга. Жертва злится, но под газлайтингом начинает думать "а может это я не так восприняла". И "это не я виноват, это ты просто травмирована родителями/это ты сделала проекцию своих родителей я ничего такого не делал" это очень частый прием абъюзера. Или вот ещё, когда мужчина делает что-то плохое, а потом говорит " ты обижена потому что у тебя был плохой отец, и ты теперь не любишь всех мужчин". Я поняла что вы имели не это ввиду, но ваш пример (классика) относится именно к жертвам газлайтинга в подавляющем большинстве.

[@Sirena222]

Мы тоже вас обнимаем и целуем😉🤗

[@Alexandr_Egorov]

Спасибо! Полезно. Было бы круто в описании с таймингом по структуре повествования

[@LoveFemalecontent_777]

Спасибо. За объяснение!

[@user-qi8ou3kz1m]

Мне Очень зашла Ваша подача информации.спасибо!

[@Ania_Lisova]

Я, которая в 30 начинает только учиться управлять своими эмоциями, до этого - было только подавление...... И мне это нравиться))) Мир не серый и нет ощущения, что я смотрю на себя сос тороны)))

[@sdfzzy]

спасибо за хороший выпуск

[@bNascha]

Хорошая информация и супер советы! Попробую применить!

[@Blck_Ktn]

Мила, какая же Вы красивая! ❤

[@user-qb6tz1ps9r]

Мила как всегда на высоте.

[@user-sv2sv5wq8h]

Благодарю. Полезно

[@user-ik5bz8gp1q]

Крутяк, пришел по рекомендации ютюба

[@valentinazaiceva3331]

Благодарю 🙏🏻

[@zhivyzagorodom]

обожаю Вас!!!!

[@user-cs2sp1fx5e]

Спасибо огромное.

[@_SpaceTraveler_]

Короче, посмотрел много видео, на самом деле неплохой канал.=)

[@intrigun2192]

Спасибо за видео

[@user-kn4lw3en1r]

А я сразу в слёзы, когда меня обижают . Мне 35. Дочь говорит, что я как ребёнок . Но если мне реально плохо и хочется реветь. Что муж, что на работе бывает обижают

[@asayaita2173]

надо нервы лечить, основательно так. У меня та же проблема, мне как-то лет в 17 спички не продали без паспорта, я прямо на кассе заплакала. Вроде смешно, а жить трудно(

[@user-ks5qy7gp3q]

)) По-моему, ответ очевиден. он кроется в Нике" Я-Главная". Это причина всех бед- и с мужем, и на работе, и с ребенком. П.С. а самый пострадавший от проблем в душе и голове у мамы- конечно ребенок( только не надо его об этом спрашивать- типа, скажи, а ты не пострадала?, А как ты ко мне относишься?... если сказала уже что ты "как маленькая", то значит так и есть, -мама как маленькая. а ребенок ВЫНУЖДЕН маму понимать, жалеть, подстраиваться, оправдывать. то есть это будет травмой для ребенка , вернее ужЕ травма! Вам нужно с этим к хорошему психологу-психотерапевту( про свои слезы и обиды из детства)

[@user-kn4lw3en1r]

@@user-ks5qy7gp3q не соглашусь. Всегда Ники выбирала другие, а тут решила такой поставить, это скорее как защитная реакция от этого жестокого мира, это чтоб я сама поверила в это, поддержка себя. А то самооценка ниже плинтуса стала из за этих проблем . А с остальным согласна . В нашей деревне нет хороших психологов

[@user-ks5qy7gp3q]

@@user-kn4lw3en1r )Понятно... Я не осуждаю вас. просто заметила, т.к. я психолог. Хотите онлайн и начнем работать. По Ватсапу или Вайберу, Телеграмм. [phone] Набирайте. Имя такое же, Марина. Поддержка себя- это важно, но я обьясню в чем она заключается

[@user-kn4lw3en1r]

@@user-ks5qy7gp3q спасибо вам ! 😊

[@kateyhab]

Здравствуйте! Вы, конечно, правы, говоря про взрослую позицию, про такое спокойное восприятие нервности других, их успокоение и тд. Но это же не может происходить всегда: и дома партнёр может вызывать на эмоции, когда истерит и обижается. Неужели в этой ситуации тоже нужно держать себя в руках. Так же нервы закончатся, нет? Меня это очень интересует, потому что такое вот спокойное терпение у меня однажды закончилось, я поняла, что человек уже выходит за рамки. Тогда и бомабнуло. Как это уравновесить? Не получается же всегда быть такой «грушей» для эмоций других...

[@elisabethtaylor3887]

Техника"серый камень"

[@user-zv5cd8ih1x]

большое спасибо за выпуск, было бы круто сделать выпуск про мужско-женские взрослые отношения. еще раз благодарю!

[@user-dc9dt7rc6z]

Спасибо за Ваш труд! Безумно интересно и понятно рассказываете! Возникли вопросы: Как переходить в состояние ребенка, когда это возможно? Как перестать анализировать свои мысли и поведение 24/7? От этого анализа совершенно перестал чувствовать искреннюю радость. Сложно веселиться и смеяться. Превращаюсь в "душнилу".

[@user-yx5xk4pd2m]

Вы выдаете частности признаков Эго-состояний за существенные качества. Не в том суть Взрослого состояния, все гораздо проще и по другому. Вы ошибаетесть - и любить и радоваться можно во взрослом состоянии. Критерий эго-состояний простой - это отношение к автономности. Ребенок - не автономен и зависим в своей жизни от других, родителей. Он зависим не только физически, но и психически. Кричать и махать руками может и Взрослый, если он берет ответственность за свои действия и их последствия. Ребенок - не берет ответственность потому что он зависим от других. Ребенок тоже может быть рассудительным, рефлексирующим, но от этого он Взрослым не становится. А Взрослый может быть эмоциональным и импульсивным. Роль Родителя же - опекающая, со всеми ролевыми особенностями качествами и действиями. Поэтому чтобы стать Взрослым не надо кастрировать себя и исключать свои эмоции, не надо лишать себя переживаний счастья. Не надо снижать тревогу или запрещать себе злиться. Чтобы стать Взрослым надо стремиться к автономности и самостоятельности, прежде всего в своей психике, ну и физике тоже. Быть самостоятельным это значит считать себя в качестве причины своих действий и стремиться к этому, если в вашей жизни это еще не так.

[@igorgoryaistov6355]

Мда... По факту. Пойду денег попрошу что ли

[@inessamolodeeva]

Точняк. Удивилась автору этого видео. Перед глазами примеры множества теток и дедов, не умеющих контролировать эмоции, в этом детскости нет никакой. Да и преступники, любые эмоционалы.

[@user-ni7in2ks3h]

Благодарю! Стала замечать, как моя маленькая девочка капризнечает, портит камунебуть настроение, нервы. Я стала взрослеть , стала осознавать все это. 🤭

[@aammssaamm]

Вашей бы девочке ещё бы орфографию осилить.

[@skyhawk228]

Лучшая👏

[@sisyandra]

Спасибо. Тем кто читает комент, прислушайтесь, я из-за не взрослости развожусь с женой. Это тяжело. Взрослейте по расписанию.

[@user-vn7pq6jd2l]

Мне 16 и мне сказала девушка которая мне нравится🤦‍♂️бл пздц не удобно было

[@SuperMajor127]

Все четко !

[@reamachaon]

Здорово!