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CONVIDADO

[@luanna_ribeiro]

Apresentador chato xingando, se não fosse o linguajar baixo o canal seria ótimo

[@IracemaConceição-w9r]

Homem chato palavrão tempo todo

[@g.c.a.6482]

Dá gosto de ouvir um médico da mesma linha do doutor Lair Ribeiro. O médico desse vídeo é um dos melhores!

[@arianafreitas7327]

Em 11 meses eliminei mais de 62 kg ,fazendo cetogenica, exercícios em casa e jejum, começei com 132 kg ,hoje faço manutenção pesando 67 kg ,concílio cetogenica com períodos em carnívora e faça caminhada de 60 minutos todos os dias, mudei minha vida ☺️☺️

[@walterfabianodeandradebenn1177]

O mesmo que você, deu certo pra mim ,mas caminhada 🚶‍♂️ faço no mínimo 2 horas e ando muito de bicicleta

[@arianafreitas7327]

@@walterfabianodeandradebenn1177 parabéns pra vc, hoje além da caminhada faço corrida de 40 minutos, ofegante, porém não desisto 🥲

[@lucaspivetaaugusto3941]

Intestino no começo fica mais preso mesmo ? É normal ?

[@arianafreitas7327]

@@lucaspivetaaugusto3941 não é preso, quando vc se alimenta de carne praticamente tudo é absorvido pelo organismo, então não há muita fezes, porém é necessário o consumo adequado de gordura pra facilitar o funcionamento do intestino.

[@lucaspivetaaugusto3941]

@@arianafreitas7327 ah entendi obg ! Acrescentar mais legumes e saladas !

[@canalqualasuaidentidade]

Carne queijo ovo salada. Legumes acima da terra Fruta abacate Coco castanha pode a vontade de segunda a sexta dieta sentogenica com jejum intermitente 3 vezes na semana.

[@walterfabianodeandradebenn1177]

O problema é o preço desses alimentos tudo caro!

[@ASA-bg9yq]

Centogenica? Não conheço😂😂🙏

[@karlakelly6091]

​Caro é um remédio pra diabetes que custa 220,00 e só da pra 30 dia q minha mãe toma​@@walterfabianodeandradebenn1177

[@natanluisp]

Carne/queijo 🤦‍♂️

[@Maledheto]

@@walterfabianodeandradebenn1177 Ovo é caro? Frango é caro? Verdura é caro? se ta doiiido.

[@alanalmeidasauberlich6802]

Emagreci 12 kg em 40 dias, sem fazer exercícios, obrigado doutor pela dica

[@cortespodcast3irmaosoficial]

Parabéns

[@pauloconceicao3724]

​@@cortespodcast3irmaosoficialdr. Quais os horários certos para estar ingerindo esses alimentos, preciso perder 30kl

[@DianaSilva-px6jz]

Boa! Eu perdi 20 kg em 30 dias e uma puta disposição e minha miopia zerou nesse tempo

[@pauloconceicao3724]

@@DianaSilva-px6jz quais os horários que vc está se alimentando, parabéns pela perda de peso

[@David-jh8fd]

​@@DianaSilva-px6jz Cetogênica so serve pra perder agua e massa muscular...comam carboidrato e verao esse peso voltar em 1 ou 2 semanas 😂

[@eusouodj931]

1 semana perdi 4kg, 1 mês foram 9kg total e pele mais fina, virou meu estilo de vida

[@margaretebison1199]

Qual foi sua alimentação

[@abinoelaldemir344]

Dieta Cetogênica Carne. Queijo. Ovo e Salada Legumes acima da Terra. Fruta com Gordura Abacate e Coco. Castanha e Sementes à vontade.

[@raimundononato-cs7lk]

Estou fazendo essa

[@tanque9258]

A jejun intermitente e quantas horas ao dia ?

[@AntoninaSiqueira]

Eu como carne, queijo, ovo e salada, mas coloco cenoura e um carboidrato no almoço. Já foram 4kg em 12 dias

[@suelipereirapereira1188]

Esse médico deveria ter um canal dele...Ele é SENSACIONAL!👏👏👏👏

[@adrianavalladao6109]

estava procurando mas não achei,que pena!!

[@vanessaaraujo3043]

Qual o nome dele?

[@fitajahy]

@@vanessaaraujo3043Dr. Vinicius Costa

[@gato.branco]

Vinicius Costa

[@LenaFranco64]

Ele tem! www.youtube.com/@DoutorViniciusCosta

[@FabianoNalin]

Estou fazendo desde jan/23 lowcarb e jejuns de 1 semana por mês. Hoje (26/09/23) já perdi 40 kg. Façam o que esse médico fala e junte com jejum, não tem erro. Abs

[@fabriciogiancarlo6193]

comecei faz 1 semana, caras como vc inspiram

[@walborges4081]

Como vc faz o jejum inter

[@silvaneybomfimdesouza3740]

Aí sim👍👍👍👍👍

[@David-jh8fd]

Perdi isso comendo de tudo treinando e ficando em deficit calorico

[@Bruna2012Moura]

Um cara obeso dizer pra um médico que está zero, só se for com zero vontade de viver. Me perdoa, mas o corpo fala meu amigo, você não ta enganando ninguém além de você mesmo

[@jayroslyn-escritora]

"Zero vontade de viver..." Kkkkkk pesado, mas concordo plenamente.

[@leandro9893]

Fala de carboidrato, fala fala fala mais nao da exemplo de carboidrato. tem que simplificar a linguagem!

[@Guilherme-qq7lz]

Faço jejum intermitente como estilo de vida. De 18 a 25h por dia durante a semana e de 16 a 18h durante os finais de semana. Nas frutas ele esqueceu de colocar o tomate, azeitona. Já nas frutas mais doces pode colocar também o morango e as berries (amora, framboesa e mirtilo) que tem baixíssima quantidade de carboidrato. É estilo de vida mesmo, tenho 1.87m e peso 78kg. Nem precisava fazer mas já estou acostumado e gosto da ideia de deixar o corpo sem sobrecarga para metabolizar.

[@alessandragomes7328]

É muito bom, essa carinha que ele faz quando está explicando 😅😅 ótimas dicas!

[@guerreirodosol9442]

Manda esse mané parar de xingar.... cada n sabe falar uma coisa sem.xingar..

[@nerd71n71]

Baboseira

[@berenice652]

Começo segunda-feira porque hoje e fim de semana ( 18.05.2024 )😂

[@IsaiasAssunção-m7s]

Fiz essa dieta perdi 16 kilos em 2 meses super recomendo

[@cilenebianchini3162]

Amo esse médico. Explica com clareza, ou seja, de forma simples e que funciona. ❤

[@cortespodcast3irmaosoficial]

Oi Cilene obrigado por comentar daqui 2 semanas ele vai voltar no nosso podcast

[@oliveira379]

Qual o nome dele ?

[@fitajahy]

@@oliveira379consegui!! Dr. Vinicius Costa

[@negraperovaz3591]

Eu emagreci so com a cetogenica. 22 quilos. Estava pesando há uns quatro anos atras 74 quilos.

[@michelejncarvalho]

Estou fazendo exatamente o que ele falou e em 43 dias emagreci 5 quilos. Para mim é uma vitória porque passei por três nuticionistas e o máximo que consegui emagrecer foi 3 quilos. Vou continuar por mais 40 dias. Obrigada doutor!

[@JacksonLucas-hy9bl]

E para o resto da vida essa é a maneira correta de comer.

[@lucaspivetaaugusto3941]

Intestino fica preso no começo é normal ?

[@luizcarlossouza9899]

Segui os conselhos do Dr. Vinícios. Realmente vale a pena 🪶! Eu sou forte pra caramba. Porém minha glicemia estava muito alta devido o consumo de carboidratos… agora minha glicemia está entre 88 a 92! No início me senti meio estranho por falta do carboidrato, mas depois fui acostumando.

[@DanielBruzzivaz]

Comida pesada prende intestino

[@jujuribeiro2383]

Parabéns Dr Vinícius...... Trabalha com amor e dedicação.... Têm o meu respeito!!!!!

[@sebastiaosobrinho3611]

O ruim são os palavrões do apresentador que precisa respeitar os ouvintes

[@fernandoguerra8669]

Doutor, virei seu fã. Assisti o seu vídeo hoje e confirmei que há anos venho levando um estilo de Vida compatível com os seus estudos e experiência profissional. Realmente mantenho um peso saudável e sou bem feliz. Também faço exercícios regulares. Muito obrigado por compartilhar a sua experiência com as pessoas Espero que ajude a mudar o mindset de muitos que estão sofrendo consequências com a obesidade.

[@lucianaoliveira718]

Como é o nome dele, do médico, amo esse médico

[@caminhando3.2]

Um homi com um bucho desse tá ótima minha saúde pe poupe 😌

[@cortespodcast3irmaosoficial]

kkkk verdade estava morrendo estou revertendo isso

[@Jefferson.art.]

Pura verdade. S9u adepto a 5 anos. Salvei minha vida

[@Deca2213]

Você suplementa?

[@valdirenebassoto6026]

Quem toma sinvastatina 40 mg por dia pode fazer essa dieta?quem tem colesterol alto.

[@weslleysouza4610]

Emagreci 9 kilos em 1 mês e meio com salada e pouca comida e exercícios e sem jantar.

[@FernandaOliveira-wv7vi]

É o Dr. Vinícius Costa

[@valentinaofc6375]

Vou fazerrrrr

[@divaldooliveiradesouza4090]

Já perdi mas 10 kgs em 1 ano meio gostei muito dele valeu mano cara 💪😜✈️🙏💪👍🌟👍✌️🙏💪💌🥀💮🕯️🙏🤩

[@cortespodcast3irmaosoficial]

Parabéns

[@joseliapereira5124]

Explica direitinho, gostei do médico

[@cortespodcast3irmaosoficial]

Segue link kzbin.info/www/bejne/a2HWinWpgNKGY80 do episodio completo obrigado pelo interesse e se inscreva no canal ajuda muito

[@jane.b1954]

Cara e muito maneiro ver uma pessoa apaixonada pela sua profissão o melhor estilo de vida decorado em segundos ❤

[@TiagoOliveira-ks5yi]

Carne, ovo, salada, legumes acima da terra, abacate, coco e destilados, castanha e bastante água

[@VMReis]

Essa dieta cetogênica é top de 127 kilos para 107 kilos. É o tanto que perde medida . Top linha . Café da manhã para mim é um café mct padrão é pronto . Sucesso a todos

[@Deca2213]

O que é mct?

[@VMReis]

ÓLEO DE COCO. ​@@Deca2213

[@VMReis]

​@@Deca2213 MCT oléo de coco. Para aumentar a produção de corpos cetônicos vem de jejum intermitente é quebra o jejum com um café MCT ( café mais óleo de coco)

[@johannhermany3978]

Maluco com 150kg falando q exame ta top

[@jhondualves]

Tbm achei, ele deve ser uma bomba relógio

[@Toni-ot3sz]

😂😂😂😂😂

[@DivaldoOliveira-t4c]

Este Medico e otimo eu gosto de ouvir valeu mano legal mano valeu Dr vc esta certo the and you have been muy bien Hermosa muy bein❤😂🎉😢😮😅😊😊😊❤❤

[@lorena4662]

Que perfeição em explicar naturalmente e bem claro ❤

[@cortespodcast3irmaosoficial]

Que bom que gostou

[@xandy3007]

Só o álcool que nao concordo kzbin.info/www/bejne/oWbEhnWIeamnq9ksi=3dWSdsskikqQPxYP

[@alexandralpp]

Qual nome do médico?

[@esterruas3034]

Dr Vinícius

[@cortespodcast3irmaosoficial]

Segue link kzbin.info/www/bejne/a2HWinWpgNKGY80 do episodio completo obrigado pelo interesse e se inscreva no canal ajuda muito

[@basa.t]

Vinicius Costa

[@Leoylovebass]

Fiquei com dúvida ... Alguém pode ajudar ? O jejum intermitente seria do jantar ao almoço? Café da manhã não existe ?

[@mariacristinahopkins9658]

Você escolhe qual refeição prefere pular - jantar ou café da manhã - pois ele recomenda 3 x/semana não comer por 16 horas.

[@felipesampaio8108]

5:30 o gordão não acreditando que pode comer TUDO MESMO kkkkkkkkkk

[@adrianadelgado8149]

Adorei ❤ só o apresentador é muito chato

[@cortespodcast3irmaosoficial]

Pq? É sempre assim adoram os nossos episódio mas sou chato

[@adrianadelgado8149]

@@cortespodcast3irmaosoficial eu também adoro os conteúdos são top, mas as palavrotas são desnecessárias, os seguidores mirins aqui de casa ficam imitando e não acho bonito, mas o canal e ótimo abraços de Espanha 🇪🇸

[@lucimarakaufmann1390]

​@@cortespodcast3irmaosoficialpalavrões nunca serão bem vindos, muito chato estar ouvindo uma entrevista e no meio palavras fúteis.

[@marcelacosta1596]

Alguem fez e deu resultado?

[@neisilva7308]

Consegui perder 15 quilos em 45 dias

[@Margarete-mf6pd]

Eu faço. Da Resultado sim

[@naianemercedes8098]

Será qui esse médico tem canal no KZbin

[@cortespodcast3irmaosoficial]

Segue link kzbin.info/www/bejne/a2HWinWpgNKGY80 do episodio completo obrigado pelo interesse e se inscreva no canal ajuda muito

[@elizangeladobkeviczus4711]

Qual nome do médico

[@regianebrancorodrigues5068]

Vinicius Costa

[@renancanhassi3578]

E as calorias das castanhas? Kkk

[@calti00]

Nos primeiros 30/60 dias é irrelevante, pois geralmente o corpo tá tão inflamado que não importa.. depois que o corpo estabilizar pode acabar entrando em plator ou engordar.. por isso tem que diminuir as castanhas caso antes vc tenha se entupido..

[@murilombi]

De fato é um estilo de vida! só quem faz o processo de consumir esses alimentos, sabe o quanto o corpo muda, a vida muda completamente. Nosso corpo se cura fazendo low carb e cetogenica! Tenho pena das pessoas que ficam presas em dietas de gaveta dos nutricionistas, com a crença de que o que engorda é a caloria... Ainda pensam que o corpo vai cosnumir os musculos para sobreviver, kkkk é cada historia que eles inventam pra manter as pessoas presas nessas crenças que chega a ser engraçado.

[@thiagosadrac]

Ele parece o Maike baguncinha conversando kkkkkk

[@divaldooliveiradesouza4090]

Que médico ótimo valeu Dr inteligente demais meu.❤😂🎉😢😮😅😊

[@cortespodcast3irmaosoficial]

Obrigado pelo elogio

[@CARAV4GGIO]

Voltando aqui para dizer que fiz e posso dizer uma coisa com muita sinceridade, engordei 26 kilos rs

[@luuhsequilho7945]

kkkkkkkkkkkkkkkkk mas tu seguiu a risca?

[@inad237]

Fizeste ao contrário com certeza 😂😂

[@CARAV4GGIO]

@@inad237 estou a desconfiar que sim kkkkkk

[@elizajesus8123]

Sério, eu ja emagrecer 4 quilo em 15.dias, Minh ultima refeição e, 5.horas da tarde até no outro dia, ai decido se tomo café, ou não almoço 11 horas

[@lulululuzinha475]

​@@elizajesus8123no café da manhã posso tomar café com leite e comer castanha? Obrigada por responder

[@gabrielacesco4346]

Na dieta cetogênica a queima de gordura libera tanta toxinas, ficar sem frutas limita muito a capacidade antioxidantes, morango, kiwi, frutas vermelhas, melão, acerola, fone e devem fazer parte da estratégia.

[@alanalmeidasauberlich6802]

Frutas final de semana, ta dito no video

[@g.c.a.6482]

A questão é que ele está falando da dieta cetogênica. Se acrescentar essas outras frutas ele não disse que é ruim, mas não é mais o estilo de vida cetogênico, já que elas contém carboidratos. Quem quiser zerar os carboidratos (estilo cetogênico) faz o que ele disse e come frutas apenas no final de semana. Aí o pâncreas estará bem descansado e a pessoa não terá problemas com glicemia e outras inúmeras doenças relacionadas ao excesso de açúcar.

[@jucaraguedes8259]

Temos que olhar para a doença e perguntar, o que você está querendo me ensinar?

[@franciscofabiozamora1350]

Explicação super Didática!!!

[@wagnermirra6334]

esse cara tem que ir no cariani

[@Seu_Lunga]

Cariani é atleta, ele só sabe passar coisas pra quem tem disciplina.

[@wagnermirra6334]

@@Seu_Lunga pois é juntaria ele com o Muzy e o Donato daria um bom papo

[@fernandatomazini3657]

Alguém sabe o nome do médico?

[@rosangelasantos3860]

Vinicius Costa

[@fernandatomazini3657]

@@rosangelasantos3860 obrigada 😘

[@cirilopedroso275]

Queria saber uma pessoa uma pessoa média quem 3000 por mês ter essa dieta.

[@CienciaeHipertrofia]

Não só emagrece como , melhora toda saúde metabólica

[@cesovsk1]

Dieta Cetogênica..., quer dizer, estilo de vida Carne, queijo, ovo e salada; Legumes, acima da terra; Frutas: abacate e côco; Castanhas: à vontade. Fim de semana: bebidas destiladas, Wisque e vinho

[@antoniartheme1440]

Vinho nunca foi e jamais será bebida destilada...

[@solcabanelas9477]

Índice roume e insulina exame

[@marcileneaparecidadearaujo7346]

Não conssigo tirar o café ckm açúcar.... único carboidrato que estou consumindo ultimamente

[@calti00]

Pesquise Eritritol..

[@pablokessio509]

Qual o Instagram desse médico???

[@rociosouza1038]

É triste de ver que ainda tem algumas que se dizem nutricionista,dizer que pode comer pão francês 😢😢

[@cortespodcast3irmaosoficial]

Não tem problema pão frances

[@rociosouza1038]

Açúcar e farinha de trigo os alimentos mais inflamatório que existe, acho que todos os nutricionista sério deveria saber

[@Terere]

Eu perdi 10kg em 40 dias

[@nasam5752]

Essa dieta consegui perdi 40 quilos

[@MaraAlves-u8w]

LINDO ESTE DOUTOR PARABÉNS EU ESTOU AMANDO ESTE VIDIO FAS VIDIO PARA NOS AJUDAR. SOBRE A CRIANÇA ESPECIAL. SOBRE A ADOÇÃO A CRIANÇA JÁ VEM ADOÇÃO JÁ COM POBREMA MAS E MÃE BIOLÓGICA QUE. JÁ E DOENTE MÃES DO BPC LOAS TAUBATE

[@cortespodcast3irmaosoficial]

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[@Lemos153]

Minha nutricionista,so me deixa comecer 4 colheres de arroz comum com fibra ,so ,o unico carboidrato que como todos os dias é o arroz

[@roselilorena3239]

Doutor fale um pouco sobre diabets

[@vianavitoria500]

Up

[@naianemercedes8098]

Qual o nome desse médico?????

[@cortespodcast3irmaosoficial]

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[@DanielBruzzivaz]

Porcão veio ficou triste 😂😂😂😂

[@alcinocabral8505]

NOT FAKE NATTY MUITO BOM ❤

[@IracemaConceição-w9r]

E jejum não todo dia uma vem por semana

[@JR-robson95]

Esse doutor e foda hein mano queria ser assim

[@navtonborghi9626]

Gente, fala pra mim que o café (sem açúcar) pode? Não dá pra comer carne 7:00 da manhã.

[@SimoneAlves-bi3pb]

Coma ovos... se vc n for intolerante

[@gotshortss]

Perdi 22kg com a cetogenica. Depois de um tempo, nem faz falta mais, a saciedade que vem dos outros alimentos é tanta, que não existe vontade de doce, massas, etc.

[@mupgabriel]

Parabens irmao!! Eliminou em qto tempo?

[@gotshortss]

@@mupgabriel foram 4 meses

[@prisciladesouza1776]

Queijo? Que queijo? Qualquer queijo ?

[@fehz704]

sim, de preferencia queijo gordo

[@helenamenezes9325]

Faco cetogênica e como meio mamão por dia, pedi peso e continuo perdendo mesmo comendo mamão papaia

[@ValdirenePedroso-z7t]

E michirica laranja pode comer

[@luisfelipehurtadodemendoza5604]

Olá, tudo bem? Achei a informação deste video muito valiosa. Obrigado por compartilhar. Gostaria de levar isso para um canal em espanhol. Vocês autorizam fazer cortes deste conteudo e traduzir para outro idioma? Abraços e tudo de bom!

[@oraculo_dos_guardioes]

Faço dieta fotogênica há 6 meses. Nunca tive com a saúde tão perfeita

[@IvacelesteSilva]

Dieta fotogênica. Desculpa, amigo, eu ri, mas é com respeito! 😂😂😂😂😂

[@resenha-podcast-futebol8288]

como e nome desse médico ❓

[@lucianapereira3990]

Dr Vinícius Costa

[@cortespodcast3irmaosoficial]

Segue link kzbin.info/www/bejne/a2HWinWpgNKGY80 do episodio completo obrigado pelo interesse e se inscreva no canal ajuda muito

[@anamariaduarte6520]

Amo ouvir suas orientações 🎉🎉🎉🎉🎉

[@hcesarrio]

E os grãos, especialmente aqueles bons, como feijão, grão de bico e lentilha?

[@juniorsp52]

São carboidratos, essa dieta é zero carboidratos.

[@MaraAlves-u8w]

Doutor eu tenho.58 anos. E estou com.mal circulação e meus pés esquenta muito e dores nas pernas o que devo fazer Mara taubate

[@solcabanelas9477]

Legumes acima da terra, frutas abacate e coco

[@solcabanelas9477]

Castanha caju , destiladas bebidas

[@Bryancallef]

Esse derreter na castanha de caju foi foda 😂😂😂😂😂

[@rosangelabueno4965]

Qual o nome desse médico?

[@Pedegeladeira]

5:32

[@evolutionn2023]

👏🏻👏🏻👏🏻

[@anacarolinafalcao8115]

Não.. não .não.. Respeita a cetogenica ! Adorei..❤

[@cortespodcast3irmaosoficial]

Segue link kzbin.info/www/bejne/a2HWinWpgNKGY80 do episodio completo obrigado pelo interesse e se inscreva no canal ajuda muito

[@lewanike]

Qual e nome desse doutor

[@cortespodcast3irmaosoficial]

Dr. Vinicius Costa

[@lewanike]

@@cortespodcast3irmaosoficial OBG❤️

[@jessicagomes7395]

Qual nome dele?

[@neuzamendes5901]

Dr Vinícius Costa

[@solcabanelas9477]

Queijo ovo salada

[@lemoscici]

O projeto de comer carne é da gôta!😢

[@annyymatos]

Qual o nome desse PodCast que tem a entrevista toda?

[@solcabanelas9477]

Carne ovo salada