ALIMENTOS PERMITIDOS NA DIETA CARNIVORA

Conheça os alimentos PERMITIDOS na dieta carnívora para Transformar sua Saúde e descubra como eles podem revolucionar sua vida, especialmente se você enfrenta desafios de saúde como diabetes, doenças autoimunes ou problemas intestinais.
Conheça o meu site: fabianesilverio.com
🔔 Ative as Notificações 🔔 e receba os meus conteúdos sobre emagrecimento, dietas carnívora, low-carb e cetogênica e as inúmeras possibilidades de combater doenças por meio de uma alimentação saudável
Fabiane Silvério - Nutricionista Integrativa
Atendimento Online e Presencial (Curitiba)
Meu livro sobre Experiência Carnívora!📕👇
fabianesilverio.com/livro-exp...
🔊 REDES SOCIAIS
INSTAGRAM • / fabiane_sil. .
⚠️ As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure seu médico.
A Medicina é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recente até a data.
De acordo com Art. 8º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter de prestar informações de fins estritamente educativos.
De acordo com Art. 9º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica § 1º “E ”, não são divulgados endereço e telefone de consultório, clínica ou serviço.
ALIMENTOS PERMITIDOS NA DIETA CARNIVORA

[@fabiane_silverio]

QUEREM OUTRO VÍDEO SOBRE ALIMENTOS PERMITIDOS NA DIETA CARNÍVORA?

[@Crystina66]

Quero muito!!!!!!😘😘😘😘 Te conheci hoje 10/05/24 Vou maratonar todos os seus vídeos!! Preciso perder com urgência 25 quilos. Estarei colocando o balão intragástrico e fazendo a carnívora assim que for permitido a entrada de alimentos sólidos na dieta pós - balão 🎈. Hoje ainda comprarei o seu livro físico!!!!🙏

[@ronaldoandrade6881]

Eu tou indo já pra terceira semana da dieta e já virou hábito pra minha vida.... Vi muitas mudanças na minha vida. Tou devorando tudo que you tube manda do seu canal. Continue sempre assim mudando vida das pessoas.. Vídeo seu like na certa.

[@fabiane_silverio]

Uuaallll

[@fabiane_silverio]

Qual é o seu objetivo?

[@ronaldoandrade6881]

@@fabiane_silverio primeiro é mais saúde. Eu tou acima do peso. Eu mesmo só sou gordo da parte do abdômen.

[@auzeniaparecidabueno3730]

Não sente fome,e o café da manhã

[@A-yy7sf]

Em Minas Gerais, na minha cidade, chamamos de fissura de porco, fissura de boi, as vísceras. Última vez que comprei, peguei R$00,59. Sim, paguei menos de R$1,00 em todas as vísceras. Eu venho de uma família simples, cujo os pais ganhavam um salário mínimo. Linguiça caseira, galinha caipira, ovos e vísceras, eram nossos alimentos, pois eram baratos (o peixe meu pai pescava), e ninguém lá em casa era desnutrido, anêmico. Éramos todos fortes! A única parte que não gosto é o pulmão, mas devido à textura. Hoje, comer vísceras para a maioria é algo nojento, até mesmo absurdo. Mas eles não sabem o quanto é nutritivo! Inclusive se dessem esse tipo de alimento às pessoas em situação de rua, não haveriam tantos doentes.

[@fabiane_silverio]

Lembro da minha infância comíamos muito estes miúdos , minha comprava pé de galinha e costela de frango pq era mais barato, fazia sopas deliciosas Eu sou assim tbm muito gets a comida è aproveito cada pedacinho

[@patriciamotaramos]

Ja emagreci 8 kg em um mes com 95% de carne na minha alimentação. Como tmb 1 laranja ou maça. Sem carboidratos

[@regiav4611]

Saladas você inclui ou não?

[@ruth7222]

Eu acho q a fruta ajuda no início da adaptação

[@clodoaldoalexandre8238]

E o cocô, não fica muito fedido!

[@andrexxx5283]

Estou na dieta carnívora a 4 dias, Eliminei 3,6 quilos 😃😃😃😃 Comendo até bacon com ovos ...

[@JJeu1]

Meu café da manhã... bacon com ovos.... amoooo

[@barbaramirandamimiranda4258]

Meu Deus 😮 tudo isso 😱 parabéns 🙏...eu ainda não eliminei nada

[@andrexxx5283]

@@barbaramirandamimiranda4258 mas fica firme que o resultado vem sim, Mudou muito minha qualidade de vida, A ansiedade diminuiu muito, O fato de não comer nada de carboidratos melhorou até meu sono 😴😴😴

[@barbaramirandamimiranda4258]

@@andrexxx5283 que maravilha ainda estou tendo dificuldade em dormir e disposição,mas estou firme ,sei que logo virá os resultados

[@carlosalbertopereira6615]

Carne moída com ovos é uma delícia

[@izabelcristina1112]

A estratégia carnívora e também a low carb, são as melhores.

[@fabiane_silverio]

Verdade

[@fabianalu]

Seguindo em. Frente pos uma jacada de doces mais consciente depois de uma bela de uma dor de cabeça apos os doces 😢

[@elainefernandes3937]

Também tive dor de cabeça depois de comer 1 pedaço de bolo de aniversário. Cheguei a embrulhar o estômago.

[@ligiarugeri1249]

Boa noite Dra. Moro na Inglaterra e estou me adaptando a dieta carnívora. Como o bacalhau fresco, truta e salmão. Carnes também carnes, ovos etc. Como tudo isso, vísceras. Adoro

[@motivacaoeespiritualidade3960]

Comprei seu desafio do ovo fiz os tres dias e comecei na carnivora mas ainda estou aprendendo, vendo tudo o que posso sobre a carnívora.

[@anaoliveira6932]

Eu como é gosto muito

[@JJeu1]

Eu não precisava perder muito peso, mas agreguei todas as minhas refeições 80 % de proteína. Ovos, carnes magra vermelha , peixes, frango . Me hidratando bastante. E passei treinar em casa ... o resultado veio foi em 4 semanas e meus 5 kilos tão dificeis foram embora.

[@fabiane_silverio]

Maravilhoso! Continue focada e os resultados serão sempre ótimos

[@Giovanni_Mannelli]

Começando hoje com 108kg 29/5/24 - 106.2Kg

[@fabiane_silverio]

Giovanni os homens temmmm muito resultado confia em mim

[@Giovanni_Mannelli]

@@fabiane_silverio Obrigado pela atenção!

[@Giovanni_Mannelli]

@@fabiane_silverio se não conseguir sozinho te chamo para uma consulta

[@user-mq4qu2lc2x]

Boa noite! 😊

[@adrianacosta6767]

Que linda❤

[@fernandasimoes5145]

Amei❤

[@fabiane_silverio]

♥️🔥🥩

[@brunorafaelreeck2466]

Sério que vc e de Joinville olha só que maravilha eu tbm sou Suzana meu nome

[@cristinadasilvaviana8649]

Boa noite!!

[@fabiane_silverio]

🙏

[@cristinadasilvaviana8649]

Gosto muito de víceras

[@fabiane_silverio]

Eu amo

[@angelabeserra1491]

Língua ao molho madeira é deliciosa 😋

[@maiarasoaressilva8100]

Amo dieta carnívora ❤❤❤ amo os conteúdos da Dra Fabiane

[@barbaramirandamimiranda4258]

Eu tbm maratonando aqui

[@anaoliveira6932]

Posso tomar chá de ervas fresca?

[@marizaheringer5673]

Mas o salmão selvagem pode ne? Eu só compro dele.

[@josilenelima7214]

Eu também já tentei reeducação alimentar mais não consigo emagrecer

[@TheRorschachAble]

Comecei a dieta ha pouco mais de um mês e tenho sentido uma dor no ombro, mais o direito, mas as vezes o esquerdo... O que pode ser? Pesquisando eu vi duas possibilidades, "oxalate dumping" ou algum problema na vesícula que as vezes pode refletir no ombro... Tenho comido apenas acém moido, ovos, bacon, banha e manteiga. Mesmo sendo obeso, nesse mais de um mês perdi "apenas" 5kg, que foi mais ou menos nas duas primeiras semanas, depois não perdi mais (mais ou menos quando começaram as dores)

[@cirleinascimento7201]

Eu tava com esofagite e a dor era no ombro direito. Faça endoscopia.

[@fabianalu]

Acreddito que estou no caminho certo agora bora ver daqui ate outubro fe em deus jacada nao mais preciso colocar na minha mente que nao vale a pena que e Veneno

[@fabiane_silverio]

Simmmm

[@SandraMaria-tr3wn]

Boa bom dia podemos comer legumes de baixo carboidrato ou nao 🇵🇹😘

[@fabiane_silverio]

Tenho muitos pacientes de Portugal

[@cfrassato]

Oi Fabiane, peixe de rio pode? na minha região tem muito pirarucu, bambaqui e pintado, nada de cativeiro

[@fabiane_silverio]

Simmmm sim

[@emagrecendocomanessa1032]

Aprendo de mais com Seus vídeos.... Já vi você consumindo joelho de porco , queria saber como você faz??? Só com Sal? No forno ou panela de pressão??? Só achei receitas com muito tempero

[@fabiane_silverio]

Obrigada pelo carinho! Vou preparar um vídeo para mostrar para vocês como eu faço.

[@saramathiasdasilva3640]

que interessante eu estou incluindo a carnívora no almoço e jantar, e como 01 banana, é impressionante meu intestino funciona todo dia. Uma benção

[@fabiane_silverio]

♥️

[@anamarcia2437]

Adoro lingua bovina, moela frango, rabada, costela vaca, costelinha porco., pe de porco, rabo, jo e lho porco

[@belladiniz6646]

Mas os gados não são de "cativeiro"?

[@cristinadasilvaviana8649]

Nunca fiz, mas estou pensando pois preciso muito

[@fabiane_silverio]

Simmm , qual é o seu objetivo?

[@cristinadasilvaviana8649]

Preciso emagrecer, além da fibromialgia, facite plantar, esporã

[@cristinadasilvaviana8649]

@@fabiane_silverio meu objetivo é emagrecer, tenho fibromialgia que ja é muito difícil conviver com tanta dor

[@dianaslusser7797]

Comecei faz duas semanas. Não sabia dessa do peixe. Moro nos eua e não temos esses peixes aki! 😢

[@fabiane_silverio]

Diana eu tenho muitos pacientes que moram nos USA, Que pena, mas ai temmmm muita carne de qualidade

[@dianaslusser7797]

@@fabiane_silverio sim sim! Mas um peixe principalmente a noite é tudo de bom. Vou pesquisar mais.

[@beatrizferreira5155]

Boa noite!! Como é a alimentação durante o dia? Come somentes carne ou ovos + água e sal? Queria entender melhor.

[@fabiane_silverio]

Beatriz, tem alguns outros vídeos no canal que acho que podem sanar sua dúvida❤️ kzbin.info/www/bejne/p4qylGeHd9Kljrs

[@murilosantana4642]

Como saber a quantidade que devo comer?

[@barbaramirandamimiranda4258]

Até se sentir saciado

[@Amanda.ffranca]

Dra , quantas refeições por dia?, eu vou pra academia em jejum qdo chego normalmente como de 3 a 4 ovos com uma xícara de café puro, por volta de 9;00 hrs, as 12:30 eu almoço (iniciei ontem a carnívora), almocei 1 bife de alcatra e 3 ovos mexidos, as 16:30 comi 3 ovos mexidos com 1 linguiça suína e as 19:00 comi alcatra na airfryer com 2 ovos cozidos? Preciso reduzir as refeições? Meu objetivo é hipertrofia muscular e perder mais massa gorda…

[@fabiane_silverio]

A quantidade de refeições por dia pode variar bastante de pessoa para pessoa, dependendo de seus objetivos e necessidades individuais. O que você descreveu parece um bom início, mas é essencial ouvir o seu corpo e ajustar conforme necessário. Lembre-se de que cada organismo reage de forma diferente, então é muito importante se consultar para personalizarmos ainda mais a sua dieta.

[@dianaslusser7797]

Estou variando em perder e ganhar. Ainda me adaptando. Frustrante pq é difícil seguir a risca. Ontem comi Salmão e pensei que tava agindo certo! 😢

[@fabiane_silverio]

os peixes de cativeiro sao alimentos toxicos

[@dianaslusser7797]

@@fabiane_silverio será que vc poderia perguntar a algum paciente que mora por aki qual peixe posso comprar?

[@lidianepereiradeavila341]

Amooo língua, mondongo, coração, moela , até tripa gorda 😂😂

[@katiadianadasilva8381]

Estou no 3 dia comendo alimentos de origem animal e chuchu como esta recente meu rosto esta todo dolorido com tanta espinhas creio q seja o corpo expulsando ou estou fazendo algo errado 😅😅

[@Lotusflower111]

É o detox do corpo, na dieta crudivora também tem isso, da até febre

[@LLyra-vp1od]

E os temperos da Carne? Pode comer cebola? Alho?

[@fabiane_silverio]

Tempero para a carne é o sal. Mas se esse alimentos fizerem bem pra você, sim.

[@Katia.pinheiro.3304]

2 semanas e tô com muita vontade de comer doce o que fazer ,posso comer cocada açúcar e coco e eu presciso muito emagrecer 12 k eu como língua tripa ,coração, rindo tudo sou da Bahia mais moro no Rio de Janeiro

[@izabelcristina1112]

Faz um doce low carb, segue o canal da Gislene, Gi low carb

[@adrianaramos9050]

Come torresmo ,tira a vontade de comer doce❤

[@claudiamolinaro1010]

Você precisa aumentar a quantidade de gordura para se sentir saciada , a manteiga gelada e’ uma ótima opção, Boa sorte!

[@Katia.pinheiro.3304]

Obg❤

Nutri, estou na 3a sem de carnivora. Ha alguns meses me sinto enpanzinada e com dores abdominais. Refusei o "prazol" + paracetamol que minha médica receitou e decidi tomar um caminho sem riscos. Ja tive uma diarreia na primeira semana e estou saindo de um leve estado gripal, porem estou constipada. Ja aumentei o consumo de agua mas sem sucesso. O que estou fazendo de errado? Abrçs

[@fabiane_silverio]

😅

[@_.Gleisy._]

Acho que a moça tá pedindo ajuda e não uma carinha sorrindo

[@anamariacordeiro4873]

Acho que tem que consultar né?​@@_.Gleisy._

[@neideeandreamabrito764]

​@@_.Gleisy._os robôs respondendo 😅😅😅

[@elenvieira9127]

Sou magra, emagreço tbm rápido. Mas não tenho massa muscular . Desde os 20 anos d idade perdi a massa muscular por causa da depressão. Hj, tô bem , mas os músculos não tenho . Agora vou fazer 43 anos será q a carne ajudaria criar massa mas tbm tem fazer musculação?

[@fabiane_silverio]

Com toda certeza! A carne vai ser uma grande aliada no ganho de massa.

[@barbaramirandamimiranda4258]

Concerteza fazer musculação tbm

[@anaoliveira6932]

Idosos pode fazer essa dieta?

[@fabiane_silverio]

Dieta carnívora é vida para todas as idades!

[@isaqueshinaider9779]

Vou te indicar para os meu sogros. Eles tbm moram em Santa Catarina. De qual cidade vc é? Parabéns pelo trabalho.

[@fabiane_silverio]

Obrigada 🙏 eu moro em Balneário Camboriú e tbm Em Curitiba

[@isaqueshinaider9779]

@@fabiane_silverio Excelente. Eles moram em floripa e já até te indiquei pra eles.

[@regiav4611]

Nutri pode incluir as sementes como linhaça, chia, semente de abóbora, semente de girassol, gergelim?

[@mariadoamparo6108]

Ñ Só alimento de origem animal

[@regiav4611]

​@@mariadoamparo6108mas que tipo de acompanhamento dá pra fazer? Proteína animal com proteína animal? Nada de carbo? Para construção de massa muscular não é necessário também o carboidrato?

[@fabiane_silverio]

Isso vai atrapalhar vc

[@vivicamoore]

@@regiav4611 Pra produzir musculo precisa de energia que vem das gorduras naturais. Nao se preocupe. Pode tirar os carboidratos e fazer sua musculaçao tranquilamente.

[@adalgizadarochacastro362]

Quem está com ácido urico elevado, pode fazer a dieta carnívora?

[@fabiane_silverio]

Obrigada pelo carinho ❤

[@cidaanacleto1641]

Ela não deve saber kkk vai pesquisar no Google pra depois te responder😢

[@tamaradayrell3553]

Me fale sobre o café

[@fabiane_silverio]

Ótimo tema Tamara, em breve vou fazer um vídeo sobre.

[@jacqueline7851]

Pode continuar tomando pisylium pra ajudar na constipação ou nao precisa?

[@te3935]

Aumenta a quantidade de água, ajuda muito. Tenho o intestino preso, estou fazendo uma dieta à base de ovos ,carnes e de vez em quando peixe. Tenho bebido pelo menos 3 litros de água e meu intestino tem funcionando muito bem.

[@souzafamilia12]

Pode incluir batatas, mandioca, esses tipos de raízes?

[@ligiarugeri1249]

Nada. Porque é carboidrato

[@erismarcosta8879]

Gostaria de saber quais tipos de gorduras usar na carnivora para cozinhar e fritar

[@fabiane_silverio]

Ótima pergunta! Na dieta carnívora, você pode usar manteiga, banha de porco, gordura da própria carne. Essas opções são ideais para cozinhar e fritar. 🥩🍳

[@erismarcosta8879]

@@fabiane_silverio Obrigado por responder minha linda, fora a manteiga estou usando oleo de coco, pode ou não?

[@cleidineiaporto6210]

Comecei essa semana tô com dúvida faço carne na fritadeira elétrica.pode ser carne bem gordurosa ou tem que ser com moderação só tô comendo carne e ouvo

[@erismarcosta8879]

@@cleidineiaporto6210 as carnes pode ser do geito que você gostar e preferir, tanto gorda como magras, mais nunca só magras.

[@Marcinhamarques130]

Das coisas q vc falou , a única coisa diferente q como é a rabada!

[@cleidineiaporto6210]

E quanto de carne é permitido?

[@fabiane_silverio]

Não há uma quantidade exata de carne permitida na dieta carnívora, pois varia de pessoa para pessoa. É importante ouvir seu corpo e ajustar a quantidade com base na sua fome, necessidades nutricionais e objetivos de saúde.

[@cleidineiaporto6210]

Eu com 5 dias de dieta carnivora emagreci 2kg.300

[@cleidineiaporto6210]

Eu já fazia ums 6 meses a dieta lowcarb

[@cleidineiaporto6210]

Ainda não tô no meu peso ideal tô com 67kg quero chegar nos 60

[@fernandoneto7478]

só coisa baratinha

[@rosangelasantos3773]

Eu já comi língua de boi

[@fabiane_silverio]

Eu tbm amooo

[@leidedemelomartins8332]

Viceras só figado de galinha, bovino,nada mais.