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Você tem dificuldade de gostar de si mesmo e se sente cheio de defeitos? Não gosta do seu corpo, do seu cabelo, da sua aparência, não se sente bom o suficiente?
Neste vídeo, eu vou te ensinar como começar a gostar mais de si mesmo e a importância disso para seu bem-estar. Vou usar a analogia de uma amizade para mostrar como o tratamento cuidadoso e respeitoso consigo pode melhorar sua autoestima.
Assista ao vídeo e confira algumas dicas práticas, como cumprir compromissos pessoais e evitar a procrastinação, para ajudar nesse processo.
Para complementar, disponibilizei para você:
-Workshop: SEJA A SUA PRIORIDADE - Supere a Dependência Emocional 👇
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-E-BOOK - MELHORE SUA AUTOESTIMA E SE RELACIONE DE FORMA SAUDÁVEL: www.amoreautoe...
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- E-book: Chega de ter medo da vida
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Meu nome é Jhanda Siqueira, sou psicóloga, responsável pela página no Instagram @amor_e_autoestima
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