Como o corpo reage com a dieta cetogênica - Você Bonita (04/07/19)

[@andreamto]

Por conta de estar para operar por pedra na vesícula, eu mesmo fiz uma alimentação super pobre em gorduras. ( filé de peito de frango tirando toda pele e partes gordurosas brancas) e fazia essa proteina na água com sal e alho ou so sal. E comia junto com legumes cozidos. Tudo em pouca quantidade. E aboli qualquer alimento que contivesse gordura ( como azeite extra virgem, abacate etc) pq senao minha vesicula doia muito. Eu vivia olhando a quantidade de gordura de cada alimento antes de ingerir....e com tudo.isso eu caminhava todo dia..... resultado....fui de 106kg em Agosto de 2021 para 81,5k em Janeiro de 2022

[@gutembergmilanvargasvelasq7169]

É o melhor que aconteceu na minha vida,enmagreci 21 kgr com a dieta cetogenica,top mesmo.

[@gislenegomes1890]

Pode me chamar no zap e me ajuda 21 99890-0623, me falar mais sobre a dieta

[@camilanovato297]

Parabéns 👏

[@odoce]

Parabens, breve chegarei no meu peso ideal..

[@saraaraujo794]

Em quanto tempo vc perdeu os 21kg?

[@isabellaangeloti9163]

Já emagreci 16kg em 6 meses 🙏

[@elainetavares1]

Excelente vídeo, ajudou emagrecer 26 quilos e chegar no alvo desejado, de volta ao peso ideal. Show. O importante é focar no que interessa, determinação, organização e atitude.

[@welisanadias5408]

VDD

[@Flavia-il2fo]

Eu quero começar a cetogenica, mas não sei a quantidade que se deve consumir de proteina...

[@estherzenischwantes3581]

@@Flavia-il2fo Indivíduos sedentários ou pouco ativos: 0,8g/kg/dia. Indivíduos que praticam atividade física moderada: de 1,2 a 1,4g/kg/dia. Indivíduos que praticam atividade física intensa: 1,2 a 1,7g/kg/dia. Observa em qual tu se enquadra e multiplica por seu peso. ex: 0,8 *80(peso)= 64g

[@wendermelo6480]

Gente é a mais pura verdade, nao se sente fome com essa dieta, tem dia que passo o dia com couve e 3 claras de ovo e trabalho cerca de 12 horas por dia e nao sinto nada.

[@quesianedossantosaraujo8646]

Nossa quero muito chegar nessa parte 😅😅😅😅 já estou com 15 dias e sinto ainda fome e olha q como 5 X no dia . As 7 uma vitamina de 🥑 / banana ( sem leite ) 9 2 ovos as 12 Saladas as 15 2 ovos com salada e as 19 e sopas de legumes

[@marlenefernandesrezende47]

​@@quesianedossantosaraujo8646mas banana é carboidrato por isso vc sente fome

[@roberta2249]

Pode nao ser fome, mas necessidade de agua ou minerais, voce esta comendo muitas vezes, ajuda tb agua com um pouco de sal

[@silvaniaparis5674]

E quem já é magra pode fazer essa dieta? Tenho diabetes

[@rutheline]

​@@quesianedossantosaraujo8646Olá ! Tem que verificar a quantidade de legumes que vc está ingerindo. Se seguir direitinho, logo entra em cetose e não vai sentir fome. A propósito, banana não é permitido, pelo menos no começo.

[@pedronuned4429]

Como está nutricionista explica de forma simples e didática.

[@marygomes44]

Amei esse vídeo estou fazendo dieta cetogênica,e buscando informações!para não errar!estava com 103 klo agora com 15 dia 98kl

[@claudianavasconcelos1320]

@@isatrindade4977 eu gostaria de participar

[@odoce]

Estou estudando bastante sobre, conhecendo meu corpo bem para iniciar. De todas essa e uma das melhores, o problema e que muitos fazem errado.

[@zicarlacarvalho4090]

NOOOSSA esse vídeo foi muito importante pra mim...pois entendi q todos nós já seguimos uma dieta que é esse jeito cultural que NÓS brasileiros comemos ...isso já é uma dieta...só que é uma dieta que faz mal a longo tempo..pois o carboidrato todo dia..todo dia..todo.mês..todos os anos das nossas vidas...elas dão um resultado..anemia..diabetes..problemas cardíacos. ..e todas essas doenças que os brasileiros mais velhos tem no final da vida...ENTENDI..ENTENDI...DE HOJE EM DIANTE MUDO MINHA DIETA NÃO POR QUESTÃO DE EMAGRECER. ..MAS PRA VIVER MELHOR QUANDO FOR VELHINHA TER SAÚDE. ...LIKE

[@robertjunior7412]

Sim ! A dieta e simplesmente uma mudança de atitude ! Conquistar novos hábitos ! Isso fará diferença ! Daí poderá seguir o seu dia a dia de maneira plena ! Alimentos orgânicos / redução de carboidratos , glicose isso sim e uma mudança de vida ! Atividades físicas Atividades mentais

[@miraferraz8585]

Boa compreensão...Obrigada por me despertar também...não é fácil mudar uma dieta de toda a vida....mas bora tentar a cetogenica!

[@kellyclm]

Eu também tenho ovários policísticos e eliminar carboidratos é essencial. Realmente é o melhor tratamento 🙏❤️

[@marialindaleitevianaviana7373]

Nossa eu ñ sabia isso

[@kellyclm]

@@marialindaleitevianaviana7373 sim, carboidratos refinados e açucar de todos os tipos

[@alinunes5568]

@@marialindaleitevianaviana7373 a pele muda, ate a cândida melhora ou seja corrimento some.

[@nilvaalmeida2972]

Vdd começar pelo básico ajuda muito e aí sim vc vai adaptando o cardápio até chegar no ponto necessário, assim teu corpo não sofre tanto.

[@RoselyOliveira-i1j]

Comecei a 3 dias... Estou gostando. Esperando ansiosa pelo resultado

[@josemarciolopeslopes4060]

Tenho visto alguns vídeos no KZbin sobre dieta cetogenica mas este foi espetacular, muito conteúdo, descontraído gostoso de assistir aprendi muito e me diverti também parabéns a todos que contribuíram para veicular esse programa ,e decidi a me inscrever no canal 👏👏👏

[@brasileiraD78]

Esse programa é relevante. Utilidade pública!

[@estoquedelentes6241]

Ótima reportagem, contudo o homem não foi criado para comer o que come atualmente...

[@laparaibanaoficial5176]

Verdade, quando procuro por assunto relacionado a boa alimentação, sempre venho atrás do você bonita.

[@sinaramatos7469]

Muito esclarecedor. Estou começando a fazer a cetogênica com jejun intermitente. E tinha algumas dúvidas q foram sabadas. 👏👏👏👏

[@gabrielfalcao8589]

Quantos quilos já emagreceu? Quanto tempo levou para emagrecer? Quais efeitos colaterais teve?

[@roseanesantos4765]

Eu tô diminuindo o carboidrato e tô tendo muita taquicardia e tbm me sentindo fraca. Tbm tenho muita fome. Agora entendi. Eu não tô fazendo tanto pra emagrecer, mas sim pra não ficar diabética. Já estou pré e não quero ficar pior.

[@leobessacpleobessacp]

Vc ta fazendo coisa errada

[@leobessacpleobessacp]

segui as dicas Pra ter saude e emagrecer so tirar da sua alimentaçao açucar trigo leite e derivados e produtos industrializados e comer comida de verdade proteinas principalmente do ovo faça cozido omelete ou mexido verduras legumes frutas usa açafrao magnesio oleo de coco extra virgem prensado a frio e derivados coenzima q 10 vitamina d3 k2 levedura de cerveja spirulina ou_ chlorella alga kelp atividade fisica e boa saude. Obs se vc tirar os açucares de uma vez vc vai ter hipoglicemia abstinencia

[@alanalmeida8960]

temque aumenta gordura boa quando tá assim

[@roseanesantos4765]

@@alanalmeida8960 ok obg.

[@joseanevanella8616]

Roseane Santos Olá consegui reverter pré diabete..? Como vc está.?

[@yolandatroccoli2877]

Muito competente essa nutricionista. Parabéns!

[@claricecaceres6904]

Ótimo programa!

[@Lylimendes]

Vocês do programa deveria chamar para uma entrevista Dr. Dayan siebra.

[@educandocomcarinhoeamor-ti7921]

Concordo!

[@maraalves8965]

Verdade, Rodrigo Polesso tbm

[@mariakalenekauaaquino757]

Essa apresentadora as vezes fala de mais

[@pedronuned4429]

​@@mariakalenekauaaquino757ela fala bastante, pq tem bom conhecimento dos assuntos. Fica algo bem natural. Ela improvisa perguntas. Ela é ótima.

[@pedronuned4429]

Acho que o Siebra não entende muito de dieta cetogenica. Sei que ele pratica. Eu vejo ele se atrapalhar no canal dele. Ele é bom na área de varizes, trombose que é a especialização dele.

[@sue7351]

Essa nutri é ótima. Parece até que além de saber a parte técnica é praticante da Dieta

[@alinerodri]

Essa apresentadora é sensacional ❤️🌼

[@auzenirfreitas3820]

Tirei açúcar e o trigo , estou muito bem

[@Rosa20245]

Uma palavra para este vídeo LIBERTAÇÃO

[@celiagallo2957]

Paty Aires MaraviLinda!!! Super estudiosa! Competentíssima 👏🏻👏🏻👏🏻

[@claudenicesoares1451]

Se a apresentadora conversasse menos seria melhor

[@loucherobim3617]

Adorei o vídeo!

[@josuenogueira6106]

Lembrei da aula de bioquímica metabolismo adorei melhor do que minha prof da faculdade

[@moniquefernandez2687]

Já conhece a dieta Cetogênica? O livro de receitas cetogênicas explica por que uma dieta cetogênica pode ajudar a tratar doenças crônicas, desde diabetes tipo 2 a doenças cardíacas e epilepsia, oferece conselhos práticos para a busca de cetose nutricional, descreve a combinação única de alimentos que o ajudará a se tornar cetogênico e muito mais . Se você está procurando uma maneira mais saudável de comer que ajude a curar seu corpo dos danos causados por anos de ingestão de toneladas de açúcar e carboidratos, a dieta cetogênica pode ser para você. Não há necessidade de sacrificar o gosto pela boa saúde! Acesse o link e adquira conhecimento para uma boa qualidade de vida e tenha sua saúde renovada ! p.eduzz.com/815663?a=95148413

[@arthurmedeiros5697]

Entrevista fantástica. Dá fraqueza só no começo, depois é bala ,tudo fica bom .

[@gabrielfalcao8589]

Quantos quilos já emagreceu e quanto tempo levou para emagrecer? Quais efeitos colaterais teve?

[@arthurmedeiros5697]

@@gabrielfalcao8589 eu perdi 37 kilos em 17 meses ,porem ganhei 8 kilos de masss muscular. Então aparenta bem mais. Estude nutrição, não caia em coach de insta e treine forte.

[@gabrielfalcao8589]

@@arthurmedeiros5697 Obrigado.

[@camilanovato297]

Muitas informações boas adorei a pauta 👏🥰

[@marialuizacoifman7762]

Excelente pauta....super esclarecedora...parabens...vcs sempre arrasammm

[@claudiamartins4787]

É A MELHOR ALIMENTAÇÃO DA VIDAAAAA,NÃO TENHO VONTADE DE COMER OUTRAS COISAS NA VIDA,ESSA ALIMENTAÇÃO CETOGENICA ME FEZ NASCER DE NOVO,VOU LEVAR P VIDA,COMO TUDO DE GOSTOSO QUE É CARNES,QUEIJOS,VERDURAS E LEGUMES E CAFÉ C CREME DE LEITE DELICIAAAA.

[@ruberh273]

Oi Claudia tudo bem? Comecei ela essa semana por indicação médica... A longo prazo ela faz passar a vontade de comer doces ? Meu problema é com o açúcar... :/ obrigado

[@claudiamartins4787]

@@ruberh273 SIM querido,sugiro que quando bater a vontade de doces vc coma fruta picadas c creme de leite,tbm o café c adoçante e creme de leite me tira a vontade do doce...Desejo boa sorte,fique firme,porque vale muito a pena,no primeiros dias talvez vc sinta,mas depois seu corpo se acostuma e vc vai se sentir tão FELIZ 😊🤗

[@lucianamedrado1950]

Era pra falar da cetogenica!! Queijos ,leites enfim lácteos, são os maiores de produtores de bicho pro corpo, se arrastar a língua no chão não se infestam tanto de bicho como quando se comem lácteos...esta faltando informação pra essas aí.

[@suzana6811]

Ruber H!! Tem sobremesas cetogênicas práticas de fazer. Nós mulheres na tpm ficamos doidas para comer doces "a maioria somos assim". Dá uma olhadinha...

[@jussaramedeiros619]

@Diva Paula concordo

[@kikasales5219]

Ameiiiiiiiiiii a pauta. Low carb amoooooo

[@TaniaMaria-ys7mp]

Que informações maravilhosas.

[@danielleterto]

Sensacional!!! 👏👏👏👏

[@doroticaldeiradasilvaarauj1305]

Adorei essa entrevista

[@priscilaprimony]

Convidem mais ela e o dr Souto

[@thinacardoso8862]

Maravilha ,mais que amei 👍👏👏👏

[@sandravenancio6886]

Melhor explicaçao!!! Parabénssss

[@biahb1052]

Ameiiii essa nutricionista....parabens lindaaa!bjsss

[@ecosdian9626]

Amei essa matéria

[@luizamadureira2366]

2 lindas parabéns

[@adrianaoliveira892]

Nossa dicas boas,Tou fazer essa dieta.

[@franciscadias7841]

Amei ouvir aula maŕavilhosa👄👄

[@evertonportolan]

Amei o vídeo

[@FernandoCambara]

Excelente!

[@priscilaprimony]

Paty ayres td de bom!!! Ameeeeiiiii

[@anabelalemos6410]

Adorei! Beijinhos de Portugal

[@maracristinagomes6620]

Amei

[@neusanataliadossantos1242]

Tudo isso foi feito por DEUS E ele fez tudo perfeito

[@diariomenos30kresantana9]

Iniciando já

[@simonebeatrizdelfinofranco7538]

Muito legal essa entrevista 🙏🏻🌹

[@ggggllllccc5513]

Parabéns! Raro ver um programa falando a verdade sobre dietas low carb

[@joncimar]

Excelentes dicas.

[@rosemeiremartinsandrademar6581]

Esta dieta cetogênica pra mim é a mesma coisa da do alho que fiz quando era mais nova

[@bernadeteteixeira7829]

Será que durante o jejum intermitente. Pode tomar o chá e comer a castanha ?

[@luanaluna5655]

@@bernadeteteixeira7829 jejum intermitente só água, chá e café sem açúcar e sem adoçante

[@MARIASILVA-fn6no]

Como é está dieta do alho nunca ouvi falar

[@Marianaribeirooff]

Amei vcs, que explicação maravilhosa, vcs arrasaram.

[@barbaravieiradasilva5127]

Eu poderia comer maiores quantidades de salada,legumes, proteína enquanto tiver me adaptando ???

[@moniquefernandez2687]

Já conhece a dieta Cetogênica? O livro de receitas cetogênicas explica por que uma dieta cetogênica pode ajudar a tratar doenças crônicas, desde diabetes tipo 2 a doenças cardíacas e epilepsia, oferece conselhos práticos para a busca de cetose nutricional, descreve a combinação única de alimentos que o ajudará a se tornar cetogênico e muito mais . Se você está procurando uma maneira mais saudável de comer que ajude a curar seu corpo dos danos causados por anos de ingestão de toneladas de açúcar e carboidratos, a dieta cetogênica pode ser para você. Não há necessidade de sacrificar o gosto pela boa saúde! Acesse o link e adquira conhecimento para uma boa qualidade de vida e tenha sua saúde renovada ! p.eduzz.com/815663?a=95148413

[@talitacosta8028]

Amei 💗

[@glaucieneoliveirach.4234]

Estou fazendo está dieta

[@killuazoldyck1428]

Seria uma entrevista maravilhosaaaaa se a apresentadora deixasse a médica falar. Aff

[@luciamariabelojunqueirarib4762]

Ela não precisa de entrevistar ninguém........só ela que fala! E é chata , fala mto. Não pára de falar!

[@gislenegomes1890]

Eu não achei isso , caso vc não reparou a apresentadora não é nutricionista mais é uma pessoa muito bem informada, e interagiu muito bem com a nutricionista, a ponto de chegar a corrigir a doutora no final do vídeo, povo mimizento, se ele fica calada reclamam que a apresentadora não falou nada ou até msm não fez o trabalho dela, como ela msm disse no final do vídeo, eu estudo para entrevistar e ponto. E realmente foi o que ela fez , interagiu muito bem com a nutricionista !

[@Marianaribeirooff]

@@gislenegomes1890 eu também achei que ela entrevistou perfeitamente bem. É uma excelente apresentadora

[@lilianliz7561]

@@gislenegomes1890 eu concordo, ela pergunta o que as pessoas querem saber,não acho chata, uma super entrevista

[@MariadapazCosta-vn4rp]

Eu ame seus programas mas não estou recebendo os vidio

[@antoniacassia3091]

Muito boa essas dicas e dobre a natureza ela é Deus Deus criou e ele é sábio ele fez

[@artcompinfo]

Gostei do conteúdo. Porém muitos alimentos ditos permitidos atrapalham e muito a manutenção e início da cetose. Exemplo os adoçantes.

[@daviciccone5001]

Pra mim eles ajudam e muito. Tomo café com creme de leite, adoçante e leite de coco. É divino ! E quando estou com abstinencia de refrigerante, eu tomo coca zero, sei que é errado, mas nao interfere em nada nos resultados da dieta ( consigo tomar 600 ml de coca no dia ) !

[@yolandatroccoli2877]

Eu tive a gripe low carb quando comecei a dieta.

[@rogeriopletz647]

Deve estar carente de carboidratos essenciais kkkkkk

[@arthurmedeiros5697]

Apenas falta de eletrolitos. No começo coloque mais sal.

[@elizajesus8123]

EU ESTOU FAZENDO A 20 DIAS JÁ EMAGRECI 4 QUILOS, GUASE NÃO SINTO FOME AGORA, NEM TOMO CAFÉ, ALMOÇO 11 HORAS,E ANTE DE CINCO HORAS JANTO..PRONTO NÃO COMO,MAS, SÓ TOMO UM CHÁ OU 50 GRAMA DE ABACATE 🥑 FICO SASTIFEITA

[@katiareinhardt1631]

Estou fazendo e fiquei preocupada com isso mesmo , não ter fome .Parece que o corpo se alimenta de suas reservas

[@martaconstantinov6426]

Tenho um nódulo no seio ainda não fiz biopsia mas a médica disse que é maligno fu posso fazer a dieta cestogenica

[@carlosribeiro9558]

Show, show

[@mariadulceherreriascabrera1253]

Bom dia, gostei desta apresentação. Porém, gostaria que o nome de quem se apresenta fosse enfatizado. Para mim é difícil anotar o nome e a atividade do profissional. Obrigada.

[@dreamsoftware3298]

se for usar adoçante usm stevia os outros da muito problema ate cancer

[@jaciaralima6001]

Uma criança de 12 anos pode fazer dieta lowcarb ou cetogenica?

[@selmaalves7356]

Amei esse vídeo sou de VILA VELHA E. S

[@elainesudre1365]

O whey isolado , pode tomar na dieta ?

[@celiacardoso8749]

Que tem diabetes tipo 2 estou com minha glicada alta fígado gordura e rins obstruidos

[@rosemaryborgesmacedo974]

E quem apresenta prisão de ventre.O que fazer?????😘

[@dirceliafatima2708]

Eu amei essa nutri ,adorei o cabelo e a blusa dela tbm 😍

[@taisrodriguessilveira8787]

Adoro

[@taisrodriguessilveira8787]

Adoro a dieta low

[@isabellaiisa239]

Amei o vídeo !!!! Parabéns . 👏👏👏👏👏

[@unkn0wnrge189]

se virar estilo de vida n sente diferenca ruim, so melhora, o duro é os primeiros dias, corpo é viciado em carbo

[@yolandatroccoli2877]

Meu corpo reagiu com uma “baita” de uma pancreatite. Low carb é uma excelente dieta.

[@dinilzamelo9897]

Quantos dias pode

[@mariaeliane3485]

Qual queijo pode comer

[@arthurmedeiros5697]

O mais gordurosos possivel. Parmesão, prato,mussarela brie etc

[@elofrank7522]

Até qui essa falo a verdade

[@taniavitorio1969]

Parabens Paty

[@yolandatroccoli2877]

Explicando melhor: não tenho pedras na vesícula nem tomo bebida alcóolica.

[@lediane9166]

Comecei a 15 dias e estou com gosto ruim na boca. Isto ira ficar ou passa com passar dp tempo

[@MARIASILVA-fn6no]

Passa com decorrer dos tempos. Deve ser a cetose

[@amandaferreira4001]

Eu tbm estou meu Deus que gosto ruim 😢😢😢

[@gabrielfalcao8589]

Quantos quilos já emagreceu? Quanto tempo levou para emagrecer? Quais efeitos colaterais teve?

[@alairforagido]

O que tem no café da manha, não deu pra ver direito.

[@solangeleite8691]

Saco isto!!!!!

[@elofrank7522]

Eu. Amo a cetogênica

[@claudiapacheco7346]

Dieta cetogênica é recomendado pra diabético?

[@jessicasilva.l7003]

Muito 😊

[@GilcimarSantos-l3p]

Quem faz cetogenica pode tomar creatina?

[@pedronuned4429]

Pode sim, pq a creatina é proteina.

[@danielamascarello2940]

A mulher não deixa nem a Nutricionista falar 😂😂

[@MariaAparecida-tv8ze]

Me preocupo, que tem gente que malha, e fica fazendo dieta! E aqui isso não é comentado! Fica bem claro que a dieta e p quem está querendo emagrecer! E lembrando que o sedentário deve também tirar o carboidrato!

[@eumaromba]

Que bobagem. Exercícios físicos potencializam o emagrecimento aliado a dieta.

[@wallacemartins3390]

Low Carb é o presente e o futuro!

[@fernandasilva-mw3gj]

Libertador

[@ecosdian9626]

Pra quem não quer mais perder peso e nem engordar o que deve comer?

[@leobessacpleobessacp]

Saudavel

[@arthurmedeiros5697]

Cetogenica também. Eu perdi 45 kilos e quando fui ganhar massa mantive Cetogenica. Ganhei 6 kg fe massa

[@yolandatroccoli2877]

A low carb manda comer gordura com uma certa moderação.

[@gracamariacalmon7724]

E se a pessoa é magra o que fazer

[@mariakalenekauaaquino757]

Pôr Deus DEIXA à médica ex ou vc mesma apresente o tema...

[@andreamto]

O Atalla diz que nao existem dietas...O que existe é uma alimentação correta. Cada caso é um caso cada pessoa tem suas necessidades. Existem estilos alimentares ( dietas) como a dieta mediterrânea....onde os povos do mediterraneo sao longevos e com qualidade de vida.... Creio que alimentacao e bem estar nao é uma receita de bolo. Porem de forma geral uma alimentação natural, fresca e EQUILIBRADA, com bom sono, atividade fisica adequada E REGULAR, é a chava pra boa saúde

[@mauricioalvesdacruz7302]

O uso de adoçantes prolongadamente pode causar diabetes

[@suzana6811]

Usa o stevia.

[@suzana6811]

Stevia*

[@welisanadias5408]

Eu tirei o açúcar Não quero subistuir por adoçante Nenhum...acho q essa é a melhor opção

[@mazesilva5212]

Uso prolongado do adoçante causa demência celebral ou seja, Alzheimer

[@lilianliz7561]

Pra mim só a low carb resolve outra dieta n da certo, estou fazendo junto com jejum intermitente

[@milasouza5722]

Eu não como carne , SOCORRO!!! COMO FAÇO?

[@kellyclm]

Comece a comer, carne é vida

[@veramatos574]

Nem eu! Não como a 35 anos.

[@elisetenazari2674]

Toma suplementos de cadeia ratificada, os BCAAS

[@nara7786]

@@kellyclm Comer carne é vida ????

[@daviciccone5001]

@@nara7786 Claro que é, somos onivoros !

[@fatimaprestelo3465]

Eu gostei muito mas não consegui entende o café da manhã eu acho que quatro colher de arroz e duas colher de feijão não vai fazer mal nenhum com verduras um legumes também eu digo só no almoço porque tem muita gente que não janta faz dois a traz lanche cem carbo ldratos com frutas com menos possível de caloria como goiaba abacaxi pêssego e outras que seja boa não tenha muita frutose escolher bem tudo que vai compra 👍r pense antes de ir ao mercado e faz uma lista você vai ver que vale a pena do mesmo jeito nós almoço espero que ajudei bjz ❤️