Voici ce qui ARRIVE VRAIMENT À VOTRE CORPS si vous faites 40 SQUATS TOUS LES JOURS !

[@stephanieericher396]

Merci beaucoup ❤❤❤❤❤

[@eldiablo7734]

Tu as oublié de préciser également ce qui arrive aux genoux, pour avoir pratiquer le squat ,j'ai des genoux abîmé , il craque beaucoup au moindre plie des genoux, après je précise que je parle bien des squats avec charge, exercice dangereux

[@pablofaner8244]

Malheureusement vous avez été mal suivi.

[@marcusDJakka]

Les charges que tu as utilisé doivent être responsables

[@IRONsebibou8854]

C'est peut être le fait d'avoir fait du leg extension, les squats n'abîment pas les genoux mais il faut bien s'échauffer avant d'en faire aussi !

[@nathaliemaron8098]

Le vélo renforce les muscles des genoux,des quadriceps et les fessiers ( entré autres). Un orthopédiste m'a conseillé d'en faire et effectivement j'ai moins de problème aux genoux. Au contraire il m'a déconseillé les squats. Certains disent que l'on peut néanmoins en faire, à condition de bien garder les fesses en arrière et de toujours voir les pieds ( pas plus bas )

[@eldiablo7734]

Les imagerie semble pas avoir détecter de problème grave , mais mon médecin généraliste me dit que c'est de l'arthrose du genoux donc on y échappe pas ,ce qui m'agace est que sa se voit elle diagnostique sa car elle veut pas s'embêter à chercher en profondeur l'air de dire l'arthrose on peut rien y faire tu es condamné en gros, donc au bout d'un moment forcément les gens comme moi vous éssayer de trouver solution sur internet car on peut pas compter sur nos propre médecin , après on me fait la critique va voir un médecin 😵‍💫