Вокал I Освобождение от зажимов I Медитация

Это видео является настройкой перед занятиями вокалом в нашей студии. Главный посыл наших занятий:
Йога голоса
В нашей практике в первую очередь ведется работа с вибрациями, возникающими в теле вместе с голосом. Голос - это поток, который мы пытаемся освободить от зажимов и раскрыть для более легкого свободного звучания. Того звучания,которое было дано нам природой и которое мы потеряли в результате социальных надстроек и разных жизненных историй.
Наш век - век зажатых людей.
Нас детства затыкают - мы гасим эмоции и затем не можем их контролировать. Голос напрямую связан с нервной системой и дыханием.
Эмоции - голос - дыхание.
Эти три компонента влияют друг на друга как в одну, так и в другую сторону.
Работая с одним мы улучшаем другое ,те. работа с голосом улучшает контроль эмоций, отбрасывает шелуху и дает понять, кто мы - какой наш настоящий голос.
Некоторые люди живут, совершенно искренне полагая, что это тихое и бессильное напевание - и есть их голос. Но стоит только вспомнить, как звучат новорожденные и как резонируют маленькие дети...
Чтобы звучать не нужно напрягаться.
Чтобы тебя услышали не нужно говорить громко - есть маленький секрет, который позволяет раскрыть звучность голоса минимальными усилиями.
Чаша звучит только когда ее ударят и мягкими но верными движениями пускают резонанс и затем по инерции он сам усиливается. Для этого мы работаем с резонаторами. Находим нужные кнопки по раскрытию своего резонанса.
Для более мощного эффекта от упражнений, мы координируем наш ум с телом. Тело мы часто не слышим и не слушаем, очень важно услышать тело, что оно нам говорит, где у него зажимы или чего ему хочется больше. Правильная настройка напрямую зависит от посыла наших намерений и психологических установок. Поэтому вначале мы практикуем неглубокую, но эффективную медитацию.
За два часа мы обращаемся ко всем составляющим нашей личности: к я - умственному, к я - телесному и я - первоначальному.
Наличие слуха не обязательно, главное - удобная одежда, в которой можно свободно двигаться, сидеть и лежать.