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Күн бұрын

アキレス腱深部にあるケーラー脂肪体の滑走は足関節の動きに非常に大切です。３つのパートに分かれる脂肪体のリリースをやっていきます。
＃ケーラー脂肪体
＃アキレス腱
＃足関節可動域改善

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vol.53 中間管理職⁉ヒラメ筋‼　この筋肉、意外に重要だった‼

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