ВОЛЕЙБОЛ ДОМА - самостоятельные упражнения с мячом на развитие АТАКИ | VOLLEYBALL AT HOME - ATTACK

[@ЕвгенияЕвгегия]

Спасибо за упражнения!

[@РаисаКоновалова-н2ж]

Всё, то что мне надо для отработки прямой рукой. Спасибо большое.

[@Vivalavika9]

Крутые упражнения! Благодарю!!!

[@alegator5509]

Умочка👍🌹, спасибо)))

[@НатальяАвдонина-ь2ю]

Спасибо ❤

[@СапарбекТасалиев-н1э]

Отлично

[@ЛюбовьКопылова-т8б]

Какие классные упражнения! Обязательно попробую в ближайшее время!))Спасибо большое!

[@samoilova_a]

Удачи на тренировках 💪🏻

[@vladimirkobyakov8467]

Очень грамотные упражнения.особенно каты,и коки

[@mihailssamoilovs1434]

Какие крутые упражнения 😮😮😮

[@babsiken2621]

some cool drills thanks

[@ДмитрийБагнов-п5х]

Анастасия очень хорошее тематическое видео по пляжке!!!! Хочется по больше подобных лайфхаков!!!! Особенно от проффиков как ты!!!

[@samoilova_a]

Спасибо, переодически буду стараться выставлять 🙂🥰

[@lets9401]

Димка, тебе ничего уже не поможет)))

[@mehradtavakoli1743]

Going to practice these!

[@TrickTrickist]

нашёл твой канал, очень понравились советы, подходят для начинающего такого как я) будем смотреть

[@samoilova_a]

Спасибо ☺️ я рада

[@itsmaeday782]

Thank you for sharing! Gonna try the straight arm one

[@samoilova_a]

🥰

[@ДмитрийПикулин-ы5и]

Нифига не слышно, но очень интересно 🙂

[@glebmirosnikovs6722]

Классные упражнения, надо попробовать! Подписался 🔥💪👍⚡️

[@samoilova_a]

Удачи 💪🏻🏐

[@cowboyjr9226]

Поки и кобра это что то новенькое)) Казалось в России это называется краб)) А так очень полезное видео)

[@samoilova_a]

Сейчас вспомнила об этом, но мы не пользуемся таким термином 😄

[@cowboyjr9226]

@@samoilova_a это сленг любителей, поэтому это нормально)

[@lets9401]

@@cowboyjr9226 а давно я твои поки не видел на полянах))

[@cowboyjr9226]

@@lets9401 Саня теперь уже только в новом году)))

[@lets9401]

@@cowboyjr9226 придется подождать)

[@user-andr_nikit]

К сожалению в пандемию тренируемся общеукрепляюще- на улице бег или на велосипеде между населенными пунктами, остальное пока под запретом. Хорошо хоть, на улице спортсменам можно без маски быть одному, если рядом нет никого (2 м и более)

[@Safik003]

woman