Опасные продукты для женщин. Какие продукты вызывают воспаление. Гинеколог Екатерина Волкова

ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ: Врач гинеколог Екатерина Волкова, Ватцап: [phone]
Врач гинеколог Мироненко Дмитрий Михайлович, Ватцап: [phone]
Здравствуйте, дорогие друзья. С вами Екатерина Волкова врач акушер гинеколог. Врач эндокринолог, врач ультразвуковой диагностики.
Тема: Опасные продукты для женщин.
Кому будет полезно?
-Тем, кто хочет перейти на здоровое питание
- тем, кто борется с лишним весом
- тем, у кого есть гинекологические заболевания и вы хотите скорректировать ситуацию без лекарств.
-Если вы устали от воспалений, молочницы, выделений.
- Если вы хотите жить долго и продлить активное долголетие.
Что мы обсудим?
- Обсудим, почему женщине требуется особый тип питания, в чем проблема, почему нельзя есть все подряд.
- Какие продукты, обычные продукты на вашем столе опасны для женщин?
-Какие продукты могут вызывать рост миом, активизацию эндометриоза?
-Какие продукты вызывают воспаление, выделение молочницу и обостряют течение воспалительных состояний?
-Можно ли женщинам соблюдать диеты или нужно исключить какие-то конкретные продукты?
-Как должна питаться женщина, у которой кровотечение, миомы, эндометриоз, кисты, гиперплазия, эндометрия, нарушение менструального цикла или принципа питания при этих заболеваниях?
- Чем заменить опасные продукты для женщин
Мой второй канал. Смотрите. Много новых и полезных видео о женском здоровье. / ЕкатеринаВолковавашгин...
#опасныепродукты #правильноепитание #продуктыпитаниячёрныйсписок #климакслечение #гинеколог #гинекологЕкатеринаВолкова #врачакушергинеколог #ЕкатеринаВолкова

[@volkovaginekolog]

ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ: Врач гинеколог Екатерина Волкова, Ватцап: [phone] Врач гинеколог Мироненко Дмитрий Михайлович, Ватцап: [phone] Здравствуйте, дорогие друзья. С вами Екатерина Волкова врач акушер гинеколог. Врач эндокринолог, врач ультразвуковой диагностики. Тема: Опасные продукты для женщин. Кому будет полезно? -Тем, кто хочет перейти на здоровое питание - тем, кто борется с лишним весом - тем, у кого есть гинекологические заболевания и вы хотите скорректировать ситуацию без лекарств. -Если вы устали от воспалений, молочницы, выделений. - Если вы хотите жить долго и продлить активное долголетие. Что мы обсудим? - Обсудим, почему женщине требуется особый тип питания, в чем проблема, почему нельзя есть все подряд. - Какие продукты, обычные продукты на вашем столе опасны для женщин? -Какие продукты могут вызывать рост миом, активизацию эндометриоза? -Какие продукты вызывают воспаление, выделение молочницу и обостряют течение воспалительных состояний? -Можно ли женщинам соблюдать диеты или нужно исключить какие-то конкретные продукты? -Как должна питаться женщина, у которой кровотечение, миомы, эндометриоз, кисты, гиперплазия, эндометрия, нарушение менструального цикла или принципа питания при этих заболеваниях? - Чем заменить опасные продукты для женщин Мой второй канал. Смотрите. Много новых и полезных видео о женском здоровье. kzbin.info... #опасныепродукты #правильноепитание #продуктыпитаниячёрныйсписок #климакслечение #гинеколог #гинекологЕкатеринаВолкова #врачакушергинеколог #ЕкатеринаВолкова

[@Наталья-й7л1щ]

Э0[;]

[@NilufarOlmasova-bn2ho]

Добрый вечер

[@NilufarOlmasova-bn2ho]

Пажалуста как квам можна выйти уменя очен серёзна забалевание. 18 летний дочке генакалогичиски прмблеми я хачу рочние помещ пажалуста

[@ИринаКузьмина-в3н]

А томатный сок можно?

[@НаташаПалаошева-щ2й]

😢 Привет

[@ОксанаЛабутина-б1и]

Моей бабушке 87 лет!) Всю жизнь отработала в Москве, на кондитерской фабрике "Красный Октябрь". Дома всегда были сладости. Бабушка всегда стройная, никакого диабета у неё нет, сахар крови 4,1. Матка, яичники, грудь - всё на месте)) Вывод - ешьте всё по-немногу, больше двигайтесь, высыпайтесь и меньше стрессуйте, и будет вам счастье!😊

[@yuriashow3636]

Вывод - каждый организм индивидуален. Вот любите всех под одну гребёнку

[@ЖаворонокЖаворонович]

Вот именно что понемногу... У меня сладости в доме совсем не лежат. Попробуйте положите - сразу мешка не будет.... И ничего не могу с этим поделать. Приходится просто не покупать...

[@tatyana-l1q]

Ну и радуйтесь своей бабушке что генетически у нее все в порядке у худых и стройных тоже к сожалению диабет ....и нет тут связи со сладким вовсе !

[@volkovaginekolog]

Администратор. Вашей бабушке повезло. но так далеко не у каждого, к сожалению.

[@Dina89374]

1 бабушка не показатель. Давайте статистику по всем сотрудникам конфетного завода

[@m2747]

При спокойной жизни не хочется сладкого, просто наша жизнь сплошной стресс...

[@Elena_Silvestrova]

У меня ,наоборот,о стресса не могу есть

[@МарияХаменя-т1ф]

​@@Elena_SilvestrovaЯ также если все в порядке наоборот хочется что нибудь вкусненькое съесть не только сладости.

[@ИринаЧумакова-х7ъ]

У меня жизнь очень неспокойная, но я терпеть не могу сладкое. Люблю острое и кислое, но не сладкое.

[@lubovlubov9949]

Если Вы воспринимаете события как стресс , то это и будет стресс и не важно на какой продукт тянет , не считая физиологии У каждого всё зависит от отношения к миру вокруг ...

[@emeraldgreen6801]

Все люди разные, это не совсем верно, так как есть люди которые в отличном настроении с охотой едят десерты.

[@AV-rh7og]

Стресс и только стресс убивает человечество

[@ModeratorEkaterinaVolkova]

Благодарю ❤

[@ElenaYurievn]

Полностью согласна

[@ЮлькаНормальнаядевчонка]

Вот именно! И сердце убивает стресс и с диеты люди срываются,жрут и жиреют.

[@USA4LA]

У ВНУЧКИ БЫЛА ОНКОЛОГИЯ . СЕЙЧАС ВСЕ ХОРОШО, НО Я ПРОПЛАКАЛА ПОЛ-ГОДА. НЕДАВНО ОБНАРУЖИЛИ РМЖ! ВСЕ ОТ СТРЕССОВ, ДРУЗЬЯ!🥲

[@ЮлькаНормальнаядевчонка]

@@USA4LA а как не стрессовать? Сын единственный на срочной службе подписал контракт.Я уж и так и сяк себя успокаиваю.А сердце на обманешь,всё равно болит.

[@НатальяВладимировна-ж4и]

Екатерина, огромное спасибо за Вашу работу. Вы умница!!!!

[@ModeratorEkaterinaVolkova]

Благодарю Вас ❤

[@НатальяБерезовская-н1с]

И я,Благодарю! Очень много полезного слышу!!!☝️И очень хорошо, что интернет есть у нас!😅😊

[@ИринаКузинова]

Непереносимость глютена- это Целиакия, а не Муковисцидоз. С уважением- Ваш коллега - гастроэнтеролог из Саратова . Очень благодарна за Ваши прекрасные информативные лекции. Большая помощь для многих женщин, желающих узнать о себе и помочь себе любимой!

[@volkovaginekolog]

Конечно , оговорилась . Да 🙏

[@ЕкатеринаПавлова-т7н]

таки только врачи могут так оговориться, чтобы выговорить слово муковисцидоз вместо целиакия😂. Екатерина, на самом деле, часто смотрю ваши полезные ролики.спасибо ❤

[@КаринаКаримова-л9у]

Бывает​@@ЕкатеринаПавлова-т7н

[@ильяБирюков-щ1п]

Вот слушаю вас да все септомы задала анализ на лактозу

[@НатальяКозуб-п5ы]

Спасибо за полезные и ценные советы! Хорошо выглядите, свежо! Только понять не могу одно - с каких пор картошка, яблоки и бананы являются мусором..... а давать детям огурцы, помидоры в холодное время года - это опасно, так как тепличная продукция не может быть полезной.

[@RitaMargarita-i9z]

По-моему, сейчас и летом помидоры и огурцы продают из теплиц. И вообще, продукты совсем не вкусные, ЕСЛИ сравнить продукты лет сорок назад.

[@НатальяСкрипка-ы4ш]

Сейчас новомодные нутрициологи тоже почему-то давят на то, что картошка и бананы - это углеводный мусор.

[@olga.bulanova]

В картофеле и бананах высокий гликемический индекс. И это плохо. Но в них есть и польза. Поэтому, если хочется, то можно, но немного. Картофель лучше есть отварным и холодным (в салатах, например), а банан - лучший перекус в случае необходимости. В нём всё-таки есть такой важный микроэлемент как магний.

[@evgenija7995]

Да, тоже интересно, бананы и яблоки-источники клетчатки

[@ИрадаАрсланова-ш8щ]

Екатерина Михайловна, спасибо за ваши душевные эфиры, которые напоминают посиделки с хорошей подругой.😊😊😊 Сама люблю посмотреть в магазине, что у людей в корзинах. Часто удивляюсь увиденному.

[@ModeratorEkaterinaVolkova]

Благодарю Вас за такое душевное сравнение ❤

[@ОксанаЗаманова-ш7й]

Спасибо, Катюша! Вы для меня на сегодняшний день самый грамотный специалист гинеколог-эндокринолог и узит. И самоотверженный доктор. На мой взгляд отсутствие такта огорчает💔 Спасибо за бесплатные и ценные эфиры❤️

[@ModeratorEkaterinaVolkova]

Благодарю Вас❤за такие тёплые слова

[@АлияЗарипова-п2ж]

Благодарю доктор за полезный эфир! Благодарю что есть доктора которые ведут полезные советы, уроки для общества! Вы Человек с большой буквы ❤️ Здоровья и Вам!

[@ЛидияЛукьянова-й6й]

Столько позитива в этом эфире. Правда, захотелось изменить своё поведение и отношение к еде. Спасибо, Вам доктор. И ещё много полезного узнаем из коментариев.

[@bozenasobierej2432]

Доктор, вы замечательная! ❤ Спасибо за лекцию!

[@ModeratorEkaterinaVolkova]

Благодарю Вас ❤

[@milaunzer1684]

Поддерживаю каждое слово доктора про обмен. Я таким образом получила РМЖ с метастазами. Два года не могла спрыгнуть со сладкого. И даже сейчас хочется чего-то, переедаю иногда фруктами и печеными овощами

[@ЕленаСинякова-ж7о]

Очень милый, умный, доктор. Спасибо за ценный материал.

[@ВаляСаяпина-ы3г]

Доктор, вы прекрасны.Спасибо за ваши консультации.Жаль, что в нашем городе вообще с медициной плачевная ситуация, хотя у нас город и даже не посёлок, а род.дом закрыт уже несколько лет, приёмы ведутся, но рожать приходится в соседнем городе или везут в областной центр а на дорогах частые пробки.Во многом ваши консультации, это спасение.Спасибо за вашу благородную миссию.Здоровья вам и вашей семье.🙏❤

[@СветикСемицветик-л2б]

С удовольствием посмотрела полезное видео. Я активно занимаюсь спортом,(3-4 раза посещаю спортивный зал) и придерживаюсь правильного питания. На завтрак я обычно готовлю гречаблин, овсяноблин с разными начинками, яичница, омлет. Сыры ем исключительно сулугуни, Фета , тофу, адыгейский, творожные сыры, но опять же всегда смотрю состав ( альмете очень хороший сыр, рекомендую). Обед обычно состоит из одного блюда: это либо суп, либо гарнир из круп или из макарон из твёрдых сортов пшеницы+ мясо+ овощи. Свинину я исключила из своего рациона, ем иногда и в качестве исключения. Ужин состоит у меня из белка( курица, индейка, рыба, печень)+ клетчатка( салат). Не использую в своем рационе масло подсолнечное, заменила на горчичное, кукурузное, льняное,оливковое. Муку пшеничную также убрала из своего рациона, только гречневая, льняная, овсяная, кукурузная мука. Молочные продукты исключила пить вечером , особенно это касается кисломолочных продуктов, т.к это уже научно доказано, что вызывают брожение и последствии вздутие. Сахар я заменила на эритрит, но иногда в качестве исключения использую. Каждый прием пищи обязательно состоит из овощей. С таким питанием я гораздо лучше стала себя чувствовать, и немного похудела.

[@lilyafrolova1937]

Слушаю с унынием, если нет своего натурального хозяйства , то купить в магазине практически нечего. То ,о чем говорит доктор, должно быть политикой государства, министерств медицины и с/хозяйства. Не ем колбас, минимум соли, сахара, остальное в меру

[@Мариам-щ1р]

Сельское хозяйство в 90-е намеренно разрушили . Коров нет. Натурального молока мало . . А вместо ферм с коровами или супермаркеты огромные построили, или сельхозземли продают явно не для ведения сельского хозяйства...

[@АллаПавлова-ь3з]

Скоро большинство людей вернуться к своему хозяйству

[@АллаПавлова-ь3з]

@@ma104gornayaprohlada😮а от злости на государство тоже можно здохнуть 😅

[@АллаПавлова-ь3з]

Здоровье оно от любви ко всему , что тебя окружает 🎉

[@nainamakarova373]

Спасибо за эфир! Расскажите, пожалуйста, о поддержке женского здоровья при помощи физиотерапии, массажей, упражнений (Кегеля, нефритовое яйцо и тд), гирудотерапии и тд. Очень интересно послушать!

[@ModeratorEkaterinaVolkova]

Благодарю

[@ЕленаАнпилогова-щ1т]

Екатерина ,как всегда четко и доступно .Спасибо большое за эфир Здоровья и благополучия Вам и Вашей семье !!!❤

[@МаликаБлимова]

Здравствуйте Рис едят все особенно Плов с мясом с морковкой. Очень вкусное блюдо плов .Ложим много мяса и много много моркови лук изюм и много полезных душистых приправ натуральные травы.

[@oksanafeuerwerk7734]

Только не белый рис

[@elenavolgina4796]

плов-это не блюдо здорового питания. Много жира, много углеводов, и моровь с изюмом не спасет, дело в том, что морковь (также и свекла) в вареном виде -это такой же углевод как и рис.

[@woolly_fully]

Все - это слишком утрировано. Я не ем:)

[@milanatoneva4057]

Благодарю вас!! Вы на 100% правы, подписываюсь под каждым словом! Дай Бог, чтобы девушки вас услышали!

[@МарусяПитер]

Екатерина, спасибо за эфир. Вы очень помогаете буть здоровыми и счастливыми.

[@ModeratorEkaterinaVolkova]

Благодарю Вас

[@Любовь-в5ь8ь]

Люблю чёрный хлеб. Белый не очень. ❤

[@nevestaHrista22]

Есть конечно и работа, но зарплата у всех разная. Я пытаюсь питаться правильно, но мой выбор что в магазине, что на рынке очень мало. Цены озверевшие. На всё полезное тем более. Отказалась от булок, сахара, кондитерки, молока, сыры не по карману, купила морковь, лук, капусту, ну ещё фасоль, и пошла готовить. 🤷‍♀️😊

[@elenamorozova4848]

Попробуйте печь хлеб из темной пшеницы. Капуста важнейший продукт! Печень полезна и не дорогая. Надеюсь все получится!Мало, но правильно! Наступит новый сезон и будет другой продукт! В этом тоже разнообразие, питаться по сезону😎

[@evat2081]

Т.е. одни углеводы...такое себе

[@RozaVetrov-s5j]

Овощи и бобовые и лук, чеснок не ем. Жуткий метеоризм.

[@ТамараГоричная]

Попробуйте несколько дней запвать еду , особенно бобовые, чаем из ромашки, по полстаканчика, потом через 1,5-2ч зелёный чай и метеоризм пройдёт. У меня он на все был , прошло , периодически через 2-3мес повторяю ромашечку и все хорошо.

[@Любовь-в5ь8ь]

Молодая была похудела за 2 недели на 6 кг. Ходила пешком от работы домой. Ела без хлеба, в основном :второе с капустой, чай. Это на работе. Дома:никакого сладкого, мучного. Зарядку делала. ❤

[@elenamorozova4848]

Капуста замечательный продукт! Мои дети едят сырую капусту! Научила их специально, как и нас детьми ещё наши родители научили!

[@user-bp3tw3ri9u]

40 лет. Хожу дофига. Треню. Но как беременный кузнечик. В 25 уходило аналогично. От капусты вздутие. Так себе

[@НатальяСкрипка-ы4ш]

@@user-bp3tw3ri9uот вздутия сейчас есть препараты с симетиконом.

[@НатальяСкрипка-ы4ш]

А какой вес был изначально?

[@vera-hr1vj1zb1i]

​@@user-bp3tw3ri9uесли сырую не можете капусту тушите с морковкой и луком испециями очень вкусно ,но главное долго не тушить

[@alenashapochka4334]

Благодарю вас за прекрасный эфир ❤

[@Анастасия-ш3б4о]

Екатерина! Правда, вы подняли актуальную тему 🤔 для обсуждения!!!❤❤❤Молодец!!!

[@vg3504]

Екатерина, вы прелесть и чудо! Здоровья и счастья вам!

[@ModeratorEkaterinaVolkova]

Благодарю Вас ❤

[@Vlannab]

Екатерина, благодарю за эфир! Вы очень приятная женщина и грамотный врач! с удовольствием слушаю и смотрю вас! И полезной информации масса)

[@serega4316]

Екатерина, благодарю за этот эфир и доступное изложение ❤

[@olgamicarskaya7837]

Спасибо за эфир, очень важная информация. Спасибо за ваш труд ❤

[@ModeratorEkaterinaVolkova]

Благодарю ❤

[@ВаляПершина-ж5п]

Екатерина! Спасибо Вам за полезную консультацию! БРАВО!👍👏💗❤️🙏🙏

[@ОксанаЛосева-о4ю]

Спасибо за эфир!

[@ModeratorEkaterinaVolkova]

Спасибо 🙏 Вам, что пришли

[@Svetlana26339]

Отказаться от сладкого легко,Просто не покупайте и вы привыкните не кушать сладости!!!Проверено ,дома нет сладостей и не тянусь.

[@ЖаворонокЖаворонович]

Не у всех. Тоже из за этого не покупаю, но хотеть не перестала

[@katyanahalova2346]

Если жить одной согласна,а когда семья и муж ест сладости и говорит ни хочешь ни ешь,а как ни есть,когда слюни текут.

[@Юююю-ю5е]

Это привычки из детства, ПП. Я сладкоежка поэтому.

[@ОксанаГлотова-н5р]

Даа? В ночной магазин за шоколадкой пешком😂

[@aijasilina2326]

Действительно желание сладкого полностью не проходит, не покупаю, но шоколад к кофе хочется всегда

[@Наталья-д4к]

Спасибо большое за эфир, за то, что делитесь такой важной для женского здоровья информацией! Школа этому не учит, врачи об этом не говорят. А можно было бы избежать стольких проблем, зная эти простые истины.

[@Ирина-з7ж2щ]

Добрый вечер. Слышно Вас хорошо. )

[@Марина-п4з9д]

Если утром с'есть вареное яйцо, то это минимизирует поедание сладкого в течение дня. Просто не будет хотется сладкого. 😊

[@КристинаМустакимова-н3н]

Как я вас уважаю. Очень добрый и позитивный доктор.

[@АндрейЖучко-ц8ь]

Катюша, спасибо огромное,дай Бог Вам счастья и здоровья !!!!!

[@НатальяБелозерова-к2ч]

Очень понравилось видео. Благодарю. Много взяла на заметку. 🤗

[@СаратовСаратов-х7в]

Умничка, грамотно и доходчиво излагает, некоторым престарелым профессорам, обьясняющим по полчаса что такое запор следует у нее поучиться

[@АллаИвановна-ц5ъ]

Спасибо! Очень полезная консультация. Дай вам Бог здоровья.

[@ТатьянаТартанова-к6ъ]

Это должно быть политикой гос-ва, а придти в магизин, поозираться, и понять, что ничего есть нельзя, уйти голодным, потому что все это сложно для средней женщины статист.

[@elenapopova4525]

Спасибо, очень познавательно, как всегда! ❤❤❤

[@ДианаРахимова-щ1т]

❤❤❤ ЗАМЕЧАТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ!!! БЛАГОДАРИМ!!!🙏🙏🙏❤ ЗРАВИЯ ВАМ И МНОГАЯ ЛЕТА!!!

[@МайраЮдина-ы1к]

Спасибо за огромную информацию! Вы делаете хорошее дело, направляете в правильное русло.Ежедно даже не задумывался, что многое делаешь не верно.Спасибо!

[@МарияЕмельяшина-л7ч]

Спасибо за прекрасный эфир!

[@Галя-ф5э]

Спасибо огромное, дорогой Доктор Екатерина. Нужное дело Вы делаете, здоровье наших Женщин Низкий Вам поклон. Галина Германия

[@Любовь-в5ь8ь]

Ем всё по маленьку. Ежедневная зарядка. Танцую дома вместе с Малаховым. ❤

[@brisic]

Про посты верно. Больше 20 лет в церкви. Весь букет гинеколог.проблем был, что привело к операции. Жаль, про инсулинорезистентность никто не говорил. Теперь уже поздно. Хотя сладостями никогда не злоупотребляла, а вот хлеб ела. Так что посты - это для монахов. Этот типикон распространили на мирян.

[@vera-hr1vj1zb1i]

Посты это полезно для здоровья

[@ОльгаФедотова-н5о]

Здравствуйте!) А мне хочется семечек!))

[@olgamihailova2655]

Моя мама звала их зависимостью🙂

[@viktoriia561]

❤️😊 Ваши видео успокаивают )) и вселяют позитив)) особенно для тревожных 😅

[@ТатьянаСафонова-к5ы]

Спасибо большое! ❤❤❤

[@ModeratorEkaterinaVolkova]

Спасибо Вам, что пришли ❤

[@Nergiz-lb8tq]

Катерина у Вас приятный голос и интересные лекции.

[@ЛарисаЛихторович-ш4о]

Спасибо большое вам за ваш канал и ваш труд. Прекрасный был эфир.

[@ModeratorEkaterinaVolkova]

Благодарю Вас ❤за тёплые слова

[@user-yq3he3dv8z]

❤❤❤Спасибо большое Вам, Екатерина! Низкий Вам поклон!

[@Эльмира-з9ч4ю]

Помоему у вас будет пополнение 😊

[@marinaredmon]

Я тоже так подумала ))

[@Светочка-цветочки]

Да задолбало ты

[@ЕкктеринаХуснутдинова]

И я тоже так подумала ❤

[@МаликаБлимова]

Пьем зеленый чай с шиповником кедровыми орешками мятой и цитрусовыми

[@НадеждаКрайнова-й1п]

Пластик итд. До чего мы дошли? Доктор замечательная❤

[@elenamorozova4848]

Я сама помню, как за сметаной нужно было с баночкой прийти! Нужно было сохранить хоть какие то традиции! Зачем этот пластик разрешили!?

[@Нина-б7ь]

Добрый день, спасибо за полезные , ценные советы. Стараюсь питаться домашней едой, хлеб пеку дома из ц/з муки, захочу сладкого испеку дома только без сахара. Но я редко когда захочу сладкого.

[@Juliania292]

Грандиозная лекция! ⭐ Катерина, Вы очень хорошо выглядите!💐🐝 Очень много полезной информации с прекрасными советами! Я благодарю вас от всей души! Здоровья вам и вашим родным! 🤍💛

[@magdagoldberg24]

Очень уважаю Екатерину и всегда смотрю её. Но также есть и другие врачи на ютубе,которые говорят другое. Что нужно умеренно есть горький шоколад. Что существует углеводное голодание,от него и упадок сил и многое другое. Вот и не знаю,кого слушать. Думаю,что нужно есть всё,но в меру.

[@ЖаворонокЖаворонович]

Наш народ весь абсолютно перебирает с углеводами. Поэтому уже имеющиеся углеводы плюс шоколад это ещё хуже) а вот если у вас идеальное питание то один квадратик шоколада не повредит

[@Любовь-в5ь8ь]

От гипотонии горький 2-3 кубика в день. Кофе не помогает даже без молока. ❤

[@ModeratorEkaterinaVolkova]

Всё верно нашему организму необходимы углеводы, так как это наша энергия (наше топливо) однако предпочтение лучше отдавать сложным углеводам, и отказаться от быстрых.

[@irina-irina6574]

Как только начала слушать, сразу подумала, что доктор беременна))

[@ОльгаРоор-ы7ж]

Иногда, да хочется сладкое! ( потом неприятно и хочется солёное... И этот всё вечером, после 9! (((

[@ТатьянаКоролькова-г8ю]

Замечательная информация, здорово, благодарю вас за работу.

[@ИринаВоскресенская-с5м]

Уважаемая, Екатерина! Спасибо вам большое за ваш эфир. Много полезной информации.

[@ModeratorEkaterinaVolkova]

Благодарю Вас ❤

[@ИринаРоманенко-т9е]

Спасибо большое за ваши лекции Много хорошей информации

[@ModeratorEkaterinaVolkova]

Благодарю 🩷

[@ТамараГоричная]

Подписалась на Вас, ТК мне думается вы грамотный доктор и начинаете лечить нас с питания... Слушаю внимательно и внемлю!

[@НатальяМельникова-г3ф]

Спасибо большое,Екатерина!

[@ModeratorEkaterinaVolkova]

Благодарю и Вас ❤

[@ModeratorEkaterinaVolkova]

Благодарю ❤

[@ИванШиян-о2г]

Как бы хотелось, чтобы у нас в жен консультации работали такие гинекологи как вы)

[@ТатьянаПахом-х2ц]

Спасибо вам большое, за ваш труд!

[@АнисаВанцева]

Благодарю🙏🏼 Я с молодости сахар не ем, больше ела соленое 😁. Мне 60 лет и я полностью отказалась и от маринованных огурцов и помидор))) как говорит профессор А. Дадали сахар- слабый наркотик! Зарегистрировалась в компанию Сибирское здоровье и теперь дополняю своё питание витаминами и минералами🤗. И конечно активный образ жизни!

[@КатеринаКрамарь]

Кто то сказал В магазине много соблазнов.., - идите строго к тем полкам где продукты по списку и меньше по сторонам смотрите. Быстрее покупки совершите и времени на другие дела сэкономите.

[@МарияХаменя-т1ф]

Интересно а солнечной энергии можно питаться или она тоже стала вредна 😢

[@МарияХаменя-т1ф]

Ну хоть крупы некоторые можно хоть это радует

[@taro3616]

В молочных продуктах же козеин типа А1 -вызывает воспаление в организме, первый раз об этом услышала в 2018 г

[@VeneraD]

Благодарю за эфир❤

[@Любовь-в5ь8ь]

Я тоже худая. Могу долго не есть. Если чем то занята. Вообще забываю про еду. ❤😂❤

[@ЖаннаПетрова-ц8о]

Все детство забывала проеду, энергии было хоть отбавляй, видно, питалась воздухом- праной из него.😊

[@ЛюдмилаШелемина]

Завидую

[@elenamorozova4848]

Вы по чаще слушайте такие видео, все получится! Не нужно быть худым или стройным человеком! Но лишний вес чтобы ушёл! Не бывает фантастики! Дайте себе время на изменения🤓

[@ЛАРИСАк-й6т]

Какие? ​@@elenamorozova4848

[@ИринаБондарева-т9ж]

Ждет ребенка или нет? Женщины как это относится к теме эфира. Прошу вас уважать личную жизнь

[@Rasulova_Lyubov]

Может порадоваться хотят)

[@ЖаворонокЖаворонович]

Гнилое низкое общество...

[@Elvira_elf85]

Согласна. Многие не знают о таких понятиях как этика и культура поведения.

[@volkovaginekolog]

Администратор. Совершенно с вами согласно. Тактичности в комментариях по этому поводу нет.

[@МарьяКонусова]

Бестактный вопрос. Это личное. Она вам не подружка.

[@НатальяСидоренко-к8ъ]

Меня тянет часто на рыбку, хочется положить на корочку хлеба с маслом и рыбку фарель, т.е. бутерброд с рыбкой слабосоленой

[@samluchik2575]

Омега жиры там я тоже ем постоянно. Еще льняное масло там много этого витамина.

[@innamorgunova4984]

И мне😂

[@ИринаБелянцева-э8ж]

Очень грамотное разъяснение. Ваше-не первое, но так же прекрасно внушает догмы правильного питания. Спасибо от всей души! У меня инсулинорезистентность, которую я получила после 35ти лет. Сейчас очень стараюсь не есть сладкого. Сахар давно -табу. Да ещё и Эзофагид мучает на нервной почве есть проблемы с ЖКТ. Мира всем и терпения! Здоровья! Терпения и внимания к себе и близким...

[@ЖаворонокЖаворонович]

А вы какие-то анализы сдавали на инсулинорезистентность? Как вы установили это. Почему то знаю только что на сахар сдают, но знаю что это уже когда совсем покажет.

[@ModeratorEkaterinaVolkova]

Благодарю ❤

[@НатальяКоролева-э3д]

Эзофагит бывает от недостатка полноценного белка в питании (говядина, баранина, треска) Низкое железо в крови и все сфинктеры в организме слабые. Надо лучше питаться. Покупать свежие качественные продукты( мясо и рыбу) и готовит хорошую еду себе. Эзофагит бывает ещё при кандидозе. Если много кушаете сахаров и углеводов. Бывает и бактериального генеза и тогда хорошо лечится антибиотиками.

[@Наталья-д7ф3з]

Доктор,благодарю вас за логичную, адекватную информацию, очень познавательно, супер!

[@ЕваИванова-ь3л]

Тяга к сладкому,сахар,холестерин повышен. Спасибо,Дай Бог здоровья умница.

[@ДжессикаАльба-ж2н]

Спасибо за полезную информацию, все подробно и доступно, спасибо за впш труд

[@cath_love_cats]

В очереди супермаркета женщина еле дышит, жуткое ожирение, складывает булки и сахар в большущую корзину, 6 моих чеков( Хочется сказать, убиваете себя таким!

[@Svetiksvetusik]

Смотрите в свою корзину и не переживайте о других😂 таким бесполезно что- либо говорить и советовать

[@cath_love_cats]

@@Svetiksvetusik абсолютно ни за кого не переживаю 😃15 лет в похоронке)))

[@koori_xx]

Такой грамотный доктор, супер!

[@Любовь-в5ь8ь]

Когда после 9,10,перед сном. Ночью встают. Называется ночные дожоры! ❤❤❤

[@olgabel5782]

Ничего себе! А я все думаю, почему со временем хочется всё больше сладкого!

[@НаталияСтепина-л3й]

Екатерина! Вы умница и красотка! Спасибо за просвещение, вы даёте умную информацию, но доступно! Спасибо!

[@ModeratorEkaterinaVolkova]

Благодарю Вас ❤

[@ModeratorEkaterinaVolkova]

Благодарю Вас ❤

[@irina_irina9832]

У меня нормальный вес.Для нормы по возрасту можно добирать еще 30 кг.Но как только набираю,каких то 5 кг все начинают болеть суставы,одышка.Что бы не страдать,я слежу за питанием.Это не сложно,когда постоянно себя ограничиваешь,уже привыкаешь и не дрожжишь от желания,сто то сьесть.Это очень просто,когда на рот ставишь замок.Жить становится легко,настроение хорошее и жить хочется.

[@ТатьянаФедотова-в9г]

А какой вес у Вас, если до нормы можно набрать 30 кг?

[@СветланаТрошкина-х4э]

У меня своя корова, куры, свиньи едим только то что сами вырастили и заготовили.

[@lenakronich6323]

Сладкого хочется….., запрещаю себе есть сладкое , приходит стресс… еще больше … Замкнутый круг …

[@oksanafeuerwerk7734]

Клубника, яблоко, папая. Сладко и полезно

[@Марина-о7и3л]

У меня коллега очень стройная, у неё эндометриоз, сидит на визане. Моё мнение, если у вас идеальные отношения с мужем, детьми, на работе, нет наследственного фактора, занимаетесь спортом, правильно питаетесь и ходите в церковь, то вероятность гинекологических проблем стремится к нулю.

[@НадеждаСалина-д8о]

Катюша,менопауза,постменопауза это не =отсутствие эндометриоза,появилось много работ, исследующих наличие эндометриоза и в этом периоде жизни женщины.... Не все мы еще знаем об этой напасти... С большим уважением к Вам и к тому,что Вы делаете...

[@evgenija7995]

Да, у многих наоборот появляется

[@АлевтинаДерягина-п3и]

Здравствуйте.Спасибо, Доктор!

[@ModeratorEkaterinaVolkova]

Благодарю ❤

[@ОксанаЧистякова-ч3у]

Я давно вместо сахара использую "Стевию".Вместо пшеничной пеку из рисовой муки.

[@Solnyshko-cd3bw]

Интересно, а по вкусу выпечка из рисовой сильно отличается? Я тоже стевию и эритрит (50/50) использую.

[@evgenija7995]

Про обмен неправда, инсулинорезистентность тоже, у меня нет такого, проверяла, а хочется не сладкого, а вкусного! Это разные вещи! Не просто абы какую, а именно рафаэлло, не печенюшку магазинную, а домашний чизкейк, потому что вкусно, а не потому, что сладкое хочется.

[@Rikkinukke]

Обожаю орехи, но вот беда меры не знаю 😒

[@Maiorka-777]

Браво!!! Ценю здравомыслящих, тем более врачей))).

[@СветланаКалачева-с4ш]

благодарю за все полезные рекомендации и советы)❤

[@ЕленаНаймушина-и5к]

Спасибо,открыли глаза на пластиковые упаковки 😮

[@ЛесяБ-и5б]

Натуральная красота, как приятно смотреть. А слушать-полезно❤

[@СветланаВерескунова-с8н]

Ну,не такая уж натуральная😊,пластики тут много

[@ЛесяБ-и5б]

@@СветланаВерескунова-с8н где, у вас на мозге?

[@СамираАлиева-щ1ю]

Спасибо за прекрасный эфир, слушала на одном дыхании