Как в 60 выглядеть на 40. Как замедлить старение. Гинеколог Екатерина Волкова

[@ИрэнБондарчук]

Добрый день! Мне 59 лет. Учитель физ. культуры ( сейчас на пенсии) В моей спальне стоит фитнес -станция- для упр. с отягощениями. Купила 10 лет назад, после появления боли в плеч. суставе. После этого боли отсутствуют. Делаю вывод- обязательно необходимы упр. с весами , с гантелями. Это ещё и профилактика остеопороза.Фитнес наше спасение. Будут работать мышцы- будет и походка молодая , осанка и вообще жизнь станет лучше. Спасибо за беседу 🙏🌷💐🌺

[@НатальяПискоха-х3л]

😮

[@МавжудаУракова]

Маша 55 лет

[@dikupper.7717]

Абсолютно правы. 53 года. На малых весах каждый день плюс fly на гамаке для растяжки и иногда Мфр. Прогулка с собакой по 3,5 км каждый вечер. ПП питание. Состояние и отличное. Анализы в норме. Надо двигаться и растягиваться на протяжении всей жизни.

[@Влюблённаявжизнь-х4у]

Мне 48. Но уже более полугода после череды стрессов появились боли в плечевом суставе. Девочки! Спасибо вам за мотивацию! Теперь я поднажму на силовые. Боялась давать нагрузку. А надо наоборот. Красоты всем и здоровья! ❤️❤️❤️

[@Margarita-il9ig]

Добрый вечер! Меня зовут Рита, мне58лет

[@ИринаВасильева-п7э]

Знания которые вы даёте бесценны.Мне 62 года,врачей таких как вы больше нет.В поликлиннику идти страшно.🤗🤗🤗Низкий поклон до земли.

[@Lana_S-A_123]

Практически весь эфир говорилось о том, что всё плохо и изменить ничего нельзя. Никаких особых советов не было дано. И я даже не поняла название эфира, почему такое, потому что ничего определённого я не услышала, кроме того, что нужно принимать ещё какие-то препараты, ну, и было сказано несколько слов о питании. В целом я считаю, что чтобы хорошо себя чувствовать и молодо выглядеть нужно не стареть душой, быть активной, позитивной, иметь подвижный образ жизни, ходить в тренажерный зал или на фитнес, несмотря на возраст, правильно питаться, уходить от стрессов, высыпаться и т.д. Вот тогда будет всё хорошо. Всем здоровья и счастья!

[@МаринаРимик-е3ш]

Милая Екатерина, благодарю за полезный эфир и Вашу заботу о нашем здоровье🙏❤ Статины, конечно, спорный момент, (как и результаты исследований). Здоровья Вам, взаимной любви, счастья и процветания, мира и семейного благополучия🌷🌷🌷🤗

[@lenamasloboychikova694]

Екатерина, спасибо за Ваши лекции, они нам женщинам очень нужны. Продолжайте пожалуйста идальше

[@ЛюдмилаСкакун-е7м]

❤

[@lenakim7192]

60

[@ТатьянаТриволь-у8э]

Покажите мне того врача, который будет с нами разбираться. Врачи , принимая пациента от компьютера не отрывает глаз, и даже не смотрит на пациента.

[@Юлия-о8г6ы]

Ага, а потом в карте читаешь, что при осмотре живот мягкий, язык розовый, давление как у космонавта и тд и тп.

[@ЛюбовьСысоева-п3м]

В этот разу меня даже на кушетке животик проверили..были боли в правом подреберье!

[@ТаняБереговая]

Впечатление, что мы с вами из одной поликлинники. Всё аналогично один в один.

[@Мила-МиЛЛа]

А мне кажется, что мы все из одной поликлиники.

[@ОксанаИщенко-у2э]

Абсолютная правда.

[@ГалинаКаратаева-в9ж]

Екатерина, Вы большая молодец, как полезны ваши лекции

[@user_tolay]

86 лет и опять еще очень ничего. И опять многое интересно и хочется: доброжелательности, уважения, ласки. Каждое утро зарядка на дыхание, на укрепление спины и ног. Чувствовать себя на 40: думать так и вести себя так, но не переутомляться

[@ВалентинаВах-и5о]

Нечаянно попала на Ваш канал. Очень интересная подача материала. Приятная внешность. Вызывает доверие. Со всеми проблемами, затронутыми сегодня в ролике уже столкнулась, мне 68 лет. Год ищу причину заболевания, а воз и ныне там.

[@Irina-ur8xn]

Уважаемая Екатерина! Очень бы хотелось, чтоб зрителей, которые живут старыми стандартами (, что только таблетки помогают), выводили в эфиры " ответы на вопросы"... А в целом Вы - супер!!!!! Вашей выдержке любой позавидует!!! Благодарю! Слушаю третий эфир, уже понемногу вырисовывается система!!!!❤❤❤

[@SvetlanaBurceva-m4r]

Очень удивляют некоторые дамы, пишущие, что слишком много воды, хочется спросить, а куда вы так спешите - на кухню к холодильнику, на работу в ночную смену, на лавочку к подружкам, поговорить о своих болячках, пополоскать чужие косточки? Или вы так устали от общения с многочисленными собеседниками? Куда спешим, девочки? Не спешите, а то успеете. Не надо подгонять время, торопить, его уже не так много осталось. Почему бы спокойно, расслабившись, с чашкой чая или кофе (как я), не послушать умного доктора, грамотную речь (что сейчас - большая редкость), без раздражения прикинуть, что из называемых проблем, есть конкретно в вашем случае, какие рекомендации взять себе на заметку. Я эти лекции Катеньки (очень люблю это имя, у меня дочка Катюша) скидываю себе в плейлист и потом периодически пересматриваю, чтобы освежить в памяти. Ей от меня огромная благодарность.

[@oxanayakimenko9342]

Екатерина! Так Вас люблю. Но слишком долго начинаете, слишком все размусоливаете. Хочется услышать все в сухом виде и факты.

[@irinairinskaya6150]

Вы так говорите будто вы заплатили. И даже если заплатили- дома у себя командуйте

[@stefanobenericetti]

Оксаночка! Перемотайте вперёд, скучные для Вас моменты, и будет Вам счастье ❤🎉😊

[@ЕленаСимонович-ф5о]

Увеличьте скорость

[@ІринаДобровольська-ы6ю]

Я сразу выключила. Не уважает время зрительниц.

[@НаталияНаташа-г6ь]

Мечтала бы посещать такого доктора, как Екатерина... В нашей оптимизированной медицине у врачей 15-20 минут времени и протокол.. А женщинам старшего возраста обычно говорят, "а что вы хотите, в вашем возрасте?")

[@ВалентинаЕрошевская-к5ж]

Уважаемый Доктор! Спасибо Вам большое. Как хорошо что Вы есть.

[@ВикторияГубенская-в4з]

Спасибо,Екатерина!Ваши леции супер важны,супер информативны! Екатерина доносит информацию как настоящий профессионал своего дела. Все причинно-следственные связи раскладывает по полочкам,чтобы мы, её пациенты,осознавали что с нами происходит.И не забывайте,что когнитивные способности мозга у девушек 60+ несколько снижены и такая скорость и подробности изложения оптимальна❤

[@АллаНемкова]

Йога очень хорошо влияет на суставы и психику ,занимаюсь только года 3 ,результатами довольна ,57 лет. Благодарю за лекцию .

[@ТатьянаМ-б6р]

Спасибо за эфиры. Очень много полезной информации!

[@аннаворонина-й8м]

Моей маме 84 года.Всю жизнь лечилась и верила в народную медицину.Думаю благодаря этому чцвствеут себя хорошо.

[@НатальяЛитвинова-ш2н]

А моя бабушка не верила в медицину и прожила 98 лет!

[@ИринаЧумакова-х7ъ]

Всё это глупости про народную медицину, просто у обеих комментаторов мамы с хорошей наследственностью.

[@СветланаГолубева-з2н]

Все разложено по полочкам молодец!

[@voverite]

Спасибо огромное, Екатерина, за Ваш труд! За поддержку и помощь женщинам всех возрастов! Мне почти 60. Прошла Ваши курсы. Собираю грамотную информацию от Вас для здоровья дочери, чтобы оеа не повторила мои ошибки. Доверяю и дорожу! ❤❤❤❤❤

[@raghdadhaiby234]

Не чего они детки наши слушать не будут и будут проживать свою жизнь думайте осебе любимой они все увидит тогда-то будут мыслить по другому подтягивания за вами анастовлять и потсказывать не надо( другое дело если вас спросят а чем ли бо.

[@nataskochemasova8660]

Мне 65 лет, зовут Наталья. С удовольствием послушаю вас

[@polinaekaterinina]

Спасибо большое за Ваш труд, очень познавательно ❤

[@НинаМакалкина]

Спасибо Вам доктор за подачу ценного материала. Мы очень нуждаемся в ваших рекомендах😊

[@Валентина-к8ъ6и]

Екатерина, спасибо Вам! Столько нужной информации Вы даете, какой никогда не получишь на приеме у врача. Будте с нами ❤

[@Tigers460]

Сейчас 50% 60 летних чувствуют и выглядят на 40 так как знают как управлять возростом Спорт ,питание ,ментальное здоровье все это помогает нашим женщинам чувствовать и выглядеть отлично

[@Татьяна-п6п8ы]

Мне 69 Татьяна 😊

[@Ирина-в8к7ш]

Смешно

[@МАРИНАФАДЕЕВА-й5я]

Точно , никто не говорит как поменялись поколения кому 50-60 лет сейчас , разумное питание , физические нагрузки и настрой , все это многие 50-60 летние имели в течении жизни с 30 лет ))) информация была и тогда и понимание … и как же бесит , что говорят про наш возраст только негатив и рассказывают где что должно постареть !!!

[@КираКарич]

До 58 вообще не чувствовала свой возраст. Сейчас 60,начинаю толстеть(

[@Людмила-ь8ф6о]

Не замечала

[@ФатимаШарифисламова]

Благодарю! За эфир! Сто вы нам даете! Пуст вам вернется во сто крат больше! Самого доброгт вам! ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@СветланаГришко-к4в]

Когда болела гепатитом меня тянуло на яблочный сок, потом узнала, что именно яблоко и сок очищает печень. Беременная нажимала на апельсины, оказывается что именно апельсины снимают токсикацию организма. Слушайте свой организм, он знает сто ему надо и будьте здоровы.

[@MissisMe]

Апельсины при беременности противопоказаны. Максимум можно 2 небольших в день и то не каждый день. Можно вызвать серьезную аллергию и проблемы по здоровью у ребеночка

[@ОльгаИгнатьева-ъ5м]

Спасибо большое за внимание к возрастным девочкам!Очень мало информации об этом возрасте и проблемах со здоровьем.

[@ВалентинаЗайцева-ъ7э]

Доброе утро. Мне 70 лет. Я смотрю вас из Эстонии. Спасибо за информацию.

[@ПолинаАвдеева-о8ш]

Классный эфир, спасибо за полезную информацию! У меня мама старается придерживаться правильного питания, физ.активность поддерживает и добавки полезные принимает. Из последних был, кстати, ацетил-глутатион эвалар. Прям хвалила это средство. Говорит, самочувствие лучше и энергии больше после двух курсов)

[@Свеча-й4с]

Благодарю, за профессионализм, доброту и красоту душевную. Всех Благ!☀️🌿🌷

[@ТатКа-м5м]

Спасибо вам екатерина,ждем езе ваши ролики ,очень интересно,всех благ вам

[@ВераЗвягина-ъ5ц]

Благодарю❤❤❤

[@КираКарич]

Догадываюсь какие происходят процессы ,но для женщин 55+ самое важное сон,отсутствия стресса и красота вокруг. Мне 60 все хорошо,но стоит понервничать сразу наступает дисбаланс.

[@elenaprokopeva3905]

Спасибо огромное за Ваши советы!

[@ТатьянаШенцева-с4ф]

Татьяна 68лет.

[@tuluza72]

Спасибо за работу, за эфир

[@НатальяНаталья-я2с3л]

Спасибо за очень подробный разбор этой темы 🌹🌹🌹

[@ИнессаПариков]

Спасибо большое за информацию.

[@ЛарисаБубнель]

Благодарю!Полезно. Добра вам!

[@ГузальВильданова-ш2н]

Спасибо огромное за эфир...когда 60 плюс...просто голова кругом!

[@ИринаАнтонова-т1и]

Зачем так много воды, материал должен быть на одном дыхании:кратко и полезно, не загромождайте беседу, больше конкретики....

[@ИринаЧумакова-х7ъ]

Проходите мимо этого канала, ищите тех блогеров, которые рассказывают быстро и непонятно!

[@Валентина-о9ы4о]

Бла бла бла.

[@ГигилиЗиявутдинова]

Юла, бла, бла

[@МаринаВаржавинова]

Хотелось бы больше полезных советов, начиная с 49 мин пошла конкретика, до этого вода, жаль тратить время. Спасибо , Екатерина, за полезную информацию

[@МаринаСоложенкина]

Поставьте скорость воспроизведения на ×1,75 или ×2, и будет вам счастье 😊

[@Елена-г4ь7ш]

Мне 63. Спасибо Вам за информацию, все очень нужно.

[@ИринаЗагоруйковрачкосметолог]

Омоложение - всегда комплексный подход!

[@stanislava6987]

Спасибо огромное, доктор Екатерина.! Мне 65 лет. Смотрю Вас из Днепропетровска. Огромная благодарность!

[@STAS777ish]

Спасибо огромное за эфир!!!!

[@СветозараСветлая]

Доктор от Бога 💐❗ Благодарю, Екатерина, за информацию 🙏💖❗

[@Ирина-у9у5в]

Отличный эфир. Благодарю

[@НатальяПолякова-л9р]

Какая же вы хорошенькая! Я вас обожаю! Позитив ваш заражает!❤❤❤

[@СофьяКадочникова-р4ц]

Умница! Красавица! Обожаю Вас❤

[@ЛюбовьБелая-ш6н]

Спасибо вам .Вас очень приятно слушать,и очень доступно.

[@Ирина-с6й7р]

Очень интересная тема .Спасибо ,Екатерина

[@MarinaPalna]

Катенька, Вы как-то изменились, в лучшую сторону-такая сочная, красивая женщина ! Спасибо Вам за информацию. Мне 41, я все время слушаю и изучаю, готовлюсь. Консультируюсь с Дмитрием Мироненко. За него Вам отдельное Спасибо.

[@МаринаСидорова-б5е]

Старая запись

[@saulekalieva3496]

С удовольствием всегда Вас слушаю. С любовью, из Алматы!

[@fotos2017]

Не согласна с вами на счет статинов. Смотрела видео израильских кардиологов и они удивлены, что в России назначают статины при повыш холестер, не направляя пациента на доп обследование, узи сосудов шеи. Зачем мне статины при повыш холестер, если у меня нет изменен в сосудах? Чтобы мучиться от побочки? Кардиолог мне назначил Отрио, не предупредив, что надо контролир уровень АСТ и АЛТ и я случайно при сборе анализов в санаторий, узнала что эти показатели у меня увеличены в три раза!!! Когда я рассказала кардиологу, то она ответила, что организм у меня не принимает статины. С этими статинами не проживешь долго, а останешься без поджелудочной и печени

[@ф9ф-фф]

У меня тоже повышенный холестерин 7,4, терапевт сразу назначил Статины. Я спросила может надо провести дополнительные обследования и на назначать так огульно, ведь это на всю жизнь. Нет, не надо, сказали, и так все понятно-холестерин у вас повышен- пейте. Мне 56

[@НаталияМессере]

Спасибо ,что поясняете людям.

[@ЮлияБаранова-в1я]

​@@ф9ф-фф, мне 57 лет, холестерин 7,5. Терапевт не назначил статины, сказала, что сначала надо гормоны щитовидной железы проверить и сдать кровь на липидный профиль

[@ТамерланаХисамова-ы1в]

Найдите хорошего нутрициолога. Он поможет найти причину повышения холестерина. И соответственно объяснит,что в вашем образе жизни способствует его повышению. Устранить это и холестерин нормализуется ​@@ф9ф-фф

[@Евгения-э1ы]

​​@@ф9ф-ффмне в 35 статины назначили, причем безальтернативно и безапелляционно)))

[@ФаридаСамсонова-м3и]

Добрый день! Мне 73 спасибо за видео❤

[@naydakolobaka]

Спасибо за ценную информацию! 👏👏👏👍

[@Маргарита-ц3с]

Отменила все таблетки сама, применяю только в крайних случаях. Чувствую себя не хуже, а может быть и лучше. Занимаюсь гимнастикой и плаванием, мне 62.

[@nataliazharikova105]

Спасибо большое! 👏👏👏👏❤❤❤❤

[@ЛарисаПрокопчук-т5я]

Мне 79,но благодаря бадам Сибирского здоровья, я чувствую себя на 40.у меня две операции были на колене левой ноги. Остался штырь один, три убрали. Правильное питание, дыхание, движение. Ежедневные прогулки.

[@СергейП-о5х]

А что из сибирского здоровья можете посоветовать? Пью только хронолог

[@НатальяКузнецова-г4ш]

Там очень большой ассортимент. Много чего можно для себя подобрать. Сейчас ещё и новинок много в Женской серии.

[@МаринаВлади-к3в]

@@НатальяКузнецова-г4ш Трата денег бесполезная, хорошее питание , обычные физ.упражнения, особенно на растяжку и здоровье позвоночника. И вторая молодость будет!

[@Наталья-й4в7у]

Подскажите , что кроме Хронолонга пить ?

[@Nonna-Madonna]

И я люблю Сибирское здоровье, Эпамы и проч

[@ТатьянаЛабузова-ю7г]

Мне 60,я из Ельца, Липецкой обл. Очень интересно.

[@МаринаАндреева-ь6п]

Добрый вечер я из Петрозаводска Марина 65лет ❤❤❤❤❤❤❤

[@ИринаКондратова-з7х]

Спасибо вам преогромное! Вы супер врач!

[@ТатьянаЗуб-ю8в]

спасибо за большее понимание фразы--------- из пустого порожнееэ

[@ИринаНаварьян-ю5э]

Месячные были до 55,- и был эндометриоз,скаблили- принимала после Эстровэл- лет 8,-как девочка.Стала заниматься спортом( раньше не могла,мучали головные боли, давление),гимнастика,массаж,подобрала питание.Сейчас принимаю женские витамины.

[@vp3190]

мне 68 лет-стройная стараюсь быть красивой -одеваюсь стильно еще обращают внимания мужчины

[@nadegdanikonova9969]

Катюша,Вы просто умница.Как просто и понятно объясняете.Всего вам доброго.

[@ОльгаГармашова-ш8л]

Здравствуйте Катюша какая вы умница так все просто и понятно и грамотно мне 69 лет по скрининга плохой анализ была у 2 х гинекологов одна назначила антибиотики я их пропила и свечи ,вторя не чего не назначила просто делать ванночки с ромашкой и увлажнять и свечи депантол как выбрать правильное лечение спасибо я вам благодарна ❤

[@КудашеваГалина-о5ж]

70 Галина. Но возраст свой не чувствую. Завтра еду на соревнования по сдачи норм ГТО

[@Елена-к6ж7ч]

В этом году мне будет 51, и уже начиная с 40 лет я плохо себя чувствую, у меня началась осень сильная метеозависимость. Практически каждый день головокружение, головные боли,а после Ковида ещё и тело всё ломит и именно к погодным скачкам, а ещё все прелести предклимакса......хожу по врачам, сдаю анализы, назначают разные препараты......,и все хором врачи говорят, сочувствуем вам, но мы погоду не можем изменить и ваш организм тоже, держитесь, как я буду дорабатывать до пенсии, даже не знаю,работаю на заводе каждый день, кроме выходных.....вообщем,хочу в заключении сказать,весь простой рабочий народ был против увеличения пенсионного возраста, но .......дома когда встаёшь не по будильнику чувствуешь себя намного лучше,а если нездоровиться таблетку выпил и полежал ......

[@elenagoltsova714]

Как я вас понимаю!

[@ИринаПавловская-ч1е]

Маняйте работу! Чтоб сберечь здоровье, от работы кони дохнут!

[@evaidland]

Вы правы. Подняли пенсионный возраст те, кто никогда не работал. Сволочи! Как дожить до этой пенсии, да и пенсия мизерная!

[@Елена-к6ж7ч]

@@ИринаПавловская-ч1е здравствуйте,дело в том,что мне моя работа нравиться, но мне плохо вставать именно в 5-30 утра, и целый рабочий день уже тяжело, приливы замучали, конечно я принимаю разные БАДы и витамины, но совсем прелести климакса не проходят и смысла менять работу просто нет, шило на мыло.....

[@СветланаГришко-к4в]

У меня когда начались приливы я за собой заметила, что стала много есть сельдерея. Потом узнала, что он помогает при климаксе. Ела много сельдерея, приливы прошли быстро.

[@svetamanova7821]

Благодарю Екатерина❤

[@ЮлияМещерякова-и3ъ]

Видим, слышим. Добрый вечер!

[@ЛандышШакирова-ж5ц]

Нечаянно попала на ваш канал . Очень приятно с вами познакомиться! И слушать вас. Да у меня начался климакс в 45 лет и тогда начались физиологические проблемы, лечилась всеми таблетками и уколами , но никаких изменений,а только хуже и хуже от обезболевающих таблеток у меня вышло ЖКТ из строя ,вот тогда меня познакомили с натуральными витаминами Анти Эйдж немецкого производителя из Германии, сейчас уже 5 лет как я употребляю их для оздоровления организма и все отлично стало у меня , сейчас всем рекомендую их !Да и геронтологи и все врачи и нутрициологи пьют их .

[@irinashvets7353]

Напишите пожалуйста, а что за витамины и кто производитель. Большое спасибо!

[@galinasemenova8607]

Для желудка?

[@sunvas2660]

Почему нет ответов на вопросы?

[@natalim7494]

Понятны все состояния и то что Вы говорите

[@zukhragrano7732]

Можно ли принимать желатин ? Хотелось бы знать Ваше мнение. Спасибо.

[@elenanaydenova2708]

Добрый вечер. Всегда Вас смотрю и восхищаюсь !

[@НадеждаМракова]

Здравствуйте! Хотелось бы посмотреть эфир про восстановление после родов

[@tatyanab.6878]

Добрый вечер, Мне 60 лет только исполнолнилось

[@ЛюдмилаСірченко-у1я]

А как же принимать вит D 3 с К2, чтобы кальций не откладывался в сосудах К2 тоже есть разный, какой Вы посоветуете, т к терапевты не хотят заморачиваться.. Спасибо.

[@ольгаарефьева-д4р]

Рекомендуют форму К2МК7.

[@ЛюдмилаСірченко-у1я]

@@ольгаарефьева-д4р БЛАГОДАРЮ👋

[@ЖанарКа-ы3у]

КАКИЕ ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ЕСТЬ ?

[@ИринаЗагоруйковрачкосметолог]

Системный подход - самое верное.

[@galynaml5655]

В общем не дождалась дельных советов к сожалению…

[@svetoslavagreedneva6876]

А что из фитоэстрогенов можно принимать ?

[@ТатьянаМирзоева-э3ы]

Хронолонг......от SW

[@galinamoskalova5264]

Я пью Дикий Ямс! В этом году 70! Бегаю на пятый этаж к сыну, как молодая, сахар, холестерин, давление в норме! Но это не даётся легко... Как говорят, то чем не пользуешься, отмирает... Зарядка по утрам, сейчас больше растяжка, сахар не покупаю уже лет пять, стараюсь есть правильно, ну и позитив, хотя, мы все разные, у каждого свой путь! Всем добра и мира!

[@ЛидияМатвеева-м7т]

​@@galinamoskalova5264Спасибо за совет! Дай Бог вам ещё сил и здоровья! С уважением из Сибири.

[@СветаМ-ь5н]

​@@ЛидияМатвеева-м7т❤

[@ТатьянаБондаренко-ъ3х]

Добрый день! Спасибо большое! А вит К2 нужен?

[@ЛюбовьБелая-ш6н]

Добрий вечер.

[@НадеждаВодолазова-ч3л]

Полчаса говорим о том, как у всех всё хреново

[@Meri-k2b]

Наверное здесь цель чтоб на консультации записывались😮

[@larisacernomaz7627]

Доктор, спасибо Вам большое! Мне 62 года,Молдавия. Спасибо за ценную информацию. ❤

[@НатальяМастерских-ь4р]

Качество жизни продляет ее количество)

[@Elen153]

а про феретин вы не сказали, очень важно.

[@ВалентинаНаривончик]

Краткость сестра таланта, не считаетесь с чужим временем.

[@НеляНоур]

Это ваш выбор, вас вроде не заставляют смотреть.

[@user-vs1ds1gw7n]

Можно в 45 выглядеть на 30, это возраст гормональной работы организма+ генетика+уход Но в 60+, никогда не выглядеть на 40+,, здесь я с вами согласна на все 💯

[@НатальяТобольская]

Смотрела эфир , чтоб услышать какие фитоэстрогены пить можно после 60 , но вы об этом не рассказали.

[@СветланаКиселева-ф6ф]

Она сказала, что нет смысла пить фитоэстрогены после 60 ти, только если у вас остались приливы.

[@juliaw3710]

Добрый вечер❤

[@ТатьянаНикитина-е4с]

Добрый день !мне 65 , закончились в48 на год опоздала к эндокринологу,но она прописала мне фeмостон 1/5 Конти пью до сих пор , но работала в торговле переболела 4 раза кавидом полетели весь позвоночник , коксартроз тазобедренного сустава , стеноз поясничного отдела до сих пор мучаюсь , боли ужа нефе , врачи отправляют на операцию, но гарантию ни кто не дает

[@sergejscimotiss8386]

Добрый день

[@ИннаХаликова-з9ж]

Здравствуйте . Какое лучше какосовое масло,рафинированное или нерафинированное? Сухость во влагалище.

[@ОугуоАтуок]

Уважаемая, нужно пользоваться нерафинированным растительным маслом, оно полезно. Рафинированное, оно считается, как техническое.На лекции, когда были у меня проблемы, восточная женщина сказала, что рафинированным маслом ,даже машину смазать жалко. Всего Вам хорошего🙏❤

[@ИннаХаликова-з9ж]

@@ОугуоАтуок спасибо большое. Вы избавились от этой проблемы? Простите за вопрос

[@ОугуоАтуок]

@@ИннаХаликова-з9ж Дорогая, моя,если рассказать все, то займет уйму времени. Я избавилась от 7ми операций.Не знаю сколько Вам лет, а я на пенсии. Я 25 лет изучала восточную философию востановления здоровья.Благодаря своей интуиции и хорошим людям, я осталась жива. Ездила все время на лекции .Сейчас, стараюсьучиться новому т.к мы никому не нужны кроме себя. К врачам, нужно обращаться, в крайнем случае.Советуют пить от давления т/б каждый день, а они садят почки, орган- нашего долголетия. Витамин Д3, у детей вызывает, дискинезию желчевыводящих путей и т.д......Никто не говорит правду. Обо всем не опишешь в телефоне. С какого Вы города? Знала бы тел. созвонились бы.Я интернетом не пользовалась в основном.Сейчас пробую потихоньку изучать .Нужно пить ,только натуральное.Если пить таблетки аптечные, то построим химическую базу для орг- ма, не так ли?Пьем аптечное, потом платим втройне, за побочные действия.Извини, что много написала.Сочувствую всем, кто нуждается в помощи.Люблю людей добрых, искренних, отзывчивых.ЗДОРОВЬЯ ВОССТОЧНОГО, УДАЧИ🙏❤🌿💞🕊🥰

[@SvetlanaBurceva-m4r]

Принимаю вит.Д 3 по 10000ед. на постоянной основе уже несколько последних лет, но обязательно с вит. К2 200 НАТТО МК7, без него кальций не идёт в кости, а болтается в крови, откладывается на створках сердечных клапанов, из него формируются оксалатные камни в почках, анализ крови показывает норму кальция, а на самом деле уже есть остеопороз. Мне 74, естественно, гормоны уже в организме не вырабатываются, но принимаю масло вечерней примулы, завариваю и пью зёрна пажитника - хельбу. Они добавляют фитоэстрогены, это - натуральные природные средства, в отличие от аптечной химозы. Всем здоровья.

[@fraukeist]

Я так и не получила ни от врачей однозначно ответа на вопрос, нужно ли принимать статины, если повышение статинов гинетическое?? Я не пью, не курю, занимаюсь спортом, сосуды проверяла и они норм. Как же быть???

[@ЛарисаФильченко-у2м]

Есть исследования по поводу не информативности анализа на витамин Д ,а передозировка приводит к онкологии

[@АнонимАноним-м5н]

Что за бред. Вит Д наоборот противостоит дебюту онкологии. И вит д нужно держать в пределах от 60 до 80 как минимум.

[@Musagalieva987]

Слышала лабораторные анализы нужно делить на 2 , если Вит Д 100 делим на 2 , то значит у вас 50 , а это мало

[@user-fl22za22]

Доброе Утро!