VOLLEYBALL ALLENAMENTO TECNICO E DIDATTICA PER L'ATTACCO

Progressione didattica per l'insegnamento della rincorsa e colpo sulla palla. Per altri spunti di allenamento consultare il mio blog all'indirizzo volleyprojet.blogspot.com

[@olimpiabagnara5581]

complimenti per l'allenamento. ottimo! personalmente avrei evitato solo gli esercizi in cui la palla veniva lanciata frontale all'attaccante in quanto durante un normale attacco di gioco la palla proviene lateralmente. cmq ottimo lavoro!

[@erikasacchetti7721]

Ottimo,Se quella posizione dell'attacco effettuata è veloce facilita anche il salto della giocatrice e a questo punto riesce a inclinare giusto un pò la schiena e a eseguire un bell'attacco ...anche se all'inizio è un pò più difficile prendere la palla al punto giusto della mano ...è comunque un buon preparativo! bel video ... :)

[@bambabaie]

Grazie per l'apprezzamento sul lavoro svolto dalla mia squadra. Se sei interessata puoi visitare il mio Blog

[@noemidambra9559]

complimenti... sono molto utili questi esercizi che fai fare... bella squadra. :)

[@giadapioggiatodoerto6891]

complimenti, questa si che è una buona preparazione ;)

[@Domenico6477]

Ciao, ottima preparazione!

[@decajump2145]

Great progression!!!!!!!!!!!

[@bambabaie]

Ciao, grazie per il commento. La motivazione per la quale ho inserito, nella catena didattica l'attacco con palla che arriva frontale è per facilitare, in un percorso propedeutico la valutazione della traiettoria. Comunque la pallavolo è uno sport di situazione e può capitare che dopo una difesa o ricezione errata della squadra avversaria si attacca la palla frontalmente di primo tocco. Ti invito a consultare il mio Blog potrai trovare molti spunti per l'allenamento. volleyprojet.blogspot.com

[@simonemonti4521]

secondo me il modo migliore per allenare la schiacciata (ovviamente dopo un bel riscaldamento e potenziamento della muscolatura), è allenare la rincorsa, il modo di saltare, l'auto-gestione della rincorsa, e sopratutto quando nn si allenano di farle andare tanto in bici. secondo me quegli eser. con la tavoletta gli facilitano troppo la cosa e quando arrivano a attaccare si trovano un po' piu in difficolta. io quando ho iniziato a giocare saltavo a malapena sui 20 cm (avevo 11 anni), a forza di fare questi eser. ora posso arrivare anche a 70 cm senza piegare le gambe! (ora ho 14 anni, e vado tanto in bici)

[@martinabetti8819]

Ciao, intanto complimenti per i video sulla pallavolo. Volevo chiederti dove si possono trovare gli attrezzi di legno a piramide che si vedono in questo video. Non li ho trovati da nessuna parte! Grazie in anticipo!

[@bambabaie]

Ciao Martina, grazie di cuore per i complimenti, ma tutto quello che vedi fare è frutto di tanto lavoro. Le tavolette non le trovi in commercio le devi costruire misurano 80 cm x 60 cm. visita il mio blog, troverai un sacco di spunti per l'allenamento. A presto. Stefano

[@bambabaie]

[@bambabaie]

Ciao, Scusa se lo chiedo ma chi sei?

[@martinabetti8819]

Ok, allora dovrò iniziare a cercarmi un falegname... Potresti darmi anche l'altezza? Grazie in anticipo!

[@bambabaie]

l'altezza delle tavolette è 20 cm. Hai gurdato il materiale inserito nel Blog? fammi sapere che ne pensi.

[@bambabaie]

.volleyprojet.blogspot.com

[@diegoindezzi8927]

Puoi indicare l'età delle ragazzine ? ciao

[@marinelacsaszar7758]

naruto run :)))

[@bambabaie]

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