5 tips to improve your setter hand moves in volleyball

Are you a beginner or an intermediate volleyball player, and wanna improve your setter techniques? This 5 tips are essential to improve your hand moves.

[@rick-sl7ii]

realmente funciona, treinei por 2 semanas tdos os dias por 20 minutos e meu levantamento chegou num nível que nem fazia mais barulho de tão suave que a recepção era, +1 inscrito

[@feliroto4777]

Agora ficou mas claro o toque para mim. Daqui a pouco vou aperfeiçoar o toque! 😁😁😁

[@guilhermefb4295]

O que eu mais tenho dificuldade no toque é amortecer uma bola que vem forte e fazer o toque quando a bola gira demais

[@volleyballfamily]

Realmente Guilherme... Bolas que vem com uma rotação muito forte precisam de um toque mais firme que faça diminuir essa rotaçao... E bolas fortes... Não tem muito jeito... É quase que rebater ela pra cima

[@reigzinnff1565]

@@volleyballfamily os dedos na hora do levantamento devem estar relaxados? se sim pode me ajudar pq toda vez que vou levantar meus dedos sempre ficam duros

[@volleyballfamily]

@@reigzinnff1565 os dedos devem acompanhar o amortecimento do pulso e logo após esse amortecimento, devem ir gerando a.potencia necessária.... Deve se tomar muito cuidado, pq dedos relaxados demais deixam a bola passar entre.eles... o ideal é que sejam o suficientemente firme para não deixarem a bola passar e relaxados o.suficiente.para absorver e reduzir a velocidade da bola quando entra em contato com elas.... Veja como a sua mão se adapta.melhor.... Eu sempre começo com os dedos mais relaxados e quando sinto o contato com a bola, vou enrijecendo para frear a bola e joga lá para cima.

[@michaeldelicinha3179]

Tbm, tenho mt dificuldade qnd a bola vem mt alta

[@tiagotomazcorrea324]

O que eu tenho mãos dificuldade no toque é o toque... Kkk... Nossa, já estou quase desistindo, minha coordenação motora é péssima, uma mão sempre chega antes da outra, mesmo treinando muito.

[@monicarodrigues3536]

Dicas úteis demais,e muito simples e objetivas sua palavras. Eu e meu filho estamos adorando. As vezes eu explicava e ele não aceitava muito o que eu falava. Agora ouvindo vc ,ele consegui entender melhor. Obrigada,e continue firme e forte.

[@volleyballfamily]

Sei exatamente como é Mônica.. hahahah

[@aspasx]

meu deus! saí desse video com um toque totalmente silencioso e perfeito com a tecnica dos 6 dedos

[@Inteli9]

Ótimas dicas. Um elemento que eu acrescento é a *visualização* de aonde queremos que a bola vá: para quem e como queremos que a bola chegue no outro. Isso vai guiar a definição/cálculo da direção e da potência aplicada. Sem isso, a referência pode ser tão vaga quanto "mandar a bola para cima". Isso é análogo no futebol a um jogador "chutar para o gol" (genérico) ou escolher um canto e a altura da bola (preciso).

[@_0855]

Muito legal..eu estou começando...sempre gostei de levantar....

[@volleyballfamily]

Oi kakaobi, depois da uma olhada.no treino que coloquei hj.... Pode ajudar bastante... Abs

[@Ralph-vv1nn]

Esse canal é incrível cara parabéns pelo seu trabalho q sempre me ajuda MT a melhorar todos os dias, eu sinto q estou evoluindo cada vez mais, muito obrigado!!!

[@carolinaferrazdebotton6316]

Gostei muito!! Me ajudou muito o negócio com os punhos

[@caviamorim]

Não sabia esse detalhe.dos dedos que são utilizados, bem legal.

[@ronaldosantos6473]

Ja conhecia as dicas mas essa explicações foram perfeitas e de detalhes perfeitos pra quem joga como levantador. Eu jogo com meus amigos geralmente 3 jogadores de cada lado e geralmente eu fico como levantador

[@erickryan-ro2vf]

Gostaria de te agradecer por que por causa de vc consegui aprender o top spin ou saque viagem muito obrigado cara

[@filipeeustaquio]

Canal sensacional!! E com muita qualidade de conteúdo, Parabéns

[@joaopauloduarte2069]

Eu já vi esse vídeo várias vezes, mas sempre acabo voltando. Vou ver se aplico da forma certa esse fundamento, pq por achar que eu já estou 'bem' no toque, acabo não fazendo meu máximo. Procurar melhorar sempre

[@cappudino]

valeu pelo video!!! quero jogador de levantador no meu time de amigos mas sempre tenho dificuldade na hora da movimentação do levantamento. o video ajudou muito

[@gustavoloreiro8840]

Muito bom me sinto melhor agora

[@matheussouza8621]

Eu tô começando agora e emito top valeu

[@edysoares6456]

Mto bom conteúdo!

[@ellenzitalima]

Eu gostei muitooo ... Vou treinar

[@Game.VortexX]

Top d+ Sempre senti falta de canais específicos de vôlei 🏐👏👏👏

[@josemessias2432]

Obrigado. Muito bom o vídeo

[@davidgomes1173]

Essa agora me pegou, pq eu sempre achei que a suavidade vinha do encaixe de mais falanges pois a ponta dos dos 3 dedos encaixam muito mais do que os demais dedos. Vou praticar mais pois meu toque está desgrenhado 😅

[@ylaineluz3808]

Gostei do seu vídeo, bem explicativo.

[@dmzret2943]

Parabéns. ótimo vídeo, agr vou botar em prática.😎👏👏

[@kadashisan4299]

Graças a vcs

[@mitsubishieclipse8183]

Pior q esse jogo de cinco cortes sempre acontece no recreio das aulas de tarde na minha escola, muito divertido.

[@samuelrios3828]

Ótimo vídeo

[@monicathayna6670]

Top!!!!

[@lanzzzo9573]

Faz um vídeo jogando de levantador em "pov" para termos mais uma ideia de como é no jogo

[@pedroleondebritobarrosodec2043]

Excelente conteúdo como sempre, muito obrigado

[@josisilva5375]

muito obrigada, meu levantamento sempre ficava ruim, mas suas dicas me ajudaram muito

[@jesusguiaemodelo]

Muito bom! Continue dando dicas!! 😊

[@MarceloSantos-fh8ys]

Dicas muito boas

[@mihn1]

moço vc é mt necessário❤

[@volleyballfamily]

Muito obrigado

[@NiloOliveira-gu4om]

muito bom!

[@emiliamiranda2872]

Amei descobrir esse canal

[@Jhenifer018e]

Cara,mttt obggg,vc abriu minha mente e tirou minhas dúvidas,SERIO MYTTTT OBGGG😁

[@bonfimneto1532]

Valeu :)

[@abigailzaira_]

obrigadaaaaa

[@Vinicius-wi1ug]

Vdo incrível

[@stuartxhighlights7921]

Na moral, que conteúdo incrível

[@odanielleal]

Excelente! Já vou tentar colocar em prática durante a semana!

[@miguelchagas.-.]

E aí funcionou amigo?

[@negaoxbranquelo9695]

Essa conta e perfeita tô maratonando

[@paulaamorim6223]

Quem sabe agora eu aprendo a levantar 🤪

[@CaioKenMusic]

Bom vídeo

[@wagnerguilberth]

Uau, aula esplêndida professor. Gostei demais, muitas coisa que eu aprendi estava errada ou se pareceu inútil perto do conteúdo que você entregou aqui. Mais um seguidor. Setter é a minha posição.

[@volleyballfamily]

Maravilha Wagner... Muito obrigado pelo elogio... Assim só me dá forças pra seguir fazendo o conteudo...

[@wagnerguilberth]

@@volleyballfamily Você deve continuar. Não é fácil hoje em dia encontrar alguém tão excepcional como você.

[@volleyballfamily]

@@wagnerguilberth muito obrigado mesmo

[@nandosepa]

Que qualidade incrivel parabens🤲

[@volleyballfamily]

Valeu pelas palavras Mikan

[@luffybiel]

Obrigado pelas dicas sou levantador mas meu levantamento ta meio impreciso n consigo muito bem colocar na onde quero

[@kauaporfirio9013]

Parabéns, mais um inscrito, ótimos vídeos!

[@volleyballfamily]

Valeu kauã

[@makigts]

Comecei a jogar a um mês, seus vídeos tão me ajudando muito!

[@volleyballfamily]

Que ótimo!

[@davialexandreribeirocouto624]

Dicas muito boas e muito bem explicadas, boa sorte nessa caminhada do KZbin e continue sem desistir. Obs: acabei de me inscrever 😁😁

[@volleyballfamily]

Valeu Davi. Obrigado pelas palavras e pela inscrição.

[@juliagraciano170]

Eu tbmmm em todos os vídeos o q explicou mais claro foi vc ganhou minha inscrição 😀

[@doflamingoosuperior7001]

muito top, o problema que os meu atacantes são péssimos

[@SerraWashington]

Sempre fui ensinado a pegar com todos os dedos.

[@gustavof.depaulo5351]

Ótimo canal + um inscrito :)

[@volleyballfamily]

Valeu Gustavo...

[@joaoslshr]

meu toque era o melhor da escola e do jogo, mas do nada ele ficou horrivel e n consigo arrumar 😭

[@saragabriela6181]

Eu fiquei assim do nada, tô tentando arrumar de novo, a bola tá passando da minha mão 😢

[@mtsvtr9576]

To treinando a dois dias e já consigo jogar sem destrocar o pulso kkkk

[@fakedofake2901]

Belo vídeo

[@volleyballfamily]

Valeu... Que bom que gostou...

[@Daniel-hp8rq]

Tô começando o toque e é o mesmo que uma lapada seca

[@vlopesSM]

Aqui onde eu moro chamamos de 3 cortes

[@kadashisan4299]

Vou ser uns dos melhor algum dia

[@kelvynwillians3808]

Pro volei de praia o toque é a mesma coisa ? Ou pode dar uma mini carregada por conta do vento

[@hinrik21]

Sempre que eu faço o toque eu machuco meu polegar, não sei o que eu faço de errado

[@carlabatista796]

O tamanho da mão pode interferir nessa questão do toque perfeito?

[@miqueiasoverhaul6222]

5 cortes e bom demais kkk

[@kadashisan4299]

Tá escrito hehe

[@juniorneves1421]

Eu só bom pra bloquear o adversário mais só péssimo e levantar para o atacante isso me deixa muito frustrado

[@volleyballfamily]

Fique tranquilo Junior Neves... Frustração faz parte do jogo... Se vc treinar o toque com afinco, vai ver que não tem mistério. Basta de acostumar com ele que os seus levantamentos vão melhorando aos poucos.

[@juliagraciano170]

Eu sei os fundamentos manchete e tals mas o toque pra mim é mais complicado

[@rickbatata8119]

5 cortes é o maior treino de vôlei da história

[@andreiadeiona101]

Como fortalecer as pontas dos dedos roberto?

[@volleyballfamily]

Você pode fazer uma flexão na parede segurando a bola de vôlei. Na hora de se afastar, use os dedos e o pulso para te empurrar. Isso fortalece bastante

[@polar2227]

Uma dúvida, tenho treinado bastante toque, mas percebi que quando levanto a bola vai certa, mas gira muito, vi que vários levantadores não fazem esse erro, tem alguma dica que possa me ajudar a melhorar nisso?

[@volleyballfamily]

Tenta perceber qual dedo está ficando por último na hora do levantamento.... Geralmente a bola roda quando um dos dedos empurra a bola sozinho

[@KaykSuyuigami]

Eu sempre pego a bola abaixo da testa, o que posso fazer pra melhorar??

[@amandabeatriz8459]

Ainda tenho um problema, quando vou levantar o meu levantamento quebra! Parece que a bola vai e bate na minha mão e não pega direção e nem altura, por isso eu levanto mais de machete mas sei o quanto é importante Levantar e quero melhorar mas to com essa dúvida

[@volleyballfamily]

Repara se a bola esta batendo na palma da sua mão.....ela não deve... Vc precisa ir com os dedos suaves e ir enrijecendo (não endureça os dedos de.uma.vez) para amortecer após o contato. Treine jogar a.bola para o alto e encaixar ela quando cair entre os seus dedos... Imagina a sua mão como uma cama para a bola deitar...

[@paulinebitencourth3237]

Estou com muita dor no polegar... Talvez meu toque esteja todo errado.😢

[@matheussouza8621]

Foi muito útil

[@ddinuccii]

03:40

[@kushinaornellas6533]

Professor sou levantadora e tenho muita dificuldade em realizar o levantamento quando a bola vem muito alta, como posso melhorar?

[@lorrany5794]

5:03 Eu uso as 5 dedos pq foi minha irmã que me ensinou, eu preciso abandonar esse jeito de levantar e começar a usar só os 3?

[@thomas.mendonca]

Quais são as melhores marcas de bola para iniciar???

[@adrieloficial0]

É bom ter uma bola de qualidade como Mikasa, Penalty entre outras

[@MBRNOOB]

Eu muchuco meus dedos fazendo o levantamento.

[@volleyballfamily]

Provavelmente isso acontece porque a bola não está encaixando bem entre eles... Tente perceber como a bola está entrando na sua mão na hora do amortecimento... Vc não deve ter a sensação de que os dedos estão batendo na bola, mas sim amortecendo.... Mas se ainda sim vc esta sentindo isso, talvez um exercício de fortalecimento e até mesmo um alongamento te ajudem...

[@renatodemelo8712]

12:00 Hoje em dia nas aulas de Ed. fisica e no recreio das aulas no ensino medio a gente brinca também desse jogo, só que ao invés de 5 toques são apenas 3, Recomendo bastante

[@kadashisan4299]

Caraca

[@neuzamoreirasp]

Puxa... Seria bom se você regravasse o vídeo fazendo os movimentos com a bola. Alguém lançando e você recepcionando. Seria ótimo.

[@volleyballfamily]

Vai ter um vídeo de treino em breve... Valeu pelo comentário.

[@miguelchagas.-.]

​@@volleyballfamilyvc já fez esse vídeo maninho?

[@jhonathaguilherme6663]

Eu tenho problema onde eu lanço a bola tipo a bola não vai pra onde quero as vezes passa da rede ou vai muito colada ou vai atrás do jogador poderia me da umas dica sobre melhorar isso

[@volleyballfamily]

Oi JHONATHA, A dica que posso te dar é treino mesmo... Mas tente perceber se você está com o seu corpo virado para onde vc quer levantar... É muito mais fácil levantar pra.onde o nosso tronco está alinhado. Talvez nessas bolas que vc esta falando o seu corpo estivesse um pouco mais "torcido" para um lado e não perfeitamente alinhado pra onde vc quer colocar a bola... Perceba que a tendência é sempre a bola ir para onde o seu corpo aponta... Com relação a bola ir pra trás do jogador pode ser essa questão que coloquei acima, ou o jogador pode ter entrado rápido demais e passou do ponto perfeito de.ataque....

[@jhonathaguilherme6663]

Valeu ganhou mais um inscrito

[@cleomassonckm]

Cara onde vende essa bola n encontro .

[@volleyballfamily]

Cleo... Essa bola é importada... Eu moro fora do país ... Talvez vc consiga comprar online. O preço dela aqui é similar a da Mikasa... Busca a marca Molten e vê se algum lugar por aí vende....

[@wbmgiba]

kkk. LEMBREI DOS QUINTO CORTA

[@wanted9063]

Qual é o nome da bola?

[@volleyballfamily]

Olá Wanted... De qual bola vc esta falando?

[@andreiadeiona101]

COMO NAO QUEBRAR UM DEDO OU VIRAR OS DEDOS PRA TRAZ AO PEGAR SAQUE COM TOQUE???? PEGUEI TRAUMA E QUEBREI O DEDAO BRINCANDO

[@volleyballfamily]

Andreia... Eu sou meio de rede... Se contar quantas vezes quebrei o dedão bloqueando... Nossa senhora..... Se vc tem esse receio, vc pode usar esparadrapo para reforçar a área.... Em breve terá vídeo no canal sobre isso.

[@andreiadeiona101]

@@volleyballfamily obrigadooo. Ja anciosa pra assistir

[@arthur9520]

Eu demoro muito tempo com a bola na mão😢😢😢😢😅😅😅

[@elizabethsantosdias1647]

Jogo na terceira idade volei adaptado

[@volleyballfamily]

Oi Elizabeth.... Que interessante? Tem alguma.historia pra.contar? Ia ser legal se pudesse trazer para os outros. A gente sempre acaba olha do pro vôlei sem adaptaçao e acaba esquecendo do adaptado...

[@elizabethsantosdias1647]

@@volleyballfamily sim,tem campeonato todo ano esse ano foi em Campos do Jordão,

[@volleyballfamily]

@@elizabethsantosdias1647 tem algum local onde pode ser acompanhado? Um canal do youtube ou algo assim? Se tiver, manda.

[@elizabethsantosdias1647]

@@volleyballfamily gopoúva,Guarulhos cci,terça feira das 9a 11

[@volleyballfamily]

@Elizabeth Santos Dias Tem algo online, gostaria de conhecer, mas moro em outro país. Pelo que vi, é muito parecido com um tipo de treino que fazemos com os qalunos para aprender a movimentação em quadra.

[@fabriciohenrique6266]

Eu deveria ter visto esse video antes kkkkkk

[@williamnascimento6023]

O nome do cachorro é Goku? Kkkkkkkkkkkk

[@volleyballfamily]

Pois eh... Hahahaha

[@amantedeterror1443]

Nossa mano eu fiquei com 1 ódio eu fiz um levantamento PERFEITO e ngm cortou😢

[@bluemye2220]

Ótimo vídeo

[@nickfire5635]

qual é o nome da bola?

[@volleyballfamily]

De qual bola você está falando? A do vídeo ou a da thumbnail?

[@nickfire5635]

@@volleyballfamily a primeira que aparece, branco vermelho e verde

[@volleyballfamily]

@@nickfire5635 Molten V5M5000