von Pariser Abenteuern und der Kunst des leeren Geistes | VLOG

[@biankamittermaier7031]

Danke für deine Videos! Es ist so schön deine Energie zu spüren! Vielen Dank auch für die Tipps zum Gedanken-Clearing! Das ist auch ein Problem bei mir. Ich drück dich ganz fest!

[@lunaloomina4925]

Die Musik ist wunderschön

[@TheYellowbumper]

Hallo Pernilla, ich freue mich, dass Du endlich mal wieder ein paar Konzerte spielen kannst und wünsche Dir eine gute Zeit. Dein Stellplatz sieht sehr idyllisch aus, da weht ein Hauch von Fernweh über meinen Bildschirm. Wir, die kleinen Wesen freuen uns immer über Deine Videos, mach weiter so.

[@alexandrabettina8863]

Vielen vielen vielen dank für das Video. 💛 Kam so was von goldrichtig..- ich war auch extrem unruhig und ungeborgen die letzten Tage. 🌠 Tausend Dank für dein hier sein. 🌌

[@uteb.7300]

Du - mein - heller Stern am Himmel... bist eine so wundervolle Inspiration für mich ☯️ aber vor lauter Popups, fremdbestimmten Tätigkeiten und 14 Millionen Touristen p.a. in meinem Lebensraum (1,8 Mil. Einwohner) - finde ich keinen Anfang/Ausgang meinen Kopf zu leeren 🙇‍♀️ Job kündigen, in meinen Mini- Camper setzen und in Welt hinaus fahren - Enten nachschauen und Engeln beim Geige spielen lauschen. Oder durchhalten, gesund bleiben und noch 6 Jahre bis zur Rente weitermachen?! Oh, wie ich diese Zwänge hasse 😡 denn am Ende dreht sich alles nur um den "schnöden Mammon". Ich bewundere deine Lebensphilosophie und liebe deinen Freigeist - was mir zeigt, dass die Veränderung von innen heraus geschieht. Ich danke dir ❣

[@sylvia8912]

ich schreibe alles auf, was mir wichtiges und dringendes in den Kopf kommt - dann kann ich besser bei der Sache sein, bei der ich eben gerade bin. Also es ist eine Befreiung von Dingen, die zu erledigen sind, die mir gerade einfallen, die ich machen möchte oder könnte - aber auch anstrengende Gedankenschleifen oder tolle Erkenntnisse. Manchmal hilft es mir auch, wenn ich mit jemandem im Gespräch bin, bei ihm zu bleiben. Ob ich mein Geschreibsel jemals wieder anschaue? Eher selten - ich glaube, es hilft einfach, Gedanken loszulassen, wenn ich weiss, dass sie auf Papier ja "sicher" gespeichert sind - das, was wirklich wichtig ist, merken wir uns, davon bin ich überzeugt. (Ich habe jedenfalls noch nie beim Einkaufen die Schokolade vergessen :-))

[@emhharfst2462]

Schön wieder von dir zu hören, und zu wissen daß es dir gut geht. Nur jetzt das Heft nicht verlieren! 😄

[@lieselottesgedankenwelten1865]

Ach, Aufstellung ist einfach nur erlebbar und deshalb schwerlich erklärbar😉wünsch dir viel Freude bei dieser Erfahrung der Weitrentwicklung! 🍀👍

[@frankasticothereal]

Hallo du wunderschöner aufgeräumter Blondkopf, liebes Steinchen, ich bin aus meinem 2. Campingurlaub zurück und schaue grad erst deine letzten Videos. Fühl auch du dich geliebt 💖, Fränki-Sun 😎

[@markuslinke9831]

Es ist schön, dass es dich gibt❤

[@sissiwi6468]

Du bist ein soooo toller Mensch. Du strahlst von innen heraus, ich hoffe dies auch mal zu können. Du wirkst so authentisch dabei. Es berührt mein Herz dabei. Ich sehe dein Videos so gerne. Du bist immer so positiv. Auch in nicht so schönen Dingen, findest du etwas schönes. Einfach toll. Ganz viel Liebe ab dieser Stelle

[@lutzschwikal6018]

🌞 DANKESCHÖÖÖN, ich hatte schon Entzugserscheinungen.... ❤️

[@ashiko9383]

Oh bitte mach weiterhin kleine Videos. Wenn es gerade möglich ist. Live Stream habe ich meistens keine Zeit. Bitte bitte weiter Videos. ❤️❤️❤️

[@Towanda-rq4cu]

Du hast das Thema: Aufstellungen perfekt erklärt. 👏 Man kann auch Aufstellungen machen mit seinen eigenen verschiedenen Anteilen, wie z.B. Dein Unterbewusstsein, Deiner Kreativität, Deinen Ängsten etc. Sehr spannendes Thema und nachhaltig beeindruckend, wenn man teilgenommen hat. Grosses Vertrauen ist unbedingte Voraussetzung.

[@ashiko9383]

Wow ich habe an dich gedacht und. Mir war schon klar, das du viel unterwegs bist. Wünsche euch alles Gute und Liebe.

[@gaiaspuls3261]

Huhu, ich finde diese Vorstellung sehr toll die Geanken wie diese Tabs im Handy zu schließen. Meine beste Freundin hat mir den Wolkentrick beigebracht. Sie sagte wenn ein Gedanke kommt, sag: "Hallo lieber Gedanke ich setzte dich jetzt auf dies wunderschöne flauschige Wolke und dann darfst du in den schönen blauen Himmel davonfluegen." Und das funktioniert... ok meistens ;-)

[@ineswitt]

Sooo schön, was du berichtest ✨ Ich wäre evtl. zu dem Festival gekommen, aber ich singe seit paar Wochen in einer Band, was ein unfassbar schönes Geschenk für mich ist, aber auch ein Commitment. Es macht Spaß und füllt mein Leben, so dass ich gar nicht so viel unterwegs sein möchte. Ich bin glücklich und freue mich über deine Glücksmomente 💕 Ich habe für alle Dinge einen old school calendar... Der rettet mich. Life stream am Sonntag wäre wunderschön 😊 Allerliebste Grüße von Ines an dich und die liebe My ❤️🧚🐶

[@artlive8381]

Jeeee 😃😃😃 Schönnnnn wieder von dir zu hören🌞🌞 ich kann mir das jetzt nicht ansehen da ich gerade beim Essen bin und Vorbereitung an de Dog Hippie Strand Playa la Mosca aber danach mit Genuß 420 sehe ich dich. Juheee 🎶✌️

[@therapeutischeswandern]

Wir haben immer die Wahl liebe Elfe, deshalb ist es gut das Wort "muss" zu streichen. Es verursacht lediglich Stress und wenn wir es einfach ersetzen durch kann, möchte oder so, haben wir schon eine Menge Druck von uns genommen 😉 liebe Grüße 😘

[@bingojacobs7202]

Haha, wenn ein Mitmensch mir sagt, ich 'müsse' dieses oder jenes tun, antworte ich gerne, dass ich überhaupt nichts 'muss', außer zu sterben. Jedoch jene Gedanken, von denen Pernilla hier spricht, jene Gedanken zu mir selbst, zu pragmatischen Erledigungsaufgaben ("Ich muss noch die Eltern anrufen"), enthalten unweigerlich das Wort MUSS. ..😅

[@moonflower7222]

Ich hab dich so gern, schön dich wieder zu sehn

[@artlive8381]

Ich kenne das ...kommt auch darauf an was ich rauche Denker ,müssen lernen sich zu kontrollieren ON- Off. Kein ding ist Übungssache ..... War toll von dir zu hören und wir (arezona mein hund )haben das Video auf unserer geliebten Kunterbunt Terrasse angesehen🤗 Arezona meinte du siehst gut aus und bist super nett und lustig Mmmmmmm 🤔 daaa hat sie Recht 😂😂😂😂 Grüsli À bientôt 🎶🎶🎶✌️

[@elegnar2283]

Ich schreibe immer Aufgaben für den Monat auf eine Seite und dann im Verlaufe des Monats schreibe ich eine Seite für die jeweilige Woche und wenn es sehr chaotisch ist dann habe ich eine Liste für jeden Tag. Somit geht nichts verloren und ich habe einen sehr detaillierten Überblick über die Prioritäten die mich erwarten. Das hilft wirklich unglaublich weil die Unsicherheit über noch bestehende Aufgaben auf einmal organisiert ist. 😊🙏 Für das Meditieren hilft mir Achtsamkeitstraining am meisten. Gedanken zu verdrängen oder zu schließen, wie in deinem Fall, funktioniert nicht so wirklich für mich. Daher habe ich eine Technik des "Achtsamen Beobachters" erfunden. Dabei gehe ich ein kleines Stückchen aus meinem Körper heraus und betrachte die Gedanken als nicht teilnehmender Beobachter von außen, durch ein kleines Fenster oder Quadrat vor mir. Die Gedanken ziehen an diesem Fenster vorbei wie Wolken. Ich nehme war, dass sie da sind aber dabei bleibt es auch. Somit haben die Gedanken tatsächlich keinen Halt mehr und ziehen so schnell aus dem Kopf wie sie eingeflossen sind!! Kein Grübeln, kein Judgment, keine Bewertung. Ich sehe sie sind da und ich akzeptiere das sie da sind, und kehre zurück zu dem Spüren meines Atems/Körpers oder das Spüren außerer Gegebenheiten wie Gehäusche zum Beispiel. Ich kann dadurch sehr einfach und schnell achtsam zu meiner inneren oder äußeren Welt zurückkehren 🌿💚 Vielleicht kann dir diese Sichtweise ja auch helfen. Das ist jetzt ein ganz schöner Roman geworden 😅 Es ist unglaublich schön wieder von dir zu hören! Viele liebe Grüße an das kleine Wölflein 🌟🥰

[@bingojacobs7202]

Tolle Schilderung. Danke! 🧡

[@sternenhimmel2591]

Juhu ein neues Video 🎉🎉🎉 Wie schön , es war eine richtig lange Zeit ohne etwas von dir zu hören bei KZbin, aber ich habe mir deine Texte und Bilder bei Facebook angesehen ☺ Das T - Shirt vom kleinen Festival trage ich sooo gerne- mit dem Kauf über den exo10 Shop konnte man Karantena TV unterstützen 👕

[@dheike01]

Hallo Pernilla, war heute nicht so ganz bei dem Video. War einfach nur schön deine Stimme zu hören. Ist ein blöder Tag, meiner Frau geht es so schlecht das ich sie morgen ins Krankenhaus bringe. Ach was soll's muss gehen. Irgendwie bekomme ich zwischen durch bestimmt auch Mal wieder den Kopf frei. Wünsche euch beiden einen schönen Abend

[@LoveLightSpices]

Das tut mir sehr leid! Gute Besserung für deine liebe Frau 💛

[@dheike01]

@@LoveLightSpices danke. Sie hat Schmerzmittel genommen und im Augenblick geht es wieder. Sie hat Angst vor dem Krankenhaus

[@rockgo2823]

​@@dheike01 Verständlich! Für Vieles gibt's sehr einfache Übungen oder Nahrungsänderung/Tricks... Intuitiv erwähne ich hier "Pose of a child" (auf Fersen sitzend langsam nach vorn fallen lassen, Kopf auf Boden ruhen, Arme wenn möglich seitlich m. Handflächen nach oben oder wie möglich. Mehrere Minuten entspannen & tief atmen...) & Kaisernatron oder Fasten & sowie / so : Ganz Viel (reines / destilliertes) Wasser & Cistus/Brennesseltee trinken. Bei längerem Fasten Chlorella & Vitamin C einnehmen. Vielleicht geht's ja ohne Krankenhaus. Sie kann gerne mit mir Kontakt aufnehmen. LG von Kia! #WedeV2020

[@marceltheisen8824]

Ich kenne nur Menschen die viel älter sind als ich...

[@marceltheisen8824]

@@dheike01 dir und deine Frau wünsche ich alles gute, vom ♥ 🐺 💯 🐺 🌿 🏴‍☠️

[@sylvia8912]

ja sag mal! - Wie schön, Dich wieder hier erleben zu dürfen

[@riekebe5215]

Ich habe auch ein Gedanken Buch und viele Zettel XD aber die Notizzettel in ein Heftchen zu schreiben bringt bestimmt noch mehr Ruhe . Danke für den Tipp ♡

[@moonflower7222]

Danke für den tipp mit den gedanken weg swipen !

[@annacallisto7491]

Juhuuu❤️ da bist du ja wieder❤️

[@Peace_Kicken]

Ich schiebe die Gedanken dann auch weg. Swipe sie quasi strahlenförmig rundherum von mir weg. Die Verbindung zum Smartphone hatte ich dabei nicht. :)

[@stefanieulrich7167]

Liebe Pernilla, sooo schön, ein neues Video! Mich hat es sehr entlastet, dass es nichts persönliches ist (wie meistens), weshalb du auf unsere Konzerteinladung nicht geantwortet hast.🤦🏼‍♀️☺️ Ich arbeite auch seit langem mit Aufschreiben inform von Listen. Aktuell ist mein Thema eine realistische Zeiteinschätzung dazu zu tun. Ansonsten: Ich stelle selbst seit vielen Jahren auf, auch für mich, aber meist als Stellvertreterin und arbeite aber auch im Coaching mit Aufstellung. Und ich denke ähnlich: Familienaufstellung kann seeehr tief gehen und braucht eine gute (Nach-) Begleitung. Alles Liebe aus Mittelhessen ✨♥️

[@bingojacobs7202]

Darf ich mal fragen, für was genau es eine (Nach-) Begleitung braucht?

[@blumeminimeee209]

Jaaaaaa Livestream, jaaaa Sonntag 👍

[@MExcuse]

Wenns dir Freude macht, sing bitte mehr auf Französisch, ich mags sehr! Familienaufstellungen laufen genau so ab, bin gespannt was du über deine berichten wirst, es ist noch magischer irgendwie ;)

[@juliaaloveslifewldt4716]

Hallo liebe Pernilla, danke für dein inspirierendes Video! Ich frage mich schon länger, wie du zum Yoga kamst und woher du deine Übungen nimmst und welche Art von Yoga du praktizierst und und und :)

[@ninawagner8202]

💓

[@ashiko9383]

Habe Familienaufstellung gemacht, kommt drauf an welche Geschichte du mit deiner Familie hast, ist es sehr heftig. Ich hatte leider eine sehr schlechte Aufstellerin die mit meiner Geschichte total überfordert war.

[@sabine9288]

Aufstellungen hat nicht mit Magie zu tun sondern mit spiegelneuronen!!...es ist so schön dich mal wieder zu Video zu sehen!😍

[@Ewa4411]

Trotzdem ist es einfach nur Magischund wundervoll :)

[@kevr6308]

Du bist so zucker😍😘

[@norikerfreundin]

Ein Freund setzte sich jeden Samstag 15 Uhr in ein Eiscafé und „hakte ab“, in seinem Kalender, was er in der vergangenen Woche „erledigt hatte“ und machte danach einen Plan für die neue Woche. Damit hat er seine Woche strukturiert.

[@mondscheinsurfer1990]

💞🍀🐕

[@elianaa.4375]

Yay liebe Nilla Fee! Treffen wir uns heute zum Livestream? 🤩🥳

[@norikerfreundin]

Ich habe eine persönliche Frage an dich: Wenn du in deinem Intro deine Zuschauer als „kleine Wesen“ begrüßt, was ist dir an dem Wort „klein“ so bedeutsam? Jung, lichtvoll, lieb usw.... da kann ich etwas damit verbinden, bei „klein“ stellen sich mir nur Fragen.... vllt kannst du darauf antworten. Lieben Gruß

[@MsLotteotte]

Gute Frage! Hallo Pernilla, habe dich jetzt erst entdeckt, und bin ganz hingerissen von deiner offenen und ehrlichen Art. Und mir ist aufgefallen, dass das Wort "klein" offenbar ein wichtiges Wort fuer dich ist, das Du sehr viel benutzt. Ich glaube auch My nennst du fast immer "die kleine My". In dem Zusammenhang auch bemerkenswert, dass ich Dich via Tiny House gefunden habe....hmmm... Ganz liebe - grosse - Gruesse!

[@francisgon8016]

Huhu du Liebe, wie heißt die Übung nach dem Yoga? Alles Liebe ✨

[@Ewa4411]

Liebe Nilla, welches Yoga machst du? Ich nehme mir immer wieder vor damit anzufangen und schaff es nicht.. Nun ist es wieder mal Vorsatz. Mich interessiert unbedingt das Hatha Yoga, hoffe es ist richtig geschrieben, es gibt so viele verschiedene.. Liebe Grüße

[@LoveLightSpices]

Ich mache meine eigene Version von Vinyasa yoga. Es ist so wunderschön 💛

[@Ewa4411]

@@LoveLightSpices vielen Dank :) hab eine tolle Zeit in NL

[@busterholmes4934]

Das mit dem Aufschreiben ist doch ziemlich en Vogue unter dem Namen Journaling. Zum Aufstellen habe ich etwas Bedenken. Natürlich ist es toll, wenn man schwierige Situation in der Familie lösen kann, durch Aufstellung. Ich sehe das aber ganz oft bei mir im Ort, wo das professionell gemacht wird, Das Tal die Nachbehandlung fehlt. Es wird bei dem ausstellenden die Büchse der Pandora geöffnet, dafür wird ein Hörer vierstelliger Betrag verlangt. Und nach dem Wochenende Fahren die Leute wieder nach Hause.Wo sie dann sind ihren ausgegrabenen Problem alleine stehen. Deswegen meine ich, aufstellen ist nur dann sinnvoll, wenn es danach auch eine längere intensive Betreuung gibt.

[@LoveLightSpices]

Ein sehr interessanter und auch wichtiger Ansatz 💛

[@marceltheisen8824]

Hallo ich hoffe es geht euch gut 🇪🇸 🌿 🏴‍☠️

[@sternchengorbi2465]

❤️