Восточные танцы для начинающих. 1 урок.

[@АлёнаПавловская-ч2з]

За десять минут я вспотела больше чем за час в спортзале 😂😂😂. спасибо ❤❤❤

[@Good_natured_girl]

Класс! После этого занятия, я влюбилась в восточные танцы!Они восхитительны! Соглашусь с фразой из ролика: Они волшебные и магически. Мастерское объяснение и выполнение каждого движения! Все просто, красиво и понятно. Одним словом - браво! После занятия у меня поднялось настроение , я сразу почувствовала что мышцы спины и таза становятся сильнее, походка - более плавной,в значительной степени улучшаются осанка и равновесие! После таких танцевальных движений чувствуешь себя более женственной,раскомплексованной и раскрепощённой! Я узнала, что регулярные занятия ими дают такой же положительный эффект, как и выполнение комплексов упражнений ЛФК.

[@RussionBellydancer]

Большое спасибо Вам за такой развернутый комментарий и положительную оценку моего творчества!)

[@valentina8545]

Супер! Какая простая и лёгкая подача. Лучшее для начала. Продолжайте пожалуйста.

[@zukhradjurayeva4521]

Спасибо большое. Дай Бог вам здоровья и вашим семьям.

[@khadizha461]

Супер ❤ Мне так же объясняла мой педагог, но я не все нюансы поняла. Вы мне объяснили, как держать бедра более наглядно и я поняла спасибо ❤ большое!

[@Коварнаядевушка]

Кто сейчас смотрит данное видео,это супер. Браво! 👏

[@robovoyn2250]

Вы Богиня и отлично, доходчиво подаёте урок божественного танца!!! Я с Вами !!!

[@Lenochek45]

Виктория, здравствуйте! Отличный урок. Профессионально объяснили сразу про правильное положение корпуса, а это самое важное для начинашек! Спасибо, буду дома тренироваться по вашим видео.

[@ШолпанОспанкулова-у7ш]

Очень доступно обьясняете базовые движения,молодчина,умница

[@ЕленаКокарева-д1ц]

Благодарю за ценную полезную информацию. Очень просто, доступно, легко следовательно- гениально 🙏🙏🙏

[@МарияКолодкина-щ9в]

Мне главное, поверить, что танцы и Мне подвластны. На нее смотришь и веришь. Многие умеют танцевать, а вот учить и подробно показывать умеют не все. 😊 У нее получается. Спасибо.

[@МеруертШаякметова]

Огромное спасибо очень хорошо обясняете мне очень понравилась я с вами хочу заниматся очень долго искала такого как вы учителя очень понятно показываете все движения буду смотреть все ваши видео

[@МойМИРСветЛана]

Спасибо 👍😁капец устала ! Особенно руки ! Но мне понравилось ! Когда то я занималась ,но не долго и всё забыла ! Спасибо ♥️ ♥️ ♥️ Хороший урок !🙏Вечером повторю !

[@liudmilamosneaguta690]

Спасибо, вы очень грамотный преподаватель ❤

[@АнзиляТаипова]

Благодарю за урок) Очень доступно! И связочки для начинающих очень красивые получились) Подписалась на Вас. Хочу продолжения!

[@ТамараНаримбетова]

Присоединаюсь

[@ВалентинаАл-е3д]

Вы класс!Как все просто и доступно объяснили и показали!

[@liliyaoprishko9412]

Очень,очень доходчиво. ОГРОМНОЕ СПАСИБО. ПОДПИСКА,ЛАЙК

[@ЛенаСолодухина-м3щ]

Спасибо вам,вы супер.Буду продолжать с вами заниматься.Удивительное состояние после первого урока.Спасибо.

[@selimattyaoui4117]

Спасибо!Это лучшая подача для начинающих!

[@БорисМельников-о2ф]

Спасибо, учусь по вашим видео.

[@ЖаннаБжамбеева-р5э]

Очень понятно. Благодарю.

[@ТатьянаБорисевич-м5ц]

Благодарю,Вы молодчина. Все просто и ясно....

[@salimaumbetova383]

БЛАГОДАРЮ, БРАВО!!!❤❤❤❤❤

[@ТатьянаТихонова-е8ц]

Благодарю вас 💐 доступно и красиво поданы движения☺️

[@saida0701]

Отличный урок, все ясно и четко описано. Процветания вашему таланту

[@RussionBellydancer]

благодарю🙏

[@ГульмираДжакашева-ш9ш]

Ой такая Вы классная !! Лапулечка прям !!)) Так все доступно показали !! Браво !!!

[@ЛюдмилаСердюкова-ю4ч]

Здорово! Все понятно. Теперь только практика

[@ТатьянаИванова-ф5в5в]

Супер мне очень понравилось, захотелось научиться- Сейчас же подпишусь на ВАс, Виктория

[@ЗалинаАбдулхажиева-б2е]

Самое классное объяснение на просторах инета, спасибо огромное !

[@ТатьянаЗелинская-о6к]

Очень понравились ваши уроки, все понятно, очень хочется все попробовать, завтра займусь!!

[@ЛюдмилаСоколовская-ш7щ]

Спасибо вам большое, вы очень понятно объясняете, сколько пересмотрела видео других преподавателей, но вы лучшая

[@RussionBellydancer]

Благодарю🙏

[@Натали-ф3ч4м]

@@RussionBellydancer супер видео!

[@ГалинаИванова-ы2ж]

Молодец! Давно хотела научится, огромное спасибо.

[@Артуртуч]

Все просто и доступно, спасибо вам огромное

[@ЕленаЮсупова-к3ш]

Спасибо. Легко доступно обьясняете..вы очень приятная девушка

[@RussionBellydancer]

Спасибо☺️

[@ДанаАкилбаева-л6ь]

Спасибо за видео,вы молодец, буду учится танцевать 💃

[@ЕленаМаленкова-п8г]

Благодарю все отлично получилось!!!!

[@АлёнаГерасимова-е8г]

Прекрасно! С наступающим Вас Новым Годом! Побольше лайков и успехов во всех ваших делах.

[@loving-mother]

Умница,буду учить с вами!

[@ЛюдмилаМладенцева-е6э]

Лайк и подписка.спасибо.

[@is_soul]

Спасибо за урок! Очень понравилось первое занятие!

[@КуличенкоИнесса]

Лайк и подписка ..большое спасибо ..я в свои 54 решила живот разтрести..немного получается

[@айбиливайкенфлаев-р7н]

Вы лучшая! Белиссимо!

[@fattima_nadzhiia4108]

С первого раза всё получилось!!💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻♥️♥️♥️

[@ГалинаИванова-ы2ж]

Мне 63 и я в восторге. Очень хочу научится танцевать

[@ГалинаДолина-ъ3ю]

❤замечательно!!! благодарю!❤

[@НазираБекиева-и7н]

Мне понравилось ....супер👍

[@ЛюдмилаКузнецова-ь8л]

Благодарю за урок

[@ГуляКыдыралиева-у3ш]

Очень приятно спасибо

[@МашаКурбанова-л6ш]

Супер продолжайте вы Молодец

[@olgasuzdaleva2342]

Спасибо большое, хорошо и приятно объясняете.

[@ВикторияРогожкина-д2к]

Спасибо!Легкий и задорный танец!

[@Likeyou-ku4df]

Прям супер я давно хотела пойти на танцы но не смогла и вот я учусь на ютубе😊

[@lauraallakhverdieva8539]

Очень доходчивая подача Большое спасибо!!!!!!

[@mittivoyimtv9625]

Спасибо большое

[@АльфияМинишева-р3м]

Браво 👍😀♥️

[@camhab1040]

Большое спасибо за урок

[@АйнураАльжанова-ю6у]

Благодарю!!!!

[@НадеждаШ-ч1ж]

Очень приятный урок. Спасибо.

[@maslastr]

Благодарю🌺, очень понравилось💗

[@liliyayafarova8556]

Спасибо за урок!

[@rasimakarimova6437]

Замечательно!!! Спасибо!!!

[@ilgizadmitrieva2179]

Благодарю!

[@ГульзираОрынгали-л4х]

Благодарю за видео

[@ИринаПарфенова-д6л]

Классные упражнения 👍

[@СанекМаслов-я2ь]

Спасибо огромное! Шикарный урок!

[@ТатьянаСтцюра]

Большое спасибо

[@ТамараНаримбетова]

Отлично Продолжаите пожалуиста

[@ШандэрКракин]

❤❤❤ Спасибо у меня всё получилось

[@ОльгаЯстреб-о8в]

Класс !! Так понятно и легко

[@КристиКристи-ю1ж]

Супер,отлично учите

[@НатальяДемидова-ы9т]

Супер!!!👍

[@МахчехраМуродовна]

Очень красно.

[@УулканБаатаева-г3х]

Благодарю 😍

[@НадияСтебловська]

Спасибо Очень понравилось 👍🌿

[@АсельАлиманова]

Супер 👍

[@ruslankhussainov1946]

Спасибо!

[@СветланаЗагородникова-с4т]

Благодарю Вас

[@baxodirjumaev310]

спасибо вам я научила как пахудет спасибо за классний упражнение

[@nurilauturova3661]

Спасибо 💐

[@СветланаКомарова-й9п]

Благодарю! Показали понятно, но на скорости сбиваешься, надо тренироваться

[@AijanArzali-sc7he]

Кажется легко и просто, когда делаешь сама хочется , чтобы рядом никого не было и не видели тебя 😅😂

[@ТуянаЖамаганова-з4й]

Спасибо вам большое. У меня гастрит. Буду танцевать.

[@НигораМаманова-ю1э]

Супер

[@Аллатува]

Мне все понятно, спасибо!!!!!!

[@Q_Yasmin]

Спасибо❤️👌

[@ДжонКэрри]

Спосибо

[@ernakharibian8185]

Спасибо

[@Фильмысериа]

Спасибо огромное за урок! Подскажите, пожалуйста, как вы указываете музыку которую использовали

[@ИмараСултанова]

Спасибо ❤️💋💋💋

[@Muhayyoqodirovaofficial]

Gap yo'q❤

[@Tanechka.T.N]

Класссно

[@sunday1271]

Спасибо! После короны снова хочется быть пластичной))))

[@normalnijchelovek1364]

👍🏻👍🏻👍🏻

[@КуличенкоИнесса]

Благодарю за урок усердно репетирую вроде как по отдельности делать получается в танце пока как корова на льду ничего соединить не получается ..и вопрос у меня сильно руки устают держать их на весу это пройдет???

[@RussionBellydancer]

здравствуйте! очень рада, что тренируетесь! Руки постепенно привыкнут к нагрузке и держать их будет легко

[@Likson867]

Нормально, можна выучить, только аремя надо, не все сразу

[@ЛюдмилаПисаренко-е2л]

Мне очень понравился ваш урок вы лутшая очень хорошо обьсняете .Вот только не могу найти 2 урок😭😭😭😭

[@RussionBellydancer]

здравствуйте! благодарю Вас ☺️ У меня дальше выходили мастер-классы в прямом эфире. Записи эфиров можно найти на моем канале в плейлисте "мои прямые эфиры". Ссылки есть под этим видео

[@ЖанарЖанар-э8с]

💞💞💞

[@ВалентинаСтепанова-т1т]

Когда объясняете, музыка вам не мешает. Не возможна смотреть.

[@---pm5rg]

Где посмотреть следующие уроки?

[@RussionBellydancer]

На моём канале есть плейлист Мои прямые эфиры. Там собраны уроки разного уровня сложности. Ролик под названием Мастер-класс по восточному танцу для начинающего уровня

[@болшаяфазендаҮштөбе]

Скинуть вес возможно танцами живота?

[@RussionBellydancer]

Возможно, если посещать занятия в стиле Фитнес Беллиданс. С помощью танца живота в классическом понимании похудеть вряд ли удастся, потому что уровень нагрузки очень щадящий. Зато этот танец подходит для всех, с любым весом и телосложением.