Восточные танцы для начинающих. 1 урок.

3 базовых движения нижней частью корпуса. Оттяжка, скрутка, качалка.
#базавосточноготанца #простыеэлементывосточноготанца #восточныетанцыобучение #танцевать #уроквосточныхтанцев #урокбеллиданс
Вам могут понравиться эти видео:
👉Мастер-класс для начинающих (разбор движений, танцевальная связка)
• Мастер-класс по восточ...
👉 Мастер-класс по танцу с вуалью (мини-постановка)
• Мастер-класс по восточ...
Подпишитесь на мои аккаунты:
🔹 Инстаграм
/ tihnenkova
🔹ТикТок
vm.tiktok.com/ZSensYqBb/
Поблагодарить и поддержать канал www.donationalerts.com/r/vikt...
🔹 Тинькофф
www.tinkoff.ru/rm/tikhnenko.v...
🔹 PayPal
[e-mail]
🔹 ЮMoney
yoomoney.ru/to/410018415178131
Записывайтесь на занятия онлайн по Скайпу или в группы очно, если вы находитесь в Саратове, в личные сообщения в любой из моих социальных сетей
🔹VK
m. tihnenkova
🔹OK
m.ok.ru/profile/472111168980?...

[@user-kn4rt5oq2r]

За десять минут я вспотела больше чем за час в спортзале 😂😂😂. спасибо ❤❤❤

[@Good_natured_girl]

Класс! После этого занятия, я влюбилась в восточные танцы!Они восхитительны! Соглашусь с фразой из ролика: Они волшебные и магически. Мастерское объяснение и выполнение каждого движения! Все просто, красиво и понятно. Одним словом - браво! После занятия у меня поднялось настроение , я сразу почувствовала что мышцы спины и таза становятся сильнее, походка - более плавной,в значительной степени улучшаются осанка и равновесие! После таких танцевальных движений чувствуешь себя более женственной,раскомплексованной и раскрепощённой! Я узнала, что регулярные занятия ими дают такой же положительный эффект, как и выполнение комплексов упражнений ЛФК.

[@RussionBellydancer]

Большое спасибо Вам за такой развернутый комментарий и положительную оценку моего творчества!)

[@zukhradjurayeva4521]

Спасибо большое. Дай Бог вам здоровья и вашим семьям.

[@robovoyn2250]

Вы Богиня и отлично, доходчиво подаёте урок божественного танца!!! Я с Вами !!!

[@user-xu7uh9is7p]

Благодарю за ценную полезную информацию. Очень просто, доступно, легко следовательно- гениально 🙏🙏🙏

[@user-ci3bt8ng1t]

Очень доступно обьясняете базовые движения,молодчина,умница

[@user-yu6nm6cp5t]

Спасибо 👍😁капец устала ! Особенно руки ! Но мне понравилось ! Когда то я занималась ,но не долго и всё забыла ! Спасибо ♥️ ♥️ ♥️ Хороший урок !🙏Вечером повторю !

[@salimaumbetova383]

БЛАГОДАРЮ, БРАВО!!!❤❤❤❤❤

[@liudmilamosneaguta690]

Спасибо, вы очень грамотный преподаватель ❤

[@user-gy9wx9sx6k]

Вы класс!Как все просто и доступно объяснили и показали!

[@user-vo4gs3vn8p]

Огромное спасибо очень хорошо обясняете мне очень понравилась я с вами хочу заниматся очень долго искала такого как вы учителя очень понятно показываете все движения буду смотреть все ваши видео

[@user-ht3gh5ct2w]

Спасибо, учусь по вашим видео.

[@user-ot7xp8fh9l]

Благодарю вас 💐 доступно и красиво поданы движения☺️

[@valentina8545]

Супер! Какая простая и лёгкая подача. Лучшее для начала. Продолжайте пожалуйста.

[@Lenochek45]

Виктория, здравствуйте! Отличный урок. Профессионально объяснили сразу про правильное положение корпуса, а это самое важное для начинашек! Спасибо, буду дома тренироваться по вашим видео.

[@user-mv3xk2jg1p]

Спасибо вам,вы супер.Буду продолжать с вами заниматься.Удивительное состояние после первого урока.Спасибо.

[@selimattyaoui4117]

Спасибо!Это лучшая подача для начинающих!

[@saida0701]

Отличный урок, все ясно и четко описано. Процветания вашему таланту

[@RussionBellydancer]

благодарю🙏

[@user-ht2ji4zy3z]

Благодарю за урок) Очень доступно! И связочки для начинающих очень красивые получились) Подписалась на Вас. Хочу продолжения!

[@user-fj8fj2zn9f]

Присоединаюсь

[@liliyaoprishko9412]

Очень,очень доходчиво. ОГРОМНОЕ СПАСИБО. ПОДПИСКА,ЛАЙК

[@user-cw2qy7dz6u]

Кто сейчас смотрит данное видео,это супер. Браво! 👏

[@user-fg1lo2rt5m]

Самое классное объяснение на просторах инета, спасибо огромное !

[@user-oc5no3gr6x]

Благодарю,Вы молодчина. Все просто и ясно....

[@user-en8cv4qy8k]

Ой такая Вы классная !! Лапулечка прям !!)) Так все доступно показали !! Браво !!!

[@user-kg5vx5ok3c]

Благодарю все отлично получилось!!!!

[@user-mh3og8sr2k]

Мне главное, поверить, что танцы и Мне подвластны. На нее смотришь и веришь. Многие умеют танцевать, а вот учить и подробно показывать умеют не все. 😊 У нее получается. Спасибо.

[@user-ic5ti5fi9r]

Очень понятно. Благодарю.

[@user-zc7kj1bj1p]

Спасибо. Легко доступно обьясняете..вы очень приятная девушка

[@RussionBellydancer]

Спасибо☺️

[@fattima_nadzhiia4108]

С первого раза всё получилось!!💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻♥️♥️♥️

[@user-br7ly3zf5e]

Молодец! Давно хотела научится, огромное спасибо.

[@is_soul]

Спасибо за урок! Очень понравилось первое занятие!

[@user-vc2xc2ye3d]

Спасибо вам большое, вы очень понятно объясняете, сколько пересмотрела видео других преподавателей, но вы лучшая

[@RussionBellydancer]

Благодарю🙏

[@user-um1ym7oo9p]

@@RussionBellydancer супер видео!

[@user-hd9oc3ip4h]

Очень приятно спасибо

[@user-rc3qp9no8q]

Здорово! Все понятно. Теперь только практика

[@user-xv3xp4rm1x]

Очень понравились ваши уроки, все понятно, очень хочется все попробовать, завтра займусь!!

[@loving-mother]

Умница,буду учить с вами!

[@olgasuzdaleva2342]

Спасибо большое, хорошо и приятно объясняете.

[@user-jw9dx3ib2y]

Браво 👍😀♥️

[@Likeyou-ku4df]

Прям супер я давно хотела пойти на танцы но не смогла и вот я учусь на ютубе😊

[@user-yh1pb5dt5e]

Все просто и доступно, спасибо вам огромное

[@user-go9uk1fj9m]

Благодарю за видео

[@user-bw2wb8yf4o]

Благодарю!!!!

[@user-co1zu8tl8x]

Спасибо!Легкий и задорный танец!

[@user-mt1uq5yp6b]

Мне понравилось ....супер👍

[@lauraallakhverdieva8539]

Очень доходчивая подача Большое спасибо!!!!!!

[@user-sn5or2qt2k]

Спасибо за видео,вы молодец, буду учится танцевать 💃

[@user-uv8oi8tg9u]

Вы лучшая! Белиссимо!

[@user-br7ly3zf5e]

Мне 63 и я в восторге. Очень хочу научится танцевать

[@ruslankhussainov1946]

Спасибо!

[@user-ks3of6jn3c]

❤❤❤ Спасибо у меня всё получилось

[@user-yq3lt1zm3x]

Супер мне очень понравилось, захотелось научиться- Сейчас же подпишусь на ВАс, Виктория

[@user-ge1xi4gd2f]

Спасибо огромное! Шикарный урок!

[@mittivoyimtv9625]

Спасибо большое

[@maslastr]

Благодарю🌺, очень понравилось💗

[@user-he1ve1im2t]

Очень приятный урок. Спасибо.

[@user-jl1ns5zb1b]

Большое спасибо

[@ilgizadmitrieva2179]

Благодарю!

[@Tanechka.T.N]

Благодарю 🙏

[@user-ej8es5ck5u]

Благодарю Вас

[@user-ln2up4gg5f]

Мне все понятно, спасибо!!!!!!

[@user-gv7lw5cg7z]

Спасибо ❤️💋💋💋

[@user-si5zy2vo9n]

Класс !! Так понятно и легко

[@liliyayafarova8556]

Спасибо за урок!

[@camhab1040]

Большое спасибо за урок

[@user-bs9lk6du2o]

Лайк и подписка ..большое спасибо ..я в свои 54 решила живот разтрести..немного получается

[@user-xg1hp7uh1l]

Спасибо Очень понравилось 👍🌿

[@user-yk1nz6po5j]

Супер,отлично учите

[@user-hx1ln8xe6i]

Благодарю за урок

[@user-rd9gi7kw8k]

Супер продолжайте вы Молодец

[@rasimakarimova6437]

Замечательно!!! Спасибо!!!

[@nurilauturova3661]

Спасибо 💐

[@user-lh1ug6tj4b]

Спасибо

[@janarberdibekova3480]

Супер

[@user-nj5kc1py4x]

Классные упражнения 👍

[@Q_Yasmin]

Спасибо❤️👌

[@user-tc2lg2nm7y]

Благодарю 😍

[@user-xf8vi2bl6y]

Спосибо

[@user-lt8cv2qf6s]

Супер 👍

[@user-mv7gd5yk1c]

Лайк и подписка.спасибо.

[@user-yh4yb4kh4x]

Супер!!!👍

[@user-fj8fj2zn9f]

Отлично Продолжаите пожалуиста

[@anastasiafilippova142]

❤❤❤

[@user-bu6rv7qy6z]

Очень красно.

[@baxodirjumaev310]

спасибо вам я научила как пахудет спасибо за классний упражнение

[@user-to2zo8db4q]

Спасибо вам большое. У меня гастрит. Буду танцевать.

[@normalnijchelovek1364]

👍🏻👍🏻👍🏻

[@user-nl1fq4fl4q]

Прекрасно! С наступающим Вас Новым Годом! Побольше лайков и успехов во всех ваших делах.

[@Tanechka.T.N]

Класссно

[@user-zo6ix3vg2p]

💞💞💞

[@user-sd9sc3do1h]

Благодарю! Показали понятно, но на скорости сбиваешься, надо тренироваться

[@sunday1271]

Спасибо! После короны снова хочется быть пластичной))))

[@AijanArzali-sc7he]

Кажется легко и просто, когда делаешь сама хочется , чтобы рядом никого не было и не видели тебя 😅😂

[@Muhayyoqodirovaofficial]

Gap yo'q❤

[@user-bs9lk6du2o]

Благодарю за урок усердно репетирую вроде как по отдельности делать получается в танце пока как корова на льду ничего соединить не получается ..и вопрос у меня сильно руки устают держать их на весу это пройдет???

[@RussionBellydancer]

здравствуйте! очень рада, что тренируетесь! Руки постепенно привыкнут к нагрузке и держать их будет легко

[@---pm5rg]

Где посмотреть следующие уроки?

[@RussionBellydancer]

На моём канале есть плейлист Мои прямые эфиры. Там собраны уроки разного уровня сложности. Ролик под названием Мастер-класс по восточному танцу для начинающего уровня

[@user-no3wd5cj3b]

Мне очень понравился ваш урок вы лутшая очень хорошо обьсняете .Вот только не могу найти 2 урок😭😭😭😭

[@RussionBellydancer]

здравствуйте! благодарю Вас ☺️ У меня дальше выходили мастер-классы в прямом эфире. Записи эфиров можно найти на моем канале в плейлисте "мои прямые эфиры". Ссылки есть под этим видео

[@user-xf8vi2bl6y]

Въ лдшая

[@Likson867]

Нормально, можна выучить, только аремя надо, не все сразу

[@user-bg7cf3ep6i]

Когда объясняете, музыка вам не мешает. Не возможна смотреть.

[@user-vb2mx8nu6g]

Скинуть вес возможно танцами живота?

[@RussionBellydancer]

Возможно, если посещать занятия в стиле Фитнес Беллиданс. С помощью танца живота в классическом понимании похудеть вряд ли удастся, потому что уровень нагрузки очень щадящий. Зато этот танец подходит для всех, с любым весом и телосложением.