Вот мой рецепт молодости 😉

[@ason9466]

Скрет молодости: 1-хороший генетика 2-родиться богатым 3-меньше стресса

[@синеенебоОк]

Главное внутренья состояние

[@lulu6159]

Самый адекватный коммент 😂😂😂, но 2 пункт не обязательно при рождении , можно самому разбогатеть и питаться лучшими продуктами., отдыхать на морях каждые 2 месяца и в 50 будешь на 35 выглядеть

[@paletsneklaby]

@@lulu6159 если бы все было так просто бедных бы не было.

[@blenderman6359]

Реально самый здравый коммент

[@ЕленаЧепкая-ш4х]

Быть или казаться,разные вещи.

[@ИванИваныч-я1к]

можно в 50 выглядеть на все 35, если взять на вооружение вот этот рецептик! 1) НЕ надо вставать в 5 или 6 утра, что бы к восьми быть на работе! 2) НЕ надо на работе целый день быть на ногах и работать периодически без обеда на износ, потому что план "горит" и так далее и тому подобное.....! 3) НЕ надо возвращаться домой в семь, восемь часов вечера нервным, злым и психованным и проклинать эту долбанную работу! 4) НЕ надо получать за такую неблагодарную работу 15 тыс.рублей 5) НАДО постоянно пребывать на грани нервно психических расстройств и постоянно переживать из-за первых четырёх пунктов.... 6) если живёшь по первым пяти пунктам, то в 50 будешь выглядеть на все - 65, а может и 70 лет, и до пенсии можешь вообще не дотянуть, чем несказанно порадуешь пенсионный фонд!

[@ТатьянаАрхипенко-ц6й]

Супер комментарий! Сейчас на пенсии. Аплодирую стоя!!!👍🤣🤣🤣

[@Daddy-gay]

👍😁

[@ЕленаСафронова-д2т]

Есть поговорка-что то не устраивает, меняй, не хочешь менять, не ной. Каждый хозяин своей жизни, не спорьте

[@Gaby-ob3eg]

​@@ЕленаСафронова-д2тА кто может запретить ныть? И чем это плохо? Ну не может человек поменять свою жизнь, дайте хоть поныть спокойно 🤪

[@ТамараЛебедева-щ1г]

Бинго!!

[@АлексейБелкин-з4ю]

Можно! Надо просто в 35, всем говорить что тебе 50!

[@ГАЛИНАПавлова-ъ2у]

Как вы правильно сказали .

[@anan61690]

,😂😂

[@IrenVi]

🤣🤣

[@svetisvet22]

Я в 27 шутканула 45 летней, что мне 40. Она чуть не лопнула. Когда она начала брать меня за горло в чем секрет? Я решила этой идиотке сказать правду, чем побыстрей от нее избавилась. Ну бабы дуры🤦🏼‍♀️ Мне 48 и совершенно насрать, что я выгляжу на 40.

[@MissGayane7]

😄👏

[@Дмитрий47]

Мне 55. Выгляжу лет на 45. Ем мясо, и жареное, и солëное. А сладкое до сих пор люблю как в детстве. Спорт забросил уже давно. Выглядел бы ещё моложе, если бы не бухал. 😅 Думаю, что главный фактор - гены. А ещё, как мне думается, меньше злости, зависти и подлости. Будьте добрее и конечно, больше юмора! Будьте здоровы! 😊

[@Сергей-о7э4к]

Комплимент, зачастую не обосновывается фактом! 😊

[@МаринаАс-п2д]

Главное чтобы жизнь была спокойной.Нервы это всё

[@ЕленаМягкая-ъ5с]

Аналогично👍

[@МаринаАс-п2д]

Согласна.Но ещё, если душевное состояние в норме на протяжении жизни.Вы молодец.Вот только не бухайте,это точно к хорошему не приводит

[@Дмитрий47]

@@МаринаАс-п2д Спасибо. Надеюсь, у Вас тоже всë хорошо! 🙂

[@ЛюдмилаМартыненко-д5й]

Можно выглядеть на 35. 1. Меньше работать. 2.Не за что не переживать. 3.Ни в чем себе не отказывать. 4.А главное - любить себя!

[@galina6438]

идет война а как не переживать НЕт средств чтоб потакать своим хотелкам Не будешь работать за чтоб будешь жить и платить коммуналку

[@gbvovogb4610]

Меньше работать, но ни в чем не отказывать! Барышня, кто вас содержит?

[@raisatirdea8005]

Spasibo!

[@125haz]

Воняет нарциссом...любить себя....ой какая неженка, зацикленная на себе, а на остальных плевать...и что одиночка? Что после себя оставишь? Кучку💩 вот что оставишь

[@yorikvatral929]

Мечта любой бабы, выйдя замуж..

[@ЭлинаБыстрицкая-д1о]

Если живешь в стрессе несколько лет, то никакое супер-меню не улучшит внешний вид. Сон и спокойствие.

[@haritaha007]

Стресс - это не событие, а наше отношение к нему.

[@milanan3866]

@@haritaha007 если человек, допустим, испытывает физическую боль, то сложно.

[@Olga1990-v8d]

Самое главное - меньше стресса, полноценный сон, положительные эмоции

[@nataliafedotova4636]

Сам ешь

[@mariymari9862]

Аххаха, а где из взять? То вирусы, то Война на пороге, большинство живёт в состоянии стресса несколько лет

[@ВиолаС-ф3н]

​@@nataliafedotova4636??

[@veras1sab472]

Люди, не верьте! Моя бабушка прожила 100лет.Ела всё... И сахар в прикуску, супы без обжарки, картошку отварную с квашеной капустой, и сол. Помидорами и огурцами. Свежий хлеб всегда покупала, пекла пироги.. Была не тороплива. Полы, стирка-вручную.

[@linalaine010]

мне тут кардиолог прописала диету с 400гр овощей в день ( картофель не считается), и я за пару недель поняла, что на такую диету ещё денег не заработала ))

[@Irina_Rice]

Почему все зациклены только на питании, продуктах? Нужно ещё - защищать кожу от прямых солнечных лучей, - высыпаться, - пить достаточное количество воды, - правильно дышать - не стрессовать - не злоупотреблять алкоголем и курением

[@1978gingerella]

И делать гимнастику для лица 😉

[@PrekrasnayaN]

И заниматься физкультурой

[@АлексейБорисов-б6т]

Вы абсолютно правы!!! И это ещё неполный список...

[@Tigger-_-228]

Потому что он обозревает еду, это его программа 🤦‍♂️

[@viktoriya6275]

Глистагониться и очищаться ещё забыли

[@АннаТройнова]

Как быть стройным, молодым и худым... Весь интернет забит советами. Про то как быть добрым, порядочным и хорошим человеком рекомендаций и советов нет. Не модно.

[@bree26147]

Вообще то это сейчас никому не нужно 😊

[@ДильбарДавлятова]

Стрессы стрессы,

[@Gross-kv1st]

😂​@@bree26147да, и это очень печально!

[@serega4316]

И этого никто не знает😅

[@оленаМих]

Моей маме 91 год ,прекрасно выглядит ,ходит гулять ,стройная и веселая !!! Ест мясо каждый день, не едим колбасу лет 20 !!!! А мясо всегда и свинину грудинку и баранину и котлеты 😂😂😂

[@StanonKVG]

Колбасе повезло...

[@marskoyvolk1315]

Секрет молодости тяжелее кошелька не чего не держать.

[@oksanadzuba2490]

А что такой хохот в смайликах, что аж ржач.. Держитесь за живот, а то не удержитесь..

[@НинаГаранина-к4к]

Ты прав, когда я меньше ем, я чувствую себя лучше и конечно стройнее.Благодарю дорогой🍎🍒🍓🍇🥕

[@marskoyvolk1315]

@@НинаГаранина-к4к сиди на воде зачем тибе есть ещё стройнее будешь.

[@ЛюдмилаШ-д4й]

Да, можно! Взять хотя бы меня! Мне 73 года, а ВСЕ дают мне 72!!!😌 😌 😌

[@Елена-н7м7щ]

Поделитесь рецептом!)))

[@ЛюдмилаШ-д4й]

@@Елена-н7м7щ Надо родиться 31 декабря!!! 😌 😌 😌

[@Елена-н7м7щ]

@@ЛюдмилаШ-д4й Не всем так везёт. 🙁😊

[@ЛюдмилаШ-д4й]

@@Елена-н7м7щ 😜😝🙂

[@marishka42]

👍❤️

[@lusyam.7840]

Выглядела на 35 в 50. Мало ела,очень много двигалась, ничего не жарила, а главное, любила жизнь, была влюблена (взаимно). И тогда я даже не задумывалась о том кАк я выгляжу. Но пришли 62 года ....и я постарела)) Потом влюбилась ...и у меня начали спрашивать"не сделала ли я пластику лица?")))

[@Талыч-в3э]

Во лепишь, сказочница😂.

[@elizabethortlieb5822]

Да, могу подтвердить

[@ЛикаФомина-в1ю]

@@elizabethortlieb5822 ну...подтвердите)

[@Наталья-к8м8м]

Любовь - наше всё) окрыляет и молодеешь моментально. И да, совпршенно не зациклена как выглядишь!

[@ЛёльЯ-г8э]

Подтверждаю , любовь действительно творит чудеса

[@Sergefox888]

Нет, никак. Вы можете в 50 выглядеть на ухоженные 50. И это совершенно нормально.

[@Аннаив-ъ2ж]

Ведьмы не стареют! Пойду мяса поем!😂

[@Ирина-ю8у4ф]

Эт точно! Пойду тоже мясца надверну😂👍😉

[@НатальяКутлыева]

Мясо сейчас дорогое.Я вот в ночное время выхожу погулять,когда все замирает и никакой суеты,встречаюсь с редкими прохожими,и,поверьте,пару надкусов и гемоглобин всегда в норме😅

[@АлимСулейманов-й3с]

Как говорила Великая Раневская лучше к старости быть румяной пышкой чем засушенный мартышкой😂😂😂🎉😊

[@Ксения-ы1п3о]

😅😅😅😅😅

[@Татьяна-л1я1р]

Едим то , на что денег хватает 🙃

[@UrbanDraga]

Поэтому молодо выглядите.

[@Татьяна-л1я1р]

@@UrbanDraga Благодарю

[@ld7179]

Все разумные люди согласны. Даже если у меня есть чуть больше я, Лично ем обычные продукты.

[@Алисавстранечудес-с9м]

Вот именно！

[@ld7179]

К стати рецепт то как раз студенческий почти никакого Мяса одна зелень никакого хлеба белого сахар не покупаем

[@антонверетенов-д6ш]

Я перестал отмечать День Рождения и теперь,я не помню сколько мне лет..

[@elencos]

😂

[@dashahabibylina4752]

😂😂

[@khusniyabonuruzimurodova5267]

Хороший способ 😅🌟

[@alviilmie1869]

😂😂😂😂😂

[@ElenaHier]

Работает

[@ЛюдмилаНюрюпова]

Первое-нервы стресс. Второе-высыпаться. Третье-движение-это жизнь. Четвёртое-вредные привычки. Всё будет отлично 👌

[@Evgeniy-BeTeP]

Посмотрел про диету захотелось есть... Пойду поем суп с мясом и чай с сахаром попью 😋✌️

[@ЕвгенияШ-ъ2э]

😄😄😄😄😄👏

[@НаталияВадимовна-х2т]

🤣🤣🤣🤣

[@ReggiNochka]

И огурчики солёные не забудьте😂😂😂

[@Дона-Роза]

Ааааахаха 🤣🔥👍🏻

[@lamarlamar9822]

Хехе

[@ольгап-ъ8в]

Нас старит не еда, а чёртова работа.

[@alenasmi2003]

поменяйте на божескую.

[@userWillyBilly]

Были бы у людей деньги, все бы ели только рыбу на пару, королевские вареные креветки, отборные овощи и отборные фрукты. Наняли бы себе повара и выглядели бы на 35 лет в 50.

[@userWillyBilly]

Да я поняла суть видоса. Но и вы поймите, что если только убрать соль и сахар и кушать меньше мяса, то это ну никак не поможет в 50 выглядеть на 35!! Чтобы выглядеть очень молодо и свежо питаться надо реально КАК КОРОЛИ, а не как бомжи - макарошки, дошираки, хлеб, колбаска, сосиски, картошечка.... На добротный "королевский стол" денег никогда и ни у кого из 90 % россиян не хватит!!! НИКОГДА!!! А остальные 10% россиян - это путло и его дружки, которые да, могли бы себе позволить, но нет, ведь водку на рыбалке жрать вкуснее, чем отборные фрукты

[@gmdrytp6420]

@Kono Dio Da что у вас за коровы вокруг. Маме 46 через неделю, выглядит молодо. Дедушка тоже всю жизнь выглядел явно не стариком, на похоронах священник даже подметил, как он молодо для 73 выглядел. Бабушка тоже худая была вплоть до 60, да и сейчас не толстая. Да и родители к одноклассников в 90% случаев тоже не толстые и не старые

[@ApocalypseSamuro]

@@userWillyBilly дошик 50, макароны 100 рублей, сосиски 200+, килограмм креветок 250-550, форель 1к за кусок, которого хватит на неделю

[@ГалинаЛудникова-ы1ъ]

Интересно, где Вы живете? Вокруг меня одни дистрофички ходят, порой удивляюсь как в них все органы поместились🤔 Яблоки - плохая идея, эндокринологи не советуют больше одного в день

[@СаниятАшумова]

@@ApocalypseSamuro где креветки так дёшево стоят?

[@ЯЯя-д6ф]

1. ХОРОШИЙ СОН, 2. ВКУСНАЯ ЕДА, 3. ХОРОШИЙ СЕКС С МОЛОДЫМ🎉 , ТОГДА ЭНЕРГИЯ БЬЁТ КЛЮЧОМ🎉

[@user-toliasik]

Золотой дождь? 😁😁😁

[@brownhorse117]

Можно в 25 выглядеть на 50 лет. Короче пьёте алкоголь каждый день и не закусываете. Не благодарите!

[@kiritaxd2907]

🤣🤣🤣

[@ОксанаКоженцова]

👍🤣

[@ДенисПлотников-г6з]

До 45 пил и не закусывал,в 48 выглежу на 35-37, люди говорят

[@Michelle-1979]

Как быстро похудеть. Побухайте пару недель не закусывая😀

[@ДенисПлотников-г6з]

@Nova Я тоже так думаю

[@Надин-ж7е]

Тут собралась весёлая компания! Почитала коменты- ржака! Вы молодцы- всем здоровья, телесного и душевного! 👍👏👏👏

[@kabasya113-43]

Это и есть молодость !))) От одних комментов можно смеяться весь день)))

[@Лара-т6ч]

​@@kabasya113-43 , приступаю к чтению!!!😂 Великолепного денька!!!

[@Nepokorni]

😂о да, И не постареют никогда! 👍😅

[@ИринаКотова-ш4ч]

Главный враг старения это стрессы, и нехватка денег, есть деньги будет молодость, косметология и косметика делают чудеса

[@ЛюдмилаТерещенко-г1с]

Никакая косметика и косметология не сделают моложе,а,главное,хорошая генетика!

[@ЛюдмилаТерещенко-г1с]

Никакая косметика и косметология не сделают моложе,а,главное,хорошая генетика!

[@alenalogvas8327]

Деньги не при чем

[@290755lk]

Мясо 3 раза в неделю, а остальные дни рыба, желательно жирная. Когда мне было 38, меня спрашивали, исполнилось ли мне 18..это правда! При том, что рости 168, вес на тот момент был 56-58 кг. (НЕ ИЗ ТЕХ, КОТОРЫЕ " маленькие собачки-до старости щенок🐾) Но главное- генетика!!! Если у человека " старообразная" внешность, ничего не поможет, ну, может, операции. Желаю всем красоты, здоровья, ДОСТАТКА, молодости и главное-ЛЮБВИ И ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ЭМОЦИЙ❤ берегите себя от стрессов!!!!

[@ГалинаКригер-л8к]

Мяса 3 раза рыба 2 раза в неделю.... и овощи привозные из стран где наш организм не принимает с овощами проблема дат с другими продуктами непонятно что едим....

[@Julija-S]

О, еще одна Афродита, которая в 38 на 18.😂😂😂😂😂

[@ИринаПоддубная-у7т]

Согласна, а ещё высыпаться, меньше нервничать, больше двигаться и выезжать из города в рощу или лес. Больше положительных эмоций! 👍🏻👏🏻Спасибо!

[@ВячеславКалинин-с6ц]

Рецепт молодости, не заморачиваться! Получай новые впечатления, открывай новое каждый день☀, будь активен как ребёнок,а ещё люби жизнь и всё вокруг!

[@Дальнеюдорогойночилунные]

Урррра

[@КристинаДенега]

Да ещё вы забыли добавить про кучу денег и жизнь без стрессов и тогда радости как у ребёнка не изчерпать

[@ВячеславКалинин-с6ц]

@Марина Россия3 тело можно держать в максимальном тонусе. Также мозг человека может быть молодым и энергичным, радуйся в любое время,как зимой снегу, летом солнцу , осенью пейзажном,а весной новой жизнью! Счастья вам

[@viktoriapetrenko8543]

Насиделась я на диетах в молодости а теперь коксартроз , артроз . Суставы разрушаются. Всё болит. Я считаю что это результат диет .В итоге недостаток кальция и минералов в организме . Приём малого количества мяса привёл к безбелковым отёкам. Так что нужно думать сидеть на салатихах и травках муравках. Люди берегите своё здоровье кушайте всё но в меру. Чтоб организм не страдал от недостачи минералов и витаминов и т. д.

[@Надин-ж7е]

Стройная, но грустная + болезни!?)

[@Luchik-y2n]

Если диета,то сбалансированная и всё нормально будет.

[@ОлечкаОлина-г5и]

так он про диеты и не говорит!!! диета,какой бы она там не была ,это враг здоровью... надо разнообразно питаться и физ.нагрузка...

[@natik2420]

Уж лучше быть с небольшим лишним весом и есть все то, что тебе захочется(кроме вредной фигни), чем убтивать свой организм

[@Татьяна-н6п9й]

Зарядка по бубновскому, наладить кровообращение через боль, сейчас в каждом городе есть его центры, я по интернету делаю

[@Галина-ж3н6г]

Мясо это строительный белок наших клеток, без белка жизни нет,не строятся гормоны, ферменты, возникает выпадение волос, анемия, пеллагра( связана с дефицитом В3), депрессивные состояния и т.д. Мясо обязательно надо есть каждый день и желательно в каждый прием пищи

[@Vova-qw9qi]

Белок не только в мясе, но и много где ещё, а рекордсмен по белкам это соя.

[@КатеринаМитрофанова-р6п]

Соглашусь с вами. Я вот тоже с пунктом про мясо не согласна 🤷🏼‍♀️ Во-первых, смотря какая группа крови; во-вторых, смотря какой образ жизни; в-третьих, смотря о каком мясе идёт речь 🤷🏼‍♀️ Я свинину совсем не рассматриваю, даже в молодом возрасте не рекомендую. А без телятины/ индейки/ кролика и т.п. - не представляю, как люди живут 🤷🏼‍♀️ Если сидеть на диване и вышивать, то возможно и фасолью можно питаться. А если человек спортом занимается или активен в целом - ну, такое 😅 А так, да, прав первый комментарий. Ко всем пунктам надо ещё добавить: + генетику + отсутствие стресса + наличие денежек + активная жизнь (в т.ч. половая) 🫡

[@Новыйсвет-й5о]

Очнись, и иди изучи. Для растущего организма - да и то не всегда. А для пенсии - рыба, творог, яйца, бобовые. И весь дифицит аминокислот закрыт. Иди учи матчасть.

[@Новыйсвет-й5о]

​Изначально вопрос изучи, а потом рот открывай. Мясо на пенсии - губительно. И твоё согласие тут не нужно.

[@ЯнаЕкимова-о9з]

​@@КатеринаМитрофанова-р6пмясо не ем 14 лет, а так же рыбу и яйца. Активный образ жизни. Выгляжу моложе на 15 лет! Всем❤

[@Interestingnews33]

1. Генетика, 2. Активный образ жизни 3. Ешь сколько хочешь но не "дрянь"

[@krollik8]

Многие и дрянь кушают- прекрасно выглядят. Генетика походу вообще все решает.

[@жизньобычныхлюдей]

@@krollik8 вот я такой. Мне ща 30 а выгляжу на 23

[@ЕленаКоробченко-р6ы]

@@жизньобычныхлюдей 🤣🤣🤣

[@жизньобычныхлюдей]

@@ЕленаКоробченко-р6ы что смешного?)

[@Олег-Вя]

Хронический стресс отнимает жизнь. Нелюбимая работа, нелюбимая семья. Вредные привычки как уход от реальности.

[@МашаиМарат]

Вот в 35 г. Выглядеть на 50г. Вообще не проблема! 😂🤣😂

[@tinakinah5917]

☺👍🤩

[@Lessy-l8b]

👍🏽😂🤣

[@МашаиМарат]

@@Lessy-l8b 🤩😂🤣😂🍰

[@МашаиМарат]

Всем по 🍹🤩

[@LOREDANNAshaKira]

..да уж 🤭👍🏻🤷‍♀️🤦‍♀️

[@Перекатиполе]

Поработай на заводе, на физически тяжёлом + вредном производстве. И исключи мясо из рациона, ты в обморок упадешь.

[@MegaKoshkinDom]

Это для офисного планктона, который не работает, а целыми днями видосиками с себе подобными обменивается. Можно и не работать на тяжелой работе, а жить где-нибудь в Норильске или Архангельске. Посмотрела бы я на тамошних веганов

[@algerdalismatacyja2589]

@@MegaKoshkinDom Каждому дураку вроди известно, что источники энэргии в теле это углеводы и жиры, а ни мясо и белок

[@Перекатиполе]

@@algerdalismatacyja2589 для начала научись писать грамотно, без ошибок.

[@algerdalismatacyja2589]

@@Перекатиполе Ты где ошибки увидел грамотей? Или тебя буква Э смущает? е,ё,э это разные буквы

[@ИринаЛевашова-ю8д]

Мой муж работает физически и два года как мясо вообще не ест. Говорит что стал лучше себя чувствовать..... И я замечаю что стал моложе, подтянутей и бодрее.....

[@ИринаАпраксина-д6т]

Забодали,главное чтоб человек был счастлив.😃

[@ОльгаАндрусенко-ч2к]

Моложавость Это скорее всего наследственность

[@Bitcotube]

хоть кто-то умный

[@franco_nero]

Моложавость это продукт труда над собой. В работу над собой входят: работа с личными недостатками, развитие интеллекта, позитивный взгляд на мир, постоянное улучшение себя путем физических упражнений и наработки профессионадьных навыков, рацион (нет искусственным улучшителям вкуса, промышленным соусам, газировкам и тд, тяжёлым, жирным, жареным блюдам). Вуа ля! Вы молоды (а не только моложавы), ваш обмен свеж и хорош собой, вы стройны и веселы, ваш гормональный уровень на уровне))

[@Bitcotube]

​@@franco_nero если у тебя гены которые обуславивают быстрое старение ты хоть попой вверх ходи ничего не изменится.

[@franco_nero]

@@Bitcotube это что за гены такие? Прогерия - это болезнь, остальное увы домыслы и способ собственные недоработки обосновать сторонними причинами)

[@Bitcotube]

@@franco_nero поизучайте тему наследственность-старение

[@bratislava3794]

Талия действительно станет тоньше,но морда грустнее😁

[@Ля_ляКошка]

Точно! Я злой становлюсь и грусной😆

[@Мурат-х5к]

😂😂😂

[@anddian8836]

Ну, про пивко он ничего не сказал, так что можно и с веселой мордой))

[@живаяженЧинадарья]

Без сахара да!🙂

[@alviilmie1869]

😂😂😂

[@Александр-б3х8и]

Надо ПФР обратить внимание на советы Малозёмова меньше есть, чтоб дольше жить. Я, на свою пенсию, при желании больше есть не смогу этого сделать, её не хватает. В ПФР хотят, чтобы пенсионеры быстрей дохли, а по совету Малозёмова и благодаря ПФР пенсионеры омолодятся. ПФР добавте пенсию пенсионерам, они начнут больше жрать и быстрее помрут сэкономив бюджет.

[@ХочешьпреданогодругаЗаведисоба]

😂Лайфак💣

[@ЕленаНикитина-ц1ф]

сколько заработал

[@alexandermax7215]

сейчас Путин еще на 5лет пенсвозраст отодвинет😂

[@ХочешьпреданогодругаЗаведисоба]

@@alexandermax7215 Да мелко берете🤣балльная система уже в ходу.Пенсии нежди🤣

[@solntse_sokolova]

Искренне желаю вам, чтобы Дети вам помогали на пенсии

[@marinalok-sh6dd]

моему папе 86лет ,кушает всё!!!!!! ничего не болит и полный рот зубов👍энергия так и прёт ☝️☝️☝️

[@ВладимирТрубаров-г3о]

Счастливчик! Передавайте привет

[@redrose3470]

Современная диетология все время переодевается🤣👍

[@danilsilverhan3048]

Работаю кузнецом. Здоровый и красивый. Мясо каждый день и овощи. А мне 55

[@Алексей96-з2е]

Мясо есть вредно! От него ноги по ночам мёрзнут.😂

[@лилиткрасивая]

@@Алексей96-з2е,у меня не мёрзнут

[@rivadis8290]

@@Алексей96-з2е а ему пофиг, в кузне тепло😁

[@ЕленаАлёна-у1ю]

Абсолютно верный подход, ешьте мясо и овощи, выглядеть будете просто шикарно.

[@ТомаМамедова-в9л]

Тебе дорогой желаю богатырского здоровья долгих лет жизни и красавицу жену и детишек.! Побольше ешь картошки, сала, чеснока и лука.Ияса в меру, в рыбы побольше, любви тебе взаимной и семйного счастья. Привет из Азербайджана.

[@julija3697gaisma]

_А на заднем плане, соленья, варенья...😂😂😂_

[@С.Т-ы2д]

Так ему не пятьдесят!!!

[@СветланаСветлана-ф7в]

Это для красоты интерьера☝

[@МарияКулага-н5н]

Сергей, вы выглядите изумительно! Вас слушаю всегда, всегда интересно и познавательно, верю вам и ваши исследования.

[@Крип-о3ш]

В его тридцать он изумительно выглядит на 45😂

[@Андрей-ф7т3х]

Про алкоголь и никотин не слова!!!!! Спасибо друг)

[@user-jr6eb1rv3h]

😂

[@СергейДанилофф]

Главное: 1. Не нервничать. 2. Больше прогулок на свежем воздухе. 3. Гармония с самим собой. 4. Стараться не грешить, по мере возможности. Не завидовать, не осуждать, не набухиваться, не желать зла. 5. Любовь. Влюблённость.

[@Schopenhauer_philosopher]

с 3 пунктом у большинства проблемы, уверен.

[@mike-kb2pv]

Живи и не парься,возможно завтра тебя уже тут не будет.

[@yaderniyreaktor-02072]

Что значит не набухиваться?!😭😂

[@Жанна-в6ч4ш]

По всем пунктам согласна с Вами.На себе проверено.Вот только с 5 пуктом с годами проблема-гормоны эстрогены куда-торазбежались! 😁😁😁

[@mayrooshamayroosha4304]

100%

[@ЕленаТроянская-и9б]

Коменты-огонь, спасибо, что такие позитивные люди пишут👍🔥

[@sweet-finger]

Хирург Федор Углов, который прожил 100 лет, в своей книге писал, что после 50-ти человеку нужно всего 1500 ккал.

[@user-db2wt1bq7g]

Невозможно выглядеть в 50 на 35 даже используя все ваши советы, почему знаю, потому что сама по такому принципу питания живу уже лет 8,мне за 50, так вот я выгляжу на свои года, единственный плюс это более крепкое здоровье, чем у моих ровесников, которые едят все подряд, как пылесосы, и нет жировых складок и отложений, а в остальном от возраста никуда не уйти. Проверьте сами!

[@ЕкатеринаНиконова-ъ6г]

Возможно.Мне 55,а выгляжу на 40лет,хотя не придерживаюсь диетам и спортом особо не занимаюсь.Генетика-это наше всё ❤

[@натальяустинова-б4э]

Так перед вами-не 35 летний пацан...Помню его лет8-10назад...когда он начинал...уже тогда ему было36-37...и он удивлял...Лет 46 ему есть...не умничайте,а учитесь...

[@ЕкатеринаНиконова-ъ6г]

@@натальяустинова-б4э чему учиться🤣🤣🤣

[@Rita-Ritina]

Жалко вас. Вы не эстет, не ухаживали за собой. Но есть которые на 20 лет моложе своего возраста без пластических операций, но с золотыми нитями для поддержки каркаса лица

[@ЕкатеринаНиконова-ъ6г]

@@Rita-Ritina за собой я всегда ухаживаю,,а нити мне не нужны,я делаю массаж лица ,делаю по утрам зарядку,много двигаюсь,но диета это не моё,.Надо всегда ухаживать за собой,а ни когда петух в жопу клюнет.

[@nebesnayavanill]

И самое главное, первым пунктом меньше стресса. И любить то, чем занимаешься

[@ИринаПлеханова-у5б]

Моя матушка 1933 года рождения, ела всё подряд, никогда ни в чём себя не ограничивала, и в 50 выглядела на 35, а сейчас ей 89, в своем уме и сама себя обслуживает.

[@kotenoklelu3471]

Алкоголь сигареты сладости мясо каждый день...

[@ИринаПлеханова-у5б]

@@kotenoklelu3471 зачем мне твой рацион?

[@user-toliasik]

​@@kotenoklelu3471чтобы на пенсию выйти в 35 😂

[@Elena-in6nl]

Спасибо, это отличные советы! Но овощи в магазинах продаются зачастую некачественные, выращенные на пестицидах, потом начинаются проблемы с желудком , а цены!!!! Врачи рекомендуют , например, пенсионерам есть больше рыбы и овощей, а филе трески в Ашане - 850₽/кг. И как следить за своим рационом?

[@leoilyushkin]

Все равно овощи полезнее, чем сладкое и мучное. Содержание пестицидов контролируется госрегламентами. Если переживаете по этому поводу, то можно замачивать в соде на 20 минут. Научно доказано, что это убирает 70% пестицидов. Рыба стоит недорого. Например, минтай - хорошая и дешевая

[@Elena-in6nl]

@@leoilyushkin да рыба сейчас вообще даром! Филе трески от 700)/кг

[@Игорь_Торопов]

Я смотрю, в KZbin многократно увеличилось количество роликов, где советуют меньше есть. Случайность? Нет, не думаю!

[@АлексНоунейм-ч7р]

ты немецкий и английский ютуб посмотри... прослезишься!))

[@Игорь_Торопов]

@@АлексНоунейм-ч7р Предполагаю, рекламируют диету из тараканов?!

[@ЕкатеринаШакунова-ы4з]

Йоги вообще по 1 разу в день едят и чувствуют себя Божественно

[@userka_irina]

@@ЕкатеринаШакунова-ы4з святые вообще по 40 дней не ели...И стали святыми! Стремимся к этому?

[@КостяКонстантинов-б9ч]

@@userka_irina ну да . А как ещё в рай попасть . Мы же не можем подвести путина и попасть в ад. Из ада в ад))

[@Маринелла-щ9л]

Нужно следить за питанием и ухаживать за собой с молодости , а не в 34! У меня сотрудница 52 года ! Выглядит 33-35 лет! Выдают только руки. Работает физически. Ещё большое значение осанка. Можно 20 выглядеть на 35 ( быть не ухоженной и сутулой) а можно в 60 выглядеть благородно и статно! Мы сами делаем себя и своё тело.

[@Luchik-y2n]

Вы что такое пишите?!34 это ещё молодость.Надо с 35 начинать за собой ухаживать для профилактики.До 35 вообще ничего не нужно.Хотя ,если у вас очень сухая кожа,то тогда да.Тогда уж лучше напишите,что нужно начинать за собой ухаживать с юности.А то вас послушать то 34 это не молодость,смешно)

[@Маринелла-щ9л]

@@Luchik-y2n то есть до 35 можно жрать все подряд, бухать , курить и не заниматься собой, а в 35 начать правильно питаться бросить курить и заняться спортом и будет вам счастье? Вы видимо не поняли смысл моего ответа! Даже если брать в учет косметические средства то в частности душки должны ухаживать за собой именно с молодости, так как необратимые процессы в человеческом организме начинаются с 25-27 лет! А если еще и неправильное питание и вредные привычки то это только усугубляет процесс старения организма. Уход за собой это не только инъекции в межбровку в 40 ))

[@Маринелла-щ9л]

@@Luchik-y2n С возрастом жировая прослойка под кожей становится тоньше, себума вырабатывается меньше (а еще вы меньше потеете). Уже с 25 лет организм начинает вырабатывать меньше коллагена и эластина - из-за этого кожа по всему телу становится суше и теряет упругость.

[@КарамелькаЯгодная-щ1ъ]

Ну не будет женщина в 52 выглядеть на 33-35 успокойтесь уже , можно выглядеть хорошо , но на свой возраст . Сколько раз такое слышала - « одна знакомая выглядит в 50 на 30 » в итоге при личной встрече понимаешь , что , да ухоженная, но выглядит на свой возраст .

[@Luchik-y2n]

@@Маринелла-щ9л Всё индивидуально. Я не бухаю и не курю.До 35 лет вообще ничего не делала для кожи .Просто умылась и пошла.Ни пудрой,ни тоналкой не пользовалась. И сейчас мне 37 ,нормально выгляжу. С кожей все норм.Никаких необратимых процессов не заметила.Редко делаю маски,пудрой и тональным не пользуюсь. Крем промышленный вообще не признаю.А так конечно,если бухать,курить и жрать как не в себя,то так и в 25 будешь выглядеть не айс.

[@marinaniki184]

Читаю комменты и горжусь нашими. Чувство юмора - секрет выживания. Для продления молодости тоже годится 😀👍❤️

[@ГалинаКригер-л8к]

Со мной такое было !!! Дело не только в питании чтоб выглядишь молодо это настроение конечно питание мечта и влюбится все не так просто но если захотеть получится но не надолго ),😊🥰🙌🔥💋

[@МаркусМендес-э2ц]

Сон и психо эмоциональный покой, если этого нет то ты хоть что жри а толку не будет.

[@Катрин-ы9б]

Да, верно 👍🏻 Кортизол убивает нас! Меньше стресса, больше смеха - это золотая истина! Ну как в наши дни такое себе позволить???

[@ЛюдмилаИгоревна-ж4ц]

Меньше упахиваться на работе, высыпаться, не нервничать и иметь достаточно денег на хорошие продукты. Вот и весь секрет)))

[@МаркусМендес-э2ц]

@@ЛюдмилаИгоревна-ж4ц все верно Людочка 😘

[@Люсьен-в8я]

@@Катрин-ы9б А я не могу заснуть раньше трёх ночи.🤔

[@ЭльвираСоловьева-ч6к]

Овощи больше есть ,во первых они дорогие очень и у нас нет такого разнообразия чтобы каждый день по полкило их хряпать , исключить картошку ,там много крахмала, остаётся капуста , помидоры дорогие по 250 руб ,огурцы свежие ,лук репчатый , морковь и свеклу только в свежем виде едим так как в вареном много калорий ,перец сладкий как зимой как 1 кг мясо стоит и что остаётся??

[@ТатьянаЛехницкая-т2н]

Ещё одно и самое важное условие - МИР. В хроническом стрессе не поможет ничего хорошо выглядеть. Всем желаю мира и крепкого здоровья.

[@ЛидияС-ь4в]

Об этом у нас в рф почти никто не думает... У них всё хорошо, ничего не происходит. Главная забота-как выглядеть... Монстры какие-то...

[@ТинаКосовская]

@@ЛидияС-ь4в , похоже вы из тех немонстров, которые, забрызгав всё в родной стране дерьмом, извергающимся изнутри, заявляют, что оно там везде и было, а свалив на историческую родину в упор не замечают той же войны с соседями, которая длится уже не одно десятилетие. И уже оттуда, сидя в бункере во время очередного прилёта, продолжают изрыгать дерьмо на страну, которая взрастила, но которую ненавидят и жаждут уничтожить. Желаю вам и вам подобным захлебнуться собственным дерьмом и тогда мир станет чище и войны закончатся. Ибо тот немир, который вы упоминаете, развязан именно такими, которых вы представляете и за которых так переживаете. А страна, которую вы хаете, имеет право и должна защищаться от таких, как вы.

[@Maria_Semchchikova]

​@@ЛидияС-ь4в Как хорошо выглядеть. Как вкусно поесть. Как жить не напрягаясь и ездить путешествовать Вот такие заботы у людей

[@ГалинаМурашева-ц6в]

Для меня значительное важнее хорошо выглядеть на свой возраст и иметь хорошее здоровье.

[@Lyusiencik-xc2hm]

Ем все 😍 и сладкое и мясо с детства 😊 45 а дают 35 🥰🤗 Скажу секрет на сегодняшний день все молоды на лет 10-15 время быстро летит а мы не успеваем стареть 👌♥️🙏

[@fengshui_dom]

У меня все пункты кроме меньше есть. Ем нормально и худенькая. Раньше и сахар ела много, а выглядела также моложе. Думаю это больше генетика, физические нагрузки в виде ходьбы на улице, крепкий сон и радоваться жизни 😄

[@Наталия-б6о1и]

Генетика мало что даёт. Вот мой папа склонен к полноте-у него все были такие пышные, плотные в роду. А он не толстый. Он ест 3 раза в день, не ест хлеб и сладкое, много пьёт, соли тоже мало ест , много ходит, поднимает штангу, гантели . И в свои 69 лет он не толстый или дохлый, он здоровый, с чёткими мышцами и твёрдым прессом. Так что не много генетика даёт

[@ЛюдаРайхерт]

Я не могу без конфетки, хотя не покупала их лет 5,ела больше зефир и мармелад. А сейчас в магазине хорошо, захожу беру 5 конфет, села на Красный мак, давно не ела, и так месяца. А теперь перешла на 3 конфетки в день, продавец смотрит на меня и улыбается. Я вроде поём после обеда и так хорошо становится

[@fengshui_dom]

@@ЛюдаРайхерт вместо конфет я ем банан с кофе, сладко и полезно, калий там, попробуйте 😊 Ещё можно курагу, сушёный инжир, мед.

[@СладкийКотик-и6ю]

Не будете вы в 50 выглядеть на 35! Но можно выглядеть на свой возраст, быть ухоженным, здоровым человеком.

[@personaOne]

Ему, далеко не 35

[@zoomzoomzoom5155]

@user-hi7bo9ow2r, Самый лучший комментарий!

[@personaOne]

А зачем вы мне, об этом пишете?! 🤭

[@zoomzoomzoom5155]

@@personaOne, адресата верно читайте! Ответ не вам, а автору комментария, под которым и ваше сообщение в том числе.

[@personaOne]

У меня уведомление: "....ответил на ваш комментарий" Как бы я поняла, что пишете мне?! 🤷‍♂️🤦‍♂️😁

[@ОльгаПотапова-ф1ш]

Запомните, человек стареет не постепенно, а скачками. И сильно заметно, когда человека давно не видел, все на это обращали внимание. Надо стареть красиво и это совсем не стыдно, а уважительно.

[@СергейИ-д5у]

Маленькая собачка-до старости щенок. Генетика главное.

[@A.G.Z.007]

Не только...

[@ОльгаЧелышкина-з4т]

@@A.G.Z.007 Без соли человеку нельзя. Этот умник как-то сказал , что пальмовое масло полезно .... Я перестала его смотреть.

[@КУЛхозник]

Как говорили древние, маленький мужчина, не мужчина, а маленькая женщина вообще не челевек 😂

[@bije888]

Бред

[@ДнсДнс-х1с]

​@@ОльгаЧелышкина-з4т значит ты ничего не знаешь о пальмовом масле раз считаешь его вредным. Хорошее пальмовое масло отжимают на заводах при соблюдении технологии, а ту дешёвку которую закупают тоннами выжимают из всякого грязного неликвида и неизвестно где. Также и оливковое масло может и чаще всего продают вредное, которое просто в красивых бутылках продаётся, я его перестала покупать.

[@АлександрРыбаков-ж5щ]

В нашем холодном сибирском климате,на овощах долго не протянешь.Мясо семь раз в неделю и всё будет👍

[@МашаИванова-х9б7ъ]

Индийцы вегетарианцы, но вот почему то все они полные, молодо не выглядят и у многих сахарный диабет.

[@Тётенька-ж1б]

Главный секрет: Пофиг на всё и всех! Меньше есть,есть простые блюда, больше свежего воздуха,чистой воды! Всё проще! Не усложнять ни себе жизнь ни другим! Будьте здоровы!

[@ninacvetkovic2808]

И где ж её взять, чистую воду ?

[@UserUser-dn7nj]

И любить себя и все что происходит.

[@UserUser-dn7nj]

​@@ninacvetkovic2808 фильтром обратного осмоса хотя бы воспользоваться, хранить в овально сосуде, глинянном или стекле (избегать пластики и консерванты). Под чистотой подразумевается нетоксичность

[@ЛюдмилаКартавых-й1ж]

Спасибо, интересное видео, но посмотрела, есть захотелось, особенно мяса. А сейчас 21.30.Пойду хоть горячей воды попью, чтоб перебить аппетит.

[@killiannnn]

А вот мой секрет молодости: 1 - хорошая генетическая предрасположенность 2 - не принятие факта старения/смерти, в голове мы всегда молоды и красивы 3 - позитивный настрой, меньше стресса 4 - ежедневные физические нагрузки, растяжка мыщц 5 - минимум вредной пищи 6 - жирная кожа, жир защищает лицо от вредной окружающей среды 7 - не злоупотреблять загаром

[@АлексейК-я8г]

принципе все правильно, а про загар , вообще в точку.

[@irinap5348]

Правильно

[@BOG...531]

А алкоголь и сигареты- их в списке нет...

[@zhekazving]

А зачем мне выглядеть в 50 на 35? Я горжусь своим возрастом и не собираюсь никого обманывать. Я прекрасно выгляжу, отлично себя чувствую, а уж на сколько лет, мне даже всё-равно. Как сказал мне один мудрый индус: убери зеркало, не смотрись в него и ты увидишь свой мир изнутри, а не с наружи.

[@okolpi]

ой как я с Вами согласна) Свихнулись все на внешней иллюзии обмана. Лучше пусть рассказывают как в 50 лет оставаться здоровыми и счастливым)

[@nataliag.7209]

1. Хорошая генетика. 2. Высыпаться. 3. Никогда не работать. 4. Есть только качественные продукты, особенно красное мясо и крестоцветные овощи, не употреблять сахар и продукты из муки, магазинные растительные масла. 5. Жить в хорошем климате, подальше от промышленности.6. Не загорать. 7. Женщинам не рожать. 8. Никогда ни за кого и ни за что не переживать. 9. Йога, вместо активных физических нагрузок.

[@НикКеша]

Путь овоща😂

[@nataliag.7209]

@@НикКеша Овощи не могут себе позволить подобного образа жизни, они вкалывают на работе, им некогда. 🙂

[@НикКеша]

@@nataliag.7209 , вы это ямайцам расскажите🤣

[@nataliag.7209]

@@НикКеша Образ жизни ямайцев не соответствует здоровому образу жизни. Климат слишком жаркий, от солнца люди стареют в два раза быстрее, наркотики и бедность, а это значит дешёвая еда. Но вполне возможно что многие из них гораздо счастливее жителей серых и вонючих мегаполисов. Так, что ваш пример так себе.

[@НикКеша]

@@nataliag.7209 , нормально им живется😁.

[@ЛюдмилаЕрмачкова-ф4и]

Ешьте по средам в день Меркурия всё что хотите...есть такая закономерность.👍💯💥🤝💐

[@ЮлияСмирнова-д2п8е]

Самое главное это когда в душе все хорошо, а на лице это сразу видно

[@alexblinoff5241]

Это точно. Принимайте ежедневно душ с хорошенькой девицей и всё будет хорошо...

[@ilvira6267]

вы правы,мы есть то,что едим,в 50 лет я отказалась от мяса,но не я сама,а мой организм,ем мало всю жизнь,делаю зарядку каждое утро,побольше кремов увлажняющих на лицо и тело,правильно спать и вы будете выглядеть на порядок младше своих ровесников👍👍👍

[@elenach.8860]

А еше лучше - быть счастливым, чем выглядеть👍😁😁😁

[@myspace5826]

Зачем!Лучше выглядеть на свой возраст, но хорошо!А секрет тут один-чувство меры!😊Всем счастья,мира и добра!😊

[@СофьяСофия-в3т]

Какой позитивный и веселый у нас народ😅😅😅

[@Сашакроф-ь6м]

Как быстро летит время!!! Уже двадцать лет,как мне 35!

[@lyubovpoliarysh7962]

Аналогично😂😂😂

[@ТаисияЩетинина-т1ч]

Да, да. В апреле у меня такой же, двадцатилетний юбилей.

[@eclipse7497]

С сахаром соглашусь, можно вообще исключить. Я имею ввиду в чистом виде. Он и так всюду присутствует. но вот соль. Это не только регулятор давления. Но там же есть и кальций. И надо поддерживать водно-солевой баланс в организме.

[@travkin23]

Может калий?

[@eclipse7497]

@@travkin23 кальций. Я не понятно пишу? Там много минералов, в том числе и калий. Но речь о кальцие. Его там больше твоего калия

[@travkin23]

@@eclipse7497 NaCl. Химическая формула соли. Или не об этой соли пишешь? Я спутал Na и К.

[@eclipse7497]

@@travkin23 ну конечно о пищевой. Люди какую едят?

[@travkin23]

@@eclipse7497 тогда там натрий, а не кальций

[@АннаПанаит-у8ю]

Спасибо вам огромное за совет!

[@walterross2500]

- Во-первых, надо меньше есть... - До свидания

[@Begu_k_celi]

😂😂😂😂😂👍👍👍👍

[@ЛюбовьСелезнева-т8в]

🤔⁉️

[@КаринаЕлена-р6и]

Правильно ! Но , если человек работает шахтёром или за станком , или на стройке ? Вот такие работяги , приходят после смены домой и едят , то на что заработали .

[@milaiva3386]

?

[@НатальяКосолапова-я4в]

👋👋👋Пока. Он прав!

[@ArchiVolkov]

Перед этими тремя способами, нужно сначала: 1. Не бухать 2. Не курить 3. Не жрать говно потом уже считать калории и думать о разнообразии.

[@АфреймглемпингХижинавлесу]

Лучший!

[@user-Aleksandra-89]

Это само собой разумеется 👍

[@user-Aleksandra-89]

Выпивала вино 3-4 раза в жизни и 8 лет назад отказалась совсем) мне 34.

[@ИринаПупкина-з2м]

Правильно!!

[@Любовь-э5ю6т]

не бухала ,не курила выгляжу старше.мясо неЕм 30 лет.

[@РаісаНікіфорова]

Знания по диетологии, воплощенние в жизнь фундаментальная основа для здоровья и долголетия!!!

[@An9rey75region]

Ща овощи китайские в них химикатов больше чем в сигаретах пля

[@okolpi]

потому по 400 грамм каждый день))) Чтобы пенсионеров не было. Роскошь это для государства)))

[@rayisamamontova8231]

А ты посчитал в рублях, сколько стоит твое разнообразие. Хорошо умничать, а ты проживи, правильно питаясь на доходы семьи в 15 тр. Свои выводы отправь в госдуму тем, кто рассчитывает потребительскую корзину и прожиточный минимум.

[@swetlanasanders6377]

Raisa M.,ну он же говорит 400 г овощей в день,его в шахту отправить или на стройку с его умничаньем,сколько бы он там протянул?

[@111d-v8j]

Сори, но это нищета

[@rayisamamontova8231]

@@111d-v8j извиняться не нужно, ведь не Вы виноваты в том, большинство людей живут именно так. У соседа инвалида 2 группы пенсия 11 тысяч

[@ЛенаПетрова-р8г]

Знаю несколько людей которые имеют возможность зарабатывать больше но не делают этого. Например женщина 2 года работала за 15000 в месяц 5 дней в неделю, хотя могла бы найти работу с зарплатой от 30 до 50. Другая отказывается от работы с зарплатой 60 в месяц, хотя у неё все возможности работать. Третья тоже отказывается имея возможность от 60 и работает за 39 с вычетом за жильё.

[@Alina_Iron_917]

@@rayisamamontova8231 Да, это точно, я сама инвалид 👨‍🦽 2 группы и пенсия такая же, вот и как прожить на эти средства тем-более в холодное время года когда ЖКХ 5-6 тыс выходит и потом думай как прожить на оставшиеся деньги...

[@натали-я5й5ы]

У моей мамы приятельница была. Муж её гонял несчадно, когда пьян был. И по морозу-снегу в тапочках и халатике бегала. И выглядела моложе моей мамы, которую отец можно сказать на руках носил. В генетике, думаю, все дело

[@maiagramma5475]

👍❤️

[@СветланаТретьяк-о2ш]

Установлено, что генетика - это только небольшой%, около 20,50%- это образ жизни.

[@irinagorina5760]

заботился как мог...движение это жизнь..

[@ixxx1901]

😂​@@irinagorina5760

[@ИмяФамилия-щ2ж1я]

Дело было, скорей всего, в пробежке и закаливании

[@user-qk3ow2of8v]

Хотелось бы посмотреть на тебя в 50. Умник ты этакий!!!!

[@Всемздоровья-п6ы]

Сергею 44 года,отлично выглядит!!!👍👍👍

[@user-toliasik]

Он на стройке не работал, иначе сейчас бы был как старик Фура, из форт-байарта

[@ЛидияПавленко-й4й]

Я подумала, что ему, где -то около 40 лет.

[@red9639]

2 фактора основных старения: 1) гравитация 2) солнце.

[@АннаИванова-э5ь]

Гравитация вообще не при чем. Ткани опускаются вообще по другим причинам.

[@EM-ge2oi]

@@АннаИванова-э5ь солнце тоже, ничего на солнце не будет

[@АлексейГреков-р2ц]

Откуда знаешь? Я согласен, если что.

[@bot8340]

Нет, есть только 1 фактор, напряг перед выпуском газов, кожа даже на лице растягивается

[@КристинаДенега]

Бред полный! Стресс, алкоголь,курение,химические продукты,недосып ,вот источник старости! Солнце для вашего сведения это витамин Д

[@alexl4024]

1. Не слушать диетологов, потому что это чистая коммерция. То у них раздельное питание полезным было, потом вредным стало. То холестерином всех пугали, потом оказалось, что поступающий с пищей холестерин не вреден, а вреден вырабатывающийся организмом. 2. Иметь хорошую наследственность. Как сказал Фрейд, наследственность это приговор. Короче, не мучайте себя, организм сам знает, что ему надо.

[@elizanika]

Кофе пейте, не пейте, а если пьете, то без молока, но тогда со сливками, без сахара, но можете стевию, воды выпить не забудьте до кофе, после кофе😂

[@oladblin]

Мой организм думает, что ему конфетки с кофем надо, да не одну а сразу грамм 200 конфет, а то еще потом за добавкой 😅😂

[@ОльгаЧелышкина-з4т]

Да , ещё и подсолнечном масле холестерин нашли . Когда его там отродясь не было. Он содержится только в животных жирах. Люди тоже молодцы. Сначала жрут до отвала . Потом за свои же деньги худеют с " помощью " диетолога . Садятся на диеты. Цирк , да и только....

[@чудо1236]

Сергей, вам 42, и вы выглядите на 42 )

[@ОбамаБаракыч]

Он он то думает, что ему 18😂

[@чудо1236]

ага😅 а на ваш взгляд на сколько он выглядит?

[@chertiztabakerki]

@@чудо1236 на 35

[@чудо1236]

@@chertiztabakerki вы серьёзно? просто мне 34, не дай Бог, мне через год так резко поседеть и уметь такие глубочайшие морщины на лбу, по мне так он выглядит на 47

[@ahlisunna7648]

🤣🤣

[@АлексейСавостин-с1к]

Спасибо, четко, конкретно и вам веришь! В принципе к этому и приходишь сам)

[@ЕленаИванова-д9й2х]

400 гр овощей в день, у меня зарплата 20 тысяч мне на овощах не прокормиться особенно в зимний период!!!

[@zhry_medikov]

А кто сказал, что только овощи нужно есть? Мясо иногда, рыбу, фрукты, овощи, крупы, орехи, яйца, молочные продукты.

[@РианнаФенти-м1к]

А что вы под овощами подразумеваете? Свёкла, морковь, капуста миллионы стоят?

[@ЕленаИванова-д9й2х]

В вашем понимание это все овощи!?????

[@zhry_medikov]

@@ЕленаИванова-д9й2х то что написала девушка выше-это овощи, с добрым утром.

[@РианнаФенти-м1к]

@@ЕленаИванова-д9й2х, а вы хотите с вашей зарплатой все овощи употреблять? Я написала вариант дешёвых и полезных! овощей.

[@Super-rb8um]

В 50 хочется одного проснуться утром и что бы не идти на работу 😂😂😂

[@Наталья-з8б1ю]

я в 52 хожу на работу и радуюсь, а сидеть дома не хочу и не буду

[@НатальяКириллова-ф7р]

​@@Наталья-з8б1ювот пусть такие как вы и работают, а нас, пожалуйста, на пенсию.

[@Lex_-dc8wy]

Кому-то когда-то хочется на работу?

[@Наталья-з8б1ю]

@@НатальяКириллова-ф7р идите кто не дает)))

[@НатальяКириллова-ф7р]

@@Lex_-dc8wy конечно. Спросите моих с работы сослуживцев. Скажут многие "а что дома делать?".

[@NATAHAURAL]

А еще больше спать, меньше работать (а лучше вообще на работу не ходить), жить на карибском острове, встречая закат с бокалом мартини в руке 😄

[@АлёнаНилова-х9о]

Замечательно! 1. Ем мало. 2. Мясо... Ну да, примерно 3 раза в неделю. 3. С овощами туго: дорого, где зимой взять те самые полезные овощи? Кроме моркови, капусты, ну может ещё свёклы. 4. Сахар не ем больше 20 лет. 5. Стремлюсь к разнообразию. И всё равно не выгляжу на 35 лет. В свои 54 меньше 45 не дают. Видимо, во всём виноваты овощи.

[@СанСаныч-э6ъ]

Если Я Дальнобойщик буду меньше есть Я не в силах буду держать удержать Руль закрепить груз в прицепе и в случае прокола я не могу поменять Колесо так что такие вещи Все Индивидуально кому-то Подойдёт а кому-то нет!

[@nikkinik7202]

Так дальнобойщики в 30 т выглядят как в 50

[@СанСаныч-э6ъ]

@@nikkinik7202 Так и женщины Нынешние в 30 выглядят как в 50 не все ж дело только в мужчинах то 🤣🤣🤣🤣

[@nikkinik7202]

@@СанСаныч-э6ъ смотря какие

[@niinaradtsenko7178]

Конечно, эти рекомендации не для людей , у которых физическая нагрузка! Вам надо мясо каждый день!! А остальное все тоже.. даже я бы овощей и фруктов добавила.. мясо как то вывести надо

[@tomcray7907]

@@СанСаныч-э6ъ а ты в курсе что сила и еда никак не соотносятся между собой? Думаешь чем больше ешь тем сильнее? Нужна физ активность, а у вас её нет, работа сидячая и многие к 40 помирают от ссз. А вот если будешь меньше есть, калорий 1500 в день не больше, то этого можно избежать или облегчить, и силы будет больше как ни парадоксально.

[@Викторияж9к9г]

НЕЛЬЗЯ В 50 выглядеть на 35! Это не возможно, люди, которые так думают или надеятся обманывают себя. В 50 можно выглядеть здоровым и ухоженным, но не молодым. Не забывайте про голос, про взгляд, походку , это все выдает возраст, даже если кожа натянута.

[@UserUser-dn7nj]

Что голос? У моей мамы в 75 голос, как у 35... Если голос дан, то возраст его не меняет, если здоровье есть

[@veronikavera356]

​@@UserUser-dn7nj🤣🤣🤣вы к нему привыкли!

[@veronikavera356]

💯% попадание!

[@olgamadsen8456]

Можно ,но в уже нельзя

[@olgamadsen8456]

В 60 уже нельзя

[@СОФИЙКАТВ-н4ь]

Ждал, что в конце скажет - и мне 50😁

[@flow_yoga_marina]

Я тоже😂😂😂

[@ИренЛарен]

Я тоже.

[@user-xuyzer445]

Ему 21

[@oksanadudova4943]

ЕМУ 42 года👍

[@nikolagrad5377]

@@oksanadudova4943 ну он на свои года и выглядит , ну может 38-42 года , ну это нормально лет на 5 моложе , это как бы норма для современного человека .

[@lava3475]

Люди! Я вас люблю! Утёрли нос правильными и смешными комментами))

[@FBI-et2jm]

Можно!!!! И без всяких диет...убрать весь негатив из жизни....включить тариф ПОФИГ!!!!и молодейте себе в удовольствие!!!!

[@peace4528]

Энергосберегающий режим

[@ЛюбчикИванова]

Какой вы прыткий! А чего ж не поделились КАК? Люди научились этот тариф включать только с помощью алкоголя, табака, сладостей( про наркотики промолчу).

[@FBI-et2jm]

@@ЛюбчикИванова все очень просто....научитесь отключать мозги...не думайте о плохом....думайте о ХОРОШЕМ!!!!

[@superlight8426]

@@FBI-et2jm Так можно в животное состояние впасть.

[@FBI-et2jm]

@@superlight8426 нееет!!!! И здоровье поправите,нервы в порядок приведет...и похудеете....во всём одни плюсы...попробуйте управлять своими мыслями....и солнце по другому сиять будет,а возможно и радуга появится....

[@НадеждадочьВиталия]

Ааа 2500 кал, насмешил, с моей зп, я мед сестра ем на 1500, буду вечно молодой , спасибо за мою маленькую зп🤣

[@kristinagilmutdinova92]

Сколько 2500калл.это много, в дверь не пройдёшь, не всё могут держать вес. По мне 1500-1800калл.норм.

[@kamila.sun23]

Наша правительство нас бережёт:)

[@astronomsergey]

2500 ккал это норма мужчины со средней физической активностью. На самом деле это немного если часто употреблять сладкое.

[@КалашоидСтвольнокоробкин]

По факту так и есть. Худые бедняки зачастую живут очень долго

[@ИринаН-ю7ш]

@@kamila.sun23 а сами о себе заботу проявить. Или до пенсии ждёте что барин подаст