Лишний вес и депрессия | Новые способы похудения | Подкаст

[@Mortwake]

У нас есть блоггер который уже четвертый раз жиреет и худеет на 30 кг, тоже фитнес тренер, и тоже чисто показать что это реально

[@Ambassador777x]

Какой Никита стал знаменитый😂💪

[@FedorovRoman]

Похудение толстого человека и потолстевшего спортсмена - разное Это фейковый набор веса и фейковое похудение Сейчас сбрасываю вес и вижу разницу.

[@suslikest3708]

Брин? ну он химик там худеть не то же самое что в натурашку.

[@Царевна-лягушка-у3к]

Придумайте уже таблетку от жира

[@RustamTatarin-s9h]

А ночные смены влияют на обмен веществ? Расскажите пожалуиста как ночные смены влияют на питание-и как портит обмен веществ😊

[@nesteroflex9890]

Выведите в топ, очень мало информации по этой теме

[@Lytik77]

Согласен.

[@МарияБолтнева-л3о]

Ну очевидно что солнечные лучи необходимы человеческому организму и определённо влияют на обмен веществ. Как и настроение , которое тоже влияет на обмен веществ. Господь Бог создал день и ночь для нас , день для труда , ночь для отдыха ❤

[@vasha_swetlost]

​@@МарияБолтнева-л3о Господь Бог создал? Как вы вообще на этот канал попали))

[@МаргоДанилина-б3о]

Скорее всего влияют. Ночью человек должен спать. Вырабатывабтся гормоны.

[@Trener_Artem]

Должен отметить:) Возможно не все поняли полную картину. На микробиоту влияют и тренировки, и ваше питание. То есть условно , связь обратная. Сначала образ жизни, питание адекватное, похудение, потом микробиота улучшится. А не наоборот.

[@ПернякТатьяна]

Мне так нравится Вас слушать: всегда очень приятно и полезно🍀. А самое замечательное в конце в кратце повторяете😊 Благодарю 🌺

[@bigbrobropro2152]

расскажите что угнетает микрофлору. по себе понял что сахарозаменители это делают очень сильно. То есть сахар они не поднимают,по портят микрофлору и ее активность. есть какая то информация?

[@a_n_2700]

Прекрасная подача информации!!!

[@oxy1012]

Сергей, спасибо, что выгрузили и здесь. Очень удобно. Все эти исследования помогут не только толстым, но и людям с якобы неизлечимыми ВЗК. А пока - только методы проб и ошибок могут исцелить "неизлечимых". Кушайте квашеную капусту, люди.

[@olgamodnaya662]

И без хлеба! 😂😂😂

[@oxy1012]

@@olgamodnaya662 с бородинским 😁

[@leoboguslavskii7985]

Подкаст отличный, познавательный и информативный, но возникает вопрос, сколько именно нужно клетчатки в сутки человеку!?Ведь как известно всё есть яд и лекарство, всё зависит от дозы.

[@НатальяКолибри-в8т]

Вот это интеграция! Браво!

[@Flowers_for_Algernon_]

Самая длинная реклама, которую доводилось смотреть

[@ЕленаДанилова-ж6л]

Сергей, вы лучший на всём нашем телевидении! И держите марку уже много лет! Спасибо вам! А по существу вопроса. Посмотрела цену на фибраксин - достаточно не бюджетно. А что если заменить (дополнить) пектином? Тоже растворимая клетчатка, в больших упаковках на маркетплейсах и в профессиональных кондитерских магазинах достаточно доступно.

[@TheIncynss]

Думаю и бюджетнее и полезнее будет псилиум (содержание пищевых волокон, она же клетчатка) 88%. Цена за 1кг около 1500 руб. В день 2ч.л в жидкости и выпить, достаточно и 1 раза. Хватит на 5 мес. Бюджетно, полезно и не чем не уступает фибраксину

[@mananamchedlishvili950]

⁠@@TheIncynss согласна с вами, но , к сожалению для некоторых псиллиум является аллергеном. Я в их числе.

[@ТаняСАрт]

Сергей, вам большое спасибо, благодаря вам, я узнала про диетолога Сергея Обложко!

[@CoCcoccccc]

Реально годнота!! Спасибо большое! Действительно, темы которые вы затрагиваете говорят о том, что важно понять что нужно время для изменений, и что настроение сильно зависит от всем сто связано с едой !

[@tatymax7293]

77 gr fiber per 100 gr psyllium husk . Можно добавлять в блинчики и не испортить вкус. Можно ли выпуск с этим продуктом?

[@БайкалДобрый]

😊 как всегда очень интересно, понятно, актуально и основано на науке❤. И судя по комментариям, ваша аудитория думающая, грамотная, пытливая.❤

[@ЕленаДанилова-ж6л]

Увлеклась микрозеленью, дома выращиваю. Это замечательное хобби: и вкусно и общение с природой 😊. Но вот интересно, настолько полезно, как сейчас на каждом углу превозносят? Хотелось бы достоверной информации.

[@ТатьянаПискунова-м3щ]

Спасибо как всегда интересно и позновательно❤❤❤

[@КсенияПеревязкина-г2л]

Как раз читаю книгу Очаровательный кишечник - очень схожие мысли)

[@ЕленаДанилова-ж6л]

Ещё есть тоже очень занимательная книга со смешным названием "Твой кишечник не дурак"

[@Николай-я2м4и]

Аллен Карр "Легкий способ сбросить вес", это действительно работает и я похудел без проблем и усилий на 35 кг., со 105 до 70 при росте 172см. Всем удачи, пробуйте, у вас получится.

[@МаргоДанилина-б3о]

Легкого способа нет. Если хочешь кушать, никакая книга не поможет. Нужна мотивация. Я правильно питаюсь, но много. Люблю сладкое(сухофрукты), мед. Хлеба ем мало. Часто ем мясо, яйца, овощи. Рыбу ем часто. Никаких газировок, чипсов, фастфуда не ем. Хорошо сплю, хожу в зал.

[@Николай-я2м4и]

@@МаргоДанилина-б3о не знаю как и у кого, но я могу сказать только про себя, жрал как не в себя и ни чего не мог с этим поделать, распух так, что носки с трудом надевал, время от времени пытался сидеть на диете, ходил в спортзал, бегал по утрам, всё это бесполезно. То есть у меня было желание похудеть, но не было знаний как этого добиться, сила воли тут не работает, на ней долго не протянешь, так вот эта книга даёт знание как быть, это примерно тоже самое, если ты тащишь на себе тяжеленный стальной шар и тебе говорят, что его можно катить. Мне это помогло, я сбросил свои лишние 35кг. почти 15 лет назад и живу так до сих пор.

[@Николай-я2м4и]

@@МаргоДанилина-б3о конечно нужна мотивация, она есть у всех, все нормальные люди хотят красиво выглядеть и хорошо себя чувствовать, но как это сделать, не знают. Сила воли здесь не работает точно так же как и диета. Нужно менять образ жизни, я его поменял и помогла мне в этом как раз эта книга. 15 лет живу и не думаю ни о чём, прекрасно выгляжу и замечательно себя чувствую. Полные люди уродуют себя сами и вечно придумывают себе оправдания.

[@Ambassador777x]

Книга ни о чем.

[@Николай-я2м4и]

@@Ambassador777x это для тех, кому дороже жрать, курить и бухать, чем своё здоровье.

[@Maksym.Pichko]

Важно ли сочетание БЖУ при похудении??? Какое бжу лучше ?

[@ИринаГайгал]

А ещё можно использовать воскл знак для выражения эмоций. Надеялась услышать, но не услышала. Наверное, это индивидуальные особенности общения. Ведь разные ответы: "Хорошо." и "Хорошо!" или "Хорошо"

[@МарияДаниленко-ц6т]

Добрый день, Сергей, расскажите пожалуйста о практике сосания масла, есть хоть какой-то здравый смысл в этом?

[@arhipochta]

Разорвите пожалуйста советы нутрициологов, они иногда очень загоняются

[@MissChris001]

Развеять?

[@ГалинаМихайлова-ц8ю]

Спасибо, полезно и понятно

[@SanaSana-yc2ng]

просто сахар и выпечку убераем и всё

[@user-raf]

Спасибо. Похоже как было так и осталось.

[@tatyanal.2493]

Очень полезное видео. Спасибо!❤ И Сергей симпатичный и говорит прекрасно, приятно смотреть!😊

[@ФаинаШ-щ1т]

Способ похудения во все века был и есть один- много не жрать, и очень много двигаться. Другого способа на свете просто нет😊

[@Денис-р2ф4в]

Спасибо за труд! Вопрос не по теме, но все же он меня хочет будоражит. Есть рецепт маски для волос на основе желтка, касторового масла и водки. Это вообще как считается? Не вредит ли один компонент другому? Спасибо

[@bbbyar5712]

Расскажите пожалуйста о подагре, заранее спасибо

[@ОльгаМихайлова-л7у3м]

Вот это фантастика. Специально 4месаца вот так болдеть. Вот это эксперемент.

[@ВалентинаИвановна-ч5з]

Самая эффективная диета - нужно меньше жрать

[@SergeySemyonov]

А когда выйдет упомянутый фильм "Вацина от жира"? и где можно будет посмотреть?

[@sergeymalozemov]

Уже вышел: www.ntv.ru/peredacha/Nauchnie_rassledovaniya_S_Malozemova/m44980/v1018884/

[@ИзаИерусалимская]

​@@sergeymalozemovспасибо большое за фильм, интересно

[@КорОльБ-ц2д]

Алкоголь доходит до кишечника? И убивает полезную микробиоту? Мне казалось, что алкоголь начинает всасываться уже в полости рта и пищеводе...

[@ВалентинЗеленский-ф5м]

Я, конечно, извиняюсь, но всё это абсолютная хрень! Одни стараются убедить других, но в итоге, каждый поступает по своему. И ситуация стоит на месте. Автор сказал, что ожирение увеличилось в сумасшедшие разы, по всему миру. Получается, что с этим вопросом никто серьёзно не занимался и выдаёт свою концепцию. Будем ждать результатов!!!☝️💪🤝🤓 ДЕД82-ЛЕТ

[@CoCcoccccc]

Я последнее время думаю, почему мне постоянно есть хочется, я не наедаюсь едой. Все дело в этих цепочках оказывается. А что делать если клетчатку как таковую нельзя по ограничениям диеты? 😂 так понимаю фибраксин или инсулин пить

[@mrstealth3665]

Будет ли подкаст "рецепты античности, до и после"?

[@LaRaProkky]

задолбала скрытая реклама препаратов, под маской 'советую от души' или 'между прочим'.... и лёгкое приложение в виде видоса на 22 мин... ну, реклама и реклама, без сокрытия, все бы поняли... - раздражает, когда держат за придурков! извините, накипело...

[@zhannaz3332]

Точно. Пожалела времени потраченного.

[@slavaslava8805]

Практически все фитнес блогеры применяют фарму.

[@bigbrobropro2152]

Почему не указан Erid в самом видео? подписи не достаточно) Робот не увидит подпись,он сканирует видео) это же а откровенная реклама. Вас оштрафуют)

[@TolismanB]

Тут очень много прозвучало то что я сам наблюдал со стороны общаюсь с разными людьми

[@user-ul3ky7mi5g]

так не сахар виноват и не углероды а та химия что пичкают во всё подряд начиная от хлеба и заканчивая рыбными плантациями про кур и мясное молчу . . так что не там ищете врагов веса да при чём тут калории если цыплёнок через месяц становится курицей на прилавки то и мы становимся становимся такими

[@Наталья-о4ы7р]

Как жаль что спорт не прощает углеводные зажоры😢

[@tatianaL717]

вот журналюги готовы на хайп )) зачем было толстеть на 40 кг чтобы понять что худеть непросто ))

[@free_volnaya]

почему журналюги? толстели-худели блогеры-спортсмены, а не журналюги ))

[@JulleGolubeva]

Так они не журналисты, а фитнес тренеры. К тому же люди, которые всегда были "в форме", не могут понять какого это. Все равно, что слепого спросить красив ли этот оттенок цвета.

[@ЕмельянИванов-з1ъ]

Круто 👏

[@MAMYKAH]

Про грузчиков и игроков в танки, эксперимент сделать, деньги надо? Перевести звуки топ каналов тв - бесплатно

[@markkirov499]

это что? интегрированная реклама фиброксина?

[@VVgf-i4t]

а как же то что полные люди обычно очень добрые?

[@tatymax7293]

Получается что если худой поделиться своими бактериями с полный то его микрофлора изменится и он похудеет?

[@swgrey1988]

Я думаю все зависит от количества и тех и тех, и регулярности ввода хорошоших бактерий. Поскольку они друг друга вытесняют+смотрят чем кормишь лучше приживаются или те или те.

[@Инна-л2т]

Спасибо

[@прожимпай]

Сергей, прошу короткий ролик о вреде газировки с сахаром

[@usersweta3411]

Все просто: газировка с сахаром вредна сахаром, ну а сахар вреден пустыми калориям, которые мы к тому же не замечаем, ведь это же не еда, а вода. В 1 литре газировки около 400 ккал

[@прожимпай]

@@usersweta3411 извиняюсь, конечно, но думаю, у Сергея все получится намного доходчивее. Хочу сыну показать такой ролик, а то подсел на газировку и толстеть начал'

[@usersweta3411]

@@прожимпай а, ну для детей, конечно, надо как-то по особенному, найти подход и правильные слова. Удачи вам! 🙌

[@NadyaBelkina8765]

​​@@прожимпай видео про сахар уже есть на канале. Поищите🙂 вышло 6 месяцев назад

[@Altynka-na-Severe]

​@@прожимпай покажите ему фильм "Сахар". Очень доходчиво

[@Leon-no3cl]

Лимфотический массаж!

[@lidiyalidiya5682]

Повторил,то что давно говорят исследователи, только долго и нудно😢да еще и реклама🤦больше тыс за 15 пакетов

[@kracotx2240]

скрытая реклама...

[@kassandra12329]

В смысле у мышей не было своей микробиоты? А что в там случае им пищу усваивало? Они бы умерли через день если бы их микробиота не усваивала нужные для их жизни вещества. Фейк. Такого не бывает.

[@Lili39129]

👏👏👏👏👏👏👏👏

[@СветланаКольцова-о6к]

передача хорошая, но мне не нравится, что ведущий "ненавязчиво" продвигает БАД одного бренда в разных программах. Зрители ему доверяют, тем самым напрямую направляет купить это препарат.

[@ГаляЗаноч]

Какая ужасная музыка отвлекает от вашего текста...

[@Kemburg]

Какой там Пол….набери Жжгись в ютюб и увидишь нашего экспериментатора,-30кг за з месяца!

[@ИванИванов-п5э7б]

Интересно 🤔 Есть в том что он сказал хоть 10% правды , или всё это реклама чудотаблеток?

[@ПрилукиПротив]

1700 -2000 ккал что за бред. Антинаучная программа😊

[@Смотровой-ъ8и]

У спортсменов мышечная память , вот если бы он года 2 в таком режиме пожил

[@МарияАбакумова-п9ю]

У меня как раз СИБР (синдром избыточного бактериального роста) Сдавала анализы, разрослась вредная флора и фауна) а вот хороших ребят не хватает. Короче, это не влияет на мои предпочтения в еде, вообще никак! Очередные утки для легковерных… Охота на ведьм блин! Найти корень всех бед.

[@МарияАбакумова-п9ю]

Да всё это действительно влияет на набор веса, но только потому что от болезни становится вялым, малоподвижным, плохое самочувствие ограничивает действия и силы.

[@user-ye4ky7uu7d]

1:25

[@МарияАбакумова-п9ю]

@@user-ye4ky7uu7d я говорю про то, что микролитов кишечника не влияет на вкусовые предпочтения так сильно, как это показывают. В моём случае вообще не повлияло например.

[@alkalk8171]

Стол так неудобно стоит, что можно ударить руку )

[@elmiramollaeva5236]

Spaibo❤

[@НоннаШаркова]

Сплошная реклама

[@dddddd4593]

Алкоголь калориен? Смешно. Все алкаши - тощие доходяги.

[@Татьяна-э5ъ1ц]

Они тощие, потому что не закусывают😂

[@SchiZoFriends]

🎉❤🎉❤🎉❤🎉🎉❤🎉❤🎉🎉🎉❤🎉🎉🎉❤🎉❤🎉❤🎉🎉

[@Vera-xj8qs]

Ведущий для вас новость эволюция просто слово.Люди созданы Творцом и Создателем.А лишний вес от лишнего питания.Закрыть рот для пустой пищи. И все.

[@ПрилукиПротив]

Хахаха легко вот рассуждать про вред картохи фри и ее ккаллории, а слабо провести аналогии кифира и пива?