ВОТ,ЧТО БУДЕТ С ОРГАНИЗМОМ, ЕСЛИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ПИТЬ ЛОЖКУ ЛЬНЯНОГО МАСЛА

[@Жизненныйислам]

СПАСИБО. БЛАГОДАРЮ ЗА ПРЕКРАСНУЮ ИНФОРМАЦИЮ. ЛЬНЯНОЕ МАСЛО МОЖНО ДЕЛАТЬ ИЗ СЕМЯН ЛЬНА И ОЛИВКОВОГО МАСЛА. ВО ВСЕХ ВИТАМИНАХ ЭТОГО МАСЛА НУЖДАЕТСЯ, ВИДИМО, И МОЙ ОРГАНИЗМ, РАЗ ДАЛ ВОЗМОЖНОСТЬ ГОСПОДЬ АЛЛАХ УСЛЫШАТЬ ТАКУЮ ПРЕКРАСНУЮ ПРАВДУ ОТ ВАС. БОЖИЙ ЧЕЛОВЕК ИЗ КАЗАХСТАНА..

[@ГеннадийАндреев-н7ф]

Спасибо вам большое за полезный обзор 👍🏻

[@terrygucci5984]

Спасибо большое за просмотр видео и полезную информацию

[@СергейИванов-м7к9е]

Спасибо, полезное видео. Масло супер 👍🏻

[@АбидатСатиева]

Спосибо огромное очень много полезного 🙏🙏🙏👍🥰🌹🌹🌹

[@СветланаКолосова-б4т]

Покупаю льняное масло в аптеке в капсулах, 3 шт.на тощак утром и 3 шарика на ночь и пью уже 8 лет ,чередуя с маслом расторопши и все супер !!!!!!!!

[@tobyalderweireld8445]

Так не факт что без него не было бы супер. Можно конкретней об изменениях?))

[@СаняМагомедова-щ9ц]

Фу ,сколько желатина съедаете

[@trinity5327]

@@СаняМагомедова-щ9цжелатин рекомендуют при переломах

[@ГалинаЗавацкая-м8к]

@@СаняМагомедова-щ9цЖелатин , для суставов 👍! Не фу😉

[@МилаРомахина]

​@@СаняМагомедова-щ9цтак он полезен

[@АлексейСуслов-р1ч]

БЛАГО ДАРЮ Вам за ваши труды , за полезную информацию. Здравия желаю Вам.

[@Maria_Ivanova_777]

Какое вы БЛАГО подарили? Что себе приписываете? Благо, видишь ли, она оторвала от себя и подарила.

[@ГалинаТафеева-ш5я]

Благодарю я начала пить льняное масло, кушать больше овощей и фруктов!

[@НадеждаЧеломова-я2к]

А я только начала его пить и почувствовала что есть стала намного меньше, вкус правда не нравится ощущение что с рыбьим жиром. Но попробую ещё попить. Вот только не знаю в какое время лучше пить. Пока пью утром натощак

[@АлександрБровин-я1у]

Фрукты яд

[@Zemfo-j3d]

Большое вам спасибо за полезную совета уже 15 лет я мучаюсь от этого болезнь нечего не помогает попробую и это может быть поможет

[@НаталияЖмакина-ш6д]

Спасибо!Покупаю масло в аптеке .

[@ПавелВолошин-э6з]

У меня сосед начал пить льняное масло и через месяц к нему вернулась жена а потом ещё и кот пришёл как ни в чем не бывало.

[@Jennie-om4tp]

Круто

[@greyrabbit777]

Жена как жена... Главное, что кот вернулся!.. 😺😸😹

[@36Petroff]

У меня так же

[@user-swetlanagurawlewa]

Я уже год пью, от меня все удрали 😫

[@ОльгаПопеляева-у6н]

А ко мне не вернулся уже месяц пью зря

[@marinabecker261]

благодаря этому чудо маслу наладила работу ЖКТ . страдала запорами, сечас стало намного легче. пью месяц каждый день перед завтраком . пробовала семена, но масло мне почему то понравилось больше. уже выработалась привычка, перед зарядкой. ну конечно. пересмотрела и рацион питания. всем здоровья !

[@zainoudin3049]

Здравствуйте У машины есть мотор так вот он без масло не может работать так вот ЖКТ тоже в масле нуждается он снимает запоры очищает пищевод обволакивает желудок , Полезен он и все

[@АльфияФедеряева]

@Idel_Kazan Barentsz Увы, не любое. Я льняным маслом избавил маму от диабета 2типа за 6 месяцев. Она пила утром за полчаса до завтрака и на ночь, примерно, за час до сна. Сахар с 22 дошел до нормы 4,6. Больше не поднимался. Принимала ежедневно таблетки Ново - Норм, но постепенно, с улучшением состояния, начала пропускать день, затем, два дня, потом вовсе отказалась, т.к. сахар в крови, держался в норме. Для закрепления полученного результата пила, примерно, год. Иногда, проводили очищение почек, кишечника, заваривая семена. Слава Богу, всё пришло в норму. Лен-целитель, это точно. Наши предки знали об этом. 👍👍👍

[@ЛюбовьКошечкина-я9е]

9 8

[@ХосиятРасулова-л7п]

@@zainoudin3049 )

[@НинаБеляева-б9к]

@@АльфияФедеряева оспасибо

[@АльбинаПетровна-ж1ъ]

Льняное масло очень полезное, и сомнений нет!

[@Xxx-fs3jt]

Не понравился вкус. Тыквенное лучше пьётсяг

[@AndreyPribytkov]

@@Xxx-fs3jt а потому что оно старое (прогорклое) ,а настоящего и не найдете ...(((

[@Xxx-fs3jt]

@@AndreyPribytkov спасибо

[@f_s6952]

Можно ли добовлять к еде?

[@АльбинаПетровна-ж1ъ]

@@f_s6952 нужно, но только не жарить на нем.

[@РозаспасибозапеснюСеркебаева]

Надо пить 1 чаиную ложку, на ночь. Хорошо помогает. Особенно при кашле. Сама пью. Посоветовала знакомая.

[@birdemki774]

Спасибо за совет

[@НургизаНиязова]

Пить надо за 3 часа до сна

[@satori5702]

вы покупаете масло в пластиковых бутылках?

[@РозаспасибозапеснюСеркебаева]

@@satori5702 Да

[@patilda63]

Люди добрые, разве можно все подряд пить? Это индивидуально, у каждого человека свой организм.

[@ЯСамая-ы8н]

Безусловно полезно, особенно для женщин , кожа и волосы становятся гладкими и сильными, волосы и ресницы быстро растут и становятся гуще.

[@Marianna0903]

Благодарю. Я приобрела маслопресс и теперь беспечена свежайшим ароматным льняным маслом, которое выгодно отличается от покупного, даже от дорогого сыродавленного.

[@Svetlana-obovsem]

Я давно мечтаю купить маслопресс .Но не знаю какой лучше и вообще где купить.УДАЧИ ВАМ!

[@irinas911]

Все продающееся льняное масло - сыродавленное.

[@НатальяЧе-о1о]

А где берёте семена льна?

[@raisataran7073]

@@НатальяЧе-о1о везде в магазинах продаются. Я как раз вчера в торговом центре купила. Спросите у продавцов.

[@НатальяЧе-о1о]

@@raisataran7073 спасибо,не знала,в аптеке небольшими пакетиками продают,из них не надавишь

[@svetlanan4366]

Осторожно при желчекаменной болезни. Можно спровоцировать движение камней и песка.

[@ВероникаАнтюкова-ъ5г]

А если желчного пузыря нет, можно ли пить масло ?

[@СветаСветлая-и3у]

​@@ВероникаАнтюкова-ъ5гможно только желательно не на голодный желудок т.е не утром! А например в обед или вечером , перед едой за 20-30мин

[@ВалентинаКолянчук]

Льняное масло продаетя в аптеках в капсулах Это очень удобно . Капсулу выпил и все в порядке.

[@tobyalderweireld8445]

А без капсулы? Все плохо? 😂😂😂

[@tobyalderweireld8445]

Что изменяется после капсулы?

[@ЖаннаБелько]

Благодарю вас за информацию.

[@НинаИванова-ш8ы]

Очень вам благодарна за информацию удачи вам в вашем труде

[@ЦельДействиеРезультат]

Всем добра и будьте здоровы 👍🌞👻

[@ТатьянаЧижик-о2б]

Каждому свое.слушайте себя.

[@РусланИванов-э9з]

Сам уже года три пью и Вы знаете я много чего почувствовал, в том числе и из Ваших примеров.👍

[@satori5702]

вы покупаете масло в пластиковых бутылках?

[@РусланИванов-э9з]

@@satori5702 Нет, в темных стеклянных, в АТБ.

[@VITALVITAL-xo9jv]

@@satori5702 какая разница в какой бутылке?)

[@Светлана-ю5п1е]

@@РусланИванов-э9з в АТБ горькое масло

[@РусланИванов-э9з]

@@Светлана-ю5п1е не заметил. Может попалось такое?

[@СветланаВласова-в8ш]

Хорошо в кашу,в творог,салат...

[@ГалинаСапунарова]

Это золото ,а не масло! Я преклоняюсь перед ним и вот почему ?! Я избавилась от правостороннего узла на щитовидки , употребляя его по утрам - творог+масло -1ч.л.+сгущенка -0.5 ч.л.,чтоб не горчило , потом привыкла!!добра всем!!!!!!!

[@ЛюдмилаГресько-ф2ц]

Огромное спсибо здоровья и благополучия.

[@АндрейСтракашин-ж7о]

Классный обзор. Благодарю вас. 👋👋👋

[@ДинараАбакирова-п7ш]

9ат

[@irenaislamova5644]

Нельзя нагревать, но в магазине не всегда холодного отжима, Покупаю у фермера, в чудо лечения не верю, а для салатов ,мне вкусно.

[@АннаИванова-э3д]

Пью супер омегу 3-6-9 эвалар, в составе льняное, кедровое масло, рыбий жир, GLA кислота, не скажу, что прям явные проблему у меня со здоровьем есть, но состояние кожи, волос, ногтей определенно улучшилось, суставы стали тихо работать, не хрустят) да и капсулу мне проще проглотить, чем масло пить, не люблю...

[@ekberhesenov5446]

L

[@tobyalderweireld8445]

​@@ekberhesenov5446L - лайк???

[@Aleks19step]

Скажу так. От одной ложки в день, плохо точно не будет. Пью месяц, по крови не знаю анализы второй раз пока не здавал. Но то что суставы стали гораздо меньше болеть это факт, таблетки НАЙЗ лежат пылятся. Хотя совсем недавно это был мой спасительный корм. И отхаркивающее действие хорошее. Масло беру в аптеке ( не в гранулах). Пью столовую ложку утром за 30 минут до завтрака и чайную ложку перед сном. И что бы кровь не застаивалась её нужно гонять. Так что дорогие мои, Ходите, Ходите и ещё раз Ходите. Мыжцы помогут сердцу гонять кровь, снимая с него нагрузку. Огромное спасибо Профессору Неумывакину. Жалко что поздно наткнулся на его ролики.

[@ТатьянаЛуценко-л1ч]

В Гомеле давят и продают . Вкусное очень , без горечи .

[@ТатьянаСергеевна-о3р]

Что они там давят непонятно . Настоящее льянное масло имеет специфический вкус , а именно приятную горчинку , а также отдаленно напоминает слегка рыбий жир . Если масло не горчит , значит это фальсификат обыкновенный .

[@8FRX]

Свежедавленное масло не горчи, но прискус рыбьего жира имеет. Когда появляется горечь, то масло уже не свежее. Я тоже свежеприготовленное использую.

[@ЛидияКузнецова-п2х]

Масло прекрасное! Пью уже год!

[@НадеждаМаксимкина-д8ю]

А оно не горчит?Сколько раз покупала,всегда горькое,и даже дату изготовления смотрела, не просрочено.Может оно и должно быть горьким?.

[@f_s6952]

Как пете и сколько?

[@irinasp3229]

@@НадеждаМаксимкина-д8ю у меня тот же вопрос! Бутылочка тёмная, 250мл, по сроку свежее, запах приятный, но есть легкая горечь, даже не знаю как описать... второй волной что-ли... горьковатое послевкусье, которое быстро проходит, а в салате вообще не ощущается. Надеюсь нормально это.

[@ясамажизнь-ц8п]

@@НадеждаМаксимкина-д8ю настоящее масло не должно быть горьким.

[@ТатьянаЕфимова-р3д]

​@@НадеждаМаксимкина-д8юнет, не горчит

[@НинаПовержук-л4я]

Я все овощные салаты заправляю соусом из льняного масла( масло+чеснок+соль+лимонный сок) или чистым малом. Нам очень нравится.

[@НадеждаМаксимкина-д8ю]

ЗНАЕТЕ,СКОЛЬКО РАЗ ПОКУПАЛА ЛЬНЯНОЕ МАСЛО И ВСЕГДА ГОРЬКОЕ.МНЕ ДАЖЕ СКАЗАЛИ,ЧТО ОНО САМО ПО СЕБЕ ТАКОЕ ДОЛЖНО БЫТЬ,А ВЫ ПИШЕТЕ,ЧТО В САЛАТЫ ДОБАВЛЯЕТЕ. БУДУ БЛАГОДАРНА ВАМ ЗА ОТВЕТ.

[@НинаПовержук-л4я]

@@НадеждаМаксимкина-д8ю Почему- то в салатах эта горечь или исчезает, или придает своеобразную изюминку. А соус сам по себе получается очень вкусный. Иногда я в него добавляю немножечко гранатового соуса или терияки( что есть). Попробуйте - вкусняшка.

[@НадеждаМаксимкина-д8ю]

@@НинаПовержук-л4я , значит оно должно горчить? Покупала в магазине,чтобы пить по 1ст л утром и никогда не могла использовать до конца ,из за сильной горечи.Наверно,чем дольше стоит масло на столе,тем горечь сильнее и не вредно ли лечение таким продуктом?Спасибо за ответ,за предыдущий комментарий. Вы наверно с Украины,судя по фамилии,я тоже украинка и сердце и душа мои полны горем и слезами за мою батькiвщину.Дай Боже вистояти Вам в боротьбi .

[@НинаПовержук-л4я]

@@НадеждаМаксимкина-д8ю Я не могу сказать точно каким оно должно быть, но сколько бы я его ни покупала, оно всегда было с горчинкой.Но при приготовлении соусов эта горечь уходит. Надежда ( очень красивое имя), я из Крыма. И как у каждой мамы, бабушки ( у меня два сына, четыре внука) сердце просто кровоточит! Не думала, что наше поколение доживёт до этого...

[@НадеждаМаксимкина-д8ю]

@@НинаПовержук-л4я, спасибо за сочувствие,у меня тоже сын и трое внуков.Я в ужасе от случившегося с моей родиной.

[@СарияМиназова-ъ2с]

Спасибо за информацию, я благодарю вас 🌹🌹🌹

[@Alisa290877]

Полезно!

[@ТаняРодионова-ц8м]

СПАСИБО ВАМ.

[@Svetlana26.03]

О полезных свойствах льняного масла мне известно, но мне не нравится его привкус. И чтобы избавиться от этого, я смешиваю его с горчицей столовой и добавляю мелко порезанную зелень: укроп, петрушку, салат, руккола... Вкус приятный и пользы больше.

[@ТамараЯсенок-ы2о]

Значит горчинка должна быть?

[@АйжанАкылбаева-щ8ш]

Большое спасибо вам 😘😘😘😘

[@РайкинПлаза-з2м]

Моя работа связано с повышенной эмоциональной перегрузкой перед работой делаю глоток масло и теперь становлюсь очень спокойный вывести из равновесия. Практически невозможно

[@atbox2773]

Вот если бы оно ещё на грамматику позитивно влияло - цены бы ему не было 😅

[@irinautiujnikova948]

@@atbox2773 точно

[@irinautiujnikova948]

А масло не помогает грамотно писать?

[@ТашаШапиро]

@@atbox2773 Да,это очень важно! Мы же сдаём экзамены 🙄! Часто Т9 сам заменяет слова,часто бывает опечатка и люди не обращают внимания на это или спешат или не хочется проверять перечитывая ,есть много причин. А,вот многие хотят поумничать, показать свое превосходство по грамматике, учат! Для многих лучше человек который хромает в грамматике или невнимательный, чем такой " умник" ,как вы,который самоутверждается за чужой счёт и не знает куда свой яд слить. Учите своих детей,внуков ,родственников ( я им сочувствую) ,так как очень сложно жить с занудой . Будьте добрее,не стоит обращать на такие мелочи в жизни она и так не простая в данное время!

[@tobyalderweireld8445]

​@@ТашаШапироа с чего ты взял что он самоутверждается? По факту человек безобидно пошутил, а ты рассказываешь что он самоутверждается. Получается ты сам самоутверждаешься такими методами или подобными, а на незнакомого человека решил наговорить. Ох и позорище

[@Realpamp]

Каждое утро пью натощак масло - пользу нужно конечно нужно смотреть в анализах крови но по коже и волосам - заметно что стало лучше. Кожа не сухая, морщины сглаживаются- это заметно а все остальное по крови нужно смотреть уже.

[@Miko_mimi987]

Вот говорят, что нужно натощак ещё воду пить стакан, вот что первым пить? Не знаете?

[@sonngabb5202]

@@Miko_mimi987 лучше будет если сначала попить води

[@ekaterinakaty1500]

@@Miko_mimi987 если пить масло натощак, то будут проблемы со стулом

[@annamurina6754]

@@Miko_mimi987 vodku

[@НатальяЧе-о1о]

Натощак если пить льняное, да,и любое масло,поджелудочную можно посадить и желчный пузырь должен быть здоровым.

[@elenamelnikova3]

Люди,каждому своё, кому полезно ,а кому нет, это как таблетки идёт не всем,каждый выберет пить или нет, конечно это полезный продукт особенно для женщин

[@СаидаЖураева-ф8в]

Spasibo vam bolshoye ochen mne nujno etim video

[@Люба-п2ъ]

Благодарю за полезную информацию.

[@ТатьянаПискунова-м3щ]

Спасибо за информацию

[@КУБАНЬВЫСЕЛКИТВ]

Здравствуйте 🙋 спасибо большое вам

[@ЕленаКурносова-н4ц]

Спасибо за видео полезное 👍

[@kamilakadirova4350]

А я принимала льняное масло,когда горло болело по чайной ложке на ночь, ополаскивая горло. Мне помогало. Как у других, не знаю.

[@8115user]

Отжимаю масло холодным способом, обращайтесь!

[@ЖаннетаМеркулова]

@@8115user куда обращаться

[@8115user]

@@ЖаннетаМеркулова 89275205592 ватсап вайбер

[@Marina-m5e8g]

А как его пить?до еды или после?..и где хранить?

[@ТатьянаУсанова-ж3д]

Георгий лен масло, только в аптеке производство Тверское или Новосибирск

[@ЛюдмилаАбрамова-х8о]

Благодарю за то информацию

[@НелляБраун]

Спасибо большое от всей души ваш Благодарю

[@IronLady.]

Не бывает лекарство от всех болезней. Но попробую.

[@НатальяМигурина-с3э]

ВЕРА И ЛЮБОВЬ!😉😉😉😉

[@КиборгУбийца-ю8з]

@@НатальяМигурина-с3э 00

[@СветланаПобережная-ц4з]

Надо купить срочно

[@дикарь-и7м]

Ледяного пива с утра и ложку масла🎉

[@kenzhankenzhalov3327]

😊

[@larisaadamenko8467]

Ещё в советские времена тетка моя просила выслать льняного масла ей в Украину, лечила маленького внука ,диагноз -язва 12перстной кишки. Вылечили. За что купила, за то и продаю)

[@евгенийващенко-о2ж]

Теперь внук стал бандеровцем ?😂😂😂😂

[@АннаМедведь-п9щ]

Благодарю за видео ))))

[@КоляПупкин-ю1е]

Мне лично от повышенного холестерина помог

[@АллаКукордаева]

Добрый день, пожалуйста напишите как Вы употреляли

[@КоляПупкин-ю1е]

Алла Кукордаева на тощак по чайной ложке 2-3 раза в день , лучше купить производства Украины самое лучшое проверял на себя или найти у частников только если вы уверены

[@ЕрланБулатов]

Здравствуйте.Скажите пожалуйста а сколько у вас был холестерин? И сколько по времени вы пили чтобы снизить уровень холестерина?

[@МайраАбдильманова]

Рахмат.

[@БорисТрошин-т6ж]

Я употребляю 2 ст. ложки каждое утро, никаких проблем, мне нравится.

[@слайдерфайр]

борис попробуй конопляное оно офигенное

[@БорисТрошин-т6ж]

@@слайдерфайр согласен, но у нас конопляное дороговато, зато в эко лавочке продают хорошее льняное в небольшой таре. То что нужно!

[@АааагКулуур]

А Вы масло запеваете чем то или закусываете? СПАСИБО! заранее

[@Елена-эксперт]

1:54 😢 2:05 😢 Поноса нет?

[@ЕленаКлепиковская-н9т]

Нужно быстро вылечить эрозию желудка, что делать

[@ВесёлыйЧеловек-ч2ц]

Картофельный сок на тощак из красной молодой картошки

[@ГулипаКеримкулова-д9ж]

Облепиха масло

[@ТатьянаСавватеева-р8д]

А некоторые доктора также на ютубе говорят, что льняное масло нельзя принимать утром натощак?

[@danyarmamajanov6595]

При эндометриозе вибрознокист мастопатии можна пить

[@НадеждаЧернецова-в9л]

Раза 2 покупала льняное масло, оба раза горчило, прочитала в интернете. что оно испорченное из-за неправильного хранения до продажи, оно должно храниться в холодильнике.

[@the5859irina]

Я тоже вчера купила льняное масло в магазине, сегодня утром натощак выпила чайную ложку- оно горькое! Уже прошло 3 часа а у меня горечь во рту не проходит .

[@ТехноСити-и7ж]

​@@the5859irinaС мёдом попробуй

[@СалонСвязи-я9г]

добавляю в свежий салат

[@ЛюдмилаРастегаева-н6з]

Где продают сыродавбенное

[@Meison12]

@@ЛюдмилаРастегаева-н6з да

[@Ярославна-ю3ъ]

Спасибо

[@ТатьянаБулатова-у9г]

Утром чайную ложку льняного масла и это Омега 3 и ч л оливкового это Омега 9,а Омега 6 это подсолнечное масло, которого у нас в переизбытке! Будьте здоровы!

[@АртемВячеславович-и1ч]

Это да , только именно сыродавленное!

[@СветланаЛоза-ы6э]

Благодарю💕💕💕

[@Валентина-я5е7е]

У меня удален желчный пузырь можно ли пить льняное масло

[@ЛюдмилаБубнова-г9ъ]

Надо же, я уже лет 5 по утрам употребляю , ложку льняного масла по утрам, правда не скажу ,что у меня уж слишком пышная шевелюра. Но вот уж не знаю оно ли мне помогло , но с бронхиальной астмой стало лучше, хотя я связывала это с тем ,что я уже несколько лет по утрам делаю дыхательные упражнения . И пришлось мне это делать не от хорошей жизни. Мне выписывали ингаляторы с кромогеном , а его перестали закупать, мне заменили его на Тайлед, а он не входит в списки для выдачи по бесплатным рецептам и мне предложили покупать его самой. Когда я узнала ,во сколько мне это мне обойдется, я выпала в осадок. По тем временам это было половина моей пенсии. Я почесал репу и решила пойти альтернативным путем. В интернете познакомилась с дыхательными упражнениями ( правда эти упражнения обещали похудание, в котором я абсолютно не не нуждалась т. к. в те времена у меня даже был дефицит веса). Упражнения я модернизировала ,благо я сама медик, и с тех пор регулярно по утрам прямо не вставая с постели дышу по моей методе и ,о чудо , больше не употребила ни одного ингалятора.

[@Ольгакаримова-б7ц]

Расскажите про гимнастику, пожалуйста.

[@mahabatsharsheeva9364]

Здравствуйте, подскажите пожалуйста какие дыхательные упражнения которые помогают похудению?

[@ЛюдмилаБубнова-г9ъ]

@@mahabatsharsheeva9364 быть может вы найдете в интернете дыхательные практики , автором которых является Марина Корпан. Лично я пользовалась ее методикой.Но я не могу вам сказать насколько это эффективно для похудения,для себя я такой задачи не ставила. Я никогда не имела лишнего веса ,эти упражнения помогли мне избавиться от ингаляторов и одышки. Я когда - то покупала книжки Марины Корпан для моей очень полной подруги. Методы там описывались разные ,но я не вникала за ненадобностью, а подруга тяжело болела( у нее была опухоль мозга ,та самая модная ,от которой куча знаменитостей умерла) и она вскоре умерла так и не успев похудеть. Лично я поступаю следующим образом : после спокойного дыхания, делаю максимально глубокий вдох носом ,после чего с шумом выдыхаю как можно максимально. После чего втягиваю живот насколько могу и задерживаю дыхание на 10 секунд. Отсчёт веду не 1 , 2 ,3 ... 10, а 21 , 22 , 23 ... 30.это чтобы получилось точно 10 сек. Потом несколько спокойных вдохов и все по новой. Марина утверждает, что нужно заниматься минут по 20. Это скучно и я приспособилась делать статические упражнения прямо в постели или стоя на равновесие. Ну это уж что вы сами придумаете. Якобы это помогает похудеть. Когда достигните желаемого результата ,заниматься можно 2 - 3 раза в неделю.

[@ЛюдмилаБубнова-г9ъ]

@@mahabatsharsheeva9364 да, забыла сказать ,что выдыхать надо через рот,шумно ,губы делать трубочкой.

[@АльфияФедеряева]

Людмила, от астмы можете полностью исцелиться лекарственной травой Иссоп. 🌱

[@ТамараРязанова-ы7ц]

Спасибо!

[@ИринаИванова-в4э]

Благодарю!

[@НАТАЛЬЯ-к6в8ъ]

Как поняла хорошее масло😊

[@ВалентинаГовердовская-и3л]

Использую в салат столовую ложку постоянно Холестерин высокий груди тоже не принимают )Кому не помогает значит мало в Нас Любьви и Добра )

[@galinashirai9695]

А какой холестерин?

[@Галина-у2х]

Хоть сама поняла что сказала ?

[@НатальяДоника-р7я]

А я покупаю себе в капсулах очень удобно выпил и хорошо.

[@ВадимНабоков-д1ъ]

У меня льняное масло выпуска 06.08.2023г вскрыто 2 месяца назад и не горчит стоит в холодильнике. Когда покупаете смотрите на дату выпуска и где стоит, не на солнце ли, а когда купите горькое, вспомните это и виноватых найдете в зеркале. Я не находил😊

[@АннаДаценко-у1ъ]

Спасибо вам большое

[@С.Н.С-й6р]

Здравствуйте всем у меня Пакратит можно кто пробивала такой диагносим ну очинь хочется пить

[@ЗилайхоТожиева]

Я купила масло в продуктовым магазине или лучше купить в аптеке?

[@vladimirtarzhanov6620]

Ем масло льняное и сливочное на завтрак ложками чайными, свежее оно сладкое вкусное. В аптеке в супермаркетах такое не продают, нормальные масло свежевыжатое мне присылают на Яндекс доставку , раз в два месяца , нужно хранить в морозильной камере наливать столько сколько сможешь съесть за неделю две хранить в холодильнике, так как с контактом воздуха долго не хранится, если горчит тогда льняное масло бесполезное для организма , пить нужно только сыродавленное свежее, от двух чайных ложек за раз у каво как усвоится

[@Marina-m5e8g]

А сколько пить,есть курс лечения?

[@olganikolajenko9111]

Нужно пить одну ложку с утра вместе с едой, я закусываю сладким перцем и тогда вкус не чувствуется.потом завтрак.

[@mahilmmmdova419]

Льняное масло выпускают железной крышки, оно бывает горьким и может отравить.

[@ТатьянаЛысенюк]

Льняное масло можно принимать при проблем с ЖКТ?

[@АртемВячеславович-и1ч]

Тыквенное нужно, сыродавленное!

[@РахметжанРахметжан-о4з]

А ложка столовая или чайна

[@liudmilakrohn8481]

Спасибо, не знала, что не всем его можно... это же всего лишь масло.

[@abilayevAbilayev]

Бекзада барлык ауру жаман гой геморой ен киыны кудай сактасын тар жер гой.

[@НатальяМигурина-с3э]

@@abilayevAbilayev КТО ЭТО ПОНЯЛ,КРОМЕ ВАС?ЕСЛИ В РУССКОМ ЮТЮБЕ ТАК ПИШИТЕ,ЧТО Б ВАС МОГЛИ ПРОЧЕСТЬ!

[@НатальяМигурина-с3э]

ЭТО ЕЩЁ И ЖИВОЙ,СЛОЖНЫЙ ОРГАНИЗМ!

[@natalial5692]

@@НатальяМигурина-с3э Не кусайтесь, пишет человек, как может. Кто умеет -поймет. А нет, так нечего и злиться

[@ТатьянаТвердова-ы6д]

Мама много лет пьет льняное масло перед сном , ей идёт 93 год .

[@irinakonstsntinenko5392]

И как ваша мама выглядит, чувствует

[@ТатьянаТвердова-ы6д]

@@irinakonstsntinenko5392 я считаю ,что лучше многих ,у нее только проблемы с устойчивостью ,с походкой .

[@aminaumudova1902]

Самый лучший,чистый масло можно купить аптеке

[@zedazeni8769]

Я сешодня купила .хлчу поптть по лошке утоом .

[@ЖеняШубникова]

Купила в аптеке, а масло горчит.

[@ВалентинаШапкина-л3т]

В аптеках тоже горькое продают.

[@elmiraabdullayeva9552]

На ночь не пить, если есть эрозия желудка. Я как-то выпила очень поздно мнестало тошнить ,появилась рвота с капельками алой крови. ПОТОМ НЕСКОЛЬКИМИ КУРСАМИ ЛЕЧИЛА ЭРОЗИЮ

[@ТатаСавои]

Натощак...утром по десертной ложечке

[@НургизаНиязова]

Натощак нельзя не какое масло, сразу идёт выброс желчи

[@ЖаннетаМеркулова]

@@НургизаНиязова так это хорошо

[@СергейВолков-ы7щ]

В конце не понял????что бы пить масло надо идти к врачу! Тогда зачем вы об этом говорите, Вы врач?????

[@jaysakh3421]

Я уже принимала два месяц уже все спрашивает че секрет ваша кожа молодая всегда свежая говорят .

[@ЕленаПурко-у1я]

Треп

[@Alla-1807]

@@ЕленаПурко-у1я Нет.Я принимаю смесь из льняного масла,мёда и чеснока.Где- то через полгода те,кто давно меня видели,спросили-Ты пластику делала?))

[@holli2154]

@@Alla-1807 в каком соотношении ?

[@jamilyaturkmenbaeva3546]

@@Alla-1807 где ее купить? Подскажите Подскажите

[@АлександрЖгунов-ъ5ь]

Никто не пишет раньше его не пили а полоскали рот

[@nurjan5507]

Рафинированный или нерафинированый как разница

[@Svetlana-obovsem]

Рафинтрованное без запаха

[@Stanislav-n5i]

Можно ли использовать для мастурбации подсолнечное масло ?

[@АлександрПяташов-о5я]

Нельзя. Только кедровое.

[@АндрейКириллов-щ7л]

Влияет ли масло на давление поднимать

[@atbox2773]

Только на холестерин ехать далеко ту ту

[@mu999]

Снижает давление сильно, у меня нормальное, но после масла этого пришлось прилечь, озноб слабость.

[@АлександрБровин-я1у]

​@@atbox2773😂😂😂

[@kuzmaprostkoff8637]

Надо пить льняную олифу. Очень полезно - где-то в интернете прочитал.

[@АльфияФедеряева]

Не дай Бог, кто-то поверит в вашу брехню! Греха, видно, не боитесь. Или ещё судьба не била по языку. Со здоровьем людей не шутят!!!

[@Аллаалла-ю5с]

😂😂😂

[@Jennie-om4tp]

Масло полезное,но где его взять ? В магазинах все негодное,пыталась в аптеке купить, тоже горькое.или просроченное фасуют или не правильно хранят.так что хорошего масла нет льняного.

[@user-qi6zt7du7l]

Есть если интересно скажу как купить!100%

[@allashaulis5561]

СКОЛЬКО ПОКУПАЛА ЛЬНЯНОГО МАСЛА..КУПИЛА В ЕВРОПЕ В ТЕМНОЙ БУТЫЛОЧКЕ..СВЕЖЕЕ..И ОНО НЕМНОГО ГОРЧИТ..СКОЛЬКО ПРОБОВАЛА РАЗНЫЕ ВСЕ НЕМНОГО ГОРЧЯТ..НЕ МОЖЕТ ЧТОБЫ ВЕЗДЕ ОНО БЫЛО ИСПОРЧЕНО...

[@ЛюбоеЛюбое-м2с]

Язве желудке можно пить

[@СаняМагомедова-щ9ц]

В маленьких дозах и яд полезен а в больших и ромашка навредит

[@Magnolia3141]

Начало за Здравие, конец за ......!

[@ВадимНиконов-ю9э]

Утром натощак из горла пью глоток..

[@denisfoxov4389]

И я так же

[@ГригорийГригорьевич-о2т]

@@denisfoxov4389 и я также.

[@ОксанаЛомакина-л5р]

А я утром и вечером так

[@НатальяМигурина-с3э]

КТО ПЬЁТ НЕ ОДИН ГОД МАСЛА,ВСЕ ТАК ДЕЛАЮТ,УЖЕ ЗАМЕТИЛА!😂😁😀

[@arterynetwork5285]

@@Chokhatauri очень вкусное масло если сыродавленное и свежевыжатое

[@ШолпанТурысбаева-м1ь]

Льнаное семья нельзя употреблять при желчекаменной болезни, а иасло незнаю.

[@hristoswoskres4649]

А я и масло и семена употребляю, чувствую себя хорошо. Слава Богу! У меня ЖКБ.

[@ЖанЫлСыНМирзаКуЛова]

Здравсвуите у меня менапауза Я начала пить в капсулах один раз в день Там написана омега эвалар льняное масло одна капсула 1.12г Можно ли долгое время принимат его

[@ОльгаВолкова-и3ы]

Марат Қалдыбеков хоть всю жизнь, но одна капсула , это капля в море...

[@8115user]

Отжимаю масло холодным способом, обращайтесь!

[@Shotakoe-a]

Срачка будет гарантирована. Поможет ли это организму?... Кто знает?.

[@НадеждаЧеломова-я2к]

Некоторым она очень нужна, не надо употреблять таблетки для срачки))