Vreetbuien onder controle - Raak van je suikerverslaving af

jessevanderveld... - Bijna 60% van de bevolking heeft overgewicht. We hebben regelmatig energiedips, trek in zoet en zijn echte 'broodeters'. Waar komt dit vandaan? Leer vreetbuien onder controle te krjigen en je suikerverslaving te overwinnen!

[@morfran13]

Leuke confirmatie van wat ik een week geleden besloten heb! Ik leef nu een week zonder toegevoegde suiker en enkel de 3 eerste dagen zijn wat aanpassen! Ik voel me stukken beter na een week zonder suikers! Lees de labels zeker want je eet meer suikers dan je denkt! Dit helpt je om de juiste keuzes te maken!

[@willibrordia]

duidelijk heel goed

[@bubbieble]

Voor de mensen die dit interessant vinden is er een heel goed boek over dit onderwerp: Een pleidooi voor echt eten van Michael Pollan.

[@soresser]

Groente en fruit bv, hij heeft al een paar keer broccoli gezegd. Daarnaast is er genoeg dat geen suiker bevat in de supermarkt. En een keer langs een biologische winkel gaan kan ook geen kwaad ;)

[@rmsambo]

Wat ik hier heel jammer aan vind is dat ie t alleen heeft over alles wat je NIET moet doen had bv graag gehoord wat ik ipv suikers WEL kan nemen als ik een middagdip heb.

[@kqmasi6204]

wtf x)