ВСЮ НЕДЕЛЮ ИСПОЛЬЗУЮ ЭСПАНДЕР!

В ролике я буду тренировать руки при помощи экспандера на протяжение целой недели! А что из этого вышло, узнаешь,когда досмотришь ролик до конца!
Ну а если же тебе понравится данный видос,тогда не забудь поставить лайк,подписаться на канал и нажать на колокольчик,чтобы ничего не пропустить!
Приятного просмотра,удачи и пОкА!)

[@cat_crossfire]

экспандер:D

[@d4psau736]

чувак, я вижу у тебя большой потенциал, удачи тебе в будущем

[@stillist2330]

откройте форточку, хочу подушнить) эспандер, а не эКспандер. На будущее без негатива

[@wiwi3829]

Примерно в начале декабря я тоже захотел пожмякать эспандер, сначала я брал бублик на 15 кг, когда мне стало легко сжимать его я купил себе бублик на 25 кг, но через время я как-то переусердствовал и мне стало больно левую руку, я решил что не буду некоторое время его трогать. Но в то время когда я его активно использовал я видел хороший результат, продолжай заниматься дальше!

[@Leffeeeee]

Тебе надо экспандер месяцев 6 жимкать, что б увидеть результат, к сожелению всё так быстро сразу не сделаешь

[@tri4KA37]

Чендлер?