Я все еще в терапии. Чему меня научили эти пять лет

[@MSInna1976]

Очень понравилась ваша история терапии! вдохновляющая❤

[@dari_canary]

@@MSInna1976 рада слышать 🤍

[@dameliy2416]

Здравствуйте, Дарья, спасибо за видео, что поделились своим опытом, очень вовремя выложили, так сказать)) Хотела просто написать, что у вас просто нереальные глаза 😍 так сияют ✨

[@dari_canary]

@@dameliy2416 благодарю за обратную связь и за комплимент 🥹🤍

[@Nasenysh]

разделяю твои эмоции по поводу приобретенных навыков, мне они не кажутся чем-то мелким, наоборот! я бы хотела чтобы и я сама и близкие мне люди так умели. и именно гештальт-терапия была для меня однажды настоящим откровением. и как это - устраивать для себя комфорт, и как это - считаться с мнением другого человека и доносить свое. Это настоящее искусство и этому в детстве не учили. Я бы хотела чтобы появились школы выстраивания отношений, по-моему это намного важнее умственных знаний :) ты рассказываешь об очень важных вещах и так ясно все излагаешь, спасибо большое 🤍

[@dari_canary]

@@Nasenysh спасибо тебе, что поделилась мыслями! И за обратную связь 🥹 интересно, кстати, как наше поколение, уже понимающее важность таких вещей, возможно и повлияет на систему образования и вообще на взаимодействие людей в обществе. Вижу, как мои родители даже меняются, хотя в терапии я, а не они. Удивительно

[@kamnibula1]

Привет! Спасибо, что поделилась своим опытом! Я в терапии 4 года с одним и тем же терапевтом, но первый мой сенас был в 2003 и с тех пор у меня был перерыв лет 15, поиски нового терапевта и разных направлений, в общей сложности я поменял 8 терапевтов, пока не нашел постоянного. По содержанию видео хочу добавить из своего опыта - почему так важно уметь выстраивать, поддерживать отношения и проходить через кризисы с одним психологом - потому что в конечном счете это ведь про навык выстраивания отношений с самим собой. Человек, от которого никуда не уйдешь и который оказывает самое большое влияние на нас, и с которым нам бывает труднее всего - это мы сами. И умение выстраивать длительные, стабильные, исцеляющие, дружелюбные, любящие отношения с самим собой - сложно переоценить этот навык! Наверное, это то, чему, в конечном счёте, и учит длительная терапия с одним специалистом. Через неё многое становится понятнее: что мешало, что напрягало, что не давало двигаться дальше. Конечно, всё это работает, если терапевт компетентен и безопасен. Важно помнить, что даже среди специалистов с высокой репутацией, длинными очередями и высокими ценами встречаются те, кто переносит свои раны на клиентов вместо того, чтобы помогать им. Поэтому длительная терапия полезна только при благоприятных условиях, когда терапевт действительно поддерживает, а не усугубляет травмы через ретравматизацию в доверительной и уязвимой для клиента работе. Еще раз спасибо за твой вклад в наше общее развитие, приятно видеть человека, работающего над собой и с таким большими успехами!

[@dari_canary]

Какие ценные мысли (про выстраивание отношений с терапевтом = выстраивание отношений с собой - просто вау!) Здорово, что после стольких лет поисков ты все таки нашел подходящего человека. Спасибо что делишься своим опытом тоже и за обратную связь 🙏