ВСЕ О СПОРТИВНЫХ ДОБАВКАХ. Как , когда и что надо принимать новичкам и профи.

  Рет қаралды 18,132

Дмитрий Яшанькин

Дмитрий Яшанькин

Күн бұрын

Пікірлер: 100
@Blind..
@Blind.. Жыл бұрын
Ещё хотелось бы сказать очень приятная подача контента жаль что мало видео выходит, хотелось бы больше!
@АлексейНефедцев
@АлексейНефедцев Жыл бұрын
Спасибо! Очень приятно слушать нужную информацию. Без лишнего, все по делу.
@Ivan-cn5lj
@Ivan-cn5lj Жыл бұрын
Самый сильный стресс для мужчины-это безделье и лень. Когда ты в движении, полон сил и энергии ни одна женщина не сможет заставить тебя стрессовать.
@ИванЗырянов-й5р
@ИванЗырянов-й5р Жыл бұрын
Приветствую, Дмитрий! От шоколадок не откажусь, принимаю ежедневно: -мультивиамины(обязательно с хорошими формами и витаминов и минералов) -дополнительно магний (предпочитаю жидкий, по ощущениям лучше усваивается) -конечно омега3+д3 -ашваганда (ее периодически) Около тренировки принимаю: Амилопектин+бца или еаа+бета аланин+цитруллин+креатин Про не рабочие добавки скажу так, работает все, смотря как и сколько принимать, есть вещи, которые нужно принимать сильно больше чем пишет производитель, что бы почувствовать эффект (тут уже встаёт вопрос окупает ли этот эффект цену, которая получается), некоторые штуки надо принимать без перерывов несколько месяцев, не все готовы ждать:) Но! Работает все, реально жить легче становится, особенно тренирующимся на постоянной основе, особенно в наше время, спасибо за прочтение и хорошего дня)
@МихаилМорозов-ч5ы
@МихаилМорозов-ч5ы Жыл бұрын
Дима привет 🤝, видео очень интересное и полезное , всё отлично и для себя взял на заметку некоторые аспекты, спасибо удачи 👏🏻👏🏻👏🏻👍💪
@diabsurding
@diabsurding Жыл бұрын
С рабочими добавками очень много переменных, нужно понимать, что, зачем и когда. Взять например БЦАА, одни с пеной у рта населяют их чудодейственными свойствами, вторые топят за то, что это пустая трата денег. Я лично много лет пользуюсь ими во время тренировки, много раз проверял, объём за счёт них можно увеличить. Но если бы я пил их просто так рандомно днём, это была бы пустая трата денег. Даже протеин имеет смысл как быстрый источник белка, перекус в не самых удобных условиях, а кто-то ожидает набора 5 кг сухого мяса с банки питаясь шоколадками и маминым супом. Я лично испольную кучу добавок, витамины группы Б, цинк, куркуму, Л-тирозин, машину, ашваганду, еркатиьн, бцаа, рыбий жир и многое многое другое. Я тоже верю и надеюсь, что оболочка биологическая сохранится чуть лучше, да и качество жизни улучшает ощутимо. Всем долгих лет жизни и спортивных успехов!
@ВладимирСафин-ъ3ю
@ВладимирСафин-ъ3ю Жыл бұрын
Доброго времени суток вам , а насчёт стресса сама наша жизнь это и есть стресс. Спасибо за ролик.
@КонстантинРумянцев-ъ7г
@КонстантинРумянцев-ъ7г Жыл бұрын
Спасибо , Дмитрий. Приятный вы мужик.
@Русланпервый-ь3у
@Русланпервый-ь3у Жыл бұрын
Дмитрий, смотрю ваши видео больше 10 лет, очень мотивирует на зож!!
@older7789
@older7789 Жыл бұрын
Добрый вечерочек! Олиговит от KRKA были обалденный витамин, от него пёрло как от предтрена)
@evgeniygolyaka4554
@evgeniygolyaka4554 Жыл бұрын
Спасибо Дмитрий за видео, как раз вчера всё заказал кроме протеинов, решил пропить курс, чувствую не хватает и Глютамин верно для иммунитета укрепления, даже прописано в описании, я взял пока марку Cybermass как раз на Озон, были хорошие скидки сейчас на многое, сэкономил почти 1500 р, не ожидал в такой бюджет даже уложиться, особенно Maxler Daily Max был по скидке больше 30%, что удивило совсем. Всем хорошего здоровья, весной надо бы укрепиться витаминами и пропить курс 1-2 месяца хотя бы. Отдельно ещё заказал Витамин Е, А, D3, K2, Железо фумарат, Коллаген морской + витамин C, Omega 3 от Wellmed, для печени Гепатопротектор от Consumed/Гордеев "Фитодар", для почек Урофит Форте.
@Алфавитныйбомбер
@Алфавитныйбомбер Жыл бұрын
Привет Дмитрий!!! Поделись пожалуйста информацией по прайсу занятий у Клокова.
@dmitriyivanov1487
@dmitriyivanov1487 Жыл бұрын
Мой наборчик: утром с завтраком витамины, Глютамин в капсулах, альфалипоевая кислота, NYC, d3, женьшень с туарином, мумиё. После тренировки протеин с глютамином и глицином и перед сном магний с боярышником в таблетках для улучшения сна. Спасибо
@icreoo
@icreoo Жыл бұрын
Где второй носок? Не могу никак найти((((😢
@BorodaNavsegda
@BorodaNavsegda Жыл бұрын
Самый сильный стресс для мужчины - это женщины!🤪 Как, собственно, и самое лучшее, что с нами, мужиками, случалось в этой жизни😎😉 Спасибо за выпуск👍🔥
@Arkdark_lm
@Arkdark_lm Жыл бұрын
Спасибо, все добавки рабочие.
@Blind..
@Blind.. Жыл бұрын
Зма рабочее, отдельно цинк магний, креатин очевидно, рыбий жир и витамин д3, комплексные витамины так же, протеин иногда, бца тоже, глютамин когда надо... В общем много чего всё работает главное чтобы продукция была хорошая
@fataliyevceyhun
@fataliyevceyhun Жыл бұрын
из спортпита ничего денег нехватает иногда витамин с
@Evgeni_trener
@Evgeni_trener Жыл бұрын
А как же промокод на скидку 😮😊?
@ОльгаКомиссарова-п9й
@ОльгаКомиссарова-п9й Жыл бұрын
Люблю разводить перед тренировкой Л Аргинин (со вкусом), не знаю помогает или нет, просто вода не всегда заходит, а вот вкусный напиток создает настроение и тем самым продуктивность тренировки!!!
@Илья-о2д1г
@Илья-о2д1г Жыл бұрын
Добрый день. Как заказать Биотек, и цен нет.
@alexandernikushin9856
@alexandernikushin9856 Жыл бұрын
Следующую банку наверно попробую этот протеин. С банки протеина мышцы не наберешь, но я заметил, что именно изолят протеина у меня лично улучшает работу кишечника, а самое главно работу иммунной системы. Раньше, если простужался то болел дней 7, а с регулярным употреблением протеина болею 3 дня. я консультировался со знакомым биологом. Этот побочный эффект протеина скорее всего связан с тем, что антитела к вирусу быстро строятся из аминокислот, содержащихся в протеине, и не позволяют размножаться вирусам .
@DenisKriv
@DenisKriv Жыл бұрын
Добрый день. Тренируюсь много лет, чисто для себя в кайф, соблюдаю насколько это возможно ПП. Из добавок использую "протеиновый коктейль домашний", еще его называют "углеводная бомба", точно знаю что в него кладу и по вкусу прям кайфую от него, аж слюна выделяется, когда готовлю, рецептов разных их типов много в интернете, собственно где и нашел его когда давно. Из покупного использую регулярно BCAA+B6 именно Biotech и мне очень нравится, эффект есть, хочется конечно и другие попробовать, после этого видео думаю расширю набор. А так по жизни вне зависимости от тренировок всей семьей обязательно Д3, Омега и витамины, это обязательно и всем. А по протеину как то пробовал порошок, но вкус отбил всякое желание продолжать(не Biotech), но думаю тут дело было в производителе. Всем здоровья!
@ДимаИванов-р8е
@ДимаИванов-р8е Жыл бұрын
Бро, всё работает, было-бы бабло на всё это.
@РоманИгоревич-ы3г
@РоманИгоревич-ы3г Жыл бұрын
Стресс, это когда конец марта, а ты еще вынужден ходить в подштанниках) всем привет из Сибири)
@fostyadolgopolov149
@fostyadolgopolov149 Жыл бұрын
Самая рабочая добавка - это креатин моногидрат! 💪
@kuzy03
@kuzy03 Жыл бұрын
Когда женщина за рулем мешает BCAA в своем розовом шейкере вот это настоящий стресс!!! Рабочие добавки это конечно протеин, bcaa очень хорошо помогает, мультивитаминые комплексы и кислоты! Спасибо за выпуск!
@Дмитрийй-ю8г
@Дмитрийй-ю8г Жыл бұрын
С этим протеинчиком запеканка отличная получается по вкусу.Ну если что рецепт у вашей жены на канале подсмотрел:).А с орехового, с арахисовой пастой получаются обалденные протеиновые батончики.
@РоманИгоревич-ы3г
@РоманИгоревич-ы3г Жыл бұрын
Дмитрий, будет ли выложен ролик о подготовке Артема Дзюбы к рестарту футбольного сезона в России 2023? Очень интересно)
@JohnnyOhYeah1982
@JohnnyOhYeah1982 Жыл бұрын
Здравствуйте! Люблю BCAA+глутамин. Пью их после ЛФК, которую делаю сразу после пробуждения. Через полчаса завтракаю. Пью после тренировки сывороточный протеин. Перед тренировкой ВСАА + глутамин + цитрулин малат + бета-аланин. Бета-аланин мне честно говоря не нравится. Особенно ничего в выносливости не прибавляю, а покалывание - раздражает. Иногда пью гейнер. Креатин несколько раз пробовал, но на мне он не работает, т.к. я в основном тренируюсь с весом собственного тела или гирей 16 кг. Пробовал разные энергетики - понял, что и без них мне хорошо. Всё вышеперечисленное принимаю от фирмы Maxler.
@СергейМайский-с7ф
@СергейМайский-с7ф Жыл бұрын
Не нервничаю и вам не советую. А очень часто этот стресс искусственный,люди сами нагнетают и создают его негативными эмоциями,а потом переживают из-за этого,хотя еще ничего плохого не случилось и может не случится. Не надо париться по пустякам,а жить полной жизнью.
@gastoli3715
@gastoli3715 Жыл бұрын
Самые базовые рабочие добавки - это или изолят или сывороточный или микс протеинов (на что есть деньги). Также креатин. Дополнительно стоит принимать омегу3 (1г+ в день) + д3+к2 (2000ед+) в день. Если есть возможность - прибавьте к этому хороший мультивитаминный комплекс, например адам от нау (ну или любой другой хороший). Всё, остальное уже при необходимости. Еще лично мне нравится габа и предтрен (гуарана), на очереди проба мелатонина и 5-htp. Всё вышеописанное работает, берите от хороших производителей оригинальную продукцию и тогда проблем не будет) Изолят от BiotechUSA с удовольствием бы попробовал! Пока ем макслер.
@iamagapovm
@iamagapovm Жыл бұрын
классный ролик!
@СергейНикитенко-ю4к
@СергейНикитенко-ю4к Жыл бұрын
Whey pro и D3, ещё бета-аланин тоже беру, всё от генетиклаб. Добавки просто маст хэв, если хочешь расти
@AndronCollider
@AndronCollider Жыл бұрын
12:38 о, дядя Клоков на заднем плане гуляет))
@ИльяЖихарев-к7р
@ИльяЖихарев-к7р Жыл бұрын
Спасибо , не знал про кексы 😋нужно попробовать. Женская логика- вызывает у мужчин самый большой стресс но испытать на себе не каждый сможет. Некоторые ходят на не любимую работу это куда проще. Добавки пробовал не все но если их пить каждый день до эффект точно есть.
@александркуковинец-у7н
@александркуковинец-у7н Жыл бұрын
Самый сильный стресс, это когда теряешь самых близких тебе людей
@Blind..
@Blind.. Жыл бұрын
А по стрессу, это жуть оно везде и всюду люди такие люди как с ними жить не понятно, строишь планы а всё летит к черту и так каждый раз пытаешься исправить какие то моменты, вылезают новые проблемы и понимаешь что это не предел... В общем анти стресс очень нужен😃
@ktmaratovich
@ktmaratovich Жыл бұрын
Адаптогены пропей, по типу ашваганды. Только смотри чтоб количество витанолидов было достаточным, иначе эффект слабый будет + магний и В комплекс. Приятный бонус от ашваганды - повышение собственного тестостерона процентов на 10
@Blind..
@Blind.. Жыл бұрын
@@ktmaratovich достаточным это сколько?
@Blind..
@Blind.. Жыл бұрын
@@ktmaratovich а магний что то уже не помогает
@ktmaratovich
@ktmaratovich Жыл бұрын
@@Blind.. хотя бы 20-30 мг на одну порцию
@ВладимирВелинский
@ВладимирВелинский Жыл бұрын
Дим расскажи о сахаре, как ты можешь ёмко, интересно, с цинизмом и экспрессией. Для пацанов и качочков вообще. Спасибо за видео💪
@МихаилПритчин-о6ж
@МихаилПритчин-о6ж Жыл бұрын
Каждый день борьба! Нет легких дней! Каждый день СТРЕСС!!!! Вся жизнь это СТРЕСС в той или иной форме!)
@fostyadolgopolov149
@fostyadolgopolov149 Жыл бұрын
На платформах вайлберис и озон могут быть подделки этой продукции?
@DYashankin
@DYashankin Жыл бұрын
Выбирайте правильных продавцов)
@fostyadolgopolov149
@fostyadolgopolov149 Жыл бұрын
@@DYashankin нашёл на озоне продавца biotech USA. Думаю то что надо
@SAPOJOK
@SAPOJOK Жыл бұрын
Скиньте ссылку пожалуйста на продавца
@DenisKriv
@DenisKriv Жыл бұрын
Главный стресс для мужчин - женщины! Нет женщины-стресс, где встретить, а как а чего? Есть-стресс, а как угодить, как не обидеть, помириться и т.д. Ну а если их много- это вообще один сплошной стресс! Всем внимание удели и ни кого не обдели, дочки, жена, мама, теща! Ну а у некоторых и просто много дам сердца, им точно нужны хитрые и рабочие витамины )))
@Skipi2444
@Skipi2444 Жыл бұрын
Лайк!
@ВоваКасаткин-в4у
@ВоваКасаткин-в4у Жыл бұрын
Рабочий аптечный препарат Левзея-П адоптоген на основе травки левзея. Частенько используют сборники России. Я тоже пью работает!
@serg1990
@serg1990 Жыл бұрын
Шоколадки выиграю )) я пью бца и креатин через месяц. На протеин нет денег...
@Антонина-б8с
@Антонина-б8с Жыл бұрын
Народ, не несите деньги этим продаванам. Не покупайте красивые баночки. На эти деньги лучше еды купите.
@rottenwormeaten7897
@rottenwormeaten7897 Жыл бұрын
Если на яйца, куриное филе, молоко, творог, то да ... А если Макдак, тогда лучше уже это
@zupertosha
@zupertosha Жыл бұрын
Стрессую из-за того что больше не выходят новые Тайские каникулы😂😂
@pechenegsergey
@pechenegsergey Жыл бұрын
Стресс от вождения, пол дня за рулём и на тренировку уже ехать нет желания😅
@FERGUSSON34
@FERGUSSON34 Жыл бұрын
Ну это просто реклама. Симптомы дефицита витаминов не указываются, какие витамины совместимы между собой, передозировки и т.д. ничего не объясняется.
@АнтонДмитричев-щ5и
@АнтонДмитричев-щ5и Жыл бұрын
Самая рабочая и дешевая - креатин, стресс - работа, дом бывает!!! А вообще на постоянке употребляю д3, омега, коэнзим, глутамин, цинк, магний (комплекс zma), комплексные витамины ну и протеин, казеин, во время тренировки бцаа
@игорьмарков-т9ъ
@игорьмарков-т9ъ Жыл бұрын
Живу в Донецке, стресс постоянный, не до спортивного питания, протеин креатин рыбий жир и д-3 идеальный набор спортивного питания на ДР. Зима не пробовал...,
@РоманБуторин-н8б
@РоманБуторин-н8б Жыл бұрын
Стресс испытывают из-за тестостерона. Креатин реально работающая добавка. Мультивитамины под вопросом. Протеин тоже работает.
@AndyTretyakov
@AndyTretyakov Жыл бұрын
Любимые, красивые наши девушки ❤"СТРЕСС"
@maninblack876
@maninblack876 Жыл бұрын
Женщина -главный стресс для мужчины. Это актуально и для однополых отношений. Парадокс или закономерность?
@Blind..
@Blind.. Жыл бұрын
А шоколадки то тоже хочется 😅
@ОльгаКомиссарова-п9й
@ОльгаКомиссарова-п9й Жыл бұрын
Спасибо большое! Ну конечно, мы женщины являемся как положительным стрессом , так иногда и отрицательным)))) который все равно потом преобразуется в положительный))))
@PERSONAGRATA40
@PERSONAGRATA40 Жыл бұрын
Вы найух ненужны...хотя только туда и нужны периодически.не более.
@ВладимирКазаков-ч9п
@ВладимирКазаков-ч9п Жыл бұрын
Самое лучшее без стрессов, чему не хотят соответствовать т.е учиться и быть полезными друг для друга, оставаться в каждой ситуации здравомыслящими людьми
@НоуНэйм-т7ф
@НоуНэйм-т7ф Жыл бұрын
Стрессанул,что тоже надо идти чистить снег
@maninblack876
@maninblack876 Жыл бұрын
Biotech USA очень серьезный бизнес. Тоже нравится
@alexteplov6708
@alexteplov6708 Жыл бұрын
Помню энпит закупали , было дело )
@Sheff373
@Sheff373 Жыл бұрын
Мужчина стрессует из-за того что им не хватает витаминов, особенно таких как в данном видео! 😁
@ВладимирЖихарев-ж7м
@ВладимирЖихарев-ж7м Жыл бұрын
Мы испытываем стресс, когда женщина не помыла твой шейкер
@fostyadolgopolov149
@fostyadolgopolov149 Жыл бұрын
Мужчины стресуют тогда когда женщина в мужчине не видит мужчину😢
@АлександрЦи-ц3ф
@АлександрЦи-ц3ф Жыл бұрын
Дрожжи брали на хлебозаводе. Универсальное средство для спортсменов и от подростковых прыщей 😂
@Сергей-п4ц6я
@Сергей-п4ц6я Жыл бұрын
Без обид и приувеличения в свои 41 испытал стресс от услышанного , а именно от такого количества разнообразия витамин и другиз ништяков для организма. И нафига я этот невкусный рыбий жир пил ложками фууу.
@ruslangaliev6627
@ruslangaliev6627 Жыл бұрын
Написал комментарий, вдруг повезет)
@АнтонАнтонов-п8щ7ж
@АнтонАнтонов-п8щ7ж Жыл бұрын
4.30 парень справа получит лучшие плечи)))
@АртемТолчев-р5б
@АртемТолчев-р5б Жыл бұрын
Самые рабочие добавки: Протеин, бца, креатин, Глютамин, ААКГ,
@dimabjj
@dimabjj Жыл бұрын
Это точно не видео 10-летней давности?
@Igorella
@Igorella Жыл бұрын
Нет смысла слушать этих химиков, хотя впринципе и натуралы наслушившись популизаторов бадов и спортпитов толкают ту же чушь. Творожок вам в помощь, грудка куринная, сыр и не тратьте деньги на протеин!!
@НиколайГлумов-п3г
@НиколайГлумов-п3г Жыл бұрын
Стресс испытываем, потому что все з@ипло😂
@sergey197299
@sergey197299 11 ай бұрын
Реклама синтетических добавок 👎🏿 качочки старайтесь есть натуральные продукты👍🏻
@Шоссер
@Шоссер Жыл бұрын
Стресс он от тренировок
@djfufufififiggggggg
@djfufufififiggggggg Жыл бұрын
Яшанькин хватит аудитории рекламировать всякие бады, наверное тебе Биотеч проплатило как всегда?))))))))))))
@slavasss2189
@slavasss2189 Жыл бұрын
А можно похуже еще звук? Стыдно такое выкладывать в 2023
@АлексейРевенков-ъ2к
@АлексейРевенков-ъ2к Жыл бұрын
НАПОЛНЕННОСТЬ И ВЫНОСЛИВОСТЬ ДАЕТ НЕ КРЕАТИН, А ИНСУЛИН И В МЕНЬШЕЙ СТЕПЕНИ ТЕСТОСТЕРОН
@rottenwormeaten7897
@rottenwormeaten7897 Жыл бұрын
Как принимаешь?
@АлексейРевенков-ъ2к
@АлексейРевенков-ъ2к Жыл бұрын
использовать только короткий инсулин и начинать от 4 единиц в сутки и только в период бодрствования, ни в коем случае перед сном, постепенно повышая дозировку. Всегда иметь при себе что-нибудь сладкое, если накроет гипогликемия, она проявляет себя слабостью, обильным потом. Зато потом в зале выносливость, наполненность мышц, работоспособность, восстановление зашкаливает. Помню на инсулине 100 кг штангу я толкнул от груди 20 раз в легкую, а мог бы и больше. Доходил до 60 ед инсулина за раз, думаю это перебор, нужно проявлять осторожность, вовремя купировать при больших дозировках гипогликемию, это приходит с опытом. @@rottenwormeaten7897
@Art_Nor
@Art_Nor Жыл бұрын
Стрессую из-за баб, работы и учёбы
@PERSONAGRATA40
@PERSONAGRATA40 Жыл бұрын
Зачем?
@Дмитрий-ы5з2к
@Дмитрий-ы5з2к Жыл бұрын
Спортивные добавки натуралу ничего не дадут, опытные спортсмены это знают
@sanchous6451
@sanchous6451 Жыл бұрын
Как говорится: занимайтесь спортом и ни каких добавок не надо 🙂
@FrogTravel.IloveKate
@FrogTravel.IloveKate Жыл бұрын
креатин. протеин лишними не будут
@Дмитрий-ы5з2к
@Дмитрий-ы5з2к Жыл бұрын
@@FrogTravel.IloveKate протеин натуралу ничего не даст
@АлександрБубен-с6п
@АлександрБубен-с6п Жыл бұрын
Обсурд, хорошіе бады работают.
@djfufufififiggggggg
@djfufufififiggggggg Жыл бұрын
Очередное бесполезное видео, без гормон можете в унитаз все эти добавки выкинуть.
@rottenwormeaten7897
@rottenwormeaten7897 Жыл бұрын
Какого гормона?
@djfufufififiggggggg
@djfufufififiggggggg Жыл бұрын
Дизлайк поставлен
@ВладимирАлексеев-й6ь
@ВладимирАлексеев-й6ь 3 ай бұрын
ДААААААА ТОЖЕ ПИЛ ЭНПИТ. ДЕТСКАЯ СМЕСЬ😄
Дмитрий Яшанькин - Семинар в Gold Gym
47:11
Дмитрий Яшанькин
Рет қаралды 96 М.
Сестра обхитрила!
00:17
Victoria Portfolio
Рет қаралды 958 М.
Don’t Choose The Wrong Box 😱
00:41
Topper Guild
Рет қаралды 62 МЛН
人是不能做到吗?#火影忍者 #家人  #佐助
00:20
火影忍者一家
Рет қаралды 20 МЛН
Дмитрий Яшанькин - Мой домашний тренажерный зал
21:01
Дмитрий Яшанькин
Рет қаралды 263 М.
Подкачаться за месяц. Программа тренировок
20:22
Дмитрий Яшанькин
Рет қаралды 42 М.
Секретные упражнения Часть-1 Плечи
5:41
Дмитрий Яшанькин
Рет қаралды 49 М.
Павел Попов ГЗТ , вопросы эндокринологу .
43:03
Дмитрий Яшанькин
Рет қаралды 9 М.
МИЛДРОНАТ - ЧТО ЭТО ТАКОЕ НА САМОМ ДЕЛЕ?
4:45
ВНУТРИВЕННО
Рет қаралды 510 М.
Сестра обхитрила!
00:17
Victoria Portfolio
Рет қаралды 958 М.