Всем без разницы на твое ментальное здоровье

[@zhenyatoday]

Стань частью сегодняфикации - t.me/todayfication

[@Anastasia-Sol]

@@zhenyatoday я думаю, тут каждый понимает, что весь твой блог основан на твоём личном опыте и прожит тобой, а мы просто идём следом и собираем те крупицы мудрости, что удалось из этого извлечь. Но все равно сложно слушать, что они добывались таким нелегким путем! Проживая свой эпизод, ты не прекращал выпускать видео и давать пользу, тебе смело можно давать медаль Духа🏅Да, даже и если бы не было блога тоже, ты абсолютно не зря дышишь! Это я больше к тому какая на самом деле сила в тебе заложена, Жень! (я не думаю, что тебе нужна так сильно наша валидация по этому поводу, но иногда нужно это напоминать). И меня конечно поражает как много лиц у депрессии: она продолжает ходить на работу, заниматься делами, даже иногда заботиться о других людях! И не всегда, глядя в это лицо, ты можешь распознать депрессию. Поэтому искренняя благодарность за твой труд и что делишься. Когда видишь/слышишь, что человек не опустил руки, то появляется луч надежды! Держись там! Обняла🤗 "И это тоже пройдет" Царь Соломон

[@alanbaker4562]

Последние несколько месяцев мне тяжело справляться с жизнью, но по крайней мере, за эти 9 минут мне стало легче, жаль ненадолго. Спасибо тебе, мужчина.

[@noname-sj6xn]

Почему тяжело?

[@eksponat2850]

Как непривычно слышать свой голос... Как неловко это... Блин, Жень, спасибо за возможность)

[@zhenyatoday]

Это тебе спасибо, что поделился опытом)

[@eksponat2850]

​@@zhenyatoday И тебе спасибо, что помог справиться с проблемой) Ты заставляешь меня думать, анализировать, отвлечься от потока хаотичных мыслей и структурировать их в единое - самоанализ.

[@voysi4155]

@@zhenyatoday Надеюсь еще дашь нам такую возможность высказаться про что либо

[@smalllittledick]

тоже необычное ощущение)

[@xuvel971]

Я оставлю здесь свой монолог с самим собой. Раньше я смеялся над людьми чуть постарше меня, которые жаловались, что им тяжело. Мне просто было не понятно, как можно в таком, вроде бы, нормальном состоянии - страдать. Я всегда считал, что жизнь у меня течет правильным руслом, ведь я поддерживал ее. Но потом я понял, что как бы ты не контролировал ситуацию, такие плохие моменты жизни не уйдут. И пришло это откуда не ждали. Прошлые друзья, знакомые, семья, которые раньше казались мне надежными, лучшими, с которыми я никогда не расстанусь. Но сейчас, я не обременен дружбой. Эта жалкая пародия на прошлую дружность с моими друзьями уже разочаровала меня. Я пытался сделать что-то, но ничего не получилось. Для меня за ~полгода пропали настоящие друзья, а также подошли экзамены, а ведь я даже не знаю, кем я хочу стать. А ведь до этого хотел быть программистом, но я понял, что мне это не подходит. Единственное, что осталось неизменным - семья. Но и меня это не устраивает. Мы мало контактируем, и иногда даже не можем понять друг друга. И ведь это я виноват, что не заметил этого. И сейчас, я не знаю что делать. Раньше я считал себя достойным человеком, пытался развиваться там, где я хочу, но сейчас я вижу лишь тень себя прошлого. Я всегда считал, что такие моменты бывают, но я не знал, что со мной произойдет ТАКОЕ. Я так хочу все исправить, занятся чем-то. Но что мне делать? Прошел уже год, а я до сих пор в таком состоянии. И теперь я убежден, что никто не застрахован от таких моментов. В итоге, я стал тем, над кем насмехался.

[@nikuaild337]

Кто-то находится в таком состоянии 10-ки лет и из него не выходят просто потому, что хочешь) вообще потеря социальных связей это первые звоночки.

[@xuvel971]

@@nikuaild337 звоночки к чему? Я не собираюсь оставаться таким, какой я сейчас.

[@nikuaild337]

@@xuvel971 к депрессии или другим психическим расстройствам. Человек по сути социален. Если он замыкается в себе, потихонечку отгораживается, плохой признак. Следующий этап, теряется интерес и мотивация заниматься своими хобби или учиться чему нибудь новому. Обычно, при этом, одиночество человека усугубляет ситуацию. Становится меньше энергии, навящевые мысли, плохой сон. Сдайте тест на гормоны, но не факт, что пока дело в них.

[@xuvel971]

@nikuaild337 Лично я не знаю в чем моя проблема. Я стараюсь боротся с ней, тормошу себя постоянно, но вы правы. Возможно, мне стоит к кому-то обратится.

[@nikuaild337]

@xuvel971 вы знаете, что такое фундаментальная ошибка атрибуции? Собственно успех или неудача, обычно это совокупность различных обстоятельств на что наш мозг реагирует по разному. Большое количество стресса может нарушить биохимию нейромедиаторов и связи с нейронами. Возможно вам просто нужно отдохнуть, а под отдыхом я подразумеваю, природу и на удивление скуку. Никакого телефона и доступа в интернет просто природа, может быть танцы, море, небольшая физическая нагрузка, здоровая пища и нормальный сон.

[@Anastasia-Sol]

Ребята, я искренне не понимаю как вы справляетесь в одиночку с эпизодическими моментами депрессии😳 Раньше я очень легкомысленно называла "депрессией" лёгкие периоды грусти, но когда она действительно пришла, я взвыла. Это совершенно не то состояние, когда ты можешь отвлечься сериальчиком, отдыхом или хоть чем-то. И самое страшное, что ты совершенно не контролируешь этот процесс: никогда не знаешь, когда станет хоть на секунду спокойнее и ты перестанешь выть на луну, а когда снова начнёшь и что это тригернет, никаких сил это отследить нет. Я в этом неприрывном состоянии прожила в общей сложности 10 месяцев. Была реально готова сдаться через 2 месяца, да и тело мне в этом помогало: полноценного сна не было неделями, на работе вырубалась на час в обед, еда в прямом смысле не лезла... И что реально помогло -это разговор с подругой. Я вообще ни с кем не делилась этим состоянием(думала, что нет никого по-настоящему близкого и кто поймет, плюс стыдно конечно быть в таком раздрае...) все это опускало меня все ниже на эмоц дно. А тут очень экспромтовая встреча с подругой, с которой разговаривали на тот момент раз в год... И она вытащила, реально спасла обычным разговором и тем, что не убеждала меня, что это все фигня и соберись давай. А просто выслушала. И ноша как будто разделилась на двое! Вот именно поэтому я не могу понять, как вы справляетесь в одиночку! Пожалуйста, ищите помощь🙏🏼 возможно, не каждая просьба о ней будет заканчиваться желаемым результатом, но не останавливайтесь! Знаю, что иногда даже облегчения уже не хочется, а только полного завершения, но потом вы скажете себе спасибо за эти попытки! Обязательно найдется тот, кто поможет! Женя, как всегда, спасибо за такую тему!🫶🏼 Надеюсь, все больше парней смогут разрешить себе проживать свои чувства до того, как они переполнят края! P.S.: переживающие или даже плачущие от душевной боли мужчины не вызывают отвращения!!

[@effectofp.1287]

Мы просто живём.

[@Momo_Hinamori]

Безмолвные диалоги с самим собой.

[@RAK_NA_G0RE]

Я даже прослезился прочитав . Поверь то что испытала ты , я чувствовал почти всю жизнь сто крат. Но мне от части повезло. Я никогда не стеснялся своих чувств. И нашлись такие люди что смогли меня спасти от безысходности, фрустрации , депрессии , уныния. Делитесь мыслями своими и отсекайте тех кто это не воспринимает нынче. 😢

[@smalllittledick]

в одиночку никогда не проживаю такие моменты

[@ЕпископДжеймс]

Мне помогло написание стихов на тревожные темы. Писать тексты в виде монолога, возможно кому-то. Музыка жанра пост панк, но тут аккуратно у кого-то только хуже становится

[@КОСТЯ-д7щ]

Я жил ранее периодами настроения, например 2 недели мне было нормально, 2 недели мне хотелось сильно погрустить, в конечном итоге конец апатии сливался в то, что я просто хорошенько по тихому плакал, чтоб никто не видел, и круг повторялся снова. Спасибо за ролики, очень приятно их смотреть

[@Коржик-г7э]

А сейчас как живешь?

[@bekbolatbekbolat3441]

у тебя биполярка мб?

[@КОСТЯ-д7щ]

@@Коржик-г7э сейчас куда лучше, нормального настроения стало в разы больше, чем плохого

[@КОСТЯ-д7щ]

@@bekbolatbekbolat3441 навряд ли

[@bazhanchik]

Общество не принимает твою депрессию. Сидишь с унылой мордой - начинаются расспросы. "А что случилось?", "Хуй сосал невкусный?" "Не кисни". Человек в подавленном состоянии встречает только непринятие. Люди не хотят даже терпеть твое плохое настроение. Приходится надевать улыбку и делать вид, что все ОК.

[@ВалерийФедянин-к5ч]

А ты не думал просто оставаться со спокойным выражением лица?

[@Kyryachiibyddist]

​@@ВалерийФедянин-к5ч Иногда эмоции могут взять вверх и пытаться сидеть с не грустным лицом становиться сложно

[@fockinanimations7836]

Спасибо за этот ролик. Удачи тебе в твоём дальнейшем творчестве

[@1Nv1snn]

Спасибо за старание❤

[@daniilkornev4795]

Случайно увидел твой ролик, и на самом деле это все помогает не унывать и держаться)На самом деле во всех таких ситуациях всегда понимаешь, что ты не один, что куча людей находятся в гораздо более худшей ситуации, как например некоторые мои знакомые. Недавно так случилось, что на меня навалилось сразу несколько проблем, связанные с работой, финансами, а также прочее, связанное со смыслом жизни, тем чем я занимаюсь и тд. И имел глупость сказать своей знакомой, с которой я неплохо так общался, что в переспективе могло выйти в отношения, в рез-те чего получил один негатив и в итоге через какое то время она по сути слилась с общения, и на вопросы "что случилось" обвинила меня во всем, и заодно что сказав я очень унылый (3 месяца видимо не был унылым и скучным), что в совокупности с другими проблемами меня окончательно добило. Не удивлюсь если она уже нашла того, кто повеселее)) Хотя по прошествию времени все это пережевываешь и извлекаешь кое какие выводы, делаешь уроки, и думаешь, что наверное лучше так, чем вот так оказываться через год-два, да и заодно видишь, кто есть кто в таких ситуациях, кто кинет, а кто поможет. Например мои друзья хоть как то морально мне помогли. И в целом я думаю это все не стоит того, всеравно надо идти дальше.

[@starshiy_official]

Ох, чем больше смотрю твой канал, тем больше вижу себя, спасибо за контент 🔥

[@n..423]

Спасибо, бро. посмотрел уже половину роликов на канале, стало намного легче

[@zhenyatoday]

Такие комменты не могут не радовать)

[@RAK_NA_G0RE]

Спасибо брат

[@НикитаАрбатов-я7ф]

Здорово и красиво сказано. На практике все намного сложнее. Открыв не сильные стороны сегодня назовем их так, нытье, депрессию неуверенность, усталость и тд , сегодня возможно тебя послушают, но это не значит что уже завтра это не используют против тебя. И показав слабость сейчас, не значит что тебе ее не припонят уже завтра. Сплетни, разговоры за спиной, и тд. Кто то скажет да плевать тебе на мнение других. И то верно но до тех пор пока ты не понимаешь что тебе с этими людьи езе жить как то дальше, а это твои коллеги по работе (которые воспользуются этим чтоб отнять твое повышение) , родственники у которых свое отношение к тебе и свои планы на это, соседи с которыми приходится пересекаться каждый день и тд. На мнения плевать но если это перейдет от слов к делам уже совсем другой разговор буде. Так что я пробовал кому то что то рассказать. И хорошо если человек прямо сказал харе ныть дурью не майся. А вот хуже если внимательно выслушал и нашел применения этой информации. Пиздюлей получил знатных,я после разговоров когда информация принятая к сведенью была применена против меня за моей же спиной ножом в мою же спину. Так что я без пончтия кому где и когда можно данную инфу выдать без последствий хотя бы.....

[@kempirim6457]

Жизнь без страданий не была бы веселой Но иногда страдания могут быть причиной концом этой жизни

[@bm-der]

Спасибо, делаешь годноту, хоть и не для большой аудитории (в этом есть вайб)

[@ДмитрийГуцель]

Благодарю.. Под конец видео мне стал немного легче

[@19993dd]

Евгений, благодарю

[@РадмирТимиряшев]

Спасибо ещё за одно твое видео, они помогают мне задуматься о жизни в принципе

[@eksponat2850]

Не замыкайтесь в себе. Не боитесь своих эмоций. Не парьтесь о мнении общества - некие установки, которые я понял после то ли депрессии, то ли чего то ещё, что близко к ней, вызванное на фоне одиночества (перелом перед началом учебы - потеря этапа адаптации в новом коллективе, после этого очень много болезней, обследований, справок, потеря *друзей* без повода, те самые, с кем я мог поддерживать социальные связи, а еще месяц изоляции от социума на фоне развивающейся пневмонии, последствия которой отражаются до сих пор, когда из условных 100 единиц занятий я был дай бог на 50, при этом непостоянно и хаотично раскиданных)

[@voysi4155]

Вот из за этого появляются компании парней где большинство введут себя агрессивно,значит им на самом деле плохо в душе А еще согласен по поводу девушек,нормальная оценит твою искренность и поддержит,но главное не ныть постоянно из за мелочей,а вот так иногда да можно высказаться

[@Anastasia-Sol]

Конечно поддержит) да любой нормальный, адекватный человек вне зависимости от пола постарается поддержать, видя турбулентность в другом человеке. Постоянно ныть не идёт вообще никому, вырабатывается какая-то резистентность: вроде да человек всегда такой, это его норм состояние и ничем это не изменить🙈

[@voysi4155]

@Anastasia-Sol поэтому и говорю только если что-то серьезное по меркам самого человека и только иногда, то нормально Но правда страх,что засмеют и расскажут всем велик,сам подумай А там уже поддержит как друга или парня не важно

[@ДмитрийГуцель]

Мои мысли ощуучивешь.... От которых голове ломается.... Один один один один

[@bubas_0373]

Короче говоря, надо сохранять решимость, вот и всё ¯\_(ツ)_/¯

[@nopeeyxd]

Хотел написать что-то про своё состояние, а потом подумал "да ну его, буду нытиком". Теперь я смеюсь :)

[@КсенияАриас]

Ролик топ, но я не парень, поэтому хотелось бы видеть больше общих тем на канале, нежели гендерных. Обнял поднял

[@mak5821]

Путь жизни - путь страдания. Шопенгауэр в помощь. Нужно учиться принимать действительность и полюбить даже страдания. Полюбишь плохое, хорошее в сто крат приятнее будет чувствоваться. Желаю всем удачи.

[@МихаилБарабанов-ь1т]

Женьдос будет ролик про юмор?

[@zhenyatoday]

Миша, я в юморе ноль

[@effectofp.1287]

Я не стараюсь жить. Это всё живёт вокруг меня. Как-то так случилось.

[@_Barush_]

А ведь самое смешное что и обратиться не к кому

[@Anastasia-Sol]

Психологи, горячии линии, анонимные группы; иногда даже знакомые, на которых ты и не подумал бы, могут помочь

[@Leberateo]

Так как выйти из депрессии? не хочется грузить друзей своими проблемами внутреннего характера да и уже знаешь какая будет реакция, типа это все херня будь м.. и .т.д, единственный выход что остается это переживать все в соло, а на вопросы окружающих - че с лицом? отвечать - да все отлично бро. Спасибо за видео.

[@roguetrooper3182]

я с детства рофлил что депрешн из май профешн. А недавно случайно узнал что 10 лет у меня депрессия, причем около крайней стадии, которую я подавлял и превозмогал 💀

[@vlxfnn]

Кайф

[@Sole_I_x_rap]

Короче говоря, надо быть собой и можно реветь и рыдать навзрыд

[@lizard1755]

на самом деле слезы помогают хорошо выплеснуть все,что копилось многие годы

[@voysi4155]

@@lizard1755 потом спустя пару лет опять пустишь слезы и так по кругу получается....

[@serg12344321]

​@@voysi4155 ну то что нужно зубы чистить каждый день "по кругу" вас не смущает же. Эмоциональные процессы тоже могут проходить циклично

[@voysi4155]

@@serg12344321 ну да ты прав,я для примера сказал,но в любом случае не часто,а у кого то и вообще почти никогда,за место этого агрессия

[@Absolute_clownnnn]

Каждый день, вечером, я ищу одинокое место и позволяю нахлынуть потоку мыслей, выпуская все эмоции и сожаления. Если мне так легче становится, после каждого рева, это лучше чем p0reзы, которые имеются у многих. Слезы не оставят следов, но сделают жизнь чуть-чуть легче. Вы не 1 такие.

[@Boko007]

Приведу пример моей депрессии. Мне 21 Находясь раньше в детской позиции я общался со всеми с кем можно, но сейчас пришло такое для меня время что я перестал с кем либо контактировать, как бы замкнулся в себе, из-за того что я осознал что люди несут такой бред. Находясь в мужской компании, в которой парням по 20 лет я не до понимаю их слов, они обсирают и понтуются перед друг другом до такой степени что хочется просто взять и сказать какую хуйню вы несете, но после чего они смеются, потому что это для них якобы смешно, и я одного не могу понять либо я вышел из этой позиции и не могу с такими людьми контакт словить, либо они такие люди с которыми лучше не общаться. И после таких контактов у меня просто возникает депрессия, апатия потому что я просто поговорить с человеком не могу даже как нибудь, но без этих так сказать унижений и понтов друг для друга Подскажите это в ком дело во мне или в окружающий

[@jet5634]

вам именно нет о чем поговорить с такими людьми, или вам с ними дискомфортно? Ну и да - проблема в вас. Вы должны менять окружение, а сетовать на то, что вокруг вас только такие люди. Вы сами знаете, что это бред, что есть те, что смогут с вами спокойно общаться. А оскорбления - это скорее нечто индивидуальное: кому-то нравится, кому-то нет. У вас хобби-то есть какие?

[@voysi4155]

@@jet5634 значит проблема не в нем,а в окружении и все те кто так агрессируют так или иначе страдают в душе,по крайней мере это так выглядит

[@voysi4155]

наверное таки люди составляют большинство техникума и общаги,особенно если с деревень те самые у которых несчастная лада на аве стоит,которые любят выпить и прочее,таких большинство,адекватные выделяются,особенно для адекватных,рыбак рыбака... Так что тебе просто надо найти спокойного адекватного персонажа и с ним уже познакомится,иногда адекватные на фоне остальных фриками кажутся,но мне такие нравятся Просто по возможности смени окружение или забей и занимайся своими делами И да обниматься парням с парням нормально,хоть просто так

[@jet5634]

@@voysi4155 научитесь читать меж строк. Оскорбления здесь дружеские. Кому-то нравится называть другого болваном и оба с этого смеются, а кому-то это очень неприятно. Проблемы в обществе быть не может: оно такое, какое оно есть и подстраиваться под кого-то не будет. Хочешь экзотики - пиздуй в джунгли)

[@rasmus911]

Что за музыка в начале видео?

[@zhenyatoday]

Depression & Obsession XXXTentacion

[@rasmus911]

@@zhenyatoday спасибо

[@FinikIsOtter]

Знаете, что может быть страшнее, чем просто не выговариваться о своих чувствах? Не принимать их всерьëз и смеятся над этим. Я - такой человек, любые стрëмные моменты я стараюсь пережить со смехом и клоунским носом: "Ха-ха, лол, ну у меня депрессия в ноль лет, лол", и друзья воспринимают это точно так же. Чуваки, давайте так, если в " иронии ради и веселья для" Можете сказать, что вы - Депрессивный додик, идиот ассоциальный и т.д... Это не шутка, над хтим к сожалению надо поработать, и, несмотря на то, что говорил автор, эти мысли нельзя доверять... Женщинам, абсолютно серьëзно, идите к спейиалисту, именно к мужчине, у мужчин лучше прокачен эмоциональный интеллект и ваши проблемы, мужчинам - будут ближе... Сколько раз я пытался выговориться своим "Подругам", а они просто не понимают, ты же мужчина, ты не можешь быть слабым...

[@Leberateo]

все на оборот. ЭИ у жен более высок по статистике.

[@FinikIsOtter]

@Leberateo знаешь как я сладко ставлю твою статистику раком имея личный опыт? Внушительный личный опыт

[@ДмитрийГуцель]

Пошелелеллелелелелелел назузцз зц

[@Xizcov]

О втором месте: где пруфы, и далее ты приятным голосом говоришь про то низкий эмоциональный интеллект(вроде так ща называется) мужчин. Ну тип и так очевидно, что никому нет дела до тебя и что. Этож и так очевидно нет?

[@voysi4155]

не знать свои чувства и эмоции даже на базовом уровне,что уж говорить про остальное,особенно про девушек которые хоть и могут вести себя как шлх,но и то больше в этом шарят,они как то на подсознательном это все понимают и умеют манипулировать и продумывать миллион деталей в разговоре пока парень вообще ни о чем не думает,вот это и низкий эмоц интеллект И самое смешное за это даже пристыдить могут,мол как ребенок,ведь оно у тебя может быть развито на уровне 5 класса,но как иначе когда парням с детства внушают это? А еще всегда забавляло как девушка подкатывает к парню общается,возможно,что то делает,такая вся веселая эмоциональная,а парень холоден И я не понимал почему не смотря на внешний эмоц холод девушкам все равно? Извини,что задшунил

[@dimondl7491]

Если честно, то твои кликбейты и провокационные байты на просмотры со стороны выглядят очень жалко. Прям блевать тянет от видосов с таким названием и превью.

[@zhenyatoday]

Спасибо за честность