встаю в 5 утра на протяжении недели

надеюсь, вам понравилось это видео и вы останетесь со мной💌🍧🎀
мои соцсети:
тг канал t.me/dramioneal
та самая запрещенная соцсеть alisksir
для рекламы и сотрудничества: [e-mail]
спасибо за просмотр:)
🎵мне не принадлежит никакая музыка из этого видео

[@епаврнекркееррекр]

Без разницы во сколько встаешь, главное во сколько ты засыпаешь

[@yana_petukhova]

Я каждый день просыпаюсь в 5 утра просто для того, чтобы успеть вовремя приехать на пару 😭

[@kamilla_milla934]

Жиза

[@gmarchenko]

Сочувствую, это ужасно

[@kite8022]

полчаса сна днем это такой кайф, после сна энергия появляется

[@ttalgiuu3058]

спасибо за мотивацию!!! обожаю тебя💓

[@alisksir]

❤❤❤

[@aminaaminovna6008]

побоооооольше влогов такого формата🥹🤍

[@flinah5897]

твои ролики такие вайбовые!!!👄👄👄

[@alisksir]

❤❤

[@sofiabookslover]

О да, я уже на протяжении 2х недель просыпаюсь, но к середине-концу дня уже хочу спать(

[@ЕленаКузнецова-б1к]

какая жизнерадостная.

[@Ангелина-ю9ч]

Мне очень нравится твоя правдивость)))❤

[@dshk3852]

Милая💗💗💗

[@ВлогисВарюшей]

Приветик💋спасибо тебе большое за мотивацию я учусь в 5 классе и решила теперь после твоего влога вставать в 5 утра и представляешь у меня тоже есть привычка отключать будильник и дальше ложиться спать😫👍💋💋💋💗💗💗💗💗💓💓💞💓💞💓💞💓💓💞💗💞💗💋💗💋

[@pva_playlists3452]

Еще не досмотрела видео, но могу сказать что нельзя так рано вставать. Полгода спала 3-5 часов максимум. Сейчас проблемы со сном, кошмары, а если сплю меньше 10, то болит голова и все время трясусь. Конечно это не только те пол года влияют на кошмары и истерики, но на сонное состояние это точно повлияло.

[@pva_playlists3452]

Не вставать так рано, а просто мало спать. Нужно уметь выстроить нормальный режим, хотяб на 8 часов сна..

[@kite8022]

Полностью согласна. Я когда работала в Москве, а живу в двух часах езды от нее, я вставала в 4 утра, а ложилась в 12-1 ночи. Спустя год такого режима у меня началась межреберная невралгия, в принципе проблемы с нервами, руки начали трястись и аритмия началась

[@-_Moony_-]

так вставать рано нельзя или спать по 3 часа? Вы уж определитесь

[@Sabrin.Casper]

Сама тоже практиковала,подвесы в 5 утра сейчас этого не делаю так как мне нужно больше отдыхать во сне

[@zxc6356]

вставать в 5-8 это не продуктивность, ГЛАВНОЕ ВЫСЫПАТЬСЯ, тогда будет продуктивность. сплю по 1-4 часа из за того, что нужно вставать в 5. моя память ухудшилась, сил нет, апатия и я стала невнимательной. делайте выводы

[@ЕваНехаева]

я обожаю твои видео, ты такая вайбовая и комфортная, не могла бы подсказать где пишешь конспекты на айпаде?

[@alisksir]

спасибо!! goodnotes

[@anyaloh]

какие красивые реснички у тебя,😍 можно ли узнать что за эффект и изгиб?🥺

[@alisksir]

1,5D, изгиб М, лисичка с чередованием)))

[@naomiaa3947]

Можете пожалуйста подсказать что за эффект ресничек? очень красиво смотрится :)

[@alisksir]

1,5d, лисичка, с чередованием, макс длина 12, изгиб м)))

[@Darya_0]

Привет, случайно наткнулась на твои видео, в итоге подписалась везде😅 Скажи, пожалуйста, а в меде ты учишься на бюджете или нет, и еще, как сдала экзамены?

[@alisksir]

бюджет)

[@Julieta359]

Ты очень красивая )

[@alisksir]

спасибо!❤

[@anastasia_strelkova]

Скажи пожалуйста где купить такой розовый картхолдер🙏🙏🙏

[@alisksir]

victoria’s secret

[@Viki-ss]

Очень классное видео!Не могла бы ты рассказать,откуда часики,которые стоят на столе)).

[@alisksir]

алиэкспресс))

[@mashutaus]

В каждом видео, на лекции я уснула 😢😢😢

[@Pora_Razvivatsya30]

Привет!) Пока все спят можно делать новые ролики😉. Тоже стремлюсь вставать в 5-6 утра

[@Julia.sergeewa]

а что за бутылочка для воды у тебя бирюзовая?

[@strawberrypancake25]

Можешь сказать, что за номер оттенка консилера? Лю❤

[@lamanemisal]

сначала показалось что видео муании

[@mirerlx]

дааа, я зашла на её канал, подумала она удалила видео, потом вбила название видео, а это оказывается и не ани канал

[@tosyatorkova7617]

У которая уже на протяжении 3 месяцев просыпаться в 3:50))))

[@аделина-о3ф]

😅огоооо

[@equ_nastya]

Вопрос: Как на мак буке работает ворд? Я хотела купить, но из за типо санкций он не покупается почему то…

[@alisksir]

я отдала знакомым и мне как-то скачали бесплатно ахахах

[@Alexandra-kv8ym]

подскажи пожалуйста, откуда сумка с которой в спортзал ходила?)🤍🤍

[@alisksir]

с вб, артикул в моем тг канале есть)

[@lizall7869]

Что за приложение для конспектов на планшете подскажите, пожалуйста 🙏🏼

[@alisksir]

good notes

[@GulnaraFlowers]

Привет. Подскажи, какой атлас по анатомии лучше купить? Колесников норм? Спасибо

[@alisksir]

привет, у нас в универе сапина выдают)

[@GulnaraFlowers]

Ты, молодец! С удовольствием смотрю твой канал. 👍👍👍

[@careroutine-yy6hv]

я просыпаюсь в пять утра но тупо сижу час завтракаю и пью кофе😭

[@alisksir]

Попробуйте это делать без телефона и просмотра фоновых видео) управитесь минут за 15 ахахах

[@welcome4000]

Откуда такие прикольные настольные часы?🥹 21:44

[@alisksir]

алиэкспресс))

[@evawomen]

такая teenager girl

[@tisha_art_r]

Сохранила привычку в итоге? Очень интересно

[@alisksir]

нет, зимой тяжело в темноте просыпаться)) но возможно весной попробую ещё раз

[@LiliGwaji]

А у вас подписка в спотифае?🥹 если да, то можете рассказать, как вы смогли ее оформить? Просто у меня айфон, не могу ее оформить 😭

[@alisksir]

через индийский впн подключила, там он бесплатный ахаха

[@LiliGwaji]

@@alisksir а можно название впн?🙏🏾 получается, вы просто включили этот впн и зашли/зарегистрировались в спотифае?

[@dianamire6685]

Я не знаю,удивит это кого то или нет,но я каждый день на протяжении уже пол года встаю в 4 утра...

[@polizxhk13]

а во сколько вы засыпаете?

[@pelageybondareva9086]

😮😮😮

[@lizokk01]

А какие ретиноиды ?

[@alisksir]

клензит с

[@katty_biz]

В 5 встаю каждый день, работаю с 8 утра. Подвига тут нет😅

[@БектурЗулпукаров]

Мусульмане годами встают в такое время ) бывает что даже раньше 5 из за временного цикла во время сезонов , так что будьте мусульманами и вставайте рано ) благо всем )

[@alisksir]

я не мусульманка)))

[@ПетрИванов-ы7т]

Если рано ложиться спать, любой сможет встать так рано, не только мусульманин🤡

[@БектурЗулпукаров]

@@ПетрИванов-ы7т так ты же не просыпалась в протяжении 20 а то и 30 лет , может даже больше рано ? Я думаю , что нет , это у тебя просто как челендж , да и не более , хоть спи рано или поздно , мусульмане просыпаются на утреннюю молитву и начинается она около 4,5,6 часов , в зависимости периода )

[@ПетрИванов-ы7т]

@@БектурЗулпукаров я не мусульманка)))

[@Sabrin.Casper]

Ты машину водишь что ли

[@alisksir]

пока нет:(