VUELTA A LOS ORIGENES: FRASES MOTIVACIONALES. DESAHOGO

[@juan_luque749]

Por diferentes razones es un año malo en mi vida, y no voy a explicar por que, pero lo único bueno que eh sacado de este año es que a principios del mismo, no me animaba a agarrar 1 pesa o salir si quiera de mi casa y pesaba al rededor de 180 kilos (mido 1,91), tenia desordenes alimenticios, de sueño, de todo tipo, sentia mi cuerpo totalmente mal en muchos sentidos;hoy a fin de año peso 125 kilos y mi masa muscular ah incrementado y con la perdida de grasa y peso, es mucho mas visible que antes, me siento bien físicamente, cosa que reflexionando, nunca lo había sentido en mis 20 años y en mis 20 años jamás pense sentir una pasión por levantar una barra con pesos a los lados, jamás sentí esas ganas de levantarme para hacer ejercicio, para hacer un press banca, para hacer peso muerto, etc, etc. Jamás sentí esa sensación de querer romper la barra de un puñetazo por que me dijeron que no era capaz de levantar cierto peso, pero sobre todo, JAMÁS sentí una motivación, no creía que era importante eso de la motivación hasta que entre a un gym, y hasta que encontré como otros, este canal donde me siento uno mas del grupo, donde veo que comparten mi misma pasión, todo eso lleva a que en uno de mis peores años, lo pueda afrontar con la motivación de querer mejorar físicamente dia tras dia y con la motivación que demuestras en tus vídeos (lo del sobre entreno me sirvió muchísimo, me ayudo a dar el 110% de mi sin poner pretextos tontos) Muchas gracias Tarrako, por que la información que regalas y la motivación que transmites por lo menos A MI me ayudo a sacar algo positivo de un año malo, y poder seguir adelante, y se que como yo, hay muchos mas; Simplemente gracias Tarrako.

[@StrongmanTarrako]

gracias a ti y sigue adelante!!

[@kubrick1969]

Adelante sin dudarlo. El verdadero significado de la vida no es la vida en sí misma sino la lucha que mantenemos diariamente contra todas las adversidades. Por eso eres un guerrero. Ánimo y a por TODO

[@Precoles]

👏👏

[@adrianvelamaicas1660]

Sí señor, con dos cojones

[@ZAPATEROSUBNORMAL]

He sacado y he incrementado. Verbo auxiliar haber.

[@davidamador6397]

Te has convertido en mi motivación para ser hacia adelante y jamás mirar hacia atrás con decisión y determinación desde que te estoy siguiendo mi ejercicios de fuerza que es lo que ago se suman una y otra vez, mi pasión por los hierros es inrrompible llegando a luchar contra mis demonios con las muñecas lesionadas y hacer peso muerto con un dolor insoportable en la parte baja de la espalda. Espero algún día cuando llegue su momento ir donde van los guerreros vikingos.

[@Legna1166]

Me encanta que seas tan auténtico. La gente joven necesita hoy más que nunca referentes como tu, un tio con PELOTAS que enseña a formar GUERREROS ( guerreros de la VIDA).

[@StrongmanTarrako]

mil gracias Amigo

[@Marineavp]

Cuanta razon, hoy por cualquier mierda ya te estan "denunciando", o diciendo que les faltas al respeto y ese tipo de cosas, mejor aun, les dices la verdad y se ofenden.

[@jorgemacedo3061]

''O me apruebas matemáticas o no tocas la barra de peso muerto en 2 meses'' Esa frase para cualquier deportista/atleta - estudiante, da una fuerza, motivación y ganas de tragarte cualquier asunto escolar (tarea, examen, proyecto) para poder hacer lo que te gusta, entrenar y entrenar. Comprobadísimo. Qué grande eres, Carlos, eres más que en atleta y un entrenador, pasas esa frontera, estás en otro nivel como persona.

[@StrongmanTarrako]

millones de graciasss

[@jeyssonriano6644]

Hace aproximadamente 5 meses estuve de visita en la guarida de tarrako, fuí testigo de cómo entrenan allá, de la hermandad que tienen y de esa fortaleza mental. Muchas gracias a Carlos y a todos tus chicos, me cambiaron la mentalidad por completo. En aquel entonces tenía una máxima de peso muerto de 140Kg, allí empecé a entrenar de verdad y hoy en día he llegado a 185Kg de peso muerto y sigo progresando... Un saludo desde Colombia..

[@StrongmanTarrako]

un saludo amigo

[@raulvillar3212]

Carlos, llevo 2 años siguiéndote y, aparte de la valiosa información que he aprendido de ti, admiro el intento en transmitir valores. En esta sociedad cada vez más carente de ellos da esperanza ver a gente como tú. Sigue adelante. Un sincero abrazo.

[@StrongmanTarrako]

muchas gracias..un fuerte abrazo

[@elqueopina333]

mi maestro de judo siempre me provocaba verbalmente cuando practicaba judo con él, me pareció un cretino y un mal profesor. Hasta que me dí cuenta que me estaba enseñando a controlar mi orgullo y a no dejarme provocar. Hay mil formas en las que un entrenador puede motivar a su pupilo y debe de probar todas las formas posibles. AVE TARRAKO!

[@StrongmanTarrako]

gran entrenador el tuyo!saludos

[@ARCANGELTTK]

Cuanto más sangres en los entrenamientos, menos sangraras en el campo de batalla. (300)

[@StrongmanTarrako]

buena filosofia

[@sleepingsmoke2258]

Con esté pedazo de vídeo se me salieron las lágrimas. :'v En estos últimos 2 años han venido muchísimas advertenciades a mí vida soy joven tengo 19 años aún hay un largo camino por delante, y no pienso ser el mismo cobarde y conformista que he sido en los últimos años., Es momento de transformar el físico y la mente. Grande tarrako, es bueno tener alguien que suba estos tipos de vídeos, motivas muchísimo.

[@MrDanimachacador]

Gracias Tarrako Te sigo de hace tiempo por la parte "técnica", ahora estoy preparando el MIR (oposición de medicina) y vídeos como estos son los que me hacen seguir estudiando cada minuto de las 8-10 horas diarias 6 días en semana. Eso sí, esta noche me están esperando una roja y una amarilla a cada lado por 20 repes en sentadilla, y estaré pensando en las 50 que te harías... siendo benévolo Un saludo y gracias

[@Alex-pg3wc]

Que vuelva cocina con tarrako😝

[@StrongmanTarrako]

estamos en ello!

[@fernandoduran5240]

Esfuerzo, sacrificio y dedicación esa es la clave..

[@FedeFlamenco]

Creo que es de los mejores videos que he visto. Esta es la filosofia. Las ideas. Los principios. Esto es el hierro. Esto es Strongman Tarrako.

[@santiagodeanda9495]

Si señor, un video cojonudo! Creo que el que más me a gustado de todos, y mira que alguno lo he visto muchas veces! Cuantas veces habré oído "no hagas peso muerto que te vas a joder la espalda", "cuando tengas 60 estarás jodido", "no levantarás doscientos en la puta vida..." Y qué gustazo cuando lo superas!!! Es una gran filosofía de vida, que a mí personalmente me a ayudado mucho, no solo entrenando, sino también cuando estaba trabajando en minas y túneles. La mente fuerte hace que el cuerpo vaya mucho más allá, y cuando otros no pueden, tú sigues. Es la manera de conseguir algo en esta vida, la forma más honesta y la que te va a hacer sentirte orgulloso. Victoria o Valhalla!!!

[@RNBrecords]

Mi preentreno. Hoy (Lunes) toca pierna... Miércoles y Viernes también jaja Un saludo !

[@orlando11391]

Esa es la actitud que se necesita para formar guerreros. Gran video Carlos, como siempre. "Everyday is leg day"

[@andreaf.b4722]

Esto sirve para todo en la vida: ser una persona con una formación integral y con la cabeza "bien amueblada". Gracias Carlos! Cada vez que necesite coger fuerza (la mental) aquí vendré a escucharte, MAESTRO.

[@locabesa]

Llego del gimnasio, veo tu video, y ya tengo ganas de volver. Enorme Carlos!!

[@albertoarroyo2579]

Que grande Tarrako, que valores... que faltos estamos de gente como tu. Buenísimo

[@PGarDor]

Tal vez el mejor video que haya visto de ti. No es un video de consejos para levantar mas, es un video para que la vida no te tire al suelo. Felicidades campeon.

[@luisc.cuestas8397]

Sí señor!! "Esto es Powerlifting y aquí se grita". Esa es la diferencia, Tarrako, tu mentalidad ganadora. Me has motivado un montón! qué admirable. No se que te desayunas pero eres un diferente. Ya lo dije, gente con el enfoque y la actitud como tú, son muy necesarios en este mundo cada vez más absurdo. ¡Nuevamente gracias!

[@StrongmanTarrako]

gracias a ti por escucharme

[@mowglito392]

Cuanto mas sudor derrames en tiempo de paz, menos sangre derramarás en tiempo de guerra. La realidad se aprende a golpes; grande tarrako!

[@aitorarrazola]

Aprender a levantar una barra con peso te ayuda enormemente a levantar la barra que más pesa y que más cuesta agarrar, la de la vida. Enorme Carlos!

[@StrongmanTarrako]

asi es amigo!un abrazo

[@victorpal5047]

Menos mal que queda alguien auténtico en el mundo de postureo de youtube, carlos se merece todo el respeto del mundo

[@alafosca5724]

"Men who fear death are already dead" proverbio europeo. Eres muy grande Tarrako, un verdadero pagano que imparte a sus alumnos el verdadero espíritu. Espero motivar a la gente de mi alrededor a éste tipo de mentalidad, hace falta en el mundo más gente así.

[@StrongmanTarrako]

muchas gracias amigo

[@jeanpaulalves7379]

Te sigo desde hace 4 años y este ha sido para mi con diferencia ABISMAL tu mejor video

[@enriquejimenezbarranco6292]

Cómo me gustaría que me entrenaras Carlos!!! Tu filosofía es una motivación brutal!!!

[@jafetlopez9994]

Cómo me gustaría que en mi ciudad hubiera por lo menos un gimnasio en donde hubiera un entrenador como carlos, solo existen los gimnasios en donde pagas tu mensualidad y de ahí cada quien hace los ejercicios que ve de tutoriales o copia de otros qué van a entrenar los instructores solo ponen atencion alas mujeres bonitas y hasta eso solo les ponen rutinas basicas, no ayudan a nadie no orientan acerca de los tipos de entrenamiento de acuerdo a determinando objetivo... yo hacia las mismas rutinas siempre y no veía mejorías hasta que me suscribí a este canal y ahora si estoy progresando muy bien mi fuerte es el press de banca gracias por todo Carlos

[@MdeMaxigun]

Gracias tarrako, siempre he pensado así y he recibido criticas por usar la motivación negativa, a mi siempre me ha funcionado. Estas motivando a otros atletas como yo indirectamente y por eso te estoy tan agradecido

[@pepclariana1827]

Que maravilla de video.Un crack como Tarraco ,hablando de unos valores tan escasos hoy entre la juventud y los más mayores: esfuerzo y disciplina.Sociedad pendeja del mínimo esfuerzo necesita recuperar estos mensajes.Gracias maestro.

[@PsicothinG]

Espectacular vídeo Carlos! Como psicólogo solo puedo darte la razón en todas y cada una de tus palabras. Tanto en el deporte como en la vida es muy importante alcanzar ese equilibrio entre refuerzo negativo y positivo. Muchas veces, el exceso de refuerzo positivo desemboca en una habilidad muy pobre de tolerar frustraciones, de buscar las recompensas inmediatas que no hacen sino socavar la cultura del esfuerzo. Cuidar ambos aspectos nos hará ser personas más felices y por supuesto sanas emocionalmente. Un abrazo!

[@StrongmanTarrako]

pues un honor amigo

[@legolassv]

Di que sí, la verdad por delante, y manteniendo la unión de algo más que un club.

[@IsabelGonzalez-rh6ms]

"Entrenar, comer, descansar, repetir."

[@humbertogonzales4677]

👍💪

[@zeropotential32]

Y vivir

[@cloudrojo]

tienes insta isa? jajja

[@dani-re9ew]

Añade estudiar y currar

[@eddienazario5083]

Isabel González si preciosa y bueno que es repetir me encanta volver a entrenar otraves

[@davidgimeno4032]

Hola Carlos. Te sigo desde hace pocos días. Me encantan tus vídeos. Enorme divulgación y grandes consejos. Despiertas la motivación a tope. Enhorabuena por tus logros y por tantísimos consejos. Sigue así. Un abrazo

[@OscarP36]

Las ganas que me dan de meterme en la guarida a entrenar escuchando y viendo esto no se compara con nadaaaaaaa. Gracias.

[@palomitero46]

eres un grande. Del tipo de personas que hace falta. Felicidades por el canal

[@linuxnit]

Un dels millors vídeos que heu fet en molt de temps. Felicitats! Me'l posaré abans de cada entrenament.

[@joelmm3345]

Lo de tener objetivos claros en la vida me llegó mucho, es algo que he intentado hacer pero me es muy difícil, con tus videos poco a poco voy encontrando el camino muchas gracias Carlos.

[@alvaropacheco5891]

Te sigo desde hace tiempo y has mejorado continuamente tanto en la manera de comunicarte y expresarte como en la calidad de los videos. Enhorabuena, no solo eres un buen atleta sino que vas camino de ser un buen comunicador, sigue así!!!

[@StrongmanTarrako]

pues muchas gracias

[@focax9424]

Que buen video motivacional , muy bueno 👏👏👏

[@lexyrodrigo127]

Genial video, si es la punta verdad, La vida de hoy es un campo de batalla y para sobrevivir en un campo de batalla, tienes que un punto guerrero. Haci de simple. Y hoy en día nadie te lo dice, por ende gente como Carlos se necesita para abrirnos los ojos y preparnos para esa batalla. Grande Carlos. Un abrazo desde Chile

[@AngelGonzalez-pv4vq]

Pues a mi me encantó la frase. Piques sanos, motivación, compañerismo, búsqueda del interior más primitivo para superarse... maravillosa

[@StrongmanTarrako]

mil graciass

[@pablosestini8816]

Mis respetos hermano, una filosofía de vida “esfuerzo, rigor y constancia”, saludos desde Argentina!

[@ricardo5618]

Joder que pedazo de vídeo !!! Sigue picando piedra que llegarás !!!!

[@javiersalmon5156]

Like si tu tb te has puesto cachondo con la nueva sección :D

[@StrongmanTarrako]

jajajaja

[@Grekosaurio]

Y eso es decir poco jajajaj

[@javiersalmon5156]

@@MundoProlapsus todo lo que sea ejercicios del tren superior... el cardio no es estrictamente necesario para perder peso, lo importante es tener una dieta que te permita perder esa grasa, si me dices que tienes poca movilidad, aun asi puedes realizar muchos ejercicios :) es normal tener dudas pero tu pregunta

[@raulhds7013]

Uno de los mejores vídeos que he visto

[@j.m.lozano1693]

Que buena Seccion y que buenos vídeos que se avecinan. Que grande por dios

[@dulux2134]

Además de fuerte y sabio te has convertido en un maestro!!

[@Nutget92]

10/10. Sin palabras.

[@andresgarciagonzalez6884]

Con dos cojones Carlos! Últimamente he dudado de mi Y de que vaya a conseguir mis metas, quiero ser bombero y todo el mundo me dice que no voy a poder, que no voy a conseguir nada, que estoy perdiendo el tiempo. Nadie excepto mi novia cree en mi, Y gracias a esa rabia gracias a querer cerrar todas esas bocas me sacrifico como el que mas, pero últimamente me he estado fallando a mi mismo, gracias Carlos, después de este video uno se hace más fuerte y duro contra marea.

[@StrongmanTarrako]

de ti depende..

[@sergiosmg550]

Cualquier día reviento la pantalla del móvil dándole al like, grande Tarrako!!!!

[@theoldschoolgamer5389]

Cultura del esfuerzo y todo esta dicho grande carlos continua asi y no hay otra manera de triunfar y lograr las metas saludos desde irapuato guanajuato mexico. Old school por siempre

[@theend-ul3jr]

Así se crean guerreros!

[@Tengen1982]

Recuerdo cuando estaba estudiando oposiciones, que había una frase que era muy parecida en cierto modo: "recuerda que mientras tú te estás tomando un descanso, hay un rival que está ahora mismo en la biblioteca rompiéndose los cuernos."

[@StrongmanTarrako]

eso es!!

[@nemerothdecadalso6306]

Eso si lo llevas al extremo luego lleva al miedo al fracaso, depresiones, obsesiones y un largo etc.

[@PsicothinG]

Por eso creo que lo importante es generar un equilibrio entre ambas. Los extremos obviamente nunca son buenos

[@pepevanlee4275]

El mejor vídeo de Tarrako.

[@carlaquintasgiraldez1259]

Qué gran motivación

[@santicosinalbert2000]

Vídeo completamente bárbaro, gracias Tarrako!

[@Nanosarria0819]

Muy buena reflexión y motivación Carlos 💪👍🏋️‍♂️

[@JoseMedina-zr1og]

TARAKO Saludos desde Puerto Rico! Gracias por el vídeo!

[@th3r06]

Grande Tarraco! Grande!!

[@daniprado84]

Deseando ver esa nueva sección “tarrako desde dentro” eres el mejor.

[@josebellorodriguez2211]

Los valores que inculcas son increíbles.

[@Oriolpicoso]

Like si gracias a tarrako ya no usas almohadillas en las sentadillas

[@lorenzoj.roldanbujalance5634]

Me parece lo mas sincero y el secreto de la diferencia entre atletas buenos y los que ganan, hay que tener la base física y luego la cabeza y la mentalidad hace la diferencia, cuidar atletas y personas (los estudios muy importantes para mantener la mente ocupada y no tener tiempo para otros hábitos poco aconsejables) un gran abrazo

[@StrongmanTarrako]

graciasss..un abrazooo

[@pedrosanchezmoreno]

un video a otro nivel. Grande!!

[@yefirsonarteaga4935]

Muchas gracias Carlos muy buen video, aún el mundo podría tener una esperanza de ser mejor lástima que como tú hay pocos, muchos éxitos eres toda una figura que seguir para mí, espero algún día poder ir a visitarlos.

[@ismaeljimenez228]

Incondicional tuyo desde hace años. "PUERTAS DE FUEGO" Steven pressfield. Resume a la perfección el mensaje de este video. Gracias como simpre.Ave tarrako morituri te salutant

[@StrongmanTarrako]

conozco el libro si..un abrazoo

[@BigHasBeats]

Yo te sigo desde los principios del canal, cuando tenías menos de 2000 subs y me parece genial que retomes este tipo de contenido. Al fin y al cabo este tipo de vídeos son los que motivan para la vida en general, ahora me voy a mi examen a partirlo en 2 y sacar un 10! =D

[@StrongmanTarrako]

millones de gracias

[@juanbarba95]

muchísimas gracias por tu vídeo Carlos, ganes o pierdas eres el mejor de cojones.

[@marcosgonzalez1151]

Es la motivación que necesitaba

[@kubrick1969]

"Es aquí y ahora" "Nervio y Ansia"...esta es la diferencia entre un HOMBRE que sube vídeos a KZbin y niñatos que son youtubers. Punto. Final. No hay más. Esta es la puta verdad sobre la puta vida.

[@StrongmanTarrako]

muchas graciasss

[@kubrick1969]

@@StrongmanTarrako eres muy importante para todos nosotros, Carlos. Mucho más de lo que imaginas. Gracias a ti.

[@asturgeek4]

Hay señores que suben vídeo a youtube que se comportan como niñatos.

[@ramsesf.7956]

Carlos, te lo dije hace poco pero lo repito. Ojalá escribas un libro sobre filosofía de la vida, cada vez la sociedad es más blanda y eso repercute demasiado en nosotros los hombres. Espero que se haga realidad, tienes mucho que enseñar además del deporte.

[@ismaeljimenez526]

Valen mucho estos videos, sigue asi crackk 💪💪

[@luigimania76]

Tarrako gracias por la motivación honesta y cruda 💪 la honestidad que tienes y el corazón por lo que haces es impresionante. PD: cuantas barras comes al día jaja

[@ExecuteKrude]

Eres enorme Tarrako

[@joeluscommunis2.0]

El "no hay huevos" de toda la vida, vaya jajajajajaja! Leyenda Carlos.

[@StrongmanTarrako]

que grande el no hay huevos jaja

[@FromTheInsideIBleed]

Que grande eres!

[@Estubeaquí]

Joder... Tarrako!!! Este video pasará a la historia 💪🙏💚🥚👏👏👏👏👏👏🍻

[@josemartinpalacinmartin5174]

Sin palabras Carlos! Me flipan tus vídeos🤯🤟🏻 #lalevantoconlaboca jajajaj🦏🏋🏼 enorme!

[@xWestKingx]

Honor Carlos, Honor!!!

[@papibioshoker7392]

Hoy es lunes, toca pierna.

[@nastikindependent]

Gracias tarrako💪

[@rudolf-Music]

Maquina entre maquinas... Aguante a barbon este!

[@nicolassilva4520]

Hoy vi otro vídeo tuyo y me fui al gym a reventarme, jeje! Mañana me va a doler todo.

[@karimserrano604]

Qué padrazo de los tuyos que estás hecho!

[@PedroLuisR91]

Estoy de acuerdo contigo en todo.

[@bronze12]

Eres una leyenda.

[@aaroncifuentes2942]

MAGISTRAL

[@PistonesdeOdin]

Que grande!!

[@israelriveroescalante4984]

Saludos desde 🇲🇽 !

[@Equisdeification]

Brutal vídeo Tarrako! ¿Alguien sabe cuál es la música de la intro?

[@solomonsanchez5132]

Me encanta lo que dice..

[@ariolivera2330]

ESTO ME CONVENCIO DE SEGUIR había tenido una sentadilla de 110kg (16años 64kg)y cuando me dejó mi novia mi 1rm se puso en 84kg (62kg) estaba pensando en dejar y todo pero esto me avivó la llama ,muchas gracias

[@richardriosvillar5672]

Grande tarrako!!!👊💪

[@Enrique456hbe]

ESPERO CON ANSIAS VER ESOS VIDEOS DE TARRAKO DESDE DENTRO. MOTIVACION A TOPE .MONSTRUOS. UN SALUDO ENORME DESDE VALENCIA

[@alejandrovallejo5343]

Ya veo que te va el rollo lado oscuro de la fuerza, RESPECT

[@danielm.s.1250]

Amén

[@cristianarielpereyra5287]

Lamentablemente, carlos, a personas de nuestra edad nos tocó vivir esta era de personas hiper sensibles

[@cristianautoctono6179]

Voy escuchando el video sacando al perro por el canal de castlla ,la mejor forma de empezar el dia, un saludo desde aqui . El dia esta precioso me voy a ir hasta penjamo hoy jaja

[@StrongmanTarrako]

vamossss

[@riccardosvq]

GENIO.

[@javieraviles4153]

Cómo necesito a un entrenador como tú al lado... Jajajaja A veces se tienen mil cosas en la cabeza y es muy difícil no volverse un pelín vago, y es entonces cuando tener un equipo como el vuestro es tan importante para reconducir la situación.