Ăn nhiều OXALATES gây đau bệnh! Có trong rau củ quả hạt nào?

[@LAMNGUYEN-fw3jx]

Bravo, Anh Hậu đã trình bày rất rõ ràng. Mình cũng có cảm nhận cá nhân y hệt như Anh về những cái đau khắp cơ thể không rõ nguyên nhân. Cám ơn nhiều lắm.

Mến chúc anh mau giảm đau nhé! Thứ Bảy này em sẽ làm video nữa chỉ nói về cách giảm đau bằng ăn uống.

[@Minminnguyen-th3ds]

Mình mà ăn muóp đắng đau lưng kinh lắm

Mướp đắng có lượng oxalates cao!

[@canhhacbay]

Mình cũng bị tình trạng " tôi đau mà không biết vì sao tôi đau" đi bác sĩ thì tìm không ra bệnh.

[@chrisnguyen4957]

Doi la kho. Cam on Hau ❤

[@vukim1614]

Bây giờ thì đã hiểu tại sao ăn nhiều rau … mà khi ngủ đau nhức tứ chi tùm lum … Vì thiếu sự chọn lựa 🥱

[@tinatruong4172]

Hậu ơi ! Đôi lúc chị nghe Hậu giải thích về cách làm vườn và các chất của rau cây củ quả ,,, Hậu giải thích rõ ràng , chân thật , đầy thiện tâm như nghe một người cha đạo đang giảng dạy ! Chị thich nghe em giải thích ghê ❤

Cảm ơn chị Tina nhé. Em thấy khi hiểu về oxalates thì sức khoẻ em khá lên nên hy vọng mang thông tin đến cho các anh chị và các bạn quan tâm. Mến chúc chị luôn khoẻ nhé!

[@phamtrung8588]

Cảm ơn anh. Cứ nghĩ ăn nhiều rau củ quả là tốt, nhưng ko nghĩ tới điều đó. Giờ thì đã hiểu thêm, đúng là không có gì tốt hoàn toàn cũng như không có thứ gì xấu hoàn toàn.

Dạ, em cũng từng nghĩ rau củ quả đều tốt. Khi kiểm tra lại thì có những thứ phải chú ý!

[@Kal.3544]

Thực tế thì không ai có thể lên Google những gì minh ăn hàng ngày. Theo mình nghĩ ăn uống bất cứ loại rau hay động vật nào cũng nên có sự thăng bằng. Quan trọng nhất là phải tập thể thao , bớt ăn chất mỡ và đường thì cơ thể mình cũng sẽ có phần khỏe mạnh hơn. Cảm ơn Hậu chia sẻ 😊

Em rất đồng ý với anh chị về thể dục thể thao và bớt ăn đường ... càng nhiều càng tốt!

[@ktp20101]

Mơ động vật khg xấu. Mở triglycerides từ carbohydrates mới xấu. Chính là bột & đường tạo ra triglycerides.

[@caocao7513]

Trước khi mình ăn cái gì mình cũng lên google tìm hiểu về món ăn đó nhưng có điều mình ham ăn nên biết không tốt mình cũng ăn luôn rồi thì Ngon Miệng Khổ Thân đó hic hic :(

[@ucluuminh9995]

Anh đầu tư làm video như bài giảng cho sinh viên, rất dễ hiểu và công phu, cám ơn những chia sẻ của anh

Cảm ơn bạn tặng comment khuyến khích nhé. Mến chúc sức khoẻ!

[@AnhPryde]

Cả Gia đình tôi bị sạn thận . Bác sỹ nói khg được ăn foods có high oxalate. Mà thêm ăn rau củ quả nên bị đi bị lại hoài nhất là nuts . Bây giờ nghe Anh Hậu nói phải cố gắng hơn để khỏi xương khớp . Cảm ơn Anh Hậu chia sẻ thông tin bổ ích . 💚💜👌❤️

Dạ, đúng là oxalates hút calcium nên có thể gây rỗng xương, đau xương khớp, yếu răng về lâu dài đấy ạ. Mến chúc anh và gia đình nhiều sức khoẻ!

[@thithanhloannguyen7307]

Bị sạn thận, bạn thử thỉnh thoảng nấu đậu xanh hột có vỏ với nước , nấu loảng thôi khi đậu nhừ , bạn để ngò om nguyên cọng , cỡ 2 nắm tay vô rồi tắt lửa, rồi lấy nước uống. Cả khi đái láo ( là hay đi tiểu lần chút,chút đi hoài) , uống cũng hết .

[@ChauLe-nh5er]

Quá chính xác, em thử một thời gian, mà bây giờ hết đau nhức mình mẩy. Cảm ơn anh chia sẻ, hy vọng được nhiều người trên mạng quan tâm,

Mình cũng hy vọng vậy, chính mình cũng khá lên!

[@ryancam5922]

Theo như Hậu giảng và diễn giải thì hầu như tất cả rau củ quả đều có chất này..... Và quan trọng là chúng ta không có gì để ăn.😂. Vì thế Hậu nên có một video nữa nói về các thực phẩm nào nên ăn. Cảm ơn Hậu đã chia sẽ

Lol :) Hậu đã nói những thực phẩm nên ăn, ở phút 25:28 đó bạn.

[@ktp20101]

Nếu ai có bịnh về thận nên kiêng. Kiêng những rau có nhiều oxalates, Nếu ăn thì ăn ít lại và ăn những rau củ chứa ít oxalates. Có những thức vốn khg được phổ thông ở VN nữa như rhubard, parley, brussels sprouts, cocoa powder v.v... Còn lại cũng đâu có gì khó. Còn các bác khg muốn phiền thì cứ ăn thôi, đau thì than, rồi cũng qua.

[@maianz4389]

Cảm ơn Hậu rất rất nhiều đã tìm tòi nghiên cứu để mách cho mọi người những kiến thức khoa học cần thiết cho sức khỏe. Mình thật sự ngưỡng mộ bạn là người ham học hỏi và tích lũy nhiều điều hữu ích Nhưng nghe và biết đc thông tin vậy cũng tiếc và buồn vì nhiều loại rau và hạt cực tốt mà mình lại phải hạn chế tối đa 😢Hậu nhỉ

Cảm ơn chị Maia. Em cũng thấy vậy, nhiều thứ rau củ quả em thích cũng phải bớt lại, ăn ít đi để bảo vệ sức khoẻ. Càng lớn tuổi hơn em càng thấy sức khoẻ là quan trọng, cho chính mình và gia đình mình nữa. Mà những thứ ít oxalates ăn cũng rất ngon miệng :) thịt, tôm, cá, rau xà lách, cà chua, bắp cải, dưa leo, dưa lưới, dưa hấu ...

[@Tiggyluu]

Tuy ràng chúng ta không thể nhớ hết. Nhưng đây là những kiến thức bổ ích và có nhiều chi tiết trong gốc độ khoa học để chúng ta được âm hiểu rõ ràng và rộng hơn.

[@ledo6933]

Cảm ơn Anh “ Vườn Hạ Ngâu” nhiều. Công đức vô lượng nhe ông .

[@huongngoc4577]

Hôm nay vô tình xem được video này của anh . Truic tiên rat cam on anh đã mang kien thưc an uong đên cho moi người. Tuy nhiên tôi rat thăc măc. Tât cả nhưg điêu anh dạy đều đi ngược lại quan điểm của Thây Thich Tâm Thành một BS vê dinh dưỡng tôt nghiệp ở 1 truing danh tieng cua Mỹ tôi k nhớ truong tên gì. Ô đã dạy mọi người k ăn thịt động vật. K ăn dâu mỡ ở nhiệt độ cao k đuog sữa hạn chế tinh bột xay xat ăn nhiều thực vật ưu tiên cho rau qa tươi sông sạch vi đo là nhưg loại thuôc tự nhiên ăn ngũ côc cac loại hạt ăn gạo lứt ....cộng thêm chê độ luyện tâp tâm thể khí và ngồi bình yên ( ngồi thiền) để lấy năng lượng . Ô là cha đẻ của cac khóa học Thanh lọc thân tâm tổ chưc ở nhie5u nuoc trên thê giới. Cụ thể ở Việt Nam hàng ngàn người theo học và thực hành mang lại kêt qa rat tôt. Nêu muôn tham khảo anh xem qua ke6ng Sống chánh niệm của Thầy Thich Tâm Thành ạ. Rât cam ơn

[@caocao7513]

Bạn ơi cơ thể mổi người đều khác nhau đôi khi tốt cho người này nhưng xấu cho người kia mình phải xem xác nghiệm cơ thể của mình xem mình hạp với thức ăn gì rồi tự làm bác sỉ cho chính mình. Những chuyên gia họ nói chung chung chứ không bao giờ chính xác được cho từng người một bạn nhé :)

Xin cảm ơn 2 bạn chia sẻ suy nghĩ nhé. Thank you!!

[@hople8388]

Theo dỏi tấc cả các clip của anh . Dù chia xẽ hay diễn thuyết đều quá tuyệt vời . Nhiều điều hữu ích cho đời sống sức khỏe . Xin chân thành cảm ơn anh

Em cảm ơn chị HopLe nhiều nhé!

[@tomhpham]

Vitamin C , K2, D, B complex, or calcium giúp giảm thiểu Oxalate. Bạn sẽ tốt hơn,ko đau,mỏi, mệt. Mediterranean diet và Okinawan diet giúp trường thọ, sống vui, sống khỏe tránh các bệnh về lão hóa.

Cảm ơn bạn nhiều chia sẻ kiến thức với Hậu và cả nhà KZbin nhé!

[@ktp20101]

Bạn có thể làm ơn đăng 1 vài chứng minh khoa học cho những vit này giảm sự hấp thu của oxalate khg ạ, vì tôi biết liều cao vit C sẽ tăng sự hấp thu của oxalates.

[@huynhhoa1591]

Mo bo cua chu dung ben Viet Nam tôi tìm mua không có chu ơi!

[@huongtang9239]

Gia rồi mới được nghe bài của em, đây là 1 bài giảng chú không phải videos bình thường. Cảm ơn em. Chúc Em cùng gia đình nhiều sức khỏe 🎉

[@rosev.9314]

Cảm ơn bạn, nho bạn mình biết được rất nhiều điều hay.

[@vukim1614]

Cám Ơn bạn nhé … đây là thông tin cần thiết mình đang cần 👍

[@vinhdo6691]

Cam on Chu Hau da chia se thong tin suc khoe 😯

[@YenNguyen-zo5uq]

Cám ơn bạn nhiều lắm chúc sức khỏe

[@cucdanh9865]

Hay quá cảm ơn em rất nhiều ❤❤❤

[@hanacocong1429]

Cảm ơn anh, công đức vô lượng

[@mv922a]

Cám ơn anh Hậu đã bỏ rất nhiều thời giờ để chia sẻ.

[@lucyliu6902]

Rat tuyet voi cam on anh hau nhieu

[@phuong.d]

Cám ơn anh Hậu rất nhiều, clip rất hay và bổ ích.

[@lethutranthi505]

Cảm ơn những thông tin anh Hậu chia sẻ ❤

[@PHONGNGUYEN-ep7qz]

Cám ơn Vườn Hạ Ngâu: về những việc bạn chia sẻ rất hay và tỉ mỷ ; Cám Ơn Vườn Hạ Ngâu Rất Nhiều!!!

Sure, thanks anh Phong!

[@betran170]

Cảm ơn anh đã chia sẻ kiến thức bố ích này ❤!

[@vivovo2094]

Có lẽ đây là những khám phá lạ mới được tìm ra vì từ xưa nay ai cũng được giáo dục là muốn được khỏe mạnh thì phải ăn rau xanh, trái cây, bớt ăn thịt, không dùng mở động vật để chiên xào thức ăn, uống sữa Almond, trà xanh, vv.. nhưng video này đã nói ngược lại với tất cả những điều kể trên

Khi em bắt đầu tìm hiểu về sức khoẻ thì cũng đọc đuợc những thứ y như anh chị chia sẻ. Nhưng trong thực hành thì vẫn thấy cơ thể đau yếu. Khi tìm hiểu thêm thì mới thấy là nhiều thứ được giảng dạy rộng rãi lâu đời mà lại không đúng. Em là ngược lại thì lại ... khoẻ ạ!!! Mà ngược lại khi học hỏi thêm lại thấy ... rất khoa học!

[@HoaVu-rq9yw]

C😊ám ơn anh Hậu rất nhiều, anh luôn đầu tư nghiên cứu và trình bày rất chi tiết dễ hiểu, những ai chưa đau bịnh thì có thể không cần chi tiết nhưng một khi đã bị đau rồi thì những chi tiết đó là rất cần và bổ ích ạ . Chúc anh và gia đình luôn vui khỏe.

Cảm ơn bạn HoaVu, mình xem video cũng nghĩ vậy, những chủ đề mình quan tâm thì thích nghe chi tiết. Mến chúc bạn sức khoẻ nhé!

[@dieuthuton9223]

Cám ơn anh Hậu, bây giờ mới biết. Mến chúc anh và toàn gia đình một cuối tuần an vui và hạnh phúc 💐💐💐💐💐💐💐💐💐

Cảm ơn Diệu Thu luôn ủng hộ mình nhé. Mến chúc bạn buổi tối an lành!

[@dieuthuton9223]

Mình lúc nào cũng ủng hộ anh Hậu 💯🤗

[@khachannguyen7737]

Cách giải thích của anh Hậu, tôi nghĩ rằng anh đã học hỏi về nghành y khoa rồi, nhưng lúc trẻ chưa đau ốm nên không cảm tưởng bệnh tật như thế nào!!! Bây giờ mới cảm giác cơ thể rõ ràng hơn, nên anh đã giải thích rõ ràng kỷ lượng hơn . Điều đáng quý nhất là anh đã phổ biến cho mọi người những kinh nghiệm và hiểu biết của mình. Thành thật cám ơn anh 🌹

Cảm ơn anh nhé! Em chỉ là người thường, nhưng trời ban cho sức khoẻ kém, nên thường đọc sách nghe video về sức khoẻ. Vì chịu khó tìm hiểu và thử nghiệm nên em biết được một ít, mạnh dạn chia sẻ để rộng đường tham khảo ạ. Cũng vì vậy mà em không phải uống viên thuốc nào, luôn kiếm cách tự chữa qua đồ ăn lành mạnh.

[@phuongthulepham4390]

Rat hay Cam on anh đã chia se với moi người để được sõng vui song khỏe.😋

[@dungtrangusa3950]

Thank you anh chia sẽ hay video 😊rất tuyệt vời trong cuộc sống 😊mến chúc sức khỏe anh cùng gia đình nha

Cảm ơn bạn nhé!

[@hanhliennguyen3542]

Rất tuyệt vời , xin cám ơn anh

[@jadeey7]

Cảm ơn anh Hậu chia sẽ

[@hongthuyle2545]

Cảm ơn những chia sẻ kiến thức rất hay và chi tiết từ Kênh.. nói chung là it, vừa phải, dưới mức trung bình thì sẽ an toàn sức khỏe.. Chúc Mn luôn lựa chọn một cách thích hợp cho bản thân để sức khỏe và anvui 😍😊🍀

[@jonathannguyen4607]

Cam on em rat nhieu

[@tuoichavez9368]

Xin cảm ơn cậu Hậu cho những thông tin hướng dẫn rất có ích cho sức khỏe của mình! Chị cũng đã có cơ hội đọc được 1,2 quyển sách của vị BS Mỹ viết ra cho người Mỹ đọc để học hỏi về sức khỏe và sống lành mạnh trên đất Mỹ, rất là hay và những thông tin này đối với chị thì rất là quí! Mến chúc cậu Hậu và ông bác nhiều sức khỏe và vạn sự an lành, hạnh phúc nhé 👍

[@huongtang9239]

Bạn có nhiều kiến thức y , duoc học với tri nhớ tốt và trái tim 💔 nhan hậu. Cảm ơn bạn đã chia sẻ hữu ích cho công đồng 🎉

[@tuyetpham9617]

Cảm ơn chia xẻ của anh Hậu,Theo đông y là thức ăn có 3 mức Hàn ( mát) ,bình ,nhiệt ( nóng) .trong ăn uống quân bình âm dương được thì tốt nhất ,ở xứ nóng ăn nhiều mát hơn,ở xứ lạnh ăn nhiều nóng hơn.

Xin cảm ơn chị TuyetPham nhé!

[@thaolai1357]

Cảm ơn bạn đã chia sẻ một video thật đầy đủ quá tuyệt vời, rất biết ơn bạn. Bây giờ mình biết để tránh những thứ đồ ăn có chất Oxalates cao. Mình đã chia sẻ video với nhiều người. chúc bạn luôn thanh công và mạnh khỏe.

Cảm ơn Thảo nhé. Mến chúc sức khoẻ!

[@vanphupham8266]

Cám ơn a rất nhiều

[@hienle7238]

Cảm ơn anh rất nhiều 🙏❤️

[@thanhthuyvu2795]

Cám ơn anh

[@nhungtuyet3454]

Cám ơn ạ

[@duonghorsley8449]

Cảm ơn anh Hậu rất nhiều

[@thaohoang8977]

Xin cảm ơn cháu nhiều

[@duclieu4328]

Cam on chu nhieu lam…!!!

[@tbhtran9003]

Cam ơn anh đã chia sẽ rất hữu ích cho sức khỏe, rất hay để điều chỉnh thực phẩm phu hợp với cơ thể moi người , rất cam ơn anh đã tìm hiểu chia sẽ đến mọi người 👌👌👌👌

Cảm ơn bạn tbh vẫn luôn ủng hộ kênh mình nhé! đúng là nhiều khi mỗi người phải kiếm xem thực phẩm nào phù hợp với cơ địa của mình.

[@nhungle-sp7iz]

Cảm ơn anh Hậu đã chia sẻ những thông tin hữu ích này👍.

[@nutran2543]

Dạ cảm ơn anh, mình đã tiềm được ở phần đầu cửa video nầy.

cuốn sách Toxic Superfoods tác giả Sally K. Norton

[@lanquach8487]

Lúc trước không biết kênh này, thật cam ơn anh nhiều,

[@trinhha4015]

Video rất bổ ích, em sẽ phải xem đi xem lại nhiều lần. Chúc anh thật nhiều sức khoẻ. Cảm ơn anh

[@kimtran9668]

Cảm ơn Vườn Hạ Ngâu rất nhiều

Cảm ơn bạn trinhha và kimtran nhé!

[@roberttran8313]

Cám ơn bạn rất nhiều, chúc bạn nhiều sức khỏe.

Cảm ơn roberttran nhé. Chúc bạn sức khoẻ luôn!

[@NikkiThuy]

Cam on anh . Vô tinh thay video cua a. Rat huu ich. Chuc a va gd luon manh khoe. Va có nhieu video hay. Em hoc rat nhieu ve cach giai thich va an uong cua a💕

Cảm ơn Nikki nhiều nhé. Mến chúc bạn luôn vui khoẻ!

[@huongthao3153]

Cảm ơn bạn rất nhiều❤❤❤

[@HoangNguyen-xr4ih]

Cảm ơn a Hậu nhiều quá. Nhờ a mà mình được mở mang kiến thức. Cám ơn a rất nhiều.

[@voda5130]

Em cảm ơn Anh đã chia sẻ chúc Anh thật nhiều sức khỏe nhiều niềm vui và hạnh phúc

Cảm ơn bạn voda.

[@thoavu537]

Cảm ơn bạn

[@thuongdoan1775]

Cảm ơn anh đã giải thích rất là rõ ràng ❤ chúc anh thật nhiều sức khỏe

[@thituoinguyen3882]

,❤hay quá, cảm ơn a Hậu chia sẻ bài kiến thức 🎉a luôn khỏe mạnh, thanks 👍😊

Thanks bạn Tươi nhé. Mến chúc nhiều sức khoẻ!

[@TrinhTran-yw8io]

Cam ơn anh nhiều ❤❤❤

[@CamNguyen-qg9dx]

Thank you anh, video nay` ra^t' chi tie^t' va` anh da~ to^n' rat' nhieu` thoi` gian de^? nghie^n cuu' va` tom' ta

Mình đã mất mấy buổi tối để học từ cuốn sách đó. Còn thử nghiệm thì từ tháng 10/2023. Cảm ơn bạn nhé và mến chúc sức khoẻ!

[@chaunguyen8541]

❤Cám ơn anh Hạ Ngâu nhiều,chúc anh nhiều sức khỏe và gia đình 🏠 mỗi ngày nhiều niềm vui và hạnh phúc bên gia đình 🏠 luôn Amen 🙏 ❤

Cảm ơn bạn thật nhiều!

[@lindatrinh2566]

Em cảm ơn anh Hậu nhiều ,nhớ xem kênh của Anh trên mạng nên em học hỏi được nhiều,và mở mang kiến thức.chúc anh và gia đình luôn mạnh khỏe và vạn sự như ý.❤👍⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Cảm ơn Linda khuyến khích nhé. Mến chúc bạn luôn khoẻ nhé!

[@hoivu9226]

RẤT CẢM ƠN BẠN ĐÃ CHIA SẺ !!! RẤT BỔ ÍCH CHO KIẾN THỨC ĐỂ BẢO VỆ SỨC KHỎE CỦA CHÚNG TA !!!!!!! HÃY LẮNG NGHE CƠ THỂ CỦA CHÚNG TA !!!!!!!

Dạ, lắng nghe cơ thể là điều căn bản và quan trọng. Cơ thể em êm nhất khi ăn để nó tiết ra ít insulin và ăn oxalates thấp.

[@mythanhthai3594]

Cảm ơn bạn nhiều bài chia sẽ

[@lolzks6856]

Hay quá bác ơi!👏👏👏👍

Thanks bạn!

[@NgocVu-ee5et]

Cám ơn anh Hậu nhiều cho bài học sức khỏe quí giá

[@nutran2543]

Cảm ơn anh Hậu! Nhờ anh mà mình hiểu được chất Oxalate có hại như thế nào

Dạ, oxalates, nhất là oxalates crystals đáng sợ, phải chú ý để không tạo ra nó, giữ sức khoẻ chị ha.

[@bancotuong7901]

Cám ơn anh Hậu về vidéo này rất nhiều. Lần đầu mới khám phá kênh KZbin của anh, thấy khoái liền. Cách đây hơn 20 năm tôi bị sạn thận do có nhiều oxalate, bác sī cũng cho 1 liste thức ăn nên hạn chế như anh nói.

Oh, vậy à anh, mến chúc anh sức khoẻ nhé!

[@user-im2ko8du8g]

❤❤❤❤❤ cám ơn anh

[@tinhuc786]

Cám ơn a nhìu❤

[@marynguyen8076]

Trời ơi hơi đâu mà nhớ hết được. Cứ nhớ một điều đừng ăn cái gì nhiều trong một lúc và trong nhiều ngày liên tục. Luôn tìm cách thay đổi thức ăn khác nhau bao gồm thịt cá rau qua mỗi thứ một ít. Ông trời dựng nên cái gì cũng tốt, cái gì cũng biết ăn một chút và thay đồi mỗi tuần là được !

[@maitong3975]

❤❤❤

[@YenNguyen-zu7ul]

Đúng vậy, phần lớn các loại thực phẩm đều có hai mặt tốt và hại vì vậy phải có sự cân bằng giữa các thực phẩm và không nên dùng quá nhiều một nhóm thực phẩm nào đó

[@ktp20101]

Cứ ăn thoải mái! Đến bao giờ đau không chịu nổi nữa mà đi bs cũng không giúp ích mấy thì kiêng cũng kịp.

[@julieto3732]

Rất cảm ơn anh chia sẻ Rất hay có giá trị cho sức khỏe ❤

[@Tiggyluu]

Tuy ràng chúng ta không thể nhớ hết. Nhưng đây là những kiến thức bổ ích và có nhiều chi tiết trong gốc độ khoa học để chúng ta được âm hiểu rõ ràng và rộng hơn..

[@thoaihanghi2672]

Chao Anh Hau, Cam On Anh , da nghien Cuu ve : OXALATES cho ba con biet ve chat nay Tu dau den. Chuc Anh nhieu Suc Khoe , moi viec Tot Dep.

Cảm ơn chị thoaihanghi nhiều. Have a lovely week chị!

[@ThiXuyenTran-kk2eh]

Cảm ơn Bạn rất có ích và rất thiết thực

[@hoahuynh6665]

Qua Tuyet voi , cam on anh Hau nhieu lam, vo chong minh ăn chay truong , bay gio moi biet ăn rau nhieu qua cung khg tot, bay gio thi bat dau dieu chinh lai , thanks 🙏🙏🙏🙏

ăn nhiều rau củ quả thường là nạp vào cơ thể nhiều oxalic acid, làm giảm thụt những chất điện giải quan trọng như magnesium, calcium, đó là chưa kể nhiều thứ hạt khác như gạo có phytate, cũng là một chất phản dinh dưỡng khác. Hồi trước em cũng thử như anh chị 2 vòng, nhưng đều thất bại và thấy người yếu. Bây giờ em hay ăn thịt bò, chút thịt gà, trứng gà, cá hồi và tôm + chút rau xà lách và dưa lưới cuối bữa ăn thì thấy khoẻ hơn hẳn anh chị ạ. Mến chúc anh chị sức khoẻ nhé.

[@nhanvi6888]

Rất thích xem CT hay lắm của a ,chúc a và gia đình mạnh khỏe hạnh phúc và thành đạt ,mong anh có nhiều CT hay cho mọi người, giúp ích cho công. Đồng người Việt nam và người nước ngoài...❤❤❤🎉🎉🎉

[@vivianpham8737]

Hay quá. Cảm ơn anh ❤

[@Bonny_Garden]

Cháu cám ơn Bác đã chia sẻ ạ, chúc Bác nhiều sức khỏe ạ!

Cảm ơn bạn nhé!

[@cameracom13]

Cám ơn anh đã chia sẻ những thông tin vô cùng hữu ích cho bà con. Anh cho em hỏi, đậu bắp ba em ngâm lấy nước (nhờn) để uống thay nước và hỗ trợ khớp thường xuyên thì có khác hơn ăn trực tiếp không; bản thân em tập gym đầu gối đau em dùng nước đậu bắp 2 ngày là hết?

[@kimpham5025]

👍🌹🌹🌹cảm ơn anh nhiều lắm video rất hay ❤

Thank you chị kimpham

[@NghiNguyen-kv2px]

Rất cám ơn anh , nhờ anh mới hiểu mà tránh sự độc hại tự đưa vào cơ thể , đúng là tôi đau không hiểu vì sao tôi đau ❤❤

Em thấy đau là vì ăn oxalates, bị viêm, tiết ra nhiều ntt insulin, có khi thiếu chất điện giải magnesium. Em làm video thứ Bảy này nói về cách giảm đau qua việc chỉnh đồ ăn. Hy vọng bạn xem thêm nhé.

[@larrywynn2290]

Thank you my hero ❤🎉😊

Cảm ơn bạn Larry, khuyến khích nhau bạn nhé!

[@Sunshine.]

Chân thành cảm ơn Anh Hậu thật nhiều! 🙏🏻😇🪷

[@trunglevan6385]

Cảm ơn bạn hậu nhiều

[@tranhuong2991]

Ah hậu nói có lí, có chất lắng đọg kết tủa, có cái đánh tan, nên ăn cân bằng d dưỡng, bổ sung hợp lí, nhiều khi ăn theo nghiện ko có k thức về d d

[@kimdang4077]

Tôi có tất cả các triệu chứng anh kể..cảm ơn anh nhiều lắm

Hy vọng chị khoẻ hơn sau khi ăn giảm chất oxalates đi nhé.

[@user-rc2km7fp8f]

❤❤❤Xin Biết ơn và cảm ơn ạ

[@quyenvu-kr8yn]

khán giả rất cảm ơn bác ạ😊😊

[@annenguyen3037]

cam on anh hâu nhiêu lam...oxalates take off taux de calcium , trong dài voa, specialiste PMLanh said

đúng là oxalates liên kết với calcium, magnesium, ... nên những chất này bị giảm thụt trong cơ thể Anne ha.

[@niembuiquang6699]

Anh cho hỏi gạo nâu là gạo lứt đỏ phải không anh ? Rất cám ơn anh về những thông tin vô cùng giá trị nhờ vậy mà bây giờ tôi đã biết vì sao tôi buồn

[@PhuongHoang-r6u]

Cảm ơn bác chia sẻ hữu ích, làm ơn nói rõ hơn để MN dễ hiểu Oxalates là j ?

Oxalates là chất mà trong thế giới thực vật rau củ quả dùng để chống thú hoang/con người ăn (tức là hoá chất phòng thủ để giữ nòi giống). Khi mình ăn chất này từ rau củ quả vào thì nó là chất phản dinh dưỡng, kết hợp với những chất khoáng trong cơ thể. Khi mình bị giảm chất khoáng thì người yếu hơn bạn ạ.

[@tulip9697]

Hn oi. la cay bi kien an lung lo het co cach gi tri ko vay giup dum . thanks

Bạn dùng flagging tape cuốn quanh gốc khoảng 10 vòng, chiều cao lên khoảng 4-5 inches rồi quét TangleFoot (chất dính cho kiến khỏi lên cây). Khi kiến không lên xuống được thì vài ngày sau nó chết. Cũng nên cẩn thận đừng bón phân có đạm (nitrogen) nhiều vì nitrogen nhiều kích thích phát triển quá nhanh nên mấy con rệp aphids thích chích ăn nhựa cành lá non. Mà kiến thì thích chất mật ngọt con rệp aphid cho. Không có rệp trên cây thì kiến thường không thích cây đó.

[@oanhngo4375]

Xin cảm ơn❤

[@trangtong6130]

Cám ơn Anh đã chia sẽ video rất là hữu ích đến sức khỏe. Xin cho Em hỏi mỡ động vật nào tốt nhất để dùng hàng ngày. Chúc Anh luôn được nhiều sức khỏe để gởi đến những thông tin bổ ích đến các thính giả đang xem ạ ❤❤

Mỡ heo và mỡ bò bạn ạ. Mình chọn mỡ bò vì nó có ảnh hưởng chống viêm và có khá nhiều dưỡng chất + vitamins A D K E! Hồi trước mình từng sợ mỡ, nhưng sau khi tìm hiểu và thử nghiệm thì mình đã dùng mỡ bò thay cho tất cả các loại dầu ăn. Mình chỉ còn dùng dầu extra virgin olive oil cho salad thôi.

[@user-bs7kl3fp6k]

Cảm ơn anh hậu đã hướng dẫn cách ăn uống để bớt đau nhức người tôi sẽ thử nghiệm ăn những thứ anh nói xem có hiệu quả không .bệnh tật tất cả là do ăn uống hết Thank anh

Em cũng nghĩ là ăn uống hoàn toàn quan trọng.

[@daisyle5120]

Cám ơn vườn Hạ Ngâu ( Hậu Nga ) một video tuyệt vời …chị cũng ít ăn rau và có uống thêm Magnesium nhưng cơ thể vẫn đau nhức linh tinh có lẻ vì ăn khoai lang nấu cháo mỗi sáng , chị sẽ ngưng khoai một thời gian coi sao …một kênh rất hay ..chúc đạt nút bạc sớm nha em trai ❤😍

[@NgocNguyen-sx8de]

Hậu Ngô, maybe , his name

[@van-binhdo7870]

Cảm ơn anh Hậu

Hậu Nga (tên vợ mình) đọc ngược lại là Hạ Ngâu :)

Khoai lang thì cao oxalates, hút mất magnesium. Cháo thì thường có gạo, cơm gạo thì có chất phytate cũng là một chất phản dinh dưỡng, hút magnesium luôn! Nếu chị muốn chỉnh, bữa sáng chị thử ăn 2 trái trứng chiên, một miếng thịt bò nhỏ. Xong ăn một miếng nhỏ dưa lưới nhỏ. Chị sẽ thấy năng lượng trong ngày khá hơn và ít đói hơn hẳn.

[@daisyle5120]

Cám ơn em chị sẽ thử ăn thịt bò ( buổi sáng ) và dưa lưới còn trứng chi vẫn thường ăn nhưng chỉ một quả ..rất cám ơn em đã đọc comment và chỉ bày thêm cho các fan của kênh 😍👍

[@sunguyenduy996]

Cảm ơn bạn, xin hỏi nước chanh uống nhiều có lợi không

Thỉnh thoảng uống nước chanh (không đường) cũng tốt, giúp tiêu hóa khá hơn. Còn nước chanh có đường thì nên tránh!