Шоколад и кофе: польза или вред? Результаты исследований любимых продуктов.

[@Оксана-ь8в7к]

НУ ПРОСТО ОЧЕНЬ РАДА, ЧТО ПОДПИСАЛАСЬ, НИКОГДА НИКОГО НЕ СЛУШАЛА( О ПОЛЬЗЕ И ВРЕДЕ). ЭТОТ ЧЕЛОВЕК ЗАСТАВИЛ ЗАДУМАТЬСЯ, И Я, ПОЧЕМУ-ТО 😃, ему верю!!!

[@ЛюбовьРуденко-п8м]

Я часто была в гостях в Сухими до перестройки.В то время в СССР пили кофе очень мало.А в Абхазии на каждом квартале были кофейни и сидели старики целыми днями пили черный кофе.А живут в Абхазии очень долго.Я не вижу связи,что кофе вреден.Пейте какой любите и не думайте что он вам поднимет давление.Живите и не дрожите как пискарь у Салтыкова -Щедрина.И мухоморы можно есть,но знайте меру.Нервы,стрессы причина всех болезней,а не кофе,шоколад или яйца.Всем добраааааа

[@tomford9271]

Адекват.

[@24idom]

93 процента погибших на Титанике пили кофе. Выводы делайте сами😂

[@ВаляБраташ]

Это правда...пить...есть можно все...но в норме.

[@ЛидаЛидия-я4и]

❤❤❤🎉

[@elisemartins4368]

​@@24idomэти 93 % на Титанике были владельцами обширных плантаций где выращивали кофе бобы 😅😅😅

[@tanyatanya9271]

Сергей, спасибо. Я ем горький, от 95 процентов. Немного, грамм по 20-30 и не каждый день. Верила, что какао-бобы дают бодрость. А в детстве спрятанные шоколадные конфеты находила по запаху😊

[@АдептЗОЖ]

Ахах))

[@lidianaab9645]

Добро пожаловать в клуб,как выяснилось уже взрослой многие на запах шли😁 и я в том числе

[@СветланаРосина-п5э]

​@@lidianaab9645В моем случае, любимый шоколад вызывает повышенную кислотность и сильную изжогу, даже в составе конфет. 😮

[@lidianaab9645]

@ все вообще то про запах шоколада писали ,почему ты решила что меня надо уведомлять о своей изжоге речь не шла о кислотности,

[@D5_33]

​@@lidianaab9645 какое хамство, можно было просто промолчать. Зачем так выпячивать своё быдлячество.

[@I_Flicker]

На М только Милка приходит в голову из известных шоколадок. Интересная информация про кофе. Очень люблю качественный зерновой, но не больше 2х чашек в день. Хоть вы и рассказали, что он полезен для сердца в кол-ве 4 чашек- я столько пить не готова :) Нужно ориентироваться на собственные ощущения. Я несколько раз "словила" от кофе перевозбуждение- когда выпила подряд два или три эспрессо- начался внутренний тремор всего тела, довольно неприятные ощущения. Так же лично у меня- если выпить кофе во второй половине дня может быть бессонница. Поэтому мой выбор 1-2 чашки в первой половине дня :)

[@мандариноваясосулька]

Миллениум ещё

[@user-xg1ol3gu5z]

марс

[@I_Flicker]

@@user-xg1ol3gu5z Думаю, что нет. В марсе шоколада кот наплакал, основное содержимое- нуга. В видео говорится что компания выпускает именно шоколад, а не сладкие батончики.

[@dzinulya]

Компания Mondelez производит все самые известные бренды шоколада - и Милку, и Альпен гольд, и Тоблерон, и многие другие

[@I_Flicker]

@@dzinulya Еще может быть Марс- тоже крупнейший производитель кондитерки. Я позже вспомнила, коммент уже не стала редактировать...

[@НадеждаМовчан-к5ж]

Люблю слушать доктора молодой грамотный говорит доступно обожаю

[@mikhailkopin550]

Он такой же доктор, как я Испанский лётчик😂

[@MamaMama-og6uv]

Завидуй молча​@@mikhailkopin550

[@weert70]

​@@mikhailkopin550вообще то доктор, приём ведёт. С 2018 вёл свой блог в инсте. На ТВ приглашали. Книга хорошая у него " О чём молчит печень" 👍

[@НатальяХомякова-о6ы]

​@@mikhailkopin550Почему это

[@ОксанаСавченко-п8ы]

Пью молотый кофе и только горький шоколад два маленьких кусочка в день,кофе тоже две,три чашки .Чувствую себя прекрасно! Я думаю все хорошо в меру,что бы это не было! Всем здоровья! А Вам Сергей огромное спасибо!

[@milanazokir7625]

А что, есть не молотый кофе,а зёрнами пьёте 😅😂

[@Kisselev-lu1kk]

Не всё зависит от кофе и других вещей. Надо хорошо понимать и знать.

[@НиколаеваТамара-ю6ц]

А сколько вам лет?

[@АфаРафа]

кофе в зёрнах нужно перемолоть в кофемолке до порошка,это и наз." В зернах“

[@semjanek5390]

@@АфаРафа Молоть до порошка, это в итоге получить конскую дозу холестерина.

[@ЛидаГнатенко-р9щ]

Про кофе как бальзам на душу,люблю кофе)

[@BMW-y8y4e]

Дня немогу без кофе пью разгоняю желчь болею холициститом с 18лет как бросаю пить кофе тогда желчный начинает беспокоить, а чай не даёт такого эффекта.

[@borisbro8799]

Да он все врет про кофе потому что ему заплатили

[@ЛораЛора-я9г]

Спасибо. Ваши разговоры повышают у меня настроение! 🥳❤️

[@ЛюдмилаМожина-х1н]

СПАСИБО ГОСПОДУ.ЧТО ЕЩЕ ПРОДЛЕВАЕТ ГОДЫ НАШЕЙ ПЛАНЕТЫ И ДАЕТ ВОЗМОЖНОСТЬ ХОДИТЬ ПО ЕГО ЗЕМЛЕ.ПИТЬ ЕГО ВОДУ.ДЫШАТЬ ЕГО ВОЗДУХОМ . ЗА ВСЕ СПАСИБО ТЕБЕ.ДОРОГОЙ ГОСПОДЬ.СЛАВА И ХВАЛА ГОСПОДУ!!! АЛЛИЛУЙЯ!!! АМИНЬ!!!

[@ip1428]

Аминь 🙏

[@ГалинаТен-п7ь]

Уважаемый доктор Сергей! Большое спасибо за ваш труд, восхищаюсь Вашими знаниями, прекрасной речью, желанием донести до слушателей суть. Вы- самый лучший , обаятельный и харизматичный, интеллигентный и скромный! Какого замечательного сына воспитали Ваши родители! Здоровья и благополучия Вам и Вашим родным! Успеха Вашему каналу! Привет из Болгарии! Уверена, что скоро канал ваш станет миллионником и больше! Респект!

[@НиколайЖеребцов-т1щ]

Люблю шоколад,конфеты,всё сладкое,не толстею,всё в норме,мне 57 лет КМС по Гиревому Спорту!😁Кофе тоже люблю!👍💪💪💪

[@tanyagus6278]

Не может быть всё в норме. Дрожжеподобные грибы ( кандида) точно есть. Именно они и любят и просят сладенького. А вы сдавали копрограмму? Там и можно это увидеть.

[@НетимениНетфамилии-ь6н]

Так вы кофе и шоколад едите или жонглируете?

[@ЕленаЛаренцева]

Хотела поблагодарить доктора в очередной раз. Благодаря вам весь ненужный баланс в виде бесконечных мифов о правильном питании отваливается и становится легче жить и дышать, прекращается паника в душе. ❤

[@DoctorVyalov]

Здорово, что эфир был полезен, а вам стало легче! На канале еще много полезных видео по здоровью, а также есть отличные гастро-книги по всем органам пищеварения, это так же может быть для вас актуально😉👍 Найти книги можно здесь: vyalov.ru/p/book/

[@ЕленаЛаренцева]

Жду вашу книгу по питанию🌺

[@СвітланаМошенська]

Доктор, лайкнула, только потому, что подача информации - совершенна : ни каких бэканий, мэканий, ни какого павлиньего самолюбования, не смотря на то, что Ваше лицо тоже, как и большинства, на весь экран. Но хоть приятно слушать, приятно видеть. ❤

[@ZoyaZhurina]

Спасибо, коллега за ваши замечательные лекции.❤

[@alexeyarkhipov4555]

Спасибо за полезное видео и отличную манеру подачи материала!

[@DoctorVyalov]

Отлично, что эфир был полезен и интересен! На канале еще много полезных видео по здоровью, а также есть отличные гастро-книги по всем органам пищеварения, это так же может быть для вас актуально😉👍 Найти книги можно здесь: vyalov.ru/p/book/

[@ТатьянаМурашко-щ1ч]

Люблю черный шоколад без сахара,72процента,со стевией.У меня преддиабет.Ем одну полосочку 20гр.Врач запретил,повышает холестерин Все равно ем.😊

[@ИринаА-э5д]

Такой молодой, такой грамотный. Слушать и видеть одно удовольствие. Без слово-паразитов.❤

[@tamaraferrarese3078]

молодые врачи пытливого ума,а старые врачи в основном -пофигисты ,им надоели их пациенты и они принимают 5 минут и только 1 вопрос,а на второй вопрос -записывайся на следующий раз или иди в платную клинику.Ужас! Лучше всего с проблемами сразу ехать на скорую помощь,там точно помогают!

[@tableron]

Не видела врачей говорящих не чисто, со словами- паразитами.

[@tableron]

Не такой уж и молодой

[@Krylowandrey]

@@tableron с бородой уже )

[@1972Olympian]

@@tamaraferrarese3078 я подсчитал что после выпуска из медицинского образовательного учреждения доктор на сегодня имеет 15 лет медицинского стажа. Но вот какого стажа и опыта - вопрос. В его биографии есть недолгая работа в государственной больнице, а потом сразу в коммерческую клинику. А дальше ведение блогов в youtube. При этом указывается что доктор Вялов "ежегодно готовит на медицинских конгрессах". Я доклады доктора не нашел. Задумайтесь. И еще знаю что последние годы появилось море блогеров-докторов, коучеров, которые якобы "открывают" глаза на известные и доказанные вещи и разбивают мифы. Доктор Вялов очень поход на такого "учителя". 16 лет - это разве опыт для доктора? Некие доклады - это не достижение, доклады может писать кто угодно. А вот что дальше с докладами и работами научными большой вопрос. Такие научные работы либо принимает медицинское мировое сообщество, либо не принимает. Надо на это обращать внимание - на цитируемость кандидата наук. И это очень серьезно потому что такие как доктор Вялов заводят под двести тысяч подписчиков, которые верят доктору. И подписчики следуют рекомендациям, порой очень вредным. А тот между дел просто манипулирует и использует методы продаж своих идей. И еще: доктор который блогер и тратит столько времени тратит на запись видео-блогов как много тратит времени на реальные научные исследования и докторскую практику? Задумайтесь

[@Сергей-й2г7к]

Кофе,зерновой,пью и с шоколадом (ф-ки им.Крупской),с финиками алжирскими.Кофе как правило варю в турке, естественно без сахара.Иногда добавляю корицу Рекомендую.

[@semjanek5390]

Кофе в турке - кладезь холестерина.

[@Татиана-к5т]

​@@semjanek5390?

[@Маришка-я3ф]

Если умеете писать, а думать нечем.....не позорьтесь!!!!!​@@semjanek5390

[@svetlanagrushetska6296]

А если добавить в кофе немного кориандра и молотой гвоздики - великолепная вещь , попробуйте.

[@Татиана-к5т]

@svetlanagrushetska6296 специи добавляют во время варки или после?

[@annalova8473]

Какая радость это видео, столько приятных эмоций от прослушивания этого прелестного учёного, я просто ликую 🎉

[@user-spruce59]

Всё индивидуально. Что хорошо одному, то вредно для других.

[@Svetlana__SPB]

Да.. Это факт

[@Лили-м1у]

Я очень рада, что от кофе такой эффект!! Т к я его обожаю и черный, и латте, и капучино. И когда пью больше 2 чашек близкие начинают говорить, что это вредно, что не берегу свое сердце 😄 урааааа! Мои любимые две чашки кофе будут со мной всегда 🌺 💃🏼

[@DoctorVyalov]

Отлично, что эфир про кофе был полезен и интересен! На канале еще много полезных видео по здоровью, а также есть отличные гастро-книги по всем органам пищеварения, это так же может быть для вас актуально😉👍 Найти книги можно здесь: vyalov.ru/p/book/

[@andrey-nsk]

У меня обратная сторона вылезла, я любил кофе с шоколадом раз в день или два раза в день. Итог камни в почках. Мне УЗИстка на приёме сказала, что нынче из за этих продуктах МКБ выросла до 10 раз. Рассказала, про дочь, которй 20 лет и она любительница кофе и шоколада и МКБ заработала.

[@fishup2898]

​@@andrey-nskводу нужно правильную пить с низкой общей минерализацией не более 50мг/литр воды, тогда и камней не будет, купи tds metr и смотри чтоб значения воды не превышали 50 ppm

[@ABTOPEMOHT]

А вы уверены что это действительно так? Сейчас очень много мнений и на счет кофе и на счет воды и всего другого. Моей жене гастроэнтеролог запретил пить кофе и любые горячие напитки. Даже простой чай только теплым. Шоколад тоже ей запретили.

[@Aspirin77]

@@andrey-nskраньше всегда пила кофе с шоколадом, даже часто натощак. Примерно лет 15. Никаких камней не заработала. Думаю, все индивидуально 😉

[@Viktor.880]

Здравствуйте всем. Здравствуйте доктор Сергей. Спасибо за обзор информации о кофе с шоколадом. Вы у нас сняли все страхи по употреблению. Мне 69+. Перенёс стентирование и АКШ на сердце семь лет назад. А поскольку являюсь любителем и того и другого, то начал потихоньку употреблять. Правда пью кофе с турки. Покупаю в зёрнах и перемалываю. В основном пью с мёдом натуральным. Иногда с шоколадом. Два раза в день. Утром и после отдыха в обед. Не пью спиртного и не курю. Веду активный образ жизни. Есть дача. Да и в интимной жизни всё хорошо. А теперь можно и не побаиваться. Вы успокоили. Спасибо Вам большое. Здоровья Вам и Вашим близким🎉🎉🎉

[@lyuba-hindi]

Мед нельзя греть!!! (Т.е. добавлять в горячий чай).Он превращается в яд. Уж лучше сахар. Можно кофе немножко посолить, вкус станет мягче

[@ОльгаКудрявцева-п3е]

Козы ни разу не могут являться примером, ибо это изначально, мягко говоря, энергичные животные. Ту козу Маньку, которую в моëм далëком детстве отправили меня пасти, помнить буду до гробовой доски! Эта Маня косила под порядочное животное очень даже, вся такая из себя беленькая, с ресничками длинными, прям ангел- не коза. Отношения наши до этого выпаса были вполне себе дружескими, ничего не предвещало, так сказать. Так вот, эта треклятая Маня волохала меня за поводок по всей деревне, пару раз я падала, коленки в кровь, ревела в голос, эта злыдня вообще никак не реагировала, развилась. В результате, приволока меня на механизированную базу, где комбайны ремонтировали, там трава в солярке(ну или типа того, не понимаю в этом толком, но трава получается типа как с маслом), нажралась короче она этой травы там от пуза, что называется. Вечером тëтка еë доить- а молоко соляркой пахнет! Короче, всë молоко в канаву вылили, а меня ещë и отругали, типа зачем я еë туда повела! Кто кого повëл, спрашивается. С Маньки, как с гуся вода, стояла смирная с ангельским видом. Всë, с этого дня дружба у нас как- то разладилась. Даже в кошмарном сне не представляю, что чудили те козы, нажравшись кофе! Что- то историки не договаривают, это я точно вам говорю!

[@Алмаз777-т3ы]

Спасибо доктор!Обрадовал!Всегда вас смотрю .И рада что вы есть такой помошник всем нам , кто нуждается в помощи.

[@DoctorVyalov]

Отлично, что эфир был полезен и интересен! На канале еще много полезных видео по здоровью, а также есть отличные гастро-книги по всем органам пищеварения, это так же может быть для вас актуально😉👍 Найти книги можно здесь: vyalov.ru/p/book/

[@АллаТимофеева-ь7л]

Я сладка ешка всю жизнь, мясо меняла на все сладкое. Мне сегодня 81год. Только сейчас уменшила Прием.

[@olgashcheredina2481]

Д

[@greeddevil]

В 81 сидит в ютубе ВЕРИМ

[@daksbel]

​@@greeddevilпочему нет, не все из глухой деревни

[@ИринаСемакина-ъ5ц]

Мне 86 и я в ютубе

[@greeddevil]

@@ИринаСемакина-ъ5ц клянись матерью

[@AngryHare-n3d]

Интересные вещи рассказываете, Сергей Сергеевич! Хотелось бы знать увеличивает ли кофе риск развития остеопороза.

[@Алексей-ю6б7о]

Сколько я слушал о кофе риск не увеличивается но главное не больше 3 чашек в день. Не злоупотреблять.

[@ТаняАрх]

Мясников говорил - не влияет на остеопороз никак !

[@ЛюдмилаМерзлякова-ж8я]

спасибо, Сергей, за хорошее качество ролика - без музыки и картинок

[@ВероникаСергеевна-с3н]

Дааа ❤

[@dilya5495]

Великолепная новость. Обожаю кофе в зёрнах без сахара и черный шоколад.

[@DoctorVyalov]

Отлично, что эфир был полезен и интересен! На канале еще много полезных видео по здоровью, а также есть отличные гастро-книги по всем органам пищеварения, это так же может быть для вас актуально😉👍 Найти книги можно здесь: vyalov.ru/p/book/

[@ИнгаЗайцева-к5ж]

Кофе в зернах грызете🤔? Или зерновой молотый пьете😅

[@ВероникаСергеевна-с3н]

Тоже очень люблю коые натуральный и шоколад. Недавно в магазине купила настоящее какао в пластах, он горький, из него можно делать шоколад. Беру очень маленький кусочек, добавляю в кофе при варке - очень вкусно получается, кофе с шоколадным привкусом. Но горько, так как там ни сазара, ни молока. Наверное не каждый оценит)

[@larisakuznesova5201]

Люблю тоже самое только с сахаром!

[@juliayovenko6667]

Я когда слышу от людей....я люблю это...или я люблю то....сразу думаю...а что люблю Я. И начинаю переберать в голове...разную еду...и пришла к выводу...что оказывается Я ничего не люблю. Моя пища делится НА это я ем...а это я не ем. А любви нет. Может это не нормально????

[@alexeykulakov2960]

Доктор - гастроэнтеролог, а ни слова не было о воздействии кофе и шоколада на ЖКТ. Обожаю и то и другое, но из за проблем с желудком (гастрит+ГЭРБ), пришлось практически отказаться от них. Ждал хоть одно слово о воздействии этих замечательных продуктов на ЖКТ, что бы понимать, как можно снизить негативное воздействие на желудок. Спасибо.

[@tet3796]

Красавчик, умница, люблю ваши лекции ❤❤❤

[@DoctorVyalov]

Отлично, что было полезно и интересно! На канале еще много полезных видео по здоровью, а также есть отличные гастро-книги по всем органам пищеварения, это так же может быть для вас актуально😉👍 Найти книги можно здесь: vyalov.ru/p/book/

[@elsagasparian1416]

​@@DoctorVyalov спасибо вам большое . А можно принимать шоколад и кофе при атрофическом аутоимуном гастрите? ❤

[@ОленаКушнір-ы9э]

😂🎉😢😮😅😊

[@ОленаКушнір-ы9э]

​@elsagaspar❤ Можна використовувати як любов не гаю ian1416

[@КранДо]

Это очень хорошо, что в рекомендациях появился Доктор! Подпишемся, конечно

[@олегтрошин-ж4ъ]

Доктор Вы самый лучший гастроэнтеролог, и как видно ещё и блогер, Спасибо Вам, ждём новых стримов.....

[@DoctorVyalov]

отлично, что эфир был полезен и интересен! На канале еще много полезных видео по здоровью, а если для вас актуальна тема питания, то приглашаем на большой гастро-марафон «Нормально есть». На марафоне будем разбирать питание по полочкам, проверять дефициты и узнавать, что вредно или полезно. Подробнее на сайте: gastro.getcourse.ru/marafon/tracker

[@НадеждаСмирнова-т8к]

Сергей, спасибо Вам большое за ценную информацию, приятное, грамотное донесения материала. Кофе пью постоянно, очень хорошо помогает мне от давления, особенно когда сильно поднимается, выпиваю и лучше. Пью только настоящий кофе, варю в кофемашине или турке. Не жалею никогда денег на хороший кофе. Даже когда лежу в больнице, то первое, что мне помогает -это кофе. Шоколад ем мало, стараюсь есть только горький. Кофе с сахаром никогда не пью, только крепкий и горький. Ваши рекомендации люблю слушать, Вы прекрасный врач, учёный!!!

[@lusiyoga]

Благодарю доктор, за ценную информацию для меня! Так как очень люблю кофе, пью каждый день по две чашки горького с утра с выпечкой, и всю жизнь мучает совесть, что я делаю что-то очень плохое, так все вокруг мне говорят, что нельзя с утра пить кофе. Начинаю уторо с воды, потом сразу кофе, через час что-то белковое, допустим творог со сметаной, или яйцо, и через час вторая чашка кофе и вода после, и далее обед, ужин, и так каждый день.Я всегда прислушиваюсь к своему организму, если мне хорошо, значит это полезно для меня. Вы меня еще больше успокоили!

[@МашинистМашинистов]

Попробуйте амфетамин! станет еще лучше!)))

[@ЛюбовьЖуравлёва-ж8ы]

Скажите коротко!!!

[@melissaponomareva1700]

Сергей как всегда приятно вас слушать, и спасибо за полезную информацию. Здоровья вам и вашей семье 💐💐

[@alekseevigor9498]

Здравствуйте! Примерно лет 10 - 13 практически каждый день ем горький шоколад 🍫 с содержанием 85% какао. Кофе ☕ один - два раза в день пью с 2020 года. Полагаю,что всё индивидуально.

[@melisandra6500]

А сколько едите шоколада в день, если не секрет?)

[@valerinalarisa]

​@@melisandra6500Если 85 %.какао бобов , то много, однозначно не съешь.

[@ЛюдмилаМожина-х1н]

ВСЕ ВАШИ ЛЕКЦИИ-- НА ОГРОМНОЕ ВЫСОТЕ!!! СПАСИБО ОГРОМНОЕ. СКАЖУ ТАК: СПАСИБО ГОСПОДУ.ЧТО ЕЩЕ ПРОДЛЕВАЕТ

[@СергейСедов-и8х]

Побольше бы на разные темы, ролик съел за милую душу. Класс.

[@selivayhs2069]

Сегодня купила, на валберис, Схемы Лечения, гениально изложено, нет академического тупизма и жаргона , изложение системно, схемы опимания доступны для понимания Любому 🤩👍👏

[@НаталияЧеремис]

Доктор, спасибо огромное !Очень интересная информация!

[@jekaterinagrinina7691]

Горький шоколад 80% утром 2 кусочка . Но бывают и срывы конечно . Когда шоколад , больше шоколада . Спасибо вам за канал ❤

[@ГалинаНикитина-я9е2г]

Спасибо доктор, привет из Омска, недавно Вы были у нас на конференции😊

[@svetlayelokhim6128]

Прекрасный, человек, и доктор с удовольствием жду эфиры,так как недавно начались проблемы ЖКТ , Пью каждый день, кипяток с утра, минимум стакан, горячей воды, очень горячей, мне помогает, постепенно сходит вес сам, а до этого обливаюсь холодной водой, с молитвой, Кофе люблю с сахаром не расстаюсь, булки отстали от меня, слава богу😂, Буду дальше обследоваться, так как, левый бок болит не переставая.... всем добра и мира, здоровья и долголетия.

[@alliskaf1266]

Обзор # 41!!! Ура, это ещё есть 40, а я только нашла. Сергей, Вас можно слушать вечно, спасибо за Ваш труд и очень интересную подачу ❤ ( все интервью с Вами пересмотрела, очень-очень информативно!)

[@DoctorVyalov]

отлично, что эфир про кофе был полезен, а интервью интересны! На канале еще много полезных видео по здоровью, а если для вас актуальна тема питания, то приглашаем на большой гастро-марафон «Нормально есть». На марафоне будем разбирать питание по полочкам, проверять дефициты и узнавать, что вредно или полезно. Подробнее на сайте: gastro.getcourse.ru/marafon/tracker

[@ДемьянАртменко]

Спасибо Сергею Вялову! Послушал несколько его лекций и изменил рацион питания.

[@leilasundberg]

Какая вкусная тема! ❤☕️🍫 Спасибо! ❤️❤️❤️

[@DoctorVyalov]

Отлично, что эфир был полезен и интересен! На канале еще много полезных видео по здоровью, а также есть отличные гастро-книги по всем органам пищеварения, это так же может быть для вас актуально😉👍 Найти книги можно здесь: vyalov.ru/p/book/

[@nadianirkova-qi4fq]

У меня аллергия на кофе и шоколад, поэтому от кофе отказалась совсем, а шоколадом иногда балуюсь, потому что сладкоежка. Думаю , что производитель, который заказал тесты на шоколад это Munz. Спасибо вам большое Сергей за вашу работу. Всегда с удовольствием слушаю ваши лекции. Успехов вам!

[@ИринаШестова-з7у]

Любите жизнь, будьте счастливы, ешьте и пейте то, что хочется. Организм всегда подскажет, что ему надо. Не истязайте себя запретами. Посмотрите, какие вы все разные, что хорошо одному, вред для другого. А кто-то просто делает деньги....

[@larissalora3647]

Не истязайте себя вообще ничем!

[@nerpa9098]

Какая глупая установка: алкаши тоже пьют, что хотят, а жирные едят, что любят. И что то никому из них организм не подсказывает

[@ИринаШестова-з7у]

@@nerpa9098 Они же счастливы. Что вы за них переживаете.

[@johnash3050]

Спасибо за выпуск! На себе заметил, что кофе действительно в периоды напряжения, стресса приводит ещё к большему раздражению. Так что, в стрессовые периоды, видимо, лучше воздержаться

[@oksanaoksana3916]

Доктор , спасибо за обзоры ! Подписка давно . У меня герб , грыжа пищевода . Отказалась от много чего , но кофе чашка утром после хорошего завтрака с яйцами и дом .маслом с зеленью - это приятное правило и успокаивающая церемония . Вообще , заметила , что не так важно питание ( без фастфуда , сладостей , маргарина и много мучного ) и все норм . Больше бьет стресс ... Спасибо большое , Ваши публикации мне очень помогли в свое время !

[@simonaperez1475]

Кстати, запивать завтрак кофе совершенно не нужно

[@romatyt1612]

Можно узнать как протекала Ваша гэрб и грыжа пищевода? Есть ли у Вас кашель и как вы с этим справляетесь? Спасибо заранее за ответ.

[@oksanaoksana3916]

@@romatyt1612 О , протекала бомбически ! Была большая изжога , отрыжка , боль в эпигастрии , с языка практически слезла кожа ...Это самые выразительные симптомы , о мелочах молчу ...прошла все круги ада ! Да , кашель был только вначале и то немного , ком в горле - классика жанра . Сейчас я поняла уже с чем приходиться жить , подстроились с болячкой друг к другу , уступаем периодически я ей , она мне ... Главное : не переедать ! Прием пищи ранний ( 6 часов утра ) , после кружки теплой воды , 3- 4 приема пищи , жир обьязателен ( оливк масло , домашнее сливочное , в меру жирная отварн или запеч говядина ), зелень , фрукты не кислые в первой пол дня , ем вечером за 3- 4 часа до сна ! Сплю на проподнятом конце кровати , очень помогает . Не наклонятся много ! Особенно после еды . На работу пешком быстрым шагом 1 час . Мелочей еще много , но главные , кажись , озвучила . Много двигаюсь , гуляю , есть собакен - таблетка моя . Сейчас практически симптомы не проявляются , иногда слабо , терпимо . Не поднимать тяжести !!!! ( больше 5 - 8 кг). Прислушивайтесь к себе ! Лекарства только редкими курсами ! Да , и самое гловное - позитив ! Держитесь , все не так страшно , живут и с более страшными диагнозами . Здоровья Вам ! Если что то захотите уточнить - помогу чем смогу ( мне в свое время помогли очень такие же , как я , за что большое всем спасибо , век благодарна буду этим людям .).

[@ОксанаШитикова-ы5ц]

@@romatyt1612 От меня аналогичный вопрос , мучаюсь кашлем от грыжи и ГЭРБ...

[@Irina_Strelets]

У меня аналогичный диагноз,но со временем появилась изжога на шоколад и кофе ,а гастроэнтеролог сказал,что это нельзя употреблять при таком диагнозе

[@aspie_]

Все говорят,что 2-3 чашки кофе зернового полезны,но нигде не слышала какого размера имеются ввиду чашки и сколько кофе в граммах или ложках кладется самого кофе на эту чашку😅.Я вот ежедневно пила один раз в день зерновой кофе без сахара пила,сама варила с маслом гхи,да кофе улучшает настроение,для меня это просто удовольствие,и только утром,но я перестала спать,стоило убрать кофе на 3 дня,сон начал появляться.

[@NataliZab]

Больше люблю горький шоколад и кофе без сахара 😊.

[@brajevg]

Я с орехами это сочетание использую.

[@Dr.Klimenkov]

🥯🥞🥞🍖🍖🍖🍔🍔🍔

[@НатальяБатенева-й8г]

Сергей здравствуйте. Послушав ваше видео, я тоже решила написать. Я кофеман, мне 67 лет и пью кофе каждое утро но не более трех чашечек. Пью с молоком потому что так нравится. Кофе только в зернах, пеемалываю ровно столько сколько завариваю. Пью без сахара, но очень люблю творожники свои конечно пеку их без сахара. И естественно обожаю чёрный шоколад с 70% и выше. Вообще я сладкоежка, но стараюсь брать сироп топинамбура или кокосовый сахар. А вам огромное спасибо, вы потолочная все разложили просто замечательно. Подписка однозначно и я ваш слушатель!❤ .

[@Tori717i]

Шоколад употребляю редко, только горький. Кофе натуральный крепкий от 1 до 4 раз в день. Всё отлично. Сладкое не люблю, слабость имею только к круассанам и желейным конфетам в малом количестве. Организм доволен. Эфир отличный, доктор умница.

[@ТатьянаКруталова]

Спасибо огромное !!!Здорово от вас узнать новости !!!

[@olgabelova9506]

У меня уже ритуал, муж приучил к кофе спешиал. Между завтраком и обедом всегда выпиваю чашку кофе без сахара и кусочек горького шоколада от 80% и полезно и настроение хорошее на целый день) Бывают иногда 2 чашки, но больше стараюсь не пить, т.к слышала при проблемах с надпочечниками кофе вообще желательно исключить

[@pozitiv490]

Из личного опыта: если НЕ пить кофе, чай и НЕ есть шоколад прсле 17часов дня, то прекрасно засыпаешь вечером. А до 17часов их можно пить и есть как обычно- нисколько они ничему не мешают.

[@НатальяТаран-у4и]

Ох и порадовали!!! Доктор, спасибо большое. Не могу без кофе жить,от чего угодно откажусь, только не от кофе.Но побаивалась.А теперь вперёд и с песней. Спасибо миллион раз до неба и обратно!!!!

[@ВольныйДух-е7ф]

Не очень-то радуйтесь. Кофе это наркотик. Попробуйте бросить на несколько дней, и результат Вас не обрадует. У меня месяц болела голова, как у наркоманов, когда организм требует дозу. А ещё в кофе есть вредная плесень, кофе вымывает кальций и другие минералы. Такое ощущение, что доктору проплатили...)))

[@principal1177]

Плохая штука наркозависимость..

[@НатальяТаран-у4и]

@@principal1177 Расценю это как шутку.

[@ВольныйДух-е7ф]

@@НатальяТаран-у4и ваш организм, вам и решать...😉 послушайте других специалистов, более значимых , а потом принимайте всё как за шутку...невежество убивает...😂 вот именно вам и страшно оставить этот "замечательный" напиток, потому что это уже зависимость...😂 кстати, кофе ещё и обезвоживает организм...👍

[@ЕкатеринаЖукова-с7у]

Если пъете черный, -ну норм, а если с молоком и сахаром или вкусняшкой....😅

[@Дарья-ю8э3й]

Ориентируюсь на свое самочувствие. И выяснила, что если регулярно пью растворимый кофе по утрам, то к обеду со сном бороться очень сложно. Если чай или цикорий, то бодрость на протяжении всего дня. Также кофе плохо сказывается на коже, она становится сухой. Натуральный заваренный кофе, причем только домашний, без добавок имеет бодрящий эффект до 4-5 часов, даже когда сильно не выспалась. А кофе с молоком из кофеен особео не бодрит. Такие вот наблюдения. Поэтому все же отношу его к вредным напиткам.

[@ЛюбовьИванова-э8к]

Спасибо за полезную информацию. Вы Супер. Всё понятно и доступно.

[@elegrechanik]

Спасибо за информацию! Кофе и шоколад уже давно реабилитированы. Несмотря на это, я, ещё раз, с удовольствием послушала доктора Вялова про мои любимые продукты ☕🍫❤

[@ОльгаДаниленко-л1р]

Вот уже сорок лет пью кофе без сахара , все прекрасно было со здоровьем . Переболела ковидом два раза , по совету врачей бросила пить кофе, так как проявился синдром Жельбера .Три года не пила кофе , для организма это большой стресс, весь организм стал разваливаться . Пропал сон , сильное похудение , сил нет .Врач разрешил пить кофе один раз в день , стала чувствовать лучше . Сейчас пью уже два раза в день . Вывод такой , кофе полезный в разумном количестве.

[@ВиВи-г6з]

Мне врач сказал, что при Жильбера можно всё, но только в меру, единственное осторожно с лекарствами , бадами и алкоголь

[@ВиталийТарасенко-п8з]

Сколько болтунов в ютьюбе соревнуются в своем бла бла легко зарабатывать левые бабки!

[@ЗинаЗина-г9х]

​@@ВиВи-г6зосторожно с лекрствами😂😮

[@bobafett2022]

В вашем случае, это называется зависимость и она схожа с наркоманией, так что не удивительно, что худеть стали, так плотно сидели на кофейной игле!

[@Natalya.5_]

Неожиданные выводы услышала в этом видио. . Спасибо. Может и не стоит отказываться ни от шоколада, ни от кофе.. Все хорошо в меру. Всего доброго..

[@ЮрийСавчук-и9е]

Подождём пару лет, всё может измениться.

[@DoctorVyalov]

Отлично, что эфир про кофе и шоколад был полезен и интересен! На канале еще много полезных видео по здоровью, а также есть отличные гастро-книги по всем органам пищеварения, это так же может быть для вас актуально😉👍 Найти книги можно здесь: vyalov.ru/p/book/

[@ЮзерЮзер-э6ц]

Милый.доктор,спасибо вам за полный расклад о пользе и вреде кофе.Мне идет 83 год.Я кофеманка.несколько десятилетиц.пью только зерновое:сама мелю ,сама варю.Я гипертоник 3 сталия 4 группа риска.ИБС,ХСН 2 КЛ СТЕНОКАРДИЯ НАПРЯЖЕНИЯ ,СТЕНТЫ В СЕРДЕЧНОЙ АРТЕРИИ И Т.Д.КОФЕ ОБОЖАЮ И ЕГО ПРИГОТОВЛЕНИЕ ПРИЯТНЫЙ РИТУАЛ ДЛЯ МЕНЯ ЭТО ПРАЗДНИК С УТРА ВАМ ЗДОРОВЬЯ,УСПЕЗОВ И УДАЧИ НА ЖИЗНЕННОМ ПУТИ. ВЫ УМНИЦА И ОЧЕНЬ ПРИЯТНЫЙ МОЛОДОЙ ЧЕЛОВЕК .СПАСТБО ВАМ

[@anthonytaylororg]

Благодарю за стрим. Очень приятно.

[@DoctorVyalov]

Отлично, что эфир был полезен и интересен! На канале еще много полезных видео по здоровью, а также есть отличные гастро-книги по всем органам пищеварения, это так же может быть для вас актуально😉👍 Найти книги можно здесь: vyalov.ru/p/book/

[@galinameyer6689]

Спасибо за интересное видео. Тема очень актуальна. Я думаю, что производитель шоколада на букву "М", который упоминается в видео, это "Mondelēz International". Альтернативный ответ - Mars Incorporated 🙂или, еще один вариант, - "Marabou".

[@Hannibal9111]

Это милка

[@alionalena6177]

И Милка

[@AMDaario]

Мне повезло, люблю селёдку, рыбу, морепродукты, а сладкое терпеть не могу, сахар не нужен мне, шоколад не нужен, мороженое не нужно, я самый счастливый в мире.

[@starikstaqor9667]

Наверное одинокий - несчастный,самодовольный.......

[@Gulshat180]

Повезло Вам!

[@AMDaario]

@@Gulshat180 я могу и тебя научить)

[@Gulshat180]

@@AMDaario Этому учатся? Как? Люблю сладкое.

[@AMDaario]

@@Gulshat180 я могу научить, буду кормить вкусными блюдами без сладкого)

[@natali2405]

Все люди разные.Одним вредно, другим полезно! ❤

[@ElenaR1a]

У нас на работе умер мужчина в 45 лет. Вроде сердце. Пил много кофе и курил. И все решили из-за этого. А ещё я слышала, что кофеин мешает усвоению кальция? в т.ч. и чае Это так? Но вы об этом не упомянули, а ведь важная тема.

[@nastyapivkina7514]

Может наследственность…

[@volhadudko1276]

Кофеин мешает усвоению железа поэтому запивать чаем или кофе еду содержащую железо можно только через 2 часа

[@ЕленаШааф]

Но ведь ролик был посвящен определенному исследованию.

[@vladislavroytapel2830]

Он наверно кофе водкой запивал

[@РусаннаС]

Интересный выпуск! Спасибо, доктор, за полезную информацию!❤

[@DoctorVyalov]

Отлично, что эфир был полезен и интересен! На канале еще много полезных видео по здоровью, а также есть отличные гастро-книги по всем органам пищеварения, это так же может быть для вас актуально😉👍 Найти книги можно здесь: vyalov.ru/p/book/

[@crash8503]

Ем горький шоколад Бабаевский утром с кофе. Помогает проснуться 😊

[@Semen-s5m]

Сколько съедаете шоколада? Плитку всю?

[@crash8503]

Также три дольки утром горького Бабаевского 75% с кофе помогает проснуться)

[@ТатьянаФилатова-щ5ю]

ПО-мне так этот шоколад и на шоколад не похож

[@alkost8360]

Спасибо, интересно. Да сладкое очень люблю и безудержно. Удается не употреблять несколько месяцев, но потом снова зависимость берет верх на некоторое время. Кофе нравится и с шоколадом или орехами... Спасибо.

[@Sasha_Svarovski]

можно представить одного пациента под наблюдением. ну, несколько - на каждого доктора по пациенту. но 21000 человек отслеживать 3 года - это невероятно. Кто верит, этому исследованию, тот должен знать, что молитва над чашечкой кофе заменяет четверть чайной ложки сахара и кофе становится слаще и полезнее.

[@zorg7822]

Спасибо. Познавательный и интересный выпуск.

[@Lina-ek7me]

Кофе расслабляет желудочные сфинктеры. Тем, у кого недостаточность кардии и сфинктера Одди нужно быть с кофе осторожными. Так что не все так однозначно. Это касается и горького шоколада. Берегите свои сфинктеры! ❤

[@litalita7645]

Здравствуйте, разъясните пожалуйста, что такое сфинктер ?

[@Lina-ek7me]

@@litalita7645 сфинктер это клапан, который отделяет пищевода от желудка и 12типерстную кишку от желудка. В нашем организме много клапанов, задний проход, к примеру, тоже сфинктер.

[@Жанна-р2й6п]

Теперь понятно, почему часто бывает изжога от него

[@lyudmilak791]

Видимо по этому мне легче сходить в туалет после кофе.🤔 Значит в моём, неприятном случае, кофе в помощь?!

[@Рина_Ирина-м7у]

​@@lyudmilak791Кажется в подкасте у Соколовского он объясняет почему кофе вызывает такой эффект.

[@ВалентинаОслопова]

Благодарю, доктор! У меня был жировой гепатоз. Доктора успокаивали, что ничего страшного, у многих эта проблема. Три года назад DS - фиброз, все эти годы лечила его, но в июне 24 г. установлен медикаментозный цирроз. В областных центрах, как мой, гепатологов нет. Хорошо бы получить совет по питанию и лечению. Цирроз не вылечить, но притормозить прогрессирование хотелось бы. Я теперь буду понемногу пить кофе. Всего Вам доброго.

[@Алла-п8х]

Сок из моркови и не много добавить свекольного сока

[@olgabejenuta3190]

Спасибо за эфир, дорогой доктор🙏🤍🌿

[@DoctorVyalov]

Отлично, что эфир был полезен и интересен! На канале еще много полезных видео по здоровью, а также есть отличные гастро-книги по всем органам пищеварения, это так же может быть для вас актуально😉👍 Найти книги можно здесь: vyalov.ru/p/book/

[@galinaolejnik3870]

Самое вредное что может портить наше здоровье,это нервы,стрес.Люди которые спокойные,не берут себе ничего к серцу,здоровые как быки,кушают все и не замарачиваются,все это полная ерунда,это можно это нет

[@1972Olympian]

самое вредное что может повлиять на ваше здоровье - это такие как доктор Вялов, псевдо-доктора, которые "переворачивают" авторитетные исследования и труды настоящих ученых и докторов. Это уже не новый вид бизнеса, благодаря интернету развелось "коучеров" (по-русски это переводится как умник), теоретиков кунг-фу. Поинтересуйтесь у доктора Вялова где можно ознакомиться с его "ежегодными докладами в конгресс" )))

[@woof4iik808]

Vse spokojnie ljudi - raspizdjai, pohuisti))

[@НинаМуравьёва-и4о]

😮😮

[@НинаМуравьёва-и4о]

⁶

[@ВикторияЩулепова-ю4е]

Наше здоровье портят с постановки на учет по беременности. Потом роды неправильно, послед наш не полностью нам сливают , 30%остается , это на вес золота, они себе оставляют , и вакцина с рождения , вот начало , как нас убивают врачи , это бизнес, а потом типа они нас спасают , сами загубили , а теперь еще и не лечат , а симптомы убирают. Как к скотам относятся .

[@ТатьянаБогданова-и1э]

А доктор прекрасен)

[@elenamironova5380]

Благодарю, доктор. Так приятно вас слушать!!!

[@DoctorVyalov]

Отлично, что эфир был полезен и интересен! На канале еще много полезных видео по здоровью, а также есть отличные гастро-книги по всем органам пищеварения, это так же может быть для вас актуально😉👍 Найти книги можно здесь: vyalov.ru/p/book/

[@ElenaBobko]

​@@DoctorVyalovЗдравствуйте, доктор. Вы с доктором Ольгой Помойнецкой не в одной команде работаете?

[@НатальяКупрова-с2й]

Спасибо огромное. Было очень интересно. 😊

[@wawa5406]

Доктор вы молодец! Приводите супер исследования! Спасибо Вам огромное за информацию!Удачи и Здоровья Вам!

[@АнжелаРатникова-й7к]

Спасибо, доктор! Про грибы хотелось бы узнать. Тоже загадочный продукт

[@vanooksanavanooksana1848]

Это мое любимое сочетание. Кофе с корицей или кардамоном, вприкускуску с шоколадом . Люблю Dove , Ritter ,Особый . Но 🍫 не злоупотреблять т.к.загущает желчь. Кофе только молотый зерновой. Да, шоколад калорийный продукт и во многих куча сахара ,пальмы . Надо изучать состав.

[@Оксана-д8у2л]

Может кофе с корицей, а не цикорием ? .... Первый раз слышу, чтоб кофе с цикорием пили....

[@vanooksanavanooksana1848]

@@Оксана-д8у2л ага с корицей.

[@denise8267]

Спасибо за обзор исследований. Полезная информация. Кофе нужно пить натуральный, найти свой магазин и свою марку и следить за сроком и местом хранения. Дешёвые кофе из супермаркета явно не тоже самое кофе. Я покупаю у обжарщиков кофе не дороже 1500 руб за кг и пью один двойной кофе с ложкой сахара и немного молока и мне этого достаточно на весь день. Шоколад беру кусковый натуральный и к кофе 1-2 маленьких кусочка. Удовольствие не дешевое и жирность зашкаливает, но вкус божественный и заряд бодрости и удовольствия на целый день

[@DoctorVyalov]

отлично, что эфир был полезен и интересен! На канале еще много полезных видео по здоровью, а если для вас актуальна тема питания, то приглашаем на большой гастро-марафон «Нормально есть». На марафоне будем разбирать питание по полочкам, проверять дефициты и узнавать, что вредно или полезно. Подробнее на сайте: gastro.getcourse.ru/marafon/tracker

[@НиколайБелов-ч4к]

Покупает кофе у обжарщиков?😂Не смеши!

[@denise8267]

@@НиколайБелов-ч4к смотри не обосрись со смеху, чижик.

[@ЮлияЕгорова-п1б]

Я сладкоежка,но я не ем много и не ем часто. Очень люблю кофе,но больше из за запаха 😊,пью почти каждый день с молоком и одной ложкой сахара, потому что так люблю. Чёрный кофе люблю только нюхать,пить не люблю. Гастрит имела, хеликобактер имела, скорее это от нервов, всегда прислушиваюсь к своему организму,на рекламу ведусь очень редко. Раз в год прохожу диагностику,чтобы понимать о своем организме,что да как. Вредных привычек как таковых не имею. Спасибо большое за вашы передачи. Очень информативно!!! Потому что очень сложно найти именно своего гастроинеролога.

[@veragubkina1705]

Спасибо огромное, Доктор!!! ❤❤❤❤❤

[@svetlanaustinova5351]

Кофе пью пару раз в год. Шоколад ем в больших количествах грамм 150-200 в день раз в 3-4 месяца. Думаю, шоколад предоставляла компания Mars. Спасибо за интересную лекцию.

[@natatata5201]

Спасибо!!! Очень нужная информация!

[@DoctorVyalov]

Отлично, что эфир был полезен и интересен! На канале еще много полезных видео по здоровью, а также есть отличные гастро-книги по всем органам пищеварения, это так же может быть для вас актуально😉👍 Найти книги можно здесь: vyalov.ru/p/book/

[@МаргаритаЕлис-э2л]

Даже не стала смотреть. Хочу сказать, что мне 8 десяток, за 70. Зерновой кофе пью с молоком или сливками, обязательно с тортиком, конфетами или шоколадом, бокалами,сколько хочу и когда хочу уже много лет. Прекрасно выгляжу и хорошо себя чувствую.Потому что никого в интернете не слушаю, имею свои мозги. Здоровья всем.

[@Натаювао]

Доктор, спасибо большое! Информативный обзор!

[@DoctorVyalov]

Отлично, что эфир был полезен и интересен! На канале еще много полезных видео по здоровью, а также есть отличные гастро-книги по всем органам пищеварения, это так же может быть для вас актуально😉👍 Найти книги можно здесь: vyalov.ru/p/book/

[@КорневаЖанна]

Мне 76, пью кофе, лет так 5о с горьким шоколадом. Ни изжоги ни чего-то ещё. Мы все индивидуальны❤

[@Volga139]

Добрый день! Шоколад ем горький.Раньше ела дольки 2- 3 в день.Сейчас крайне редко .Молочный не ем вообще,уж очень сладкий ,жуть.

[@milanazokir7625]

16 Я весь ролик смотрела на позитивного молодого врача и прослушала о чём он говорил конкретно 😅....Ставлю Лайк и послушаю о чём он говорит,,,,Ну очень приятно смотреть на доктора,,,,настроение улучшилось,,,,Спасибо😊 ,сынок тебе

[@людмилабибик-к9ц]

Верю Вам,доктор!

[@ЛарисаЗавидова]

Я работаю на кондитерской фабрике Красный Октябрь. У некоторых людей которые проработали несколько лет возникалиа аллергия. То, что Вы говорите думаешь лучше это верно. И про кофе это тоже верно!

[@Ангел-ы6б]

Если шоколад дает положительные эмоции это уже хорошо для здоровья!

[@batonogenacvale7706]

А сколько положительных эмоций даёт мефедрон, Амфетамин и кокаин... Ммм... Можно влюбиться😂

[@bobcherry9647]

Это реклама по шоколаду

[@elenabeseda5776]

Вот моё интересное наблюдение: Я обычно пью 2 чашки молотого кофе в день. И вот недавно у меня была стрессовая ситуация, даже точно не знаю с чем связанная. И когда я ложилась начало появляться в груди ощущение трепыхания, как будто колотится сердце. При этом проверяю пульс на запястье - ритм спокойный. Кардиолог подтвердил, что эти ощущения скорее всего от нервов, а не от сердца, и порекомендовал попить успокаивающее лекарство в течение 3-6 месяцев. Но я решила перестать пить кофе вместо того, чтоб пить лишние таблетки. Дней через 10 трепыхание прошло. Сейчас опять начинаю пить кофе по 1 чашке в день. Надеюсь - не повредит, так как очень люблю кофе.

[@АлексейАлексей-д7я]

Люблю сладкое но стараюсь поменьше есть. Немного на выходных позволяю себе. Кофе раньше вызывал тахикордию, поднималась давление. Потом прошло. Я думаю это было связено с перенесённым covid. Сейчас одна чашка в день поднимает настроение и улутьшает работоспособность!

[@AMP74]

В кофе нет ничего, что "поднимает настроение". Увы.

[@George8bit]

Люблю кофе и шоколад, но от них(от любых) у меня всегда обостряются проблемы с ЖКТ. Хотя врачи говорят, что можно 🤷‍♂️ Некоторые реакции индивидуальны и определяются только опытным путём.

[@ИринаПантелейчук]

Отличный обзор! Спасибо доктор огромное ❤

[@NicoleNess-do5oy]

Люблю кофе в зернах и горький шоколад/немного,треть плиточки🙂,спасибо большое вам за лекцию👍