Выход из контрзависимости ИЗБЕГАЮЩИЙ тип привязан что делать

[@alexstaseev]

Подписывайся на ТГ канал, чтобы оставаться на связи t.me/astaseev Запись на консультации ТГ alexstaseev

[@Cr3sta]

Больше полугода в отношениях с такой девушкой. Впервые столкнулся за свои 34 года с таким типом личности. Первое время я не понимал ничего, казалось скорее отсутствием интереса, но продолжал ненавязчиво общаться и не отпускать. Скажу так, с такими людьми довольно непросто и надо уметь иметь баланс в отношениях с ними, нельзя контролировать, нельзя давить и нельзя задавать таких вопросов, которые человека ставят в тупик. Создание отношений с такими людьми это длительный период времени, они начинают доверять только спустя несколько месяцев, при условии, что вы никак не пугаете. У меня были разные отношения, но настоящую стабильность и уверенность я ощутил только с таким человеком, с которым по кирпичику выстраиваете связь. Причём это в основном именно ваша заслуга. Поверьте, если человек начнёт доверять и возникать чувства - он будет по-настоящему преданным для вас. Это отношения не для всех, но для тех, кто хочет душевности, глубины - это лучший человек для вас будет) Тревожному типу, вспыльчивым, нервным и тд советую таких людей обходить стороной. Избегающий очень быстро убежит. Я пишу всё это, чтоб вы понимали, это по-настоящему долгий путь войти в доверие. Мне девушка призналась в чувствах только через 5 месяцев.

[@Cr3sta]

Но избегающего очень легко спутать с человеком, которому вы не интересны. Даже не знаю какой тут совет дать, в моём случае - девушка никогда не отказывалась от встреч

[@Cr3sta]

Таким людям ОЧЕНЬ ВАЖНО давать свободу и личное пространство! Очень важно. Это не плохо, так как вы сами её тоже получаете) Как бы не было банально, но действительно занимаетесь собой, развитием. И просто ненавязчиво заботьтесь о человеке, интересуетесь им, поддерживайте. Сделайте так, чтоб человек понял, что с вами безопасно. Им это очень важно

[@ТатьянаАргунская-щ6ю]

Не знаю, почему нет лайков, всё ведь правильно сказал.

[@Ирина-ф7ц]

@@Cr3sta как приятно,что есть такие мужчины как вы,которые это понимают и принимают! Все по существу сказали,попали в самое ♥️. Успехов вам🙏🏼

[@С-ь6к]

​@@Cr3staвот-вот! Ты думаешь что она избегающая и паришься 4й месяц, а ей просто пофиг и девка давно ходит по свиданкам. Тревожники умеют конечно себя обманывать)

[@iasselek]

Как все верно подмечено. Мне сложно открыто и ясно выражать свои потребности. И я редко жалуюсь, в 99,99% случаев держу все в себе и пытаюсь решить проблемы самостоятельно, даже когда мне очень фигово. С доверием тоже непросто. У меня есть узкий круг людей (3 если быть точной), которым я доверяю, но все равно не могу полностью на них положиться. В голове всегда какой-то блок. Я очень независимая, как финансово, так и эмоционально, и не понимаю, зачем мне зависеть от других. В отношениях мне часто становится душно, даже если я сильно люблю. А ему при этом холодновато

[@Виктория-щ5я]

Спасибо, с удовольствием смотрю ваши видео. Очень информативно. И что важно, чувствуется, что главная задача - помочь, а не, просто, разрекламировать свои услуги.

[@alexstaseev]

спасибо:)))) ну так вместе с пользой обществу приходят деньги)

[@VeronicaMindich]

100% одни тревожники смотрят

[@alexstaseev]

ну не одни)

[@iasselek]

Я избегающий и сама себя бешу 😅 уже давно убежала бы от себя, но вот он храбро держится неподалеку как бы его не 'прогоняла' :)

[@english.postolakina]

АХАХ!!!!

[@dr.momchik]

​@@iasselek100%😂

[@who.9391]

я тревожно избегающий

[@ЕкатеринаГайчевская-ь1ч]

А точно - я не ищу поддержки, потому что не надеюсь получить.... Но я держусь... Благодарю тебя, дорогой мой Стасеев. Мать.

[@Oginskaya_S.]

Спасибо за разбор и техники! Мне как тревожно-избегающему тоже многое подойдет) И, кстати, по поводу отслеживания эмоций: на одном канале девушка тоже советовала эту технику (отслеживать по таблице эмоций) и предупредила о возможных последствиях. Мол, что периодами может начать сильно накрывать злостью. Хочу подтвердить, что так и есть - у меня на следующий же день начались приступы злости. Так как я обычно человек миролюбивый и не люблю идти на конфликты - сразу вспомнила об этом ее предупреждении. Думаю, тут дело в том, что тревожно-избегающие обычно с детства вынуждены сдерживать злость. Как она объясняла, это как сжатая пружина, которую всю жизнь сжимали, а теперь вдруг начали разжимать. Вполне возможно, что у кого-то другого могут начать выплескиваться еще какие-то скрытые эмоции. Поэтому, на всякий случай, те кто начнет использовать технику отслеживания эмоций - будьте начеку)

[@olya1538]

Действительно страх до тошноты накатывает от того, что внутри определяешь у себя эмоции и хочется отстраниться… Саша, спасибо за твою работу!!!

[@Мила639]

У меня избегающий тип . Ничем здесь гордится ,это не просто ! Признаю ,что у меня проблемы ещё и с пониманием людей ,которые быстро хотят сближаться 😱 Признаю ,что мне пора в терапию 🙈

[@ЮлияФилидис]

Блин , доверять другим это еще куда ни шло , но вот зависеть …. Это прям для меня катастрофа …

[@good_life_official]

Про визуализацию эмоции в виде шара и представление, как он исчезает, сказали гениально! Я похожим способом излечилась от психологической травмы, от которой страдала 6-7 лет

[@ГалинаИванова-з9с]

Стасеев, вы умница, очень правильно и интересно рассказываете, это все так. Спасибо ❤❤❤❤

[@darya6656]

Как точно. Спасибо, Александр. Теперь я знаю,что избегающая. Все понять не могла в чем дело со мной 😅 Эмоции практически под замком, невероятно трудно их доставать. Попытка эмоциональной близости действительно воспринимается как покушение на личное пространство,и отношения обычно рубятся - даже приятельские. Человек, который "приближается"так, воспринимается практически токсичным.

[@UnknownUser-kz6yj]

Обожаю этот канал! ❤ Очень много нового и полезного узнала про себя и про отношения. Я тревожно-избегающий тип женщины. Всю свою жизнь убегала из всех отношений. Сейчас реально пашу над собой. Тяжелее всего начать проявляться, осознавать свои чувства, говорить с партнёром, начать доверять. Со слезами и страхом я представляла, что рушу стену недоверия внутри себя. Благодарю за опору! 🙏❤️

[@user-tx9sk2hb6h]

Последнее упражнение практиковал - реально помогает! )) Спасибо за видео!

[@alexstaseev]

на здоровье и спасибо

[@lady_marlboro]

Стасеев, спасибо просто до неба. Прямо 9 из 10 про очень важного мне персонажа. Осталось понять, это навсегда такое, или удастся помочь ему каким-то образом выдохнуть - я не знаю, своим примером, присутствием, поддержкой. В конце концов, положительным подкреплением. Понимаю, что это сейчас манипулятивная стратегия созависимого во мне говорит - но уж очень эгоистично хочется этого чувака поближе и почаще. Слишком ценный мужик, чтобы от него отказываться. Да, и жалко до слёз: такой офигенный парень живёт жизнь буквально наполовину.

[@english.postolakina]

Спасибо за видео! Всё как всегда четко и по делу! Если бы осталась в прошлых отношениях, от этого видео было бы очень много толку. Слава богу, жизнь с избегающим - уже не моя проблема 🌚🤡

[@OslikOslik]

Спасибо!! Страшно даже просто смотреть в сторону отношений. Мне кажется, я даже чувства блокирую, чтобы не сближаться эмоционально и физически. Второй год эта контрзависимая хрень после тяжелых отношений двух избегающих😵‍💫 В терапии советуют идти в отношения, пробовать идти туда, а как идти, если не чувствую ничего) А если и начинаю что -то чувствовать, нахожу 1000 причин и отмаз🤦‍♀️Хотя живу вполне ярко и насыщенно , и даже счастлива.

[@ВероникаАндожская]

Двйте себе время, лучшие отношения те, которые начинаются спонтанно, без принуждения себя ❤

[@KorolOduvanchikov]

Приятно, когда какой-то незнакомый человек на ютубе так тебя понимает 😄 9 триггеров из 10 у себя нашла. Возможно там все 10, просто пункт про контроль не очень поняла

[@ЮлияФеклинова-щ7в]

Спасибо за полезный контент. Увидела в описанном персонаже своего партнера, которого до этого момента считала надежным. Нифига. Все о нем. Реакция на все 10 триггеров 100%. Теперь понятно, почему мы уже 2 года втянуты в эти странные отношения… Я ж амбивалентная, он - избегающий. Пара-то мы идеальная. Жаль, что такие отношения ни одного из нас не устраивают)

[@Tarasovna83]

Шикарный канал, отличный ведущий, суперская подача информации, спасибо Ютубу за такую рекомендацию! Подписалась! Слушаю второй день подряд 😍

[@Lihoradka-s6v]

Начать надо с того, что партнера у тебя не возникает ВООБЩЕ. Потому что страшно ппц, и страшно даже кому-то нравиться. Зато если возникает персонаж недоступный, замкнутый, ну или такой с каким точно хорошо ничего не выйдет - вооот, тут думать можно денно и нощно. Чему уж тут радоваться и чем уж тут гордиться. У всех по-разному наверно проявляется, но это чертова мука.

[@sophiawater5]

Александр, благодарю за видео, очень полезно и структурированно! 🎉

[@who.9391]

я тревожно избегающая, начала ходить к психологу уже второму, от первого ушла, больше всего раздражает в сеансе с психологом, пытаться объяснить что я чувствую в конкретной ситуации, какие эмоции, я вообще не знаю что сказать как будто бы ничего и не чувствую

[@Anna_Argentuma]

У меня так же. Без понятия, что говорить психологу. И тема с представлением эмоций в теле в виде светящегося шара - тоже вообще непонятно.

[@ТатьянаКазакова-и7и]

С большим удовольствием смотрю Ваши видео. Всё по делу. Интересно. Многое для себя беру.

[@o___o]

Ох ты ж эти зоны прорыва: 2 и 4 - просто в груди похолодело от одной только мысли... и мысль: а почему мы не можем просто уйти, а не вот это вот все делать 😂

[@Anna_Argentuma]

Спасибо, спасибо, спасибо! Жаль, лайк всего один. Дико важные видео про избегание, все прежние пересмотрела не один раз, многое помогает, и тут такой подарок, новые инсайты, и как всегда все четко разложено и вдохновляет на изменения! Вопрос про триггеры: я их опознаю, а что делать с ними? Избегать ситуаций, где они появляются? Или наоборот вовлекаться в такие ситуации? Как проработать?

[@vladimirmelnikov849]

Сам не психолог, но слышал про такую штуку, как "систематическая десенсибилизация". Если кратко, то чем чаще мы сталкиваемся с каким-то триггером, успешно преодолеваем свои эмоции от него и убеждаемся, что ничего плохого-то и не случилось, тем меньше этот триггер начинает действовать на нас. Иначе говоря, "чтобы перестать бояться публичных выступлений, нужно больше выступать на публике". :) С другими страхами точно так же.

[@xanimnunatova2740]

Обожаю ваши видосики ❤❤❤❤❤❤❤

[@anastasirainicorn2131]

Александр, здравствуйте. Встречаюсь в мололым человеком чуть больше месяца, сам он недавно сказал, что избегающий, но раньше таковым не был, отношений у него было не мало и в следствии развилось недоверие и избегание. Однако не смотря на это не пропадает, заинтересован в общении, хотя встреч для меня маловато, когда сама предлагаю, внутри чувство, будто он может не хотеть или не в ресурсе. Видимся где-то раз в неделю. Так же не выражает свои чувства и эмоции словами, поэтому и я теперь боюсь и не хочу это делать, вижу, что его мои эмоции смущают и пугают что ли. Всё +- неплохо, он тактильный, внимательный, нежный, но я чувствую, будто не смогу ощутить себя любимой, что ко мне не проявляют тех самых эмоций, будто стена какая-то. Возможно ли услушать от человека что-нибудь в дальнейшем, на "я тебя люблю" уже не расчитываю, хотя бы просто проявления привязанности? В лоб спрашивать я не хочу. Как можно выяснить истинные чувства или их отсутствие у избегающего человека без прямых вопросов? P. S. я тревожный тип, что он тоже знает, но не пытаюсь навязаться и нарушать личные границы, эмоции держу в себе и хочу комфорта с обоих сторон. Принимаю его особенности.

[@alukhin]

Отличное видео! Впрочем, как всегда.

[@Tiarvish]

А как успокоить/поддержать избегающего правильно, чтобы не задевать триггеры независимости, например? Может быть, есть какие-то лайфхаки 🙈

[@femina_]

Информативно, благодарю 🙏🏻

[@alinazai7408]

Чет вы какой-то грустный совсем на этом видео... Или показалось. Берегите себя❤

[@Елена-и4в2ъ]

Большое спасибо от избегающей за этот разбор. Александр снимите пожалуйста ролик как строить отношения если оба избегающие?

[@BananaStoBananaS]

Спасибо за видео! Можете подробнее про доверие рассказать, особенно с партнером, вообще как-то туго идет,хотя партнер сейчас как раз надежный.

[@ИринаК-у3д]

Когда так подзае партнёр и раздражает , что думаешь то ли я кривая , то ли лыжи не едут , аааааа я же избегающая ,уфффф😂

[@Antony_S]

Кайф) Чисто про меня!

[@alexstaseev]

ну вот, есть с чем поработать)

[@Mr.Green-p4w]

Какая вероятность что избегающая разорвав отношения вернется сама? Если отвалить и оставить в покое. (Явно была реакция на переход отношений в фазу «стабильности»).

[@rcoffee9073]

Очень нравится избегать после тревожного) каеф, круто

[@ДарьяШиндлер]

Я убегаю от мужчин, как только понимаю, что они начинают влюбляться…. А они в голос твердят, что у меня биполярка, хз, с чего они ставят такой диагноз….. но зато умею дружить с мальчишками, вот прям обожаю, когда появляется парень и я вижу, что ему ничего от меня не надо, таких я сразу в друзья и поближе к себе. Вот дружить я прям умею. А если вижу симпатию и какой-то интерес, сразу в кусты.

[@serg2511mos]

Сколько же вам лет?

[@junior5937]

Я свой избегающий немного проработал, но на горизонте появилась девушка тревожно-избегающая, и это космос… Вот думаю есть ли в такой комбинации шанс? 😅

[@ulaitalus2883]

А можешь сделать гайд как девушке найти парня для здоровых отношений?

[@alexstaseev]

Сложный вопрос, но что-то кстати было, я подумаю)

[@ИванычМо-к6й]

перестать принцаждать.

[@yangyiyunlaoshi]

Я раньше думала, что мне необходимы поддержка и похвала, чтобы человек отмечал мои старания и заслуги, а когда партнер начал это делать - я это как будто обесценила, не вижу в этом ничего особого, никак моя жизнь от этого не изменилась; может оно и не нужно?

[@AleksandraTverdovska]

Саша, спасибо вам, так полезно знать о избегающих. Но если партнер с этим психотипом внезапно исчез, возвращается ли он опять к своему партнеру?

[@dianuzz4208]

Никто меня не учил что выражать эмоции это плохо, но я избегающий. Лучше бы без всей это предыстории детской рассказал, что делать в моменте, когда хочется бежать.

[@Mr.Green-p4w]

Паптнерша 💯 избегунья. При этом совершенно неосознанная. Ну типа думает что все норм и просто так само происходит. Пол года адищща, качелей и разрыв. Тяжело ппц. 🤦‍♂️ Когда со стороны как на ладони все видишь но сделать ничего нельзя. Жалко становится и ее и себя и историю хоронить жалко.

[@ДенисЧурин-в4м]

Такое чувство и ситуация

[@ДенисЧурин-в4м]

Похожее чувство и ситуация один в один

[@suraro5660]

Я извеняюсь за вопрос я проста не разбераюсь, но кто такой избегающий и почему вы про этот типаж так часто говорите? Заранее спасибо за ответ.

[@каринароманова-к8щ]

Вопрос : а вдруг это нарцисс а не бегунец ? Как понять ?

[@Zakon039]

Дамы и господа. Много послушал, много почитал. И скажу так, а избегающий ли ваш партнёр, со всеми другими он также себя вел?? Может он/она просто не любят вас

[@annaspiridonova7564]

Шикарный вопрос! Я как избегающий тип могу с уверенностью Вам сказать, что мы ведём себя одинаково со всеми в любых социальных отношениях.

[@asyavdk1436]

Избегающий "выбросится" из отношений..😂😂

[@marinateddy4112]

Извините но пункт довериться людям это равно тебя опрокинут нет и ещё раз нет, не болие чем сигаретки купить можно довериться

[@СерёгаСевер-н4х]

Я 2 й Спасибо Стасеев

[@alexstaseev]

и тебе)

[@ДенисЧурин-в4м]

Всем привет, кто читает и понимает что я пишу, вот объясните пожалуйста, я запутался, хочу быть с девушкой у нее избегающий тип 100% (она сама сказала и все что описано в книгах по психологии про теорию привязанности и то о чем в ролике говорится всё совпадает с ней). Я не могу сказать что у нас отношения можно сказать пока только дружеские или что-то чуть-чуть больше, собственно вот в этом и вопрос, я довольно долго её знаю вместе работаем, довольно много общаемся, ежедневно, хоть немного но списываемся, Ходим вместе в тренажорный зал. Раза три я конкретно пытался поговорить с ней об отношениях, а после того как немного изучил её тип привязанности, начал прямо напрямую с ней об этом разговаривать без намёков. Но несмотря ни на что разговор сводится к тому что она не готова к отношениям но вроде как пока, в перспективе всё возможно Но только она сама пока это Точно не знает. Но говорит что я ей очень дорог, И что ценит меня очень сильно как человека, меняй мои поступки по отношению к ней. Чувств не проявляет. В последние несколько лет не проявляла ни к кому. Вот и не могу понять, как определить интересен ли я этой девушки как мужчина или нет. Все разговоры сводятся к одному чтобы я не давил на неё. И я уже прекрасно понял и больше давить не буду ни в коем случае, а то это может закончиться не очень, и она отдалится. Вот сейчас чего-то жду, а чего жду не знаю😂 Каким вот ненавязчивым способом можно здесь определить, что этот человек ко мне чувствует ?

[@ДенисЧурин-в4м]

Там ошибка была. Она ценит меня и все мои хорошие поступки по отношению к ней

[@Anna_Argentuma]

У меня отношения с женатым на расстоянии, видимся редко, когда он приезжает по работе, бинго контрзависимости 😅Но я стараюсь через эти отношения проработать свое избегание. Замечаю, что когда он по три дня не пишет, не звонит, у меня сразу мысли: это потому что он заметил у меня целлюлит в прошлый раз. И потому что я старше его. И потому что я заплакала, когда мы расставались, теперь он думает, что я жалкая плакса, которая не умеет держать себя в руках. Что делать с такими мыслями? Больше всего ужасает, что человек увидит мои недостатки. Что он уже некоторые узнал и дальше будет только хуже.

[@ВероникаАндожская]

Отвлекитесь от этих мыслей, наденьте самое любимое платье, сходите в театр, вы самая чудесная в своих глазах и никакой мужчина не сможет доказать вам обратное, обнимаю❤

[@Anna_Argentuma]

​@@ВероникаАндожскаяспасибо, только женщина женщине может сказать такие по-настоящему поддерживающие слова ❤

[@ИванычМо-к6й]

@@ВероникаАндожская в театр можно и в свитре старом . там всеравно одни тётки, и такой там теперь дресс код.

[@Antony_S]

Но не знаю что делать, когда и сам и девушка - оба тревожно-избегающего типа 😅

[@alexstaseev]

работать над собой и отношениями)

[@darya6656]

Держаться вместе)

[@Mr.Green-p4w]

Если «в сознании» то работать. Если нет, или только один из двух понимает в чем дело - пиши пропало. Задолбешься, проще завязывать.

[@zirkayoga]

1

[@alexstaseev]

)

[@kostaeliseev6292]

"я меня щас нет ресурса на серьезное"