Выпады статические, вперёд, назад, в движении

Если у вас есть желание поблагодарить меня, то можете отправить свой Донат мне на карты : Тиньков 5536914013537513
Сбербанк 5469690013598066
В сообщении платежа лучше ничего не писать или указать «подарок»
И пусть Вселенная в ответ подарит вам большие блага , чем те которыми вы делитесь ❤️
По поводу онлайн сопровождения и программ тренировок пишите в соцсети, везде @trainervolkova (VK , телега и Instagram )