我的洗臉法2.0升級版🔥皮膚越洗越好，全膚質都照顧到了！

好好洗臉，皮膚真的會變好變穩定！
我想很多人都是從三年前的洗臉影片認識我的，當時還有人叫我洗臉博士呢XD
睽違三年，我的洗臉法2.0升級版來了！
之前的影片只適合跟我膚質類似的人使用
這次全膚質適合的洗臉方式都手把手教你了
相信我，把臉洗好，後面的保養程序絕對事半功倍！
一定要試試看喔～
00:00~00:50 開場
00:51~01:40 洗面乳挑選原則
01:41~02:30 洗臉觀念
02:30~04:22 粉刺肌洗臉法
04:22~05:28 痘痘肌洗臉法
05:28~06:32 乾肌洗臉法
06:33~07:15 敏感肌洗臉法
07:16~07:34 搭配卸妝的洗臉法
07:35~09:13 洗臉法常見Q&A
09:14~10:05 結尾
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痘痘粉刺掰掰
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問題肌膚找回健康
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逆天抗老心得
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我的愛用品大集合
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FB私密社團，絕對驚喜
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[@Dr.ivan6]

滿多人的問題我置頂: 1. 水溫: 基本上25度C左右是肌膚感到會"涼涼的"那種溫度喔 2. 蓮蓬頭不要直沖臉喔，我是讓水弱弱的沖額頭，再讓水流到整臉的 3. 不需要早晚都用我的洗臉法，一天最多一次就好 4. 我是先洗頭洗澡，最後才洗臉喔 5. 冬天會冷的問題，因為我是先洗澡，身體夠熱，最後臉用"溫涼水"自己本身是不會覺得冷啦 XD

[@anri9267]

下面居然沒人回覆，我要當回覆的那個人！🤣

[@helenw.4400]

冬天這個溫度洗真的會很凍欸😰

[@user-co1du1gz9w]

博士你好，我洗完臉30分後不會出油，所以應該是乾性肌膚，但是平時在外面又很會在T字部位跟臉頰出油，那這樣我是混合性膚質還是乾性 我發現我的毛孔越來越出大要怎麼急救，麻煩博士看到可以幫助我，謝謝

[@tintinkao]

感謝博士 洗臉法真的有用 終於懂得如何洗臉

[@jwk4596]

这样洗两次不会过度清洁吗？

[@Nekoshih]

看您之前的洗臉方式真的有改善我出油肌～推推推💕

[@Sherlynlwp]

好棒哦 这次2。0 更详细了! Thanks Ivan!

[@user-ks1xu9bb7b]

1分鐘內 不乾燥 緊繃講得真的很貼切。因為洗面乳不是讓臉去吃進去營養，而是表面清潔，把多餘的油脂帶走，這樣才能做後續的保養動作。

[@vickyhvang6612]

這個總整理蠻重要的，大推！！！

[@ljps50132]

我就是因為以前的洗臉影片追蹤博士～現在出2.0更詳細❤️

[@zoe613058]

我是乾肌，之前用1.0也覺得太乾了，很有實驗性的一直調整頻率跟換產品🤣，毛孔乾淨不少，謝謝博士

[@veral3204]

感謝洗臉法的分享與解說^0^ 讚!!

[@user-ee2qw6vr2g]

我也是這陣子看到博士過去的洗臉法進而開始訂閱博士的，和博士一樣是油肌，看了過去博士的影片也受益良多覺得講的很有道理也有自身嘗試有感受到肌膚比以前好👍這集洗臉法也解說很詳細☺️

[@Dr.ivan6]

感謝~ 認真執行我的保養觀念真的有差，加油~

[@xsxs3824]

@@Dr.ivan6 我現在都用曼秀雷敦的系列洗面乳呢想說大廠牌的應該有效果

[@user-mu1wj1sn3w]

​@@Dr.ivan6，不過洗臉對閉鎖型粉刺比較無效

[@evaliu1003]

我也是看了你的洗臉影片後,膚況有改變 真的是很好的洗臉教學影片!!

[@haoranzhang2611]

感謝博主，臉上的痘痘真的有改善，非常感謝

[@mohsu4618]

按壓的洗臉方式超舒服，愛上

[@huiyiong1379]

超感激的～谢谢分享～

[@kazuchanlove1002]

用這方法洗臉粉刺真的少很多，還去安麗了很多朋友哈哈哈，謝謝Ivan這麼細心還出了2.0版，幫助到所有膚質的人

[@Dr.ivan6]

感謝你幫忙分享讓更多人一起好好清潔保養

[@kazuchanlove1002]

@@Dr.ivan6 不客氣^^ 因為我從小就是個悲催的爛臉王，長大學會正確知識後，才知道怎麼照顧我這嬌貴(但一點也不細嫩)的皮膚，所以看到孩子們(?)亂玩自己的臉，都會強迫症發作，一定要科普人家才甘心XD

[@user-sw9hq5vi7k]

😲

[@cheungyu7501]

請問你也是洗澡時用蓮蓬頭洗臉嗎

[@kazuchanlove1002]

@@cheungyu7501 是的，是完全按照Ivan的方法，但因為我本身皮膚很敏感，所以會稍微用手擋一下水，且不會一直對著沖，就沖一下離開，沖一下離開，並舀水來潑臉

[@elizabethhu6032]

最近夏天額頭出現一些粉刺和痘痘，上網找了很多方法，像是用酸類、淨痘產品，但還是沒有太多改善，後來在刷YT時看到博士的一代洗臉影片，進而訂閱YT，也有加入社群、Line 而且看了博士的影片才驚覺，原來保養步驟裡洗臉是最重要的第一步，以前每次長痘痘時就想用洗淨力強的洗面乳，結果肌膚越洗越乾，然後又去搭配保濕面膜這樣惡性循環，所以這次洗臉不僅使用博士的洗臉法，搭配博士影片介紹的胺基酸洗面乳 目前施行一週，大顆痘痘都不見了，剩下額頭中心的粉刺，保養部分也是從簡，這次看到二代洗臉決心繼續貫徹，讓肌膚變回原來咕溜咕溜！感謝博士和小編們！

[@user-dv2oj8me2k]

用心的老師❤️❤️

[@user-te4lb5ie4o]

簽到～今天馬上來用Ivan博士的洗臉法～

[@Amber-lf8jj]

我也是第一支洗臉影片認識博士，真的不需要高價洗面乳，依照博士的洗臉手法就可以把臉洗得很乾淨水嫩，謝謝博士

[@pingchukli1478]

Dr 的皮膚真白👍感謝您的分亨 🙏😏

[@Ohohohoh_]

這次更詳盡了，好評！

[@abbey0722]

好實用！感謝教學

[@v087341658]

謝謝博士😻😻😻

[@peggy15231]

8:27 肯可能 哈哈哈哈哈 可愛博士

[@sammi8182]

謝謝博士分享😘🌹🙏🏻

[@yiweijin1058]

内容越来越棒

[@ag10_25]

攏洗ㄍ欸ˋ啦🤣🤣🤣🤣🤣 博士洗臉2.0😍😍😍😍😍

[@user-tt6zr8zq1o]

實用2.0終身受用啊~

[@user-dw9es4jp7n]

用這方法洗臉有種前所未有的感覺🤩大推

[@Dr.ivan6]

是我的獨門洗臉法^^很開心你有感

[@beatricewu8145]

我也是因您的按壓教學，開始調整洗臉步驟，棉密泡泡清洗特舒服

[@user-vc8pr9gh5i]

謝謝喲 以前就是學你洗臉法 感謝分享

[@wiki8676]

哦……用了卸妆产品 洗脸用按压式就行了 原来 谢谢老师分享 感恩

[@user-om6io7js5n]

我到現在都還是用三年前分享的洗臉法洗臉👋🏼

[@user-ft3nd7sk6d]

啊～只能感嘆好帥皮膚又好

[@shadowlaiyttt]

謝謝博士!

[@user-ox9yl3re2q]

我酒糟皮膚+油性 我都洗TK胺基酸洗面乳、和洗臉布 溫柔的！外加擦外用A酸 肌膚越來越好。

[@himolly4238]

謝謝教學 超感恩

[@Mina-xp3hv]

這集太讚了😳❤️

[@Dr.ivan6]

感謝

[@vicki3561]

真的很中肯，毛巾確實是重點，我也是用紙巾壓乾

[@user-vq4lr7yv2o]

2:06太中肯了同感 很累😂😂😂😂

[@jasmineme3426]

等下试试!

[@Dr.ivan6]

好~

[@hsinchingwu8037]

看完決定訂閱👍

[@user-yo6tb1qr5c]

洗完擦臉的部分，可以使用小寶寶專用的紗布小方巾 來做輕微的按壓

[@yycheung7145]

謝謝分享👍🏻

[@user-kx2gz9zd2b]

廚房紙巾超好用~~

[@limtx8207]

之前就是有看到你的那支洗脸影片，看到不适合干性皮肤我就没看了。这次这部影片竟然这么自觉出现在推荐的影片里，看了果断关注你🥰

[@user-ch8tb4xy2m]

受益良多

[@user-yb1nb3fr7t]

感覺用無塵擦拭布擦乾清洗後的臉部，應該還不錯，而且也好清洗~

[@lkojQ]

立馬來學習！！

[@Dr.ivan6]

可以試試看~

[@user-nu5rd4jx1i]

我就是從那部影片訂閱的XD

[@yen199266]

想敲碗兩頰蘋果肌會微泛紅要怎麼保養與處理? (本身混和肌偏油)

[@user-sg2rj8kc4v]

謝謝辛苦了😊😊😊

[@katherineden4768]

我真的該早點看到這影片

[@anniekwok9949]

感謝博士,學起來❤

[@Orhneeyou]

我发现Ivan越来越帅啦🤭

[@user-ii4fc8io6m]

洗完上化妝水跟乳液吸收好快 挺讚的

[@chloevq5500]

🤣 之前那个洗脸手法的影片真的帮助了我很多 自从看了那个影片的手法 我一直用到现在 皮肤真的得到很大的改善

[@MrRoyment]

這樣洗冬天感覺超冷的...愛水不怕流鼻水！！

[@mikamiaowoo]

當初真的是用博士的方法（洗臉和濕敷），改善酒糟問題（不是很嚴重的酒糟，但發作時皮膚也會粗糙，紅腫） 還有換掉彩妝改用礦物粉彩妝，和不再去角質、敷面膜，搭配一些飲食忌口改善。 我的酒糟完全好了～是完全健康肌膚也不再復發酒糟～ 醫生都說酒糟不會好，只能控制，不要惡化。 但是，我想說「酒糟真的會好，不要放棄」 解決的方法，當然就是不要隨便拿皮膚當白老鼠，什麼都往臉上擦，什麼BB CC霜，也都NG。 先把肌膚養成健康肌，才有本錢考慮功效（美白，抗老，等等）。 大概用了兩年多成分單純的保養品和彩妝，才開始追求抗老產品，但也更注重保養品成分了。 太感謝博士🥰

[@kimmykk416]

博士為什麼又更帥ㄌ

[@user-qc9iy5ye2t]

我怎麼這麼晚才知道博士你啊~~試過這洗臉手法後真的膚況改變不少呢~

[@wendy2315]

博士每次都很用心，謝謝❤️

[@elliewu7737]

洗臉法真的很有用！很感謝博士，看博士頻道後皮膚真的越來越穩定，好頻道值得推！

[@Dr.ivan6]

好開心聽到這樣的心得

[@iriswu8358]

希望更多人可以受益！！

[@Dr.ivan6]

靠你多幫忙分享~ 感恩感恩

[@yixuedu6297]

啊博士这皮肤真的是多少女生都比不了 羡慕了羡慕了

[@sendtreepay2596]

嘗試你的洗臉方法。 真的有改變欸。而且按壓時，真的會有感覺毛孔，啵啵的感覺。 如果用捧水方式去沖洗臉，我額頭髮際會長痘痘。或者，臉頰。 現在我在水龍頭裝可以調角度的濾水頭。方便很多。可以試試看哦。 洗臉手法要長久養成習慣 偷懶就會變糟。

[@user-te5cz8qj3q]

請問博士，你會使用或推薦這幾年蠻流行的all in one 日本各式各樣的產品嗎？

[@user-ww9di5pu8t]

希望博士可以教青春期的护肤方法

[@Lin-sd7vz]

敲碗等待博士

[@cocoliu9685]

大推一次性洗臉巾

[@jeff1105]

適樂膚輕柔保濕潔膚露不錯 也不貴

[@user-cx6ju4mf6i]

博士您好，您的影片中提到針對敏感肌的洗臉重點須注意在30秒內擦上鎖水保養品 如果對於也是習慣先洗頭洗澡最後再洗臉的人且肌膚屬於敏感肌，請問可以在洗澡前先卸妝，然後接著洗頭洗澡，最後再洗臉嗎？ 還是為避免卸妝完皮膚更乾更敏感，只能先洗頭洗澡最後再卸妝、洗臉並於30秒內擦上鎖水保養品，對於敏感肌的這種保養順序應該怎麼安排比較好？

[@kiki6407]

博士越來越帥耶😍❤️

[@Dr.ivan6]

👍👍👍👍

[@BADAELFhouse]

想請問博士 之前看一些美妝博主清潔鼻頭粉刺的方式是 先用具導出液的鼻貼 然後用鏟型的美容儀清除 後面再貼上毛孔收斂鼻貼 這種方式清理鼻頭的粉刺有效果嗎~

[@siefang1110]

來學小撇步！❤️

[@Dr.ivan6]

學了趕快試試看^^

[@user-zh3ho8ct6n]

寶寶洗臉紗更細更好用

[@cleverwu0816]

最近才看了1.0版本，沒想到馬上就看到2.0了😂趕緊嘗試

[@slmts_]

很想知道用了有沒有效 見你都留言一個月了=D

[@yuchen3687]

意外跟博士的洗臉手法類似欸，我也是洗完澡順便洗臉，最後再用面紙擦乾，除了沒有按壓而已，看完立刻入手胺基酸洗面乳

[@MEMYYBABY]

那個洗臉手法真的是很讚讚 我也瘋狂推薦給身邊的朋友

[@Dr.ivan6]

感謝你推薦^^

[@user-nu4li1tu3e]

謝謝你🙏

[@tai-yunyu2263]

謝謝分享. 請問博士，我是油性肌膚，但是生活在天氣乾燥法國.也是適用油性肌膚洗臉法嗎？😉

[@wxy0404]

想問一下博士，我沒有在化妝但都會使用卸妝乳，這樣會過度清潔嗎？不過我習慣卸妝之後痘痘似乎有比較少（我也不太清楚我是哪一類型的肌膚，就是只有鼻子稍微油一點，但鼻子也很少長痘痘，臉頰、額頭沒有很乾也沒什麼油） 還有想問是先洗臉還是洗澡？ 希望可以得到博士的回覆🙇🏻‍♀️謝謝~

[@user-ro9nn5cm1j]

本身是沙漠肌 本來從來不洗臉只會用清水帶過~應為皮膚從來不出油 很羨慕有油脂的皮膚 但是還是會有閉鎖粉刺 不知道要怎麼處理 想要有油水平衡的肌膚 不管擦多滋潤的保養品一下就吸收 喜歡油油亮亮的感覺

[@graccetam]

Dr6你好！我是來自香港的一位小粉絲😊有個問題請教一下，希望能得到你的回覆和指教🙏🏻 我的皮膚膚質是：T字區域是中性，臉頰是乾性 那問像我是混合肌膚的小博士應該要搭配甚麼的洗臉手法？

[@kachunho9142]

你好Dr Ivan😊 我想請教一個問題 平常洗臉 你會建議洗澡後 用冷水洗，還是可以在洗澡同時用蓮蓬頭開暖水洗？🙏🏻

[@phuawei9539]

对！我的脸之所以还可以就是因为我自己初中开始就习惯洗两次的脸！！有时候洗三次洗到自己的脸干紧绷🤣

[@menyokuo7645]

這集要供起來了！

[@Dr.ivan6]

XDDDD 也不用這樣

[@celine.c65]

我用類似的洗臉方式已經很久了，我的觀念是～想像堵塞的毛孔像堵塞的馬桶，利用泡泡的表面張力，覆蓋在毛孔上形成氣密後產生的壓力，將皮脂管絲吸出（馬桶塞🪠的概念），所以隔著泡泡按壓的效果會比用手直接接觸好，而且全程要仰頭，面部向上，洗淨後用弱酸性的保養液（如玫瑰純露之類）仰面濕敷，殘存的皮脂管絲會漲水自動浮出毛孔上，輕輕擦掉毛孔就乾淨了

[@user-sd2wm3xc8y]

我用化妝水會過敏，想純露較溫和沒有太複雜的成分所以當化妝水使用，但有時用了還好有時用了會長小顆粒，不知是不同品牌成分不同的關係，所以想用又怕怕的

[@tingting04]

請問博士：粉刺肌適合用Foreo洗臉機嗎~~~?

[@0202.x]

請問推薦使用洗臉機嗎～ 沒次用完都感覺粉刺大爆長⋯⋯不太敢用

[@user-op2pg4vy4k]

嗚嗚嗚 他的皮膚比我好 我好慚愧⋯

[@linlisa9404]

博士,謝謝你,我用你的洗臉手法,感覺粉刺真的少了,可以請問一下，關於最近市面上很多洗臉機，可以介紹或是推薦，還是不建議用機器洗臉?

[@lalating9781]

很想請教怎麼保養脖子的！猛然驚覺脖子突然好顯老QQ

[@user-pl7gw6cu8e]

估計是習慣常低頭滑手機的低頭族，這是一種生活習慣的問題，少長時間低頭就可以改善很多了，在外滑手機的時候，手機不要放在大腿上這樣滑，頸紋常發生在長時間低頭滑手機的人身上，基本上我跟人在外時很少會長時間的低頭滑手機，有頸紋對不對？ 相信許多人都有這樣的問題。我平常也只是用保養完臉後手上殘留的保養品簡單帶過而已⋯⋯ 當然體質也有差，像我就從來沒有這種困擾.....皮膚的重點都一樣，就是是保濕跟防曬。 對，脖子也要做基礎抗老保養跟防曬。當你發現很顯老的時候要補救，就很難了。花錢最快，你看到很多藝人、網紅普遍都是如此，淨膚雷射聽過嗎？不會傷皮膚，刺激皮膚膠原蛋白增生，打完臉就是水煮蛋肌。我同事做過。正常保養可以撐2年。去醫院打很便宜，2千塊。不用懷疑，很多藝人網紅都是如此，保養、養生只是其次，臉真的有什麼問題打個幾針就好了。不然要拍片上節目，賺錢，哪來這麼多時間，生活習慣比較重要，畢竟任何的保養包括臉，不過都是在抗老跟維持健康狀態罷了⋯⋯ 。

[@sendtreepay2596]

對。頸紋，會顯老哦。 看很多女明星，臉部很好，但頸紋已洩漏年紀

[@NN0412]

博士之後會推薦飾底乳嗎🥺膚況比較好的時候不想上底妝但又不知道該買哪個飾底乳

[@Dr.ivan6]

飾底乳好的真的不多，還沒累積夠多可以做成一集

[@lannhi3541]

❤️❤️❤️❤️

[@ChunghuiChen]

Ivan的聲音還好嗎? 這兩部片聲音比較..特別? 希望早點好起來~ 我自己有點偏敏感肌吧，因為用跟這部片說的敏感肌方法洗臉的時候有覺得狀況比較好~ 但這水溫洗澡的時候用很冷耶XDDD 我之前也是洗澡洗完後段切成涼水洗 最後還是決定改成去洗臉台好了(抖抖抖)

[@shufang2852]

博士太有心了吧！每種肌膚都教一遍 不知道洗了幾次澡（喔不是😂 然後這次影片有幫忙分段耶！！ 還是其實之前也有？只是我沒注意到

[@Dr.ivan6]

有時候有太多段我們就會分^^

[@shufang2852]

@@Dr.ivan6 可惡是我沒注意到😂 是時候再來怒刷一波了～😤

[@miaomiaomiao8192]

💕

[@user-pz9nc5ew2d]

有混合性肌膚洗臉法嗎?

[@kale1136ha]

謝謝

[@user-pj1xg8mp4m]

只有我希望博士在示範洗臉的時候希望鏡頭往下帶嗎哈哈哈哈😂好可口的皮膚

[@Dr.ivan6]

12點過後再看看，可能會有新畫面(?) (才不可能)

[@twk9993]

啊~~ 我迟了啊😭😂

[@Dr.ivan6]

沒事~ 影片還在，我也還在XD