我的AM保養順序｜保養順序如何達到最大功效？｜Dr. Grace

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🌼 影片提到的🌼
(讓皮膚透亮有光澤) Vitamin C Paula's Choice: amzn.to/3peOcwV
(精華液) First Aid Beauty Niacinamide Dark Spot Serum: amzn.to/3meHl4w
CeraVe Skin Renewing Night Cream :amzn.to/3bMF374
CeraVe Moisturizer Cream（藍色大罐): amzn.to/3q6P99x
Neutrogena Hydroboost Gel-Cream (no fragrance): amzn.to/3vZoq1h
(眼霜)Neutrogena Retinol Eye Cream: amzn.to/3DziLSz
(防曬油)Anessa Sunscreen: amzn.to/3lxp1mK
♥️保養愛用♥️
洗面乳 Aveeno Oat Cleanser: amzn.to/3mOBwvh
面膜 Lapcos Sheet Mask: amzn.to/3GXCcGQ
身体乳Vanicream: amzn.to/3kag8Pr
護髮油 Bumble&Bumble invisible oil primer :amzn.to/31r7fdJ
For Business Inquiries Only: [e-mail]
不是合作影片
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[@陳燕秋燕秋]

看完您擦保養品的手法後 我才發現 我擦保養品的力道真的像洗鍋子 原來對皮膚要這麼輕柔 我會試著改變方法與力道 希望皮膚能越來越好

[@ingkarbakytbek7561]

笑死我了😂

[@leepm7612]

真的惭愧😂

[@文刀口中十]

我也是，都用搓的😂😂

[@bilibalaya]

AM保養 水狀到霜狀 1.水狀維他命C(擦上後30s-60s吸收後再上2) 2.serum精華液(淡化、抗色素沉澱) 3.cerave晚霜(點狀上整臉，雙手搓熱後按壓全臉) 4.露得清A醇眼霜(點狀輕拍) 5.防曬(全臉點狀輕拍壓)

[@lucywu8408]

Serum 是那一個牌子呢？

[@cindy-dd8vn]

❤

[@kirstenkirsten1701]

​@@lucywu8408 影片下 有URL, 但該產品不運至HK

[@fayelovelife]

我也想知道是哪个牌子的serum。。。。谢谢

[@kirstenkirsten1701]

@@lucywu8408 4:42

[@olieRiley]

1:37 Paula's Choice Vit C 4:37 First Aid Beauty Niacinamide Dark Spot Serum 6:20 CeraVe Skin Renewing Night Cream 7:23 CeraVe Moisturiser Cream 7:43 Neutrogena Hydroboost Gel Cream (Fragrance Free) 9:15 Neutrogena Retinol Eye Cream 10:03 Anessa Sunscreen

[@xue77077]

为什么早晨保养会用night cream晚霜？ 不用day cream？

[@jeanstromberg6354]

@@xue77077同问，差点以为这是睡前保养程序

[@clairechiu]

非常喜歡你的影片，能從每部影片中可以學到牙齒和保養皮膚知識，醫師真是明豔動人、才貌兼具、蘭心蕙質、博學多聞。 真的能感受到醫師是真心推薦好物，現在保養品都改用醫師推薦產品，使用後膚質有變好。

[@櫻玖炎]

非常謝謝醫師，為了我們拍這個影片！！ 您素顏跟擦粉沒有什麼差別，很漂亮 希望我的皮膚也能跟您一樣好，已經在存錢要買保養品了，謝謝您

[@babeelingling]

请问一下Dr Grace 有推介其他牌子的精华吗？除了视频里提到的first aid beauty.

[@liyichen2678]

親愛的Grace，能再出一集睡前保養程序&產品嗎？謝謝妳的分享，讓我們少走冤枉路^^

[@Ashleylu1984]

+1，許願睡前保養；非常感謝Grace無私分享！

[@bonnyamram1789]

+1🤓

[@千屏]

+1

[@michelleguo3134]

+1 謝謝~~

[@linnz123]

+1

[@ggcvhyhhg8688]

真的很有耐心按壓全臉N次，果然保養得好是有與我不一樣的好習慣⋯⋯謝謝醫生～～

[@busychild1369]

太喜歡Grace每次都用心介紹產品。看了上次保濕的影片後，立刻奔去買適合自己的保養品， 試用一個月後，皮膚的保濕度增加非常多。❤❤❤❤ 希望未來能有卸妝的影片分享 (太想看，因為清潔部步奏也很重要)。

[@pinkiriso2697]

請你由卸妝開始做，另外一次是洗面開始做，我不是自己是哪裏出了問題，下巴位是滿佈粉刺和暗瘡，求救🆘

[@karenfyli]

~~醫生好 最近開始follow醫生的頻道了 , 從牙齒的保養, 直到看到防曬乳~~ 覺得醫生的聲音很peace , 聽起來舒服, 且節目中有知識可以學 還能順便學英文~~ 真的很棒!! 謝謝always細心的分享! like like~~

[@mens_et_manus]

我點進來的時候完全沒有察覺什麼不一樣的 Dr Grace素顏太能打了！！！😭❤️❤️❤️

[@chih-yuwu5740]

用了妳推薦的保養品真的便宜好用，謝謝妳用心拍影片！牙齒跟皮膚的保養都很受用

[@jennyzhang7488]

太谢谢了，小时候妈妈不太懂，长大了自己也没有学，也不知道去哪里学，现在女儿也11岁了，两个人开始一起学，非常感谢能关注到你

[@angeltsai785]

dear Grace, 終於在三天內聽完您所有保養channels. 即使沒擦粉，妳還是漂亮到不行。如果有機會，再教我們如何可以，說起話來，像您一樣，達到“如沐春風”，的境界。

[@FedMedici]

臺灣又到了炎炎夏日，露得清NOURISHING CREAM（跟影片的GEL類似功能）真的很保濕，再擦上一層薄薄的SANTURARY SPA SPRAY油脂鎖住，雖然擦上油脂似乎又更油？但是擦了之後，一整天下來反而皮膚不太容易出油了，可能是 SANTURARY SPA SPRAY 那層油脂阻止了 NOURISHING CREAM 抓住的水分避免水分在高溫下從皮膚表面蒸發。整天下來，連鼻翼的地方也沒有變得紅紅的容易出油，狀態之好真的讓我好驚訝。原來保水鎖水是這麼重要耶！ CeraVe的 Moisturizing cream在台灣夏天可能會太悶了，夏天的話擦 Facial Moisturizing Lotion 也許比較適合，不過自然費用是比較高的，拿來當全身乳液擦有點奢侈🤣🤣

[@zhirraying]

Dr Grace好美！很喜欢你脸上自然的那种glow。Anessa防晒油真的超好用，最近团建去沙滩暴晒4个小时，每个人有擦防晒的都晒伤了，只有我没晒红也没晒黑，只是忘了涂脚背，超痛。

[@xinc2029]

希望再出一支夜間保養的步驟!!!

[@米貓-i6n]

想問一下dr.grace影片提到的cerave night cream 不是晚霜嗎?不是代表只能晚上擦嗎?還是說cerave night cream早上和晚上都可以擦?所以只是代表晚上擦比早上擦有效嗎？早上擦會不會反黑呢?早上擦需要特別加強注重防曬以避免反黑，以及避免對陽光比較敏感嗎?還是像平常一樣擦防曬就可以了，不用特別加強注重防曬，也不用擔心反黑及會對陽光比較敏感問題呢？還是早上擦這個晚霜出門，不擦防曬也不會造成反黑?擦這個晚霜，不擦防曬也沒關係? 謝謝grace~~

[@j.z1886]

Grace 医生的介绍总能娓娓道来，偶尔小幽默更显真实效果，Cerave蛮适合亚洲人

[@jingjingmamaguo403]

Dr.Grace 谢谢你讲的白天是护理程序，产品成分也介绍得非常详细。学习了，希望你再讲讲你晚上的护理步骤哦

[@sojournerh3932]

非常寶藏的視頻，謝謝Grace的分享。請問能不能做一期晚間皮膚保養步驟？另外，精油（比如多特瑞精油）和精華怎麼搭配使用呢？

[@ruthfu8107]

趁着comments少 赶紧表白Grace医生一波～你的videos都看啦～还推荐给朋友看～你推荐的漱口水简直太好用了！完全不刺激，但效果奇好！我还用你刷舌苔的方法把口腔变得香香的～ 真的是宝藏牙医！

[@靜宜-f5z]

溫水洗臉 沒有用洗面乳 步驟 先用維他命C 像是用Cera Ve 但沒吸收好 可能變橘色 或是 Boost 比較貴 但成分更多 再來擦精華液 接下來是Cream 再來是眼霜 最後是防曬

[@fayelovelife]

请问是那个精华？我看不清楚那个图，医生也没有特别介绍。好捉急。。。。。

[@janewong4068]

太好了！可以學習你的手勢。期待你的晚間保養。如果有用美容儀最好也加進去。謝謝🙏！

[@linkyla7741]

听Grace 介绍保养品让我很解压，上次给我这种感受的人呢就是牛尔老师～

[@yvetteh9476]

Grace醫師太有影響力✨✨ 已成為蝦皮關鍵字🤣🤣 也是我的信仰！！❤️‍🔥❤️‍🔥愛Dr.Grace💖💖

[@lingkuo3175]

😍 首先謝謝美女醫師🙏我是敏感乾燥肌自從看了妳的影片- 買了真正適合自己的乳液🧴真的很好用 Cerave 和 Neutrogena -超喜歡💕

[@JCriceguy]

我是男生 用了她講的 真是皮膚變好 很多朋友都說 你怎麼變帥了 哈哈哈 😊

[@pollytsang1223]

敲碗晚間保養！！！

[@DrGrace]

哈哈下一次吧😊💕

[@carmenmatsumoto9901]

謝謝Dr. Grace的分享，常常學到很多知識！我住在日本，最近都跟用Dr. Grace介紹的護膚產品，真的很！好！用！而且價格不貴的❤︎真的很感謝你！

[@DrGrace]

很開心有幫助到你, 好感動😊💕

[@EFFong-yz5co]

Dr Grace 的皮膚真的非常好啊！素顏都可以這麼美！😍

[@makiyoyo]

謝謝Grace,很喜歡你的AM保養程序分享。希望能再分享PM保養程序 ：） 謝謝

[@林小姍-u6o]

露得清的保濕凝露真的好好用，我從2x歲用到4x歲，現在喜歡在裡面加點精油原液

[@catharinawang]

謝謝Dr.Grace不藏私分享好物！心中有個小小疑問，如果早上只用溫水洗臉，那麼晚上殘留的油脂類乳霜是否會阻礙白天精華液的吸收呢？

[@wagkyoya]

謝謝！

[@Lisasdailylife]

請問早上用完維他命C再用玻尿酸 可以嗎？ 看您有說到維他命C不要和酸類一起用。

[@Lisasdailylife]

@21-qn1kw 謝謝回復

[@蔡慈心-d9e]

只擦廉價的凡士林，也同樣可以保濕和水嫩，最重要的是醫生教的。

[@cocoai6587]

关注Grace有几天啦，我感觉如果你在B站（哔哩哔哩）也上传你所有的视频，短时间至少能得到几十万甚至上百万粉丝关注！毕竟感觉现在都市妹妹们都越来越重视牙齿了哈哈哈

[@Kelly-oe4oj]

謝謝Dr. Grace! 完全按照妳選用的產品及方法步驟，超棒的！感覺以前花大錢買的那些名牌保養品都浪費了，效果也不大... 開始用您推薦的產品已經看到明顯的不同，好高興呀

[@宋佳-c4f]

請問醫生第二步驟推薦的維他命B產品是什麼品牌的呢

[@yoshibjanice]

@@宋佳-c4f description box有寫 第2個產品

[@watermlagde]

我也是！皮肤感觉特别好！感激Grace！

[@feonfeon7238]

Dr Grace 拜托能出一集夜间保养程序吗？😊🙏

[@a0973883103]

太晚才發現Grace的影片 一看就看了好多集😂 好喜歡妳講話的方式跟口條 不知不覺就會想一直看下去❤

[@CoralJane-l7j]

你好 Grace！谢谢你的分享 很受用我想问一下那个cerave家的night cream白天可以用吗。我看产品介绍说有烟酰胺是晚上使用的。并且它是night cream。所以想问一下。谢谢哦

[@VickyGao-s3u]

你好，我看了你的视频后，买了很多产品，感觉确实皮肤有变化，谢谢你的分享，其中有个产品timeless Q 10,不记的是在你的那个视频里看到后买的，后来我把你所有的视频都差不多看了一遍，还是没有找到关于这个产品的使用方法，麻烦看到我的留言后，能否告知一下，买回来好久了，不知道怎么用一直放着，谢谢🙏

[@ya24321]

太喜歡grace了 好可愛好知性 每次都好期待新影片上架 每次訂Amazon都是grace推薦的商品😻

[@DrGrace]

感謝你支持喔，感動😊💕

[@fongfk225]

CeraVe的成分看起來是相當不錯,而且價錢合理, 值得一試! 但我有個小concern, 藍色大罐的開口那麼大, 這個容量又這麼多, 少說也要一年半載才用得完, 那細菌不是會滋生的很厲害嗎? 基本上非真空包裝的護膚品半年內用不完也是不太安心繼續用, 寧願貴一點買小包裝?

[@林裘-r4m]

妳今天介绍的產品又不一樣、天生麗質皮膚白、介绍產品有説服力、但不知道那種才適合我！（上次看到的是韓國蜗牛產品）

[@sunaqua886]

素顏還是很漂亮～妳的上鏡妝很淡，只有差10％～氣色

[@DrGrace]

哈哈真的嗎謝謝😂💕

[@張雅雯-b5t]

對啊！沒上妝也很好看！皮膚真的很好！

[@chenchen1929]

上禮拜第一次買Amazon 全部產品都是Grace推薦的😂 現在買美金很划算 到一個價格還能打折又免運 買的很開心

[@櫻玖炎]

比在台灣買便宜嗎？ 不好意思，因為我也沒有用過雅馬遜

[@chenchen1929]

便宜 有很多Cerave的產品是台灣買不到的

[@櫻玖炎]

難怪我都找不到！！謝謝您

[@candy19840201]

請問您訂購後多久收到商品呢？我因為Grace的介紹第一次去Amazon購物^^

[@chenchen1929]

@@candy19840201 當我記得兩週內會收到 蠻快的

[@jeanstromberg6354]

皮肤看着很透亮、水嫩、光滑，羡慕

[@PineappleWang-ox4my]

不會吧～素顏超美的，羨慕。謝謝分享，學起來，希望能像你一樣可以看起來那麼水噹噹。

[@aliciachng9249]

Hi Dr Grace, do you have an updated skincare routine?

[@mg868686]

請問白天和夜晚睡覺前的保養步驟您都是一樣的嗎?謝謝您!剛接觸您頻道，很喜歡!!年過50歲的我很需要這些資訊，喜歡您的介紹方式。我是台灣的粉絲

[@jianyunli6235]

Hi, Grace，可以再出一个睡前保养程序和产品吗，A醇之后需要再擦什么精华吗还是直接就擦面霜，另外还有用什么洗发水，感谢您的影片让我们学习到很多！

[@meggyxue6553]

我在grace的视频里遨游~ 这边种种草 那边拔拔草 好忙 好chill~

[@annieyuan4153]

下一期 要看晚上护肤步骤呀！

[@小飄-d9w]

醫師保養手法好輕柔!! 我都好大力對待我的臉，該改掉壞習慣了QWQ 想請問是不是不建議使用化妝棉來擦拭保養品呢？(例如化妝水)

[@jeanstromberg6354]

谢谢Dr. Grace. 这是早上保养步骤吗？ 不知为什么用CeraVe night cream? 另外早上不是说还要用A醇， C是睡前用。 信息量一下子很多，不知该怎么办。 多谢你。

[@chloezhang3779]

終於等到了～～～謝謝Grace的無私分享，準備入手維他命C的產品來試試看了！

[@JUN-fc1kx]

很期待你出一期如何选择做假牙，各自的优缺点的视频？做假牙不但昂贵还要大量磨牙造成伤害，并且常常留有后患无穷，不断地要各种治疗，如何明智地选择？

[@ヤナギダヨシコ]

素顏的漂亮Grace醫師也是perfect ❤❤❤❤❤

[@annchang4608]

為什麼白天保養有用night cream. 不是晩上才擦嗎。 謝謝你 你介紹的每一項目我都買了。 每一個視頻都看好幾遍。學習中。

[@33smao]

想知道Grace 平常的飲食跟作息保養😍

[@odyang8402]

我的牙医推荐一种牙膏，叫 ‘ Tooth Mousse Plus’.说是能帮助牙龈萎缩，我已用了三个月，没有明显效果，希望能早日讲的更清楚些，谢谢。

[@angelac8851]

请问Grace我买了你介绍的产品，现在脸上有红块洗脸用Aveeno cleanses 有刺疼，保养品用的是Neutrogena 的晚箱与眼箱，timeless vitamin C 另外用过了一次paula’s choice

[@澄澄子-e4t]

沒有擦粉還是好美呀

[@fionhung5762]

謝謝Grace的分享這幾天把所有影片都看了一遍，準備把保養品通通換掉，換成Grace推薦哈哈，也很想知道晚上的保養程序，另外想問：如果有使用精油護膚的習慣（主要是當作按摩臉部的潤滑劑），該在什麼程序中使用呢？ 謝謝回覆～ （繼續研讀肌膚攻略！！）

[@saltitudeworkshops5680]

Dr Grace, is the Anessa sunscreen vegan? I saw collagen in the ingredient list, but they didn't specify if it's derived from animal or plants.

[@李美瑤-k2q]

親愛的~怎麼沒有PM保養順序呢？

[@MissDuckThin]

謝謝Grace，還想請問 如果可以的話能出完整的早、晚再加上身體的整體保養程序嗎? 如果一陣子有換掉保養品的話也許願有新版的 >

[@Judylee-b1u]

非常喜歡看Dr. Grace的保養品介紹，謝謝🙏你的分享！

[@miiimiumiu]

擦护肤品的时候都好温柔，我会忍不住想要去揉搓hhh!

[@ayumi129]

超級喜歡你推介的產品，而且還附上購買網站，超級方便！希望可以繼續推介更多保養資訊！

[@vanskyboy]

请问你还在继续用PC的这瓶Vic C Booster吗？我本来想下单试试，但是看到Sephora 和AMazon上面都有不少人反应这个产品仿佛换配方了，Very irretating, 很多人都在呼吁希望他们Bring back the old formular.... i have fairly sensitive skin, really wanna try, but a bit hesitated. Any update or advice will be much apprecaited. thanks！

[@cf0603]

很喜歡妳的影片，又專業聲音又溫柔。

[@meimeichang8311]

Dr Grace, 喜欢看你的每一个视频，谢谢你的分享！🙏🙏 能推荐一下成份健康效果也比较好的foundation?多谢！🥰😊

[@SHHUANG-BNE]

So you used cereve night cream in the morning??

[@a3592122]

立馬加入購物清單，剛好這邊都有，有空來去一次買齊!!!!

[@shihfenwu2324]

謝謝妳詳細的說明， 想請教妳早上的保養也是用 Night cream - CeraVe skin renewing night cream? 另外冬天和夏天用的睌霜日霜都一樣嗎？

[@tfinet8080]

你擦保養品好溫柔喔😆👍

[@junjun-rh2xl]

謝謝Dr.Grace的分享！看到擠快用完的防曬那裡忍不住笑了出來哈哈，太可愛了吧！💗

[@ypliew07]

May I ask- why don’t you use a toner? If I do use it, when should I apply? Before vitamin c? Thanks!

[@AmazingCat007]

Grace 什么时候可以出一个PM流程啊？？期待期待。

[@tsemami9096]

Dr Grace, 我用了防曬油二十多年，近年開始，很多品牌的防曬油（包括Eucerin, Cerave, Anessa) 都會令我眼睛敏感，不是眼部皮膚，是眼睛。不知道是近年的防曬油有新的成份？還是我年紀大了，比年輕時容易敏感？暫時用了5-6支Avene 都沒有令我眼睛不適。

[@christinesliu8892]

这个影片真的很helpful，想看PM保养顺序！

[@hannahxiang2252]

你能不能把每次穿的衣服链接,也分享呢?谢谢哦

[@dou-ling6550]

我用cerave不搓泥不染色，非常易吸收，我把它放冰箱里用到最后一滴也没有任何氧化的现象。Grace要不要试试timeless的VC精华？我觉得你会喜欢的！

[@lemontart1380]

放冰箱比較不會氧化嗎？我的好容易氧化，好難過

[@dou-ling6550]

@@lemontart1380 所有的易氧化的护肤品我都放冰箱。我用vc那么多年，无论哪个牌子从未出现过氧化的现象。开封第一天是什么颜色，最后一滴也是这个颜色。

[@dou-ling6550]

@@lemontart1380 记得放回包装盒再放进冰箱。

[@benoik5819]

Dr Grace~ 是否也可以出PM的保養順序？謝謝您

[@tiphanielee5791]

想了解//要如何建構皮膚才能更好吸收保養品？😊

[@刘莎莎-o2r]

Grace：你好！我60多岁了，我应该如何保养自己的皮肤？我的皮肤年轻时是油性，现在是干性了，而且我现在生活在美国的西南部，天气非常热，能告诉我如何购买护肤品和护理步骤。谢谢你！

[@JL-pb6wg]

我很认真地看完了整个影片，有个疑问请问Dr. Grace，关于眼睛上面和眉毛之间的地方，老师在演示护肤过程都没有碰到那里，特别是抹眼霜时，另外在抹防晒时，眼睛以上眉毛以下的地方能抹防晒吗？谢谢🙏，从来不会护肤的我看了你的影片后开始学习护肤了。

[@wenhsuanwang402]

Hello 我晚上用了Paula's Choice CLINICAL 0.3% Retinol + 2% Bakuchiol Treatment, 以後還有擦 Paula's Choice CLINICAL 20% Niacinamide VitaminB3 Concentrated Serum,可以嗎？ 請問Paula's Choice CLINICAL 20% Niacinamide VitaminB3 Concentrated Serum,和 First Aid Beauty Facial Radiance Niacinamide Dark Spot Serum 是一樣的嗎？

[@wanhongdong4784]

很感谢Dr Grace 用心给我们介绍好用实惠的护肤品! 让我们学到很多护牙护肤的专业知识，你真的很用心！keep up the good work! 你的皮肤这么好，青春期的皮肤保养一定做得很好。十几岁青春期的时候有青春痘吗？青春痘困扰很多青春爱美的女孩，有空可以分享你青春期时的保养经验吗？十分感谢！

[@YIYIYI0120]

謝謝好棒的分享❤想請問如果Visit the First Aid Beauty Store買不到能用什麼產品取代它呢？謝謝你 期待你更多分享❤❤

[@auroramary4707]

喜歡Dr.Grace的推薦，有背景涉略又能點睛💗

[@DrGrace]

感謝支持喔😊💕💋

[@dwong5068]

I use CeraVe skin renewing night cream at night. Not sure why you use it at day time. Is it because you use sunscreen after?

[@ivyhung649]

Dr,grace在来一次晚上护肤的过程吧！很喜欢你的影片！谢谢

[@weiweiliang5959]

看了 《 皮肤的秘密》 之后，不洗脸真的会帮助保护皮肤

[@AngelHung-mj3iq]

敲碗期待再出一個晚上卸妝到保養的步驟~^^~

[@allisonhsw]

防曬乳用光了的那個片段好可愛😂 想請問Grace又擦乳液又擦防曬乳，臉上不黏膩嗎？我只能二擇一，因為出門後髮絲都會黏到臉上☹️ 另外也謝謝妳示範上保養品的手法，看完覺得自己真是太粗魯了，原來力道要這麼輕啊！學到了，謝謝！🥰

[@vivimakk]

請問黑頭和頸紋的問題你會怎麼處理和使用什麼產品啊？請分享一下！謝謝你！很喜歡你的影片

[@benngai4271]

Can you talk about PM routine next time? Really like the good and affordable product you talk about 👍👍👍