保健品「吃錯」恐洗腎？小花藥師5招踢爆廣告秘辛！B群、維他命C、維生素D、鎂、Q10、葡聚多醣這樣吃！ft.花逸修 EP.46
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Күн бұрын
@lucywang8758 Ай бұрын
我是幾年前聽某認識的網紅醫生(當時他還不是網紅)說我們這個年齡要吃高劑量的D3才夠,於是就買了5000IU的D3開始吃，但我也不是天天吃(一週頂多吃2~3顆)，結果半年前健檢卻發現有輕微腎衰竭，拿著健檢報告第一次去看腎臟科醫師，醫師先問我最近是否體重有變化(當時我確實有被同事朋友說我瘦好多)(後來醫生告訴我D3會讓你身體留不住水份而消瘦)，第二句竟然直接問我是否有在服用D3或鈣片?劑量多少?然後他叫我先完全停掉D3，開了保腎的血壓藥給我，叫我多喝水，平常正常吃即可。雖然我很懷疑(大家都在吃D3呀，我真的可以不吃嗎?但為了我的腎臟，我還是真的不敢再吃)。就這樣，3個月後再驗血，腎絲球過濾率直接從不及格的50分回到了70分。這時我又再問醫生，請問我可以吃D3或劑量低一點的D3了嗎?畢竟之前的健檢也有說我有骨質疏鬆症,醫生還是說不用吃D3，因為他說我驗血報告中的D3還是鈣的濃度是足夠的，只要記得多喝牛奶，多曬太陽即可。但其實之後我還是一直存疑我真的可以不用補充D3嗎?(畢竟身邊的人都在吃啊)，但看了今天這段影片，我大概可以確信我就是那個因為服用了高劑量的D3而導致了輕微的腎衰竭。 不要問我當初推薦我吃高劑量D3的網紅醫生是誰?(他現在很紅，我也不想再怪他)我只是想提醒大家，醫生都是有分科的，一個心臟科的醫師卻推薦你顧腸胃的保健品或方法，即使他是醫師，還是要存疑一下，尤其網紅醫師影響的層面不只是找你看病的病人而已，而是有更多不認識的人因為你是醫生而相信你，所以更要謹慎。
@yytung3628 Ай бұрын
有吃K2 嗎？
@lucywang8758 Ай бұрын
@@yytung3628 沒有吃K2
@yytung3628 Ай бұрын
@@lucywang8758 我看很多關於D3 的留言 有吃K2的D3吃幾年都頭好壯壯 也看過只吃D3 的出現高血鈣
@王行恆 Ай бұрын
我吃D3+K2
@yamask1998 Ай бұрын
@@yytung3628 一堆人都沒有考慮到協同性作用害我現在都需要找個時間去爬論文進行綜合性分析了
@志晟楊 Ай бұрын
這集好實用！！！我就是那個空腹吃B群的上班仔😂
@h906230 Ай бұрын
呃....現在才知道太晚了吧！要飯後吃講很久了😅
@廖秀珠-w1n 17 күн бұрын
我也只知道 B隨水份吸收 排放，不知道空腹也不能吃，我是早餐吃完吃。
@ga86041 Ай бұрын
我常覺得每一種維他命都好棒好有幫助，這個也需要、那個也需要，全部都想買來吃，但想想又覺得好荒唐，人怎麼可能一天吃那麼大把的保健品😂謝謝小花藥師這集非常有幫助~
@KT-bu8dw Ай бұрын
我想到十幾年錢保健食品開始流行時，台灣一堆生技廠搶著做，我有個同事超級愛買這些營養補充瓶甁罐罐，午休用餐完看她急著補充，顧皮膚的，身體機能的，起碼三種以上不同的錠劑，那時覺的很奇怪她已年過30臉上老是在爆滿臉大紅痘，整臉花花紅紅，沒多想以為是體質，後來她因為要調體質備孕，看中醫先請她停吃任何保健食品，結果好神奇，她停吃一個月後，臉上爛痘消一大半，其餘慢慢復原，等到第二個月，基本上臉都沒痘了，剩下痘印，我在想吃保健食品吃進去的營養也許身體不需要或沒吸收，倒是錠劑裡的化學成份吃進去不少，所以身體一直在排毒排不完
@louisalee5337 Ай бұрын
年輕人一般Q 10, 年長者服用還原型Q 10,30mg,真的有幫助喔
@mako_sh Ай бұрын
天啊我常常空腹吃B群欸⋯😮 這集含金量好高！！而且這些知識被小花藥師講起來好有趣
@hannafang9882 Ай бұрын
女性朋友們要注意~ 藥師講的是真的！ 我之前子宮肌瘤開刀的前幾個月有抽血驗到維他命D，真的很低只有13(低標是30)。術後醫師也有提醒我要補充維他命D。
@summit010 25 күн бұрын
這才是正常的醫生，沒醫德的醫生就會亂宣傳大家平時要是保健食品。
@mamahao5166 Ай бұрын
小花醫師都有講到重點，然後表達的非常清楚明瞭，喜歡小花醫師😊😊😊！我要去買維生素D來保養自己🤒
@MOOOS-REWFEWETRGTEerTGTRGRHRHR Ай бұрын
他只是藥師而已。
@jenchang4211 Ай бұрын
請優先吃原食材 堅果 蔬果 魚 不要吃太多保健品 女生會來不及排毒長痘痘 我身邊兩個人長期對保健品有信仰 吃太多洗腎了
@lawerjudge9006 25 күн бұрын
😊😅😂❤👍💯
@louisalee5337 Ай бұрын
今天謝謝你們、製作團隊喔
@モカル-y6r Ай бұрын
我吃D3之前血中D濃度只有20吃2000iu一年後上升到47,覺得有效改吃一天5000iu,看了本節目好像太多，以後改成3天吃一次。
@loupenny4203 29 күн бұрын
主題很讚！大家需注意的
@yjc5816 Ай бұрын
建議防潮要放冰箱，你把開封的蛋捲放在室內跟冰箱裡一天就知道，我保證冰箱的嘎嘣脆
@Jennie-r1w7g Ай бұрын
年紀越大，開始注重保健品攝取，通常都是聽朋友介紹，看這集才發現原來保健品有這麼多要注意的地方，想想如果亂吃，真的都在花冤枉錢啊Q 感謝哲青哥分享的這集節目，我會花時間好好研究怎麼吃保健品才真的對自己的身體好
@jenchang4211 Ай бұрын
吃原始蔬菜堅果和魚才是最好的 我身邊兩個愛吃保健品的洗腎
@dennistang7026 12 күн бұрын
現在不止Dr. Berg建議D3 要香k2/ 鎂一起食， 很多YT的醫生或營養學都建議一起食， 那麼可信性就大增， 或是他們都全錯只是誤導大家另這些保健品暢銷。 但我都不認同食過2000 iu以上， 因為他們都以美國人準則去衡量， 有可能亞洲人體型同體重不同， 初時食最好低劑量， 還要肯定維他素D低才可食。 不過iherb好少有低劑量D3 + K2, 大多是5000iu才有k2, 我又不想分開買， 所以買了5000iu + k2, 但就只是一星期食2-3 次， 不敢食多。
@Athana2332 Ай бұрын
哲青哥之前竟然有心肌炎，很嚴重ㄟ🙀 保健食品在台灣要放防潮箱，不然很容易受潮
@acewang1106 Ай бұрын
打瞄瞄導致的囉！😢😢
@Athana2332 Ай бұрын
@acewang1106 什麼疫苗？幸好有康復 不過是不是每個疫苗都可能導致？
@MOOOS-REWFEWETRGTEerTGTRGRHRHR Ай бұрын
@@acewang1106 你說到重點了，然後配合官方宣導的低劑量維他命，幫醫院製造一堆VIP病人。
@MOOOS-REWFEWETRGTEerTGTRGRHRHR Ай бұрын
@@Athana2332 兩年前可能不是，現在開始全面mRNA化喵喵後，就都會導致。
@tjmm0526 Ай бұрын
我小時候也喝超多符阿水~🤣🤣🤣🤣
@louisalee5337 Ай бұрын
不敢喝
@collycheng2402 Ай бұрын
鈣也是大多數人缺乏的，現在快50歲，會搭配一些保健食品，一天需要的量食物根本吃不到，但我會不同廠牌輪流吃！吃同一家也是有風險的。
@acewang1106 Ай бұрын
小心鈣補太多血管鈣化啊！😅😅
@sarachan3167 Ай бұрын
保骨應該吃K2、鎂才對，吃鈣只會增加血管鈣化撕裂風險~
@yytung3628 Ай бұрын
運動跟曬太陽才是預防骨質疏鬆正解
@ragor999ragor Ай бұрын
缺鈣不是補鈣.而是補充高劑量的D.搭配K和鎂
@collycheng2402 Ай бұрын
@ragor999ragor 有喔！我也有吃K2+D3
@胡馨馨-k5f 12 күн бұрын
好棒影片❤真的不是仙丹❤
@stant9315 Ай бұрын
藥師說的D應該是活性D,我一週吃“非”活性D50000IU吃了五年，是健檢時去驗血中D的濃度，要吃到5萬IU濃度才到40以上，吃4萬大約在35，都是一步一步去測，慢慢了解自己身體
@h906230 Ай бұрын
活性的都是液狀的比較貴
@佳妏-c6i Ай бұрын
藥師說的是一般維生素D，可能你要請教家醫科或腎臟科醫師幫你抽血追蹤數值，你吃入維生素D無法變成活性維生素D,要看是否有其他症狀產生例如軟骨症，不是你吃不夠，而是你的身體無法產生活性的，建議請醫生幫忙你評估一下
@sarachan3167 Ай бұрын
因每個人身體對維D的吸收率都各有不同，所以每人每日2,000IU並不是鐵律哦~
@williamli7477 Ай бұрын
维他命 D 需要加 镁 來促进吸收，最好还加 boron 以及 K2 才能达到最大效果。 活性的 维他命D 是 25 hydroxy vit D, 也叫 calcifediol. 只有在澳洲，意大利，和西班牙有卖。只有 400 iu 的剂量，😂不过每天吃两粒，吃一个月就能把身体的 维他命 D 提高到 60 以上。我每天吃六粒 ，两个月后，维他命 D 就由 80 提升到150，吓了我一跳。
@MOOOS-REWFEWETRGTEerTGTRGRHRHR Ай бұрын
你是對的，你會長命百歲，聽這影片不吃D3的就淪為西醫醫院的VIP病患韭菜，可悲。
@RavenChen-w8f Ай бұрын
以前真的是看廣告瞎買亂買欸！好險有看到這集！
@mytube4312 Ай бұрын
其實建議開封後把防潮包丟掉，最主要的目的是防止「誤食」，在台灣這種相對潮濕的環境，建議還是等空瓶後再一起丟棄會比較恰當。 用常識想，瓶蓋開開關關能花多少時間？如果這麼短的時間，防潮包就能吸到那麼多水氣，那在沒防潮包保護的狀態下，保健品豈不是更容易受潮變質~ 美國知名品牌 NOW (健而婷) 其官網就有針對較易受潮的保健食品，在 “建議使用方法” 建議 “Keep freshness packets in bottle until it is empty.” (將防潮包放入瓶中，直到空瓶為止)，供大家參考。🤓
@capture901015 Ай бұрын
既然潮濕開個罐子就會水氣跑進去，更不應該把防潮劑拿出來吧 不然保健食品還沒吃完，裡面更黏
@ragor999ragor Ай бұрын
吃得慢的話.我都另外買乾燥劑塞入瓶中加強乾燥效果
@mytube4312 Ай бұрын
@@ragor999ragor 如果是大罐裝，我會倒入小瓶子裡，等吃完再添加。😄
@katsuraKI Ай бұрын
我聽到藥物保存那一段，也在想「天啊，這個藥師到底在說什麼？他知道裡面的乾燥劑、脫氧劑的功能跟作用方式嗎？😮」
@RilaQma Ай бұрын
我牙醫說 他骨質疏鬆的病患都很白。所以他建議每天手心曬太陽10-15分 手心就可以吸收陽光☀️也比較不會曬黑～
@ragor999ragor Ай бұрын
每天10點到下午2點的太陽固定曬半小時.UVA才足夠.你不是在種田.工地工作的人.室內上班工作的人這時段在曬太陽很少.所以維生素D一定不足.還有透過玻璃曬太陽也無效.
@summit010 25 күн бұрын
不見得骨質酥鬆的病患皮膚都白皙，人在25歲後開始骨質流失中，不過國內多數學生平時鈣就攝取不足。 不如多注意平日的飲食，保健食品除非身體檢查出需要補充，不然都是多花錢。
@mlli1862 25 күн бұрын
@@summit010是吧！皮膚白哲的人反而容易吸收陽光紫外線，所以避免選擇早上11點至下午3點時段曬太陽。 皮膚呦黑的人，其皮膚色素阻礙紫外線吸收，所以透過從曬太陽吸收的維他命D較皮膚白哲的更難。
@summit010 25 күн бұрын
@mlli1862 贊成🎉🎉🎉
@dulon70070 27 күн бұрын
小青小花😂👍👌
@moenkk8 Ай бұрын
這集好多實用知識！😮
@lindahsu1603 23 күн бұрын
您好， 我現在有在讓小孩子吃400 IU的維生素D3滴劑型的，每天早上泡牛奶的時候會滴兩三滴進去， 但發現牛奶會呈現純白色 ，喝完後都會留有純白色的膏狀且有些硬化，請問這是正常的嗎？
@kaaa641 Ай бұрын
請問說的維生素d是活性還是非活性？ 既然是專業的為什麼這一點不講清楚？ 有不少人是D不足的 每日吃非活性的D310000iu 同樣會洗腎？
@LihsiangYang Ай бұрын
以前的神明用的金纸是天然物質做的，薑黃.红鞠.'...等製造而成對身體沒敗壞。
@cindy6995 Ай бұрын
台灣雖然有日照 但是大家不喜歡照太陽，國人維生素D3 七成多不夠 衛福部建議的800IU實在太低 就是落伍的標準
@卓瀅瀅宸義 Ай бұрын
沒錯，D3很好要配k2,鎂、鋅，我每日吃D3 1萬很少感冒。衛福部建議D3 800太少。
@chengcarol-m4b Ай бұрын
一般上班族根本曬不到太陽😢所以普遍都缺D
@jenchang4211 Ай бұрын
上下班騎車 走路 坐捷運的路上 曬半小時就夠了
@hsuhoward3588 Ай бұрын
@@卓瀅瀅宸義 我也是, 推薦大家看Dr.Burg, 自從這樣吃, 這幾年也幾乎沒感冒, 我沒打疫苗也沒中CXX-19
@lihankung6246 Ай бұрын
冬天根本也曬不到
@t7e7d7d7 Ай бұрын
已廣泛證明維生素 D3 比維生素 D2 更活躍、生物利用度更高、更有益。 现有植物性D3 可從藻類提煉。
@A-n6j Ай бұрын
維生素D是不能多食，曬太陽增加維生素D，因在市場上有很多不好產品，一般民眾不懂選擇，應選擇食物之日本健康食品，及高商譽之優質 產品，現在多數維生素是合成的不是天然 。
@trcgodllo Ай бұрын
很藥廠官方的說法 , 藥師說的都沒錯 , 但都只是點到為止 , 其中的細節內幕想深入了解大家自己用點心去做研究 , 就能判斷分辨保健品要怎麼補充 , 不要人云亦云更不要來問我 , 因為絕對會有一堆自作聰明的天才質疑一堆沒意義的問題 , 沒時間跟那些天才口水戰
@雅費 Ай бұрын
這集含金量真的好高欸～
@MOOOS-REWFEWETRGTEerTGTRGRHRHR Ай бұрын
你快把西醫這套都學起來，都去吃藥就好，然後記得準備買好生前契約和塔位。
@陣YR Ай бұрын
就是每年健檢或者有症狀再來看需要補充什麼 不要覺得想要補充就要補充
@ruanruan2242 Ай бұрын
請問~ 我是正常健康的成年人! 之前不懂, 在iher買了好幾瓶5000 IU的維生素D3 我該如何吃它? 花不少錢買的, 想說吃完後就買2000IU的 直接丟棄也行! 但覺得有些浪費! 拜託請教教我! 感謝
@baby1034 Ай бұрын
如果是錠劑，怕浪費可以剝成三份，但如果是膠囊，建議直接丟了。一天不要超2000IU，而且食物裡很多都有鈣質，又攝取維生素D 2000IU，已經過量了。鈣質高的食物例如“豆干”、“小魚乾”……。可以上網查鈣質高的食物喔！😊😊
@tsengkefan3994 Ай бұрын
高劑量的維生素D一週吃一次就夠了
@liuifu615 Ай бұрын
請參考伯格醫生的頻道
@樱花数据师 Ай бұрын
其实您可以自己实验监测一下用量和效果。先去验血，查血中VD3浓度。近几年有多个统计，90%以上的人，VD3达不到标准的下限。然后您可以试试每天2000IU多久能提升血中VD3含量到正常。个人认为2000IU见效很慢，也许需要几个月。当下的2000IU的标准可能是不适合的。
@JCDung Ай бұрын
@@樱花数据师你說的對
@clairek6193 Ай бұрын
有關維生素D，在醫生的建議中，要吃多少IU也都頗爭議，但我看過有兩名在美國的醫生，建議吃的劑量，都遠超過台灣衛福部版本。
@傑瑞-j6y Ай бұрын
每個醫生說的都不一樣，有人說多吃D3能防癌、對身體好，有人說吃太多會中毒、要洗腎，到底哪一個說法才是對的??
@clairek6193 Ай бұрын
@@傑瑞-j6y 吊詭的是影片說，吃太多的維生素D，嚴重的會需要到洗腎，也沒說到底是多少？每個人身上的壞菌跟好菌，有一些還會阻礙維生素D的吸收，以利它們生長，破壞宿主的免疫功能，怎沒說？真的看的人還要有些反思能力。
@clair2853 Ай бұрын
維生素我就是吃幾天，然後停個幾天，讓身體代謝掉多餘的成分。
@mytube4312 Ай бұрын
台灣衛福部的版本真的常讓人覺得疑惑。例如 CoQ10，如果沒記錯的話，在台灣是30mg，但日本卻是90mg，差距超大。😅
@jenchang4211 Ай бұрын
D3台灣人不缺啊 曬太陽就有了
@huichunho1628 Ай бұрын
其實曬太陽不見得到維他命D，因為我的朋友每天曬，還是缺維他命D。
@ragor999ragor Ай бұрын
太陽要在10點-下午2點這段期間直曬的太陽才有足夠UVA讓皮膚吸收生產D.一般人不是農夫或工地工人.這段時間根本不可能去曬.所以普遍缺乏.還有透過玻璃曬也無效.UVA無法穿透玻璃.
@stevesu9532 14 күн бұрын
冬天很難曬飽曬滿😅
@jackou827 Ай бұрын
亂講 維他命D需求雖然跟天候有關 但重點是你的生活型態 上班族長時間待在室內 普遍缺乏維他命D 而且維他命上限2000IU 真的太低了 要吃到維他命D中毒的條件，是需要一個非常長的時間（可能超過半年），每日吃超過4萬IU才會中毒
@saladexanim5090 Ай бұрын
D2容易中毒，D3+K2常吃1萬IU都不容易中毒，這一生和體制內的醫生都是400-600IU 實在太少了。
@jackou827 Ай бұрын
@ 市面上賣的維他命D保健品幾乎都是D3
@jackou827 Ай бұрын
kzbin.info/www/bejne/mJ3OYZaarZyepqssi=vRdoQrn9LQQQSE6i
@acewang1106 Ай бұрын
看來以上兩位都是覺醒的人！恭喜！😊😊
@jenchang4211 Ай бұрын
曬太陽免費 藥吃太多洗腎 我身邊兩個人愛吃保險品的洗腎了 你們可以繼續多吃點
@user-59fuc5k5china Ай бұрын
吃錯保健品雖然可怕，不過再如何可怕也敵不過惡鄰潛入民宅，下藥製造食物中毒往生的案件來的可怕，這才是２１世紀人類得小心的所在，錢多人脈多違禁品亦買得起，加上恐怖份子有在做簽賭事業，來往的對象多是複雜人士，因此要弄到見不得光的東西也就非常容易，加上暗網又是個掩人耳目的好東西，什麼希奇古怪離奇物品都有得買，什麼都賣什麼都不奇怪，調查局或者法治機關也拿他們沒轍，所以各位自己還是要提高警覺，要不然將來在黃泉路上，都搞不清楚自己是怎麼來的，這就真的會尷尬末極了
@meichee1681 Ай бұрын
破解迷思耶！我原本以為尿尿黃色就是代表吃的保健品不好！今天學到了！
@saladexanim5090 Ай бұрын
關於維他命D顛倒黑白D2，D3都不分亂講D，不要誤導人了，D2不能過量但幾乎沒有多少人補充D2了，我遲來的經驗告訴我D3缺乏真的會引發太多疾病，只要吃對了不會中毒。 有疑慮的人請參考Dr berg的影片了。
@rukawadong11 Ай бұрын
「柏格醫生」根本不是醫生！自己好好地查清楚他的底細吧！
@RilaQma Ай бұрын
整脊師
@Littlesunyuan 29 күн бұрын
主持人己经说了是根据情况，你住的地方有没有太阳，工作是什么?不要沒看完影片然后分析就说人不好。这样会折福
@lawerjudge9006 25 күн бұрын
四維健康楊景端醫師在他的youtube節目曾說他自己一天吃5000iu的維生素D。 健康之音陳俊旭醫師在他的youtube節目曾說他自己一天吃6000mg的維生素C。 ------------------------------------------ 高劑量的維生素C、D的服用屬於非正規的保養或治療，在一些治療上也有效果。甚至某些疾病的治療和保健，還有所謂的超高劑量維生素C注射治療（健保不給付，一次注射就可能要幾百元到幾千元。）😊😅😂❤
@傑瑞-j6y Ай бұрын
每個醫生說的都不一樣，有人說多吃D3能防癌、對身體好，有人說吃太多會中毒、要洗腎，到底哪一個說法才是對的??
@ragor999ragor Ай бұрын
多吃D3能防癌、對身體好是正確的.高劑量的D需搭配K和鎂服用就沒有中毒問題.醫生不會說那麼多.只會恐嚇你別吃.衛服部也規定只能進口800IU低量D進口.一切都是要保障醫生護士的飯碗.我吃高單位1萬IU的D搭配K和鎂大約快五年了.沒有感冒病痛過.健保卡沒有掛號用過
@katsuraKI Ай бұрын
奇怪了，明明曬太陽能夠補充到更大量、更安全的活性D3，這個藥師卻鼓勵大家買保健產品來吃...！？
@88bernardng Ай бұрын
我是大马人，我的医生叫我吃 Vitamin D 一万 IU , 他没说原因，只说低剂量的没效，现小花说会肾病，辛好我停了。
@王行恆 Ай бұрын
呵，乾燥劑我都拿起來。
@劉佳明-t5n Ай бұрын
這個營養師對D3的了解~只能搖搖頭
@Evenni_ Ай бұрын
對 你最厲害 比營養師都行😂
@MOOOS-REWFEWETRGTEerTGTRGRHRHR Ай бұрын
過去兩年一堆醫師都得新冠死了，你還把藥師這種無法行醫等級的西醫體系人員的話當真？
@mic1427 Ай бұрын
怎麼說
@モカル-y6r Ай бұрын
原來他只是營養師哦
@chris90526 27 күн бұрын
請問他哪邊說錯了？
@tidebby8638 Ай бұрын
補再多，也不及身體老化速度吧～多吃原型食物，少吃加工食品，多運動，心態樂觀才是根本吧😅
@jim1813504 Ай бұрын
聽說吃vitamin D，要跟vitamin K一起吃，身體才會吸收。是不是真的？
@laviniawang7326 Ай бұрын
是 D3 + K2，K2 可以幫助 D3 吸收，有 K2 才能讓身體吸收的鈣質留在骨頭裡而非留向血管造成血管鈣化。K2 比較多含量的是納豆，所以你 google 可以看到納豆對心血管有幫助這樣的話
@阿朋-z8e Ай бұрын
是D要吸收需要消耗鎂，K2是避免高血鈣，因為D會加強鈣吸收，確保鈣留在對的地方 D要吃D3然後K要吃MK-7半衰期比較長
@katsuraKI Ай бұрын
利用率決定吸收率，但腸道健康也決定了吸收功能是否正常。 勸大家，含有麩質、乳化劑的食物別吃。 關於骨骼生物鈣的部分，肌肉的刺激，會直接影響成骨細胞與破骨細胞的活性。 所以鈣離子是否進入骨骼，與該部位骨骼受骨骼肌刺激的狀況影響。 另外，牙齒也是人體另外一個儲存鈣的小倉庫。唾液裡面也含有鈣離子。
@janetyang5755 Ай бұрын
👍👍👍
@Howard0919 Ай бұрын
我是忠實粉絲，大部分來賓我都很喜歡，尤其是謝大哥本人我更是崇拜，但這次請的這位講太多錯誤觀念了，請別再請這種等級的咖上節目了！
@lung2095 Ай бұрын
維生素D大家講的都不一樣， 好煩啊， 我還是等春暖花開時去樓上曬太陽好了
@cendalina Ай бұрын
更正這位藥師的說法:影片中所說的「地下電台」已經成為歷史名詞了，現在全國的電台全部是合法的，絕對沒有所謂的"地下電台"。
@huangsk3052 Ай бұрын
我70歲都不是健康食品-我不相信廣告
@chrischow4051 Ай бұрын
你確定要開班誤人子弟？連D2跟D3有什麼分別也不清楚！
@Dr.FordACG Ай бұрын
看到網友一堆提議多吃補充劑，我只能笑著搖頭。
@農場寶石 Ай бұрын
連自費數萬～數十萬的全身健康檢查都不做，怎麼有膽隨便吃藥。
@naosen7992 Ай бұрын
連乾燥劑這個問題，就有兩種說法，都不知道要聽誰的
@louisalee5337 Ай бұрын
医生愛開處方药
@coco11 Ай бұрын
唔清楚維他命D 唔做詳細研究咁樣講真係好唔專業 我睇左咁多段關維d的片 你係唯一一個唔講K2的人 仲會教壞人食最多2000iu
@ritachen5771 Ай бұрын
還好對於保健品我從不心動！
@rogershen01 Ай бұрын
有醫生說日照40分鐘就有2萬的維生素d3誒。kzbin.info/www/bejne/fKazkJauacqmr68si=LtVkuQwPpRAFygdL&t=248
@ragor999ragor Ай бұрын
太陽要在10點-下午2點這段期間直曬的太陽才有足夠UVA讓皮膚吸收生產D.一般人不是農夫或工地工人.這段時間根本不可能去曬.所以普遍缺乏.還有透過玻璃曬也無效.UVA無法穿透玻璃.你會每天這時段去曬嗎?而且陽光出足去曬30分鐘也不可能產生2萬IU的D.真是吹牛不打稿
@rogershen01 Ай бұрын
@@ragor999ragor kzbin.info/www/bejne/fKazkJauacqmr68si=LtVkuQwPpRAFygdL&t=248 給無知的你
@rogershen01 Ай бұрын
@@ragor999ragor chat GPT 也是說 曬40分鐘也有 1萬到2萬5🤣🤣🤣🤣
@rogershen01 Ай бұрын
kzbin.info/www/bejne/qXmmgKt_ibh7a7Msi=JOsY-DCaYo8v48eS&t=149🤣🤣🤣
@MrARTHURCHOU Ай бұрын
一堆賣健康食品的進來洗白
@dinoleung4659 27 күн бұрын
胡说八道最后是卖课程😂
@user-dhbas Ай бұрын
台灣的衛福部資訊落後成這樣 遵照台灣衛福部的指標不知耽誤了多少人
@MOOOS-REWFEWETRGTEerTGTRGRHRHR Ай бұрын
這影片毫無參考價值，就是照官方那套照本宣科維他命D只能每天吃800-2000IU。還有這幾年很多醫師自己新冠都死了，還輪的到藥師在這邊扯。
@1203melody Ай бұрын
胡扯
初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit
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