وصفات صحية 🌿 خبز العدس الأحمر بدون غلوتين🌿 بديل ايسكيمو صحي رائع 🌿 سلطة البطاطا المشوية في الفرن

Рет қаралды 14,268

Күн бұрын

Пікірлер: 128

@oumanes1395 2 ай бұрын

🌷 لا تنسو الإشتراك في قناتي الثانية للمخبوزات قناة مخبوزات أم أنس viennoiserie oum anes 👇 kzbin.info/door/8Rq3Js99eFLoXP75Hz-vhw

@suechiki7820 3 ай бұрын

صراحة وصفاتك رائعة و انتي أروع كنحماق عليك اختك من المغرب❤❤❤❤❤❤

@linadaaboul5741 3 ай бұрын

نرجو منك مزيدا من وصفات الخبز بدون غلوتين وجزاكي الله خيرا وبارك الله بكم

@oumanes1395 3 ай бұрын

ان شاء الله

@nahilnihal7067 2 ай бұрын

شوفي قناة ميليسا كهينة دارت وصفات خبز صحية رائعة

@ouahibahacina6436 6 күн бұрын

شكرآ لك على كل ما تقدميه من وصفات حديثة الميزة في الحمية والاكل الصحي 😊❤

@sirinesisy5154 2 ай бұрын

هل بذور الكتان تناسب مرضى قصور الغدة الدرقية

@DalilaBoudaoud-sd5vb 3 ай бұрын

ماشاء لله عليك تربية واخلاق ووصفاتك ررراءعة جدا ❤❤❤❤❤بالتوفيق

@oumanes1395 3 ай бұрын

شكرا 💗💗

@hadjamsamia5516 2 ай бұрын

بارك الله فيك

@zohrachaib9386 3 ай бұрын

جزاك الله كل خير مذابيك تكثري من وصفات الخبز الصحي نحن بحاجة الى ذلك و مشكورة حبيبتي

@KerHa-ik4xd 2 ай бұрын

يمكن توريلنا الشوكولا التي استعملتيها من فضلك ❤

@noradali3572 3 ай бұрын

يعطيك الصحة ماعليش ديرينا وصفات بدون دقيق اوفرينة مثلا السمسم واللوزوشكرا

@AmelBoukeloua 3 ай бұрын

ماشاء الله علي افكارك اختي ام انس ❤❤

@mirgatorw4935 3 ай бұрын

مشاء الله عليك مزيد من النجاحات حبيبتي متابعتك التي احبك كثيرا

@محمدفطوش 2 ай бұрын

ماشاء الله يعطيك ألف ألف صحة وعافية زدت تلقا يا ام انس

@AssisZed 2 ай бұрын

يعطيك الصحة و بارك الله فيك وصفاتك أكثر من رائعة ❤❤

@fatimazismail6509 3 ай бұрын

يعطيك الصحة اختي ام انس

@Ghofranenour1515 3 ай бұрын

سلام عليكم شكر اختي على الوصفات الراءعة والله راني نستفاد من وصفاتك كاملة ديما نجربهم وينجحولي شكر حبيبتي دمتي متالقة ❤

@YasserStr-uv9zd 3 ай бұрын

أطباق صحية ومفيدة بارك الله فيك اختي الفاضلة في ميزان حسناتك افيدينا أكثر بال وصفات الصحية

@nanina7889 3 ай бұрын

يشهي يعطيك الصحة مليح لي يمارسو رياضية

@amrouchelilia8844 2 ай бұрын

Merci infiniment pour vos recettes healthy et je vous souhaite une bonne continuation. SVP oú acheter la ciboulette?

@selatnianessrine75 3 ай бұрын

ماشاء الله تبارك الرحمن عليك، صدقااااا افضل وارقى قناة صادفتها❤

@oumanes1395 3 ай бұрын

شكرا 💗

@Nournour-vg8zs 3 ай бұрын

شكرا بارك الله فيك

@محمدقرماز 3 ай бұрын

حفضك،الله،دمت،متالقة،وفي،القمة😅

@ChourfiNessrin-vz3dz 3 ай бұрын

ربي بارك فيك

@zeghbamiss9806 3 ай бұрын

شكرا على المجهودات

@naceraroumane9921 3 ай бұрын

دائما متألقة حفظك الله

@أممنصف-ح4ض 3 ай бұрын

وعليكم السلام ورحمة الله الله يعطيك الصحة

@sportalg1686 3 ай бұрын

جزاك الله خيرا على الوصفات الأكثر من رائعة ودمت في حفظ الله/ والمزيد من التألق اختنا الغالية ام انس

@oumanes1395 3 ай бұрын

شكرا 💗

@FatiMa-rm8ji 3 ай бұрын

يعطيك الصحة والعافية يارب العالمين

@rimadz8455 3 ай бұрын

يعطيك الصحة حفظك الله

@najiakradra219 2 ай бұрын

Machaallah tjs tooooooooop merci pour le partage je vous demande la recette du pain au sarrasin svp ? 🎉🎉❤❤🌹🌹👍🏾👍🏾👍🏾👍🏾🇩🇿

@إسلامالأمل 2 ай бұрын

شكرا جزيلا

@omesara3517 3 ай бұрын

تسلم الايادي ام انس❤

@siloumilou5376 3 ай бұрын

بارك الله فيك نعم المرأة.تستاهلي ملايين المشتركين واصلي

@oumanes1395 3 ай бұрын

شكرا 💗

@kelthoumkelthoum5952 3 ай бұрын

شكراً جزيلا عزيزتي على الوصفات ❤

@aichach1725 3 ай бұрын

يعطيك الصحة بارك الله فيك

@sebrina9687 2 ай бұрын

وعليكم السلام و رحمة الله وبركاته.. رووووووعة و أكثر من رائع 👏👏👍👏👍👍👍👏كل ما تقدمينه بالطبع والشان وقمة في التميز👍👍شكرا وجزاك الله خيرا 🌺🌺🌺🌺🌺

@MeghninMegh 3 ай бұрын

شكرا على الوصفات الصحية ❤،واصلي 💪😘

@Ninolini 3 ай бұрын

Merci beaucoup, des recettes rien a dire ❤❤

@nyldaines3190 3 ай бұрын

Merci infiniment❤❤❤❤❤❤ toujours du nouveau avec vous machallah❤❤❤❤❤

@Zizouzizoum 3 ай бұрын

بارك الله فيك مزيد من التألق

@safayoucef8002 Ай бұрын

ماشاء الله تبارك الرحمن

@linadaaboul5741 3 ай бұрын

ماشاء الله عليكي وجزاكي الله خيرا

@hananetlm183 3 ай бұрын

يعطيك الصحة

@hananetlm183 3 ай бұрын

سبحان الله كنت نقارع كاش فيديو صحي.

@Rachelle-b4s 2 ай бұрын

وصفات في القمة ،اءا امكن ديرينا وصفات لمرضى السرطان (الثدي)و جزاك الله خيرا

@bachirrezal 2 ай бұрын

بارك الله فيك ما شآء وصفات سهلة وسريعة وتبان طيبة المذاق شكرا لك في ميزان حسناتك إن شآء اللّه

@malakzola8996 2 ай бұрын

سلام طاطا ام انس نتمنى تديريلنا وصفو الغريبية ياطيك صحة

@SamiraTaleb-c1s 3 ай бұрын

شكراً أختي

@فاطمةالزهراء-م8و6م 2 ай бұрын

شكراً ❤❤❤

@sara-cv4we 2 ай бұрын

جزاك الله كل خير . نتمنى تكثري من الاكل الصحي و الخبز

@hacenezohra5339 2 ай бұрын

الله يعطيك الصحة ربي يوفقك شكرا لك على الوصفات الصحية ماشاءالله تحية طيبة ليك

@dossadossa7407 2 ай бұрын

والله نشكرك على كل المجهودات المبدولة وربي يعينك ويوفقك في مشوارك .

@hananetlm183 3 ай бұрын

شا نقولك ربي يفرحك على هاد الوصفات الرائعة ❤❤❤❤❤

@oumanes1395 3 ай бұрын

امين يارب شكرا

@chamselsabah1875 3 ай бұрын

ماشاءالله

@إسلامالأمل 2 ай бұрын

واصلي اختي حفظك الله من كل سوء

@يمينةشيروف 3 ай бұрын

السلام اختى الكريمة أنا عندي الغدة الدرقية تصلحلي بذور الكتان

@khalidaham8018 2 ай бұрын

يعطيك الصحة و العافية وصفات رووووعة و ساااهلة في متناول الجميع و اكثر من ذلك صحييين 😋😋😋😋

@SettiBen-x6l 3 ай бұрын

Sa f longtemps OM anas sa f plaisir de te revoir.....

@oumanes1395 2 ай бұрын

الله يسلمك شكرا 💗

@louisamansour9967 3 ай бұрын

شكرا جزيلا وصفاتك روعة

@فاطمةالزهراء-م8و6م 2 ай бұрын

وصفات في القمة نتمنالك مزيد من المشاهادات والدعم قناة مفيدة وفي القمة

@imajij8673 2 ай бұрын

يعطيك الصحة.مزيدا من التألق

@SaRa-is9iu 2 ай бұрын

جزاك اللّٰه خيرا متطوليش علينا

@dialaltakwa3827 2 ай бұрын

شكرآ على الوصفة الشهية يعطيك الصحة والعافية يارب العالمين ❤❤❤❤❤

@MechriSouhila 2 ай бұрын

توووووووب رووووووووووعة ❤❤❤❤

@bochrabouziani9700 2 ай бұрын

يعطيك الصحة والعافية ❤❤❤ أرجومنك حبيبتي خبز الصاج إذا ممكن وليكراب بالعدس الأحمر ❤

@GhofraneAmari-y9w 3 ай бұрын

ياهلا وسهلا بالغالية علينا ❤❤❤❤

@amiranour761 2 ай бұрын

وصفاتك طيبة وبمكونات بسيطة

@khaledAssi-rx8mi 3 ай бұрын

Salam je vous remercie pour les recettes . La marque de fromage svp merci

@oumanes1395 2 ай бұрын

صومام

@GhofraneAmari-y9w 3 ай бұрын

ماطوليش وتغيبي علينا هذا ينقص التفاعل وتقل المشاهدات ❤❤❤❤

@oumanes1395 3 ай бұрын

ان شاء الله نحاول

@GhofraneAmari-y9w 3 ай бұрын

@@oumanes1395 ربي يقدرك ويجعلها في ميزان حسناتك راني كل يوم نجرب وصفاتك ورجعت نعتمدها في حياة اليومية بارك الله فيك

@miramira-m5o 3 ай бұрын

❤❤❤

@anissaherkat1723 2 ай бұрын

يعطيك الصحة 🎉❤

@nanina7889 3 ай бұрын

❤❤❤❤❤

@amiranour761 2 ай бұрын

نموت عليك أم أنس ❤❤❤❤

@safamarwa1264 3 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤

@NawalHamcha 3 ай бұрын

اهلا 😊😊😊

@aura578 3 ай бұрын

وصفاات روووعة . فقط سؤال هل كريمة سائلة غير صحية اذت حبيت نخدم بيها

@oumanes1395 3 ай бұрын

اذا كانت حيوانية صحية أما نباتية غير صحية

@layachizouleikha4455 Ай бұрын

😍🥰👏

@fatirossa9223 3 ай бұрын

طولتي علينا حنونة

@oumlyes3940 2 ай бұрын

سلام عليكم ورحمة الله وبركاته اختي لعندو بسليوم شحال معلق ندر وشكراً

@اسراءاسلام-ك8ض 3 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤

@OumSamir-eg6gc 3 ай бұрын

هل نستبدل بذور الكتان ببذور الشيا

@oumanes1395 2 ай бұрын

صراحة ماجربتهاش ببذور. الشيا

@امياسرامياسر-ن4ب 3 ай бұрын

من فضلك ما هو نوع الجبن اللي خدمتي بيه الايسكيمو هل هو فروماج رجيم الذي يباع في المحلات

@oumanes1395 3 ай бұрын

هاد الايسكيمو خدمته بالياوورت ناتوغ يعني زبادي طبيعي لكن تقدري تخدميه بالجبن الطبيعي تاع ريجيم نعم

@ElBenhaouiNadia 2 ай бұрын

الله يعطيك الصحة من فضلك هل زريعة الكتان مطحونة ام لا؟ و شكرا

@oumanes1395 2 ай бұрын

مطحونة

@زهرةنرجس-ب6ن 3 ай бұрын

❤وعليكم السلام يالغالية

@أمةاللهفاتحة 3 ай бұрын

السلام عليكم بديل زبدة اللوز أو الفول السوداني ف الإسكيمو من فضلك

@oumanes1395 3 ай бұрын

ممكن تستغناي عليها عادي هي فقط تزيد تخلي القوام كريمي أكثر

@hamidadine6231 3 ай бұрын

💗💗💗💗💗💯💯💯💗💗💗💗💗

@Rachelle-b4s 2 ай бұрын

يقال ان بذور الكتان مضرة لمرضى سرطان الثدي هل هذا صحيح؟

@omadem1800 2 ай бұрын

من فضلك الجبن هل حضرتيه في البيت او اشتريته من المحل ؟

@oumanes1395 2 ай бұрын

انا استعملت زبادي طبيعي ماشي جبن

@ZohraDrissi-d7v 2 ай бұрын

🎉🎉🎉🎉🎉

@Noura-g3h Күн бұрын

شكرا جزيلا

@SamiraTaleb-c1s 3 ай бұрын

الجبن الطبيعي يوجد في الأسواق؟

@oumanes1395 3 ай бұрын

نعم موجود

@kadijalaadjal5721 2 ай бұрын

سلام اختي الله يعطيك الصحة ربي اوفقك ارجوكي اختي طيبلي لملخية صحية وشكر شكر اختيربي اوفقك❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@SouDahwes 3 ай бұрын

لقسم على ربي

@amiramira8222 3 ай бұрын

كي ناكلوه مايديرش ليڨاز

@oumanes1395 3 ай бұрын

اذا نقعتيه مدة طويلة وغيرتليه ماء النقع راح تتخلصي من الغازات تاع العدس

@amiramira8222 3 ай бұрын

@@oumanes1395 بارك الله فيك

@fatimaeddahouir5284 2 ай бұрын

♥️♥️♥️👍👍👍🤲🤲🤲🌹

@chaimabelfoul699 2 ай бұрын

ارجوكم جاوبوني عطوني اسم التجاري للزبادي معرفتش منين نجيبه ؟

@karimkhar6475 2 ай бұрын

ياؤرت طبيعي يوجد في كل محلات المواد الغذائية

@sarabelabbes1529 3 ай бұрын

يعطيك الصحة

@yasminyasmin4710 3 ай бұрын

يعطيك الصحة اختي ام انس

@sebrina9687 2 ай бұрын

@amelamelbsk4067 3 ай бұрын

❤❤❤